Методика 12 шагов, ее суть и преимущества

От разрушительных последствий употребления алкоголя или наркотических препаратов страдают не только зависимые люди, но и их семьи, ближайшие родственники, близкие друзья.Видеть и наблюдать, как эти пагубные привычки медленно губят здоровье близкого, разрушают час за часом его жизнь всегда невыносимо больно.

Находясь в плену у наркотиков, или будучи не в состоянии преодолеть зависимость от употребления спиртных напитков, человек постепенно деградирует.Картина мира рушится для таких людей, у них появляется ложное представление о моральных принципах и этических нормах поведения в обществе.Люди, страдающие алкоголизмом и наркоманией, ведут асоциальный образ жизни, становятся изгоями общества и часто становятся на преступный путь.

Избавиться от этой проблемы достаточно тяжело.Зависимый человек отказывается признаться даже себе, что не в состоянии покончить с проблемой самостоятельно, без посторонней помощи.Убеждения и доводы родных почти всегда не имеют никакого влияния, и не приносят результата.Спасением и часто единственным выходом из тяжелой ситуации становится реабилитационные центры, практикующие двенадцатишаговую программу для алкоголиков и наркозависимых.

Что такое программа 12 шагов

Программа 12 ступеней величайшее изобретение 20 века.Разработанная американцами методика действительно творит чудеса и позволяет добиться результатов там, где традиционная терапия становится бессильной.Предназначается 12 шаговая программа не только для зависимых от алкоголя или наркотиков, это универсальный продукт.Программа позволяет избавиться от всех зависимостей психологического характера и пристрастий.

Все 12 шагов лечения основаны не на медикаментозной, а на духовной практике.Для большего эффекта аудиолекции по 12 шаговой программе могут проводиться вместе с основной терапией, вреда точно не будет.Суть программы 12 шагов и ее цель – помочь человеку осознать, что он болен и ему нужна помощь других людей.

Курс 12 шагов помогает справиться с психологической зависимостью и снова обрести смысл жизни.Данный вид практики часто сравнивают с йогой, поскольку в ее основе заложена целая философия.Но если йога укрепляет тело, то наша методика заботится о духовной составляющей.

Главный смысл методики – пробуждение в человеке лучших качеств, а успех зависит от желания самого зависимого измениться.Существуют специальные ребцентры для наркозависимых, практикующие методику 12 шагов.Новичков записывают в группу, закрепляя за ними спонсоров – участников, которые уже прошли курс реабилитации и избавились от зависимости.Чтобы попасть в программу 12 шагов нужно позвонить в один из таких центров и записаться на собеседование.

Лечение наркомании с помощью методики 12 ступеней.

Врачи реабилитационных центров практикуют несколько методик по избавлению зависимых от разрушительного действия вредных привычек.Одним из таких способов является реабилитационная программа 12 шагов.Суть данной программы заключается в объединении людей с одинаковыми проблемами в группы, для преодоления зависимости и последующего выздоровления.

Человек, принимающий алкоголь или психотропные вещества довольно долгое время находится вне времени и реальности, он выпадает из социума.Программа из 12 шагов направлена на адаптацию каждого члена группы в условия окружающей действительности.Находясь на занятиях в группе, каждый член коллектива ощущает поддержку в лице других участников.Общие проблемы и цели сближают, поэтому эффект от такой практики просто разительный.

Занятия в группах и тренинги в 12 шагов проводятся ведущими специалистами.С людьми работают психологи, наркологи, квалифицированные социальные работники.Методика 12 шагов не имеет религиозного подтекста и основывается исключительно на подсознании человека.Происходит коррекция эмоционального фона личности, осознание ничтожности ее существования наряду с негативными пристрастиями и как итог – полное избавление от привычки.

Пошаговая реализация методики.

По сути, 12 шаговая программа рассчитана на переворот в сознании человека, позволяет ему ощутить в себе силы расстаться с зависимостью и посмотреть на мир иначе, трезво, с надеждой на новое будущее.После прохождения курса лечения происходит полное духовное переориентирование человека, его жизненные приоритеты меняются.

Выздоровление наступает после прохождения всех 12 шагов для избавления от зависимости.Построение программы 12 шагов и всех ее этапов выглядит следующим образом:

Шаг первый в программе 12 шагов

Считается, что 1 шаг в программе 12 шагов самый сложный.На первоначальном этапе формируется осознание проблемы пациентом, и его готовность начать жить по программе 12 шагов.Признать себя бессильными и неспособными решить проблему могут единицы.Большинство наркоманов и алкоголиков считают, что они не имеют зависимости и могут бросить пагубную привычку в любой момент.

Второй шаг

Понимание того факта, что зависимому человеку необходимо вмешательство и помощь других людей.

Третий шаг программы 12 шагов

Согласие и полное доверие больного к взаимодействующим с ним людям.

Шаг четвертый

Объективное оценивание собственных поступков в прошлом и личной нравственной системы.Анализ себя позволяет понять причины своих поступков.

