Нужен ли организму алкоголь

Нужен ли алкоголь организму?

Сложность отношения людей к алкоголю и борьбы с его потреблением увеличивается тем, что он в очень малых количествах необходим орга­низму человека.Для этого совсем не обязательно пить спиртные на­питки, потому что этанол синтезируется в организме. Известны ферменты, осуществляющие этот синтез.Нормальный уровень алкоголя в кро­ви здорового, трезвого человека – 0,004 – 0,01%.В организме взрослого мужчины в сутки образуется в среднем около 10 мл этанола – 2 чайных ложки.

Этот количественный показатель имеет принципиальное значение.Он дает теоретическое обоснование для ответа на вопрос сколько можно пить, чтобы не было вредных последствий? Давайте рассуждать вместе.Орга­низм работает по принципу саморегуляции.Количества веществ регулято­ров, например, половых гормонов, синтезируется в яичках и надпочечни­ках столько, сколько нужно организму.Если половые гормоны принимать дополнительно для повышения потенции, то это неизбежно приводит к тому, что их собственная выработка прекращается.В результате происхо­дит атрофия клеток, синтезирующих половые гормоны, и развивается фар­макологическая кастрация, более тотальная и тяжелая, чем хирургическая.

Аналогичная перестройка механизмов саморегуляции происходит при приеме гормонов коры надпочечников, например, преднизолона.Через 4-5 дней непрерывного приема преднизолона в дозах выше 10 мг, превышаю­щих эндогенный синтез, начинает уменьшаться продукция собственных гормонов и развивается зависимость от препаратов.

На саморегуляцию синтеза эндогенного алкоголя распространяются те же закономерности.Теоретически можно считать безопасным прием таких количеств, которые не будут превышать объем эндогенного син­теза, то есть не более 10 г чистого спирта в сутки.Такое количество спирта содержится в 30 мл водки, в 120 мл вина, 300 мл пива, 800 мл кваса, 1,5 л кефира. Подчеркнем, что это не разовая, а суточная доза, так как эндогенный синтез происходит не одномоментно, а в течение 24 часов. Теоретически это может не нарушить саморегуляции.Но прием водки в каплях или пива в чайных ложках не вызовет опьянения и не удовлетворит социальных потребностей.Может сформироваться привычка, ритуал, пси­хологическая зависимость в которой не будут участвовать психотропные фармакологические эффекты алкоголя.

При гипоксии, при стрессе, при эндогенных интоксикациях синтез ал­коголя немного повышается, но он никогда не достигает количеств, спо­собных вызвать опьяняющее действие.Признаки легкого опьянения возни­кают при концентрации алкоголя в крови выше 0,1% , то есть в 10 раз выше концентрации эндогенного алкоголя.

Эндогенный этанол участвует в процессах образования энергии в орга­низме.Потребность человеческого организма в энергии относится к числу 3-х основных потребностей, без которых жизнь невозможна.Это потреб­ность в информации, которая обеспечивается геномом; в строительных ма­териалах – белках, жирах, углеводах, минеральных веществах и др., и в энергии, необходимой для жизнедеятельности.В технике ни один меха­низм не может работать без энергоносителей.Если кончится бензин, то мотор сразу же остановится.Если отключат электроэнергию, все лампы сразу же погаснут.Так же и в организме при прекращении энергообразова­ния начинаются снижение функциональной активности клеток, а затем и их гибель.Известно, что без кислорода, необходимого для образования энер­гии, уже через 4 минуты происходит гибель нервных клеток головного мозга и развиваются изменения несовместимые с жизнью.

Эндогенный этанол организму нужен для регуляции процессов образо­вания энергии, но нет необходимости в его приеме в виде алкогольных изделий, так как он синтезируется в организме в достаточном количестве.Биологического обоснования необходимости полезности алкоголизации нет.Можно и нужно жить без пития.Алкогольные традиции имеют социальную природу.

В чем польза алкоголя в малых дозах

Сторонники трезвой жизни крайне негативно относятся ко всем спиртным напиткам, видя в них главное зло человечества.Но во всем необходим разумный подход.Есть ли какая-нибудь польза алкоголя для организма человека, что думают об этом ученые?

Важно отметить, что если алкоголь и несет какую-либо пользу, то при условии употребления спиртного в очень малых дозах, с учетом собственного здоровья.Только в данном случае можно попытаться отыскать в «банке дегтя» крупинку золота.

Говорят ученые

Люди, пропагандирующие жизнь без капли алкоголя, утверждают, что любой напиток, содержащий этанол, априори не может стать полезным для здоровья.Но далеко не все ученые придерживаются данной позиции.Итоги многочисленных исследований, проводимых учеными разных стран, позволяют утверждать, что некоторая польза от употребления алкоголя все-таки существует.

Алкоголь может принести пользу только в случае употребления его в очень малых количествах.

Также необходимо помнить, что спиртное должно быть чистым, то есть без присутствия в его составе ароматизаторов, красителей и иных консервантов.Только в данной ситуации можно порассуждать, какие полезные свойства алкоголя имеются.Известно, что небольшое количество употребленного спиртного благотворно сказывается на состоянии человека.

