Оглавление
Современный мир полон удивительных, порой самых мрачных парадоксов.Вот один из них.Чем выше уровень развития человечества, чем сложнее и утонченнее цивилизация, тем активнее и чаще стремление к самоуничтожению.И дело не только в войнах.Пожалуй, одним из самых губительных факторов, явлений, прямо скажем, самоубийственных, является все большее и большее распространение, особенно среди молодежи, курения, пьянства и наркомании.Их мягко и деликатно называют вредными привычками.Но они хуже инфекции.Они ежегодно отравляют, разрушают здоровье и уносят жизни тысяч людей.И все это на добровольных началах, человек сам отравляет, разрушает и убивает себя.
Курение – одна из самых вредных привычек.Медики доказали, что в дыме табака находится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, угарный газ, синильная кислота, аммиак, различные смолы и кислоты, другие вещества.В двух пачках сигарет содержится смертельная доза никотина, и только то, что никотин попадает в организм малыми порциями, спасает курильщика.
Медики выяснили, что по сравнению с некурящими длительно курящие люди в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка.Из всех, болеющих раком легких, 98 % составляют курильщики.Кроме того, медицинские исследования показали, что курящие чаще подвержены онкологическим заболеваниям и других органов: пищевода, желудка, гортани, почек.У курящих людей нередко возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.Каждый седьмой долгое время курящий человек болеет тяжким недугом кровеносных сосудов.
Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие вещества.
Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, никотин и изопреноиды.
Вещества, содержащиеся в табаке, воздействуют на разные системы человека.Пагубнее всего воздействие никотина.Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (бензапирен и дибензапирен), способствующие возникновению злокачественных опухолей.
Никотин – нервный яд.В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, вызывает нарушение ритма сердечных сокращений, тошноту и рвоту.Большие дозы никотина замедляют или парализуют деятельность клеток центральной нервной системы, в том числе вегетативной.Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.Воздействует никотин и на железы внутренней секреции: надпочечники (выделяется в кровь адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений), половые железы (никотин – причина половой слабости у мужчин).
Особенно вредно курение для детей и подростков, неокрепшие нервная и кровеносная системы которых болезненно реагируют на табак.Угарный газ, находящийся в табачном дыме, вызывает кислородное голодание, так как угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород, и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.
Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта.В результате хронического воспаления бронхи расширяются, что может привести к эмфиземе легких или к недостаточности кровообращения.В результате этого курильщик приобретает определенные отличительные признаки: хриплый голос, одутловатое лицо, одышку.
Курение увеличивает вероятность возникновения туберкулеза.Это вызвано тем, что табачный дым разрушает защитную систему легких, делая их более подверженными заболеваниям.
Часто курящие испытывают боли в сердце.Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца, с развитием стенокардии (коронарной недостаточности сердца).Инфаркт миокарда у курящих людей встречается в три раза чаще, чем у некурящих.
Курение может привести к спазму сосудов нижних конечностей, способствующему развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин.Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.
От веществ, содержащихся в табачном дыме, страдает также пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта.Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.
Курение может повлечь за собой никотиновую амблиопию, которая вызывает частичную или полную слепоту.
Курильщик должен также помнить, что он подвергает риску не только собственное здоровье, но и здоровье окружающих: люди, находящиеся в накуренном помещении и вдыхающие сигаретный дым (так называемое «пассивное курение»), потребляют некоторое количество никотина и других вредных веществ.
Все это и позволяет сказать: “Курить – здоровью вредить!”
Злоупотребление алкоголем – еще одна вредная привычка, пагубно влияющая на организм человека.Алкоголь, или спирт, действует на организм подобно наркотическим средствам, но вызываемая им стадия возбуждения более длительна.
В медицинской практике применяется этиловый спирт – прозрачная, бесцветная, летучая, легковоспламеняющаяся жидкость жгучего вкуса, обладающая характерным запахом.При приеме внутрь в малых концентрациях этиловый спирт усиливает секрецию желудочных желез, не влияя на переваривающую активность желудочного сока, и повышает аппетит.В более высоких концентрациях он оказывает сильное раздражающее действие на слизистые оболочки, подавляет продукцию пепсина, снижает переваривающую силу желудочного сока и способствует развитию хронического гастрита у лиц, постоянно употребляющих алкоголь.
При введении внутрь алкоголь всасывается в желудке и тонком кишечнике, поступает в кровь и сравнительно равномерно распределяется в организме, может проникать через плацентарный барьер и влиять на плод.Поэтому употребление алкоголя категорически запрещено в период беременности.
