Профилактика алкоголизма: программа мероприятий

Стойкая зависимость от алкоголя – опасное заболевание, связанное с физической и психической деградацией.Одной из самых актуальных проблем в России была и остается профилактика алкоголизма, особенно среди подростков, ведь пьянство молодого поколения наносит вред будущему страны.Программа защиты населения складывается из нескольких стратегий, которые ведут к усилению факторов, понижающих восприимчивость к алкоголю и к снижению причин, приводящих к пагубной привычке.

Что такое профилактика

Совокупность мероприятий, направленных на предупреждение каких-либо заболеваний, называют профилактикой.Алкоголизм – тяжелое заболевание, от которого ежегодно гибнет больше людей, чем во времена эпидемий чумы, холеры, тифа.Задача современного общества – оградить от опасности, убедить в пагубности употребления спиртных напитков.С этой целью среди людей проводится профилактика алкоголизма, включающая различные направления и формы.Благодаря мерам, направленным на выработку отрицания алкоголя, минимизируется его употребление среди взрослых и подростков.

Виды профилактики алкоголизма

Быстрого лечения от алкогольной зависимости не существует.На протяжении многих веков эффективного рецепта избавления от хронического алкоголизма никто не изобрел, а терапия до сих пор остается сложным и длительным процессом.Лучше всего поддаются искоренению алкогольные привычки на самой ранней стадии формирования, поэтому профилактика пьянства необходима для всех возрастных категорий, особенно для подростков и детей.

Как и любое другое заболевание, алкоголизм проще предотвратить, чем лечить.С тяжелой зависимостью расстаются не все, а результаты – высокая алкогольная смертность.Кратковременный отказ от спиртных напитков для многих людей часто сменяется вновь возникшей и намного усилившейся тягой.Чтобы предупредить злоупотребление алкоголем, искоренить негативные последствия патологии, следует проводить несколько этапов профилактики.

Формирование антиалкогольных настроений начинается с бесед.Первичная профилактика алкогольной зависимости – это предупреждение о вреде алкоголя в виде просмотра видеороликов, прослушиваний интервью с бывшими алкоголиками.Для такой тактики лучшей аудиторией являются дети и подростки.Специалисты, ведущие борьбу с заболеванием, приходят в школы и другие учебные заведения и пропагандируют здоровый образ жизни.Беседы сводятся к рассказам о болезнях, которые вызывает прием алкоголя:

• нарушается сердечная деятельность;
• разрушается печень;
• страдают почки и желудочно-кишечный тракт;
• происходит деградация личности на фоне психологических патологий.

В состав целевой группы первичных мероприятий также входят родители, учителя, участники молодежных коллективов.Психологическое воздействие проводится и на детей, не посещающих образовательные учреждения, не имеющих родителей и постоянного места проживания.Первичная профилактика включает:

• антиалкогольное обучение;
• работу средств массовой информации;
• организацию детской и молодежной активности;
• развитие личностных ресурсов;
• развитие адаптивных форм поведения;
• формирование социальной компетентности.

Алкоголизм коварен тем, что воздействие его на человека индивидуально, поскольку привычка складывается под воздействием комплекса факторов: наследственная предрасположенность, психическая неуравновешенность, влияние социальных факторов.Вторичная профилактика алкогольной зависимости направлена на тех людей, кто нуждается в лечении алкоголизма.В эту программу входит встреча алкоголика с бывшими заложниками пагубной привычки, работа с его семьей, широкая социально-психологическая помощь.

Обязательный этап вторичной профилактики – групповая терапия с близкими людьми.Она включает в себя собеседования с психологом, разные тренинги.Цель этой помощи – осознание проблемы в семье, поддержка больного и совместное принятие решения для дальнейших кардинальных действий.Важным моментом выступает нацеленность самого человека на излечение от алкоголизма.Суть вторичной профилактики – остановка алкоголика до момента, когда организм подвергнется патологическим изменениям, которые лишат возможности полноценно жить.

Это общество анонимных алкоголиков.Третичная профилактика употребления алкоголя представляет комплекс мероприятий, которые проводятся с людьми, прошедшими терапию против алкоголизма, находящимися на реабилитации.Это очень сложный период, поэтому важно любыми способами удержать человека от срыва, помочь противостоять возврату к пагубной привычке.Организм на физическом и психологическом уровне еще помнит действие спиртного, поэтому бывшему пьянице хватит одного глотка алкоголя, чтобы опять впасть в тяжелейшую зависимость.

Третичная профилактика направлена на формирование здорового образа жизни во время посещения групп анонимных алкоголиков.Людям необходимо проговаривать свои проблемы вслух, но нелегко найти собеседника, который выслушает, поймет, не осудит, поможет справиться с зависимостью.С этой целью создаются общества людей с одинаковыми трудностями, где они беседуют, делятся переживаниями, работают с профессиональными психологами.

Программа профилактики алкоголизма

Вводить профилактические программы по профилактике наркомании, табакокурения и алкоголизма нужно еще в начальной школе.Детский алкоголизм – это особо опасное заболевание, ведь у ребенка еще полностью не сформированы системы и органы, поэтому спиртное наносит непоправимый вред здоровью.Помимо этого, прием горячительных напитков малолетними детьми вызывает необратимые нарушения психики, что приводит к личностной деградации.

