Вда взрослые дети алкоголиков

Тема статьи: Вда взрослые дети алкоголиков - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Пользователи онлайн:
BingBot, GoogleBot, Olga777 , Ната ВДА , demidova_dasha , Артём

Включили счетчики 61 человек.
В сумме: 339 лет, 11 дней
(в среднем: 5 лет, 6 месяцев, 22 дня)


Добро пожаловать на страницы форума ВДА «Детки в сетке»

Программа ВДА опирается на 12 Шагов и 12 Традиций и представляет собой сообщество взаимопомощи для людей, выросших в алкогольной или другой дисфункциональной среде.

В детстве мы вступили в бесконечную войну с деструктивными последствиями семейнoй дисфункциoнальнoсти, чтобы превратить нездоровую, неблагополучную семью в любящую и дружную.Мы повзрослели с мыслью, что проиграли эту войну, не понимая, что никто не в силах остановить разрушительное воздействие семейного алкоголизма или дисфункциoнальнoсти.

Перед вами список характеристик, которые, похоже, присущи тем, кто вырос в алкогольной или дисфункциональной среде.

1.Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
2.Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
3.Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
4.Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5.Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6.У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7.Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8.Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9.Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10.Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11.Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12.Мы зависимые личности – мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13.Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14.Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.

В ВДА вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе.Вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого.Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций.Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка.

Мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания , мы общаемся друг с другoм.Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой.Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем.Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других.Мы перестаем обижать, начинаем выздоравливать и помогать.В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным.

Мы общаемся для того, чтобы поделиться своим опытом, силой и надеждой, разделить страхи.Мы предлагаем дружбу и понимание.Мы любим друг друга совершенно особой любовью.Мы рады вас приветствовать.

Стать самому себе любящим родителем

Поскольку ВДА является для вас безопасным местом, вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше вы держали в себе, и вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого.Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций.Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка.

Выздоровление начинается, когда мы набираемся смелости выйти из изоляции.Чувства и похороненные воспоминания вернутся.Постепенно облегчая наше бремя невыраженной боли, мы медленно расстаемся с прошлым.Мы научимся относиться к себе с нежностью, юмором, любовью и уважением.

Этот процесс помогает нам посмотреть на наших биологических родителей как на инструмент, давший нам жизнь.Нашими настоящими родителями является Высшая Сила, которую некоторые из нас предпочитают называть Богом.Хотя мы выросли в алкогольных или дисфункциональных семьях, наша Высшая Сила дала нам 12 Шагов для нашего выздоровления.

Такие действия и работа исцеляет нас: мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся по телефону.Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой.Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем.Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других.Мы двигаемся от страданий к исцелению и помощи другим.В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным.

Регулярно посещая собрания, вы постепенно придете к пониманию, чем на самом деле является семейный алкоголизм или семейная дисфункциональность: заболеванием, которое вы приобрели в детстве и которое продолжает влиять на вас и во взрослом возрасте.Вы научитесь сосредотачиваться на себе, здесь и сейчас.Вы возьмете на себя ответственность за собственную жизнь и станете самостоятельно воспитывать себя и заботиться о себе.

Вы не будете одиноки на этом пути.Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто понимает ваши чувства.Мы будем любить и поддерживать вас, что бы ни происходило.Мы просим вас принять нас, как мы принимаем вас.

Эта духовная программа базируется на действиях, основой которых является любовь.Мы уверены, что по мере того, как любовь возрастает в вас, вы заметите положительные перемены во всех ваших отношениях, особенно с вашей Высшей Силой, самим собой и своими родителями.

1.Мы откроем нашу подлинную личность, любя и принимая себя.
2.Наше самоуважение возрастет по мере того, как мы будем ежедневно одобрять себя.
3.Нас покинет страх перед авторитетными лицами и потребность в заискивающем поведении.
4.В нас возрастет способность к близости и доверительности в отношениях.
5.По мере того, как мы повернемся лицом к проблеме покинутости, наше внимание станут привлекать сильные качества, и мы начнем более терпимо относиться к слабостям.
6.Мы будем наслаждаться обретенным чувством стабильности, покоя и финансовой защищенности.
7.Мы научимся играть, веселиться и радоваться жизни.
8.Мы будем выбирать и любить людей, способных любить и нести за себя ответственность.
9.Нам станет легче устанавливать здоровые границы и допустимые пределы.
10.Нас покинут страх успеха и боязнь неудачи, поскольку мы интуитивно станем делать более здравый выбор.
11.При помощи нашей группы поддержки ВДА мы шаг за шагом освободимся от своего дисфункционального поведения.
12.Постепенно, с помощью нашей Высшей Силы, мы научимся ожидать самого лучшего и получать его.