При всем богатстве алкогольной продукции в целях получить желаемую пользу выбор следует остановить на натуральном виноградном вине.Данный напиток действительно способен принести некоторую пользу человеку.

В чем польза алкоголя в малых дозах

Ученые из Голландии, опираясь на полученные данные собственных исследований, получили следующие и довольно любопытные результаты.По их мнению, умеренное потребление алкоголя приносит следующие благотворные воздействия:

1. Уменьшение индекса смерти.Этот один из важных показателей демографического состояния страны для каждой личности может снизиться порядка на 25—30%.При условии, что количество потребляемого спиртного варьируется в пределах 15—20 г.И, разумеется, без отсутствия у человека хронических заболеваний.
2. На 30—35% происходит снижение риска появления различных патологий, связанных со здоровьем сердца и сосудов.

Швейцарские коллеги, изучая последствия воздействия алкоголя на человеческий организм, дополняют мнение голландцев и своими замечаниями.По их мнению, личность, ежедневно употребляющая маленькие дозы спиртного, тратит на различные медуслуги значительно меньше средств, чем непьющие люди.

Обязательные правила

Но что значит, пить умеренно? Какая доза будет считаться безопасной и полезной? По мнению тех же ученых, чтобы получить пользу от такого приятного занятия, как расслабление с помощью алкоголя, следует придерживаться следующих несложных правил:

• не менять выбранный алкогольный напиток;
• соблюдать одинаковую суточную дозу и не превышать ее;
• употреблять спиртное желательно только в первой половине дня.

Помните, что при использовании спиртного в целительных целях нельзя ощущать чувство опьянения.То есть, не превышать допустимый объем.Приемлемая суточная доза спиртного будет состоять в пределах 20 г этанола.

Чтобы определить для себя безопасную дозу спиртного, ее следует высчитывать исходя из положенных 20 г чистого спирта.

Например, данное количество этанола содержится в 500 мл пива средней крепости либо 50 мл натурального и желательно домашнего вина.А вот более крепкое спиртное желательно ограничить до 20—25 мл в сутки.

Как уже было сказано, наиболее подходящим для здоровья вариантом является употребление натурального вина, изготовленного из красных сортов винограда.Соблюдая данные нехитрые условия, польза от использования спиртного для человека будет.Какая?

Что обещают поклонники данной теории

По утверждению приверженцев идеи о полезности спиртного в малых дозах, человек уже спустя 7—10 суток ежедневного потребления алкоголя ощутит благотворный эффект.Он будет заключаться в следующем:

1. Уйдут головные боли.
2. Нормализуется аппетит.
3. Уйдет вялость и усталость.
4. Восстановится здоровый сон.
5. Утренние пробуждения станут гораздо легче.
6. Организм станет более выносливым и крепким.

Такой вариант терапии привлекателен для людей, ведь оказывается, пить можно, да еще и каждый день.Важно только не превышать дозу и не менять выбранное спиртное в течение всего времени.Но действительно ли все так радужно? Рассуждая о том, есть ли польза алкоголя для организма или нет, стоит познакомиться и со сторонниками иного взгляда на подобное «алкогольное» лечение.

Альтернативное мнение

Утверждение о том, что спиртное, потребляемое в малых дозах, приносит пользу для здоровья – на самом деле раздутый миф. Такое заявление делает подавляющее большинство ученых-медиков, тщательно анализируя полученные данные зарубежных коллег.

Существует мнение, что миф о пользе алкоголя в малых дозах был преподнесен широкой массе потребителей ведущими компаниями, производящими спиртное.

Проведенные недавно тщательные исследования доказывают, что польза, если она вообще существует от минимальных доз спиртного, очень сильно преувеличена.Это мнение медицинских светил, работающих в Британии.В их испытаниях приняли участие более 50 000 людей в возрасте от 50 лет.

Результаты исследований

За основу исследований были взяты цифры, касающиеся причин смертей и количества потребляемого алкоголя данных людей.Для изучения и анализа учеными использовались данные проведенного крупномасштабного медицинского анкетирования, проводимого в 1999—2008 гг.

В результате было установлено, что существующий миф о том, что малая доза спиртного оказывает благотворное влияние на человека, по всей видимости, базировался на ошибках в анализе статистических данных.А именно не было установлено связи между умеренным алкогольным возлиянием и улучшением из-за этого работы сердца.

В ходе новейших проводимых исследований специалисты американского кардиоцентра сделали вывод, что даже минимальное употребление спиртного крайне негативно сказывается на состоянии здоровья человека.

К чему приводит «алкогольное» лечение

На основании полученных данных медиками был установлен один факт.Если человек пытается поправить свое здоровье с помощью малых и регулярных доз спиртного, его ожидает следующее:

1. Увеличится риск возникновения фибрилляции предсердий (один из видов сердечной аритмии).
2. Алкоголь в малых дозах способен привести к расширению объема левого предсердия.

Данные выводы предъявил миру ученый из США Грегори Маркус.Известный кардиолог, доктор медицинских наук организовал и осуществил масштабное исследование, в котором задействовал порядка 5 000 человек.Добровольцам в течение 5 лет ежедневно проводили ЭКГ сердца.Какие более понятные выводы можно составить?

