Как я бросил пить или заблуждения алкоголиков

Сегодня я хочу поведать Вам, как я бросил пить однажды, и на всегда.

Предисловие…

Хотелось бы вам рассказать о своём опыте запойных пьянок, заблуждениях, мнение насчёт этого.Опыт пьянства у меня был небольшой, всего три года, многие скажут что: «Три года — это разве опыт?! Люди вон и 15 лет пьют, вот это опыт!» отвечу, что в чём-то опыт, а в чём-то и нет, это всё-таки ТРИ года в никуда, потерянное время.

Начал я пить, именно запойно, в 23, бросил в 26.Я познал настоящие похмелье, когда тебя трясёт и выворачивает от недельного питья, спиртного и воды, потому что в запоях человек не ест, так иногда закусит кусочком хлеба, грубо говоря.В медицине это называют абстинентный синдром.Многие заблуждаются, что вот выпили вечером, утром плохо, это похмелье, да, в простонародном понимании, на деле это только алкогольное отравление, настоящее похмелье — это другое, это запоминается, иной раз даже вспоминается с ностальгией.

Как я бросил пить

Так вот, начал я пить, как и многие, из-за каких-либо проблем, какие я рассказывать не буду, не суть, по дурости и наверно слабости.Думал вечером выпью, завтра соберусь и нормально, буду решать проблемы и сам не заметил что «Завтра решать проблемы» длится уже года полтора, а потом продлились ещё настолько же.Вот эти полтора года я всё собирался и готовился к тому, чтоб бросить пить.Но как это было? Мы с соседом – собутыльником, каждый раз отходя от пьянки, говорили «Всё, отлёживаемся и бросаем» а вышло, что я бросил тихо, молча, резко за один день без подготовки.Встал с утра, выпил 100 грамм, что осталось с вечера и всё на этом, не пью уже, скоро 7 лет будет как.Ещё день такой был, 8 Марта, день со мной и с какими-либо событиями несвязан, ну, кроме женского праздника, это не было поводом просто вышло так.Что я наблюдал впоследствии.

Всё! Бросаю пить!

Многие алкоголики, с которыми мне приходилось сталкиваться, так же как и я, постоянно, после каждого своего запоя говорили то же самое; что «Всё! Бросаю пить!» А на деле те из них кто в дальнейшем бросил, сделали это молча, резко, ни слова не говоря.

Удивительно, но я до сих пор встречаю людей, которые наивно полагают что пьянка – это что-то типа спасения.Уход от проблем, способ забыться.Да, но на время! Пока ты пьян! Проснувшись, проблем становиться больше в добавлении к тем, что уже были! И сомнительный способ забыться я вам скажу.Если у вас какие-то моральные проблемы, развод, жена изменила, ещё какие там могут быть, в состоянии среднего опьянения, когда вы, так назовём, в сознании, это всё давит с удвоенной и утроенной силой! Так что говорить «Это способ забыться» можно только для самовнушения.

Возможно, потом, втянувшись, когда пьёшь уже не месяц и не два, это и способ не думать о проблемах.Жизнь твоя проходит только в мыслях о бутылке и как на неё найти средства, а потом, выпив, думать, где найти на следующую.Потом, напившись, ты снова засыпаешь, а проснувшись, всё начинается снова.Средства, бутылка, спать, это конечно, способ, но разве это жизнь?

Почему я пью?

Мне задавали вопрос «Почему я пью? Вроде голова есть и нестрашный» я всегда отвечал «Потому что дурак».Я, как то всегда считал, что вроде мне насильно никто в горло не заливает.Чтобы не случилось я же сам выбрал это.Какие же я и наверняка, многие из вас слышали ответы на подобные вопросы? Мне 8 из 10 человек отвечали обычно «Жена — вот такая сякая, довела», «Жизнь такая плохая» и много других отговорок, но только не он сам.Психология алкоголика виноваты все, но только не он, он бедный и его обидели.На деле он этот путь выбрал сам, и жалеть его не стоит.Оправдания пьянке нет или практически нет.Возможно, есть случаи, где как-то можно оправдать это дело, тогда эти случаи должны быть действительно из ряда вон выходящие.

Многие также заблуждаются когда говорят «Друзья», указывая на собутыльников.Собутыльники — это не друзья.А они с вами будут искать вместе на очередную бутылку, пить вместе и всё в этом духе, но из-за этого их ещё сложно назвать друзьями.Лишь единицы из них окажутся теми, кто, при совместной попойке, не бросит вас в сауне с разбитой головой, якобы ’Мы пошли скорую встречать, а там милиция нас забрала’ ага, втроём взявшись за ручки и утащив все деньги у вас из кармана.Таких случаев могу привести вагон и тележка.Только некоторых можно хоть как-то назвать друзьями, а остальные на деле окажутся шлаком.

Вот бросил пить хуже стал, злой!

Одно из распространённых заблуждений о людях, бросивших пить, возникает у людей которые, к счастью, не стали заложниками зелёного змея.Много раз слышал и про себя и про мне подобных «Вот бросил пить хуже стал, злой!».Не все, но большинство, бросившие пить, те, кто что-то чувствует, осознаёт, кому не всё равно, начинают испытывать чувство вины, перед близкими, родственниками, друзьями, за то, что потерял столько времени.Многих подвёл своей слабостью, мог многое сделать и не сделал.Тут начинаешь жить с этим чувством, бороться, пытаешься делать что-то хорошее для этих людей, где-то у тебя получается, иной раз нет, но чувство вины не проходит, оно поедает тебя изнутри.Поэтому возникает какая-либо агрессия или что-то подобное.Ну и не стоит забывать, вы привыкли видеть человека постоянно пьяным, это не значит что трезвым он будет таким же, алкоголь раскрепощает и меняет сознание.

А что я буду делать?

Встречал некоторых людей, которые говорили и говорят, что любят пить и не бросят это дело.Разговор не о них, а о тех кто хочет бросить, но не может отважится сделать этот шаг.Причина наверно одна, это вопрос «А что я буду делать?» И действительно, за долгое время нахождения в пьяном угаре ты уже не представляешь какие-то вещи, которые в принципе ты делал и до алкоголизма, но не можешь вспомнить как это, можно делать и трезвым.Что, как не просыпаться с мыслями о бутылке? Как трезвым познакомится с девушкой? Примеров много.Из-за этого вопроса у многих процесс бросания пить затягивается, а у других не наступает и вовсе.

Бросив пить, какое-то время, ещё сложно ответить на этот вопрос, главное, первый шаг сделан и ты бросил.Через какое-то время адаптации интерес ты найдёшь, главное первое время занимай себя чем не будь, работай в усмерть, отвлекайся любыми способами только не сиди сложа руки, первые полгода, год будет тяжеловат.У меня ушло 4 месяца на то что б только привыкнуть к трезвой жизни, понять, ты смотришь на мир трезвыми глазами и он, оказывается, реален.И только не надо заменять алкоголизм другими видами наркотиков как это делают многие!

Бросай пить ради себя, а не кого-то

Да трезвая жизнь будет сложнее, там будет множество проблем, целей, задач которые надо будет решать, это как раз может и послужить стимулом к движению дальше и не возвращаться в эту жизнь где интерес у тебя был один, только выпить и забыться.Уходя, в пьянство ты становишься никому не нужен, многие от тебя отворачиваются и не потому, что они плохие, а так как они идут вперёд, а ты, к сожалению, катишься назад.
И наконец-то добавлю немаловажное.Бросая пить, бросай именно с целью бросить, а не как многие, бросят на год чтоб якобы поправить здоровье и сидят, ждут когда год закончиться что б опять начать пить.Бросайте пить для себя, здесь надо быть эгоистом, бросая для кого-то вы, скорей всего, скоро вернётесь к бутылке.

Как я бросил пить

Вообще, только бросив пить, понимаешь, сколько парадоксов заключено в отношении общества к алкоголю.Умеренно пьющий человек в компании трезвенников выглядит обрыганом, но у него всегда есть несколько друзей, которые пьют гораздо больше, поэтому его душа спокойна.И вот мы имеем целое общество людей, которое считает, что алкоголик – кто угодно, только не он.Другой парадокс состоит в том, что пока я пил, я чувствовал снисходительно-неприязненное отношение малопьющих окружающих.Когда же я бросил пить вообще, оно сменилось вовсе не на одобрительное, а на недоверчивое с холодком.Интересно? Идём дальше.