Взрослые дети алкоголиков

Одной из наиболее ярких работ, посвященных проблеме взрослых детей алкоголиков и их отношениям с окружающим миром, является книга Дженет Дж.Войтиц «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения», вышедшая на свет в 1980 года в Америке.Основной мыслью автора предстает проблема социального взаимодействия людей, выросших в семьях, где один или оба родителя были зависимы от алкоголя.

По мнению автора, такие дети не могут получить полноценное представление о модели поведения в обществе, они не приспособлены к решению различных жизненных ситуаций.Без полноценного детства такие люди не могут стать по-настоящему взрослыми.

Войтиц в своем произведении предлагает помощь людям, выросшим в неблагополучной семье, которая заключается в формировании представлений о том, какое поведение приведет к успешному решению той или иной проблемы, а какое не приведет к достижению цели.Кроме того, автор пытается объяснить, каким образом следует избавиться от приобретенных комплексов.

Дети в семье алкоголиков и их внешние отличительные черты

Дети, выросшие в семье, где существует проблема алкоголизма, отличаются набором психологических нарушений, а нередко и психических.Так, у ребенка развивается чувство неполноценности, он не доверяет другим людям, возможен инфантилизм, так как не чувствует защиты родителей.В результате педагогической запущенности страдает интеллектуальная способность, что выражается в плохой успеваемости в школе, а также невозможности наладить социальные связи, что сопровождается плохим поведением.

В случае зачатия и вынашивания плода женщиной, страдающей алкоголизмом, велика вероятность врожденных патологий плода:

  • заячья губа;
  • изменение формы глаз (узкие с выраженным верхним веком);
  • расширенный и плоский нос;
  • дисплазия костной ткани тазобедренного сустава;
  • волчья пасть;
  • сглаживание носогубной складки;
  • дисплазия грудной клетки;
  • нарушение интеллекта: олигофрения, слабоумие;
  • болезни, обусловленные генными и хромосомными мутациями;
  • прием алкоголя во время беременности также может вызвать гипоксию плода, что приводит к неврологическим нарушениям;
  • аномалии развития внутренних органов и отсутствие частей тела.

12 особенных черт характера

  1. Неуверенность в себе развивается в результате накопления психологических комплексов и отсутствия чувство защищенности.
  2. Сложности интимной жизни складываются из-за недоверия к партнеру, таким людям тяжело открыться и позволить другим нарушить зону комфорта, так как испытывают страх предательства.
  3. Повышенная самокритика – следствие постоянного осуждения со стороны матери и отца, зачастую безосновательного.Ребенок в такой ситуации чувствует себя ненужным и ни на что непригодным.
  4. Агрессия – результат неприспособленности, человек не знает, как повести себя в сложной ситуации и не находит ничего лучшего, чем выразить свои негативные эмоции.
  5. Чужие среди своих – признак того, что в детстве человек не был нужен своим родителям, тогда как его сверстники воспитывались в нормальной семье, получали заботу и ласку.Такой контраст глубоко отпечатывается в детской психике, и чувство отверженности сопровождает человека во взрослом состоянии.
  6. Необходимость в положительной оценке возникает за счет, того, что в детстве ребенок не получал похвалы от родителей, а агрессивное отношение было ответом как на хорошие, так и на плохие поступки.
  7. Чувство вины зарождается еще в глубоком детстве, при этом во взрослом периоде человек ощущает собственную причастность к неудачам и страданиям близких, даже если его вины в этом нет.
  8. Легкомыслие и импульсивность зарождается в результате неумения обдумывать последствия собственных поступков, а также из-за страха неудач, что зачастую приводит к действиям наугад.
  9. Патологическая преданность выражается в верности любовному партнеру при сложных взаимоотношениях, прощением за любые поступки, постоянным желанием удержать любимого любыми методами.
  10. Перенос модели поведения родителей на собственную семью, так как ребенок не имел возможности формирования верных представлений о семейной жизни.Нередко это проявляется в агрессивном воспитании собственных детей с применением физической силы как по отношению к детям, так и к супругу или супруге.
  11. Отсутствие жизненного плана – характерная черта людей, выросших в семьях алкоголиков, так как родители-пьяницы никогда не строят планы на будущее, их не беспокоит карьерный и личностный рост.Такие люди живут по течению.
  12. Неумение получать удовольствие от жизни развивается в результате постоянного чувства вины, обиды, человек часто обращается к тяжелому детству, что приводит к плохим мыслям.