Признание своих заблуждений в прошлом, своеобразная исповедь зависимого.

Шестой шаг

Готовность преломить свои страхи и слабости, отказаться от наркотиков и алкоголя, шагнуть навстречу новой жизни.

Седьмой шаг реабилитации

Установление проблем на пути к избавлению от зависимости и концентрация внутренних моральных сил для их преодоления с помощью техники 12 шагов.

Шаг восьмой

Раскаяние в причинении неприятностей окружающим, прощение всех и себя, в том числе.

Девятый шаг

Искупление и исправление ошибок прошлого, выявление тех людей, которые готовы поддержать больного в его желании избавиться от проблемы.

Десятый шаг программы 12 шагов

Этот шаг учит дальнейшему самоанализу своих поступков и переориентации мыслей, блокировке пациентом в своем самосознании возможных неправильных действий.

Шаг одиннадцатый

Расширение сознания пациента относительно достигнутых успехов, момент принятия ценности трезвой жизни.Результат – уже сформированная готовность радоваться событиям настоящего мира в трезвом состоянии.

Двенадцатый шаг

И наконец, наступает момент начала новой жизни, человек осознает ценность полученных знаний и получает приятный старт на своем пути к ней.Это дает ему возможность не только строить свой собственный новый мир, но и помогать в этом другим людям, таким же, как он в прошлом.

Особенности программы восстановления.

Эффективность 12 шаговой программы доказана ведущими специалистами, и она применяется во всем мире.Существуют разные программы помощи зависимым, в том числе медикаментозное вмешательство, кодирование, но они не устраняют суть проблемы.Реабилитация по программе 12 шагов помогает избавиться от психологической зависимости и найти внутренний корень всех препятствий на пути к здоровому образу жизни.

Преимущества американской системы 12 шагов подкреплены тем, что занятия по психотерапии проходят в небольших группах с участием узких специалистов.Осуществляется комплексный подход к каждому пациенту.Проводится полная реабилитация человека и возвращение его к нормальному жизненному укладу.Благодаря программе 12 шагов для зависимых огромное количество людей, страдающих алкоголизмом и наркоманией избавились от тяги к спиртному и наркотикам.

Шаги 12 шаговой программы направлены на искоренение физической тяги больного к спиртному или наркотикам.Но главным и основным ее преимуществом остается подавление синдрома психологической зависимости человека.Постепенно пройдя 12 шагов по шагам, человек освобождается от навязчивых идей и обретает себя заново.

История создания программы

Имя того, кто создал программу 12 шагов, в Америке знает каждый школьник.Создателем программы стал американец Билл Уилсон, который сам страдал от алкогольной зависимости.Билл неоднократно поступал в центр, где его лечили, после чего он снова возвращался к алкоголю.В тридцатых годах Билл и его два лучших друга создали группу тайных алкоголиков.Практически одновременно разработав тексты к программе двенадцать шагов.

Созданное Биллом сообщество имело ошеломительный успех, в него вошли около двух миллионов человек.Принципами для создания программы 12 шагов послужили основы, взятые из Оксфордской группы, основателем которой был Эдвин – лучший друг Билла Уилсона.Сам текст для программы был написан в сотрудничестве с Бобом, который, кстати, тоже был алкоголиком.

Где скачать программу 12 шагов для зависимых

Все о программе 12 шагов, всю информацию и все учебные материалы можно найти в интернете.Методический материал находится в открытом доступе и не требует никаких дополнительных установок для скачивания.Программу 12 шагов можно скачать бесплатно, просто забив в поисковике ее название.

От чего избавляет программа

Методика помогает избавиться от многих пристрастий, 12 шагов помогут в лечении от интернет-зависимости и компьютерной зависимости.Анализ чувств позволяет выявить и вылечить созависимость.Помимо перечисленных форм существуют еще – пищевая, игровая, табачная, лекарственная и другие зависимости.

Универсальная система позволяет лечить трудоголиков, клиптоманов и шопоголиков.Лекции 12 шаговой программы из года в год посещают множество человек, большинство зависимых избавляются от проблемы раз и навсегда.

Но не всем удается пройти лечение полностью, бывают случаи, когда программа 12 шагов не работает.Все потому, что на результат влияют многие факторы – от внутренней мотивации, до внешних обстоятельств.У человека элементарно может быть личное непринятие принципов, заложенных системой 12 шагового центра.Преломить ситуацию могут родственники зависимых лиц, проведя личную беседу или высказав свою пожелание в виде просьбы.

Преимущества методики

Правда 12 шагов состоит в том, что данная программа абсолютно бесплатна.Создатели не ставили цель заработать, а реально были нацелены на оказание помощи людям.Методика 12 шагов анонимных наркозависимых имеет преимущества перед многими другими системами реабилитации.Во-первых, в группах присутствует равенство, а во-вторых, эффективность занятий повышается с каждой ступенью.Доля религиозности в программе 12 шагов не приводит к срыву, позволяет очиститься духовно и воздерживаться от соблазнов в дальнейшем.

