Оглавление
- 0.1 Почему нужно бороться с проблемой
- 0.2 Изменения на разных стадиях заболевания
- 0.3 Способы отказаться от пива
- 0.4 Что советуют психологи?
- 0.5 Народные методы
- 1 Как избавиться от пивного алкоголизма
- 2 Как бросить пить пиво: эффективные способы
- 2.1 Составляем план избавления от пивного дурмана
- 2.2 Посеешь мысль — пожнёшь судьбу
- 2.3 Лечение пивного алкоголизма с помощью медикаментов
- 2.4 АлкоБарьер на страже трезвости
- 2.5 Стимулирование рублем
- 2.6 Народные средства против пивного алкоголизма
- 2.7 Кодирование
- 2.8 Психологическое лечение при пивном алкоголизме
- 3 Как перестать употреблять пиво ежедневно и каждый вечер
- 4 Как бросить пить пиво: 8 эффективных способов
Ответ на вопрос, как бросить пить пиво, интересует тех, кто в погоне за сомнительным удовольствием попал в пивную ловушку.Что будет, если каждый вечер пить пиво.Человеку давно и много пьющему бросить пить пиво самостоятельно очень нелегко.Чтобы избавиться от пивной зависимости, необходимо приложить немало усилий как попавшему в беду человеку, так и членам его семьи.
Почему нужно бороться с проблемой
Алкоголиками считают людей с непреодолимой тягой к крепким спиртным напиткам.Но подавляющее большинство из них начинали с обычного пива.Доступность напитка мешает отказаться от пива как молодым, так и тем, кто скопил букет хронических патологий, благодаря безобидному напитку.
Из чего готовят пиво
Чтобы приготовить пиво, необходим следующий состав: особый пивоваренный солод, хмель и вода, к которым нередко добавляют рис или сахар.Слабоалкогольный напиток делится на светлое и темное пиво.Алкоголь присутствует в пиве в интервале от 2,2% до 3,5%, в отдельных сортах напитка присутствие алкоголя намного выше.Реклама достоинств пива преобладает над информацией о вреде напитка, что приводит к тому, что пиво считают, чуть ли не полезным для организма человека.
Как происходит пивная зависимость
Особенно это касается молодых, которым отказаться от пива трудно, даже если стаж регулярного употребления злополучного напитка мал.Сначала пивные баночки радуют по выходным, потом пьют ежедневно после работы.Затем бросить пить пиво каждый день уже невозможно.Организм требует все больше и больше алкогольного напитка.При отсутствии выпитого алкоголя портится настроение, появляется раздражительность, злость, что отрицательно влияет на отношения с окружающими людьми.
Изменения на разных стадиях заболевания
Развитие алкогольной зависимости проходит те же этапы, что и при регулярном отравлении организма крепкими алкогольными напитками:
- Наблюдается постоянное желание выпить бутылочку алкогольного напитка.Начинающий алкоголик сдерживает свои желания прилагая усилия, но как только возможность выпить предоставляется, то контроль утрачивается.Для заболевания на этой стадии характерно проявление озлобленности пациента, который осознает последствия мнимых удовольствий, оправдывая свои поступки несуществующей угрозой слабоалкогольного напитка.
- Больной теряет контроль над ситуацией, периодически уходя в запои, появляются признаки психоза.
- Организм ослабевает, даже маленькая доза пива способна вывести организм алкоголика с привычного функционирования: появляются серьезные психические расстройства, развиваются патологии сердца, печени, почек.
Если человек каждый день выпивает не меньше литра пива, можно считать, что в данном случае имеет место алкоголизм, при этом с каждым днем количество выпиваемого алкогольного напитка увеличивается.Пивной алкоголизм обладает психологической зависимостью, иногда она выражается более сильно, чем при отравлении организма крепкими спиртными напитками.Рекордные количества суточного приема пива достигают 10 л.
Физиологические симптомы
Для снятия абстинентного синдрома с утра выпивают бутылку пива, а потом прием алкоголя продолжается до конца дня.В результате отмечаются изменения в организме:
- Пивных алкоголиков выдают темные круги под глазами.
- Появляется ожирение в результате высокой калорийности пива.
- Наблюдается деформирование грудных мышц, из-за которого появляется затрудненное дыхание.
- Нарушается функционирование поджелудочной железы, что сопровождается ацетоновым запахом.
- Проблемы с сердечной мышцей.
- Нарушение функционирования нервной системы.
- Появление половой слабости.
Способы отказаться от пива
Больной должен знать: когда бросаешь пить, происходит своеобразная ломка, которую необходимо выдержать.Нет легкого способа победить пивной алкоголизм, но если человек хочет избавления от губительной привычки, он это может сделать, используя проверенные советы.
Постепенное уменьшение дозы
Резко отказаться от употребления пива очень непросто, в домашних условиях это необходимо делать постепенно.Начинать нужно с уменьшения количества пивных баночек в день наполовину.После одержанной победы постепенное сокращение выпитого алкоголя придаст уверенность в возможности избавиться от тяги к пиву.Настанет день, когда можно будет пить минимальное количество алкогольного напитка 1 раз в неделю.Если это доставляет огромное удовольствие, можно попробовать употреблять изредка безалкогольное пиво.
Пить ли по праздникам
Для многих людей перестать пить пиво – настоящая жизненная трагедия.В таком случае можно дать себе разрешение употреблять любимый напиток по праздникам и знаменательным датам, контролируя его количество.Но часть наркологов склоняется к утверждению, что это невозможно без отрицательных последствий.
