Насколько вреден алкоголь для организма человека

Как и все токсичные для организма человека вещества, в малых дозах алкоголь является лекарством.Только полезное количество этилового спирта определяет не сам человек, а его врач.Существует множество мифов о безвредности бокала красного вина перед ужином или водки с перцем при простуде.На вопрос – вреден ли алкоголь для человека, давно ответили специалисты.Этиловый спирт является сильнейшим ядом, разрушающим клетки головного мозга и печени.Насколько быстрой станет интоксикация, зависит от состояния здоровья человека и количества употребляемого алкоголя.

Почему алкоголь вреден

На мероприятии, где алкогольные напитки присутствуют в большом ассортименте, малопьющий человек всегда выбирает меньшее из зол.Правда, не совсем понятно, чем он руководствуется – чистый этанол содержится в каждом из них.Так что же является критерием для оценки вреда, который наносит организму человека этиловый спирт?

Регулярное употребление алкоголя даже в незначительном количестве нарушает функциональную активность печени, кишечника, желудка.Это же способствует расстройству центральной нервной системы, провоцирует неврологические изменения.Если дозы алкогольных напитков увеличиваются, то развивается опасная хроническая интоксикация.В этом состоянии человек постепенно деградирует, утрачивает профессиональные и бытовые навыки, глупеет и зацикливается на себе.

Не имеет значения, выпил ли человек два фужера вина или рюмку водки, содержание чистого этилового спирта в них одинаково.Равноценен и вред, нанесенный печени и головному мозгу.

Стараясь минимизировать последствия от приема алкоголя, человек ориентируется на его состав.Он учитывает все компоненты, подсчитывает калории и полезные вещества.Не предусматривает только одного – концентрацию 96%-ного этанола.Заботящийся о своем здоровье человек всегда отдаст предпочтение сухому красному вину или темному густому пиву, ведь там много натуральных ингредиентов.Это опаснейшее заблуждение, так как польза органических соединений нисколько не компенсирует вред этилового спирта.Поднять иммунитет можно другим способом – принимать витаминные комплексы с микроэлементами.

Отдавая предпочтение тому или иному виду алкоголя, человек почему-то решает, что один из них полезнее другого, а это является бессмыслицей.Водка, настоянная на целебных корешках и лекарственных травах, не становится более полезной, чем чистая 40%-ная водка.Но уловки производителей и желание потребителей быть обманутыми делают свое дело: шишки хмеля, почки березы и цветочный мед привлекают покупателей.

Особенно вреден для организма алкоголь, в состав которого добавлены красители, ароматизаторы, стабилизаторы.Помимо отравления этиловым спиртом, у человека может развиться аллергическая реакция, произойдет сбой в работе поджелудочной железы и кишечника.

Некоторые производители идут на хитрость и повышают процентное содержание этанола искусственно.Сухое вино, шампанское, темное и светлое пиво изготавливаются из натурального сырья по определенным нормативам.Чтобы существенно сэкономить, разработчики технологического процесса добавляют в напитки чистый этиловый спирт.Такая гремучая смесь наносит огромный вред клеткам печени и головного мозга.

Токсическое действие алкоголя

Некоторые люди искренне верят, что алкоголь в малых дозах не принесет ощутимого вреда человеку и с легкостью переработается печенью за короткое время.ВОЗ определила усредненное количество этилового спирта, которое причинит незначительный ущерб организму.Для мужчин этот показатель составляет 40 г этанола в сутки, а для женщин – 30 г.Эти значения следует учитывать при употреблении алкоголя, иначе даже незначительное превышение нормы не останется без последствий для здоровья.

Регулярный прием спиртных напитков в дозах, не превышающих норму, все равно приводит к появлению зависимости.Наркологи определили приблизительное время формирования привыкания – 6 месяцев от начала приема первой порции алкоголя.

Вред от употребления незначительных доз алкоголя повышается при наличии у человека таких патологий:

• нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
• пониженное или повышенное артериальное давление;
• эндокринные нарушения;
• неврологические расстройства;
• заболевания почек, мочевыводящих путей, печени.

Если у человека имеется хотя бы одно нарушение работы всех систем жизнедеятельности, то не произойдет полноценного метаболизма алкоголя.Сердечно-сосудистые заболевания, хроническая почечная или печеночная недостаточность, психические патологии относятся к основным противопоказаниям для приема этанола в любом количестве.

Когда человек уверен, что правильно рассчитал для себя дозу, которая не нанесет вред его организму, следует сократить количество приемов.Помимо формирования алкогольной зависимости, регулярное употребление этанола провоцирует накопления в тканях токсичного соединения ацетальдегида.Даже мало пьющий человек подвергается риску хронической интоксикации.

Попав в желудочно-кишечный тракт, алкоголь быстро абсорбируется ее слизистой оболочкой и проникает в кровяное русло, а затем и в печень.Биологический фильтр нейтрализует все вредные для организма вещества, включая этиловый спирт.Ферменты печени вступают с этанолом в реакцию, продуктом которой является ацетальдегид, способный причинить вред всем внутренним органам.Гепатоциты препятствуют интоксикации, преобразуя соединение в уксусную кислоту.

Помимо ежедневного метаболизма алкоголя, у печени есть много работы по расщеплению веществ, образующихся в организме.Поэтому такая нагрузка рано или поздно приведет к снижению активности биологического фильтра – вредные соединения будут оставаться в клетках и тканях.Чтобы минимизировать вред от употребления этанола, необходимо пить водку, пиво или вино с перерывами.