1. Всего 10 г спиртного увеличивало шанс развития сердечного заболевания на 5—6%.
2. Ежедневное употребление красного вина в количестве 2 бокалов существенно вредит работе сердца.
3. При умеренном потреблении дозы спиртного, считающейся безопасной, отмечалось увеличение правого предсердия на 0,15—0,17 мм.

Еще один эксперимент провели ученые Национального американского института по изучению алкогольной зависимости.Их выводы гласят о существующей и уже доказанной связи между умеренным ежедневным потреблением спиртного и повреждением отделов головного мозга, в частности, значительным уменьшением данного органа.

Окончательный вывод ученых говорит о том, что спиртное, употребляемое ежедневно в целях поправления самочувствия, даже в малых дозах наносит непоправимый ущерб и вред здоровью.Окончательный вердикт специалистов однозначный – для восстановления здоровья и поддержания его на хорошем уровне рекомендуется полностью и бесповоротно убрать алкоголь из своей жизни.

В чем польза высокоградусных напитков для человеческого организма? Правильные дозы и частота употребления спиртного

Приверженцев абсолютной трезвости не так много, и это хорошо.Потому что польза спиртного в небольших дозах давно и неопровержимо доказана.

Если бы алкоголь был абсолютно вреден, то не было бы и медицинских препаратов на основе спирта – различных лечебных настоек и бальзамов.То есть, спор о вреде спирта – бессмысленен.

Позволять себе немного и нечасто выпить при отсутствии абсолютных противопоказаний – просто необходимо: для физического и психического здоровья, поддержки связи с окружающими и просто хорошего настроения.Но ключевые слова здесь – немного и нечасто.

Нужен ли организму алкоголь?

Мнение ученых

В голландском Зютфене группа медиков на протяжении 40 лет наблюдала за 1373 жителями этого городка, родившихся с 1900 до 1920-х годов.Всех этих людей уже нет среди живых.Но группа ученых пришла к любопытным выводам:

• индекс смертности до 70 лет был на 36% ниже у тех, кто умеренно употреблял спиртные напитки по сравнению с теми, кто был полным трезвенником;

Справка. Умеренно употребляющими признаны те, кто выпивал в день не более 20 г абсолютного спирта.Что сравнимо с 40-45 г водки или бокалом вина.

• смерть в результате сердечно-сосудистых заболеваний среди пьющих не выше указанного количества зафиксирована реже, чем среди непьющих на целых 34%;
• любопытно, что в среднем на 3,8 лет жили дольше остальных те, кто пил не крепкие напитки, а виноградные вина.

Приведем еще один факт.Ученые мужи из серьезного учреждения — Техасского университета в Остине, провели собственное двадцатилетнее исследование, где «подопытными» согласились выступить более 2000 человек.Вывод еще «круче»: алкоголь в малых дозах не просто полезен, а способен удвоить количество лет жизни.

Что такое малая и допустимая доза?

Исследования в разных странах показывают, что лучше пить малыми дозами, обеспечивающими полезное влияние на здоровье.Но и тут единогласия не наблюдается.В Великобритании нормой считается 8 мл чистого алкоголя в день.Что соответствует 16-18 мл водки или до 40 мл сухого виноградного вина.

Кто станет пить такое количество? В США рассчитали допустимую ежедневную дозу в 14 мл.То есть – грамм 30 их бурбона или нашей водки, 60 – 70 – вина.В Японии норма – 20 мл чистого спирта.

Обратите внимание. Это – расчет на каждый день.Но употреблять алкоголь ежедневно категорически не рекомендуется.Максимум – 3 раза в неделю для женщин и 4 раза – для мужчин.

Поговорим об «умеренной» или же «допустимой» дозе для россиян, которая также приносит определенную пользу сердцу и сосудам, не нанося ощутимого вреда печени.

Снова вернемся к пресловутым 20 мл абсолютного спирта в день.Для России переведем ее в неделю, то есть 7 х 20 = 140.Это уже будет, в переводе на привычное для нас спиртное:

• 350 г водки либо другого 40-градусного напитка: коньяка, самогона и т.п.;
• 1 литр вина;
• 3,5 литра пива.

Не все вместе, а либо то, либо другое, либо третье.Вот столько вы можете позволить себе выпить в неделю.А будете вы это делить на пару-тройку раз или выпьете за день – дело ваше.

Однако специалисты предлагают поделить хотя бы на два раза, чтобы не перегружать органы переработки и выведения алкоголя из организма.Ведь при большой одновременной дозе им приходится работать с нагрузкой, что приводит к неполадкам с печенью, почками, поджелудочной железой.

Если хотите жить долго, имея крепкое здоровье, не отказывайте себе в алкоголе, но пейте только умеренными дозами.Учитывайте также нагрузку на организм.Можно, конечно, не пить месяц, а потом за день «оторваться» за весь период, не превышая при этом месячную норму.

Да и трудно выпить за один день 1,4 литра водки даже крепкому мужику.Но все же единоразовое, но избыточное употребление алкоголя сильно ударит по организму, поэтому не испытывайте его на прочность.