Средний возраст, в котором дети начинают пробовать спиртосодержащие напитки – 10 лет.Как правило, им наливают спиртное по праздникам взрослые, не задумываясь о последствиях.Формирование личности начинается с раннего детства, поэтому профилактика должна стартовать как можно раньше.Меры пресечения детского алкоголизма:

• здоровое питание;
• излечение от спиртного родителей;
• антиалкогольное воспитание;
• полноценный сон;
• приобщение к спорту.

Среди подростков

Раннее предупреждение ребенка о том, насколько опасен алкоголизм, должны делать родители.Если подростки наблюдают в семье бытовое пьянство и принимают участие в совместных застольях, то у них формируется неправильное отношение к алкоголю.Дети подросткового возраста должны видеть, как интересно жить без горячительных напитков.Большую роль в этом играет разъяснительная работа в школе, техникуме, институте.

Дети в учебных заведениях должны получать информацию о вреде для здоровья и о социальных последствиях алкоголизма.Бигборды, плакаты, брошюры – неэффективны в борьбе с болезнью, так как они несут запретный характер, а для молодежи нужен более тонкий подход.Эффективная профилактическая мера – это предупреждение причин и получение информации о счастливой жизни без допинга.Особенно успешно действуют примеры окружающих людей.

Профилактика женского алкоголизма

Должна проводиться активная работа среди женщин, ведь они редко могут избавиться от зависимости навсегда, даже после успешного поначалу лечения.Учеными доказан факт, что женский алкоголизм неизлечим.Болезнь характеризуется отдельными законами, которые влияют на ее развитие, течение и исходы.К ним относятся:

1. Психо-эмоциональная лабильность.Высшая нервная деятельность женщин устроена в сторону преобладания интуиции над логикой, в связи с чем женский организм более подвержен влиянию стрессов.
2. Высокая чувствительность печени к токсическому воздействию алкоголя.Это приводит к воздействию даже небольших доз алкоголя к быстрому разрушению органа с трансформацией в цирроз.
3. Хрупкая структура межнейронных связей и нервных клеток.Уже на начальных стадиях алкоголизма это приводит к нарушению нервных импульсов (нервным расстройствам).

К профилактическим мерам женского алкоголизма относится формирование негативного отношения к потреблению спиртных напитков.Чтобы попасть в стойкую и безвозвратную алкогольную зависимость, женщине необходимо выпивать 1-2 раза в неделю.Выбраться из этого болота удается лишь единицам, поэтому прежде чем искать истину в вине, нужно думать о собственном здоровье и будущем своего потомства.

Мужское пьянство

По статистике, мужской алкоголизм встречается в два раза чаще, чем женский.С годами он стремительно молодеет.В некоторых случаях пагубная привычка начинается в детском возрасте и достигает своего развития уже к 14 годам.Прежде чем сформировать стойкую зависимость, мужчине нужно пройти три стадии пьянства: выпивка по праздникам с друзьями, употребление спиртного в одиночку по выходным и непреодолимое желание принять алкоголь, независимо от места и времени.

Спиртное постепенно приводит мужчину к развитию многих заболеваний, нарушая физическое и психическое состояние.Сильно страдает сердце, поэтому алкоголики часто погибают от аритмии.Последствия алкоголя проявляются в поражении мышечной и костной ткани, развитии остеопороза, переломами костей.У каждого третьего больного наблюдается потеря веса, дряблость мышц, нарушение репродуктивной системы.Главное последствие алкоголизма – нарушение психики, деградация личности.

Для профилактики мужской алкогольной зависимости используют групповые беседы, которые психологи считают более эффективными, чем индивидуальные разговоры.В мужских коллективах необходимо культивировать здоровый образ жизни, пропагандировать спорт.Работодателям нужно устраивать регулярные матчи, например, по футболу, волейболу и другим видам спорта между цехами, рабочими бригадами, офисными работниками.

Пивной алкоголизм

Среди молодежи пиво стало символом общения с друзьями, просмотра футбола и других мероприятий веселого времяпрепровождения.К сожалению, редко кто задумывается, что это тоже алкогольный напиток, который приводит к алкоголизму.Пиво разрушает тело и мозг человека не меньше, чем напитки с высоким содержанием спирта.Пивной алкоголизм – это болезнь такая же, как и другие наркологические заболевания.

На ранних этапах человек не осознает зависимости, выпивая по 1 литру хмельного напитка в день.Даже когда уже наметился «пивной» живот, любители пива не бьют тревогу.Нередко человек начинает осознавать проблему на третьей стадии заболевания, когда обычные методы лечения не помогают и спасти больного уже нельзя (отек головного мозга, онкология и прочие болезни).Основная мера профилактики пивной зависимости – ограничение пропагандирования напитка по телевидению, в магазинах, барах.

Программа мероприятий по профилактике алкоголизма

Алкоголизм является серьезной проблемой всемирного масштаба.В 2000 году число больных во всем мире составляло примерно 140 миллионов человек, а уже в 2010 году показатели возросли до 210 миллионов.При таком стремительном росте к 2050 году количество жертв этой эпидемии может превысить полмиллиарда.В этой ситуации жизненно важной является профилактика алкоголизма.