На самом деле, между непьющим человеком и умеренно пьющим лежит огромная пропасть, в то время как от умеренно пьющего до законченного алкоголика – один шаг.В это трудно поверить, но это так.Малопьющему порой достаточно разбить машину, с горя напиться, уйти в запой и вовремя не выйти из него, чтобы оказаться за гранью нормальной жизни, и в этом печальная правда.Конечно, это случается редко, но именно так люди и становятся синяками.

Из-за алкоголя я часто попадал в дурацкие ситуации, и это послужило основной причиной бросить.Кто не хотел завязать после крепкой пьянки? Так случилось и со мной, однако в этот раз желание оказалось серьёзным.Я понял, что это мне не нужно, и не нужно вообще.Это очень важно, потому что многие хотели бы пить меньше, или пить изредка.Если смотреть на вещи реально, нет другого способа, кроме как бросить вообще, совсем, навсегда, и больше не пить никогда.Такая мысль отталкивает, но в этом нет ничего такого.Сейчас я не собираюсь больше заниматься поглощением горючей жидкости, и не чувствую себя “каким-то не таким”.Кстати, с тех пор как бросил, я пью наверное где-то раз в месяц.При этом, мне это не нравится, я прекращаю и обещаю себе больше вообще не пить.Ну да и ладно, меня это не волнует.Давайте вернёмся к повествованию.

Через пару дней после того, как я решил завязать, я вспомнил книгу Алана Карра “Лёгкий способ бросить пить”.Книжка гораздо короче, чем “.курить”, и гораздо интереснее (наверное, переводил другой человек).Очень рекомендую прочитать тем, кто много, мало или вообше не пьёт.То есть, всем.Книжка классная, весёлая, интересная, и развивающая.Так вот, я её причитал, и она помогла мне закрепить эффект обещания, данного себе.Теперь кратко дам немного выкладок оттуда.

Почему важно не пить: факты которые обычно не упоминаются.
Алкоголь – сильнейший депрессант и мало чем отличается от любого яда.Он вызывает апатию, депрессию, слабоволие.Он заставляет видеть проблемы более серьёзными, чем они есть в реальности.Лишает возможности думать.
Тухлая вечеринка от бутылки пива веселее не станет, но алкоголь блокирует силу воли, поэтому после выпитой банки человеку становится насрать на то, что тут не весело, и вместо того, чтобы спокойно уйти он станет пить следующую.Если на вечеринке весело, то будет весело и без алкоголя.
Алкогольные напитки – не вкусные, но человек с годами привыкает к его вкусу.Я вот сейчас не могу терпеть вкус своего любимого когда то пива.Но пиво вызывает жажду, и хочется пить ещё.Потом алкоголь начинает действовать и хочется пить еще больше.
Алкоголь не делает нас ни смелее, ни привлекательнее, ни остроумнее, но нам начинает так казаться.
Алкоголь не согревает, а даже наоборот.Это самый вредный для здоровья миф, связанный с алкоголем.Алкоголь может помочь согреться, если вы уже пришли с мороза в тёплое место и не собираетесь возвращаться на холод в ближайшее время! Организм сам ограничивает кровообращение в руках и ногах, чтобы сохранить в тепле внутренние органы (тепло в организме берется из лёгких).Употребляя алкоголь, этот механизм нарушается, и тепло уходит из туловища в руки и ноги, и внутренние органы остужаются.Это может привести к очень серьёзным последствиям.
То, что алкоголь полезен в малых дозах – миф.Даже небольшая доза алкогля лишает эритроциты (клетки крови) электрического заряда, что заставляет их слипаться между собой и забивать капилляры, Это плохо воздействует на глаза, репу, и органы воспроизводства,

А теперь о том, что я приобрёл, бросив пить.Ну, для начала, у меня резко образовалось неплохое количество бабла.Алкоголь – штука довольно дорогая, при этом всегда не понимаешь, куда деваются деньги.Всё просто: выпивка, закуска, часто сюда добавляется такси.Просто как то перестаёшь следить за расходованием денег.Без алкоголя повышается работоспособность (я лично не могу работать даже после банки пива, хотя почему то считается, что программисту без пива – никак), работоспособность приносит бабло.
Ясность мысли. Вообще то, у нас в стране такая черта вроде как не очень ценится, а вот я её в себе уже успел полюбить.Мне, чёрт возьми, нравится состояние, когда голова кристально чистая.Это норма.Это правильно.Так должно быть.Варящий котелок же влияет на количество денег прямым образом: просто больше следишь за собой и за тем, куда девается бабло.Кстати, по себе могу сказать, что алкоголь на голову влияет в течение недели.То есть, стоит вам один раз бухнуть, и целую неделю вы – уже не полноценный человек, не на 100% вы являетесь собой.

Я собираюсь много в будущем говорить о деньгах, о том, как сделать, чтобы их было больше, и я хочу, чтобы вы поняли: выяснить отношения с алкоголем – действительно важно.Чтобы сделать моё выступление более полезным, я хотел бы, чтобы вы вспомнили всё то, что плохого в вашей жизни сделал для вас алкоголь.Остановитесь и подумайте.Запишите это где-нибудь.Если вы не пьёте, то среди вас ведь есть пьющие люди? По-прежнему есть над чем подумать.Также выпишите то хорошее, что вам принёс алкоголь.Если вы набрали хотя бы один плюс, можете написать его здесь, мы об этом поговорим.И прочтите “лёгкий способ бросить пить“.Рекомендую вам сделать это, как бы вы ни относились к алкоголю.Это вас не обязывает бросать, а польза будет – могу гарантировать.

На этом пока всё.

Хотя нет =) вдогонку к посту про антикризисные меры – дополнение от yaninns , оставленное в комментах: Поставьте счётчик на газ, на воду если их нет, Замените электросчётчик на более навороченный, который считает по ночному и дневному тарифу раздельно, Это может позволить сократить квартплату вдвое! Всегда полезно сделать.Найдите более дешёвый сотовый тариф и более дешёвого интернет-провайдера.

Все за сегодня

Война и ВПК

Выборы на Украине

Мультимедиа

Я бросила пить два года назад — и вот что я узнала затем о Британии и алкоголе

Знакомый на свадьбе: «Я не доверяю непьющим».

Я с трудом дотащилась до ванной, как неуклюжий зомби, изголодавшийся по человеческим мозгам.Все это происходило утром в среду, а накануне вечером я вне дома «немного выпивала».Остекленелые и красные глаза смотрели на меня из зеркала, а осунувшееся лицо цвета бледной Луны светилось холодным потом.У меня было такое чувство, как будто меня сбил грузовик.

Когда ко мне вернулись некоторые умственные способности, я подумала: «Я в буквальном смысле отравляю свое тело.Мне 30 лет.Почему я продолжаю так поступать в отношении самой себя?»

Инстинктивно я понимала, что алкоголь ужасно действует на наше здоровье.Но более отчетливо начинаешь это осознавать при первых приступах особенно сильного похмелья.

Когда человеческий организм пытается разложить алкоголь, возникает химический элемент под названием ацетальдегид.В опубликованном на прошлой неделе исследовании Кембриджского университета впервые однозначно говорится о том, что эта субстанция способна вызвать рак из-за постоянного изменения генетического кода ваших стволовых клеток.Алкоголь является одним из факторов в более чем 12 тысячах случаев раковых заболеваний в Британии в год, и сегодня мы понимаем, почему это происходит.

Однако знания о причиняемом ущербе еще недостаточно для того, чтобы люди вновь не начали пить после того, как воспоминания о последнем похмелье постепенно улетучиваются.

В Киеве нашли новый способ обойти сухой закон.Где продают алкоголь ночью

Алкоголь не заставляет показывать «истинное я»

Алкоголь — хороший или плохой подарок?