Негативное влияние алкоголя на организм человека

Этанол в любом количестве отрицательно воздействует на репродуктивную систему.Перед планированием беременности врачи рекомендуют будущим родителям полностью отказаться от спиртных напитков на протяжении 2-3 месяцев.Алкоголь способен изменять гормональный фон человека:

1. У мужчины может возникать ожирение по женскому типу: округляются бедра, увеличиваются грудные железы, а кисти и лодыжки становятся более тонкими.На лобке и в подмышечных впадинах перестают расти волосы, появляется угревая сыпь.Иногда мужчина не способен осуществить полноценный половой акт.
2. В организме женщины увеличивается продуцирование эстрогенов, женских половых гормонов.Такое состояние способствует сбою менструального цикла, что приводит к неудачным попыткам зачатия малыша, а также его вынашивания и рождения.

Ученые доказали вред этанола для развития полноценных яйцеклеток и сперматозоидов.Регулярное употребление алкоголя даже в малых дозах может привести рождению детей с умственными и физическими отклонениями.

Свое токсичное действие этанол начинает проявлять уже на стадии попадания в организм.Слизистая оболочка желудка воспаляется и отекает, а при высокой концентрации алкоголя возможно ее изъязвление.Даже однократный прием этилового спирта часто становится причиной эрозивного гастрита, заболевания, требующего длительного комплексного лечения.

Проникнув в кровяное русло, этанола продолжает наносить вред, на этот раз эритроцитам.Красные тельца обладают однополярным зарядом, что позволяет им свободно перемещаться в потоке биологической жидкости.Алкоголь повреждает оболочку эритроцитов, что приводит к их слипанию друг с другом.Образуются крупные конгломераты, впоследствии формирующиеся в сгусток – тромб.Он с трудом перемещается в кровяном русле, а затем полностью закупоривает капилляр, препятствуя движению свободных эритроцитов.

Основная функция красных кровяных телец – перенос молекулярного кислорода к тканям.Повреждение эритроцитов приводит к кислородному голоданию головного мозга, а затем и гибели его клеток.Человек под воздействием алкоголя счастлив и беспечен, быстро и крепко засыпает, у него развивается привычное состояние опьянения.Сон является защитной реакцией организма от того вреда, который нанес этанол.Головному мозгу остро не хватает кислорода, поэтому он просто «выключается».

Полезные советы

На вопрос – вредна ли водка для организма человека, большинство людей дадут утвердительный ответ.Остальные станут рассуждать о пользе алкоголя в незначительных дозах.Специалисты соглашаются с таким мнением, но только в случае применения лекарственных настоек – валерьяны, пустырника, пиона, элеутерококка, женьшеня.Эти препараты полезны в небольшом количестве, которое измеряется десятками капель.

Спиртовые настойки имеют много противопоказаний для применения.После их употребления нельзя садиться за руль, так как содержащийся в них алкоголь даже в минимальной дозе снижает скорость реакции.

Почти все торжественные мероприятия не обходятся без крепких спиртных напитков, шампанского, пиво.Человеку бывает трудно устоять перед фужером красного вина или бокалом коньяка.Чтобы минимизировать вред от употребления алкоголя, нужно соблюдать нехитрые правила:

• не превышать суточную дозу, которую рассчитали медики;
• выбирать качественные напитки без красителей и ароматических добавок, с низким содержанием сахара;
• алкоголь в большей дозе, но выпиваемый реже, приносит меньше вреда по сравнению с маленькими, но часто употребляемыми порциями.

Особенно опасным свойством этанола является его способность вызывать привыкание, что позволяет говорить о его наркотической природе.Многие отличные сотрудники и примерные семьянины имеют один скрытый недостаток – после работы каждый день расслабляются с бутылкой пива или рюмкой водки.Несмотря на их явную несхожесть с бомжеватыми личностями, употребляющих изопропиловый спирт («незамерзайку»), у них есть общий недостаток – хронический алкоголизм, пока успешно скрываемый.Как понять, что начинает формироваться зависимость:

1. Появилась тяга к спиртным напиткам.
2. Теряется контроль над количеством принимаемого алкоголя.
3. Рвотный рефлекс отсутствует.
4. Требуется большее количество алкоголя для достижения прежней эйфории.
5. Повод для употребления уже не нужен.

Хронический алкоголик никогда не признает, что у него есть проблемы.Это является результатом нарушений работы головного мозга, приводящим к утрате самоконтроля и самокритики.В такой ситуации важна поддержка родственников и близких людей.Если достучаться до человека не получится, то специалисты здесь бессильны.

Вред от алкоголя для организма

Бесконтрольный прием спиртных напитков пагубно влияет на организм человека.Это известно всем, но лишь немногие осознанно ограничивают себя в употреблении алкоголя.О вреде алкоголя говорят врачи и ученые повсеместно, читают специальные лекции в школах, проводят диагностику среди взрослого населения, но проблема от этого не решается.Вред алкоголя настолько силен, что может привести к необратимым последствиям.

Как спиртное сказывается на здоровье

Спиртное безвредным не назвать.Многие врачи убеждены, что польза от алкогольных напитков неоправданно мала по сравнению с его вредоносностью.Сухое красное вино по бокалу ежедневно способно снизить риск гипертонической болезни.Рюмка коньяка способна предотвратить инсульт.Периодический прием крепких напитков чистит сосуды и предотвращает появление холестериновых бляшек.Но бесконтрольный прием ведет к необратимым последствиям.

Токсическое действие алкоголя на организм человека приводит к необратимым изменениям в печени, сердце и в мозгу.Причин для пьянства множество, поводов остановиться тоже много.Почему же люди этого не делают? Почему не употребляют спиртные напитки лишь в малых дозах?

Ответ кроется в химии работы организма.Этанол очень быстро встраивается во все обменные процессы организма, как и никотин, и без этой посторонней добавки часто возникают некомфортные ощущения в виде нездоровой потребности.Это и есть первые признаки зависимости, которую надо лечить и купировать.Вредные привычки способны очень быстро разрушить жизнь.Бич алкоголизма известен по всему миру.