Определение алкогольной зависимости

Алкоголизм определяется как хроническое заболевание, одна из разновидностей наркомании.Точными признаками этой зависимости являются:

• систематическая алкоголизация организма;
• неконтролируемый объем спиртных напитков;
• навязчивое желание выпить, невзирая на последствия;
• наличие токсического поражения внутренних органов;
• синдром регулярных провалов в памяти;
• отсутствие критичного подхода к этим проблемам.

Алкогольную зависимость можно разделить на физическую, которая проявляется абстинентным синдромом (проще говоря — ломкой), и психологическую, основанную на регулярном закреплении условного рефлекса.Часто эти виды сочетаются между собой.

Основные негативные факторы

В общественном сознании алкоголизм часто ассоциируется с лежащим на улице бездомным человеком.Это представление не совсем верное, ведь эта болезнь распространена среди разных слоев населения.Стоит выделить социальные причины, располагающие к появлению проблем с алкоголем:

1. Проблемы в общении с родными и близкими.
2. Наличие хронических заболеваний, прежде всего нервной системы.
3. Проживание и воспитание детей в пьющих семьях.
4. Вовлечение несовершеннолетних в компании, толерантные к распитию спиртных напитков.
5. Преждевременные и беспорядочные половые контакты.
6. Низкий уровень жизни.
7. Постоянные семейные конфликты.
8. Отсутствие у ребенка желания посещать школу.

Находясь в таких жизненных условиях, человек имеет большие шансы стать зависимым от спиртных напитков.Но этот факт не является окончательным и безнадежным.В этом случае большую роль играет профилактика употребления алкоголя.

Необходимость разъяснительной деятельности

Одна из главных проблем при лечении зависимости состоит в том, что алкоголики не считают себя больными.Часто этот фактор делает заболевание неизлечимым.Зависимый человек лишен критической самооценки.Он считает негативное мнение окружающих о себе предвзятым, а чрезмерные дозы спиртного лишь усугубляют раздражение.

В этой ситуации обвинение и критика бесполезны.Лишь разъяснительная работа с пониманием всей сложности происходящего способны переломить ситуацию.Это является иногда единственной возможной профилактикой пьянства.

Гораздо легче разъяснительную работу проводить среди людей, которых еще не затронула проблема алкогольной зависимости.Занимаясь проведением таких мероприятий, следует учитывать факторы, способствующие трезвому образу жизни:

• отсутствие семейных конфликтов и взаимное уважение;
• финансовая независимость, наличие собственного жилья;
• забота о личном физическом и психическом здоровье;
• постоянное самосовершенствование;
• повышение образовательного уровня;
• стрессоустойчивость;
• соблюдение правил приличия и моральных норм;
• самоуважение, умение отстаивать свои права;
• контроль собственных негативных эмоций.

Стремление к достижению таких результатов является лучшей профилактикой алкоголя.Пропаганда этих жизненных установок должна проходить начиная с детского возраста.

Цели профилактики зависимости

Главной задачей профилактической работы является формирование у человека здорового образа жизни, где нет места спиртным напиткам.Для этого необходимо применять следующие методы воздействия:

1. Пропаганда трезвости, с примерами успешных людей, ведущих подобный образ жизни.
2. Создание негативного образа алкоголя.Такая практика должна распространяться на все социальные слои и возрастные группы.
3. Идентификация лиц, толерантных к алкогольным напиткам и ведение профилактики с ними.
4. Пропаганда семейных ценностей, стремления к финансовому благополучию и физическому здоровью.

Виды профилактической работы

Осуществление программы профилактики алкоголизма должно проводиться как на общегосударственном, так и на межличностном уровне.В первом случае требуется разработка государственной стратегии, основанной на законодательных, административных и медицинских мерах воздействия.Межличностный уровень состоит из трех видов профилактики.

Предупреждение зависимости

Этот вид ставит своей целью предупреждение появления алкогольной зависимости у тех лиц, кто еще не сталкивался с этой проблемой.Прежде всего первичная профилактика алкоголизма направлена на молодое поколение.Для достижения положительного результата используются следующие методы:

1. Помощь молодому человеку в процессе становления личности, осознании себя полноправным членом общества, познанию своих эмоциональных особенностей.
2. Мотивация к положительным изменениям в своей жизни и социальной среде.
3. Помощь в создании навыков управления собственными эмоциями.
4. Развитие быстрой адаптации к внешним факторам, располагающим к употреблению спиртных напитков.

Подобную профилактическую работу необходимо проводить в школах, училищах, институтах, внеклассных подростковых коллективах, а также среди родителей и преподавателей.Очень важны мероприятия по профилактике алкоголизма среди несовершеннолетних детей из неблагополучных семей, не посещающих учебные заведения, у которых нет родителей или опекунов.

Медико-социальная помощь

Этот вид профилактики распространяется на тех, кто имеет опыт употребления алкоголя.Такая работа предполагает оказание медико-социальной помощи человеку, психологической поддержки родным и близким людям.Его надо убеждать в необходимости посещения сеансов анонимной помощи.

Методами вторичной профилактики алкоголизма являются:

1. Убеждение в необходимости полного и окончательного отказа от употребления спиртных напитков.
2. Внедрение в сознание мысли о необходимости изменить свою модель поведения.
3. Осознание необходимости улучшить мнение окружающих о себе.