На выпивку я тратила свое время, она вытягивала из меня деньги и энергию в обмен на предполагаемое удовольствие, о котором я с трудом могла потом вспомнить, и мне не нравился тот человек, в которого я превратилась.Вероятно, не одна я считала, что уже хватит пить, поскольку последние официальные данные свидетельствуют об увеличении количества непьющих в Соединенном Королевстве.Около 21% опрошенных в 2016 году взрослых людей сообщили о том, что они вообще не пьют, и этот показатель увеличивается до 27%, если взять категорию людей в возрасте от 16 до 24 лет, что больше на 19% по сравнению с данными десятилетней давности.

Поначалу я стала делать то, что все делают, когда хотят бросить пить.Я попыталась употреблять алкоголь умеренно.Я разработала жесткие правила — не пить в течение недели, только пиво, не больше двух бокалов вина, никаких крепких спиртных напитков — но затем я нарушала все эти правила, так как после первой рюмки ни о каких правилах я уже не думала.Однажды я вот что прочитала в блоге трезвенников: «если вам нужно умерить количество потребляемого спиртного, то вы не сможете этого сделать».Предположение о том, что может быть легче вообще бросить пить, чем пытаться все время контролировать этот процесс, стало для меня настоящим откровением.И я попробовала это сделать.

Однако при первом появлении проблем я прямо возвращалась к своему единственному механизму их решения.И только после того как я нашла другой способ справляться со стрессом, мои периоды воздержания от алкоголя стали более продолжительными.

Раньше меня сильно беспокоило, что подумают другие люди, и это было серьезной проблемой.Я начала ощущать какое-то клеймо по поводу употребления спиртного, а также по поводу иногда невысказанного, а иногда — в это трудно поверить — прямо выраженного предположения относительно того, что у меня, судя по всему, проблема с алкоголем.

На одной семейной вечеринке я сказала о том, что хочу лучше себя чувствовать и больше успевать, крепко сжимая при этом побелевшими пальцами бокал с газированной водой.Одна из моих родственниц подозрительно смотрела на меня, держа в руке бокал с фруктовым сидром, а затем в присутствии всех громко спросила: «Но какова реальная причина?» Я очень сомневаюсь, что она спросила бы меня о настоящей причине, если бы бросила курить.Наше общество с почтением относится к вызывающим зависимость субстанциям, а затем резко осуждает вас при появлении даже малейшего намека на то, что эта зависимость у вас появились.Мне было стыдно за то, что я много пью, а теперь меня заставили стыдиться своей трезвости.

Иногда другие люди начинают думать, что ваш отказ от спиртного как-то связан с ними, и они начинают пугаться и принимают все на свой счет.Хуже всего ведут себя те люди, у которых имеется причина беспокоиться по поводу луча света, направленное на их собственное потребление спиртного.На одной свадьбе подвыпивший гость с презрением сказал мне прямо в лицо: «Я не доверяю непьющим».Непьющие поначалу чувствуют себя в одиночестве, поскольку алкоголь смазывает колеса любого социального мероприятия.Вы что-то отмечаете — надо выпить.Вы выражаете соболезнование — надо выпить.Вы идете на концерт, в кино, в ресторан — надо выпить.На каждой поздравительной открытке в магазине в честь дня рождения присутствуют шутки по поводу джина.

Однако существуют стратегии, которые вы можете использовать в эти первые дни — до того момента, когда ваша уверенность окрепнет и вы поймете, кто вы есть уже как трезвый человек.Да, возможно, вы меньше времени будете проводить в барах, но вы сохраните возможность получать удовольствие от жизни.

Бросить пить, когда мне было уже за 30, — это лучшее, что я сделала для себя в жизни.Восстановленное самоуважение стало мощным противоядием от хронического стыда, когда я выпивала больше, чем хотела.Вот уже два года я не употребляю алкоголь, а та старая и, как я считала, скучная жизни, оказалась, на самом деле, вовсе не скучной, а мирной.Когда вы удаляете из вашей жизни алкоголь, открывается пространство для чего-то лучшего.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Как бросить пить.Моя реальная история.

Привет всем.Меня зовут Арсений.Статья будет интересна тем, кто хочет бросить пить.

Хочу поделиться с вами своей историей с алкоголем и рассказать, как мне удалось бросить пить алкоголь.Думаю, кому-то это непременно поможет.
Я пил около 10 лет.Сейчас вот уже 3 года веду полностью трезвый образ жизни.
Коротко расскажу о том, как я жил в зависимости, и в конце поделюсь конкретным способом как бросить пить, который помог именно мне.

Кстати кто хочет, может скачать мою небольшую книгу «Золотое руководство к трезвости».

Начиналось все вполне обычно, впрочем, как и у всех: посиделки с друзьями за кружкой пива, студенческие времена, сопровождаемые литрами алкоголя.

Шли годы и алкоголь прочно и как-то естественно вписался в мою жизнь.Он стал сопровождать все выходные и все праздники.Я больше не мог представлять себе отдыха без алкоголя.
Я пил в основном пиво, но также частенько употреблял и водку, и коньяк, и виски.
Хотя крепкие напитки я предпочитал смешивать с колой или соком.Так мне казалось, что я пью слабоалкогольный напиток для вкуса, и, следовательно, у меня не может выработаться алкогольная зависимость.Как же я тогда ошибался!

Со временем я стал пить практически каждый день.Не пил только раз или два в неделю, доказывая себе, что могу жить без алкоголя и у меня все в порядке.На тот момент, бросить пить окончательно не было и в мыслях.

Если по будням я позволял себе выпить в среднем только 3-4 бутылки пива, то в выходные я не знал меры и пил до отвала.В такие дни я мог выпить очень много, литров 4-6 пива, залив это коктейлями и коньяком.Но я старался не считать и не осознавать, сколько я выпивал.
Я прекращал пить только тогда, когда физически больше не мог вливать в себя алкоголь, пока меня просто не станет механически вырубать.

Бедный мой организм, как он выдерживал такое? Мне было плевать, главное, я получал расслабление и тупое состояние радости.
Я не знаю, где прошла та грань между обычным отдыхом с алкоголем и тем, когда у меня начались серьезные проблемы с психикой.Тогда впервые, я стал задумываться о том, чтобы бросить пить.
Я стал замечать, что жизнь, когда я вынужден быть трезвым, стала для меня полностью дискомфортна.Когда я не пил, я чувствовал себя постоянно неудовлетворенно и раздраженно.Я ждал день, когда я смогу наконец выпить и сбежать от серых будней.
Я считал, что я незаслуженно обделен жизнью:

• работа мне не нравилась,
• друзей почти не было,
• отношений не было.

На что единственно я мог влиять – это на то, что я мог позволить купить себе несколько бутылок любимого пива и насладиться этим.
Со временем меня стало цеплять все меньше, я стал больше налегать на крепкие напитки.Стал одновременно сопровождать выпивку другими зависимостями:

• курил по пачке в день,
• играл в компьютерные игры по 15 часов подряд,
• налегал на фаст-фуд,
• зависал на сайтах непристойного содержания

Я использовал любой способ, позволяющий мне забыться и не думать о реальности.
Я стал изолироваться от общества, мне стало более комфортно пить одному дома, когда меня никто не может потревожить.Я стал отказываться от каких-то официальных встреч с друзьями, где я знал, что пить столько, сколько захочу не получится.

Внешне же я следил за собой, чтобы никто не мог меня упрекнуть в моей слабости к алкоголю.
Я находил любой повод выпить.Со временем я стал пить каждый день.Алкоголь стал мне необходим, чтобы выжить.
Мне хотелось бросить пить, но в трезвости у меня настолько возрастало чувство беспокойства и подавленности, что я снова выпивал, забывая о своих намерениях.Мною постоянно правила необъяснимая тревога.И только, когда я пил, я мог сбросить напряжение.
Это состояние вызывал сам алкоголь, который потом с успехом же и снимал данное состояние.Но это я узнал только, когда стал подробно изучать информацию о том, как бросить пить.

Когда я не пил, то становился:

• раздражительным,
• злобным,
• вздернутым,
• резко и агрессивно реагировал на события, которые по сути не требовали от меня такой реакции.