Чем полезен коньяк?

В нашей культуре пития крепким спиртным напиткам отведена главенствующая роль.Вспомним хотя бы героя Никулина из «Бриллиантовой руки», наливающего себе рюмку коньяка посреди ночи: «Врачи рекомендуют».А почему? Читаем:

1. Коньяк расширяет сосуды, тем самым поддерживая работу сердца и снижая давление.При резком скачке давления (стресс, переутомление и т.п.) или приступе стенокардии в народе есть методика, помогающая стабилизировать состояние.Выпейте 30-50 г коньяка (не более, иначе эффект может быть противоположным) и полежите часок-другой.Сердце «успокоится», давление придет в норму.
2. Дубильные вещества, которые коньяк впитал из дубовой бочки, помогают организму усваивать витамин С, что очень важно при начинающейся простуде.После длительного пребывания на улице в промозглую погоду, ощущая неприятные симптомы приближающейся болезни, принимайте меры:

• если вы на работе, попробуйте проверенный метод: заварите себе кофе или чай и добавьте в горячий напиток 20-30 г коньяка.Закусите лимоном или съешьте парочку «аскорбинок»;
• дома вечером перед сном попарьте ноги, выпейте рюмку коньяку – и сразу в теплую постель.К утру будете «как огурчик»;
• добавленный в горячее молоко, помогает бороться с бронхитом и даже воспалением легких, успокаивая кашель;
• подогретый коньяк, в который добавлен мед и лимон, «работает» не хуже аптечных жаропонижающих средств.

1. Поможет небольшая рюмочка и при желудочном спазме, снижении аппетита, поскольку стимулирует выработку желудочного сока.
2. Проведенными исследованиями французского коньяка доказано, что он еще и улучшает память, снижая риск развития старческого слабоумия и улучшает слух.

Внимание. Ежедневная доза коньяка для оздоровления не должна превышать 30 мл.Именно такое количество советуют врачи.

Примерно также действует и домашний коньяк, если это не имитация напитка с помощью пряностей, а винный спирт, выдержанный в дубовой бочке.

Водка, самогон, другие напитки, крепость которых превышает 30°, также обладают сосудорасширяющими свойствами, стимулируют аппетит и работу ЖКТ.Да и при простуде оказывают положительное воздействие, хотя и слабее, чем коньяк.Лучшим для этой цели считается медовая водка (самогон) с перцем.

О пользе бальзамов

Сегодня в аптеках продается множество бальзамов, как общеукрепляющих, так и «узкой направленности».Кому не знаком рижский бальзам в керамической бутылке, бальзам Битнера.Следует знать, что бальзам – это не то же самое, что настойка на травах.Его создают в несколько этапов:

• вначале настаивают спирт на травах и других лекарственных снадобьях;
• затем настойку перегоняют;
• снова добавляют травы, коренья, ягоды и настаивают раздельно;
• после чего в определенных пропорциях смешивают различные настойки, чтобы компоненты не «забивали» друг друга, а взаимно дополняли, повышая целебный эффект;
• уже почти готовый бальзам выдерживают в керамике или темном стекле и только после этого отправляют потребителю.

Их главная задача – стимуляция энергии и повышение тонуса организма.Бальзамы следует употреблять при:

• переутомлении и упадке сил;
• умственном перенапряжении;
• для улучшения аппетита;
• избавления от песка и камней в желчном пузыре;
• для повышения иммунитета;
• при простуде — для облегчения симптомов и выведения слизи из бронхов;
• стабилизации работы почек.

Исходя из состава, с их помощью частенько можно снизить уровень сахара при диабете 2 типа.

С лечебной целью бальзам употребляют после еды, как дижестив (стимулятор пищеварения) по 30 мл.

А в холода и сезон простуд добавляйте по паре чайных ложечек бальзама в чай, «подстегивая» этим иммунитет, чтобы противостоять вирусам.

Полезные свойства вина и пива

Красное вино считается самым полезным из алкогольных напитков.В нем содержатся флавоноиды, положительно влияющие на человеческий организм, поскольку:

• снижают количество вредного холестерина и повышают – полезного.Тем самым снижая риск образования тромбов;
• укрепляют стенки кровеносных сосудов;
• предупреждают онкологию;
• способствуют нормализации обмена веществ и похудению;
• повышают сексуальную активность.

И, как уже отмечалось выше, бокал натурального красного вина в день способен продлить жизнь.

У пива – свои положительные стороны.Оно богато витаминами группы В, селеном, никотиновой кислотой (витамин РР).Поможет работе сердца, успокоит нервную систему, затормозит размножение вирусов и микробов.

Пиво (при умеренном потреблении) предотвращает появление прыщей и фурункулов благодаря дезинфицирующим свойствам, делает кожу эластичнее и моложе.Применяется в составе масок для волос и кожи.

Социализация и менталитет народа

Алкоголь – это один из приемов социализации.Ведь каждый из нас нуждается в друзьях, каждому хочется излить свою боль, поделиться радостью.Но часто для того, чтобы «раскрыться», не хватает раскрепощенности, мешает внутренняя зажатость, опасения, что тебя неправильно поймут, а то и осудят.