Такую работу требуется проводить с разными слоями общества: подростки, молодежь, учащиеся и работающие, взрослые люди, семейные пары.

Общение с пациентами

В этом случае помощь адресуется тем, кто лечится от алкоголизма.Методами третичной профилактики алкоголизма являются:

1. Признание больным факта нездоровой тяги к спиртным напиткам и наличия алкогольной зависимости.
2. Поиск и развитие личностных ресурсов для преодоления болезни.
3. Изменение негативного образа мышления на позитивный.
4. Постановка жизненных целей и способов их достижения.

Возможно, на этом этапе потребуется прохождение курса стационарного лечения алкогольной зависимости.

Профилактика в школах

Отдельно хочется остановиться на профилактике алкоголизма среди несовершеннолетних.Этот участок работы должен разделяться по возрастным критериям.

Ученики младших классов

Вероятность употребления спиртных напитков ребенком до 11 лет минимальна, но он может воспитываться в семье, злоупотребляющей алкоголем.Для идентификации таких родителей необходимо регулярно проводить классные собрания.Если представители семьи их посещают, постоянно участвуют в жизни ребенка, в семье все в порядке.В случае регулярного игнорирования таких мероприятий, можно предполагать наличие неблагополучной ситуации в семье.Также тревожными сигналами для преподавателя могут быть:

• плохая успеваемость;
• систематические прогулы;
• плохое поведение.

В такой ситуации классному руководителю необходимо провести индивидуальную встречу с родителями и обсудить вопросы успеваемости и воспитания.

Средние и старшие классы

В этом случае профилактика алкоголизма в школе возможна привлечением учеников к обязательным общественным мероприятиям.Тогда у них не останется свободного времени на употребление алкоголя.Необходимо создавать ситуации, когда старшеклассники будут проводить большую часть времени на виду у родителей и преподавателей.

Надо всегда помнить, что начать пить очень легко.Для этого всегда найдется масса причин.Затем очень сложно найти в себе силу воли и отказаться.Многие люди так и не смогли справиться с такой проблемой.Не стоит повторять их ошибки.

Первичная и вторичная профилактика алкоголизма — методики и реализация на практике

Согласно данных Госкомстата России, объем потребления алкоголя (в пересчете на чистый спирт) на 1 жителя страны составляет 14-15 л.В период 1914-1917 гг.в России был самый низкий показатель по сравнению с европейскими странами – 0,83 л.Как считают эксперты Всемирной организации здравоохранения, «безопасным» значением является 8 л/год, а каждый последующий литр алкоголя уменьшает продолжительность жизни у мужчин на 11 месяцев.Профилактика алкоголизма, направленная на снижение потребления спиртных напитков, подразделяется на несколько типов.Особо важное значение имеют просветительские программы среди учащихся и молодежи.

Согласно общепринятой классификации, профилактика алкоголизма подразделяется на 3 этапа в зависимости от цели мероприятий:

• первичный – предупреждение употребления спиртных напитков;
• вторичный – меры, направленные на предотвращение развития алкоголизма;
• третичный – предупреждение осложнений алкогольной зависимости и инвалидизации больного в результате этого заболевания.

Алкоголизм приводит к появлению множества медицинских и социальных проблем:

• рост распространенности соматических патологий (онкология, цирроз печени, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства и другие отклонения);
• снижение работоспособности, производительности труда, увеличение расходов общества в связи с этим;
• увеличение количества ДТП, несчастных случаев в быту и на работе, суицидов, тяжких уголовных преступлений, что связано с психотропным действием алкоголя на организм;
• рост затрат на здравоохранение;
• увеличение количества разводов, неблагополучных семей, бездомных детей;
• распространение в среде алкоголиков других вредных привычек – курения, наркомании, беспорядочных половых связей и связанных с ними заболеваний, увеличение смертности населения;
• снижение общего уровня жизни в стране.

Россия занимает первое место в мире по распространенности употребления алкоголя среди детей и подростков. Прием спиртного в раннем возрасте приводит к быстрому формированию алкогольной зависимости и тяжелым нарушениям в организме.Другим негативным последствием распространенного пьянства является утверждение в обществе традиции неумеренного употребления алкоголя и снижение нравственных норм.Это приводит к образованию порочного круга, так как алкоголизм во многих случаях вырастает из принятых в обществе традиций.

В профилактике алкоголизма выделяют 3 составные части:

• государственная: утверждение и контролирование юридических положений, регулирующих употребление алкоголя, появление в нетрезвом виде в общественных местах, нарушение трудового распорядка, совершение правонарушений, запрет продажи спиртного определенным категориям лиц;
• медицинская: просветительская работа, донесение информации о вреде злоупотребления алкоголем для здоровья;
• социальная: выработка общественной нетерпимости к пьянству, поддержка людей, бросающих эту вредную привычку, помощь в восстановлении социального статуса (создание антиалкогольных клубов, групп помощи, пропаганда здорового образа жизни в средствах массовой информации, выпуск печатных изданий).

Существует несколько основных профилактических стратегий:

• школьные программы по профилактике алкоголизма;
• просветительская деятельность в различных общественных группах;
• семейные и родительские программы;
• использование средств массовой информации;
• постоянная подготовка медицинских работников и преподавателей в области профилактики алкоголизма, организация курсов, семинаров;
• мотивационная профилактическая работа.