У меня всегда должна быть пачка сигарет, ведь как-то я должен был справляться с негативной реальностью?

Я чувствовал, что с моей жизнью явно что-то идет не так, но бросить пить мне было страшно, так я мог лишиться единственной радости и поддержки в виде алкоголя.

Пиво всегда сопровождало меня.Я пил и дома, в кафе, мне не нужен был особый повод, чтобы выпить.

Со временем мне стало трудно выполнять даже обычные дела – прибраться дома, или позвонить кому-то.Я не видел смысла что-то решать или стремиться к чему-то, мне было легче убежать от жизни в свой алкогольный пивной мир.Так я мог хотя бы получить гарантированный кайф.
Часто мои гулянки, которые заходили далеко, заканчивались драками со случайными людьми, приводами в полицию, потерянными деньгами, телефонами, и другими вещами, о которых мне стыдно до сих пор.

Как мне удалось бросить пить?

Как хорошо, что все это в прошлом.Вот уже как 3 года, я не пью и не курю.
Но мой путь к трезвости не был таким легким, как может вам показаться на первый взгляд.

Еще перед тем, как бросить пить, я стал изучать информацию о своей зависимости, штудировал весь интернет в поисках ответа на вопрос « как бросить пить «.

Но что я обнаружил: основная масса информации – это пустышки, которые неспособны помочь человеку бросить пить.Тонны заблуждений, предрассудков, которые только отдаляли человека от истинного выздоровления.

Я с трудом цеплялся за те ценные крупицы информации, которые редко, но все же встречались на моем пути в поиске.
Именно полученные знания помогли мне бросить пить окончательно.

Поймите, что бросить пить может каждый.Может сейчас вы полны мотивации, и вам кажется, что вы больше никогда не будете пить.
Но пройдет несколько дней, недель, а у самых сильных может пройти несколько месяцев, но рано или поздно вы сорветесь и снова начнете пить.В этом и засада.
То есть основная проблема не в том, чтобы бросить пить, а в том, чтобы не начать пить снова.

Теперь моя цель — довести ту ценную информацию, которую я получил с таким трудом, до каждого человека, кто хочет узнать, как бросить пить.
Я собрал всю информацию воедино, привел ее в понятную для каждого человека форму и представил на этом блоге.

В этом видео я рассказал свою историю:

Читайте также:

114 Комментарии “ Как бросить пить.Моя реальная история.”

Добрый день.Спасибо за откровение.Сейчас нахожусь в стадии, как ты сказал «проблемы с психикой » .С сегодняшнего дня буду стараться начать новую жизнь.Уже надоело в себя дерьмо это вливать.Дай всем Бог сил и терпения оставить это раз и навсегда

Сегодня 8 день.Ни капли спиртного, только 2л воды в день.Кофе и чай тоже отбросил.Буду держать в курсе, как все проходит.Первые 4 дня очень хотелось хотя бы пивка.Кофе с утра так не хватало, что голова начинала болеть и злость брала, что даже от кофе отказался.Тоже хочу навсегда отказаться от алкоголя.Когда всем говорю о своей цели – смотрят как на ненормального.Вообщем как-то так

Оксана добрый день.А у вас сколько времени ушло на полный отказ от алкоголя? Я тоже типа культурно спивался.Пиво, бутылка вина в пятницу… и всё.Через годы я понял, что этого очень даже достаточно, чтобы начать думать, так как раньше никогда не думал.Неадекватная реакция на любую проблему, постоянно какие-то выгоны в голове.Как всё это глупо и тупо…

Всем привет.Сегодня 18 день без алкоголя, сигарет и кофе.Чувствую себя прекрасно.Чтобы чувствовать себя прекрасно – нужно бросить всё это дерьмо.Теперь я вижу, что человек может сам это бросить.Спасибо этому сайту! Он меня просветил в этом деле.Буду не пить алкоголь и дальше.Всем пока и хорошего настроения

Всем привет! Сегодня ровно месяц без алкоголя! Полет нормальный ))) На днях был один праздник, но друзья в курсе, что я хочу бросить алкоголь, поэтому никто не навязывал выпить.Один раз рука непроизвольно к бокалу потянулась.Я аж сам про себя рассмеялся.Хорошо никто не заметил.Как заметно, что бросаю алкоголь.В домашнем баре стало увеличиваться количество бутылок.И жена тоже стала реже винцо пригублять))) .Короче, это всё круто и реально.И ты понимаешь, что ты не такой как все, а гораздо сильнее многих людей.А это воспитание силы воли, характера, целеустремлённости.Ещё бы научиться не вспоминать былые времена.Самому противно и стыдно… Желаю всем благ и крепкого здоровья.И ещё раз спасибо сайту и его автору.

Валерия, день добрый! Можно и не избегать вечеринок.Вопрос, будет ли вам интересно среди людей, которые в данный момент смотрят на вещи не так как вы.И вся разница.И пусть лучше быть «букой», но не таким слабаком, как большинство.Вам удачи и крепкого здоровья.Пробуйте – хуже не будет)))

Сегодня 1 месяц и 8 дней без алкоголя.Недавно была ситуация , при которой всегда выпивал 2 бокала вина.В этот раз так перенёс))).Настроение отличное, прошли головные боли, сны яркие и без бреда.Иногда торможу, но думаю это временно) .Всем успехов

Да, напоминаю – отказался от алкоголя, сигарет, кофе и чая.Только вода.1,5 литра в день.Пива почему-то больше влезало)))

Добрый день, меня зовут Зара, я алкоголик.Все начиналось как у многих дискотеки, веселье, пиво, хорошая жизнь — когда свободный график, муж любимый мы вместе занимались бизнесом и зарабатывали приличные деньги… потом пива больше требовалось, бегать не приходилось муж все сам покупал — оно было везде: на балконе, в холодильнике, у дивана…потом мы все потеряли, муж ушел в беспробудный запой на несколько месяцев, а я стала пить каждый день потому что даже уснуть не могла без алкоголя…в общем, жизнь пошла под откос.Пробовала не пить, держалась, срывалась, просила поддержки у любимого, так как моих сил не хватало «вылезти из этого состояния», в итоге мы развелись.Боль невыносимая от всего: стыд, долги, физическая, душевная, угрызения совести и страшное, что не знала чем заняться, как найти выход… обратилась к книгам, к Всевышнему и однажды просто от безысходности набрала два слова » Анонимные алкоголики», никогда бы не подумала, что пойду и начну ходить на группы.Родители подозревали, что есть проблема, но не могли представить, что такого масштаба, у нас в семье никто не пьет и не курит, семья порядочная и все с высшим образованием.
Время шло я стала приходить в себя, изменилась внешне, одеваюсь хорошо, работаю и есть увлечения, занимаюсь инвестициями и, конечно, имею планы на жизнь, на счастливую жизнь с со своим Мужчиной, мы уже почти 4 года и он видел все мои этапы..у меня двое детей и внешне я не похожа на алкоголика, если бы не одно Но! Теперь я не пью каждый день, мне не хочется и пива запах не переношу, но я перешла на коньяк и срываюсь на несколько дней через 3-4 месяца, меня закрывают дома, начинается поиск моих фляжек, а у меня начинается кошмар: отходняк, похмелье, страхи, тревоги и стыд.Сейчас я сама прошу, чтобы меня закрыли, я признаюсь что я такая, стараюсь продлить время трезвости, ищу информацию, работаю много, перфекционизм присутствует и обязательно случай, повод чтобы выпить чуть чуть, а потом понеслось.Хотя я работаю в ресторане уже два года администратором и у меня алкоголь льется там рекой, стоит в открытом доступе, но он меня не интересует и не вызывает желания…до поры до времени.
Я не знаю как мне совсем перестать пить, хочется структурировать в голове этапы выздоровления, но на группы не хожу нет времени, не получается по графику систематически быть без пропусков, возможно, найду вариант через интернет хотя бы пошагово путь к выздоровлению, потому что хаотично все получается, без системы, а что-то делать нужно.Мужчина меня поддерживает, он сам не пьет и не курит, верующий..видел как я раньше напивалась каждый день, видел какой была жалкой сто раз хотел бросить, но не смог..раньше сильно ругал меня, сейчас старается донести, ему и детям приходится меня такой терпеть по 3-4 дня, а у меня не получается быть трезвой хотя бы год.Надеюсь, Ваш блог будет в помощь, спасибо…мне нужно было выговориться после очередного срыва.

