Исповедь человека, который бросил пить алкоголь…

«Уже шесть лет я совсем не пью.Ничего.Ни шампанского, ни вина, ни пива, тем более ничего крепче.И уже три года в нашем доме не бывает никакой выпивки.Даже в праздники.Хотя давай я начну с начала.Исповедь человека, который советует бросить пить алкоголь …

Почему нужно бросить пить алкоголь

Детство у меня было обычное.Как у всех.Я помню талоны на водку, на которые мама «формировала наш склад».В шкафу стояло много разных бутылок — «Пшеничная», «Столичная».Нет, мама ее не пила.Водка была валютой, за которую можно было поменять батареи или наладить кран, сделать ремонт или еще что-то.Тогда отложилось, что водка — это нечто ценное.Самая ценная валюта.Помогающая договориться и решить проблемы.

Потом появились уже вина, шампанское, пиво.Достаточно, в свободном доступе.И я увидела, что пьют не только сантехники, но и обычные люди.Все пьют.Все взрослые делают это.Значит, это нормально.

Алкоголь притупляет разум.

Мой папа погиб в аварии, будучи выпившим.Моя мама никогда много не пила, алкоголь не любила, не поощряла, выпивших людей не жаловала.Но жила, как и все, как положено.Праздники, дни рождения, хорошее вино просто так.Накрывая на стол, она всегда шла в магазин за бутылкой.И, наверное, до сих пор ходит, потому что, гости-то пьют.

И я помню, как они веселились, разговаривали по душам, устанавливали связи, разрывали их за одним и тем же столом.Как адекватные взрослые люди от нескольких бокалов превращались в животных или вообще в овощи.Как застилался туманом их взгляд, расслаблялось тело, и они начинали нести всякий бред.Мне казалось, что я такой не буду.Никогда.

При каждом застолье я, еще ребенок, смотрела, как взрослые пьют это.Как они морщатся, запивают, закусывают.Но все равно пьют — и бегут за добавкой в магазин.Мне говорили, что, когда я вырасту, тоже буду это пить.А пока нельзя, пока не доросла.Однажды-таки дали попробовать.

«Какая гадость!» — подумала я и решила, что, я-то это пить не буду.Но программирование суровая вещь: станешь большой – будешь пить…

И вот ты не замечаешь, как ждешь уже, когда же ты станешь взрослой.Чтобы попасть во взрослый мир, нужно пройти некую инициацию.И в нашем мире это совсем не получение паспорта, а первая легальная рюмка.К сожалению.Если пьешь со взрослыми за одним столом — значит, выросла.А раз ты так хочешь вырасти, то начинаешь хотеть и выпивки вместе со всеми.Даже если она на вкус отвратительна.Мне же не для вкуса, а для статуса.

В старших классах мы начали пить пиво.Это казалось безопасным и правильным.Парадокс, но, когда мы пробовали сигареты, я чувствовала стыд (у меня дома никто не курил).Но когда мы пили пиво, никакого стыда не было.Словно я только чуть-чуть ускорила бег времени для себя.Словно я выросла чуть раньше, чем нужно.Словно ничего страшного в этом нет.Да и для родителей это было нормально — рано или поздно ведь дети должны начать пить, правильно?

В старших классах мы начали пить пиво.

Забегая вперед, скажу, что мне никогда не нравился вкус алкоголя.Никогда.Вино — любое — всегда было для меня кислым, пиво — отвратительным, всё, что крепче, — просто ужасным.Но несмотря на это, я все же пила.Все пьют, и я пью.

На выпускном учителя, пили вместе с нами, мол, вот вы и выросли.Как боевое крещение.И с ужасом вспоминаю о том, что наша классная, которая была всегда против выпивки, после окончания школы за одним столом с нами чокалась и вином, и чем покрепче.До сих пор все встречи класса проходят за бутылкой – и учителя пьют наравне со вчерашними учениками.Если тот человек, которого ты так уважал столько лет, считает это нормальным, почему же ты сам не должен так считать?