При приеме алкоголя возрастает теплопродукция, расширяются кожные сосуды, создается ощущение тепла, но при этом увеличивается теплоотдача, снижается температура тела, поэтому алкоголь нельзя использовать для борьбы с переохлаждением.Кроме того, человек, употребивший алкоголь, не ощущает внешнего холода, что может привести к опасному переохлаждению организма.
Подобно наркотическим средствам, спирт оказывает на центральную нервную систему угнетающее влияние.При употреблении алкоголя возможно острое отравление спиртом, при котором наблюдаются потеря сознания, нарушение дыхания, учащение пульса, побледнение кожных покровов, снижение температуры тела.Для устранения этих симптомов прибегают к промыванию желудка.
В алкогольных напитках содержится большое количество вредных добавок и компонентов, оказывающих общеотравляющее действие на организм, – и это еще одна опасность, связанная со злоупотреблением алкоголем.Алкоголь отрицательно действует на печень – естественный фильтр человеческого организма.Длительное употребление алкоголя может привести к опасному заболеванию – циррозу печени.
Хроническое отравление алкоголем наблюдается при алкогольной наркомании – алкоголизме.Алкоголизмом называется состояние, при котором человек ощущает ежедневную потребность в алкоголе, без которого он не может жить.При этом отмечаются неустойчивость настроения, раздражительность, расстройство сна, пищеварения, поражение внутренних органов (ожирение сердца, хронический гастрит, цирроз печени), неуклонное падение интеллекта.В дальнейшем у больных возникают алкогольные психозы, полиневриты и другие нарушения со стороны нервной системы.
Человек, больной алкоголизмом, теряет связь с окружающим его обществом, считается социально опасным.Лечение лиц, страдающих алкоголизмом, проводится в специальных учреждениях с применением лекарственной терапии, психотерапии, гипноза.
Мотивы, побуждающие к употреблению алкоголя:
- – самоутверждение (а что я, хуже других),
- – символическое участие, не отставать от других, друзей,
- – снятие психодинамического напряжения (смелость, развязность).
Мотивация воздержания от алкоголя:
- – мотивы культурного порядка – 53 % (вредно, совет врача);
- – препятствие (запрет родителей) – 28,8 %;
- – вкусовые (не вкусно, противно) -16,8 %;
- – мотивы здоровья (тошнота, недомогание) – 8,8 %.
Профилактика злоупотребления алкоголем должна начинаться с раннего детства.Статистике известно, что в большинстве случаев подростки впервые пробуют алкогольные напитки, подражая взрослым, поэтому здоровый образ жизни родителей должен стать примером для их детей.Также в целях профилактики злоупотребления алкоголем и алкоголизма нужно проводить для школьников разъяснительную работу, лекции о вреде употребления алкоголя и др.
Самой важной особенностью алкоголизма является то, что больной человек не может прийти к выводу, что ему нужно совсем прекратить употреблять алкоголь и не возвращаться к этому никогда.
Наркомания (зависимость от наркотических средств) – одна из самых пагубных привычек.Большинство наркотических средств являются общеклеточными ядами, т.е.веществами, понижающими жизнедеятельность всякой клетки – животной и растительной (исключение составляет закись азота).В условиях организма, в частности у человека, они в первую очередь поражают синапсы центральной нервной системы, т.е.места связи между нейронами.Межсинаптическая передача импульсов играет важную роль в осуществлении всей рефлекторной деятельности организма, поэтому снижение функциональной активности синапсов сопровождается угнетением рефлексов и постепенным развитием наркотического состояния.
Под действием наркотических средств в центральной нервной системе происходит изменение естественных процессов, возникают галлюцинации, теряется чувство страха, контроля над собой.В результате этого человек может совершать поступки, опасные для него самого и для окружающих.
Употребление наркотических средств быстро приводит к привыканию: у пристрастившегося к наркотикам человека появляется «ломка» – острая необходимость в употреблении очередной дозы наркотика.Такой человек способен на любые поступки для осуществления своей цели – получения очередной дозы.потребность привычка курение наркомания
В качестве профилактических мер борьбы с наркоманией следует показывать детям фильмы, изображающие наркоманов, их страдания.Это должно вызвать у детей отвращение к наркотикам, страх перед ними.Также важно следить за ребенком и при первых признаках употребления им наркотиков обратиться к специалистам.
Лечение наркомании проходит очень тяжело.Оно проводится в специализированных клиниках с применением различных препаратов, но не всегда приводит к желаемому эффекту.