так изложенно в этой статье у тебя! читал как будто о себе один в один

незнаю как я справлюсь с этим недугом

Привет всем.Это снова я.Благодаря только этой статье я отказался от алкоголя.Потому что читал и видел самого себя.7 апреля будет 5 месяцев, как не употребляю алкоголь.Недавно был на свадьбе у друга.На столе стояли Hennesy и Beluga.Подумал, блин коньяк… Только сегодня пригублю и всё.Но когда спросили, что буду пить-сказал, воду))).Странно на меня конечно люди посмотрели.Сразу «собутыльники» пересели за другой стол.И остался я с детьми , 4 и 6 лет.Пили мы соки и веселились как и все.Детям же алкоголь для веселья не нужен))).Так что горжусь сам собой.Благодарю ещё раз этот сайт и его создателя.Храни Вас Бог.И ребята.Бросить пить алкоголь-реально.Будь ТЫ СИЛЬНЕЕ, чем это пойло, разрушающее мозг, семьи, здоровье.Всем ВАМ благ

Создатель этого сайта делает очень хорошее дело.Я бы сказал, спасает падшие души.Так как я живу в Европе-уже подумываю перевести это всё на местный язык? Здесь конечно так не пьют, но КУЛЬТУРНО СПИВАЮТСЯ.Всем пока

Спасибо тебе, дорогой! Арсений абсолютно прав – большинство информации по данной теме пустышки.Ну да, все знают что пить вредно.Детально описывают почему вредно.Что надо бросать пишут ( это и ежу понятно).А вот как? Что потом происходит и почему люди срываются внятно я услышала только здесь.Очень понятно и искренне изложено.Ещё раз огромное спасибо!

Всем доброго дня.Опять я))) .6 месяцев и 9 дней без бухла, кофе, чая, сигарет 👊🏻👊🏻👊🏻.Начал недавно заниматься штангой.Стараюсь не пропускать тренировки.Спросите, есть ли желание выпить? Только воду или сок.Кто на меня смотрит с открытым ртом, узнав что не пью – уже давно наплевать.Объяснений никому не даю.Не устану благодарить создателя этого сайта.Бросайте пить алкоголь-у вас все получится! Будьте сильнее этого 👊🏻👊🏻👊🏻

Хороший блог.Я два года не пил.Зашился.Но срок вышел и попробовал чуть чуть… Теперь 5 месяцев пью ежедневно(((( знаю что нужно отказаться и переболеть дня 3..или снова зашиться?

Привет Стас! А зачем снова начал.В чем удовольствие? У меня нет слов.2 года не пил и опять начал… Бросай это НЕНУЖНОЕ дело! Это всё тебе не нужно👆🏻

Не пью 14 часов.Постоянно ловлю на мысли, может 100г принять для подьема сил и настроения… Попробую удержаться как можно дольше.

Держись, дружище! Ты сможешь это сделать!

19 часов без алкоголя.Трясет намного меньше.Правда в пот бросает.Но то, что сегодня пятница и в переди выходные..Пугает.Это кто то с пивом или коньяком, а я с соком?((

Ты хочешь или НЕТ бросить алкоголь? Забей на мнение окружающих, думай только о своём здоровье! Пить бухло-легко, ты попробуй НЕ ПИТЬ .Будь сильнее их! Ты же почему-то находишься на этом сайте? Не зря же тебя судьба свела с единственным сайтом, на котором тебе доступно объясняют, как это сделать и что тебя ждёт.Я тебя не знаю, но желаю тебе сил и терпения в этом деле.Иначе-будет у тебя замкнутый круг.Извини, что на ты.Держись.

Первое время-избегай вечеринок.Займись спортом.Пей 2 литра воды в день.Никакого безалкогольного пива, это никчему.Найди для занятия хобби

Первый день и ночь знаю меня ждут хреновые.Ни сна не аппетита… с врачами помню было легче..правда как зомби был месяц.Но через год был новым человеком)) надо было не слушать никого и не начинать… пять месяцев пропил по одной схеме — алкоголь с 9.00 чтобы вылечить себя от последствий вчерашнего приёма алкоголя((( и опять по кругу..

Привет Стас! Самое главное-это желание от этого отказаться раз и навсегда.Да, тяжело, согласен.Но я же стараюсь.Хотя 6 месяцев – это не срок пальцы гнуть.Но я больше про алкоголь не думаю.Я свободен, понимаешь? У меня чистая совесть и я себя больше не корю за это.Не хожу и не думаю, зачем опять.НАФИГ ЭТО НАДО.Я первые дни, когда не мог спать, пил на ночь снотворное.Дня четыре.Просто пойми – избавиться от этого реально.Кадировки здесь не нужны.Только ты сам должен решиться отказаться РАЗ И НАВСЕГДА.Не велика потеря, поверь мне😃.Буду надеяться, что не сдашься 💪🏻

Добрый день, прошу от вас общения, я остался со своей проблемой один на один, я устал так жить

Спасибо за поддержку.Чтобы отвлечся смотрю мультики.1 литр воды выпил и стакан молока.Аппетит еще не пришёл..

Стас, молодца! Посмотри какой-нибудь мотивационный фильм.Я клипы в ютубе смотрю.А кушать нужно, пусть даже через силу.Плохо, что нельзя встретиться вживую пообщаться, поддержать поближе.Ты сюда пиши, если что.Спасибо Арсению за возможность помогать друг другу.Так хочется пожать ему руку

38 часов в сухую..для меня это прогресс… правда спал плохо и весь в поту.Чувствую себя разбитым.Бедный мой организм, он мне мстит за выпитые литры коньяка

Стас, ты-молодец! Держись! Пойми-ты человек, а не насекомое.У тебя есть сила воли и осознанность.ОСОЗНАЙ ЭТО.Тебе это не нужно.Тебе Бог для этого дал жизнь? Чтобы ты себя гробил алкоголем? Или сигаретами? Держись, как можешь и не вздумай больше пить алкоголь.

Только ты сам сможешь контролировать это.И придётся это делать всегда.Но потом тебе будет всё легче и легче.И не опускай руки.Мы же-мужики.

Держусь.Уже третьи сутки.Обмен веществ потихоньку начал налаживаться.Желание выпить уже не такое острое.Возможно раньше это было желание опохмелиться? А сейчас похмелья нет.

Ну вот, молодец 👏! Можешь ведь! Тоже за тебя переживаю.Как бы плохо не было, всегда думай о том, что это только на данный момент.С каждым днём отвыкание должно проходить легче.Со сроками отвыкания ты уже знаком.Очень рад за тебя, что не сдаёшься.Главное не останавливайся на достигнутом.Пей побольше воды.🤝

А то что тебе эти 3 дня так плохо было-это не похмелье.Это таким способом выходят токсины.Вот такие в основном при этом ощущения.

Хочу бросить пить алкоголь, но не понимаю, как это сделать.Наткнулась на этот сайт.Интересно доходчиво написаны статьи.Задумалась…

Выпивать пиво я стала после развода с мужем, оставшись одна с тремя детьми в чужом городе, без работы и друзей.Сначала это было в малых дозах и не каждый день.Но потом появились и крепкие напитки.Хотя я никогда не позволяю себе не ходить на работу и имею ухоженный внешний вид моё сознание, что я лечу в пропасть пришло не сразу.Много раз себе и детям обещала не пить, но увы…Хочу коренным образом изменить свою жизнь и осознаю, что больше медлить нельзя…

Всем привет, а я четвертый день не пью.Правда выгляжу ещё не важно, но побриться сегодня уже смог)) А просыпаться утром трезвым не так и плохо.Я за пять месяцев забыл уже))

Елена, сегодня понедельник и самое время начать жить заново.С сегодняшнего дня вычеркни алкоголь из своей жизни.Мы тебя все поддержим ( меня ж поддерживают, а я ежедневно по 0.7 коньяка пил)
И о своих достижегиях пиши сюда.