У человека, страдавшего алкоголизмом, нарушаются процессы метаболизма в головном мозге.Из-за этого при попадании алкоголя в организм, произойдет срыв, и весь процесс выздоровления будет уничтожен.Поэтому как бы ни было трудно, нужно отучить себя от привязанности к алкоголю навсегда.
Займите свой досуг
Пить днем не принято, но для многих пиво по вечерам у телевизора – особый комфортный ритуал, который в течение недолгого промежутка времени делает человека зависимым от алкоголя.В этом случае психологи советуют продумать, как заполнить свободное время: каждый вечер должен быть занят чем-то полезным.Самым оптимальным вариантом является спорт: бег трусцой, посещение бассейна, тренажерного зала помогут перестать пить пиво, оздоровят ослабленный алкоголем организм.
При просмотре телепередач, отказываясь от пива, можно полакомиться фруктами.Ежедневное откладывание денег в копилку за 2–3 месяца соберет денежную сумму, которую можно потратить на что-то полезное, при этом воздавая должное тому, кто победил вредную привычку, благодаря силе воли.
Обратитесь за помощью
Бывают ситуации, когда человек чувствует, что самому не под силу победить опасную привычку.В этом случае, отбросив стеснения, нужно срочно идти на прием к психологу и наркологу.Квалифицированные специалисты, подскажут, как изменить жизнь к лучшему, избавившись от такого врага, как пивная зависимость.
Что советуют психологи?
Если человек решил избавиться алкогольной зависимости самостоятельно, ему будет полезен психологический прием, называемый «Загляни в будущее».Любитель или любительница пива должны знать, что люди с алкогольной зависимостью редко умирают в старости.Немалое количество алкоголиков умирает в результате суицида, СПИДа, дорожных аварий, драк.
Смерть наступает в результате цирроза печени, патологий поджелудочной железы, инфаркта, инсульта и других заболеваний.Семья у алкоголиков почти всегда распадается, карьерный рост приближается к нулю, друзья теряются.Человек, вступивший в борьбу с алкоголем, должен ежедневно прокручивать картины двух вариантов, оставшегося периода жизни.
Женщина, которая пьет, отличается своим поведением: наблюдается слезливость, капризность, она часто впадает в депрессию.Самое страшное, что пьющая женщина детородного возраста закладывает предрасположение к алкогольной зависимости в будущих детей.Употребление пива при беременности приводит к рождению малыша с отклонениями во внешности.Если родители пили, дети появляются на свет с укрупненным черепом, непропорциональными конечностями.
В школе они заметно отстают от сверстников в умственном развитии, характеризуются повышенной агрессивностью, другими психическими отклонениями.Женщине, если случилась такая беда, следует мысленно рисовать себя с пивным животом, с постаревшим красноватым лицом и несчастных детей, с укором глядящих на маму.
Необходимо помнить, что в пиве присутствуют вещества, блокирующие выработку тестостерона, отсутствие которого приводит к сексуальной дисфункции.Фитоэстроген стимулирует выработку эстрогена, женского полового гормона, заменяющего блокированный тестостерон.
Чрезмерное количество женского гормона в организме мужчины ведет к увеличению молочных желез, заметно уменьшается волосатость.Ослабление половой функции проявляется в снижении эрекции.Вырабатывается минимальное количество сперматозоидов, в большинстве своем, неспособных оплодотворить яйцеклетку.
Народные методы
Лечение пивного алкоголизма в народной медицине связано с формированием отвращения к спиртному, что приводит больного к избавлению от тяги к алкоголю.Применять народные средства следует поэтапно:
- Сначала больного выводят из запоя при помощи рассола квашеных овощей, кефира, минеральной воды с добавлением сока лимона.
- Важно очистить организм больного от находящегося в организме алкоголя.Чтобы получить желаемый результат, применяют ванны с отваром лаванды и розмарина.
- Для формирования отвращения к пиву применяют лечебные отвары.
Рецепты отваров, вырабатывающих у больного отвращение к алкоголю:
- Рецепт 1.Отвар из овса.Трехлитровая кастрюля до половины заполняется неочищенным овсом, заливается кипятком и томится полчаса.В процеженный отвар добавляют 100 г цветов календулы, после чего настаивают 10 часов.Курс лечения продолжается 2 недели: выпивают по 200 мл 2 раза в день за 20 минут до приема пищи.
- Рецепт 2.Отвар баранца.Измельченные ветки баранца (10 г) заливают стаканом кипящей воды, кипятят в продолжение 20 минут, настаивают 3 часа.Принимают по 2 столовые ложки каждый час до появления стойкого отвращения к пиву.
Для приготовления чаев для алкоголиков используют растения:
- Золототысячник.
- Любисток.
- Плаун баранец.
- Чабрец и др.
Особое место занимает корень копытняка, сухой порошок из которого добавляют в кофе.Следует отметить, что употребляя лечебные напитки можно и похудеть.На развитие пивного алкоголизма влияет окружение, реакция близких людей.Если женщине надоело частое общение мужа с друзьями, заканчивающееся похмельем, она должна их отвадить.Заставить мужа пойти на прием к наркологу – один из самых верных шагов в данной ситуации.
Девушке, молодой человек которой попал в пивную ловушку, следует приготовить фразу, с ключевыми словами: «Не перестанешь – я отказываюсь».Последствия пивного алкоголизма очень опасны.Избавление от пивной зависимости может быть успешным при правильном выборе методов лечения, сильном желании пациента избавиться от болезни, в понимании и заботе родных и близких людей.
Как избавиться от пивного алкоголизма
Пиво, так же как и другие алкогольные напитки наносит вред организму.Глубокая ошибка считать, что пиво благодаря своему составу, а также малому проценту содержания совершенно безвредно
Кроме вреда наносимого алкогольной зависимостью, пиво содержит аналог женского гормона эстрогена.Благодаря его регулярному употреблению у мужчин появляются лишние килограммы.