Мероприятия направленные на профилактику женского алкоголизма

Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни.Сейчас объем потребления спиртных напитков в мире выражается огромными цифрами.От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.Вред алкоголя очевиден.Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения.При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.

Профилактика зависимости от алкоголя – одно из важнейших и эффективных направлений профилактики неинфекционной патологии.

Комплексность профилактики проявляется во взаимной заинтересованности и согласованной противоалкогольной работе различных ведомств, министерств и специалистов.Профилактика пьянства и алкоголизма – общегосударственная задача, и успешное ее решение возможно только при совместных координированных усилиях врачей, педагогов, юристов, социологов, психологов, а также всей широкой сети государственных и общественных организаций.

Профилактика пьянства и алкоголизма должна проводиться дифференцированно в отношении подростков и взрослых, родителей и учащихся.При выборе мер профилактики следует отличать алкоголизм как заболевание от пьянства как проявления моральной распущенности, а также учитывать, направлены ли эти меры на здоровых людей или на лиц, неустойчивых в нервно-психическом отношении.

Профилактика зависимости от алкоголя может быть первичной, вторичной и третичной.Рассмотрим каждую из них.

Первичная профилактика включает мероприятия, направленные на своевременное предупреждение причин алкоголизма задолго до того, как они могут появиться.Младший и средний возраст человека – наиболее оптимальный период с точки зрения формирования антиалкогольных установок.

Первичная профилактика алкоголизма имеет це­лью предотвратить возникновение нарушения или болезни, пре­дупредить негативные исходы и усилить позитивные результаты развития индивида.Это может быть достигнуто несколькими пу­тями: а) развитие и усиление мотивации на позитивные измене­ния в собственном жизненном стиле индивида и в среде, с кото­рой он взаимодействует; б) направление процесса осознания ин­дивидом себя, поведенческих, когнитивных и эмоциональных про­явлений своей личности, окружающей его среды; в) усиление адап­тационных факторов или факторов стрессорезистентности, ресур­сов личности и среды, понижающих восприимчивость к болезни; г) воздействие на факторы риска алкоголизации с целью их умень­шения; д) развитие процесса самоуправления индивидом своей жизнью (управление самоосознанием, поведением, изменением, развитием); е) развитие социально-поддерживающего процесса.

Первичная профилактика является наиболее массовой, не­специфической, использующей преимущественно педагогичес­кие, психологические и социальные влияния.Ее воздействия на­правлены на подростков и молодых людей.

В результате первичной профилактики предполагается достичь полного избежания патологических исходов, что определяет ее наибольшую эффективность.Она влияет прежде всего на формирование здоровья путем замены одних развиваю­щихся процессов на другие.Сформировав активный, функцио­нальный, адаптивный жизненный стиль человека, можно укре­пить его здоровье и предупредить развитие болезни.Данный вид профилактики способен охватить наибольшее число людей, влиять на население в целом, иметь наиболее эффективные ре­зультаты.

Первичная профилактика алкоголизма прово­дится посредством нескольких стратегий.

Первая стратегия — информирование населения о пси­хоактивных веществах (их видах и воздействии на организм, пси­хику и поведение человека) и формирование мотивации на эф­фективное социально-психологическое и физическое развитие.

Контингенты воздействия — дети и подростки, посещающие школу; учащаяся молодежь; родители (семья); учителя; внешколь­ные подростковые, молодежные коллективы и группы; дети, не посещающие школу; дети, не имеющие родителей и постоянного места жительства; неорганизованные группы населения.

Вторая стратегия — формирование мотивации на соци­альноподдерживающее поведение.

Контингенты воздействия — семья (родители); учителя; дети, подростки в школьных коллективах и вне их; дети, не посещаю­щие школу; дети, не имеющие семьи и постоянного места жи­тельства.

Третья стратегия — развитие протективных факторов здо­рового социально эффективного поведения.

Контингенты воздействия — дети, подростки, молодежь в учеб­ных заведениях и вне их; учителя; родители (семья).

Четвертая стратегия — развитие навыков разрешения проблем, поиска социальной поддержки, отказа от предлагаемо­го психоактивного вещества.

Контингенты воздействия — дети, подростки и молодежь в учеб­ных коллективах и вне их; учителя; родители (семья).

В приведенных выше стратегиях используются специальные тех­нологии.

Социальные и педагогические технологии первичной профилак­тики:

— воздействие средств массовой информации;

— использование альтернативных употреблению алкоголя программ детско-подростковой и молодежной активности;

— создание социальноподдерживающих систем (социаль­ные службы, клубы, молодежные просоциальные организации и т.д.);

— проведение антиалкогольных мотивационных акций;

— организация деятельности социальных работников и волон­теров;

— деятельность системы ювенальной юстиции.

Психологические технологии первичной профилактики:

— развитие личностных ресурсов;

— формирование социальной и персональной компетентности;

— развитие адаптивных стратегий поведения;

— формирование функциональной семьи.

Медицинские технологии первичной профилактики осуществля­ются посредством определения генетических и биологических мар­керов поведения риска и их коррекции на медицинском уровне.

Рост числа потребителей психоактивных веществ и лиц, про­являющих поведение риска — социального резерва роста заболе­ваемости алкоголизмом, определяет поле воздей­ствия вторичной профилактики.