Особенности помощи детям из семьи алкоголиков

  1. Работа с психологом помогает формированию психики, решению конфликтных ситуаций.
  2. Патронаж: органы опеки должны ставить на учет неблагополучные семьи, защищать права ребенка, обеспечивать социальную и психологическую поддержку, а в критических ситуациях при возникновении угрозы жизни ставится вопрос об ограничении или лишении родительских прав.
  3. Индивидуальное обучение.Дети, чьи родители злоупотребляют спиртными напитками, зачастую требуют особого подхода со стороны педагогов.
  4. Органы социальной защиты, а также ПДН проводят профилактические беседы с детьми, растущими в неблагополучных семьях, направленные на предотвращение алкоголизации.

ВашНарколог предупреждает: Станет ли ребенок алкоголиков пьяницей?

Существует прямая зависимость между существованием проблемы алкогольной зависимости в семье и последующей алкоголизацией детей, но она не абсолютная.На развитие болезни влияет также окружение человека, индивидуальные черты характера.По данным некоторых исследований, около 60% детей, росших с родителями-алкоголиками, становятся пьяницами.

Существует корреляция между количеством пьющих родителей и вероятностью развития зависимости у ребенка, так, если и отец, и мать злоупотребляют этанолом, значительно повышается риск возникновения алкоголизма.

Этанол расщепляется в организме человека под воздействием специфического фермента, вырабатываемого печенью – алкогольдегидрогеназой.Его количество и интенсивность функционирования определяется экспрессией определенных генов, поэтому у детей, родившихся от родителей, больных алкоголизмом, действие фермента выражено ярко, в результате чего спиртные напитки усваиваются легче, что может стать проблемой.

Статистические исследования показывают, что наибольшей предрасположенностью к злоупотреблению этанолом обладают люди с третьей группой крови.

Несмотря на многие факторы риска, зачастую люди, воспитанные в семье алкоголиков, относятся к спиртным напиткам крайне отрицательно и никогда не становятся зависимыми.

Что такое синдром ВДА (взрослые дети алкоголиков)?

Психика детей, росших в семье алкоголиков, приобретает типичные черты, которые традиционно объединяют в психологии синдромом взрослых детей алкоголиков – приобретенные когнитивные, эмоциональные схемы поведения, которые затрудняют социальное взаимодействие:

  • неуверенность в себе;
  • преследующее чувство вины;
  • снижение уровня эмпатии и выражения эмоций;
  • дезадаптивность к жизненным ситуациям;
  • нерешительность;
  • повышенная самокритика;
  • зависимость от чужой оценки.

Психологическая помощь детям алкоголиков

Для того, чтобы избавиться от комплексов и психологических проблем, стоит обратиться к психологу.Основная его задача – внутреннее примирение с родителями, что способствует разрешению большинства проблем.

  1. Преодоление отрицания, которое означает защитную реакцию, позволяет обозначить проблему, а значит, приступить к последующей работе над собой.
  2. Избавление от чувства вины добивается в результате разбора мотивации и причин того или иного поведения зависимого от алкоголя родителя.При этом к человеку приходит осознанность, что он не повинен в семейных проблемах.
  3. Последующая работа психолога заключается в исправлении установок, не приводящих к достижению желаемых результатов, изменении восприятия окружающего мира.

Особенности проявлений синдрома ВДА у детей пьяниц: особенности психики и физиологии

Дети, рожденные в семьях, где пьют один или оба родителя, не отличаются благополучием.Нездоровая атмосфера накладывает свой отпечаток на детей пьяниц — они отстают от своих сверстников в физическом и эмоциональном развитии.У больных алкоголизмом родителей чаще рождаются дети с физическими уродствами или умственной отсталостью.Взрослые дети алкоголиков страдают от последствий тяжелого детства и пристрастия родителей к спирту.

Особенности внешности

Особенности черт внешности детей формируются под вредоносным воздействием токсичных веществ этанола (уксусная кислота, ацетальдегид, сивушные масла).Продукты распада спиртного накапливаются в организме матери и отца и впоследствии влияют и на здоровье будущего ребенка.Многолетние наблюдения за детьми из пьющих семей выявили следующий ряд отличительных внешних признаков:

  • нос приплюснут;
  • верхняя челюсть меньше в размерах;
  • нёбо и верхняя губа имеют дефекты (истончение, раздвоение губы);
  • нижняя губа истончена;
  • разрез глаз узкий, верхнее веко увеличено;
  • носогубная складка выражена слабо или не выражена вовсе.