Профилактика вредных привычек среди молодежи становится обязательной мерой, необходимой к исполнению как в учебных учреждениях, так и внутри института семьи.Ценность главного человеческого ресурса — здоровья, осознается лишь в старшем возрасте, когда становится невозможным избавиться от последствий, причиной которым стала зависимость.
Профилактика вредных привычек – это реальный способ помочь молодым людям осознать всю опасность употребления наркотиков и других вредных веществ.В основу профилактики входят беседы, которые проводят психологи, врачи и юристы.Во время беседы они показывают наглядные пособия, видеоматериалы, в которых четко видно угрозу со стороны наркомании.
В настоящее время, ученые пытаются придумать средства, которые смогли бы помочь людям избавиться от таких вредных привычек, как: курение, алкоголизм, наркомания и т.д.Но главное лекарство хранится в самом человеке, в его голове.
Только сам человек может себе помочь решить эту трудную проблему, отказаться от вредной привычки.Безусловно, профилактика вредных привычек – это реально действующий способ, который поможет многим людям в преодолении вредных привычек
Профилактика вредных привычек в современном обществе – это необходимая и очень нужная мера, особенно в молодёжной среде, поскольку вредные привычки способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека.
Презентация к уроку по ОБЖ на тему:
Профилактика вредных привычек подростков: курение¸ алкоголь, наркотики .
Здоровье человека – основной собственный ресурс каждого из нас.К сожалению, оно занимает у человека далеко и не всегда первое место.
Традиционно к вредным привычкам относят: неумеренное потребление алкоголя (пьянство) и курение.В последние десятилетия в число и попала наркомания.
Но, к сожалению, ценность здоровья большинством людей осознается тогда, когда оно под серьезной угрозой или в определенной степени утрачено.Только тогда (да и то, не всегда в должной степени) и возникает мотивация — вылечить болезнь, избавиться от вредных привычек ‚ стать здоровым.
Предварительный просмотр:
Профилактика вредных привычек подростков: курение¸ алкоголь, наркотики .
Здоровье человека – основной собственный ресурс каждого из нас.К сожалению, оно занимает у человека далеко и не всегда первое место.
Традиционно к вредным привычкам относят: неумеренное потребление алкоголя (пьянство) и курение.В последние десятилетия в число и попала наркомания.
Но, к сожалению, ценность здоровья большинством людей осознается тогда, когда оно под серьезной угрозой или в определенной степени утрачено.Только тогда (да и то, не всегда в должной степени) и возникает мотивация — вылечить болезнь, избавиться от вредных привычек ‚ стать здоровым.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни.Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами.От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.
Вред алкоголя очевиден.Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения.
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Особого внимания заслуживает проблема пьянства среди подростков.Основными принципами побуждающими их к первому знакомству с алкоголем являются желание “быть как все” в компании друзей и просто любопытство.
Большое значение в воспитании у подростка правильного отношения к алкоголю имеет семья.Пример родителей убеждает лучше всяких слов.
Курение является тоже социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части.Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой , а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек курил сам.
Ни для кого не секрет, насколько опасно курение, однако же, во всём
мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет.По оценкам, в США на лечение болезней, связанных с курением, уходит 50 миллиардов долларов в год.
Что касается курения среди подростков‚ то в данной ситуации
притягательным фактором является желание выглядеть взрослым‚ т.е.имеет место подражание‚ лишь затем привычка укореняется и вступают в действие факторы зависимости.
Медицинская статистика сделала вывод, что подавляющее большинство курильщиков – людей недостаточно волевые.Да, они понимают, что табак вреден , соглашаются, что необходимо бросить курить, но чтобы помочь им швейцарские инженеры, создали программируемый портсигар.Он раскрывается, скажем, в первую неделю один раз в час, потом – через каждые полтора часа, а затем – соответственно часа через три-четыре.При этом из него удается выудить лишь одну сигарету.Обмануть портсигар трудно.Он сделан так, что при попытке заполучить лишнюю сигарету механизм “обижается!! и выходит из строя без всякой возможности дальнейшего ремонта.
Итальянские умельцы предложили свое средство – газовую зажигалку с табло на жидких кристаллах и блоком логики.Цифры на табло показывают количество сигарет, выкуриваемых за день по заданному плану отвыкания и сверх него.Сообщается и дневной ритм курильщика, то есть время, прошедшее между двумя выкуренными сигаретами.Если этот срок короче запрограммированного:, то на табло появляется надпись: « Не спеши».
Японцы предлагают зажигалку для желающих бросить курить.Встроенное миниатюрное устройство при каждом прикуривании исполняет несколько тактов траурного марша.