Зависимые люди часто совершают злодеяния в состоянии алкогольного опьянения либо ломки, затем испытывают чувство вины.Например, 8-й шаг реабилитации зависимого позволяет не только вернуть утраченное эмоциональное равновесие, но и дает возможность загладить свою вину, попросив прощения у людей, которым был причинен вред.Чувство внутреннего спокойствия позволяет предотвратить рецидивы заболевания и спасает человека от необдуманных поступков.

12 шагов анонимных алкоголиков: что это такое, каковы цели программы и ее результаты?

Во всем мире алкоголизм признан тяжелым прогрессирующим заболеванием, пагубно влияющим не только на физиологию человека, но и на его психическое состояние.Лечение алкогольной зависимости процесс трудоемкий, сложный и длительный.Однако, даже успешно пройдя полный курс реабилитации, большинство алкоголиков, возвращаясь в привычное для себя общество, снова начинают пить – алкоголь вновь становится смыслом жизни.Помочь надолго сохранить ремиссию может сильная мотивация и осознание проблемы как таковой.Сегодня самой эффективной методикой признана реабилитационная программа «12 шагов анонимных алкоголиков», базовыми концепциями которой (так называемой Миннесотской моделью) пользуются для восстановления зависимых людей многие анонимные сообщества.

Что такое «12 шагов к трезвости»

Создателями первой в мире группы анонимных алкоголиков стали два американца – Роберт Смит и Билл Уилсон.Они оба были зависимы от алкоголя.В надежде бросить пить мужчины обращались за помощью к официальным методикам, но они оказались бессильны.

Именно несовершенство (на тот момент) медицины натолкнуло их на мысль создания абсолютно иного подхода к решению проблемы.Так в 1937 году появилось первое общество зависимых от алкоголя людей, которое гарантировало полную конфиденциальность каждому пришедшему за помощью человеку.

Всего за год существования группы анонимных алкоголиков его основатели разработали собственную программу избавления от зависимости – «12 шагов».По сравнению с жесткой медикаментозной терапией, данный реабилитационный метод казался достаточно простым, но это только теоритически.

Антиалкогольный метод 12 шагов к трезвости базируется на работе с сознанием зависимого человека.Он должен признать себя алкоголиком и избавиться от мыслей о спиртных напитках, только так можно победить болезнь, но для таких людей сделать это крайне сложно.

Тот, кто прошел все этапы и трезво взглянул на жизнь, полностью меняет свое мировоззрение – порочный круг разрывается, происходит переоценка ценностей и возврат в реальность.

Убедившись в эффективности своей методики, основатели анонимного содружества для зависимых людей приступили к написанию книги, в которой изложили четкую, развернутую программу 12 шагов.Вышла книга «Анонимные Алкоголики» в 1939 году, с тех пор в ней не изменилось ни одного слова, поскольку многолетний опыт применения данной методологии подтвердил свою эффективность.

Как возникает зависимость

Чтобы понять, как работает 12 шаговая программа для алкоголиков нужно разобраться, почему у человека развивается зависимость.

Мужчина или женщина, находясь в состоянии неудовлетворенности, следует импульсам головного мозга, которые показывают наиболее короткий путь к достижению комфортного состояния.Изначально для достижения душевного равновесия мозг сигнализирует человеку, например, принять ванну, посмотреть комедийный фильм или поговорить с другом.Почему, потому что он не знает другого, более короткого пути к состоянию покоя.

У обычных людей возникают нормальные, здоровые интересы (кино, рыбалка, прогулка), которые помогают им расслабиться, отдохнуть, прибавляют жизненных сил, заряжают энергией.Например, в пятницу, после тяжелой трудовой недели у человека появляется мысль посетить бассейн – это сигнал мозга о том, что организм устал, ему необходим отдых.У других людей поступают иные сигналы, в зависимости от интересов.

Если же человек для того чтобы расслабиться каждый вечер с друзьями выпивает бокал вина, мозг запоминает именно этот путь.Изначально он мысленно торопит время, его сознание хочет, чтобы скорей наступил вечер, ведь предстоит встреча с друзьями.Про алкоголь навязчивых мыслей пока нет.Но проходит еще какой-то промежуток времени и мозг дает уже более четкую установку – нужно выпить.Зачем ему придумывать сложные комбинации, есть короткий путь к достижению равновесия и это алкоголь.

С психологической точки зрения получается следующее – у алкоголиков возникает навязчивое мышление (одержимость ума), он встает и ложится с мыслью о спиртном, его ничего не интересует, единственный его смысл это алкоголь.

Описание физиологического аспекта зависимости в программе такое: алкоголизм это аллергия, то есть ненормальная реакция организма на введение какого-либо вещества.В отличие от обычных, здоровых людей алкоголики, начиная пить, уже не могут остановиться, их организм выдает неадекватную реакцию, требуя все больше и больше выпивки.

Природа алкоголизма (в рамках программы) впервые была описана доктором Силквером.Он сказал так: «Если ты не можешь употреблять спиртное из-за аллергии, не можешь оставаться трезвым из-за навязчивого мышления, значить ты полностью бессилен перед алкоголем».