У алкоголиков нередко рождаются дети с отсутствием части тела.Это чаще всего конечности.Одна конечность может быть длиннее или короче другой, возможны косолапость и плоскостопие.Еще одно отличие — небольших размеров голова, плоское лицо.

У детей пьющих родителей очень часто диагностируются слепота, глухота, немота, либо другие проблемы с функционированием органов слуха и зрения. Наблюдаются тазовая дисплазия и деформация грудной клетки.

Психологические проблемы

На формирование характера детей наркоманов и алкоголиков влияет неблагополучная обстановка в семье.Эти дети более ранимы, импульсивны, скрытны, агрессивны.У них чаще диагностируют психические и неврологические патологии.Во взрослом возрасте из-за особенностей психологии им тяжелее адаптироваться в обществе и вести полноценную жизнь.Они испытывают трудности в налаживании отношений с другими людьми, не могут нормально работать.

Причина этому — дисфункциональный тип семьи.В ней нет условий для роста и развития личности, в ней формируется неадаптированный, деструктивный стиль поведения будущего члена общества.

Синдром ВДА

Синдром ВДА не является болезнью.Это состояние, сформировавшееся под структурным влиянием расстройств и проблем, вызванное деструктивными личностными схемами.Развивается у детей в семье алкоголиков, характеризуется тем, что человек психологически «застревает» в прошлом, в детстве, когда получил травмы психики.Из-за этого у человека нарушено адекватное восприятие реальности и затруднена идентификация себя как взрослой, полноценной личности.Взрослые дети наркоманов и пьяниц, страдающие этим синдромом, в 80 % случаев не употребляют спиртных напитков и наркотических веществ, но они часто страдают от неврозов.Определить это состояние можно по следующим признакам:

  1. Отчужденность и настороженность.Страхи перед окружающими связаны с побоями в детстве.
  2. Обидчивость, ранимость.Вспышки гнева и агрессии по пустяковым поводам из-за ассоциации с оскорблениями в семье.
  3. Созависимость.Желание взять кого-то под опеку, сформированное из-за вынужденной необходимости присматривать в детстве за находящимся в запое родителем.
  4. Склонность к депрессиям, постоянная грусть.
  5. Зависимость.Желание компенсировать внутреннюю боль через употребление психоактивных веществ, повторение судьбы мамы и папы.

Не всегда синдром проявляется лишь в негативную сторону.Во взрослом возрасте иногда человеку удается преодолеть психологические комплексы из детства и многого добиться в жизни.Но кроме трудолюбия и умения приспосабливаться к любой ситуации таких людей отличают хладнокровие, некоторая жесткость и бесчувственность по отношению к окружающим.Реже это может выливаться в жестокость и тиранию — в том числе и в собственной семье.Более подробно о характерных чертах взрослых детей алкоголиков рассказано в книге Джанет Войтиц с аналогичным названием.

Поведенческие нарушения

Особенности поведения ребенка в семье любителей застолья достаточно характерны.Это следующие нарушения:

  • дромомания;
  • неадекватность поступков и реакций;
  • агрессия;
  • стремление провоцировать конфликты;
  • упрямство;
  • лживость;
  • ранняя половая жизнь, распущенность;
  • плохая успеваемость, отказ посещать уроки, прогулы;
  • отказ от помощи.

Люди, выросшие в пьющей семье, часто страдают от низкого уровня самооценки.Она развивается на фоне чувства стыда за своих отца или мать, постоянного сравнения себя с другими.Играют роль комплексы из-за внешности, которые особенно видны на фоне внешнего вида здоровых детей.Сказывается отсутствие в детстве родительской любви, заботы и поддержки и присутствие вместо этого скандалов и побоев.

Еще одна характерная черта — асоциальность, выражающаяся в скрытности в общении.Ребенок стесняется себя, своего внешнего вида, обстановки дома.Нередко в квартирах царят грязь и беспорядок.Он не приглашает в гости одноклассников, чувствует свою неполноценность и в итоге замыкается в себе.Такая замкнутость может сочетаться с грубостью.Так ребенок пытается избежать травли со стороны сверстников.Во взрослом возрасте человек может нарушать закон, связаться с криминалом.

Особенности физиологии

Ярко выраженных наследственных позывов к употреблению водки и пива специалистами не обнаружено.Передача генов алкоголизма присутствует, но вероятность риска не более 50—60 % от общего числа всех случаев.По статистике, в 25% главная причина — особенности личности человека и его окружение (10—15 %).Имеют страсть к алкогольному напитку в большинстве случаев, связанных с генетикой, не дети, а внуки пьяниц.У детей есть горький опыт из детства и они не желают подобного уже своим детям.У внуков же такого опыта нет, и тогда ген может «выстрелить».