От него страдают и обеспеченные слои населения, и дети состоятельных родителей, и бедняки, и несправедливо обиженные, и успешные.Спиртные напитки не дадут ответов на вопросы, но, благодаря им, человек на время забывает сами вопросы и способен расслабиться и отдохнуть.Иногда, в моменты крайнего стресса, алкоголь может быть необходим и полезен.Но такие случаи и ситуации крайне редки.

Почему вреден алкоголь? Этанол легко проникает через оболочку любой клетки.Расщепиться он может только в соединении с водой.Поэтому утром с похмелья всегда так хочется пить.Алкоголь буквально высасывает из клеток жизненную силу в виде жидкости, которая необходима для обменных процессов.Развивается обезвоживание.

Как алкоголь влияет на организм? Частое употребление спиртного приводит к паталогической зависимости, с которой человек не в состоянии бороться самостоятельно.Требуется помощь врача, медикаментозное лечение и психологические консультации.Этанол встраивается в обменные процессы очень легко и быстро, после чего организм испытывает потребность в нем.Алкоголизм – болезнь, которая носит безответственный характер жертвы.

О вреде алкоголя говорят еще в школе, но подростки с упорством продолжают поддаваться пагубной привычке.Несомненно, что и семья должна сыграть свою роль.Часто дети копируют поведение своих родителей.И если взрослые ежедневно употребляют пиво, то и подросток с ранних лет будет следовать их примеру.

Алкоголь убивает медленно, но верно.Часто, когда люди осознают проблему, становится уже слишком поздно что-то менять.Этанол наносит такой вред организму, с которым невозможно бороться.Половину печени приходится удалять, как и часть кишечника и желудка.Не говоря уже о высоком риске онкологических заболеваний.

Статистика и факты

Тяга к спиртному имеет страшные последствия.В алкоголизме страшен неосознанный подход жертвы к собственным действиям.Человек не способен себя сдерживать и контролировать свои желания и поступки.

Чем опасен алкоголь:

• 92 % всех случаев насилия приходятся на состояние опьянения.
• 85 % всех первых сексуальных опытов для подростков выпадают на состояние алкогольного опьянения.
• 73 % незапланированных беременностей случаются по вине спиртных напитков.
• Половина ДТП совершается по вине пьяных водителей.
• Половина семей распадаются по причине того, что один из супругов страдает алкоголизмом.
• Половина всех убийств совершается в состоянии алкогольного опьянения.
• Четверть суицидальных случаев также приходится на этот страшный недуг.

Статистика устрашает.Вреднее и страшнее алкоголизма нет иной вредной привычки.Наркотики действуют быстро и являются незаконными.Никотиновая зависимость поддается более легкому лечению.Именно алкоголизм приносит наибольший разрушительный вред.

Считается, что легкий алкогольный напиток – пиво – менее вреден для организма.Но это не так.Маленький процент этанола в этом напитке сглаживает дурное впечатление.Но именно пивной алкоголизм, по данным ВОЗ, наиболее распространён в мире, особенно среди подростков.Разум туманится постепенно.Действие спиртного не ощущается так явно.И только утром человек осознает, что вчера был не совсем адекватен.

Вред для женского организма

Женщины особенно подвержены алкогольной зависимости.Это связанно с особенностями организма, гормональным фоном.Женщины не обладают такой силой противостоять вредным привычкам, как мужчины.Им тяжелее бороться с недугом.Какая доза является безопасной для женщины? Бокал красного вина в праздник принесет пользу.Бокал шампанского позволит расслабиться.Но бутылка мартини, выпитая на двоих с подругой, несомненно, скажется на самочувствии.
Подробнее про женский алкоголизм читайте тут.

Врачи и биологи утверждают, что в женском организме есть определенный запас яйцеклеток, который остается неизменным на протяжении всей жизни.Это значит, что любая порция спиртного будет влиять на яйцеклетку, которая в дальнейшем может стать полноценным человеком.Часто можно наблюдать молодых девушек с бутылкой пива в руках.Они кажутся себе взрослыми.На деле же выходит, что они слишком молоды и глупы, недальновидны.

Вред алкоголя для женщин заключен в каждой порции спиртного, потому что токсический эффект имеет свойство накапливаться.Это влияет прежде всего на будущее потомство.И не важно, бросила пить девушка или нет.То, что она уже выпила за свою жизнь, находит отражение в ее детях.И этот факт страшен.О нем необходимо уведомлять молодое поколение.Быть может, тогда их поступки не будут столь безответственными.

Вред для мужского организма

Вред от алкоголя для мужчин прежде всего очевиден при возникновении эректильной дисфункции.Это неприятное заболевание.У мужчин, которые злоупотребляют спиртными напитками с раннего возраста, данный недуг может проявиться относительно рано – в 35 лет.Часто мужчина игнорирует подобные прецеденты, но со временем проблема становится все более очевидной.И тогда обращаться к врачу становится уже слишком поздно.

Безвредна ли редкая вечеринка с друзьями, после которой надо еще сутки отдыхать? Едва ли.Даже редкие застолья могут серьезно нарушить функции предстательной железы.Алкоголь вреден для воспроизводства.В среднем сперматозоид вызревает около сорока дней.Это значит, что при употреблении алкоголя в этот период риск для будущего ребенка родиться неполноценным повышается.

Часто мужчины думают, что здоровье ребенка зависит целиком от матери, которая должна вести правильный образ жизни, не предъявляя подобных требований к самому себе.Халатность приводит к ужасающим последствиям: пороки развития, пороки сердца, аллергии – то немногое, что может проявиться у будущего ребенка.Алкоголь вредит здоровью, мужскому особенно.

В связи с особенностями мужского гормонального фона у мужчин значительно чаще, чем у женщин, возникает нехватка тиамина или витаминов группы В, что приводит к возникновению полинейропатии, которая, в свою очередь, может привести к необратимым изменениям в организме.Мужчина буквально глупеет на глазах.Его умственные способности деградируют.Реакции снижаются, речь становится путаной.