Когда я занималась туризмом, наши руководители всегда брали с собой водку.На случай болезни, замерзания или еще чего.Казалось, что это очень классная штука, раз лечит от всего и сразу.И да, они тоже с нами пили.Когда мы закончили школу, едва нам стукнуло по 16, мы стали равноправными участниками застолья.Песни под гитару, палатки и бутылочки с горячительным.Романтика, да?

Из моей школьной параллели уже нескольких человек нет в живых.Одного зарезали в пьяной драке.Другой по пьяни упал под автобус.Кто-то допился до горячки.А мне тридцать два.Всё только начинается.

А какое застолье без выпивки, да? Накрываешь стол на Новый год, день рождения, свадьбу — по любому поводу — в центре должна быть бутылка.И не одна.Считаешь количество людей, прикидываешь количество вина, шампанского, водки.Это нормально.Как у всех.Ненормально, если у тебя ничего не будет.

Когда в первые университетские годы нам бывало скучно, а скучно нам бывало постоянно (мало кто из нас мечтал стать математиком), мы пили пиво напротив института.Когда нам хотелось отдохнуть, мы снова пили пиво.То самое, гадкое на вкус, которое я не собиралась пить никогда.Пиво становилось лучшим другом студента.

Чтобы сдать зачет, мы частенько приносили преподавателю в пакете дорогое виски или коньяк.Однажды преподаватель даже заставил нас вместе с ним выпить.Выпьешь — четыре.Хороший тост скажешь — пять.Не выпьешь — пересдача.

Мы пили вместе с родителями дома — и по праздникам, и просто так.Вместе.За компанию.И тогда казалось это нормальным.А сейчас почему-то совершенно не кажется.
Алкоголь настолько стал незаменим в обычной жизни, его настолько много в жизни даже тех, кто не является алкоголиком, что сейчас мне страшно.Страшно видеть на площадках малышей, которые чокаются стаканчиками, играя в Новый год.Страшно видеть совсем молодых школьников с пивом.Страшно смотреть на молодых мамочек с колясками и банками пива.Страшно.Сейчас страшно.

Мне никогда не нравился вкус алкоголя

А тогда не было страшно.Тогда это казалось нормальным.Несмотря на то, что мне не нравился вкус, стремление быть взрослой и как все — перевешивало.Алкоголь давал какое-то расслабление — с ним проще было танцевать на дискотеках, говорить по душам, веселиться.Или просто казалось, что с ним — проще.К тому же это никогда не запрещалось, не считалось зазорным.Понимаете? Пить — это нормально, просто нужно дорасти, и всё.

Я не была от него зависима.Или мне казалось, что не была? Со временем я научилась танцевать просто так, без бокала.И расслабляться, и веселиться.Но каждый праздник на столе меня ждала бутылочка.Уже дорогого итальянского хорошего вина, которое, говорят, даже полезно.

Только вот утром даже от бокала как-то предательски болела голова, состояние разбитости не давало делать обычные дела.Странно, ведь вино такое полезное… Казалось странным не поставить бутылку шампанского в Новый год на стол.А как же тогда загадывать желание? И как в день рождения принимать поздравления?

Женщинам в этом месте немного проще.Однажды ты беременеешь, и тебе нужно обойтись без всего этого — даже в праздники.И такая причина кажется всем уважительной, никто не пристает, все понимают.Есть и другая уважительная причина — антибиотики.Больше уважительных причин для отказа нет.

Если ты не беременна и не пьешь антибиотики, по логике обычных людей ты должна пить.Ты же чуть-чуть, за здоровье.Даже если ты кормящая мать, молоку это никак не повредит…

Каждая рюмочка и каждый бокал — убивают наших детей, делают их слабее, отнимают их здоровье и интеллект.

Беременности и роды дали мне возможность попробовать другую жизнь.Без алкоголя.И хотя моему старшему восемь, без алкоголя я живу шесть лет.После того как он родился, я вернулась к вину по праздникам.А вторая беременность научила меня слушать себя — и слышать.Я научилась отказываться.Как и от мяса — не делая из этого события.Тихонечко.Просто пить сок или воду.Не делая акцентов.

