Как мужчине бросить пить алкоголь самостоятельно

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, как бросить пить алкоголь мужчине.На сегодняшний день данная тема весьма актуальна.Вам станут известны самые популярные способы борьбы с пристрастием к алкоголю, в таком числе и способы народной медицины.

Негативное влияние спиртного

1. Потеря стремлений к развитию.
2. Злоупотребление алкоголем приводит к разрушению браков.
3. Потеря взаимоотношений с друзьями, родственниками и коллегами.
4. Значительное ухудшение внешнего вида.Мужчина выглядит гораздо старше, чем есть на самом деле.Происходит внутреннее гниение, наблюдается обезвоживание организма, ухудшается состояние кожи.
5. Наблюдается нарушение психоэмоционального фона.
6. Когда имеет место долгий запой, появляется тремор в конечностях, возможны судороги, мигрень, галлюцинации, скачки настроения.
7. При злоупотреблении спиртным наблюдаются серьезные проблемы со здоровьем, сильно страдает печень, почки, появляется гипертония, наблюдается сердечная аритмия, возможно развитие импотенции.Также приводит к нарушению репродуктивной функции.

Возможные способы борьбы

Если Вас интересует вопрос, как бросить пить мужчине, то нужно, чтоб он следовал определенным рекомендациям.Какой именно способ выбрать, решается в индивидуальном порядке, с учетом особенностей конкретного индивидуума и степени его зависимости от алкоголя.

Оценка влияния спиртного

1. Изучите информацию о том, каким образом спирт влияет на человеческий организм.
2. Задумайтесь, хотели ли Вы избавиться от тяжелых признаков похмелья?
3. Определитесь с тем, насколько сильно желание возвращаться к спиртным напиткам.

Моральная подготовка

1. Запаситесь терпением и силой воли.Процесс может быть достаточно длительным, но Вы должны помнить о поставленной перед собой цели и достигать ее.
2. Можно отправиться на консультацию к психологу, чтобы узнать, какими могут быть последствия для Вашего организма после отказа от спиртного.
3. Обязательно окружите себя поддержкой близких.Важно себя запрограммировать на то, что получится избавиться от вредной привычки.
4. Старайтесь не оставаться в одиночестве.
5. Не допускайте ситуаций, которые могут стимулировать к принятию алкоголя.

Эти варианты также будут уместными и для женщин, желающих бросить пить.

Необходимо придерживаться строгого плана.

1. В первую очередь, важно снизить количество выпиваемого спиртного в день.
2. Каждый раз, когда Вы начинаете пить, задумывайтесь о том, как себя чувствуете на похмелье.
3. После снижения дневной дозы, переходите к тому, чтобы употреблять алкоголь через день.Можно загадать себе конкретную дату, к наступлению которой Вы планируете стать трезвенником.
4. Не думайте, что получится завязать одномоментно, лучше пусть процесс будет постепенным и займет месяца три, но так будет проще излечиться.
5. Если Вам сложно себя контролировать, каждый раз при желании выпить, заказываете пиццу или покупайте что-то вкусненькое.
6. Чтобы было проще и быстрее очиститься от токсинов, накопившихся в организме, потребляйте как можно больше воды желательно литра три не меньше.
7. Расписывайте свой день по часам, составляя распорядок таким образом, чтобы времени на принятие спиртного не оставалось.

Поиск альтернативы

1. Если для Вас является привычным выпить баночку пива после рабочего дня, смените этот процесс на другой вечерний ритуал, например, поход в кино, в гости, компьютерная игра, просмотр фильма с любимой.
2. Если Ваше основное пристрастие — это водка, замените ее на напиток повкуснее.Можно начать употреблять безалкогольные коктейли, которые будут напоминать вкус спиртного.Постепенно перейдите к безалкогольному пиву, а потом к морсам и сокам.
3. Вместо спиртного приучите себя к свежесваренному кофе или какао с молоком.Данные напитки помогут снизить тягу.
4. Чтоб было легче побороть желание выпить пиво, поменяйте обычный напиток на безалкогольный.Но не стоит слишком часто его употреблять.
5. Если выпивка вошла в привычку, просто хочется что-то закинуть в рот, лучше приобретите цукаты, орехи или сухофрукты, яблоко, банан.Эти продукты помогут побороть сильное желание.

Мысли о будущем

1. Верьте в то, что все изменится в лучшую сторону, как только Вы прекратите употреблять напитки с содержанием спирта.Ставьте перед собой высокие цели, например, отправиться в далекое путешествие или купить себе крутую машину.Пусть эти желания Вас мотивирует.
2. Если Вы еще не успели стать отцом, самое время задуматься о том, что алкоголь в разы снижает потенцию и зачастую вызывает бесплодие.
3. Помните о том, что алкоголь, если еще и не разрушил Ваш супружеский союз, то скоро это сделает.Если Вы сильно любите свою жену, не хотите ее терять, то это серьезный мотив, чтоб бросить пить.
4. Задумайтесь о своей карьере.Не забывайте, что именно мужчина должен содержать свою семью, поддерживать ее материально.