А одна американская фирма вмонтировала звуковое устройство в пепельницу.Когда вы гасите сигарету, прижимаете ее к днищу, раздается натужный кашель с хрипом и бульканьем словно у человека, у которого от многолетнего курения заболели бронхи.Существуют различные пластыри, жевательные резинки, конфеты.
Злоупотребление наркотическими средствами и незаконная торговля ими в последнее время во многих странах мира приняли катастрофические размеры.
Hаpкомания захватила во многих странах даже подростков.Особенностью подростковой наркомании в нашей стране стала токсикомания – изменение состояния психики при помощи бытовых химических средств (бензин‚ растворители‚ клей “Момент” и т.д.).
Hаpяду с уже всемирно известными наркотическими препаратами за последние 10 лет во многих странах увеличилось число наркоманов, употребляющих так называемые психотропные наpкотики.В этом отношении самыми опасными оказались амфетамины и глюциногены, ЛСД, не являющиеся, в отличие от других психотропных препаратов, медицинскими и представляющие исключительную опасность для человека.
В основу профилактики вредных привычек подростков положен возрастной принцип, с подростками проводятся беседы о вреде курения, алкоголизма, наркотиков.Более с старшими детьми ведутся беседы о свойствах наркотиков их влиянии на организм.В беседах с младшими детьми идет ориентировка на здоровый образ жизни.
В работе с подростками стараюсь сформировать у учащихся четкие представления о наркомании как о тяжелом, порой неизлечимом заболевании, быстро приводящем к смерти.Особое внимание уделяется вредному действию наркотических и токсических средств на психику и механизмах формирования физической зависимости.
Вредные привычки, их влияние на здоровье.Профилактика вредных привычек
Вредные привычки, их влияние на здоровье.Профилактика вредных привычек.
Содержание
Вступление
Человек — великое чудо природы.Поразительны рациональность и совершенство его анатомии и физиологии, его функциональные возможности, сила и выносливость.Эволюция обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами прочности и надежности, которые обусловлены избыточностью элементов всех его систем, их взаимозаменяемостью, взаимодействием, способностью к адаптации и компенсации.Чрезвычайно велика общая информационная емкость человеческого мозга.Он состоит из 30 млрд нервных клеток.«Кладовая» памяти человека рассчитана на хранение огромного количества информации.Ученые подсчитали, что, если бы человек мог полностью использовать свою память, ему удалось бы запомнить содержание 100 тыс.статей Большой Советской Энциклопедии, кроме того, усвоить программы трех институтов и свободно владеть шестью иностранными языками.Однако, как считают психологи, человек использует возможности своей памяти в течение жизни лишь на 30-40%.
Природа создала человека для долгой и счастливой жизни.Академик Н.М.Амосов (1913—2002) утверждал, что запас прочности «конструкции» человека имеет коэффициент около 10, т.е.его органы и системы могут выполнять нагрузки и выдерживать напряжение, примерно в 10 раз большие, чем те, с которыми человеку приходится сталкиваться в нормальной повседневной жизни.
Реализация возможностей, заложенных в человеке, зависит от образа жизни, от повседневного поведения, от тех привычек, которые он приобретает, от умения разумно распорядиться потенциальными возможностями здоровья на благо себе, своей семье и государству, в котором живет.
Однако необходимо отметить, что ряд привычек, которые человек может начать приобретать еще в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредят здоровью.Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному его старению и приобретению устойчивых заболеваний.К таким привычкам, прежде всего надо отнести курение, употребление алкоголя и наркотиков.
Алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом, он действует прежде всего на клетки головного мозга, парализуя их.Наркотическое действие алкоголя проявляется в том, что в организме человека развивается болезненное пристрастие к алкоголю.Доза в 7—8 г чистого спирта на 1 кг веса тела является смертельной для человека.По данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн человеческих жизней.
Алкоголь оказывает на организм глубокое и длительное ослабляющее действие.Например, всего 80 г алкоголя действуют целые сутки.Прием даже небольших доз алкоголя понижает работоспособность и ведет к быстрой утомляемости, рассеянности, затрудняет правильное восприятие событий.
Некоторые люди считают спиртное чудодейственным лекарством, способным излечивать чуть ли не все болезни.Между тем исследования специалистов показали, что алкогольные напитки никакими целебными свойствами не обладают.Учеными доказано и то, что нет безопасных доз алкоголя, уже 100 г водки губят 7,5 тыс.активно работающих клеток головного мозга.
Алкоголь — внутриклеточный яд, разрушающе действующий на все системы и органы человека.