И три года назад случилось небольшое чудо.Мы с мужем случайно попали на лекцию Жданова.Может быть, вы о нем слышали.И то, что он рассказал, настолько зацепило меня, что я не могла оторваться.Лекция прошла на одном дыхании.И я поняла — не зря.

Не просто так мой организм противится этому яду.Не просто так мне никогда не нравился этот вкус.И не просто так я совсем иначе чувствую себя сейчас, когда алкоголя во мне нет.

Мой муж в тот же вечер перестал пить.Хотя и любил вино, пиво, шампанское.И с тех пор в нашем доме алкоголя нет совсем.Да, бывали сложные периоды, когда муж по привычке приносил пиво, я по привычке шипела.Но, слава Богу, это были временные трудности.

Более того, сейчас в нашем кругу друзей не пить – это норма.

Представляешь, больше не нужно отвечать на вопрос: «А чё ты не пьешь?» Больше не нужно оправдываться, искать доводы, врать.Никто не пьет.Алкоголя нет.И всем хорошо.Всем весело.Застолья проходят душевно и тепло.Оказывается, так тоже можно.

И в этот момент ты понимаешь, что тебя жестоко обманули.С самого детства обманывали.Не родители и не родственники, а сама система.

Система, которая объясняет детям, что алкоголь — это хорошо, но только для взрослых.И не всякий алкоголь хорошо, а только дорогой, особенный.Он даже полезен.Система, которая «проводит исследования», которые доказывают, что пиво и вино — это очень нужные нам продукты.Система, которая берет тебя в оборот, когда ты еще ничего не понимаешь.Берет и программирует.

И у тебя не остается выбора.Формально он есть, но по факту его нет.Все пьют, все взрослые люди пьют.И если ты хочешь быть взрослым и хочешь быть как все — ты тоже пьешь.Ты не алкоголик, это же просто пиво или вино.Но ты привыкаешь.Привыкаешь расслабляться вот так, с бутылочкой.Привыкаешь проживать любую боль с бокалом в руке.Привыкаешь именно так отмечать праздники.Привыкаешь веселиться только под градусом.

Большинство преступлений совершаются под градусом.Большинство случайных связей — тоже.Как и большинство ошибок (например, измены, ссоры, попытки вернуть прошлое).

Страшно, что именно так зачинаются многие дети, а потом их еще и «обмывают».Страшно, что с этого начинается жизнь молодой семьи.Страшно, что бутылка становится идолом в центре стола — вместо цветов.Страшно, что именно так мы встречаем Новый год и программируем свое будущее.Страшно, что так мы отмечаем свои дни рождения.

Ты не думаешь о том, какой яд попадает в твое тело, какие последствия будут.Особенно для женщин.Ведь все яйцеклетки находятся в нашем теле с рождения.А это значит, что каждая рюмочка и каждый бокал — убивают наших детей, делают их слабее, отнимают их здоровье и интеллект.

Ты не знаешь, что выводится из организма алкоголь несколько лет.Что за это время очень сильно пострадают многие органы твоего тела.А самое главное алкоголь притупит разум.Ты вообще в этом возрасте мало о чём думаешь.Едва став взрослой, ты живешь по накатанной программе, как все.

Шесть лет я не пью.И знаешь, это особая степень свободы.Когда ты можешь переживать любые чувства без допинга — и радость, и боль.Когда тебе для того, чтобы открыть кому-то душу, не нужно сперва что-то в себя залить.Когда ты можешь себя контролировать в любой ситуации, во время любого праздника.Когда тебе не стыдно потом смотреть фотографии с мероприятия.Когда тебе не стыдно смотреть в глаза своим детям.Когда ты понимаешь, что дома они никогда алкоголь не увидят.И дай бог, для них это никогда не станет нормой.Даже бокал вина по праздникам или бутылка пива вечером.