Он не следит за собой.Взгляд становится туманным и блеклым.Со временем, кроме проблем с простатой, могут возникнуть язвы на ногах или на руках.Даже малая доза вредна, не говоря о регулярном приеме алкоголя.Крупный мужской организм способен переваривать большие объемы алкоголя, что снижает восприятие и притупляет адекватность.

Влияние на организм подростка

Юный развивающийся организм нуждается в витаминах и хорошем питании, соблюдении режима дня.Вместо этого подростки изыскивают способы заполучить пиво или другие спиртные напитки.Употребляют алкоголь на мероприятиях, что совершенно недопустимо.Прием спиртных напитков в подростковом возрасте особенно опасен.Юный организм только начинает созревать и формироваться.Гормоны вырабатываются неравномерно, что вызывает эмоциональные всплески или подавленность.Усугубление ситуации алкоголем может привести к гормональному сбою.

Чем вреден алкоголь для подростков:

• Тормозит процессы роста.
• Замедляется рост нейронной сети в головном мозге.
• Половое созревание проходит некорректно, что в дальнейшем может стать причиной бесплодия.
• Гормональные дисфункции.
• Закладываются ложные привычки и пристрастия.
• Формирование окружения, которое ведет к деградации.
• Отсутствие здорового интереса к спорту и достижениям.
• Повреждение внутренних органов.

Вреден ли алкоголь для подростка и насколько? Последствия могут быть катастрофическими.Неверно сформированная привычка в юности может привести к череде ошибок во взрослом возрасте.
Подростки не способны рационально оценивать ситуацию и нести ответственность за свои поступки.Под действием алкоголя подросток становится неуправляемым.Учащаются случаи драк и травм, ранений.Девушки обращаются к врачам с просьбой провести аборт.
Подробнее про подростковый алкоголизм мы рассказали тут.

Что предпринять?

Кодировка – распространённый метод лечения алкоголиков в России.После приступа белой горячки алкоголик попадает в соответствующее заведение, где уже родственники и доктора решают, что предпринять дальше.Как правило, под кожу вшивают препарат длительного действия, который вызывает отвращение к принятию спиртных напитков и делает этот процесс невозможным.

Способ, действительно, эффективен, но работает он короткое время.Как только действие препарата заканчивается, алкоголик срывается и уходит в длительный запой.Для эффективного лечения необходимо, чтобы сам пострадавший обратился к врачу и был заинтересован в хорошем результате.Результаты кодирования зачастую оставляют желать лучшего.После прекращения действия препарата человек может напиться до беспамятства и умереть.

Какой алкоголь менее вреден? В каких дозах и как часто? Употребление красного сухого вина даже ежедневно не сделает человека алкоголиком, как и дозированные порции крепких напитков.При потере контроля развивается пьянство.

Для лечения необходим комплексный подход:

• Медикаментозное лечение.
• Наблюдение лечащего врача.
• Помощь психолога.
• Консультации регулярного характера.
• Наблюдение в клинических условиях.
• Проведение анализов и медосмотра для выяснения степени повреждения организма.
• Полный отказ от употребления спиртного.

Для полного выведения алкоголя из организма человека требуется 14 дней.Это значит, что две недели нельзя употреблять никакого алкоголя для того, чтобы назвать себя трезвым.Единицы могут похвастаться таким завидным состоянием своего здоровья.Нужно помнить, что большая часть этанола – до 83 % усваивается в тонком кишечнике.Алкоголизм часто приводит к раку тонкой кишки.Это крайне неприятное заболевание, которое часто вызывает метастазы и повреждения других органов.

Алкоголь вреден для здоровья человека, особенно для тех, кто не способен контролировать собственные слабости и прихоти.В умеренных же количествах спиртное может стать хорошим помощником в достижении терапевтических целей.Для подростков и детей алкоголь абсолютно недопустим.

Вред алкоголя: 7 причин, которые отобьют желание употреблять спиртное

Алкоголь – штука коварная: с одной стороны, бокал пива – просто незаменимое лекарство от перенапряжения после тяжелой рабочей недели.Но с другой – это невидимый, но достаточно ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма.

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье.

1.Удар по сердечно-сосудистой системе. Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере (особую коварность таит в себе пиво).На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и способны привести к смерти.

2.Затуманенный рассудок.Алкоголь не зря считается разновидностью наркотических веществ: спиртные напитки оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора.Вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха.Реакции снижаются, о ясном мышлении в такой ситуации не может быть и речи.Именно по этой причине, как известно, водителям нельзя пить: вождение в нетрезвом виде может закончиться самым плачевным исходом.

3.Уничтожение клеток мозга. Даже небольшое количество алкоголя (да, полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления.Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, провоцирует склеивание эритроцитов – красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания.Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой.

4.Развитие хронических болезней. Медики приравнивают действие алкоголя к медленному яду: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова.Человек, регулярно употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия.Длительная алкогольная зависимость – залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний.Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли?

5.Плохая наследственность. Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК – именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках.Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

6.Непристойное поведение. Уверены, тебе не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: алкоголь оказывает влияние на нравственные центры головного мозга, в связи с чем его дальнейшее поведение становится абсолютно непредсказуемым.В лучшем случае, все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке.В худшем – неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил.

7.Дыра в бюджете. Цены на алкоголь (особенно хороший) немалые, и регулярное распитие любимых спиртных напитков зачастую влетает в немалую копеечку.К тому же, люди, которые начали испытывать зависимость от алкоголя, на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее “захмелевает” голова, тем больше напитка будет куплено.Даже банальный просмотр футбольного матча практически никогда не обходится без нескольких банок пива – что уж говорить о пикнике с компанией, рыбалке или дне рождения.Если подсчитать, в какую сумму обходится такой досуг, действительно возникнет желание отложить эти деньги для более разумных целей (вложить в путешествие или же, к примеру, порадовать себя новым гаджетом).