Добрый день, Стас.Спасибо огромное…Два дня тому назад столько алкоголя выпила, что не помню, как зашла домой и услышав, историю моего возвращения домой от сына было желания провалиться сквозь землю.Был серьёзный разговор и я решительно настроилась изменить свою жизнь.

Ребята 👋! Давайте дружно пошлём бухло подальше 👊🏻👊🏻👊🏻.Стас, за тебя рад от чистого сердца.Елена, присоединяйтесь к нам.Мы вас будем поддерживать и не отдадим Вас в руки алкоголя 💪🏻💪🏻💪🏻.Всем хорошей недели и позитива.Бросайте пить алкоголь и живите свободно.Я свободен уже как 6 месяцев и 2 недели.Viva la vida.

Джон, спасибо за поддержку… Настроение повысилось, настрой только укрепился.Господи, дай мне терпения и сил.Буду рада общаться и делиться своими успехами с людьми, которые будут меня поддерживать.

Сегодня начала работать над собой.Хочу внимательно изучить материал и применять его на практике.Думаю, уже решила каким хобби начну заниматься, попросила поддержку родных, признавая свою зависимость.Хотя считала, что имею право жить, как хочу.

Всем привет! Один из советов: когда очень плохо от симптомов отвыкания-читайте этот сайт.Мне очень помогло.Для меня это было как Библия.Успокаивает, когда читаешь и понимаешь причины и последствия.Ну вы только представьте, что в недалёком будущем вы сможете сказать: Я НЕ ПЬЮ АЛКОГОЛЬ! И смотреть на ошарашенные лица людей.Для меня симптомы отвыкания самые тяжёлые были 5,5 месяцев.Сейчас уже не так грустно 😂.Да, и постарайтесь не пить кофе, кола, всякие энергетики.Это тоже вашему организму не нужно.Можете мне верить, я же типа впереди вас😊.Желаю вам сил и терпения

Елена, хвались своими достижениями?)) Я пятый день хожу трезвым.Сегодня даже на час раньше проснулся)) сел за руль даже и поехал просто кататься по городу))) хочу кофе, но Джон не советует.

Всем здравомыслящим привет.Стас-ты молодец.Вот увидишь-ты сможешь сам это сделать, без всяких зашиваний.Это выкачка денег ха услуги, которые не помогают реально.Елена, Вы где? Где отчёт о проделанной работе 😀? Всем держаться и думать позитивно.Группа поддержки на связи 🤝🤝🤝

Сейчас работаю с шефом.В 10 утра бутылка пива, в обед в ресторане бутылка вина и на ужин тоже бутылка вина.И так он живёт всю жизнь.Ему сейчас 55 лет.Когда не пьёт-не может быстро работать.Для него алкоголь-батарейки.Тяжело с ним иногда приходится.Фигачит, как глухонемой.Думаю, если алкоголь у него отобрать-он и работу бросит.Вот такие у нас дела.Сайт ему не советую, так как живу в Европе и по русски он не понимает.Советую, как могу, но он не считает, что алкогольнозависим

Хочу ещё сказать своё мнение: по мне, в первую очередь виновата наша система, г-жи считается нормой бухать.С садика видим, как выпивают родители, потом учителя, потом и мы сами.И по накатанной… И родители друзей наливали, чтобы дома пили.И за бутылку можно дела порешать.Неправильно всё это… Плохо, что только сейчас к этому пришёл.Спасибо судьбе, что алкоголь особо не портил мне жизнь.Но в глубине души я всегда понимал, что все это как-то не так.И пил слабенькие напитки, и дорогие крепкие, и вина, и коньяки, и все вперемешку.Сегодня очень стыдно за свои поступки

У тебя шеф, а у меня жена..((( 100г в день.Она домохозяйка.Да.Делает много дел по дому.(Дом большой) и для неё 100 в день это батарейка… никак не могу её побороть.Ни театр, ни кино не интересны… либо сериалы либо ресторан…

Стас, послужи ей примером.Я когда пил, моя жена всегда со мной сидела.Она конечно может бутылку вина за 4 раза выпить.Но с того момента, когда я перестал употреблять, она реже и реже пригубляет вино.Хотя я ей никогда не запрещал.Не такие она дозы пьёт, чтобы ругаться с ней.Но смотря на меня сейчас её норма бокал вина в субботу за ужином.И всё… Мистика… Получается, я был элементом, разлагающим дисциплину в доме

Привет, всем…Сегодня вышла на работу после отпуска.Вчера было очень плохо.Мозг на взлет…обиды на всех и все…слёзы, давление, пульс.О выпивке конечно думала, но уже пытаюсь по другому.Обычно еду после работы и сразу в магазин.Сегодня 4ый день ни банки пиво.

Спасибо, за поддержку…Мне она очень нужна.Когда увидела, что меня помнят приятное чувство на душе появилось вместо тревоги и беспокойства.

Как по думаю, что период отвыкания будет длительным и мучительным страх одолевает.Я сама по себе человек импульсивный, а благодаря алкоголю стала раздражённо на многие ситуации реагировать.И даже агрессивно.Хотя изначально стала выпивать, чтоб уснуть.Стресс мне не давал жить, а проблемы доводили до нервного срыва.

Елена, добрый день ! Рад снова Вас услышать! Не бойтесь, всё будет хорошо! Вы же почему-то не боитесь пить алкоголь, зная прекрасно к чему это всё приведёт.Будет трудно, но я же выдержал! И живой, и с Вами общаюсь.И Вас вот продолжаю отговаривать от алкоголя.Если плохо, пишите к нам, сюда.Мы Вас поддержим добрым словом и будем за Вас просить Высшие Силы, чтобы у Вас все получилось.Перетерпитн эти моменты, Вы сможете.

У меня была такая ситуация.На фирме, где я работал, перестали платить зарплату .В итоге долг вырос почти до 9.000 евро.Но я держался до последнего… Выпивая и надеясь, что это пройдёт.И курить начал.На свои последние несчастные копейки брал крепкое пиво и сигареты, садился в машину и там же бухал.В итоге сам рассчитался, не получив долг и около 14.000 евро расчётных.Сегодня думаю: для чего я себя так накручивал и портил себе нервы и пропивал деньги.Жизнь ведь прекрасна и продолжается.Не нужно себя загонять.Но алкоголь не давал мне здраво мыслить.Сейчас тоже с работой не гладко, но я не сдаюсь.Знаю-это временно.Любой человек, если будет пытаться измениться-сможет.Хочу чтобы и Вы все стали лучше и жили в кайф , ведь мир прекрасен.Вы живы-это главное.А бухлу

Елена душка.Молодец!! А я хоть шестой день хожу трезвым, но уже замечаю , что знакомые на меня смотрят как то по другому))) улыбаются, наверное со стороны всё таки заметно пьёт человек или нет… короче перемены в лучшую сторону на лицо))

Вчера приехала с работы купила мин.воды прихожу к маме, а у нее в холодильнике мой запас пиво.Но не пила.В голове, какой то мыслительный бардак.Во загнала себя;)

Стас, спасибо за поддержку..Я вам благодарна…

Всем привет.Я седьмой день смотрю на пьющих с высока))) погода хорошая, настроение отличное

Всем привет! Так держать! Свысока только не нужно на людей смотреть.Мы не имеем права так делать.Всё мы ходим под Богом .Молодцы, что держите курс, куда нужно

Вот это точно, ни надо никого осуждать, мы же разные все, и не можем все одновременно захотеть быть трезвыми людьми.Сам не пью уже, думаю навсегда.А сайт хороший очень, честь вам и хвала!

Елена, как у Вас проходит неделя? Алкоголь не переборол Вас?)) Как настроение? Как отношение в семье?

К сожалению я не могла общаться, но вспоминала ваши слова поддержки и мне было легко бороться с желанием выпить банку пиво.Первую неделю было состояние ломки.Особенно с психикой.То слезы, то обиды, то гнев, раздражение.Сейчас я спокойна.Но почему то появились какие то страхи.