Возникающие при опьянении нарушения равновесия, внимания, ясности восприятия окружающего, координации движений часто становятся причиной несчастных случаев.По официальным данным, в США ежегодно регистрируется 400 тыс.травм, получаемых в состоянии опьянения.В Москве до 30% поступивших в больницы с тяжелыми травмами составляют люди, находящиеся в состоянии опьянения.
Особенно пагубно влияние алкоголя на печень, при длительном его употреблении развиваются хронический гепатит и цирроз печени.Алкоголь вызывает (в том числе и у лиц молодого возраста) нарушения регуляции тонуса сосудов, сердечного ритма, обмена в тканях сердца и мозга, необратимые изменения клеток этих тканей.Гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и другие поражения сердечно-сосудистой системы вдвое чаще приводят к смерти употребляющих спиртное, чем непьющих.Алкоголь оказывает вредное влияние на железы внутренней секреции и в первую очередь на половые железы; снижение половой функции наблюдается у 1/3 лиц, злоупотребляющих спиртными напитками.Алкоголизм существенно влияет на структуру смертности населения.
Прежде чем взять рюмку спиртного, кем бы она ни была предложена, подумай: или ты хочешь быть здоровым, жизнерадостным, способным воплотить свои желания в жизнь, или ты с этого шага начнешь уничтожать себя.Подумай и прими правильное решение.
Курение табака (никотинизм) — вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака.Можно сказать, что это одна из форм токсикомании.Курение оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщиков и окружающих лиц.
Активным началом табачного дыма является никотин, который практически мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких.Кроме никотина, в табачном дыме содержится большое количество продуктов сгорания табачных листьев и веществ, используемых при технологической обработке, они также оказывают вредное влияние на организм.
По данным фармакологов, табачный дым, кроме никотина, содержит угарный газ, пиридиновые основания, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, аммиак, эфирные масла и концентрат из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемый табачным дегтем.В последнем содержится около сотни химических соединений веществ, в том числе радиоактивный изотоп калия, мышьяк и ряд ароматических полициклических углеводородов — канцерогенов.
Отмечено, что табак вредно действует на организм, и в первую очередь на нервную систему, вначале возбуждая, а затем угнетая ее.Память и внимание ослабевают, работоспособность понижается.
Первыми в контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка.Температура дыма в полости рта около 50—60°С.Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик вдыхает порцию воздуха.Температура воздуха, поступающего в рот, примерно на 40° ниже температуры дыма.Перепады температуры вызывают со временем на эмали зубов микроскопические трещины.Зубы у курильщиков начинают разрушаться раньше, чем у некурящих людей.
Нарушение зубной эмали способствует отложению на поверхности зубов табачного дегтя, отчего зубы приобретают желтоватый цвет, а полость рта издает специфический запах.
Табачный дым раздражает слюнные железы.Часть слюны курильщик проглатывает.Ядовитые вещества дыма, растворяясь в слюне, действуют на слизистую оболочку желудка, что может привести в конечном результате к язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом (воспалением бронхов с преимущественным поражением их слизистой оболочки).Хроническое раздражение табачным дымом голосовых связок сказывается на тембре голоса.Он теряет звонкость и чистоту, что особенно заметно у девушек и женщин.
В результате поступления дыма в легкие кровь в альвеолярных капиллярах, вместо того чтобы обогатиться кислородом, насыщается угарным газом, который, соединяясь с гемоглобином, исключает часть гемоглобина из процесса нормального дыхания.Наступает кислородное голодание.Из-за этого прежде всего страдает сердечная мышца.
Синильная кислота хронически отравляет нервную систему.Аммиак раздражает слизистые оболочки, снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу.
Но основное отрицательное воздействие на организм человека при курении оказывает никотин.
Никотин — сильный яд.Смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т.е.около 50—70 мг для подростка.Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит полпачки сигарет.Согласно данным ВОЗ, ежегодно во всем мире от болезней, связанных с курением, умирают 2,5 млн человек.
Отметим, что, по мнению специалистов здравоохранения, пристрастие к курению табака сродни наркомании: люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут бросить эту привычку.
Действительно, начать курить легко, а вот отвыкнуть от курения в дальнейшем очень трудно.Начав курить, можно стать рабом этой привычки, медленно и верно уничтожая свое здоровье, которое природа дала для других целей — труда и созидания, самосовершенствования, любви и счастья.
О наркомании и токсикомании
Наркомания — тяжелое заболевание, вызываемое злоупотреблением наркотиков, и приобретенное патологическое пристрастие к ним.