Вторичная профилактика имеет дело с лицами, употребляющими алкоголь.Сюда входит ранняя диагностика, раскрытие психологического неблагополучия личности, связанного с причинами акоголизации, предложение широкой психологической помощи (клиническая беседа, кабинеты анонимной наркологической и социально-психологической помощи, группы общения, встречи с бывшими алкоголиками, работа с непосредственным окружением и семьей злоупотребляющего).

Главная цель вторичной профилактики — изменение дезадаптивных и псевдоадаптивных моделей поведения риска на более адаптивную модель здорового поведения.

Вторичная профилактика алкоголизма осуще­ствляется с применением различных стратегий.

Первая стратегия — формирование мотивации на изме­нение поведения.

Контингенты воздействия — дети, подростки и молодежь груп­пы риска, родители (семья), неорганизованные группы детей, подростков, молодежи и взрослого населения.

Вторая стратегия — изменение дезадаптивных форм по­ведения на адаптивные.

Контингенты воздействия — дети, подростки и молодежь груп­пы риска, родители (семья), неорганизованные группы детей, подростков, молодежи и взрослого населения.

Третья стратегия — формирование и развитие социаль­ноподдерживающей сети.

Контингенты воздействия — дети и взрослые (семья, учителя, специалисты, непрофессионалы).

В этих стратегиях используются специальные технологии.

Социальные и педагогические технологии:

— формирование мотивации на полное прекращение употреб­ления алкоголя, если оно имеет место;

— формирование мотивации на изменение поведения.

— преодоление барьеров осознания эмоциональных состояний;

— осознание формирующейся зависимости от алкоголя как проблемы личности;

— анализ, осознание и развитие личностных ресур­сов преодоления проблемы формирующейся зависимости от пси­хоактивных веществ.Развитие Я-концепции, приня­тие ответственности за свою жизнь, свое поведение и его послед­ствия; восприятие социальной поддержки; изменение стереоти­пов поведения и ролевого взаимодействия в семье; формирование психологической резистентности к давлению алкогольной среды.

Медицинские технологии заключаются в нормализации физи­ческого и психического развития, биохимического и физиологи­ческого равновесия.

Третичная профилактика касается помощи больным, выздоравливающим от алкоголизма.Этой цели служат образование клубов трезвости, обществ типа «Анонимные алкоголики», организация психологических консультаций для выздоравливающих.

Третичная профилактика алкоголизма направ­лена на восстановление личности и ее эффективного функциони­рования в социальной среде после соответствующего лечения, уменьшение вероятности рецидива заболевания.Другое направле­ние третичной профилактики — снижение вреда от употребления алкоголя у тех, кто еще не готов полностью отказаться от него.

Возможности третичной профилактики гораздо ниже, чем пер­вичной и вторичной, так как эффект от превентивного воздей­ствия определяется необходимостью замены патологических зве­ньев поведения индивида на здоровые.Данный вид профилакти­ки основан на медицинском воздействии, однако базируется на сильной структуре социальной поддержки.Он требует индивиду­ального подхода и направлен на предупреждение перехода сфор­мированного заболевания в его более тяжелую стадию.Активность больного в борьбе с заболеванием, осознание им собственной ответственности за свое здоровье — обязательное условие прове­дения третичной профилактики.

Третичная профилактика алкоголизма осуще­ствляется с применением нескольких стратегий.

Первая стратегия — формирование мотивации на изме­нение поведения, включение в лечение, прекращение употребле­ния алкоголя, наркотиков или других психоактивных веществ.

Контингенты воздействия — лица, зависимые от алкоголя.В процесс мотивационной работы при необходимости включаются члены семьи.

Вторая стратегия — изменение зависимых, дезадаптивных форм поведения на адаптивные.

Контингенты воздействия — лица, зависимые от алкоголя.В процесс данной работы при необходимости включаются члены семьи и другие значимые лица.

Третья стратегия — осознание ценностей личности.

Контингенты воздействия — лица, зависимые от алкоголя.

Четвертая стратегия — изменение жизненного стиля.

Контингенты воздействия — лица, зависимые от алкоголя.

Пятая стратегия — развитие коммуникативной и соци­альной компетентности.

Контингенты воздействия — лица, зависимые от алкоголя.

Шестая стратегия — формирование и развитие социаль­ноподдерживающей сети.

Контингенты воздействия — члены семьи, члены групп само – и взаимопомощи и т.д.

В этих стратегиях используются различные технологии.

Социальные и педагогические технологии:

— формирование социальноподдерживающей и развивающей среды;

— формирование мотивации на изменение поведения, прекра­щение употребления психоактивных веществ и постоянное под­держание процесса продвижения к здоровью.

— осознание личных целей и путей их достижения;

— осознание влечения и зависимости;

— изменение жизненного стиля в целом;

— развитие коммуникативной и социальной компетентности;

— развитие личностных ресурсов совладания с зависимостью.

Медицинские технологии заключаются в грамотном психофар­макологическом вмешательстве в соответствующие периоды при соответствующих терапии состояниях, а также в нормализации физического и психического состояния, биохимического и физи­ологического равновесия.