Места, в которых появляется лишний вес из-за употребления пива:
Наихудшими доказательствами зависимости от пива становятся:
- отсутствие эрекции,
- изменения тембра голоса.
Также, результатом пивного алкоголизма может быть развитие таких заболеваний, как варикозное расширение вен, аритмия, ишемическая болезнь.Все это становится последствиями ожирения сердца вследствие регулярного употребления пива
По большому счёту для избавления от зависимости достаточно одного лишь волевого решения.К сожалению, мало кто, способен его принять.
Зависимостью можно считать:
- если пиво употребляется каждый вечер;
- употребление ежедневно до нескольких литров пива;
- каждое утро приходится преодолевать похмельный синдром в связи с ежевечерним возлиянием;
- без выпитой бутылочки или двух невозможно заснуть;
- чувство беспричинного раздражения, если не выпита привычная доза.
Независимо от того насколько мала доза, употребление пива в любом случае наносит вред здоровью.
Как перестать пить пиво каждый день
Практически каждый любитель пива на вопрос считает ли он себя зависимым от алкоголя, или признает ли себя алкоголиком, выпивая регулярно пенный напиток, естественно ответит — не считаю.Это является одой из основных причин, почему так тяжело избавится от привычки пить пиво.Мало кто признает себя алкоголиком.Естественно тяжело бороться с проблемой, которая не существует.
Что же нужно сделать для того чтобы победить пагубную привычку и прекратить употреблять пиво ежедневно:
- признать существование проблемы алкоголизма;
- ритуал вечернего отдыха с бутылочкой пива — принятая форма отдыха у мужчин.Её нужно заменить на какую либо альтернативу.Можно выбрать занятия спортом: в виде бега, или простой прогулки по свежему воздуху;
- важно заняться не только каким-нибудь физическим занятием, но и занять мозги.Привычка пить пиво это не столько физиологическая, сколько психологическая зависимость.При этом преодолеть психологическую зависимость намного сложнее;
- проведя пару часов вечером с детьми, приняв участие в их возне, мужчина сможет отвлечься и забыть о желании «расслабиться».Любая бессонница уйдёт без следа.
- хороший шаг — вспомнить любимое хобби.Увлечение, каким либо интересным делом способно отвлечь от пагубной привычки и поможет легче перенести острый период борьбы с привычкой;
- важным стимулом для избавления от употребления пива является ухудшение внешнего вида человека;
- для некоторых людей хорошим стимулом послужит экономия финансовых средств идущих на приобретение любимого пенного напитка.Для большего эффекта делают своеобразный банк, в который складывают деньги, которые должны быть потрачены на приобретение пива.По истечения месяца сэкономленные средства можно потратить на приобретение вещи, которую купить раньше не было возможности;
- неплохим шагом является обращение к наркологу.Специалист сможет дать дельный совет а также прописать средства помогающие преодолеть зависимость;
- некоторые люди не могут избавиться от пива одномоментно, потому им может помочь график, с помощью которого будет проводиться постепенное уменьшение дозы ежедневного употребления пива;
- также, хорошим стимулом может послужить спор на избавление от пива.
И все же, главным во всей процедуре избавления от пагубной привычки распития спиртных напитков является честное, и крепкое решение избавится от неё.В ином случае намерения останутся намерениями.
Народные средства в лечении пивного алкоголизма
Пивной алкоголизм есть, его наличие сложно отрицать.Более того он ничем особенным не отличается от обычного алкоголизма.Потому с ним нужно бороться и его нужно лечить.
Рассмотрим несколько народных рецептов позволяющих победить пивной алкоголизм.
Рецепт позволяющий избавится от желания пить пиво.Состоит из смешивания равных частей таких растений как:
- зверобой,
- дягиль,
- чабрец,
- ягоды можжевельника,
- мята,
- полынь,
- тысячелистник.
В получившуюся смесь трав нужно залить 3 стакана кипятка.После чего помещаем раствор на четверть часа на водяную баню.Средство остудить и процедить.Принимать 1 стакан в день.
Рецепт помогает избавиться от зависимости.Состоит из смешанных трав:
- майорана,
- подмаренника,
- дубровника,
- валерианы,
- календулы,
- боярышника.
Столовую ложку получившегося сбора нужно залить 1 литром кипящей воды.После чего ещё варить 40 мин.Позволить настояться и процедить.В процеженный отвар добавляют 8 ст.л.мёда.Дозировка – 100 г.отвара принимают 3 раза за день до и после еды.
Средство способное вызвать отвращение к алкогольным напиткам.Состоит из коньяка, настоянного в теплом месте на почках берёзы и радиолы.Употребляют 3 раза в сутки за 30 мин.до еды по 1 ст.л.
Состав из 1,5 л зерна овса залить водой и варить 1 час после кипения.После чего добавляют 100 гр.календулы и настаивают 12 часов.Дозировка составляет 200 гр.Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.
В стакане кипятка настоять 2 часа сбор из чабреца, золототысячника и полыни.Отвар процедить.Употреблять при возникновении желания выпить.Лучше принимать средство до еды.Срок лечения 3 месяца.
Перечислить все существующие рецепты, направленные на борьбу с алкоголизмом невозможно, но и перечисленные эффективно помогают бороться с алкогольной зависимостью.
Как правильно выйти из пивного запоя
Техник выхода из запоя великое множество.Их действие может не совпадать с описанием и быть сугубо индивидуальным.Некоторые включают обязательное введение в рацион некоторого количества алкоголя.Другие рекомендуют отказаться полностью от его употребления.