Наркотические вещества растительного происхождения, обладающие особым одурманивающим действием на человека, были известны человечеству очень давно.Употребление наркотиков первоначально было связано с религиозными и бытовыми обычаями.Много лет назад наркотики использовались служителями различных религий для достижения состояния экстаза при исполнении культовых обрядов.
Другой исторически сложившийся тип потребления наркотиков присущ области медицины — в качестве успокоительных, обезболивающих и снотворных средств.
Третий тип потребления наркотиков — использование их для развития внешне не обусловленных психических состояний, связанных с переживанием удовольствия, комфорта, подъема настроения, психического и физического тонуса, кайфа.
Резкий толчок распространения наркотиков во всем мире дало бурное развитие в XIX—XX вв.химии, а том числе химии лекарственных веществ.
Таким образом, под наркотиком следует понимать химические вещества синтетического или растительного происхождения, лекарственный средства, которые оказывают особое, специфическое действие на нервную систему и весь организм человека, приводят к снятию болевых ощущений, изменению настроения, психического и физического тонуса.Достижение этих состояний с помощью наркотиков называется наркотическим опьянением.В нашей стране встречаются четыре вида наркомании: опийная наркомания (злоупотребление опием и входящими в его состав алкалоидами и синтетическими заменителями морфина);
гашишизм (злоупотребление теми сортами конопли, которые содержат достаточное количество тетрагидрокаккабинона);
наркомания, вызванная стимуляторами (в основном эфедрином); наркомания, вызванная некоторыми снотворными средствами, относящимися к наркотикам.
Больными наркоманией чаще становятся лица, легко поддающиеся внушению, лишенные интересов, плохо контролирующие свои желания.
Скорость развития наркомании зависит от химического строения наркотика, способа его введения, частоты приема, дозировки и индивидуальных особенностей организма.
Начальным этапом наркомании является переход от эпизодического к регулярному приему наркотика, повышение выносливости к нему, появление влечения к наркотическому отравлению.Если в начале приема наркотиков возникает субъективно неприятное состояние, то вскоре оно исчезает и каждый прием наркотиков вызывает эйфорию.
Прием опиатов (опия, морфина и др.) вызывает ощущение приятного тепла, безболезненного «толчка» в голове, состояние блаженства.Затем начинается быстрая смена приятных представлений на фоне блаженного покоя с грезоподобными фантазиями.
Гашишное опьянение сопровождается дурашливостью, немотивированной смешливостью, подвижностью, нарушениями восприятия окружающего и мышления.
После введения раствора, содержащего эфедрин, возникает состояние, напоминающее экстаз (чувство легкости в теле, особая четкость восприятия окружающего, ощущение единения с природой и миром и др.).
По мере развития наркомании повышается выносливость к наркотику, прежние дозы не дают эйфории.Далее начинается прием увеличивающихся доз, изменяется картина действия наркотика.В частности, при морфинизме и злоупотреблении другими опиатами вместо блаженного покоя возникает состояние бодрости с ощущением прилива сил и стремление к общению.Гашиш вызывает у наркомана приподнятое настроение с переоценкой его психических возможностей, различные нарушения мышления; при долгом употреблении эфедрина сокращается длительность эйфории, исчезают некоторые телесные ощущения, возникающие вначале.
Прекращение приема наркотиков приводит к болезненным состояниям.При опийной наркомании это выражается в появлении беспокойства, озноба, мучительных выламывающих болей в руках, ногах, спине, бессонницы, поноса, а также в отсутствии аппетита.Для эфедриновой наркомании характерны длительная бессонница и депрессия.При гашишизме, помимо неприятных телесных ощущений, также падает настроение, появляется раздражительность, гневливость, нарушение сна.
Дальнейшее потребление приводит к неуклонному снижению эйфоризирующего действия наркотика и усилению психических и физических расстройств организма.Во всех случаях отмечается деградация личности (сужение интересов, прекращение общественно полезной деятельности, выраженная лживость).
Единственная цель больных наркоманией — это приобретение и потребление наркотика, без которого их состояние становится тяжелым.
Токсикомания — заболевание, характеризующееся патологическим пристрастием к веществам, не рассматриваемым в качестве наркотиков.Медико-биологических различий между наркоманией и токсикоманией не существует.Токсикоманы добиваются опьянения, вдыхая пары бензина, ацетона, толуола, перхлорэтилена и используя различные аэрозольные ядовитые вещества.