А как бывает сложно «влиться» в коллектив совершенно незнакомых людей, если пригласили на большое празднование.Но вот расселись люди на столы, пару тостов произнесли — и уже пошел разговор, шутки, прибаутки, словно сто лет знакомы.

Да и менталитет у нас таков, что непьющий человек вызывает подозрение и мысль «Что с ним не так? Больной или алкаш закодированный»? Поэтому для поддержания имиджа нормального человека и прекрасного собеседника приходится время от времени употреблять спиртное.

Чтобы получить удовольствие и пользу от употребления алкоголя, не показывайте свою «крутость» в соревнованиях кто кого перепьет, знайте меру.И поскольку нет гарантии, что купленная в магазине бутылочка даже элитного спиртного не фальсификат, готовьте его самостоятельно.

Красное вино из собственноручно собранного винограда, созданное естественным брожением под гидрозатвором без «закрепления» спиртом – путь к здоровому сердцу, сосудам, пищеварительным органам и хорошему настроению.Качественный самогон двойной-тройной перегонки с разделением на фракции заменит самую «крутую» водку.

Коньяк лучше того, что в магазине, получится из виноградной браги с дальнейшим настаиванием в дубовой бочке.Варите пиво самостоятельно или пейте живое крафтовое.В ваших руках – здоровье и долголетие.Жить нужно с удовольствием, сохраняя здоровье до глубокой старости.

Прислушайтесь к советам врачей и долгожителей, и не забудьте поделиться статьей с друзьями в соцсетях.

Нужен ли организму алкоголь, есть ли польза или только вред?

Если алкоголь существует значит он для чего то нужен.Понятно, что используется а медицине.Для настоек, компрессов, стерильности и т.п.Так же знаю что Бог не запрещает выпить стакан (настоящего) вина.Ясно, что злоупотребление это вред.Так же знаю, что в лечебных целях иногда принимают, в маленьких дозах.А вот если алкоголь, совершенно, с самого рождения человек не будет употреблять (как напиток) не будет ли это вредными? Или алкоголь для человеческого организма совсем не нужен?

Мое мнение, что совершенно не нужен.Алкоголь – это яд.Убивает в первую очередь печень.Все мы конечно принимаем иногда, но не надо часто и много.Даже в малых количествах, но часто, это вредно.Никакой пользы точно не будет

Вроде бы малые дозы алкоголя (типа стопочка-рюмашка белого или красного вина перед обедом) нейтрализуют образующиеся в ходе метаболизма свободные радикалы, препятствуют отложению на стенках сосудов холестерина.А Вилли Токарев даже практикует ежедневный стакан водки – “очищает сосуды, как наждак”.Но это, может быть, и чересчур – сильная нагрузка на печень (и даже ПЕРЕгрузка ее).

Но! Есть люди, и немало, у которых нет никакой устойчивости к алкоголю (известно, что к таким относятся северяне (чукчи, эскимосы), да и среди европейцев хватает), он действует на таких, как наркотик, и быстро возникает алкогольная зависимость.Таким людям полностью противопоказано даже пиво.Поэтому прежде чем прикладываться к рюмке, надо попытаться определить, есть ли соответствующая предрасположенность.Не уверен, что сейчас есть на данный счет генетический анализ (хотя, может, что-то уже и появилось), поэтому надо проверить, есть ли среди близких родственников алкоголики.Если нет, то вероятность того, что у Вас может возникнуть зависимость, резко снижается.Но в любом случае употреблять вино стоит только в том количестве, что бы не допьяна и даже не до “навеселе” и “подшофе”.У Вашего покорного слуги двое довольно близких родственника пропали – их сейчас нет в живых – по этой самой причине.Поэтому я пригубляю бокал вина, шампанского и – все, шабаш.Если мне подливаю еще – отказываюсь.

Итак (подводя итог), некоторым от небольшого количества вина может быть определенная польза, а другим же – один только вред.

Нужен ли алкоголь человеку?

Алкоголизм является серьезнейшей проблемой современности, имеющей множество путей лечения, но при этом часто рецидивной.В семьях, где пьет муж, женщины и дети страдают от недостатка внимания, плохого отношения со стороны отца и мужа, постоянных проблем, сопровождающих пьянство.Нужен ли алкоголь организму человека, и возможно ли совершенно не пить, если все вокруг то и дело употребляют спиртное с целью раскрепощения, обретения радостных ощущений и просто от нечего делать?

Бросить пить сегодня можно и самостоятельно, и под влиянием медицинской терапии, и даже при лечении без желания алкоголика.Важно знать, с чего начинать и как правильно проводить подобную терапию, чтобы заболевание не повторилось вновь, спустя какое-то время.

Поводы задуматься об алкоголизме

Организму человека спиртное наносит непоправимый вред, однако не все алкоголики способны признать, что являются тяжелобольными людьми.Многим из них кажется оскорбительным, что их сравнивают с теми, у кого нет дома, моральных принципов и материального достатка.Однако проблемы с алкоголем начинаются в тот момент, когда человек регулярно, подчеркнем, не ежедневно, а регулярно начинает употреблять спиртное.Это может быть легкое пиво 2-3 раза в неделю или крепкий алкоголь в небольших количествах для согрева после работы.Однако любая периодичность влечет за собой привыкание и зависимость.А когда они возникают, самостоятельно перестать пить уже не получается.