У детей алкоголиков обнаружены особенности печеночного фермента — алкогольдегидрогеназы.Без этого соединения невозможны нормальный метаболизм этанола и нейтрализация токсичных продуктов его распада.

Этот элемент у детей алкоголиков вырабатывается в недостаточном количестве либо его действие слабо выражено.При недостатке этого фермента организм не способен противостоять вредному воздействию спирта и человек рискует стать алкоголиком.

Взрослые Дети Алкоголиков – взрослые дети трудных родителей

Взрослые дети алкоголиков. Возможно это название покажется вам не слишком приятным, однако оно как нельзя точно отражает то, с чем сталкиваются взрослые люди, выросшие в семьях, где один или оба родителя пили, где члены семьи имели психические расстройства, или были тяжело больны.

Теперь, эти повзрослевшие дети живут с ощущением, что что-то в их жизни не так.И хотя на первый взгляд все у них «нормально» — есть семья, дети, работа, однако ощущение собственной неполноценности, неуместности, несвоевременности, внутренней пустоты, отсутствия радости и влечения в жизни периодически омрачает их жизнь.А тех, кто хуже различают свои чувства накрывают волны апатии, депрессии, шалит здоровье.И самое ужасное во всем этом, что человеку непонятно, что же с ним происходит.

Сейчас мы перечислим основные признаки ВДА.И если вы узнаете в них себя, вам станет спокойнее, так как станет понятно, что происходящее в вашей жизни – последствия вашего непростого детства, проведенного в «нарушенной» семье.

Вы до сих пор стараетесь хранить в тайне от своих друзей и знакомых то, что происходило в вашей семье.Это вызывает у вас стыд и неловкость, и вам кажется, что если кто-то узнает, что делали ваши родители, вас будут сторониться.

Вы избегаете встреч со своими родителями, родственниками, которые были свидетелями того, что происходило в вашей семье.Вы буквально заставляете себя встречаться с родителями, чувствуя при этом невероятное напряжения.Но отказаться вы не в силах — в этом случае вас съедает чувство вины.

Вы живете с ощущением, что вы «не такой как все», «с вами что-то не так», «у вас все не как у людей».

Вы пытаетесь угадать что такое норма и постоянно сомневаетесь.Что хорошо, а что плохо, что правильно, а что неправильно, что можно, а что нельзя, что уместно, а что нет.В любой ситуации вы пытаетесь угадать, что ожидают от вас другие люди, и вы стараетесь сделать так, чтобы непременно понравиться окружающим, или хотя бы избежать их осуждения и неприятия.

Вы низко себя цените безжалостно осуждаете. Вам кажется, что вы ничего из себя не представляете.В любой ситуации вы с большей вероятностью признаете виноватым себя, чем другого человека или обстоятельства.Иногда вы осуждаете себя на пустом месте, просто потому что вам кажется, что вы сделали что-то не так.

Вы постоянно ищете признания и подтверждения. Отношение людей ко вам и к вашим поступкам является важным критерием вашей самооценки.

Вы часто врете или привираете, даже когда это совсем не нужно.Вам кажется, что говоря правду про вас, про ваши поступки, ваши решения, ваши выборы, приведет к негативным последствиям, вас осудят, осмеют, или дадут вам негативную оценку.Дома, на работе, в профессиональных и любительских сообществах вас преследует ощущение «самозванца».Вам кажется, что место, которое вы занимаете не было бы вашим, если бы окружающие знали какой вы на самом деле.

Вы испытываете страх перед другими людьми. А всякого вида власть и начальство приводят вас в ужас.Вам кажется, что они могут уличить вас, что вы чем-то виноваты или что с вами что-то не так.

Вы испытывают чувство вины, когда защищаете свои права и поэтому часто уступаете другим.Чувствуете вину, что занимаетесь собой, а не другими.

Вы боитесь проявлять свои чувства. «Негативные чувства» — раздражение, злость, гнев — для вас табу! Вы избегаете прояснения отношений, даже когда вам доставляют дискомфорт и боль.

Вы не доводите дел до конца. Зачастую, чем сильнее энтузиазм с которым вы взялись за дело, тем быстрее вы к нему остываете.

Вы всегда боитесь «облажаться». Сознательно вы к нему стремитесь, но в какой-то момент страх, что все пойдет не так одолевает вас на столько, что вы начинаете совершать такие действия, которые в итоге приводят к провалу.