Цели реабилитационной методики

Принцип методики в том, что алкоголик лечит себя самостоятельно без стороннего принуждения.В рамках программы ведется воздействие на человеческое сознание, в результате чего зависимый начинает открывать для себя иные жизненные грани, меняет мировоззрение, видит новые здоровые ориентиры.Такая переоценка ценностей дает возможность самореализоваться, быть полноценным членом общества.

Программа «12 шагов» ориентирована на групповую реабилитацию, поскольку поддержка со стороны других участников, понимание, а также их личный опыт борьбы с зависимостью придает уверенности, сил и стимулирует к преодолению алкоголизма.

Участником группы новичок становится, только посетив 2-3 занятия (иногда больше).Ведь чтобы стать полноценным членом общества и принять истины, на которые «опираются» все участники анонимных алкоголиков (АА) новичок должен понять суть 12-ти шаговой программы, ее работу и конечно же ознакомиться, привыкнуть к обстановке в самой группе.

Все новички, которые стали участниками АА имеют спонсоров, то есть за ними закрепляется человек (такой же участник), но пребывающий в стадии долгосрочной ремиссии (год и более не принимающий алкоголь).Спонсор помогает новичку разобраться в волнующих его вопросах, облегчает выполнение и написание шагов, а также на собственном примере показывает, что зависимость, возможно, взять под контроль.

Для того чтобы реабилитация прошла успешно человек шаг за шагом должен преодолевать каждую ступень программы.Если не получается осмыслить предыдущий этап, к следующему он не приступает, причем сторонняя критика в его адрес отсутствует, оценку человек дает себе сам, это показывает насколько он осознал и принял свою проблему.Активная позиция, дискуссии с психологом и другими участниками группы, проговаривание своей проблемы вслух, а также обмен опытом – все это неотъемлемая часть терапии без которой рассчитывать на долгосрочную трезвость нельзя.

Универсальность программы «12 шагов»

Многие уверены, что 12-ти шаговая модель реабилитации имеет под собой религиозный подтекст, но это не совсем так.Такая форма психологического воздействия действительно основывается на глубокой вере, но не на религии с ее незыблемыми канонами, а на вере в себя.

Есть люди глубоко религиозные, а есть полные атеисты и заставить их уверовать в Бога невозможно, ведь это претит их убеждениям.Поэтому программа двенадцать шагов основывается на вере – той твердыне, которая есть у каждого человека глубоко внутри.Эта вера рассматривается как высшая сила, благодаря которой можно обрести здравомыслие и «обуздать» непреодолимую тягу к спиртному.Это дает возможность формировать группы из абсолютно разных людей – пол, возраст, вероисповедание значение не имеют.

12-ти шаговую программу по праву считают универсальной.Этот метод применяют для лечения игромании, табакокурения, наркомании и других зависимостей.Интересно то, что этой методологией пользуются даже академики и государственные деятели.

Любая программа должна выполняться поэтапно, так и здесь прописаны все двенадцать шагов, которые должен преодолеть алкоголик.

Этапы 12-ти шаговой системы

В каждом из 12-ти этапов заложен свой глубокий смысл, осознав который алкозависимый человек сможет вернуть собственную независимость перед алкоголем, избавиться от навязчивых мыслей и приступить к построению новой свободной от спиртных напитков жизни.

Самым тяжелым с точки зрения восприятия и осознания является первый шаг программы, где алкоголик должен принять свое полное бессилие перед алкоголем.Зависимому человеку крайне сложно признать себя таковым самостоятельно, именно поэтому этим людям необходим спонсор, который поможет им принять проблему, а в дальнейшем бороться с ней.

Кроме этого для лучшего осознания всем участникам группы рекомендуют визуализировать свои проблемы.Новичкам советуют составлять алкобиографию, так сказать, наглядно расписать весь путь личностной деградации.Далее, делая каждый шаг, участники составляют списки или таблицы где кратко прописывают свои жизненные аспекты (вписывают родственников, которых обидели, дефекты и положительные стороны характера, ущерб, нанесенный близким людям и так далее).

Успешно пройдя все 12 шагов человек вправе выйти из группы, но, как известно бывших алкоголиков не бывает, поэтому вернувшись в обычную среду, у них часто происходит «срыв».Однако следует отметить, что многие участники группы остаются членами команды десятки лет – избавившись от зависимости, они курируют новичков, читают лекции, делятся собственным опытом, помогают алкоголикам делать следующий шаг на пути к выздоровлению.

Остановимся подробнее на каждом шаге программы.

Первый этап

Зависимый человек осознает собственное бессилие.Он признает, что не в состоянии контролировать безудержную тягу к спиртному.Психическая и физическая зависимость от алкоголя (одержимость ума и аллергия) сделала из него пьяницу, который неспособен управлять собственной жизнью.

На этом этапе рекомендуют составить список тех людей, ради которых алкоголик готов избавляться от зависимости.Это могут быть дети, родители, другие близкие родственники, чью жизнь он делает невыносимой.