В самом начале болезни алкоголь – это напиток «для праздника», «по поводу», «для расслабления», но позднее больному уже не нужно себя оправдывать, чтобы выпивать.Спиртные напитки, подобно наркотическим веществам, вызывают быстрое и сильнейшее привыкание.И все те люди, у которых сегодня из-за алкоголизма нет крыши над головой, семьи и заработка, когда-то тоже таковыми не являлись, употребляя алкоголь лишь по праздникам в кругу друзей.Поэтому обязательно нужно задуматься о нагрянувшей зависимости в случае, когда повод для алкогольного угара находится чаще раза-двух за месяц, при этом человек напивается до состояния потери памяти, нарушения дикции и уверенности в движениях.Это говорит о том, что символической рюмки-двух уже становится мало, чтобы полноценно ощущать праздник.Кстати, если без спиртных напитков в любой компании стало грустно и неуютно, это также является поводом, чтобы обратиться к специалистам-наркологам за своевременной помощью.Такие люди попадают в своеобразную группу риска, в которой состоят обыкновенные с виду полноценные члены общества, с работой, семьей и деньгами.Но им уже сложно не поддаваться на «провокации» спиртными напитками.Формируется алкоголизм не тогда, когда человек уже спит на улице, а гораздо раньше – именно в тот момент, когда у него при внешнем благополучии возникает внутренняя потребность, «тоска» по алкоголю.

Но даже в случае, когда человек решает бросить пить самостоятельно, на каждом шагу его могут подстерегать алкогольные ловушки.Прежде всего, необходимо устранить любые алкогольные напитки из дома.В ближайшем будущем человеку из рисковой категории не следует употреблять даже пиво и слабоалкогольные коктейли, чтобы не провоцировать потребность в поднятии дозы или градуса.Далее, стоит избегать пьющих компаний, в которых без спиртных напитков не обходятся ни одни посиделки.Собственные ощущения при отказе от алкоголя и привычного круга общения лучше записывать в дневник, чтобы после записи можно было проанализировать с целью недопущения срывов.

В первое время алкоголь становится мнимо нужен организму человека, возникает потребность в поддержании компании пьющих людей.Многие боятся, что друзья станут хуже относиться, если в их присутствии отказываться от алкоголя.Однако важно понимать, что те «друзья», которые будут реагировать подобным образом, на самом деле таковыми не являются.Если все же удается сдержаться и не поддерживать компанию, со временем человеку, прекратившему пить, станет скучно в обществе пьяных и неадекватных «собутыльников», их поведение будет утомлять, что, в конце концов, приведет к разрыву всех связей с вечно пьющими людьми.

Их давление и пропаганда алкоголя могут сыграть злую шутку и не позволить человеку выбраться из алкогольной ямы.Но если силы воли хватит, то впоследствии трезвым рассудком человек поймет, кем на самом деле были для него эти люди, и не станет сожалеть об окончании подобной «дружбы».

Как покончить с алкоголем

Для начала зависимому человеку необходимо определиться, каким образом он будет жить без употребления спиртных напитков.Это не всегда просто, ведь зависимость тем и опасна, что дает ложное представление о реальности, навсегда убеждая алкоголика в невозможности другого образа жизни.Просыпаться и засыпать без капли спиртных напитков во рту поначалу очень страшно.Все вокруг начинает казаться совершенно другим.Но именно эта картинка и является реальностью, в которой необходимо научиться жить и получать удовольствие другими, более лояльными для сознания и организма способами.

Рушится не только собственное мироощущение, рушится компания вчерашних «единомышленников», а попросту – собутыльников, но ведь кроме них долгое время рядом больше никого не было.Настоящие друзья отдалились, поскольку перестали разделять взгляды на жизнь сквозь призму алкогольного угара.А вот получать удовольствие от более адекватных радостей – чтения, рыбалки, игр с детьми – нужно теперь учиться.Все это постоянно гнетет алкоголика и тянет глотнуть хотя бы пива, чтобы жизнь вновь засияла всеми своими гранями.Именно слабохарактерность, привычка быстрого удовольствия и скука являются главными врагами лечения алкоголизма.

Некоторые люди стремятся поощрять себя за воздержание в течение нескольких дней бокальчиком пива в выходной, но это неправильный путь, приводящий только к усугублению проблемы, срыву и запоям.При отсутствии алкогольной зависимости не возникает тяга, а если она есть, значит, и все признаки тяжелого заболевания налицо.А болезни нужно лечить в больницах с использованием медикаментов.

Единственным выходом является ожидание.Нельзя обманывать себя и думать, что если никто не видит, то можно иногда и выпить.Стоит вспомнить о хобби, увлечениях, которые были у человека когда-то, до момента возникновения главного болезненного увлечения.Самое важное – не обманывать самого себя и учиться держать слово, данное себе при осознании собственной беды, тогда результат придет гораздо быстрее.