Как видишь, существует масса причин как можно реже притрагиваться к спиртному, а то и вовсе от него отказаться.Да, алкоголь создает эффект расслабления.Да, он раскрепощает и снимает внутренние зажимы.Но тот вред, который организм получает параллельно, сводит “на нет” и без того небольшие преимущества.К тому же, расслабиться можно и другими способами – йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном зеленом парке являются лучшими помощниками в этом деле.Позаботься о собственном здоровье сейчас, и в будущем у тебя будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных “бонусов”, нажитых за годы употребления алкоголя.

Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале.Новые видео каждый день – подпишись и не пропускай.Будь в курсе вместе с MEN’s LIFE!

Чем вреден алкоголь для организма человека?

Вряд ли найдется в наше время человек, которому не довелось в жизни так или иначе столкнуться с алкоголем.Большинство выпивает от случая к случаю, почти каждый когда-либо пробовал алкоголь, ну а некоторые и вовсе употребляют его регулярно.Те же, кто никогда не дегустировали крепкие напитки, по крайней мере хоть раз да сидели за праздничным столом в компании выпивающих друзей или родственников.В чем же секрет популярности алкоголя и что он на самом деле из себя представляет?

Что такое алкоголь?

Находки археологов свидетельствуют о том, что еще в древности люди знали, как изменять свое сознание при помощи алкоголя.В качестве сырья для производства выпивки в то время использовались плоды боярышника, мед и виноград, сбраживание которых позволяло получить напиток с одурманивающим эффектом.Приблизительно тогда же из ячменя научились получать прообраз современного пива.

С тех давних времен производство алкогольных напитков шагнуло далеко вперед, сформировав целую индустрию и даже своеобразную «культуру».Вместе с тем, основной принцип, на котором базируется вся суть алкоголя остался неизменным: любая выпивка содержит некое количество спирта (этанола), употребление которого неизменно приводит к наступлению определенных реакций организма.

Как он действует?

Что же происходит во время употребления алкоголя? Спирт, попадающий в кровь, обезжиривает и склеивает эритроциты, которые, в свою очередь, в таком «склеенном» состоянии вместе с кровотоком проникают в мозг.Клетки мозга оказываются закупоренными и, испытывая кислородное голодание, массово отмирают.Именно в этот момент наступает состояние опьянения – под действием этанола происходит нарушение работы коры головного мозга.Проще говоря, человек дуреет.На утро уничтоженные клетки утилизируются вместе с мочой.

Влияние на органы

Алкоголь оказывает негативное влияние практически на все без исключения органы человека:

• Мозг.Каждое застолье оборачивается безвозвратной потерей десятков тысяч клеток головного мозга.В результате, при многолетнем злоупотреблении алкоголем происходит значительное снижение интеллектуальных способностей человека, ухудшение памяти.
• Сердце.Попадающий в сердце спирт разрушает клетки миокарда, вследствие чего формируются рубцы, а мышца теряет свою эластичность.Регулярно подвергаемое такому воздействию сердце покрывается жировой тканью, становится слабым, неспособным адекватно реагировать на нагрузки.В несколько раз увеличивается риск инфаркта.
• Печень.Особую нагрузку принимает на себя печень, уничтожаемые этанолом клетки которой замещаются соединительной тканью и жиром.Дальнейшая перспектива – цирроз и рак.
• Желудочно-кишечный тракт.Даже при однократном приеме алкоголя работа ЖКТ зачастую нарушается.Извечные спутники пьющих людей – сменяющие друг друга диареи и запоры.В более запущенных случаях крайне вероятно развитие гастрита и язвы желудка.
• Половые органы.Вместе с кровью спирт разносится по всему организму и оседает, в том числе, в предстательной железе и яичках, оказывая патологическое воздействие на секрет простаты.У женщин алкоголь губительно влияет на яйцеклетки, а в случае беременности без каких-либо сложностей преодолевает плаценту.
• Нервная система.Этанол самым негативным образом действует на нервную систему человека.Алкоголь искусственно высвобождает огромные дозы дофамина (гормона удовольствия), опустошая его депо.В результате, злоупотребляющие выпивкой нередко испытывают тяжелые депрессии.Алкоголизм является также частой причиной формирования эпилепсии, тяжелых психических расстройств.

Социальный эффект

Помимо физиологического воздействия, выпивка часто становится причиной социальной деградации человека, среди аспектов которой можно отметить следующее:

1. Ухудшение отношений с родственниками и близкими людьми.В ряде случаев происходит разрыв с семьей или невозможность завести таковую.
2. Формирование низкой самооценки индивида, подкрепляемой неумением раскованно общаться без употребления «допинга».
3. Потеря работы или невозможность трудоустройства, обусловленные снижением концентрации и работоспособности.Интеллектуальная деградация.
4. Снижение критического отношения к своим действиям в состоянии опьянения.
5. Маргинализация пьющего человека.По сути, интерес алкоголика сводится исключительно к поискам выпивки.

Пить или не пить? Если этот вопрос для кого-то все еще остается нерешенным, в заключении, можно привести немного статистики.

Каждый год в России от алкоголя умирает не менее 500 000 человек (больше, чем от катастроф и эпидемий вместе взятых).Пьянство становится причиной 1/3 всех смертей взрослого мужского населения.Ежегодный прирост больных алкоголизмом составляет от 1,5 до 2,5%.

И не стоит забывать, что басни о пользе малых доз алкоголя, традициях выпивки и теории «культурного употребления» не более, чем агитационные средства производителей спиртных напитков, имеющих мощнейшее лобби.Этот бизнес приносит огромные прибыли, так что не стоит наивно верить в сказки об алкоголе.