Итак, если решение отказаться от употребления пива принято, то нужно знать, как же правильно выйти из состояния запоя.В среднем процесс избавления организма от результатов длительного возлияния занимает от 3 до 7 дней.Процедура не очень проста, но без неё никак.При её проведении хорошо, если будет оказана поддержка родных.
Для вывода из запоя рекомендуется приобрести все необходимые препараты и витамины, которые позволят организму менее агрессивно отреагировать на отсутствие привычного алкоголя:
- необходимые минералы: магний и калий, цинк и сера;
- различные аминокислоты: цистин и таурин;
- фосфолипиды и янтарная кислота;
- препараты седативного действия;
- витамины групп В и С.А также витаминные комплексы Центрум, Витрум и Олиговит.Их приём ведётся в двойной дозировке.
Лучше всего если проводится комплекс мероприятий по выходу из запоя, который соединяет в себе:
- приём дополнительных препаратов;
- исключение приёма алкоголя;
- соблюдение диеты;
- дозированная физическая нагрузка.
Рассмотрим один из популярных методов, который поможет всего за 3 дня выйти из запоя и бросить пить.
- Нужно стойко перенести все неприятные ощущения в виде головной боли, тошноты, потливости и головокружения.
- С утра можно выпить по 1 таблетке аспирина и активированного угля.
- Рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
- Постараться этот день провести во сне.Это позволит меньше терпеть неприятные ощущения.
- Не повредит, если выпить отвар таких трав, как ромашка и мята.
- Пить целый день сладкий чай.Глюкоза окажет благотворительное влияние на сердечнососудистую систему.
- Нельзя употреблять кофе или спиртные напитки.
- Принять с утра контрастный душ.Вечером нужно поесть что-нибудь горячее, жидкое и острое.
- В этот день уже нужно полноценное питание.Пить кисломолочные продукты.Хороший эффект оказывает контрастный душ.
- Принять набор витаминов и минералов.
- Можно пить минеральную воду и различные соки.
- Если сон не восстановился, можно принять успокоительное средство.
- Физические нагрузки полезны не только в период выхода из запоя.Их можно активно применять в любой день.
Можно применять метод выведения из запоя с помощью капельницы.С её помощью в организм пациента вводят специальное вещество, которое расщепляет токсины, а также помогает их выведению из организма.Позволяет через короткий промежуток чувствовать себя хорошо.Устраняет похмелье.Тяга выпить пиво становится меньше.
Сколько бы ни было методик борьбы с пивом, каждый мужчина понимает, что только от принятого решения зависит пить или не пить.
Как бросить пить пиво: эффективные способы
О том, как бросить пить пиво задумываются многие пьющие люди.И если они осознают серьезность проблемы – это полпути к успеху.Ведь эффективность лечения определяется искренним желанием больного алкоголизмом отречься от зеленого змия и содействием родных людей.Поэтому не нужно стесняться просить у них о помощи.
Составляем план избавления от пивного дурмана
Вторым шагом в пути отречения от алкоголя является составление плана как минимум на несколько месяцев (от 3 до 6).Наркологи считают, что столько длится процесс отвыкания.
- Например, если человек выпивает ежедневно по 2,5 литра пенного напитка, перед ним когда-нибудь встанет вопрос, как бросить пить пиво по вечерам.А для этого ему нужно будет ежедневно сокращать количество выпиваемого на 100 г: завтра он пьет – 2,4 л, послезавтра – 2,3 л и так далее.Через 15 дней он уже пьет ежедневно не 2,5, а 1 л в день.Через 25 дней – маленький бокал.
- На следующем этапе увеличиваются интервалы между потреблениями пива.Сначала – через день, затем – через 2 дня, и так далее.Через 3 месяца человек выпивает лишь по выходным, а полностью зависимость будет преодолена к концу срока.
Посеешь мысль — пожнёшь судьбу
Врачи предостерегают, что к пиву человек привыкает быстрее в несколько раз, чем к вину.Поэтому от комфортной привычки пить пиво перед телевизором необходимо избавляться как можно быстрее.Это можно делать с помощью таких методик:
Представить будущее
У пьющего человека в будущем серьезно пошатнется здоровье, распадется семья, он потеряет работу.С ним будут общаться только алкоголики.
Нужно задуматься, как перестать пить пиво и чаще представлять себе будущее, которое ждет его, если он бросит пить: любящие жена и дети, карьерный рост, финансовое благополучие.
Заменить вредный напиток полезным
Вечерний ритуал можно сохранить, но пиво заменить чаем, орешками, сухофруктами.И вкусно, и полезно.
Найти увлечение
Увлечение, особенно активное, приводящее к выбросу адреналина, превосходит пивное хобби.К тому же занятия спортом улучшают физическую форму и способствуют новым знакомствам.
Лечение пивного алкоголизма с помощью медикаментов
В организме пьющего человека возникают нарушения в работе органов, их излечить без применения медикаментозных средств невозможно.
После отказа от пива абстинентный синдром (синдром отмены) в организме алкоголика возникает уже через сутки.Его симптомы развиваются по нарастающей (до 5 дней).Избавиться от неприятных проявлений со стороны психики (раздражительности, бессонницы, депрессии) помогают антидепрессанты, транквилизаторы и противосудорожные препараты:
На следующем этапе вводят внутривенно растворы витаминов группы В (для профилактики энцефалопатии) и глюкозы.
Токсикоз ликвидирует и уменьшает симптомы отмены цитофлавин.
Дальнейшее (противорецидивное) лечение призвано стабилизировать состояние больного и предупредить запои.К таким препаратам относятся:
Их цель является вызов у алкоголика неприязни к спиртосодержащим напиткам.Накоплению в крови уксусного ацетальдегида способствует дисульфирам.Он вводится на год в виде имплантата.