наркоманы — плохие работники, их трудоспособность — физическая и умственная — снижена, все их помыслы связаны с добыванием наркотиков;
наркомания наносит большой материальный и моральный ущерб человеку, семье и обществу, она является причиной несчастных случаев на производстве, на транспорте, в быту;
наркоманы, деградируя физически и морально, являются обузой для семьи и общества; наркоманы входят в группу риска распространения СПИДа.
1.Каковы социальные последствия вредных привычек?
2.Перечислите основные пути профилактики вредных привычек.
3.Подготовьте сообщение на одну из тем: «Алкоголь и его влияние на здоровье человека», «Курение и его влияние на свое здоровье и здоровье пассивных курильщиков», «Наркомания и токсикомания, их последствия».
Влияние вредных привычек на здоровье человека
Ежедневно мы сталкиваемся с разными людьми, непохожими друг на друга.Ведь у каждого свой характер, привычки и слабости, которые нам нравятся или раздражают, но так или иначе влияют на нашу жизнь, здоровье и социальное положение.Но самое страшное в том, что иногда слабости могут перейти во вредные привычки, которые создают проблемы не только человеку, зависимому от этих привычек, но и окружающим людям, да и всему обществу в целом.
Как курения влияет на здоровье человека
• А сейчас давайте более подробно рассмотрим, к каким последствиям может привести курение.
• Во-первых, у заядлого курильщика появляется нехватка кальция в организме и от этого разрушается зубная эмаль, желтеют зубы, портится структура волос и ногтей, цвет лица приобретает сероватый оттенок.
• Во-вторых, от курения страдают сосуды и становятся хрупкими, нарушается кислородный обмен и повышается давление.
• В-третьих, табакокурение нарушает работу желудочно-кишечного тракта, что впоследствии может привести к возникновению язвы желудка.
• В-четвертых, у курильщиков чаще возникают инфаркты, инсульты и другие проблемы с сердцем.
• Также эта пагубная привычка способствует заболеваниям горла, бронхов и легких, что впоследствии может привести к онкозаболеваниям.
• Категорически недопустимо курение беременной женщиной, так как это негативно отразится на здоровье ребенка.
Как влияет алкоголя на здоровье человека
Еще к более плачевным последствиям приводит алкоголь.При злоупотреблении алкоголем полностью разрушается иммунная система организма, деятельность печени, органы пищеварения, нарушается регуляция сахара в крови, работа нервной системы и т.д.
Но самый страшный удар алкоголь наносит головному мозгу.Впоследствии человек теряет память, у него начинаются проблемы с психикой и в итоге может привести к полной деградации.
Да к тому же жизнь любителя алкоголя намного короче, чем у человека, ведущего здоровый образ жизни.
Профилактика пагубных привычек
В современном обществе вредные привычки являются одной из насущных проблем и поэтому борьба с ними просто необходима.
Многие люди, часто не осознают, что выкуренная сигарета, алкоголь и наркотики, являются не только пагубными привычками, которые переходят в зависимость, но и наносят непоправимый вред здоровью человека, а также окружающим его людям.
Хорошо когда человек осознал и понял, какой вред может нанести такое пристрастие к безобидным, на первый взгляд, слабостям и расстался с вредными привычками.Но некоторые люди считают, что ничего страшного не произойдет от одной выкуренной сигареты, выпитой рюмки водки или баловства наркотиками и в итоге незаметно для самого себя переходят в зависимость, которая с каждым разом становится все сильней.И таким людям уже необходима помощь специалистов.Но чтобы не привело к таким печальным последствиям, необходимо знать, какое пагубное влияние они могут оказать на ваше здоровье и как можно раньше осознать их вред.
Борьба с вредными привычками довольно таки сложная, но крайне необходимая.И чем раньше человек это осознает, тем легче ему будет побороть свою зависимость и навсегда отказаться от пагубных привычек.И если ваш школьный товарищ предлагает вам пойти покурить или выпить, то от таких друзей лучше держаться подальше.
Самое главное, чтобы человек как можно скорее осознал, что вредные привычки вредят его жизни и жизни окружающих и приложил все усилия, для того чтобы навсегда с ними расстаться.Ведь вести здоровый образ жизни доступно каждому здравомыслящему человеку, главное иметь желание, силу воли, преодолеть лень и тогда избавиться от пагубных привычек будет намного проще.
© Автор системы образования 7W и Гипермаркета Знаний – Владимир Спиваковский
При использовании материалов ресурса
ссылка на edufuture.biz обязательна (для интернет ресурсов – гиперссылка).
edufuture.biz 2008-2017© Все права защищены.