Все о вреде и пользе алкоголя для организма человека

Для многих слова алкоголь и вред давно встали в один ассоциативный ряд.Тот факт, что человек – заядлый любитель горячительных напитков, автоматически предполагает у него череду сопутствующих заболеваний.Не стоит и говорить, что отрицательно такая привычка сказывается не только на самом любителе пропустить рюмочку-другую, но и на окружающих его людях.

Но в то время, как часть медиков бьет тревогу и советует прекратить употребление алкоголя ради собственного блага и здоровья общества в целом, другая часть твердит о том, что алкоголь может нести не только вред, но и пользу.Надо лишь знать, что пить и в каких дозах.

Классификация алкоголя

Индустрия производства алкогольной продукции развита отлично, и на сегодня во всем мире производят сотни сортов разных видов алкоголя.Невозможно все их перечислить, но этого и не требуется.Следует знать, что весь алкоголь подразделяется на три вида:

Так, к слабоалкогольным относятся напитки с содержанием спирта от 2,8% до 9,5%.Самыми распространенными представителями этой группы являются пиво, квас, сидр, тодди, баночные коктейли, брага.Некоторые из них весьма популярны в нашей стране, как, например, пиво.А вот тодди – экзотика.Его производят в некоторых странах Азии, где он пользуется большой популярностью.

К категории среднеалкогольных относятся напитки с содержанием спирта от 9,5% до 30%.Самый популярный представитель этой группы – вино.Но шампанское, медовуха, пунш и саке также известны многим.Каждый из этих напитков имеет свою рецептуру производства и культуру употребления.

В третью группу входит крепкий алкоголь, это напитки с содержанием спирта не меньше 30% — 80%.К представителям этого вида относятся водка, ром, коньяк, бренди, джин, ликер, настойки, абсент, виски, самбука, текила.

Причины употребления алкоголя

1. Социальная среда.Алкоголь не относится к жизненно важным потребностям человека.Сам по себе он не имеет побудительной силы.Но потребность в нем возникает потому, что, во-первых, общество производит этот продукт в огромном количестве и он легко доступен; во-вторых, существует ряд предрассудков, связанных с алкоголем.Наличие свободного времени и нежелание поиска других способов отдыха, кроме как пропустить по рюмашке, ведет к прямой зависимости общества от этого напитка.
2. Мода.Эта причина употребления алкоголя присуща подросткам.Не желая отставать от сверстников, многие ребята не считают нужным отказываться от рюмочки-другой в шумной компании сверстников.Неокрепшая психика подростка может не справиться, и вскоре наверняка возникнет зависимость от алкоголя.
3. Семейные традиции.Немало зависит от тех традиций, обычаев, которые соблюдает каждая конкретная семья.Дети подражают родителям и еще будучи малышами вырабатывают определенное отношение к алкоголю.Проще говоря, если ребенок видит постоянно выпивающих родителей, он воспринимает это как обычное явление.У него уже появляется установка, что выпивать – это норма.Вряд ли от него придется ждать другого поведения в дальнейшем.
4. Алкогольные традиции.Во многих странах существуют свои исторически сложившиеся обычаи, основанные на спиртных напитках.Планируя отмечать день рождения, новый год, свадьбу обязательно подразумевается выпивка.Без нее стол считается неполным, а праздник неудавшимся.Прийти в гости и не пропустить за здоровье хозяев рюмочку, приравнивается к неуважению.
5. Иллюзия.Это довольно частая причина употребления алкоголя.Человек пытается убежать от проблем, отрешиться от реальности.Но на деле проблемы от такого поведения лишь усугубляются, разрастаясь как снежный ком.Со временем к ним прибавляется еще одна – алкоголизм.
6. Физиологическая зависимость.Бывают ситуации, когда человек действительно имеет физическую склонность к употреблению алкоголя.В зоне риска в первую очередь дети алкоголиков.Малыш, еще будучи в утробе матери, регулярно получает порцию алкоголя, потому что женщин, зависимых от алкоголя, не удерживает от выпивки даже беременность.Нередко после рождения мать кормит ребенка грудью, будучи в алкогольном опьянении.Не стесняются давать малышу пиво, чтобы он лучше спал.У такого ребенка практически нет шанса вырасти здоровым человеком, свободным от алкогольной зависимости.

Все перечисленные причины употребления алкоголя можно сгруппировать в три основные: физиологическая, психологическая и социальная. Но на самом деле не важно, что именно послужило поводом для пристрастия к алкоголю, важно найти способ отказаться от него, найти в себе силы поменять жизнь и избавиться от пагубной тяги.

Какой вред несет алкоголь

Вряд ли найдется хоть один человек, который с пеной у рта будет доказывать, что алкоголь не вреден.О том, что выпивка негативно влияет на организм, знает каждый.Но про все ли вредные последствия этой пагубной привычки мы осведомлены?

Чуть не самый большой вред алкоголь наносит именно мозгу.Частое злоупотребление спиртосодержащими напитками разной крепости вызывает интоксикацию организма.Последствием такого процесса становится нарушение доступа кислорода к нейронам.Про результат кислородного голодания для мозга знают даже дети – мозговые клетки гибнут, а восстанавливаться они не умеют.В лучшем случае может возникнуть угнетение функции головного мозга, но не исключено и алкогольное слабоумие.

О вреде алкоголя на сердце существуют самые противоречивые мнения.Кто-то убежден, что от алкоголя для сердца больше пользы, чем вреда.И научные данные не опровергают это мнение, подчеркивая, что алкоголь действительно полезен, но в незначительных дозах.В большом объеме он ничего, кроме вреда в себе не несет.

Поражая сердечную мышцу спирт ведет не только к серьезным заболеваниям, но и способен спровоцировать смерть.Рентгеновские снимки сердца у человека, принимающего алкоголь в больших порциях, показывает сильной увеличение этого органа.Нарушение частоты сердечных сокращений может возникнуть даже у здорового прежде человека.Злоупотребление спиртными напитками часто становится причиной инфаркта и гипертонии.