Жаль, что наши родители этого не знали.

Жаль, что наши родители этого не знали.Хорошо, что мы сейчас можем жизнь свою изменить.Я не горжусь тем, что было в моей жизни раньше, «как у всех».Мне очень хотелось бы вправить мозги той девочке, которая не собиралась делать ничего плохого.Но машины времени нет.Надеюсь, что у меня получится показать верный пример своим детям.Очень надеюсь».

Эта поучительная история должна убедить тебя, что хорошо проводить время можно и без употребления алкоголя.Это даже лучше! Потому что утром у тебя не будет болеть голова и ты будешь себя замечательно чувствовать.Прислушайся к истории этой женщины и измени свою жизнь в лучшую сторону.Мы советуем бросить пить алкоголь и твоя жизнь изменится.

Эту историю стоит рассказать своим друзьям, чтобы и они знали, что бросить пить алкоголь просто необходимо!

Поставь лайк и поделись этой статьей с друзьями, может кому — то эта информация необходима.

8 шагов без которых ты не бросишь пить!

Как бросить пить алкоголь я всегда догадывался и примерно понимал, ведь все что для этого нужно это просто не пить, и здесь казалось бы все элементарно, но почему я пил?

Начну с того, что я более 10 лет пытался бросить курить, и у меня были даже периоды по несколько недель без курения, но каждый из этих относительно долгих временных отрезков заканчивался именно под алкогольным опьянением.Это стало причиной тому, что я не просто захотел бросить пить, но и прекрасно понимал, что мне это поможет навсегда забыть про курение.К тому же, это была не единственная причина, алкоголь действительно мешал мне в жизни, и я реально это ощущал и понимал, но все же продолжал выпивать.

Большую часть своей «пьющей жизни» я выпивал от одного до трех раз в неделю, но бывали продолжительные периоды, когда я пил либо раз в неделю, либо вообще каждый день.В последние пару лет «нетрезвой жизни» я выпивал только по праздникам, но примерно раз в три-четыре месяца я все же продолжал сильно напиваться.И дело даже не в том что я этого хотел, просто так получалось.Обычно думал, что выпью бутылочку пивка, или бокал вина, и на этом хватит, но на деле часто оказывалось иначе, меня несло дальше, и бывало, что я напивался.

Что меня не устраивало

1.Алкоголь обходится относительно дорого в деньгах

2.Тяжелое состояние похмелья после перепоя

3.Повышенная эмоциональность

4.Тупость, которая повышалась с каждым глотком

5.Соответственно неадекватность

6.Ухудшение речи

7.Ухудшение координации и походки

8.Провалы в памяти при перепоях

9.Состояние внутренней неуверенности

10.Отвратительный перегар, свойственный пьющим

11.Испачканная или помятая одежда, неопрятность

12.Неодобрение от непьющей части населения

13.Постоянное желание выпить после первого глотка

14.Желание выпить, когда пьют другие

15.Огромные траты свободного времени впустую

16.Безответственность, сливание всех денег

17.Снижение общей жизненной дисциплины

18.Ухудшение иммунитета за счет интоксикации

19.Ощущение зависимости

20.И наконец – пьяным я начинал снова курить

Я понял что хочу бросить пить, пришло время принять решение и подготовиться к возможным препятствиям.

До момента свой последней, самой удачной и успешной попытки бросить, у меня были несколько попыток, но все они рано или поздно заканчивались тем, что я начинал иногда понемножку выпивать.А дальше сами знаете, эти случаи появлялись все чаще, а эти «понемножку» превращались в несколько бокалов, рюмок или бутылок, и так по возрастающей.Это первый вид потребления, который называется «иногда».

Второй вид потребления алкоголя, это так называемый пивной алкоголизм, которого вроде как и нет, ты просто выпиваешь каждый вечер литр-полтора пива, а по выходным можешь выпить по несколько литров с друзьями, либо вообще один.Вроде бы ничего страшного, и никакого алкоголизма тоже вроде как нет, все в порядке вещей, это становится обычной нормой жизни.Ежедневное потребление пива страшно тем, что это становится нормой для человека, но это уже отдельная тема.