Используем хитрости

1. Запишитесь в тренажерный зал, займитесь боевым искусством, начните бегать, любым способом приучите себя к активному способу жизни.
2. Определитесь с хобби.Выясните, что для Вас действительно важно, чем интересно заниматься.Все свободное время уделяйте этому делу.
3. Если Вы достаточно ответственная личность, станьте водителем.Сидение за рулем, будет обязывать Вас полностью исключить спиртное из своей жизни.

Помощь специалиста

1. Не скрывайте от близких свою проблему.Их поддержка может быть неоценима в борьбе с этим пристрастием.
2. Можно записаться в клуб анонимных алкоголиков.Оказавшись рядом с людьми, имеющими подобные проблемы, будет легче побороть зависимость.
3. Если в домашних условиях не выходит справиться с проблемой, лучше не ждать и обратиться к специалисту.Доктор определиться с подбором правильного лечения.

Способы народной медицины

Также можно прибегнуть к народным методам, ведя борьбу с пагубной привычкой.

1. Водку наливают в стакан тыквенных семечек.Оставляют настояться в течение двух недель.Полученную настойку необходимо выпить.Будет наблюдаться тошнота, возможно рвота, диарея.Желание пить спиртное должно пропасть.
2. Березовые дрова посыпают сахаром и поджигают, после чего огонь тушат, вдыхают полученный дым.Сразу после этого нужно попытаться выпить водку, Вас начнет воротить от нее.
3. Стаканом кипятка заливают чайную ложку боярышника.Оставляют настояться на протяжении пары часов.Полученную настойку необходимо пить по 30 г трижды в день.
4. Насыпают стакан овса в кастрюлю, заливают водой.Варят на протяжении семи минут, после чего фильтруют.Полученный отвар пьют по половине стакана до пяти раз в сутки.

1. Важно, чтоб дома у человека, желающего бросить пить, отсутствовали все алкогольные и безалкогольные напитки.Пусть будет кофе, чай, сок, но ничего спиртного.
2. Нужно избегать пьющих компаний.Важно, чтоб рядом были только активные борцы с алкоголем.
3. Все свободное время мужчина должен проводить за любимым занятием или в спортзале.
4. Важно, чтоб у человека, бросающего пить, с собой была бутылка минералки с высоким содержанием натрия.
5. Важно, чтоб пьющий человек, пришел к мнению, что удовольствие можно получать не только при помощи алкоголя и перестал посещать места, где употребляют спиртное, а также магазины, где его продают.

Теперь Вы знаете, как мужчине бросить пить самостоятельно.Главное, помните, что желание должно быть обдуманным и не по принуждению.Мужчина сам должен осознать, насколько сильно деградировал и запустил себя.Важно понимать, что все зависит от силы воли.Необходимо поставить перед собой цель отказа от спиртного, выбрать весомый мотив и двигаться к полному исцелению от алкогольной зависимости.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

Приветствую всех читателей! Одним из самых частых вопросов у алкоголиков является, как бросить пить алкоголь самостоятельно.Это, конечно, говорит еще о той стадии, когда человек отдает отчет в своих действиях и понимает, насколько пагубное пристрастие меняет его жизнь.

На последних стадиях алкоголизма вряд ли такой вопрос посещает людей, ведь они уже не совсем адекватно воспринимают реальность и их силы воли не хватит на то, чтоб самостоятельно победить дурное пристрастие.

Можно ли бросить пить в домашних условиях?

Многие больные алкоголизмом, навсегда махнули на себя рукой.Порой в них уже никто не верит.Это лишь подогревает тягу к выпивке и с каждым днем болезнь засасывает все дальше.Но то, что можно бросить пить самостоятельно – это не миф, можно убедиться, глядя на сотни людей вокруг.

Иногда даже не догадываешься, что у успешного бизнесмена, актера, хорошего специалиста и профессионала своего дела – за плечами печальный путь алкоголика.Это говорит о том, что даже отсутствием силы воли, которое привело к алкоголю, может победить вера в себя и в свои силы.Причин бросить пить самостоятельно может быть несколько:

• Проблемы в личной жизни;
• Неполадки на работе;
• Постоянные психозы и плохое настроение;
• Резкое ухудшение самочувствия;
• Страх одиночества.

Как быстро бросить пить?

Я не дам вам единственно правильного ответа на этот вопрос.Кому то помогает одно, а для кого-то станут совсем другие обстоятельства стимулом к борьбе с пьянством.Но попробую поделиться с вами хорошими советами, как бросить пить самостоятельно.