Многие заблуждаются, полагая, что урон сердечному здоровью несет только крепкий алкоголь.

Бутылка светлого пива по содержанию спирта равна 60 граммам водки, а это уже не так безобидно, как казалось изначально.Многие не знают, но для сохранения пивной пены некоторые производители добавляют в свой продукт кобальт.Чем это чревато? Кобальт накапливается в сердечной мышце и провоцирует деформацию и разрастание мышечной ткани.

Дыхательная система

Для многих факт, что алкоголь негативно воздействует на органы дыхания становится настоящим откровением, но такова реальность.Ядовитые пары, выделяемые в результате употребления спиртосодержащих напитков, превращаются в конденсат на легочной оболочке.В дальнейшем это обязательно станет причиной ухудшения состояния дыхательной системы.

Уже на первой стадии алкоголизма человек сталкивается с проблемой учащенного дыхания.Легкие вынуждены работать в усиленном режиме, чтобы качественно снабжать организм кислородом.Учащенное дыхание, в свою очередь, ведет к осушению оболочки слизистой.В результате на ней оседают болезнетворные бактерии.Риск заболеть туберкулезом, бронхитом, эмфиземой легких возрастает в разы.

Вред, который алкоголь наносит пищеварительной системе, трудно переоценить.Алкоголь, попадая в организм, соприкасается со слизистой желудка, раздражая ее.Даже небольшое количество алкоголя ведет к повышенному выделению желудочного сока, что в долгосрочной перспективе может стать причиной развития гастрита, язвы и других патологических изменений системы пищеварения.В ближайшем будущем алкоголь может стать поводом для рвоты, диареи и даже кровотечения.

При этом процесс переваривания пищи затрудняется, усвоение жизненно важных белков и витаминов усложняется.Причина в том, что алкоголь снижает содержание фермента, выделяемого поджелудочной железой для расщепления пищи.И не происходит качественного усвоения поступающих веществ.Как следствие, человек недополучает жизненно важных элементов.

Люди, регулярно употребляющие алкоголь.знают не понаслышке, что печень не прощает чрезмерного приема этого напитка.Она главный фильтр организма, и выполняет антитоксическую функцию.Все, что попадает в организм человека обязательно проходит через печень.Не удивительно, что негативное воздействие алкоголя сказывается на этом органе как ни на каком другом.

После всасывания в кровь спирт поступает в печень, здесь проходит метаболизма алкоголя, он расщепляется на отдельные компоненты, за счет ферментов происходит нейтрализация спиртного.И если небольшое количество без труда проходит этот процесс, то при частом злоупотребление печень изнашивается и перестает качественно выполнять свою функцию.В ней запускаются необратимые процессы.Гепатоциты разрушаются и на их место становятся жировые клетки.Что служит поводом для жирового гепатоза.

Алкогольный гепатит – еще одно заболевание, грозящее любителям горячительных напитков. Развивается оно медленно, на протяжении 5-10 лет, и его симптомы схожи с рядом других заболеваний печени.

Цирроз печени – самый неблагоприятный исход событий для всех любителей алкоголя.Оно неизлечимо.Сложность заключается еще и в том, что заболевание развивается без ярких симптомов, а те, что проявляются, схожи с алкогольным гепатитом.Исход заболевания неутешителен.Большинство пациентов умирают в результате кровотечения и расширенных вен пищевода.

Сказать, что алкоголь губителен для почек – ничего не сказать, они не могут существовать вместе.При употреблении спиртосодержащих напитков почки вынужденно переходят в усиленный режим работы, стараясь как можно быстрее вывести из организма токсичные вещества.Такая гонка не проходит бесследно, особенно если человек постоянно злоупотребляет алкоголем.

Некоторые любители пива оправдывают свое пристрастие к этому напитку тем, что он растворяет камни в почках.На деле все совсем не так.Пиво значительно увеличивает нагрузку на почки, провоцируя мочекаменную болезнь.

Самые распространенные заболевания мочевой системы, которые возникают в результате употребления алкоголя – воспалительные процессы, патологические изменения в надпочечниках, интоксикация, дистрофия почечной недостаточности, камни.

Нервная система

Нервная система запрограммирована на два основных процесса – торможение и возбуждение.При попадании в организм алкоголя баланс между двумя этими процессами нарушается.Процессы торможения подавляются, в то время как активность увеличивается.Это становится причиной неадекватного поведения, чем выше доза принятого, тем неадекватнее поступки.

При этом появляется суета, повышенное оживление.Но есть и такие, кто при достижении этой отметки чувствуют желание поспать.При увеличении содержания этанола в крови до -0,2% на первый план начинают выходит инстинкты, появляется агрессия в поведении.При 0,3% нередко сознание человека и вовсе отключается.Окружающая действительность перестает восприниматься адекватно.

Факт, что алкоголь негативно влияет на иммунную систему человека вообще не воспринимается как истина.Многие уверены, что это утверждение не имеет под собой никакого обоснования.Однако большинство алкогольных напитков действительно оказывают негативное воздействие на обмен белков в иммунных клетках, что напрямую ведет к дисфункции иммунной системы.

Здоровая иммунная система вырабатывает иммуноглобулин – антитела к различным чужеродным бактериям.При регулярном употребление крепких алкогольных напитков эта способность организма сводится на минимум.Угнетенная иммунная система не в состоянии противостоять недугам из-за недостаточного количества продуцируемых белков.В результате человек легко заболевает всякого рода инфекционными болезнями.

Увеличивается вероятность активации уже имеющихся вирусов, возрастает риск развития вируса иммунодефицита.Организм подвержен грибковым, бактериальным, вирусным инфекциям.Любое заболевание у любителя горячительных напитков протекает тяжелее, чем у человека, ведущего трезвый образ жизни.