Но почему я пил? Что мне мешало просто взять и бросить навсегда? Какие препятствия могут меня ожидать, и как заранее быть готовым к этому?

Чтобы разобраться с этим, нужно было понять причины, по которым я пил.Более того, нужно понять, почему вообще люди пьют, какие истинные причины этого.Все это нужно для того, что бы заранее быть психологически подготовленным ко всему, и больше никогда не начинать выпивать снова.

Почему люди пьют алкоголь

Я писал об этом небольшую статью, и поэтому здесь я не буду повторяться и писать об этом снова, а просто дам на нее ссылку.Это очень важно понять, и поэтому, сначала необходимо прочитать статью «почему люди пьют алкоголь», а потом уже возвращаться к прочтению следующего абзаца текущей статьи.Это просто необходимо для 100% результата, так как именно эта информация является самой важной во всей проблеме отказа от алкоголя.Далее, в текущей статье, мы будем уже добивать эту проблему до победного конца.

Как бросить пить алкоголь

Теперь давайте вернемся к общим рекомендациям отказа от вредных привычек, вы наверняка их помните, если читали статью «как избавиться от вредных привычек», если не читали, то ничего страшного, ниже я напишу эти рекомендации еще раз, но уже с уклоном в сторону отказа от алкоголя.

1.Поймите что вы на правильном пути

2.Не ведитесь на развод

3.Не слушайте бред

4.Избавьтесь от иллюзий и заблуждений

5.Поверьте что это легко

6.Примите окончательное решение

7.Испытывайте радость

8.Держите настрой на успех

Теперь разберем каждый пункт по отдельности.Первые 4 пункта полностью взаимосвязаны, так как второй и третий пункты рождают сомнения, и заблуждения, которых быть вообще не должно.

1.Поймите что вы на правильном пути.

У людей которые пьют, часто возникают внутренние противоречия, и действительно, многое из этого реально выглядит странно.С одной стороны, этанол является сильным ядом для организма.Алкоголь имеет горький и жгучий вкус, а после употребления организм начинает с ним бороться и выводить, повышается артериальное давление, а в случае сильного отравления, происходит тяжелейшее состояние похмелья, и сложный процесс восстановления организма.Известно много случаев смертельного отравления алкоголем.Но с другой стороны, многие люди вокруг его вроде как пьют, и считают это нормальным.Вот и получается, что почти у всех пьющих людей есть внутреннее желание бросить и не травить себя, они в глубине души понимают, что это неестественный процесс, и даже опасный.Но встречаясь на праздниках, вечеринках, или просто прогулках, люди обычно не говорят о том что их это тревожит, обычно они показывают не только свою «нормальность», но и свою «силу», и непобедимость своего организма.

К тому же, они себя чувствуют более комфортно среди таких же как они, это ведь лучше чем быть «белой вороной», или «человеком со странностями».Всегда легче быть в толпе чем одному.

Такие внутренние противоречия могут помешать бросить пить алкоголь, а наряду с другими факторами и вовсе свести любые попытки к провалу.Поэтому не нужно пудрить себе мозги, нужно отбросить любые сомнения по поводу отказа от алкоголя.Вы все делаете правильно на 100%, знайте это!

2.Не ведитесь на развод

Часто можно видеть как вокруг рекламируют пилюли, таблетки, кодировку, и прочие методы бросить пить.Если есть такие случаи, что человек покупал эти методы, и в итоге смог бросить, то стоит понять что он бросил бы и сам.То что он бросил, это скорее исключение из правил чем закономерность.Это произошло от сочетания многих факторов, и использование этих средств лишь стало последней точкой, сработало самовнушение.Скорее всего, там уже было желание бросить, человек поверил что бросить пить возможно, человек принял твердое решение, и был уже необходимый настрой на победу.Фишка в том, что если у вас все это будет, то вам не понадобится никаких препаратов, вы сами сможете легко бросить пить.