Бросить пить пиво помогает акампростат.Препарат принимают в течение года.
Для запойных алкоголиков можно принимать препарат в виде капель от алкоголизма — колме.Но при приеме (одновременном) с алкогольными напитками у человека возникают тошнота и озноб.
АлкоБарьер на страже трезвости
Наркологи считают, что универсальным средством, которое больным алкоголизмом нужно рекомендовать в первую очередь, является сыворотка АлкоБарьер.
Достоинства препарата
- Убирает болезненную тягу в краткие сроки, при этом не наносит организму вреда.
- При приеме лекарственного средства на клеточном уровне происходит восстановление печени.
- Токсины, накопившиеся в организме больного, выводятся из организма в короткое время.
- Препарат хорошо влияет на работу нервной системы и успокаивает.
Важно: АлкоБарьер состоит только из природных компонентов и на организм не воздействует негативно.
В препарат входят 5 идеально подобранных ингредиентов:
- Янтарная кислота.Способствует быстрому выведению из организма токсических компонентов.Положительно воздействует на работу сосудов и сердца.Помогает легко выйти из похмелья.
- Фибрегам (смола акации).Способствует улучшению работы желудка и кишечного тракта.
- Витамин В6.Нормализует психическое состояние.У алкоголиков в организме его недостаточно.
- Экстракт пустырника.Снижает общую интоксикацию и успокаивает.
- Артишок.Экстракт растения уменьшает интоксикацию, снимает пристрастие к употреблению алкоголя, активизирует защитные силы.
Как принимают препарат
АлкоБарьер – это порошок.Его нужно разбавлять водой и выпивать в день 2 – 3 раза.Продолжительность курса – до 1 месяца.
Действие сыворотки
Препарат действует комплексно: как средство, снимающее похмельную симптоматику и укрепляющее организм.Он влияет на организм изнутри, а не извне: активизирует его работу для самостоятельного преодоления тяги к спиртному, помогает организму правильно функционировать.Его регулярное применение почти всегда приносит положительный результат.
Клинические исследования АлкоБарьера
В 2014 году проводились исследования препарата.1000 больных алкоголизмом разных стадий его постоянно принимали.75% перестали задумываться, как избавиться от пивного алкоголизма.Они совсем перестали употреблять алкоголь.У 25% ─ тяга значительно снизилась.100% принявших участие в эксперимент отметили значительное улучшение состояния здоровья.
Вывод: лучшим в лечении пивного алкоголизма лекарством является АлкоБарьер, потому что он:
- Не обладает побочными эффектами.
- Содержит натуральные ингредиенты.
- Подходит для больных диабетом (не содержит сахар).
- Сертифицирован.
- Можно применять без ведома больного.
- Доступная цена.
Стимулирование рублем
Купите копилку и складывайте в нее деньги, которые раньше тратили на пиво.Вскройте копилку в конце месяца и посчитайте деньги.Сумма будет кругленькой.В конце года вы сможете на сэкономленные средства отправиться в путешествие либо приобрести ценную вещь.
Игра в трезвость
Азартным людям можно заключить пари с близкими людьми (на большую сумму) о том, вы больше никогда не будете употреблять пенный напиток.Эта мотивация сыграет стимулирующую роль в отвыкании от вредной привычки.
Важно: поощряйте (хвалите) себя за силу воли и стойкость.
Народные средства против пивного алкоголизма
Лечение пивного алкоголизма в домашних условиях – дело непростое, но в некоторых случаях народными методами можно воспользоваться.К ним относится лечение:
Грибом-навозником
Гриб, который называется копринус (в народе – навозник) давно известен своими лечебными свойствами.Он признан медициной является ингредиентом некоторых препаратов от пагубной привычки.Эти грибы можно жарить и варить.Употребление грибов вместе с алкоголем приводит к отравлению (сам гриб безвреден).Лечение копринусом длится несколько месяцев (2 – 3).
Важно: перед приемом навозника рекомендуется посоветоваться с доктором.
Полезными свойствами славится и сода, она ускоряет распад спиртов.Больной должен в день 2 раза напиток употреблять в пропорции: вода (стакан) и сода (1 чайная ложка).
Кодирование
Как и все остальные виды тяжелого алкоголизма, пивной – лечится кодированием.В этом случае решение должно приниматься больным (после обследования организма) совместно с врачом.
Недостаток: по окончании срока кодировки больной часто срывается.
Психологическое лечение при пивном алкоголизме
Чтобы использовать резервы психики алкоголика потребуется время.Необходимо длительное сотрудничество с доктором.Для исцеления существуют курс психологических тренингов, гипноз.
Как бросить пить пиво каждый день и стать непьющим, ─ может каждый злоупотребляющий пенными напитками человек задуматься.Друзья и родные должны помочь ему.При решительном настрое и поддержке близких алкоголизм преодолим.
Как перестать употреблять пиво ежедневно и каждый вечер
Существование зависимости от пива отвергается многими любителями этого напитка.И такое положение обоснованно: СМИ рекламируют напиток и ассоциируют его с красивой жизнью, веселой компанией, низкое содержание алкоголя притупляет бдительность и приводит к тому, что ежедневное употребление пива входит в норму.Но кроме губительного влияния на организм, пиво способствует тому, что человек утрачивает возможность расслабляться без него, формируется алкогольная зависимость.Чем больше времени длится злоуптребление пивом каждый день, тем труднее будет бросать пить.