Вы импульсивны. Вам сложно ждать.Вам сложно останавливаться и брать паузу.Чей то незначительный поступок, фраза или действие могут вызывать у вас приступ ярости, и в этот момент вы выскажете человеку «все, что вы о нем думаете».Вам может вдруг, внезапно захотеться чего-нибудь, и несмотря на последствия вы сделаете все, чтобы удовлетворить свое желание.Такая импульсивность может быть частью зависимости.Импульсивные покупки, переедание, игромания, гэмблинг, сексоголизм – вот только малая часть зависимостей присущих ВДА.

Вам сложно в отношениях. Вы можете их избегать, предпочитая оставаться в одиночестве.Вы можете их отчаянно искать и стараться любым путем оставаться рядом с кем-то.Но ни в той, ни в другой ситуации вы не чувствуете себя счастливым.Отношения либо быстро заканчиваются, либо длительные отношения становятся очень тяжелой ношей, которую уже почти невозможно нести, но оставить ее невозможно.

Вы боитесь расставаний и потерь. Вы часто думаете о том, что близкий человек может вас бросить.В ситуации конфликта или прояснения отношений это чувство неимоверно обостряется.

Вы слишком преданны, даже когда ваша преданность может быть для вас опасной.Вы можете пойти на не совсем законное действие ради другого человека, вы не оставите партнера, который делает вашу жизнь невыносимой, вы не уйдете от работодателя, когда он перестает платить вам зарплату и будете ждать, что в один прекрасный день ваша преданность будет по достоинству вознаграждена.

Вы часто оказываетесь жертвой. Вы легко обижаетесь.Часто попадаете в ситуации, за которые прежде всего вы платите огромную цену.

Вы отдаляетесь вместо того что бы приближаться. Ссоры, конфликты, простые прояснения отношений, неудачи, ошибки, промахи, любая из этих ситуаций отдаляет вас от других людей.Вы замыкаетесь, чтобы спрятать свои переживания.Поделиться своими проблемами стыдно.В итоге, оставшись один на один со своими переживаниями вы чувствуете себя одиноким.

Вот основные проблемы и сложности с которыми сталкиваются взрослые дети алкоголиков.

Вы спросите, что с этим делать? Есть ли выход из сложившейся ситуации? Как все это можно преодолеть?
Синдром ВДА возникает из-за проблем в отношениях с родителями, и продолжает приносить сложности в плоскости отношений уже во взрослой жизни.Как мы писали раньше чувства отчуждения, непонятости, ненужности и одиночества могут присутствовать в отношениях с детьми, партнерами, коллегами или начальством.Поэтому и лекарство только одно – отношения.Никакие тренинговые программы по развитию уверенности, коммуникативных навыков, соблазнению и привлечению богатства и процветания не помогут.Тренинги формируют навыки.А проблема ВДА в том, что никакие навыки невозможно применить в ситуации, которая возвращает их в детские травмы и переживания захлестывают так, что управлять эмоциями становится невозможно.

В мире есть две практики работы с проблемами ВДА.Зачастую они идут параллельно.Практика номер один — это групповая терапия.Практика номер два – программа 12 шагов.И обе они доступны в Минске.

Помните, если вы узнали себя хотя в некоторых из этих признаков и поняли, что термин ВДА это то, как звучит ваша проблема, это уже огромный шаг на пути к исцелению, проблема обозначена! Следующий шаг – с помощью профессиональной поддержки, начать воплощать изменения в жизнь!

Приглашаем вас присоединиться к терапевтической группе для ВДА, которая проходит один раз в неделю, длительность встречи 2,5 часа.Первая встреча группы 7 апреля 2016 года в 19:00.Группа закрытая.Число участников максимум 12 человек.
Встречи проходят еженедельно, длительность встречи 2,5 часа.Для того чтобы попасть в группу, необходимо:
1.Позвонить и записаться на собеседование.
2.Пройти собеседование.
3.Заключить договор, внести предоплату.Дополнительная информация по телефонам:
Velcom +375 296 120 121
МТС +375 29 570 20 53Звоните! Задавайте вопросы! Начните менять свою жизнь!

Кто они, взрослые дети алкоголиков?

Экология жизни.Психология: Можно выделить несколько типов Взрослых детей алкоголиков/Взрослых Детей из Дисфункциональных семей: отчужденные, грустные, обиженные, зависимые, созависимые, успешные, с чувством неполноценности.

Кто они, ВДА и ВДД?