Чтобы внести больше позитива в жизнь без спиртного, важно наполнить ее тем, что вызывает выработку эндорфинов.Ощущение счастья приходит быстрее при активных физических нагрузках.Кстати, спорт отлично поможет организму алкоголика восстанавливаться после длительного убиения этиловым спиртом.Только любые физические нагрузки лучше вводить постепенно и после консультации со специалистом, поскольку при нарушениях в деятельности сердечно-сосудистой системы кардионагрузки можно давать лишь по назначению врача.

Самым важным является не результат, а процесс тренировок, то, как человек начинает к ним готовиться, что ощущает во время и после них.Люди, связанные со спортом, всегда в отличном настроении, они активны и жизнерадостны, а это как раз те качества, которыми просто необходимо заразиться зависимому от спиртного человеку.

Можно также продолжить реализацию в профессиональном плане.Если алкоголик еще не лишился работы под влиянием водки, то приходит самое время реабилитироваться в глазах сослуживцев, доказать свою профпригодность и начать развиваться, как профессионал своего дела.Можно освоить смежную профессию или пройти курсы повышения квалификации по действующей.Все это занимает много времени, а значит, человеку некогда будет скучать по приятному времяпрепровождению с бутылкой.

Расхожие заблуждения

Многие люди не могут заставить себя отказаться от алкоголизма, поскольку живут в плену стереотипов, которые подтверждаются их личными ощущениями.На самом деле, сами стереотипы как раз и строятся не на реальности, а на том, что движет алкоголиками в процессе постоянного пьянства.Многие из них уверены, что лечиться им ни к чему, поскольку они смогут прекратить пить в любой момент.Это первый миф, связанный именно с зависимостью.По первому желанию никто из алкоголиков пить не бросит, не хватит ни выдержки, ни физического здоровья.При резком прекращении поступления этанола в организм возникает состояние абстиненции, когда физически человеку становится тяжело бороться с недомоганиями, и он начинает похмеляться, чтобы снять похмельный синдром.Если же при этом пьяница не осознает своей болезни, то пить он не бросит никогда.

Жизнь каждого человека зависит от многих обстоятельств, происходящих вокруг него.Если с самого детства человека окружают пьющие по поводу и без люди, то вряд ли он сможет вырасти другим.Такой социум воспитывает лояльное отношение к спиртному, а потом сам же начинает провозглашать нелепые призывы сократить число алкоголиков.Этот факт порождает второй миф об алкогольных напитках – если их употреблять наравне с другими, то это позволит стать и душой компании, и человеком, не выбивающимся из окружения, и даже условным лидером.Правдой этот миф не может быть уже хотя бы потому, что в данном случае человек не сам принимает решение относительно того, стоит ли ему строить жизнь лишь вокруг бутылки – за него это делают другие.Они могут провозгласить его лидером, а завтра, когда человек умрет, отравившись техническим спиртом, даже не вспомнят, что он когда-то жил.Самостоятельным решением может быть лишь выбор трезвого жизненного пути, все остальное – проявление слабости и зависимости.

Нужен ли алкоголь человеку в качестве антидепрессанта, решает лишь сам пьющий.Помощи от этанола ни в физиологическом, ни в психологическом плане, конечно же, нет.Алкоголь ухудшает состояние, усиливает депрессию, вызывая лишь постоянную необходимость притуплять разум новой порцией этилового спирта.Решение проблемы в таком состоянии не придет, наоборот, она может усугубиться за счет того, что человек не предпринимает никаких рациональных действий для ее устранения.А это влечет за собой лишь усугубление депрессивного состояния.Так развенчивается очередной миф о пользе алкоголя.

Главный повод лечить алкоголизм

Важнейшим поводом для прекращения пьянства должно выступать сохранение нормальной полноценной семьи.В семьях, где один (а иногда и не один) родитель пьет, никогда не бывает благополучия.Дети, рожденные от алкоголиков, имеют врожденные пороки развития, физические и умственные отклонения, велика вероятность рождения мертвого плода.Но даже если ребенку повезло родиться здоровым, воспитываться он будет в такой психологической атмосфере, при которой невозможно вырасти нормальным человеком.Дети алкоголиков часто плохо учатся, невоспитанные, эмоционально неустойчивые.Они с ранних лет могут также начать прикладываться к бутылке, поскольку постоянно воспитываются на подобном примере.В итоге общество получает еще одного (или нескольких) неполноценных членов, которые будут вести асоциальный образ жизни и, в итоге, плохо закончат.

Виноватыми во всем вышеперечисленном будут родители, причем, и тот, который пил, и второй, который много лет замалчивал проблему, попустительствовал алкоголику и позволял ему подобным образом влиять на воспитание ребенка.Чаще всего, женам трудно признаваться окружающим, что их некогда успешный муж превратился в подобие человека и ему требуется помощь нарколога.Да и сам больной редко обладает силой воли, чтобы в момент покончить с возникшей бедой.Все это растягивается на годы, в ходе которых разваливается семья, двое взрослых не живут, а существуют, а маленькие дети растут под влиянием перекошенных представлений о жизненных ценностях.