Вред пивного алкоголизма
Кобальт, содержащийся в пиве, выступает стабилизатором пены.Избыточное его содержание токсично для человека.При ежедневном употреблении пива происходит поражение сердца: расширяются его полости, утолщаются стенки, развивается некроз мышцы.Кобальт провоцирует воспалительный процесс в желудке.Из-за содержащегося углекислого газа в пиве расширяются границы сердца, оно становится дряблым.
Употребление пива негативно сказывается на гормональном фоне алкоголика.Для мужчин это чревато подавлением сексуального влечения, феминизацией.Это обусловлено снижением выработки тестостерона.Длительный пивной алкоголизм может привести к импотенции.Для женщин пиво чревато бесплодием, риском раковых образований.
Губительное действие пива на слизистую органов желудочно-кишечного тракта приводит к гастриту, язвенной болезни желудка.Рак пищевода в 10 раз чаще появляется у пьющих, также установлено, что пивной алкоголизм провоцирует рак толстой кишки.
Регулярное воздействие алкоголя приводит к атрофическим изменениям в мозге.У алкоголика в 5 раз чаще диагностируется инсульт.
Схема отказа
Пивной алкоголизм – зависимость физиологическая и психологическая.Поэтому чтобы избавиться от привычки пить пиво по вечерам, нужно рассматривать проблему с двух сторон.Первой возникает психологическая зависимость, на второй стадии появляется физиологическая потребность организма в новой дозе пива.Потому и схема отказа от напитка состоит из двух этапов.
Первый этап
Этот этап имеет психологический характер, направлен на осознание проблемы и постановку четкой цели — избавиться от зависимости.Это этап мотивации.На нем проводится «разбор полетов»: необходимо адекватно оценить свое состояние, признать зависимость и отказаться от пива ментально.Для этого необходима мотивация, причем для каждого она индивидуальна, все зависит от нравственных ценностей.Для женщин, как правило, – семья и дети, которые страдают от пагубного пристрастия мамы, кто-то желает остановить патологические процессы в организме, затормозить деградацию личности и т.д.Можно составить перечень причин, по которым вы хотите прекратить пить пиво.Визуализация будет способствовать усилению мотивирующего эффекта.
Второй этап
Этап решительных действия и избавления от зависимости на физиологическом уровне.Перед составлением плана действий необходимо определиться, как лучше будет отказаться от пива — одномоментно или планомерно уменьшая дозу.Начать необходимо с очищения организма.Это можно сделать в домашних условиях либо прибегнуть к помощи специалистов.
При намерении постепенно уменьшать дозировку необходимо составить четкий график.Начинать следует с урезания ежедневной дозировки, затем отходить от ежедневного употребления, сводя приемы пива к минимуму (по выходным).Такой постепенный отказ должен длиться на протяжении не менее полугода, конечная цель — пиво по праздникам и особым случаям.План поможет не сорваться и не давать себе поблажек.
Для того чтобы облегчить процедуру, можно занять себя: найти хобби, делать что-то приятное или полезное.Такой способ помогает отвлечься от мыслей и избавиться от ситуативной привязанности, потому что зачастую прием пива связан с некоторыми обстоятельствами: окончание трудового дня, просмотр футбольного матча, посещение любимого кафе.Пиво можно заменить безалкогольным напитком, чаем и т.д.
Для усиления мотивирующего эффекта можно применять метод поощрения.За воздержание от употребления награждать себя походом по магазинам, посещением кинотеатра и т.д.Если в перечне ваших причин отказа значится финансовая составляющая, можно откладывать средства, не потраченные на выпивку, и собирать их для наглядного эффекта.
Так как пиво зачастую выступает как способ расслабления, необходимо найти альтернативу выпивке.Начать заниматься йогой, найти время для пробежек или просто пребывания на свежем воздухе, прослушивания любимой музыки.
Другие способы
Первый способ основан на силе внутреннего духа и мотивации.Однако такой способ подходит не всем.Иногда у алкоголика не хватает силы воли и положительная мотивация недостаточно сильна.В таких случаях стоит прибегнуть к другим методам борьбы с пивным алкоголизмом.
Кодирование является эффективным и распространенным способом избавления от алкоголизма.Заключается в воздействии на алкоголика на подсознательном уровне и даче установки на запрет употребления пива, внушении страха смерти в случае нарушения запрета.
В народе используют метод заговора.Он заключается в выполнении определенного ритуала человеком со способностями либо самостоятельно при помощи своеобразной атрибутики (фотография, воск, куклы и др.).Несмотря на недоказанность эффективности данного метода, он существует издревле и пользуется спросом и по сегодняшний день.
Еще одним способом, к которому прибегают желающие отучиться пить пиво каждый день, – чтение мотивирующей литературы.В этом вопросе большую популярность и, судя по отзывам бывших алкоголиков, эффективность имеет книга А.Карра, где он предлагает свой способ избавиться от зависимости.
Народные методы
Существует немало рецептов народных средств, позволяющих выработать негативную реакцию на алкоголь, нормализовать функционирование пораженных органов, вывести токсины из организма в домашних условиях.Такие рецепты больше носят вспомогательный характер в комплексной терапии алкоголизма, их эффективность не доказана, однако в совокупности с сильной мотивацией прогноз очень благоприятный.
Широко применяется в таких целях отвар неочищенного овса.Для этого трехлитровую емкость с водой заполняют наполовину овсом.После кипения варить около часа.Добавить 100 г сухих цветков календулы и оставить настояться на день.Отфильтровать полученный отвар и принимать трижды в день до приема пищи по стакану.
Для приготовления настойки из чабреца необходимы 12 столовых ложек чабреца на литр кипящей воды.Настаивать около часа.Пить ежедневно.Курс лечения составляет от 2 недель до 3 месяцев.