Сайт edufuture.biz является порталом, в котором не предусмотрены темы политики, наркомании, алкоголизма, курения и других “взрослых” тем.
Ждем Ваши замечания и предложения на email: 
По вопросам рекламы и спонсорства пишите на email: 
Профилактика вредных привычек : курение, алкоголь, наркотики…
Профилактика вредных привычек : курение, алкоголь, наркотики…
Только не утешайте себя надеждами, что вас это обойдет стороной…Вы ведь понимаете, каждый выпитый бокал пива или стопка водки сегодня – это плюс одна болезнь у вашего ребенка через несколько лет.
Здоровье человека – основной собственный ресурс каждого из нас.К сожалению, оно занимает у человека далеко и не всегда первое место.Традиционно к вредным привычкам относят: чрезмерное потребление алкоголя и курение.В последние десятилетия в число и попала наркомания.
Но, к сожалению, ценность здоровья большинством людей осознается тогда, когда оно под серьезной угрозой или в определенной степени утрачено.Только тогда (да и то не всегда в должной степени) и возникает мотивация — вылечить болезнь, избавиться от вредных привычек‚ стать здоровым.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни.Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами.От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.Вред алкоголя очевиден.Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения.
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Особого внимания заслуживает проблема пьянства среди подростков.Основными принципами, побуждающими их к первому знакомству с алкоголем являются желание “быть как все” в компании друзей и просто любопытство.
Большое значение в воспитании у подростка правильного отношения к алкоголю имеет семья.Пример родителей убеждает лучше всяких слов.
Курение является тоже социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части.Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек курил сам.Ни для кого не секрет, насколько опасно курение, однако же, во всём мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет.
Что касается курения среди подростков‚ то в данной ситуации притягательным фактором является желание выглядеть взрослым‚ т.е.имеет место подражание‚ лишь затем привычка укореняется и вступают в действие факторы зависимости.
Медицинская статистика сделала вывод, что подавляющее большинство курильщиков – людей недостаточно волевые.Да, они понимают, что табак вреден, соглашаются, что необходимо бросить курить, но чтобы помочь им швейцарские инженеры, создали программируемый портсигар.Он раскрывается, скажем, в первую неделю один раз в час, потом – через каждые полтора часа, а затем – соответственно часа через три-четыре.При этом из него удается выудить лишь одну сигарету.Обмануть портсигар трудно.Он сделан так, что при попытке заполучить лишнюю сигарету механизм “обижается!! и выходит из строя без всякой возможности дальнейшего ремонта.
Итальянские умельцы предложили свое средство – газовую зажигалку с табло на жидких кристаллах и блоком логики.Цифры на табло показывают количество сигарет, выкуриваемых за день по заданному плану отвыкания и сверх него.Сообщается и дневной ритм курильщика, то есть время, прошедшее между двумя выкуренными сигаретами.Если этот срок короче запрограммированного, то на табло появляется надпись: «Не спеши».
Японцы предлагают зажигалку для желающих бросить курить.Встроенное миниатюрное устройство при каждом прикуривании исполняет несколько тактов траурного марша.А одна американская фирма вмонтировала звуковое устройство в пепельницу.Когда вы гасите сигарету, прижимаете ее к днищу, раздается натужный кашель с хрипом и бульканьем словно у человека, у которого от многолетнего курения заболели бронхи.
Злоупотребление наркотическими средствами и незаконная торговля ими в последнее время во многих странах мира приняли катастрофические размеры.Hаpкомания захватила во многих странах даже подростков.Особенностью подростковой наркомании в нашей стране стала токсикомания – изменение состояния психики при помощи бытовых химических средств (бензин‚ растворители‚ клей и т.д.).
Hаpяду с уже всемирно известными наркотическими препаратами за последние 10 лет во многих странах увеличилось число наркоманов, употребляющих так называемые психотропные наpкотики.В этом отношении самыми опасными оказались амфетамины и глюциногены, ЛСД, не являющиеся, в отличие от других психотропных препаратов, медицинскими и представляющие исключительную опасность для человека.
В основу профилактики вредных привычек подростков положен возрастной принцип, с подростками проводятся беседы о вреде курения, алкоголизма, наркотиков; о свойствах наркотиков их влиянии на организм; идет ориентировка на здоровый образ жизни.В работе с подростками педагоги социально-психологической службы стараются сформировать у обучающихся и студентов четкие представления о наркомании как о тяжелом, порой неизлечимом заболевании, быстро приводящем к смерти.Особое внимание уделяется вредному действию наркотических и токсических средств на психику и механизмам формирования физической зависимости.
Загрузка...