Термин «взрослые дети алкоголиков (ВДА)» (DDA, от англ.ACoA – Adult Children of Alcoholics, или ACA – Adult Children Anonymous) первоначально применялся как определение групп поддержки и самопомощи, которые работали на методологической базе движения «Анонимных алкоголиков» (АА) Двенадцатишаговой программы.

ВДА – это люди, которые являются выходцами из семей, где минимум один из родителей являлся зависимым от алкоголя, и в связи с этим они были вынуждены выработать определенные экзистенциальные качества, помогающие «выживать» в данной семье.Однако эти же качества абсолютно дестабилизируют жизнь вне родительской дисфункциональной семьи.

Не следует разделять термин ВДА с термином ВДД – взрослые дети из дисфункциональных семей.Это связано с тем, что подобные проблемы могут касаться не только людей выросших в алкогольных семьях, но и тех, кто воспитывался в дисфункциональных семьях, в которых проявлялись акты всех видов насилия, перфекционизм, религиозный фанатизм, «эмоциональный развод» родителей, запрет на выражения чувств и пр.

Совокупность симптомов с общим патогенезом

Синдром ВДА – это сложное структурное образование проблем и расстройств, вызванных деструктивными личностными схемами, возникшими в детстве в алкогольной семье, которые затрудняют адекватный и непосредственный контакт с актуальной реальностью и провоцируют психологическое застревание в травматическом прошлом.

Данные искажения взрослым ребенком не осознаются.Деструктивные схемы провоцируют множество нарушений в контакте с самим собой: создание негативного или расщепленного образа своего «я», инфантильность и игнорирование своих потребностей, застревание в переживании негативных чувств.Приводит так же к проблемам в общении: агрессивность и недоверчивость, переживание амбивалентных эмоций, деструктивные модели взаимодействия.

Следует отметить, что исследования ВДА и ВДД не подтвердили однозначно наличие конкретных специфических, одинаковых для всех черт, которые бы выделяли популяцию людей, выросших в алкогольных и прочих дисфункциональных семьях.Поэтому невозможно утверждать, что все дети, выросшие в дисфункциональных семьях имеют серьезные проблемы и личностные нарушения.

Поэтому «синдром ВДА» в классификаторах DSM-V и ICD-10 не отмечен как отдельная болезнь или расстройство личности.Понятие ВДА применяется в психолого-психотерапевтической практике для определения выходцев из алкогольных (и дисфункциональных) семей, страдающих от этого во взрослой жизни.Пациенты, проходящие психотерапию в учреждениях здравоохранения, получают, как правило, психиатрический диагноз «Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации» (F43).

Типология ВДА/ВДД

Можно выделить несколько типов Взрослых детей алкоголиков/Взрослых Детей из Дисфункциональных семей: отчужденные, грустные, обиженные, зависимые, созависимые, успешные, с чувством неполноценности.

Отчужденные, как правило, не отдают себе отчет в том, что то, что они пережили в отчем доме, продолжает оказывать на них серьезное влияние.Чувствуют себя они «иными», более сложными и запутанными внутри.В общении с людьми проявляют высокую степень контроля.Они с уверенностью чувствуют, что окружение оценивает их негативно.

Грустные.Многие ВДА/ВДД проходят периодические курсы лечения депрессии.Они часто сменяют препараты, которые не приносят им желаемого облегчения и не уменьшают общей депрессивной подавленности.Терапию у психолога, как правило, заканчивают они после первого визита, так как боятся бросить свою уже давно привычную беспомощность и подавленность.Их воспоминания переполнены тяжелым опытом потерь.Травматические драмы из детства являются источником неописуемого горя и боли, которые не удается загасить таблеткой.

Обиженные – некоторые из ВДА/ВДД осознают, что были очень сильно ранены в детстве.Они переживают в душе горе, гнев, горечь и даже ненависть к тому из родителей, который пил или проявлял насилие по отношению к ним.Чувствуют себя ранеными и воспринимают мир и людей сквозь призму своей обиды.

Зависимые.Существует группа таких ВДА/ВДД, которые сами становятся зависимыми, употребляющими психоактивные вещества.Начинают они употреблять, потому что не могут справиться с трудностями и внутренним напряжением.Они четко переносят все семейные алкогольные и прочие традиции, способы решения проблем посредством употребления, во взрослую жизнь, фактически полностью копируя ее.

Созависимые – это дети, выросшие в алкогольных и дисфункциональных семьях, осуществляющие с детства опеку и заботу для родственников (по причине их зависимости, болезни, вследствие инверсии иерархии и прочего).Вырастая, они вступают в отношения с людьми, о которых следует заботиться (например, с зависимыми, с тяжело больными и пр.).Жизнь с партнером, который не требует опеки и полного посвящения себя, считают они неинтересной и рутинной.