Все виды профилактической деятельности, реализуемые в об­ществе, разделяются на ряд направлений:

— профилактика в учебных заведениях (школьные программы);

— профилактика в организованных общественных группах на­селения;

— профилактика с помощью средств массовой информации;

— профилактика, направленная на группы риска в учебных за­ведениях и вне их;

— систематическая подготовка специалистов в области профи­лактики;

— мотивационная профилактическая работа;

— профилактика последствий, связанных с употреблением пси­хоактивных веществ.

В соответствии с этими стратегиями строятся профилактиче­ские программы, о которых будет рассказано ниже.

Профилактика алкогольной зависимости: первичная, вторичная и третичная

Алкоголизмом называют заболевание, при котором больной чувствует непреодолимую физическую и психическую тягу к спиртным напиткам.На данный момент зависимостью от спиртных напитков страдает большое количество людей как в нашей стране, так и по всему миру.

Последствия алкоголизма ужасающие: разрушенные семьи, покалеченные судьбы, дети-инвалиды, усиление криминогенной активности на почве пьянства и многое другое.Россия только по официальной статистике теряет в год до 600 000 граждан по причине алкогольной смертности.Очень вероятно, что реальные цифры намного более крупные.Никакие мероприятия по профилактике алкоголизма не будут действенными, если человек не возьмется за себя сам и не примет необходимые меры.

Алкогольная статистика в России

Каждый год проводятся исследования, направленные на изучение так называемой алкогольной статистики.Ниже приведены свежие данные по этому вопросу:

• В настоящий момент в России около 3 миллионов человек страдают тяжелой формой алкоголизма.
• По данным исследований, средняя доза чистого алкоголя на душу населения в год составляет 18 литров.При этом Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) установила порог в 8 литров на человека в год.После преодоления данной цифры начинаются необратимые последствия для населения, потому что этнос начинает постепенно угасать.Таким образом, допустимая доза алкоголя в переводе на чистый спирт в нашей стране превышена в 2 раза.
• Слабоалкогольные напитки и пиво больше всего популярны в молодежной среде.Именно поэтому производство такой продукции с каждым годом растет, а ее разнообразие увеличивается.Злоупотребление спиртными напитками в молодом возрасте в большинстве случаев приводит к возникновению различных заболеваний.
• По данным статистики массово в потребление алкоголя вовлекаются несовершеннолетние в возрасте 13-15 лет.Еще несколько лет назад этот порог составлял 16-18 лет.Спиртные напитки препятствуют нормальному развитию умственных и физиологических данных детей, а также создают необратимые нарушения в работе психики подростков.
• Хронический алкоголизм, алкогольный психоз, цирроз печени, панкреатит, отравления – вот лишь малый список заболеваний, вызванных употреблением спиртных напитков, которые ежегодно приводят к смерти.
• Наконец, каждый год в России от алкоголя гибнет около 15 000 человек.

Виды профилактики алкогольной зависимости

Профилактика алкоголизма – это комплекс мероприятий, направленных на формирование отвращения и негативного отношения к спиртным напиткам.В задачу таких мер входит также формирование привычек здорового образа жизни, не допускающего появления в ней алкоголя.

Специалисты выделяют три вида профилактики алкоголизма:

Предупреждение появления алкогольной болезни.Как правило, это беседы и рассказы на тему негативного влияния алкоголя на организм.Это все нужно для того, чтобы человек получил возможность выстроить свою жизнь так, чтобы алкоголь никак не воздействовал на нее.

Ученые доказали, что самый эффективный метод профилактики – это осознанное отношение человека к жизни и понимание того, что алкоголь не является в ней чем-то ценным.

Обычно первичной профилактике алкоголизма подвержены дети младшего и среднего школьного возраста.Подобные мероприятия проводят также с подростками и молодежью.Обычно при этом используются психологические и педагогические методы воздействия.

Достичь формирования негативного отношения к алкоголю можно несколькими путями.Основной план действий перечислен ниже:

• Развитие и усиление стимула на самосовершенствование самого себя, а также той среды, в которой чаще всего находится человек.
• Осознание собственного «Я», понимание себя как неповторимой личности с набором индивидуальных особенностей.
• Подавление факторов, способствующих возникновению восприимчивости к заболеванию.
• Уменьшение факторов, провоцирующих интерес ребенка к спиртному.
• Формирование навыков управления и контроля над собственным поведением.
• Поддержка со стороны социума.

Идеальным результатом проведения первичной профилактики станет полное отсутствие тяги и интереса человека к алкоголю.

Первичную профилактику алкогольной зависимости обычно проводят учителя в школе, преподаватели в университете, также в ней принимают участие семья, подростковые, молодежные группы.

Она необходима тем, кто уже болен алкоголизмом.Сюда относится не только работа с зависимым человеком, но и с его семьей.Также больному организуют встречу с бывшими алкоголиками, которые подавили зависимость.При вторичной профилактике очень важен психологический аспект.

Если кратко говорить о вторичной профилактике алкоголизма, то следует отметить, что она включает в себя следующие мероприятия:

1. диагностика заболевания;
2. обнаружение и анализ причин, приведших к алкоголизму;
3. психологическая помощь больному (занятие в группе, беседа с психологом, анонимная терапия и т.д.).