1. Нужно выбрать правильное место и время.Не начинайте с понедельника или с 1 января.Это не поможет.Подберите то время, когда меньше всего соблазнов, праздников, дружеских вечеринок и мероприятий.
2. Сядьте и хорошо подумайте – ради чего вы хотите бросить пить.Очень важно понимать сам мотив.Для кого то решающим моментом становится угроза распада семьи, уход жены, а для кого то проблемы с карьерой, здоровьем могут стать решающим фактором.
3. Придумайте себе новое хобби.Вы должны понимать, что борьба с пьянством будет непростой.Долгие месяцы будет серьезная ломка.Это настоящая война, в которой победителем останется только один.Чтобы в один вечер не «сорваться», нужно чем-то заполнить свое время, мысли.Это может быть охота, рыбалка, тренажерный зал, вело прогулки.Кстати, именно занятия спортом помогают людям отвлекаться от дурных мыслей и не возвращаться к спиртному.
4. Избавьтесь от всего спиртного в доме.Ни в коем случае не оставляйте даже одну бутылку «для гостей».Поверьте, уже через день вы сами откроете эту бутылку.
5. Поговорите серьезно с окружающими, близкими.Решение бросить пить – не должно пройти в тайне.Все ваше окружение должно вас поддерживать и стараться исключить опасный соблазн.Игнорируйте компании, в которых начнут проверять вашу выдержку и силу воли.Вам с ними не по дороге.Теперь вы выбрать другой путь!
6. Исключите из своего рациона продукты или привычки, которые провоцировали опасную тягу к алкоголю.Возможно, на работе вы любили добавлять в кофе коньячок, а сигарета вызывала в вас желание «опрокинуть» рюмку-другую.Проанализируйте и составьте список всего, что может вызвать в вашей памяти стойкую ассоциацию с алкоголем.
7. Начните с очистки организма.Могу порекомендовать отличную школу здоровья , где вас научат как правильно и эффективно очистить организм от накопившегося яда.
8. Необходимо изменить жизненные привычки.Вы должны четко понимать, от чего происходит желание выпить.Если каждый день вы испытываете желание расслабиться после напряженного трудового дня, то нужно найти способ сделать это иначе.Возможно, прогулка по парку, кинотеатры, тренажерный зал станут вашим новым способом отвлечься и расслабиться.Если вы не измените привычного хода своей жизни, то совсем скоро «сорветесь».
9. Удалите всех друзей и приятелей, которые тянут вас вниз.Как бы резко и грустно это не звучало, но необходимо сделать правильный выбор.Если вы осознали необходимость бросать пить самостоятельно, а ваши бывшие «контакты» совсем другого мнения на этот счет, то необходимо полностью исключить общение.

Как завязать навсегда?

Гарантию того, что бывший алкоголик навсегда завяжет со спиртным, не может дать ни один специалист.Какой бы сильной кодировка не была и как бы заманчива реклама не обещала пожизненное избавление от страшного пристрастия – это все миф.Конечно, лечение и кодировка может человека заставить встать на верный путь.

Но давайте смотреть правде в глаза.Если человека уже однажды постигла участь алкоголизма, то где вероятность, что при «благоприятных» условиях, не сработает тот самый механизм в организме, который уже однажды привел к столь печальным последствиям?

Если вас мучает вопрос, можно ли бросить пить самостоятельно и как себе помочь, то это говорит о том, что не все потеряно.Вы пытаетесь бороться со страшной болезнью и уже сам факт того, что признаете эту проблему, говорит о том, что вы на верном пути.Если вам помогла эта статья и натолкнула на правильные мысли, поделитесь ссылкой с теми, кому нужна такая же помощь.

Гораздо чаще алкогольной зависимости подвергаются мужчины, нежели женщины.Это обусловлено тем, что мужской организм гораздо более сильно подвергается стрессовым ситуациям.Мужчины хуже справляются с подобным, теряют самообладание, уравновешенность.Также кишечник мужчины обладает более слабым всасыванием, чем кишечник женщины.Некоторые не представляют свой отдых и расслабление без баночки пива.Очень часто представители сильного пола, таким образом, пытаются «залить» все свои проблемы, уйти от реальности.

В данной статье будет рассмотрено, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине.

Что нужно сделать на начальном этапе:

• В доме должны быть исключительно безалкогольные напитки (чай, сок и т.д.).Не стоит хранить даже слабоалкогольные напитки.
• Не следует устраивать мужчине скандалы.Криками все равно ничего не добиться, только потратятся нервы.
• Не стоит находиться в пьющих компаниях.Желательно найти людей, кто справился с такой же зависимостью, или же вовсе никогда не пил.
• В свободное время нужно заняться тем, что нравится.Найти какое-либо хобби, увлечение, чтобы об алкоголе не возникало мыслей.
• При себе всегда нужно иметь бутылку минеральной воды с большим содержанием натрия.
• Следует понять, что помимо алкоголя, существует очень большое количество разнообразных способов отдыха, расслабления, развлечения.
• Не посещать всевозможные бары, клубы, в которых присутствует алкоголь.
• Очень важно, чтобы друзья и близкие поддерживали стремление освободиться от пагубной привычки и всячески помогали.

Так как же мужчине самостоятельно бросить пить алкоголь в домашних условиях?

Кодирование

Подкожно мужчине вживается ампула, содержащая лекарственный препарат, способствующий непереносимости алкоголя.Пить при этом нельзя, так как могут возникнуть тяжелые проблемы со здоровьем и даже смерть.Этот способ возможен только с письменного согласия пациента.

Очень многие травы обладают лекарственными свойствами, которые так же провоцируют отвращение к алкогольным напиткам.