Успешные – это те ВДА/ВДД, которые служат на ответственных и высокооплачиваемых постах, профессионально успешны.Они с удовольствием и высокой эффективностью будут работать как за высокую оплату, так и за «спасибо».С завидной успешностью они могут решать сложные задачи в условиях стресса и под давлением.Не боятся они сложных заданий и, когда потребуется, смело идут на риск.Они очень ответственные.Окружающие их люди удивляются и завидуют их собранности и внутреннему спокойствию, не понимая, насколько противоречит то, что они видят, тому, что происходит внутри этих людей.

Неполноценные.Опознать «неполноценных» можно по маркерам самопринижения и некомпетентности в общении с окружающими людьми.Влияет на это несколько факторов: укоренившийся из детства образ «я-плохой», отсутствие позитивного опыта близких отношений с людьми и нехватка базовых интерперсональных умений (общение, построение близких отношений, разрешение конфликтов или недоразумений).

Терапия клиентов с синдромом ВДА/ВДД

Терапия ВДА/ ВДД может проводиться в форме индивидуальной или групповой психотерапии.

Индивидуальная терапия предполагает встречи один на один с психологом-психотерапевтом.Этапы индивидуальной терапии соответствуют в полном объеме этапам терапии групповой.Продолжительность от 1 года до 3 лет.

Групповая терапия – это процесс, в котором следует выделять 3 этапа.

На первоначальном этапе терапии важным является углубление понимания, каким именно способом травматический опыт из детства влияет на наши убеждения, поведение и способы решения актуальных жизненных проблем и общением с людьми.Рекомендуемыми методами и техниками работы на данном этапе являются те, что позволят исследовать семейную историю, осознать «синдром предков» и особенности родительской семьи, повлиявших на наше развитие, а так же на то, кем мы являемся сегодня.

Групповая форма работы позволяет почувствовать себя похожим на других, быть понятым, выслушанным и принятым.В группе участники учатся особому совместному пребыванию, которое служит их развитию.В такой группе легче открыться и в дальнейшем справляться с сильными эмоциями и переживаниями вызванными воспоминаниями, тяжелым травматическим опытом.

Второй этап – углубленная терапевтическая работа, направленная на катарсис тяжелых эмоциональных переживаний, которые провоцируют воспоминания о травматический ситуациях.Это работа над «загноившейся раной» души.Терапия способствует ее очищению и заживлению для того, чтобы больше она не влияла на нашу жизнь.

На данном этапе важным является поиск новых и качественных моделей поведения и решения проблемных ситуаций, с которыми ранее не справлялись.

Сутью данной фазы терапии является изменение образа себя в направлении более реального и позитивного восприятия собственной личности – более взрослой, независимой, обладающей большими ресурсами, нежели в детстве.Следует сконцентрироваться на тех ситуациях прошлого, которые затрудняют и делают невозможным использование актуального потенциала.

Третий этап – планирование и достижение реальных и локальных изменений в жизни.

Начинать следует с локальных (точечных, мелких) изменений.Потому что это верный способ, чтобы убедиться в реальности запланированного.Если изменение реально, то можно двигаться вперед, планируя новое.Если нет – мы должны перепроверить свои планы.

Ролью терапевта и группы на данном этапе является сопровождение и поддержка планов отдельно взятых участников.

Достижение стабильных личностных изменений (новообразований) у участников ожидается на протяжении от 1,5 до 2 лет.Продолжительность групповой психотерапии, как правило, занимает от 6 да 12 месяцев.

После психотерапии…

Непосредственно после терапии у участников происходят локальные личностные и жизненные изменения.Далее, они преступают к очередным.Как правило, через год-второй появляются сигналы, указывающие на изменения отношения к миру, к жизни и самому себе.

Посттерапевтические новообразования клиенты констатируют в разных областях.Прежде всего меняется восприятие самих себя в ситуациях социального взаимодействия: чувствуют себя более уверенными, более сознательными относительно своей ценности и своих компетенций.Это связано с ростом ощущения эмоциональной уравновешенности, внутреннего спокойствия.Начинают они все чаще говорить о себе позитивно и бережно относиться к своим границам и потребностям.

Важнейшим новообразование после терапии является готовность к принятию ответственности за свою жизнь.Также появляется стойкое чувство уверенности в завтрашнем дне.

Рейтинг автора
Автор статьи
Вера Летова
Написано статей
139
Ссылка на основную публикацию