Помимо профилактики стоит отдельно упомянуть об антиалкогольных программах.Они действенны как раз тогда, когда человеку необходимо преодолеть уже имеющуюся зависимость.Ниже перечислены некоторые виды таких программ:

• Краткосрочная детоксикация.Больному предлагается помощь в отказе от алкоголя и преодоления тяги к нему в течение нескольких дней, а также курс лечения.Обычно дезинтоксикация осуществляется на протяжении 5 дней.
• Реабилитационные программы непосредственно в медицинском учреждении.Данный метод включает в себя как индивидуальную, так и групповую работу.У больного формируется отвращение к спиртному.Пациентам также рекомендуется посещение так называемых собраний анонимных алкоголиков после выписки из реабилитационного центра.
• Программы на основе социальной модели.Они направлены на реабилитацию больного в социуме.С помощью специалистов пациент вырабатывает приемлемое для общества поведение, а также вновь учится коммуникации с другими людьми.

Это только часть программ, помогающим больным в борьбе с алкоголизмом.В любом случае выбор метода антиалкогольной программы базируется на индивидуальных особенностях пациента, а также на рекомендациях врача.

Включает в себя помощь людям, избавляющимся от алкоголизма.Здесь самыми важными методами являются психологические консультации, а также работа в группах (так называемые клубы анонимных алкоголиков).

Многие специалисты считают, что третичную профилактику человек может осуществлять самостоятельно.Врачи-наркологи и психиатры рекомендуют следующие методы:

1. Не держите дома спиртное.Не поддавайтесь импульсу и не выпивайте даже небольшое количество алкогольных напитков.
2. Больше времени проводите с семьей.Вам нужно начать налаживать теплые отношения, которые испорчены за многие годы пьянства.
3. Восстановитесь на работе, займите ту должность, которая у вас была до пристрастия к алкоголю.Также можно найти другу работу, которая ничем не будет напоминать о прежней жизни.Когда вы заняты, у вас просто нет времени на то, чтобы думать о навязчивом желании выпить.Работа поможет вам еще и улучшить финансовую ситуацию, а это также благотворно повлияет на семейные отношения.
4. Подумайте, чем вам хочется заниматься в свободное время.Возможно, у вас есть какое-то хобби.Человек всегда получает удовольствие от любимого занятия.Также хобби будет способствовать повышению вашей самооценки.
5. Для эффективной профилактики зависимости от алкоголя вам необходимо признать наличие проблемы.В особо сложных ситуациях лучше обратиться к психологу.
6. Займитесь спортом, запишитесь в тренажерный зал или посетите уроки танцев.Физическая активность позволит держать свое тело в красивом и здоровом состоянии.Согласитесь, не хочется губить все это алкоголем.
7. Проведите не только внешнюю, но и внутреннюю работу.Для этого вам нужно разобраться со своими внутренними противоречиями.Как известно, главная причина алкоголизма кроется именно в психологическом состоянии больного.Работа над собой является хорошей профилактикой алкоголизма.Очень важно уметь принимать себя.В противном случае, даже посторонняя помощь иногда бессильна.Примите тот факт, что вы человек, поэтому как и у всех, у вас есть как положительные, так и отрицательные качества.Осознав последние, вы сможете работать над собой, что приведет к улучшению собственных личностных качеств.
8. Повышенная тревожность — это популярная черта, характерная для людей с проблемами с алкоголем.Разумеется, для эффективной терапии от этого нужно избавляться.Обычно тревога настигает человека перед совершением каких-то событий, но волнение это, как правило, носит беспричинный и необоснованный характер.Даже сам человек не может объяснить, что его беспокоит.Больному все видится в негативных тонах, жизнь как будто становится однообразной и неинтересной.
9. Признавайте жизненные трудности и находите решение проблем.Справившись с непростыми ситуациями, вы будете каждый раз повышать свою самооценку.
10. Постарайтесь избегать любого негатива вокруг.Например, не читайте новости о различных катаклизмах с большим количеством жертв, болезнях, авариях и т.д.Такого рода информация только повысит уровень тревожности, а этого лучше избегать в период лечения.
11. Расширяйте диапазон своих удовольствий.Пусть ими станут лакомства, приятная музыка, интересная книга, увлекательное путешествие, просмотр хорошего фильма, помощь кому-либо, обновка, общение с домашним любимцем.Именно тогда воспоминания об удовольствии от алкоголя будут все больше отдаляться от вас.
12. Старайтесь как можно чаще находиться на свежем воздухе, гулять.Сейчас вам просто необходимо отвлекаться от привычной обстановки.
13. Признаете себя Личностью, и это будет первой ступенькой к жизненным изменениям, связанным с полным отказом от алкоголя.
14. Обратите внимание на свой внешний вид.Начните следить за тем, во что вы одеты, как выглядит ваша прическа и т.д.Если вы будете довольны собственным внешним видом, то получите удовольствие, а также получите мотивацию для дальнейшего совершенствования себя.

Если вы чувствуете, что можете сорваться, не дожидайтесь этого момента и обращайтесь к психологу.Не нужно стесняться своего положения, потому что злоупотребление алкоголем, как и любую болезнь, лучше всего лечить на ранних стадиях.

Таким образом, профилактика алкоголизма, а также пристрастие к другим вредным привычкам, может иметь разные формы.Разумеется, лучше всего, когда человеку помогла ранняя профилактика в детском и молодом возрасте.Однако тогда, когда человек уже болен алкоголизмом, профилактика все равно будет эффективной.