Народные средства

Не все они действенны, но все же многие из них помогают.Рассмотрим некоторые из них:

• В стакан тыквенных семян налить водки и дать настояться пару недель.После этого данную настойку выпить.Возникнет расстройство желудка, сильная тошнота и рвота.После такого пить больше точно не захочется.
• Следующий способ как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине — это березовый дым.Нужно посыпать несколько березовых дров сахаром и поджечь.Затем потушить огонь и подышать дымом.Попробуйте выпить водки – от нее будет воротить.
• Чайную ложку боярышника залить стаканом кипятка и дать настояться несколько часов.Пить полученную настойку по 25-30 грамм три раза в день.
• Налить в кастрюлю воды и насыпать стакан овса.Варить содержимое 5-7 минут.После чего отфильтровать и пить готовый отвар пять раз в день по половине стакана.

Лекарственные препараты

Однако для начала все же нужно посоветоваться с врачом.Он выпишет наиболее подходящие средства для организма.

Уменьшение стрессовых ситуаций

Это является немаловажным, ведь очень часто зависимость возникает именно из-за переживаний.

Какие плюсы в том, что мужчине удастся самостоятельно бросить пить в домашних условиях:

• Это огромная экономия денег.То, что обычно тратили на пиво, теперь можно отложить, например, на отдых за границей.
• Не нужно больше беспокоиться о том, что утром нечем похмелиться.
• Больше не болеть с похмелья.
• Сохраняется здоровье.Не скачет давление.Здоровая печень.
• Нет отеков под глазами.
• Нормализуется оттенок кожи.
• Родственники больше не переживают за главу своей семьи.

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Содержание1 Как перестать пить спиртное самому2 Зеленый…

Приветствую дорогого читателя моего блога.Статья написана для людей, которые хотят бросить пить алкоголь самостоятельно.В ней хочу поделиться очередным своим личным опытом.Связан он с борьбой, которую я непрерывно веду за своё здоровье.В этот раз борьба идет с зеленым змием, т.е.алкоголем.

Зеленый змий и борьба с ним

Те, кто читал предыдущие мои статьи, в которых я описывал свой опыт организации здорового образа жизни, возможно помнят, что алкоголь присутствовал в моей жизни.И не давал мне покоя.Я чувствовал, что борьба с ним будет наиболее тяжелой.Я ее вел с переменным успехом.Побеждая и терпя поражения.Иногда жесткие и сокрушительные.Но я вставал и дальше боролся.Мечтал о том, чтобы бросить пить раз и навсегда.

Выдумывал новые методы и применял, использовал, тестировал.Ломая очередные мечи и копья, я ковал новые и бросался в бой за свое здоровье, за свою жизнь.

И вот настал момент, когда я одержал очередную победу и ее фиксация и продолжительность длятся до сих пор! Получилось так, что в схватке со змием, я отрубил одну из наиболее важных его голов! Одну из хитрейших и изворотливейших! Воистину: кто не сдается – тот побеждает! О ней речь пойдет во второй части статьи «Как бросить пить алкоголь самостоятельно».

Хроника сопротивления пагубной привычке пития

Так как я ранее вступил на тропу здоровья и решил его защищать и беречь, тема алкоголя не могла остаться за пределами этой проблематики.Без излишних научных изысканий можно прийти к выводу, основываясь на личном опыте и ощущениях, что

АЛКОГОЛЬ ОЧЕНЬ ВРЕДЕН для организма человека

Прислушиваясь после выпитого к своему организму и его сигналам, можно чётко почувствовать, как всё тело шлет вас ко всем чертям и их родителям.Уж это знает каждый, кто пил огненную водицу.Посему, раз вреден – убирать из жизни без исключений.Конечно, если жизнь для вас имеет глубокий смысл!

Сначала я решил постепенно избавляться от бухла в моем календаре, уменьшая его присутствие, как в моем организме, так и в окружении.В этом деле много проявилось закономерностей, которые «держат» многих у стакана.О них немного позже напишу.

Что я делал чтобы бросить пить спиртное самостоятельно?

1. Отказывался от пива на год. Довольно ощутимый шаг, который отрезвляет вечера у телевизора, а также не позволяет «разогнаться до крепача».Выдерживается срок легко (в моем понимании и опыте).Повторял два раза.
2. Отказывался от употребления на работе. Будем честны, многие на работе употребляют – поводов хватает! Отказался один раз и без проблем это ограничение выдерживается.Дело принципа и профессионализма должно быть выше.
3. Отказывался пить вне компании (в одиночестве). Тот же случай с пивком перед телеком.В общем – очень результативный шаг, поскольку алкоголь становится редким «удовольствием».Связанным с компанией и событиями.Конечно, если у вас нет «под рукой» друга, который готов всегда бухнуть.
4. Ограничивал крепость выпиваемых алкогольных напитков до 25% (макс.) также на длительный период.Процент выбрал произвольно.Неплохой шаг, позволяющий дольше сохранять вменяемый вид во время застолья, часто оставляющий во вменяемом состоянии.Неэффективен в плане борьбы, так как «накидаться» можно и легкими напитками.Да и в большинстве случаев они могут быть более тяжелы для внутренних органов в плане восприятия и переработки.
5. Слушал аудиокнигу «Аллен Карр легкий способ бросить пить». Лично меня не тронуло.Если учесть, что прочитанная книга о способе бросить курить того же автора мне помогла (изменить угол зрения на проблему), то книга о том, как бросить пить самостоятельно – нет.Возможно, это связано с аудио версией, так как зрительное восприятие и память у меня более развито.Возможно, книга неприменима к этому вопросу и написана под влиянием успеха первой.Кто в курсе? Напишите в комментариях…

В один памятный момент, когда в очередной раз низкий (до 25) процент содержания хмельного зелья в напитке не смог мне помочь, я решил в очередной раз что-то придумать, что-то применить, внедрить.В общем – бороться дальше.