Медицинская помощь является наиболее оптимальным способом лечения от алкогольной зависимости.Если случай запущенный, то кодирование – наиболее подходящая методика для становления человека на путь трезвости.Кодировка не лечит алкоголизм, но помогает справляться с запоем, а значит, – дает шанс на то, что человек не будет лечить плохое самочувствие, возникшее при применении спиртного, новой порцией того же алкоголя.Замкнутый круг разрывается и, при наличие у больного проблесков сознания, он способен стать на путь выздоровления по собственной воле.

Сегодня в медицине признаны три основных способа кодирования против алкоголизма:

1. Фармакологическая методика подразумевает под собой вшивание под кожу больного капсул со специальными препаратами, которые вызывают плохое самочувствие при совмещении его со спиртными напитками.
2. Инструментально-декорированная методика (магнитно-резонансная терапия).
3. Психотерапевтическая методика представляет собой процесс излечения от алкоголизма путем прохождения сеансов психотерапии, внушения или гипнотического воздействия.

Любой способ кодирования помогает человеку произвести дезинтоксикацию угробленного этанолом организма, устранить признаки похмельного синдрома, осознать возможность жизни без алкоголя.При этом обязательно проводить и медикаментозную, и психологическую терапию больного.Однако важнейшим признаком того, что появился шанс на излечение, является осознание проблемы самим больным и его желание навсегда избавиться от порочной привычки.

Для чего нашему организму нужен алкоголь?

Организм человека не может вырабатывать энергию.Единственным источником энергии для живых существ является окисление пищевых веществ, а точнее атомов водорода, имеющих электрон, обладающий запасом свободной энергии.Все энергоносители: нефть, уголь, газ, древесина являются таковыми потому, что содержат атомы водорода.Энергию электрона, входящего в атом водорода, организм «отбирает» у него и «присваивает себе» в процессе движения атомов водорода по «дыхательной цепи» цитохромов[27] и преобразует ее в энергию химических связей в молекулах АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты).[28] В начале дыхательной цепи атом водорода, в конце – атом кислорода.Когда водород отдаст всюсвободную энергию своего электрона, он выходит из дыхательной цепи и соединяется с атомом кислорода, в результате образуется молекула воды.Процесс окисления атомов водорода, идущий одновременно с образованием макроэргических связей в молекулах АТФ,[29] называется окислительным фосфорилированием.Это основной источник энергии в организме человека.[30]

Эндогенный алкоголь является регулятором активности этого процесса.При дефиците алкоголя в организме процессы энергообразования тормозятся и снижается уровень функциональной активности всех клеток, особенно нервных.У здоровых людей этого не бывает.

Дефицит эндогенного алкоголя возникает только у больных алкоголизмомпосле массивной алкоголизации и является сутью похмельных состояний.Прием небольших порций алкоголя для устранения похмелья используется в быту и это имеет описанное нами обоснование.Влияние малых доз алкоголя на энергообразование в организме нашло отражение и закрепилось в традициях «выпить с устатку», илис горя, при сильном напряжении (стрессе), то есть в тех ситуациях, когда желательно стимулировать энергообеспечение организма.Подчеркнем, как принципиально важное обстоятельство, что дозы этанола, участвующие в этих процессах, измеряются чайными ложками и не оказывают одурманивающего действия.Излишнее количество этанола эти реакции блокирует.При отравлениях алкоголем непосредственной причиной смерти является остановка тканевого дыхания вследствие блокады ферментов, участвующих в этом процессе.Этанол нарушает движение водорода (электрона) по дыхательной цепи навстречу кислороду, то есть не дает возможности кислороду участвовать в процессе тканевого дыхания.Конечный результат алкогольного отравления такой же, как при отравлении тканевыми ядами и удушении.

Вероятно, выпитые 2-3 чайные ложки пива взрослым мужиком не нанесут вреда.Но они и не вызовут одурманивания.Если же говорить о более высоких дозах, которые многие люди называют культурными и умеренными, скажем, бутылка пива или фужер вина, то они уже точно нанесут вред и, прежде всего по личности человека.

Преподаватель и автор естественного метода изучения иностранных языков Виталий Зубков в своей работе неоднократно отмечает, что небольшая доза алкоголя дает очень негативный эффект в долговременной перспективе.Человек примерно неделю не усваивает ничего нового и вяло угадывает.Рекурсия (или домысливание, по-русски) попросту выключается.Когда нужно применить фантазию и что-то придумать, у человека глаза закатываются вверх (после выпивки у человека работают только механизмы выживания) а высшая нервная деятельность (в частности интуиция) подавлена.Некоторые ученики являются живым примером того, как человек может не делать никаких прогрессов в течение многих лет потому, что регулярно выпивает.Некоторые ученики являются живым примером того насколько живой интерес к жизни, спонтанность и т.п.не только не совместимы с алкоголем, но и полностью заменяют его расслабляющий эффект.Самый заметный эффект – время обращения к памяти (движения глаз в принципе показывают, к какой области памяти обращается безсознательное).Человек фокусирует внимание на образе и таким образом формирует свой запрос к безсознательному.Время отклика после отравления алкоголем увеличивается настолько, что развитие зрительной, фонетической и других видов памяти становится просто потерей времени.