Для формирования отвращения к спиртному используется спиртовая настойка из лаврового дерева.На стакан спиртного необходимо 2 лавровых листа и один корень.Настаивать 14 дней.Затем выпивается однократно.
Медикаментозное
Эффективность медикаментозных способов избавления от пивной зависимости основана на физиологическом аспекте отказа.Эти средства помогают даже на крайних стадиях алкоголизма, благотворно воздействуют на пораженные органы, устраняют последствия интоксикации, снижают тягу к алкоголю, помогают справиться с абстинентным синдромом.Однако действие лекарства рано или поздно заканчивается, и при отсутствии психологического настроя больного повляется риск рецидива алкоголизма.
В терапии болезни широкое распространение получили медикаментозные препараты на основе дисульфирама.Прием медикаментов позволяет выработать негативный рефлекс на употребление пива.
Однако они имеют ряд противопоказаний, что препятствует их применению при туберкулезе, сахарном диабете, заболеваниях пищеварительной системы и т.д.Самые распространенные препараты:
В медикаментозном лечении используют препараты, блокирующие опиоидные рецепторы (препятствуют наступлению эйфории):
Рекомендации наркологов
- Питаться вкусно.Такое простое правило способствует выработке эндорфинов, то есть получению удовольствия, приносит насыщение и отвлекает от желания выпить.
- Заниматься спортом, это способствует выработке дофамина, приводит к улучшению настроения, что зачастую является целью выпивки.
- Убрать из обозримых мест дома все алкогольные напитки, прислушиваться к рекомендациям тех, кто сумел побороть зависимость.
- В случаях очень сильного желания «сорваться» и выпить пиво позвонить своему «дежурному» наркологу.
Самой распространенной ошибкой в вопросе избавления от пивного алкоголизма является недооценка зависимости и переоценка собственных сил.Это зачастую становится причиной срывов.Случается тогда, когда по прошествии непродолжительного периода после отказа от алкоголя человек начинает испытывать интерес, что произойдет, если он позволит себе пиво, и осуществляет задуманное.Такой интерес следует побороть и переждать этот этап отказа.
«Пил пиво каждый вечер и не воспринимал проблему всерьез.Жена зачитала анкету из интернета, как распознать пивной алкоголизм.Ответы показали наличие у меня зависимости.Чтобы перестать пить пиво, я придумал мотивацию – пообещал жене завозить и забирать ребенка из садика.В итоге возможности выпить пиво у меня не осталось.В выходные тоже были дела.Смена образа жизни и железная мотивация помогли избегать ситуаций, с которыми ассоциировалась выпивка».
“Вопрос мотивации индивидуален, у каждого свои методы отказа от употребления пива.На первых этапах отказа сильной мотивацией становится спор.Однако не рекомендуется заменять пиво безалкогольным аналогом.Пиво «нулевка» также содержит алкоголь”.
Как бросить пить пиво: 8 эффективных способов
Мало кто понимает, что пристрастие к пиву может повлиять не только на общее состояние здоровья, но и уровень жизни.Нередко можно встретить женщин, которые жалуются на своих мужчин.Те, в свою очередь, отрицают, что пенный напиток влияет на благополучие семьи.Так или иначе, после длительных переговоров люди приходят к тому, что пора избавляться от пагубной привычки.
Последствия употребления пива
- Современный мир накладывает свой отпечаток на общество.На сегодняшний день рекламная деятельность развита достаточно широко.По телевизору прокручивают ролики, на которых молодые люди утоляют жажду и наслаждаются терпким послевкусием.Вследствие этого вопрос отказа от употребления напитка становится всё более актуальным.Данная особенность подкрепляется тем, что маркетологи в один голос твердят об абсолютной безвредности продукта.Конечно, сравнение идёт наряду с водкой или коньяком, но суть остаётся неизменной.
Как избавиться от пристрастия к пиву
Специалисты утверждают, что самым главным в устранении пагубной привычки считается желание.Дальше процесс протекает быстро и без эмоциональных встрясок.
Шаг №1.Изучите вред алкоголя на организм
Прежде всего, осознайте, насколько пагубно употребление пива сказывается на вашем здоровье.У мужчин начинает расти живот, увеличивается грудь, на теле появляется излишняя растительность.Также наблюдаются сбои в работе нервной системы, развивается почечная и печёночная недостаточность.
Нередко от любителей пива можно услышать, что напиток пагубно сказывается на деятельности сердечной мышцы и артериальном давлении.Немаловажное значение для мужчины имеет детородная функция, в частности, потенция и возможность заниматься сексом.У людей, употребляющих пенное в больших количествах, секс случается с каждым месяцем всё реже.
Шаг №2.Сократите употребление пива
Не все люди могут похвастаться отменной силой воли.Если вы относите себя к подобному числу лиц, снижайте дозу постепенно.Сначала выпейте не 3, а 2 бутылки за раз, поле этого вовсе перейдите на одну.Не нужно вводить себя в состояние стресса, отказываясь от пива насильно.Старайтесь поступать логически, чтобы исключить из головы постоянную мысль «Хочу пива!».
Соблюдайте последовательность во всём.Если вы привыкли пить пиво после рабочего дня, сохраните данную традицию, но, опять же, сократите количество.По истечении определённого срока вы заметите, что тяга исчезает.Именно в этот момент нужно отказаться от пагубной привычки полностью.Если же фраза «бросить пить полностью» пугает, заменяйте алкогольный напиток безалкогольным аналогом.