Почитав немного о зависимостях и вредных привычках людей, я наткнулся на метод, одним из инструментов которого было повышение осознанности путем накопления или расширения знаний по конкретному случаю, в рамках отдельной привычки.Что имеется ввиду? Человек, угнетаемый привычкой и тщетно с ней борющийся, не всегда обладает знаниями о сути и механизмах влияния оной, как на психику, так и на физиологию.Что, в свою очередь, делает его попытки менее эффективными.

Знания – воистину сила.Первый момент.

Когда обладаешь полнотой информации о враге, то борьба с ним становится легче в разы! Желаете бросить пить алкоголь самостоятельно?

Повышайте знания о нем и его влиянии на вас:

• Что такое алкоголь?
• Каково влияние алкоголя на организм человека?
• Какое влияние спиртного на психику человека?
• Что происходит когда бросаешь пить алкоголь?

Также интересны будут темы:

• Что сделать чтобы человек бросил пить?
• Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине или мужчине?

По аналогии – вы, к примеру, эксплуатируете автомобиль и заливаете масло в двигатель, а антифриз в систему охлаждения.Почему? Да потому-что обладаете знаниями, что именно так нужно, не иначе.Почему тогда вместо воды вы льете этиловый спирт в свой незаменимый организм? Что или кто заставляет вас это делать? Возможно, у вас недостаток знаний? Ведь имея полноту информации о процессах вызываемых такими действиями вы, обладая разумом, вряд ли будете поступать во вред себе.

Мысль опережает действие

В начале, по привычке, возможно будете.Но задумываться будете уже чаще, особенно когда знаете, что происходит с вами внутри при употреблении алкоголя.А меняя мысли – вы меняете поведение и за ним – судьбу! Повторюсь.Чем чаще вы думаете о чем-то, тем быстрее поменяется ваше поведение с этим связанное.Хотите перестать пить эту гадость? Читайте, читайте и слушайте, смотрите видео – расширяйте свою информационную базу относительно алкоголя.

Таким образом, первым моментом для того чтобы бросить пить алкоголь самому будет – знания.

О последующих пунктах дам информацию в части второй данного вопроса.Подписывайтесь на новости, чтобы не пропустить.Также прошу оставляйте комментарии – ведь они несут неоценимую пользу для тех, кто действительно ищет выход.

Алкоголь – это не проблема, алкоголь – это наркотик.Алкоголизм — болезнь и страшная зависимость.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно если нет силы воли? Давайте рассмотрим советы и условия, которые помогут каждому.

Измените свое отношение к алкоголю

Алкоголь – это ни радость, ни кайф, не удовольствие, не посидеть с друзьями пообщаться.Алкоголь – это яд и точка.

Какая радость от: утренней головной боли, похмелья, тошноты и апатии к окружающему миру? Никакой!

Мало иметь желание самостоятельно бросить пить, нужно знать ради чего вы это делаете

Попробуйте в этот раз найти для себя причину «НЕ ПИТЬ» .

Друзья! 1 июля, совместно с женой мы запускаем авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Тяжело, знаю, но реально.Ведь раньше вы искали только причину и повод, чтобы выпить, теперь наоборот.

Я подскажу вам легкий способ.

Не пить можно ради: экономии денег, хорошего самочувствия, энергичности и бодрости, хорошей жизни, а самое главное, ради здоровья в долгосрочной перспективе.

Если будете пить и дальше, ваш организм спасибо не скажет, только пошлет куда подальше.

После того, как нашли утвердительную причину «НЕ ПИТЬ», заменяем посиделки с алкоголем на полезное занятие

Найдите хобби, любимое дело.Пора научиться правильно распределять свое время.

Скажете скучно жить без алкоголя? Я умоляю вас, не смешите.Просто вы по-человечески никогда не отдыхали.

В мире масса интересных вещей, а вы кроме бутылки пива и водки, ничего не видели.

Что делать в пятницу вечером, кроме как надираться в дрова в очередном баре?!

Да что угодно: провести время с семьей, сходить в боулинг, в бильярд, на картинг, покататься на лыжах, роллер-парк, кино, театр, игровые приставки и т.д.

Попробуйте, вам понравится!

Научитесь развиваться, а не деградировать

Все время, пока человек пьет алкоголь, он деградирует.Это личное мнение, спорить бесполезно.

Пока вы пьете, вы не развиваетесь, мозг не может работать на полную катушку, когда отравлен табаком и алкоголем.

Учитесь развиваться, как человек, как личность, как индивид.