Я тоже не мог понять от чего страхи, позже дошло.Психика испытывает голод по привычной жизни, а тут вы её ломаете, это же мозг, нейронные связи, раньше вы их создавали кормили, а теперь рушите.Поэтому мозг и паникует создавая страшилки.Главное перетерпеть, молитесь если очень страшно.У меня нет алкогольной, но есть куча других зависимостей, 6-ой месяц стараюсь исправить свою жизнь.

Сейчас взвоюююю… пятница..погода тёплая.(Даже загорал на пляже сегодня)) сейчас вечер и отовсюду запах шашлыков… так хочу коньяка под шашлык … зубы стиснул даже..

Девятый день держусь!! ( какой молодец что вчера сдержался)) сам себя начинаю уважать))

Стас, отлично! Мне даже сны снились, как будто я во сне выпил и сам себя ругаю .Зачем опять начал.И когда просыпаюсь, думаю, слава Богу, только сон.Так что-САМОКОНТРОЛЬ И ОСОЗНАННОСТЬ

Арсений, а где обещанный единый форум.Не оч удобно в комментах общаться…

10й день не пью.И не сожалею! Вчера был пикник с кучей алкоголя и шашлыками… Я сразу объявил, что я не пью.И никто не предлагал.Повеселился не хуже всех)).

Всем привет на этом сайте! Очень понравился блог, спасибо, я немного воспряла духом.а то посталкогольный депресняк замучил.Третий день подряд бухаю, но уже не лезет, бутылка недопитая с утра в холодильнике стоит…

Люди.Хватит травить себя.Возьмите себя в руки.

Всем привет.Не пью двенадцатый день.Отдышка только только пропала..Еще раз спасибо за этот блог и за поддержку.

Браво .Сила воли ЕСТЬ

Пятнадцатый день пошёл.Окружающие думают что я закодировался опять)))) Пускай думают, что хотят… за то выпивать не уговаривают и не предлагают))))

По ходу, кроме Стаса, нет больше людей с силой воли.Куда остальные пропали? Всем хороших выходных

Всем привет…Стас, Джон…У меня все хорошо.18 дней без алкоголя.На работе уже несколько раз были застолья, Я в них участвовала, но не капли в рот.Друзья зовут на шашлыки с пивом и коньяком.Но вот туда я не рискую пойти.Искушение.Думаю, я не настолько еще крепко на ногах стою.Вот твердую почву почувствую, тогда можно и по гостям.С детьми у меня хорошие отношения.Правда, их рядом нет.Зову к себе сестренку с ночевой, А то я боюсь одиноких вечеров.Которые и помогли мне пристраститься к детскому лимонаду.

Стараюсь читать, играть в шашки, слушать музыку, сознательно ищу диалога с подсознанием.Хочу изменить свою жизнь.Понимаю, что нужно терпение и желание двигаться в нужном направлении.Главное, я хочу доказать самой себе, что могу это сделать.

Всем хорошей плодотворной недели, позитивных мыслей и хороших идей.

В детстве я очень хотела общаться с компанией мальчишек, но они были старше меня.И я чтоб доказать, что я достойна находиться в их компании умело справилась с ядовитой змеёй, взяв её в руку, зажав ее голову пальцами.Я прыгала с тарзанки не хуже их, и мн.др.Я доказала, что сильная…И теперь я хочу доказать, что СИЛЬНАЯ…ХОЧУ пережать глотку зеленому змею и почувствовать себя победителем.

Буду рада узнать, как у вас парни дела? Что нового? Что помогает вам не думать о а…?

Джон — красавчик.Не пью 4 месяца и 3 дня.Каждый день отмечаю в календаре перед сном (значками и разным цветом — так веселее) ещё одну маленькую победу над этим ядом.Всем сил и позитива!

Всем привет.Принимайте в ряды новичка.У меня такие же проблемы с алкоголем.Завтра первый новый день.Я очень хочу завязать с питьем пива и других алкогольных напитков.
Вижу как моя жизнь из года в год становится хуже….

Джон, как это прекрасно быть свободным.Начал штангу опять тягать.Сейчас уже 100 жму при весе 73.Спасибо, автору сайта и вам всем, кто продолжает борьбу над собой

Арсений, брат кинь кошелёк , давай поможем по монете с чатом.Чат тут очень поможет ребятам

За все свои 42 года я наверно выпил не более 10 литров всяких спиртосодержащих напитков.Алкоголь мне просто противен, как и запах табачного дыма.Но у меня много родственников и знакомых пострадавших от алкогольной зависимости и курения.Часть этих людей уже мертвы.Я видел и знаю, как страдали эти люди.
Хоть я никогда не курил и практически не пил спиртное имею несколько зависимостей, которые подпортили жизнь и психику.Вот уже 6-ой месяц, как я решил разом бросить свои пристрастия, потому как дальше пути нет! Скажу честно, тяжело… Тем более, что проблемы с психикой это серьёзно.Я стал отключаться от себя и окружающего мира в мир иллюзий.Дереализация, деперсонализация и ёщё всякие сбои возникли из-за разных пристрастий.Прочитав на этом и на других сайтах некоторые статьи, смог понять суть возникновения зависимостей.Мне реально помогли некоторые статьи Арсения, и других авторов.От себя добавлю, что самым действенным оказалась молитва Богу, как только подкатывает срыв стараюсь просить Бога о помощи.Ещё хорошо помогла статья с сайта ЖБО про переключение на реальность, когда начинается поток мыслей просто начинаешь смотреть на окружающий тебя мир, наступает успокоение.
Самое паршивое, что со своей проблемой ты остаёшься один и помощи ждать не от кого, потому как понять тебя никто не хочет, и тем более помогать.
Не знаю, как долго придётся мучиться, чтобы восстановить работу психики, но положительный процесс хоть и медленно но начал проявлять себя.
Совет всем зависимым молитесь, мы оставили своего Творца, потому и попадаем в ловушки по неведению.

Leonid держись! Дальше — легче

В чате при регистрации каждый раз пишет некорректное имя пользователя.И мейл другой побывал все равно.В чем проблема, Арсений? Спасибо

Да.Пробовал по разному.Зарегистрироваться на этом сайте
ОШИБКА: Это имя пользователя некорректно, поскольку оно содержит недопустимые символы.Пожалуйста, введите корректное имя пользователя.

Арсений
, сейчас только что прочитал твою историю как будто бы про себя читаю сам изучаю информацию или так скажем схему как бросить пить пиво именно т коктейли у меня к ним пристрастие больше пиво именно крепкое особенно после работы думаешь 1 баночка не помешает, а в итоге пока до дома добрался уже 5-7 выпил крепкого

Джон — красавчег! Поздравляю! Ты уже в чате? Я не могу попасть((( Арсений молчит)

Блин, уже и прокапался в наркодиспансере, и лекарства пью, а совсем отказаться от алкоголя не могу, что делать.

Счастливые Вы люди, что осознаете всю тяжесть и вред наносимые алкоголем, навязанным нескольким поколениям граждан России.Верно — что про алкоголь нужно знать как можно больше.Раньше осознаешь, меньше необратимого натворишь в своем организме, и как следствие — проживешь долгую и неповторимую ТРЕЗВУЮ жизнь!

Всем привет, не знаю с чего начать.мне39 и из них12 как я вич инфицированый, поципил из-за наркотиков, которые употреблял 13лет.с божьей помощью бросил, завёл семью, есть здоровый ребёнок 7лет скоро, я на терапии 10 лет.вроде всё наладилось.и тут на тебе, пережил зимой сильный стресс, и думал коньячком сниму.стало легче, и вот очнулся.8месяцев день в день по0.5,0.7.уже начинается аритмия, сердце колорит бывает аж страшно.а бросать боюсь.что делать не знаю? хотя не такое бросил! подскажите плиз.хочу жить.

Но видишь, ты каждый день считаешь сколько ты не пьёшь, значит оно у тебя в мозгу.ты прав только Бог и терпения может помочь.попробую с 5октября.получится напишу.тебе тоже удачи.