Шаг №3.Найдите хобби
Многие люди, в особенности мужчины, пьют пиво по причине большого количества свободного времени в вечернее время суток.Вместо того чтобы устраиваться поудобнее с бутылочкой пенного, займите окончание дня правильно.Вы можете записаться на секцию бокса или выполнять часовую пробежку перед сном.
Некоторые мужчины предпочитают проводить время в кругу непьющих приятелей, данная рекомендация также окажется кстати.Если не получается расслабиться подобным способом, ищите другие способы.К примеру, возьмите за привычку посещать сауну или жарить шашлыки на природе.
Рассмотрите активный отдых в качестве альтернативы.Подойдёт абсолютно всё: катание на лыжах, снегоходе, коньках, сноуборде, велосипеде и пр.Займитесь скалолазанием, резьбой по дереву, плаванием.Постепенно хобби начнёт занимать все мысли, в результате чего желание выпить уйдёт на второй план.
Шаг №4.Замените пиво другими продуктами
Безусловно, существует масса других напитков, которые по вкусовым качествам превосходят пиво.Попробуйте изменить привычный «рацион», к примеру, свежевыжатым соком, клубничным смузи, кружкой настоящего кофе, какао, листовым чаем класса «премиум» и другими радостями жизни.Не менее вкусными считаются молочные коктейли, йогурты.
Многим мужчинам избавиться от пристрастия к пиву помогает щёлканье семечек, орехов, сухофруктов.Стоит с осторожностью налегать на подобные продукты, поскольку они достаточно калорийные.Придерживайтесь правила: захотели пива — покушали или заменили пенное другим напитком.
Шаг №5.Составьте план
Нельзя избавиться от пристрастия к пенному напитку без конкретных сроков.Поставьте для себя цель бросить употребление пива за 2—3 месяца.Если зависимость проявляется слишком сильно, заведите дневник, записывайте в нём свои мысли и достижения.Попросите родных о поддержке, договоритесь, что они не будут пить пиво в вашем присутствии.Можно выбрать срок около полугода, главное, чтобы вы постоянно находились в собранном состоянии.В противном случае в голове начнут возникать мысли «У меня ещё много времени, успею бросить.Сегодня, пожалуй, выпью две бутылочки, а не одну!».
Разбейте выбранный срок на четыре временных интервала.Первый из них гласит, что пить пиво вы можете не чаще 4 раз в неделю.Второй сокращает количество до 2 раз в неделю, третий — 1 раз в неделю и так далее.В конечном итоге вы должны прийти к тому, что отказ от пива происходит в полной мере.Чётко следуйте составленному графику, не нарушайте сроки и количество выпитого пенного, несмотря ни на что.
Шаг №6.Вознаграждайте себя материально
Самыми распространёнными причинами пристрастия к алкоголю считается подавленное эмоциональное состояние, денежные проблемы, разлады в семье и на работе.Важно навсегда запомнить, что с употреблением пива проблемы никуда не исчезают.В конечном итоге вы протрезвеете и осознаете всю жалкую сущность бытия.Чтобы подбадривать себя на всём этапе отказа от спиртного, заведите традицию денежного вознаграждения.
Приобретите большую копилку, желательно прозрачную.Ежедневно отправляйте внутрь ту сумму, которую вы тратите на пиво.По истечении месяца вскройте копилку и подсчитайте сбережения.Сумма получится впечатляющей, для вас это послужит дополнительным стимулом.Вас шокирует цифра, которую вы тратили на вредное спиртное.Аналогичным образом можно поступить во время отказа от курения или других алкогольных напитков.
Как только копилка будет заполнена, возьмите сбережения и потратьте их на нечто стоящее.Это может быть велотренажёр, путёвка за границу, шуба жене и пр.Главное, пустите деньги в «полезное» русло.
Шаг №7.Задумайтесь о будущем
Не секрет, что тяга к алкоголю вредит здоровью.Задумайтесь о будущем, вам наверняка захочется иметь детей (если их ещё нет).При частом употреблении пива появляется риск бесплодия как для мужской половины населения, так и для женской.
Психологи пришли к выводу, что 45% семей разваливается из-за пристрастия одного из супругов к алкоголю.Таких людей не интересует карьерный и личный рост, у них страдает психическое здоровье, человек теряет стремление к большему.
От людей, которые регулярно пьют пиво, исходит неприятный запах, его чувствуют собеседники и коллеги по работе в частности.Попробуйте проанализировать происходящее, нарисуйте для себя счастливое будущее с множеством побед.Стремитесь становиться лучше с каждым днём, развивайтесь материально и духовно.
Шаг №8.Не отказывайтесь от пива в праздничные дни
Психологи вывели интересный факт, который доказывает связь между отказом от алкоголя и желанием употреблять его ещё больше.Если вы будете регулярно отказывать себе в привычных «радостях», это приведёт к тому, что в один прекрасный день выдержка спадёт на «нет».По этой причине возьмите за привычку баловать себя в праздничные дни.Необязательно напиваться «в стельку», достаточно одной бутылки для полного удовлетворения.
При этом важно соблюдать культуру пития: сначала покушали, затем медленно выпили (посмаковали) пенное.Если после празднования вы пришли к выводу, что привычка вызывает отвращение, откажитесь от неё вовсе.Данный факт свидетельствует о том, что мозг уже перестроился под иные устои.
Практические рекомендации
- Для начала необходимо полюбить себя.Как показывает практика, вы не сможете бросить пить пиво по предписанию жены или знакомых.Важно делать это для собственного блага.
Несложно бросить пить пиво, если придерживаться определённой последовательности.Чтобы не сломать себе жизнь и привести финансовое положение в порядок, необходимо разработать план и по-другому взглянуть на привычные вещи.Любите себя, заручитесь поддержкой родных, найдите хобби.