Второй этап

Обретение веры и здравомыслия.В первую очередь нужно уверовать в высшие силы, признать существование более могущественных сил, нежели его собственная – Бог, семья, близкий друг, что именно будет выбрано, не имеет значения, главное собраться с духом, попросить о помощи и поверить в то, что все получится.Постепенно убеждения человека меняются, он начинает верить в избранную им высшую силу, в то, что она поможет ему вернуться к здоровой полноценной жизни.

Второй этап также выполняется письменно.Написание шагов на 2 шаге программы это прописанные от руки ответы на вопросы (например, готов ли человек верить высшим силам, удовлетворен ли жизнью, сможет ли попросить о помощи и тому подобное).Здесь главное раскрыться, рассказать о проблеме и попросить высшую силу помочь с ней справиться.

Третий этап

Формирование глубоких доверительных отношений с высшей силой.По сути, это истинная вера в исцеление, к которому человек должен идти несмотря ни на что.Он тверд в своей позиции бросить пить, его убеждения непоколебимы, высшие силы помогут ему достичь независимости и обрести здравомыслие.

Четвертый этап

Основная цель – самоанализ.С одной стороны листа прописываются положительные стороны характера, а с другой личностные дефекты.Человеку нужно понять кто он, чем руководствуется в жизни и что стало причиной его алкоголизма.Только полностью разобравшись в себе можно переходить к следующему шагу.

Пятый этап

Еще один сложный шаг – человеку нужно озвучить результаты самоанализа, раскрыться высшей силе и другим участникам группы.Это так называемая исповедь алкоголика.Ему важно понять и признать свои ошибки для того чтобы иметь возможность работать над ними вместе с той высшей силой которую он избрал для себя.

Шестой этап

К алкоголику приходит четкое осознание того что изменения в его жизни необходимы, он готов следовать за высшей силой и не свернет с намеченного пути.Он понимает и принимает свои недостатки, но в то же время не забывает про положительные стороны характера.Для наглядности с одной стороны листа прописываются ресурсы (положительные качества), а с другой отрицательные черты (неэффективное поведение).

Седьмой этап

Готовность к сознательным действиям.Смиренно признав ошибки, человек начинает работать над собой – ведется борьба с личностными дефектами, пагубными привычками и приобретается новый положительный опыт.Это шаг, дойдя до которого человек уже способен взять под контроль собственное бессилие.

Восьмой этап

Налаживание взаимоотношений.Алкоголик составляет поименный список людей, которые пострадали от его зависимости.Также необходимо составить план действий, решить, каким образом он будет исправлять нанесенный ущерб (это могут быть искренние извинения, выплата денежного долга, возврат украденных вещей и так далее).Но здесь нужно быть готовым к тому, что не каждый человек захочет принять возмещение (слишком велика обида).

Девятый этап

Исправление ошибок.Приводится в действие план, составленный на восьмом этапе.Человек должен неукоснительно следовать его пунктам, даже если близкие люди не воспринимают, относятся критично к тем изменения, которые происходят.Если в плане прописано наладить отношения с родственниками значит нужно выполнять, причем не ждать от них какой-либо компенсации – все делается бескорыстно, с любовью, от чистого сердца.

Десятый этап

Контроль над собой.Алкоголик должен сохранять здравомыслие в любых ситуациях – не поддаваться искушению, не искать быстрых путей к достижению морального комфорта.Например, если раньше при неудовлетворенности, гневе, обиде, жалости к себе он достигал комфорта через алкоголь, то сегодня находит другие, здоровые пути к душевному равновесию.

Одиннадцатый этап

Предпоследний шаг – этап самосовершенствования.Духовный рост, сосредоточенность на собственной жизни, достижение личностного комфорта и отстранение от прошлых негативных привязанностей.Социум (окружение) меняется, друзья-алкоголики остаются вне его пределов.

Двенадцатый этап

Последний шаг – исцеление, полный переворот сознания.Пройдя весь путь и обретя знания человеку нужно продолжать самосовершенствоваться и делиться собственным опытом с новичками.Теперь он сам может быть спонсором.

12 традиций анонимных алкоголиков

Становясь участником АА, каждый член группы должен неукоснительно следовать имеющимся в ней традициям:

• Единство группы залог успешного выздоровления;
• Никаких других авторитетов кроме высшей силы нет;
• Искреннее желание избавиться от зависимости;
• Каждая группа – самостоятельная ячейка;
• Цель едина – помочь всем желающим побороть бессилие перед алкоголем;
• Идти к намеченной цели вопреки всему;
• Никакой посторонней помощи – рассчитывать только на собственные силы;
• АА непрофессиональная организация, которая может привлекать узких специалистов;
• Управление группой прерогатива самих участников;
• Общество аппозиционное, никаких публичных споров, дискуссий – рассматриваются лишь вопросы деятельности АА;
• Никакой общественной пропаганды, только публичное освещение принципов и идей АА без рекламы конкретных его участников;
• Анонимность – главная традиция.Личные цели как самопожертвование идут во благо общественности.