Раскройте лучшие черты своего характера, новые качества.Читайте книги, интересуйтесь новыми вещами, попробуйте освоить сложные программы, сделайте бизнес.

Когда бросите пить, появится масса свободного времени, нужно научиться рационально им пользоваться.

Как бы печально это не звучало, но вам придется сменить окружение

Да, придется избавиться от своих друзей, коллег и знакомых по несчастью.И это нормально.

Если это «НАСТОЯЩИЕ ДРУЗЬЯ», они поймут и поддержат, а не станут обижаться.

Предлагают выпить? Не стоит вестись на провокации, как маленький ребенок.

Решились бросить пить? Бросайте! Отказаться от алкоголя навсегда еще не поздно!

Не надо устраивать себе понедельников, и других «брошу завтра, потом» и т.д.Это не сработает.

Да и не думаю, что каждый алкоголик может быстро выйти из запоя.

Спорт, как неотъемлемая борьба с алкогольной зависимостью

Физические нагрузки здорово помогают организму избавляться от шлаков и токсинов.

Также, спорт развивает дисциплину и улучшает вашу физическую форму.Не вижу ни одного минуса, чтобы оправдано не заниматься спортом!

Одни плюсы: отличное самочувствие, здоровье, прекрасная форма, а главное вы будете довольны и горды собой, как никогда.

Бросать резко нельзя – ОЧЕРЕДНОЙ БРЕД АЛКОГОЛИКОВ!

Бросать резко нужно, и только так вы сможете принять верное решение.

Вообще, думать и каждый раз принимать решение заново – отнимает много ресурсов.

Нужно один раз решить и делать, другого не дано! Все остальное, фигня и бред, придуманный алкоголиками.

Откуда алкоголикам знать, что резко бросать вредно для здоровья? Это смешно!

Чем дольше вы употребляете алкоголь, тем вреднее это для вас; и чем раньше вы избавитесь от дурной привычки, тем лучше.

Не бойтесь непонимания со стороны народа, народ тупой и глупый!

Станьте умнее: не бросать пить ради того, что вас кто-то осудит, как минимум глупо.

Вы сами строите свою судьбу и вправе менять сценарий жизни так, как вам хочется.

Пьющий народ не только глупый, но и много чего не понимает, это его проблемы.

Не стоит жить ожиданиями других людей, жизнь одна и уж поверьте, она этого не стоит.

Живите для себя, живите, выполняя свои цели и мечты.

Проанализируйте свою жизнь.ПОМОГАЕТ.

После очередной бухой пятницы, встаньте в субботу с больной башкой и задайте себе один вопрос: разве такой жизни я хотел? Разве об этом мечтал?

Посмотрите на прошлое своей жизни как бы со стороны: что произошло за последние 5 лет? Что вы сделали полезного – для себя, для семьи? Что изменилось?

Каким вы видите себя через 3-5 лет? Ставите ли вы цели? Вы уверены в их достижении, или вы живете по течению, ничего не делая?

Ответы могут быть далеко не приятными, но они того стоят, чтобы понять, в каком направлении вы движетесь.

Бросить пить можно и на спор, но это глупо и ненадежно.

Надежные препараты

Ставлю последним пунктом, потому что это крайние меры – кодирование и лекарства, препараты, таблетки.

Некоторым помогает, некоторым нет.Мой друг верил, что поможет, излечился в домашних условиях.

И в праздники не пьет, и появился дикий аппетит.Его и усмиряет салатами и мясом по-французски.

Вывод: алкоголь уничтожает генофонд.Давайте бороться за изменение представлений о России, как о пьющей стране.

Давайте бороться за свое здоровье, за страну.В наших силах, сделать мир чуточку лучше и здоровее.

Мы хотим и можем быть примером не только для своих детей, но и для окружающих.Берегите себя, а кто пьет, бросайте!

Сделать это в домашних условиях может тот, кто правильно настроен и нацелен на результат, а не пришел просто почитать.

Предлагаю к просмотру «Социальный ролик — урок трезвости!»

Как заставить мужа бросить пить? 3 способа избавить от алкогольной зависимости!

Под воздействием алкоголя весь мир кажется в светлых и ярких тонах, вот только ненадолго.Поэтому мужчины начинают вновь и вновь прибегать к спиртному, подвергая семью и отношение близких людей опасности.

Если ваш муж начал употреблять алкоголь, то это очень тревожный звоночек.Необходимо попытаться помочь ему справится с проблемой, ведь самостоятельно он навряд ли сможет это сделать.

Последствия такого алкогольного расслабления, не доводят до добра.Из-за этого могут возникать конфликты, непонимания, скандалы и даже драки.Алкоголизм оказывает пагубное влияние и на семью, и на работу, и на материальный аспект жизни.

Причины, почему муж пьет

Прежде чем вы начнёте думать, как помочь супругу избавиться от этой проблемы, необходимо выяснить причины её появления.Проанализировать и понять, почему же, супруг начал пить, что этому поспособствовало.