Половая функция

Спиртосодержащая продукция несет очевидный вред половой функции как у мужчин, так и у женщин.Не исключено нарушение анатомической целостности органов и систем, отвечающих за продолжение рода.Основной удар приходится по яичникам, как у мужчин, так и у женщин.

Вред алкоголя для мужского здоровья

На фоне регулярного употребления спиртных напитков происходит снижение половой функции, что неизбежно ведет к различным депрессиям и неврозам у мужчин.Половые клетки остро реагируют на любые чужеродные вещества.Алкоголь и табак в числе их злейших врагов.Особенно вредоносно их воздействие на молодой растущий организм в период полового созревания.

Научно доказано, злоупотребление алкоголем ведет к уменьшению эякулята больше, чем на 45 %, при этом подвижность сперматозоидов снижается на 4%.Также подтверждено, если алкогольный стаж мужчины не слишком велик, как только он бросает употреблять спиртное, качество эякулята восстанавливается полностью.

Выпивающий мужчина подставляет под удар свою эндокринную активность половых органов.Периодически происходит извращение синтеза гормонов.При регулярном употребление воспроизведение половых гормонов стабильно падает.Даже однократный прием алкоголя ведет к неизбежному снижению тестостерона на 20 % на ближайшие 12 часов.Уже через час после первой рюмки спирт проникает в семенники мужчины.

Импотенция – довольно распространенное заболевание среди любителей алкогольных напитков. Считается, что восемь из десяти часто выпивающих мужчин страдают той или иной формой этого недуга.Это может быть нарушение в эрекции, преждевременная эякуляция, алкоголь может стать причиной снижения либидо.Все эти симптомы могут проявляться в отдельности или сочетаться вместе.В 80% случаев через 6-8 месяцев после того, как мужчина бросил пить, половая функция у него восстанавливается практически в полном объеме.Если от алкоголя не отказаться, патологические изменения буду прогрессировать дальше.

Вред алкоголя для женского организма

Давно доказано, что влияние алкоголя на женский организм гораздо тяжелее, чем на мужской.То, что женский алкоголизм неизлечим – не новость, а факт.По причине алкоголизма происходит не только снижение детородной функции, но и уже состоявшаяся беременность протекает куда сложнее, с большим риском возникновения различного рода патологий у малыша.При этом существует огромная вероятность, что менопауза у женщины с алкогольной зависимостью наступит гораздо раньше, чем у здоровой женщины.

Многие женщины склонны выбирать алкоголь с пониженным содержанием спирта, считая, что он менее опасен для здоровья.Но это большое заблуждение.Небольшие дозы слабоалкогольных напитков очень вредны для яичников.Периодически происходящая интоксикация на фоне принятого алкоголя приводит к тому, что ткани в яичниках перестают работать и на их место приходит жир.Не стоит и говорить, что яйцеклетки, которые воспроизводятся в этом органе, подвергаются давлению со стороны жировых клеток, что мешает их полноценному вызреванию.

Гормональный фон также подвергается негативному воздействию со стороны алкоголя.Нередко у женщины развивается извращенное половое влечение, довольно часто отмечают половую холодность – фригидность.У женщин, страдающих алкоголизмом отмечают проявление маскулинизации – появление вторичных мужских половых признаков.Проявляются они в огрубении черт лица, голоса, возникает повышенная волосатость рук, ног и даже лица.Нередко трансформируется и фигура женщины, начинает расти живот, талия расплывается.

Как только женщина прекращает злоупотреблять спиртными напитками и бросает пить, гормональный фон у нее постепенно выравнивается и работоспособность половой системы полностью восстанавливается.Правда, для полноценного зачатия здорового ребенка должно пройти достаточно много времени.

Кстати, на внешнем облике женщины пристрастие к выпивке также сказывается не самым лучшим образом.Из-за сильного обезвоживания кожа женщины быстро стареет, становится сухой и безжизненной.А так как алкоголь расширяет сосуды, лицо со временем приобретает красновато-фиолетовый оттенок.Нередко возникают капиллярные звездочке – это лопнувшие сосуды.

Положительное влияние алкоголя

Столько вреда несет в себе алкогольная продукция организму человека, что просто удивительно, как человечество еще не отказалось от нее совсем.Но не все так удручающе.Ученые, которые доказали пагубное воздействие алкоголя на организм человека, чуть не в один голос уверяют – алкоголь может быть полезен, нужно лишь знать меру.Лечебная порция алкоголя равна 20г спирта в день.Такой объем спирта содержится в 30 г водки, в 300 г пива и в 100 г вина.Стоит отметит, что эта норма выведена для мужского организма.Для женщины эти параметры в два раза меньше.

Стоит учитывать, что разные алкогольные напитки призваны бороться с различными недугами.

• Красное вино – отличная профилактика атеросклероза, налаживает метаболизм, очищает организм от токсинов и шлаков.
• Белое вино и шампанское способны устранить незначительные сбои в работе сердца.
• Глинтвейн часто рекомендуют при простудных заболеваниях, бронхите и пневмонии.
• Пиво в незначительных порциях снижает риск возникновения болезни Паркинсона и Альцгеймера, процесс старения также может отступить.
• Водка ведет к снижению холестерина.По 25-30 граммов этого продукта врачи рекомендуют людям, вынужденным дышать загрязненным воздухом.За счет снижения сахара в крови падает риск возникновения сахарного диабета.

Используют водку и для приготовления различных настоек.Добавление чеснока, трав, специй меняет возможности напитка, расширяя его лечебные свойства.

Некоторые компоненты, входящие в состав алкоголя, помогают активно бороться с некоторыми инфекциями. Но речь идет только о натуральных напитках.Но не следует забывать о том, что в отдельных ситуациях алкоголь опасен и в малых дозах.Если человек не умеет контролировать количество выпитого, лучше не создавать провокационных ситуаций.

Алкоголь может нести как вред, так и пользу, главное, во всем нужна мера.