Достоинства программы «12 шагов» очевидны – она не просто помогает побороть зависимость, а учит управлять, контролировать сове пристрастие, адаптирует человека к новому социуму.Однако некоторые скептично настроенные люди видят в такой реабилитации минусы.

Атеисты основным недостатком видят принудительную религиозность (хотя это не так, вера здесь никоим образом не переплетается с религией).Глубоко религиозные люди напротив убеждены в сектантских пропагандах, хотя анонимные алкоголики никогда не занимались этим.

Что ни говори, итог один – программа работает, причем уже на протяжении нескольких десятков лет.

Ольга, 50 лет.

Мой знакомый Илья – наркоман и алкоголик вот уже 8 лет.Он ничего не принимает благодаря программе 12 шагов, а пить начал еще со школы.Сейчас он сам спонсирует многих людей, ездит с лекциями по всей стране, выучил английский язык – просто умница.Кто скажет, что это программа бред, буду кричать противоположное, ведь я собственными глазами видела результат.

Сергей, 34 года.

Я работаю по Миннесотской модели (принцип 12 шагов).Состою в онлайн-группе «Анонимные Депрессивные», хоть и не в живую, но поддержка реальная.Уже не чувствую себя таким одиноким, ощущаю вкус жизни.Моя группа мне действительно помогает.

Видео в тему

Программа «12 шагов» от алкоголизма

Добавлено: 7 июля 2018

Алкогольная зависимость давно стала настоящей проблемой для многих людей по всему миру.Спиртное не только вредно для здоровья, оно разрушает семьи и сеет массу других неприятностей.Программа «12 шагов» действует уже более 70 лет и за время своего существования она помогла нескольким миллионам человек избавиться от пагубной привычки, спасла многие семьи и подарила людям новую, трезвую жизнь.Методика была создана в далеком 1935 году в США.

Первоначально, она использовалась в обществе анонимных алкоголиков, которое было создано в это же время.В 50-х годах программу начали использовать для лечения наркомании.В наше время она взята на вооружение в реабилитационных центрах по всему миру.Этот метод был тщательно исследован авторитетными специалистами и признан необычайно эффективным.

Суть и назначение программы

С помощью данной методики зависимый начинает осознавать свою проблему, метод помогает ему найти источник своих бед и начать бороться при помощи глубокого самоанализа.Человек начинает осознавать свою болезнь и принимает помощь, со временем изменяясь и обретая жизнь без пагубной привычки.В процессе реабилитации стимулируется духовный рост человека, помогая навсегда забыть о вредных привычках.

Главный ее принцип – помочь человеку признать, что он потерял контроль над собой и стоим поведением.Он должен понять, что алкозависимость полностью управляет его действиями и поведением.

Ищете эффективное средство от алкоголизма?

Главной целью не является борьба с тягой к выпивке, пациент должен достичь зрелости как личность и разобраться со своими внутренними проблемами.Основными задачами программы являются:

• Помочь человеку осознать , что он болен;
• Помочь признать собственное поражение перед болезнью;
• Помочь начать духовный и личностный рост ;
• Помочь обрести смысл жизни .

Для участия не нужно ничего кроме решительного желания побороть свою слабость.По началу, новичкам бывает трудно вникнуть в суть методики, однако это не является препятствием.Остальные участники всячески помогают новым людям освоиться и понять смысл каждого этапа.В программе нет диктатуры или принципов подчинения чьему-то авторитету, все члены равны и участие происходит исключительно на добровольных основах.

Мнение врача. Методику «12 шагов» необходимо сочетать с приемом медикаментов, также необходимо очищать организм от различных токсинов, содержащихся в спиртном.Параллельно её можно дополнять различными психологическими техниками, это способствует саморазвитию человека.

По статистике 85% людей, следующих методикам программы, навсегда излечивались от алкоголизма.Кстати, вот немного данных в небольшом видео:

Этот этап — осознание человека своей болезни.На этом этапе человек должен признать, что больше не в состоянии управлять собой и нуждается в помощи и поддержке.

Зависимый должен быть готов добровольно и кардинально изменить свою жизнь.

Человек должен выявить свой собственный источник спасительной силы .Им может быть как сила поддержки родных и близких, так и сила профессионализма врачей.Вера в Высшие силы также может очень помочь в достижении цели.

На этом этапе человек должен сосредоточиться на выбранной им спасительной силе.Он начинает следовать ее основам и принципам во всех сферах жизни.Вместе с тем, алкоголик должен стать ответственным за свои действия и решения.

Четвертый шаг заключается в оценке себя и своей жизни с нравственной стороны.Необходимо посмотреть на себя честно, пытаясь исследовать свои слабые и сильные стороны.

Этот этап заключается в признании человеком того, что раньше его жизнь была неправильной, и его поведение было недопустимым.Теперь человек готовится к нормальной трезвой жизни.