Причин может быть множество, выделим наиболее актуальные:

• проблемы на работе;
• проблемы в семье, непонимание со стороны супруги, отсутствие поддержки;
• алкоголь стал хобби, часто возникает из-за скуки и чувства неполноценности
• неправильное окружение, где приветствуется спиртное;
• возможен генный уровень, наследственность;
• длительное пребывание в депрессии, стрессе;
• влияние СМИ, которое пропагандирует насыщенную жизнь и алкоголь;
• заниженная самооценка;
• метод расслабления и развлечения.

Статистика показывает, что наиболее часто сильное пристрастие к алкоголю появляется у людей, которые испытывают дискомфорт и неудовлетворение своей жизнью, либо её аспектами: семьёй работой, друзьями, коллегами.

Поэтому задумайтесь над возможными причинами данного недуга у супруга, проанализируйте их.Ведь конечный результат исцеления, и его эффективность зависят от понимания и нейтрализации причин такого пагубного увлечения.

Плюсы и минусы методов борьбы с алкоголизмом

На данный момент существует огромное количество методов борьбы с данной проблемой.Благодаря им, можно вернуть человека к нормальной жизни, даже если уже запущенная стадия.Варианты содержат в себе различные методики, и каждый из них имеет свои плюсы и минусы:

• Психологическая помощь – это самый действенный и распространенный метод.Он способствует формированию негативного восприятия к алкоголю.Психолог дает установку на то, чтобы человек начал вести здоровый образ жизни.Но далеко не каждый человек легко поддаётся внушению.Данный метод требует сильной мотивации от больного.
• Медикаментозное лечение – считается эффектным и действенным способом.Данный вид лечения зависит от стадии заболевания больного.Поэтому процесс лечения может предполагать простое назначение витаминных препаратов, а может даже сильнодействующих лекарств.Но данные препараты, в основном, являются дорогостоящими и не все могут их себе позволить.Также минус данного способа лечения – не устраняется причина, которая поспособствовала возникновению зависимости.А также не даются гарантии, которые подтверждали бы, что после курса лечения больной не возвращается к употреблению алкоголя.
• Нетрадиционная медицина. В основе этого метода лечения лежат травы и сборы, посредством которых происходит очищение печени насыщению организма питательными веществами.Минус метода в том, что он может быть эффективным только на ранней стадии заболевания.На более поздних стадиях данное лечение не сможет помочь.

Необходимо детально ознакомиться с каждым из способов, проанализировать насколько он подойдёт больному.Ведь именно грамотный подход к лечению – даёт шанс обрести желаемый результат.

Психологическая помощь

Данный вид помощи способствует воздействию на больного на эмоциональном уровне.Направить мысли пациента в правильное русло, и запрограммировать его на исцеление пытаются психологи.

Основные задачи психотерапии – устранить дискомфорт в общем состоянии пациента, пресечь пагубное влечение к алкоголю, прервать и вывести окончательно из запоя.

Разновидности психологических методов:

• Гипнотерапия. В самом начале проводят тестирование больного, которое определяет, насколько он восприимчив к данной процедуре.В процессе сеанса врач расслабляет больного, и даёт ему словесную установку, которая направлена на то, чтобы больной понял, какой вред алкоголь оказывает на его жизнь.Далее пациенту внушают отказ от алкоголя.
• Групповая психотерапия. В данном случае, не только психолог, но и участники данных групп помогают друг другу.Поделившись своей проблемой с людьми, которые также столкнулись с ней, пациенту становиться намного легче.Ведь там его понимают и не осуждают, а слышат и пытаются помочь.Но данный метод эффективен только в начальной стадии зависимости.
• Аутогенные тренировки. Это метод самовнушения, который способствует восстановлению личностных качеств пациента.В процессе самовнушения, больной теряет интерес к спиртному.После таких сеансов у больного снижается эмоциональное напряжение и дискомфорт.
• Семейная терапия. Привлекается жена в лечебный процесс, это способствует активному улучшению настроя супруга, а также повышается вероятность рецидива.Один из способов данной терапии – совместное ведение дневника, это помогает вылить всю боль на бумагу, облегчить состояние и очистить сознание от зависимости.

Медикаментозное лечение

Поместить больного в стационар – это большое преимущество.Ведь в подобных учреждениях врачи круглосуточно тщательно следят за больными, а это увеличивает вероятность выздоровления пациента.

Способы данного вида лечения:

• Назначают витаминные препараты, терапевтические средства, антидепрессанты, успокаивающие лекарства
• Производят кодирование. Данный метод подразумевает выработку у зависимого человека отвращения к спиртному, посредством введения в организм препаратов, которые снижают зависимость от алкоголя.
• Могут назначить биоксеновую терапию. Больной посредством кислородной маски дышит ксеноновой смесью.Данный способ не имеет побочных эффектов.Он улучшает умственную работоспособность, мышление, память, эмоциональное состояние, метаболизм, кровоснабжение.
• Назначают пиротерапию. Происходит выработка иммунного ответа организма, посредством искусственного повышения температуры тела больного.
• Лечение иглоукалыванием. Воздействие на биологически активные точки, способствует отвращению к алкоголю.