Всем привет! Сегодня второй день в трезвости.История моя банальная, такая же, как у всех у вас.Последний запой длился 3 года.Изо дня в день, каждый день одно и тоже.Вчера впервые уговорила себя не покупать пойло, как обычно , после работы.Сегодня намного приятней смотреть на себя в зеркало.Но идёт борьба страшная самой с собой.Временами забываюсь, то снова возникает непреодолимое желание пойти и купить.Нужен наверное какой то чёткий план.А так… как вслепую, как то всё шатко.

Да, ежу понятно, что нужна сила воли.Только где её взять… после трех летнего запоя , когда ты стал уже просто тряпкой..Хотя в моём случае трое суток в трезвости , это , своего рода достижение..Сама ещё до конца не понимаю , как это я смогла.Ничего не делала для этого , никаких лекарств специальных не принимала .Просто стало уже стыдно на улицу выходить с вечно опубликовано лицом и работать в нескончаемом состоянии похмельного синдрома.Когда становится совсем тошно , хочется встать и идти в магазин по натоптаной дорожке , смотрю и читаю Кайсарова , в сотый и сто первый раз.

Джон , ты молодец! Мне мой » годик » даже ещё и не снился.Как же ты справился с собой в первые дни , недели , когда ещё всё так шатко и поступь не уверена .

Спасибо Джон, за поддержку! Мне кажется , что поддержка в этом деле не мало важный фактор.Обрадовалась, что вы мне ответили, вдохновилась.Значит я всё делаю правильно .Остаётся только терпеть.В вашем случае , как раз , пальцы гнуть ещё как уже нужно.Что мои 4 денёчка, всё так шатко.Всё понимаю, всё перечитала и переслушала, осталось только обрести её, эту самую силу воли.

Джон , а вот простить себя, говорят, как раз надо.Без прощения нет пути дальше.

Мне тоже за себя стыдно , особенно перед матерью, вот наверное не для того она меня рожала.Стыдно и страшно возвращаться назад..в запой..Только более менее очухалась немного, сон ещё не очень , но зато самочувствие по утрам! Совсем другое дело! Сколько их тут, случайных посетителей, приходят кичатся и… уходят, а уходят то куда..конечно же назад , в ЗАПОЙ! Вы, Джон великий человек! Простите себя и гордитесь собой! Хочу последовать вашему примеру и начать себя уважать.

Ну что же это такое началось… 4 дня , всё более менее ровно шло.Сделала себе ванную теплую, расслабляющую, чайку зелёного успокающего выпила.Спустя 2 часа такая муть в голову полезла, типа кто я , где я и зачем мне всё это надо.По моему я загналась…

Я так и подумала.Будут лезть мысли и ещё много много раз.Но я не пошла у них на поводу.Посмотрела фильм и уснула.Сегодня 5 день трезвости и даже более того — 5 суток.Всё хорошо, пока назад не двигаемся, только вперёд!

Утро прекрасно! Начала улыбаться и радоваться мелочам, как ярко светит солнце и весело щебечут птички за окном!

Доброе утро, Джон! Остальных пока не вижу.Сегодня 6 день моих «научных » исследований и испытаний на тему «Как я бросил пить, моя реальная история».Вчера везла пьяную коллегу домой, до такой степени пьяную, что земля её едва держала.Как показной элемент для меня, вроде как … — » на , посмотри, твой взгляд со стороны! Хочешь быть такой же.спрашивал меня мой внутренний голос..» О, нет» ! — ответила я сама себе без раздумий.Это абсолютно разные миры, мир трезвости и мир пьянства.ОНИ не понимают, почему МЫ не пьём и не представляют, себе жизнь без такого «расслабления » и «снятия стресса».МЫ не понимаем, почему пьют ОНИ.Вот я уже не понимаю, к примеру.В чём расслабление тут и снятие стресса.По моему организм и его нервная система во время пьянки находятся в таком шоке, что с утра этот человек ещё в большем стрессе, чем был вчера, когда начал снимать свой, так называемый стресс алкоголем.Какой ужас! Всё тоже самое делала и я.Вот почему месяц за месяцем, год за годом, мне становилось только хуже.

Господи! Я не хочу возвращаться НАЗАД, я там уже была! Где взять силы.Не струсить, не сдаться, быть сильнее этой напасти, сильнее ИХ..У меня паника сегодня..Мой муж привёл друга домой и они пьют… теперь я дома смотрю на тоже самое, что видела вчера в случае с коллегой… вот и — » держись, Лена»! Держусь…

И спасает меня сейчас только то, что я уезжаю на работу.А так… злость, негодование и хочется напиться в отместку… ах, ты пьёшь, тогда я тоже..Хотя, прекрасно понимаю, что каждый из нас отдельная личность и своя голова должна быть на плечах.Папа у меня был страшнейший пьяница, а мама не принимала ни грамма.

Когда сегодня вышла на улицу, увидела кучку пьянчушек, они мне показались такими жалкими и ничтожными, как кучка тараканов, хаотично и бездумно суетящихся.Я вновь спросила себя — «ты хочешь быть такой же, как они»? «О, нет»! Ответила я себе.

Вечер… » послеработье «.На работе всю душу выросли, дома пьяный муж, который говорил мне, что это я зло, если не буду пить, то и он не будет.Хочется убежать в лес и застрелиться…

Джон, а сейчас, через год без алкоголя, хочется снять стресс алкоголем ?

Я тоже не общительный человек, это у меня тут, своего рода дневник.Сама с собой разговариваю и с вами, с человеком, который прошёл этот путь.Что бы понимать суть и как живой пример и поддержка.Друзей у меня нет уже нет, пила в основном одна.А в центр анонимных алкоголиков я не пойду.А тут самое то.

Только я смотрю, мало их тут, желающих бросить пить, видимо все пить хотят.Да я это так, к слову, мыслей же рой в голове, одна перебивает другую.Единственное, что я начинаю понимать, это то, что бросить пить получается может каждый, без кодировок и лекарств и нет никакой трагедии и последствий после резкого отказа от алкоголя, это прелюдии людей, которые хотят себя этим оправдать, что бы не бросать.

Добрый день! Всё верно сказано.А существует ли болезнь, под названием алкоголизм? Большой куш для наркологических клиник, наживаться на людских проблемах.Всё проще.Всё дело — в голове.Оттуда все проблемы.Это расспущенность, в данном случае алкогольная.Всё верно, просто нужен самоконтроль.А что по мне, то прошедшая неделя моей трезвости принесла мне совсем иные ощущения, чем последние годы пьянства.Мировозрение постепенно меняется, ощущения потрясающие! Какое то чувство покоя, умиротворённости, вообщем обретается гармония самой с собой, что каждому человеку и необходимо для счастья.Если бы могла, каждому сказала:»Люди бросайте пить».Вы не понимаете, что вы делаете!

Джон, я видела эту ссылку, зарегистрироваться не получается, идёт какой то сброс, почему, пока не уяснила.Я не нуждаюсь в больших объёмах общения, я не общительный человек.Если только только перечесть похожие истории и сделать очередные выводы.А тут для меня тоже отправная точка, близко к сердцу.

Добрый день! 12 дней трезвости.Что могу сказать.Не скажу , что я прямо » терпило» и » страдалица».Мысли приходят, конечно, но я гоню их прочь.Не постоянно присутствуют, а приходят их уходят.Я понимаю, что нужно пройти полный круглогодичный цикл со всеми праздниками и днями рождения, вся в этом суть.А я работаю в магазине и продаю это самое бухло, вижу сколько люди тащут домой этого дерьма.Скоро первый крупный праздник на моём пути к трезвости, это новый год.И тут вопрос в том, как абстрагироваться в моём случае, когда 99 % населения не собираются воздерживаться и всё на моих глазах.Как подготовиться и выстроить кирпичную стену в своей психике и мозгу?.

Добрый день, Джон! Спасибо за добрые, искренние слова, за поддержку.Это важно! Всё правильно, не нужно сомневаться в себе и если делать что то, то с полной уверенностью в себе.В этом залог победителя.А новый год будет следующей отправной точкой.Кстати, вы начали свой путь тоже незадолго, как справлялись с симптомами, когда под новый год все традиционно пьют?.