Шестой шаг – это готовность к действиям .То есть человек должен быть готов к тому, что выбранная им, сила поможет спасти его от губительной зависимости, и постараться избавиться от недостатков.

Седьмой шаг подразумевает уже конкретные действия .Например, участие в группах взаимопомощи, посещение тренингов, психологическое консультирование.Этот шаг также учит контролировать свои чувства и принимать адекватные, взвешенные решения.

Этот шаг заключается в желании пьяницы исправиться в глазах тех, кому он причинил боль во время запоев.

На этом этапе нужно составить список этих людей, и подготовиться к тому, чтобы возместить им ущерб.Этот шаг поможет вернуть ощущение искренней радости от человеческого общения.

Девятый шаг включает в себя избавление от неправильных поступков, совершенных в прошлом, от ощущения вины.На этом этапе следует расставить приоритеты в своей жизни и завершить неоконченные дела.

Человеку предстоит понять свои ошибки и начать постепенно превращать разрушительную энергию в созидательную.Этот наг научит самоконтролю, избежанию разного рода срывов и глубокому самоанализу каждого поступка.

На этом этапе необходимо начать поддерживать устойчивые взаимоотношения с другими членами общества, научиться контролировать свои пристрастия и ответственно подходить к любому начатому делу.

Одиннадцатый шаг подразумевает то, что человек должен довериться Высшей силе, осмыслить свое существование и заняться поиском своих скрытых талантов.Не обязательно принадлежать к какой-либо религиозной конфессии, достаточно просто заняться поиском для самосовершенствования.

Этот шаг должен послужить началом духовных поисков и умиротворения, исчезают ложные привязанности, появляется смысл жизни.

На последнем этапе к трезвости человек должен почувствовать искреннее желание помочь другим людям, страдающим от зависимости.Появляется радость от осознания свободы от пагубной привычки.Человек проявляет желание поделиться своими знаниями с другими.

Заключительный шаг ставит точку на прошлой жизни, приведшей к пьянству.Исчезает раздражительность и апатия, появляется честность и дружелюбность по отношению к окружающим, человек готов вести нормальную жизнь, дружить с людьми по-настоящему, заводить семью и радоваться новой трезвой жизни.

Никакой опасности для организма нет, привычка выпивать характерна многим людям, но в указанных количествах и при указанных параметрах пациента – никакого вреда организму не наносит.Многие люди по праздникам и после рабочего дня снимают стресс алкоголем, но не являются зависимыми от него.

Пациент видит в алкоголе некий выход из сложных ситуаций и прибегает к градусным напиткам все чаще.Эта стадия опасна тем, что при любой тяжелой ситуации в жизни, данная стадия может плавно перейти в следующую, которая гораздо опаснее для здоровья.

На данной стадии зависимый человек уже не может обходиться без алкоголя, но твердо уверен, что способен в любой момент бросить, но только не сегодня.Уже здесь могут начаться осложнения с печенью и другие сложности с органами и самочувствием.

Из этой стадии способны вывести специальное лечение и небольшой курс реабилитации, плюс поддержка родственников.Данная стадия может спровоцировать очень серьезные проблемы с печенью и прочими органами, что приведет к болезням до конца жизни.

Данная стадия не является безвыходной, но требуется крайне серьезный подход к лечению и длительный период реабилитации, с регулярными лечебными процедурами, множеством препаратов и, часто, дорогостоящее лечение.

Срок лечения от зависимости:

Хотите ускорить лечение?

Разрушающее действие алкоголя трудно представить, если не задумываться над цифрами статистики.Согласно данным, опубликованным Министерством здравоохранения и Роспотребнадзором, количество потребляемо.

Сравнение с другими методами

Рассмотрим несколько аналогичных способов, которые способны конкурировать с рассматриваемым в статье.

Метод доктора Довженко

Суть данного метода в гипнотическом и психологическом воздействии на человека.Ему внушается срок и дается установка на полную трезвость.Доктор довольно эмоционально описывает разрушающее действие алкоголя, используя фразы, которые откладываются в подсознании больного.После этого у человека снижается тяга к выпивке, и даже появляется отвращение к нему.Лечение по данному методу проходит в один сеанс, который длится не более 3-х часов.

Личность врача играет очень важную роль при исполнении данной методики, многое зависит от его профессиональных качеств, которые являются решающим фактором успеха процедуры.Однако большую роль также играет желание самого больного излечиться от недуга.Поддержка родных и близких является немаловажным аспектом.После проведения терапии врач должен рассказать родственникам пациента о тактике дальнейшего взаимодействия внутри семьи.

По сравнению с программой «12 шагов» этот метод избавления от алкоголизма может показаться быстрее и проще , однако не стоит рассматривать его с этой стороны.Реабилитация – это всегда сложный и многоступенчатый процесс, требующий немалых усилий.Метод Довженко также широко используется специалистами, как в СНГ, так и по всему миру.