Нетрадиционная медицина

Основные способы лечения нетрадиционной медициной:

• Лечебное питание. Слабый организм больного, требует больше витамин и питательных веществ.Поэтому необходимо добавить в рацион овощи – это клетчатка, злаки и крупы – повышают уровень энергии, фрукты – насыщают микроэлементами.
• Заговоры, молитвы, заклинания. В основе данного вида лечения лежит вера в высшие силы.Многие сомневаются в эффективности данного метода, но статистика показала, что около 80% больных излечиваются от алкогольной зависимости.В ходе такого лечения, проводят множество ритуалов, читают молитвы, заговаривают больного на исцеление.
• Лекарственные сборы, травы. Данное лечение основывается на лечебных свойствах следующих трав: полыни, гвоздики, зверобоя, календулы, пижмы, чистотела, чабреца, золототысячника и других.Также хорошо помогают в данной проблеме отвары из овощей и фруктов: яблока, тыквы, клюквы.
• Продукты пчеловодства – источник калия, а его недостаток и вызывает тягу к спиртному, так считает некоторые специалисты.Поэтому, когда больной употребляет данные продукты, у него автоматически снижается потребность в алкоголе.

Как заставить мужа бросить пить алкоголь

Постарайтесь вспомнить тот момент, после которого муж впервые сильно напился.Ведь в основном многие люди посредством спиртных напитков стараются заглушить боль тревог и переживаний.Им кажется, что их проблемы иначе не разрешатся.

Что же делать супруге, которая хочет помочь мужу справиться с этим недугом? Начать меняться самой:

• Перестать скандалить и повышать голос на мужа.
• Постараться чаще улыбаться супругу, быть нежнее и терпеливее.
• Когда супруг будет в нормальном адекватном состоянии поговорить с ним по душам.Вывести его на дружеский разговор, без упрёков, шантажа и крика.
• Чаще интересоваться жизнью мужа, его делами.
• Постараться ограничивать общение с друзьями, которые любят выпивать.
• Разнообразить ваш досуг.Отправьтесь в путешествие, пусть даже не большое, чаще бывайте на природе, и помогите мужу найти хобби.

Главное, что нужно добиться супруге – это донести до супруга, что алкоголизм может испортить их взаимоотношения, и его последствия могут сказаться на браке и даже на детях.Ведь его болезнь приносит вред не только ему, но и его близким и родным, которые искренне переживают за него.

Если не получиться донести до мужа свой посыл, то не стоит отчаиваться, подключите и другие способы:

• Без его ведома. К данному способу прибегают, если супруг отказывается от всякого рода лечения.Метод основан на том, что необходимо сформировать у супруга стойкое отвращение к алкоголю.Для этого следует каждый раз, когда супруг выпивает, постараться незаметно подлить ему в стакан заранее приготовленные отвары, которые могут состоять из разнообразных трав: пиона, чабреца, любистка, горькой полыни, золототысячника и других.
• Народные средства стали пользоваться большой популярностью в борьбе с алкогольной зависимостью.Данный способ лечения подразумевает лечение с помощью трав, соды, мёда, и других средств народной медицины.Множество самых разнообразных рецептов можно найти в интернете.Но следует быть осторожным в дозировках.Ведь у данных средств есть свои противопоказания.
• В домашних условиях избавиться от зависимости тоже можно, но сложно.Больной должен иметь огромную силу воли, которая позволит ему отказаться от спиртного без лекарственных препаратов и кодирования.

Для эффективного лечения дома необходимо придерживаться следующих условий:

1. Строгого режима дня.Принятие пищи по расписанию.Сон не менее 8 часов в сутках.
2. Обильного питья чистой воды около 2 литров в день, и полноценного витаминизированного питания.
3. Пеших прогулок на свежем воздухе, хотя бы час в день и умеренных спортивных нагрузок, которые способствуют нормализации метаболизма.
4. Полного отказа от спиртного.И окружение больного также не должно употреблять алкоголь.

При помощи близких лечение больного будет происходить намного быстрее и эффективнее.Любовь, понимание, забота и поддержка не заменит никаких лекарств.Поэтому, близким следует больше времени проводить с больным в период его борьбы с зависимостью.

Чаще приглашайте друзей и отправляйтесь на природу, на дачу, в походы или просто дома вместе приготовьте вкусный и здоровый ужин.А игры с ребёнком помогут отцу настроиться на правильный лад, и стабилизировать своё состояние намного быстрее.

Советы психолога женщинам

В основе любого лечения от алкогольной зависимости лежит желание самого больного избавиться от данной проблемы.Поэтому жёнам необходимо, сделать всё возможное, чтобы простимулировать мужа на лечение и скорейшее выздоровление.

• Если супруг – любящий отец, то стимулам может стать будущее вашего ребёнка.Необходимо мягко поговорить с ним на эту тему, объяснить, что может ожидать малыша, если папа не бросить пить.
• Если муж – прагматик, то лучший стимул для него – это деньги.Завяжите разговор о вашем финансовом положении, и о том, какое количество денег уходит на спиртное, аккуратно заставьте его ревновать.

Стоит также затронуть тему здоровья, и сказать, что вы очень беспокоитесь за него, ведь он стал выглядеть очень болезненно.

Ну, а самое главное – это ваша поддержка, терпение и понимание.И непреодолимое желание помочь вернуть супругу здоровье и преодолеть зависимость.