Лазерное кодирование

Это современная методика, которая представляет собой влияние прямого лазерного луча на различные зоны головного мозга.В результате проведения этой процедуры, участки коры головного мозга, в которых выработалась зависимость, прекращают воздействовать на силу воли человека.По своему принципу эта процедура схожа с иглофлексотерапией, при проведении которой также идет воздействие на определенные участки головного мозга.

Мнение врача. Пациент, обратившийся за помощью в наркологический центр должен осознавать свою проблему и полностью довериться специалистам.

После проведения лазерного кодирования иногда могут появляться некоторые побочные эффекты, однако эти случаи редки.

Побочными явлениями могут быть:

• Сухость в ротовой полости;
• Сонливость;
• Расстройство координации движений.

Технику воздействия на больного выбирает лечащий врач, и если он посчитает нецелесообразным применять методику лазерного кодирования, значит необходимо искать другие пути решения проблемы.

Народные методы

Народные средства от пьянства весьма разнообразны.Это различные отвары лечебных трав, чаи и настойки, вызывающие отторжение алкоголя.Сейчас методы лечения становятся все менее популярными, их вытесняет современная медицина.

Также, к народным методам борьбы с вредной привычкой относятся различные заговоры, ритуалы, молитвы, вдыхание дыма от костра и даже порка розгами, однако эти методы являются весьма сомнительными с точки зрения современных специалистов.

Мнение врача. Избавиться от зависимости с помощью народных средств невозможно.Народная медицина может использовать исключительно в качестве профилактики, а также комплексно с другими более эффективными методами лечения.

При хроническом алкоголизме методы, которые используются в народной медицине, могут быть не только неэффективными, но и принести вред больному .Например, некоторые травяные чаи и отвары могут содержать ядовитые вещества, которые усиливают свое токсичное воздействие при употреблении человеком спиртного, что нередко приводит к летальным исходам.

Народные средства не помогут полностью избавиться от тяги к выпивке.Больному рекомендуется обратиться к психотерапевту и наркологу.Эти специалисты помогут выбрать наиболее эффективный способ лечения.А вот вторая часть видео:

Рвота после алкоголя — что делать?

Как увеличить эффективность лечения?

Для комплексного лечения пьянства, кроме выполнения программы «12 шагов» специалисты рекомендуют применять медицинские препараты , которые помогают справиться с желанием человека пить, пока он работает по этой методике.

Медицинские препараты для избавления от вредной привычки бывают различных типов, они назначаются индивидуально в зависимости от нескольких факторов таких как:

• Стадия болезни;
• Переносимость препарата;
• Наличие хронических заболеваний.

Препараты классифицируются по типам лечебного влияния, цели использования и периодах рационального применения.Рассмотрим три эффективных препарата, которые находятся на вершинах рейтинга по своей популярности.

ПроПроТен-100

Этот препарат оказывает антигипоксическое, нейропротекторное и антиабстинентное влияние на мозг больного, он снимет симптоматику и вызывает желание лечить свою болезненную слабость.Также лекарство купирует похмельный синдром, избавляет от проявлений:

• Головной боли;
• Головокружения;
• Потливости;
• Тревожности;
• Бессонницы;
• Нарушения пищеварительной системы.

Также, врачи утверждают, что препарат влияет на метаболические и информационные процессы, которые протекают в клетках головного мозга человека.

Исследования препарата показывают, что он позволяет эффективно снизить потребность в дальнейшем употреблении горячительных напитков, вырабатывает устойчивость к формированию тяге к выпивке, восстанавливает работу информационных структур мозга.Подробно разобрали этот медикамент в обзоре по ссылке.

Этот препарат представляет собой капли растительного происхождения и пользуется большой популярностью в частности в СНГ.Побочные эффекты от данного препарата не выявлены, тем самым можно говорить о его полной безопасности.Основным назначением препарата является стойкое формирование отвращения от употребления спиртных напитков.

• Восстанавливает работу внутренних органов
• Очищает организм от токсинов
• Восстанавливает клетки головного мозга
• Нормализует артериальное давление
• Очищает печень

Препарат не имеет вкуса и запаха, действует мягко и постепенно, не вызывая у больного синдрома отмены.Также он обладает оздоровительным действием и укрепляет иммунитет.

Алкобарьер

Это современный препарат на растительной основе, имеет различные формы выпуска.Является комплексным средством, которое легко восстанавливает психическое и физическое состояние человека, выводит токсины, избавляет от продуктов распада этанола, снимает похмельный синдром.

Также препарат восстанавливает самостоятельное производство дофамина головным мозгов, защищает внутренние органы, избавляет от психологической зависимости в результате многократного употребления алкоголя.Обзор средства по ссылке.

Алкоголизмом только в России по статистике Роспотребнадзора страдает около 12 миллионов человек в возрасте от 16 до 70 лет.На просторах стран СНГ ежегодно от этого заболевания гибнет порядка трех мил.

Выводы и советы

Несомненно, программа «12 шагов» является эффективным методом лечения алкоголизм.О том, что она действительно успешно работает, говорят как впечатляющая статистика излечившихся по всему миру, так и положительные отзывы многих специалистов в области наркологии и психиатрии.