Почему это не эффективно? По тому что в таком случае человек на подсознательном уровне лишает себя силы, он как бы признает свою беспомощность и перекладывает ответственность на внешнюю помощь.После этого он видит, что ничего особо не произошло, желание осталось, и понимает, что ему придется самому принять решение бросить пить и отказаться от алкоголя, либо искать новую «волшебную палочку».

3.Не слушайте бред

Далее, вам предстоит избавиться от иллюзий и заблуждений, а для этого вам будет необходимо перестать слушать всякий бред от некоторых пьющих.Он рождается как раз таки из сильных убеждений других людей, и они в них искренне верят, пытаясь убедить в своей правоте всех окружающих.

Что такое бред? Представьте, что перед компанией людей потерял сознание (либо от болезни, либо от передозировки) обычный человек.Далее он быстро пришел в сознание, и ему казалось, что его тело парило в воздухе.Он пытается всем доказать что он действительно летал, но другие люди воспринимают эти слова как бред.Что происходит дальше?

Он либо соглашается с тем что это действительно была лишь иллюзия.

Он соглашается, но внутри он все равно думает что реально летал.

Он не соглашается, и начинает стиснув зубы доказывать всем что он действительно летал, и если ему не верят он начинает нервничать и даже повышать голос до тех пор, пока с ним не согласятся или не вызовут врачей.

Но вся сложность в том, что если вы один, и все вокруг реально верят в свои иллюзии, тогда такой бред становится особо тяжелым, здесь срабатывает сила толпы.

Поэтому не слушайте никого, если вам стараются доказать что выпивать это полезно, или что это необходимо.Спорить и доказывать обратное тоже не нужно, просто не позволяйте никому пудрить вам мозги, как лучше себя вести в подобных случаях я расскажу позже.Далее мы рассмотрим, откуда и почему появляются эти заблуждения, заставляющие людей таким магическим образом слепо верить в то что им необходимо заливать в себя алкоголь и вести себя как запрограммированные роботы.

4.Избавьтесь от иллюзий и заблуждений

Давайте рассмотрим, какие заблуждения существуют, и откуда они берутся.

Алкоголь полезен для здоровья

Алкоголь снимает стресс

Алкоголь избавляет от депрессии

Алкоголь избавляет от скуки

Алкоголь сближает людей

Алкоголь делает человека смелым

Первый миф – алкоголь полезен для здоровья.Это убеждение очень удобно, и дает возможность пьющим людям достаточные основания для потребления алкоголя.Откуда взялось это убеждение? Все очень просто, ученые определили как один из элементов, содержащихся в алкоголе способен благоприятно сказываться на здоровье.Кстати, так как в алкоголе много различных элементов, то при желании можно сказать, что алкоголь это некий «целебный отвар», не смотря на то, что он очень опасен для человека.

На самом деле, очевидно, что эти элементы можно найти во многих других продуктах, которые являются естественными, натуральными, полезными, и не причиняющими вреда организму.

Второй миф – алкоголь снимает стресс.Как мы знаем, стресс это переизбыток накопившейся психической энергии, как правило, он появляется, когда человек находится долгое время в напряжении.Обычно, стресс появляется из за сочетания сразу нескольких факторов, и усиливается при физической усталости организма.Весь спектакль в том, что потребление алкоголя – это одна из самых важнейших причин появления стресса, и выступает обычно усиливающим дополнением к другим составляющим причинам.

Разберем, из чего складывается стресс.Обычно это неудовлетворенность, и неприятные переживания по этому поводу.Неудовлетворенность вызвана желаниями, которые не реализуются, и таковых в подсознании обычно много.Плюс к этой общей неудовлетворенности, добавляется внутренняя борьба, ведь часто, обычно на работе, людям приходится нервничать, и при этом сдерживать свои эмоции.Сдавливать появившиеся желания, возможную агрессию, и так далее.Все это впитывается и накапливается в подсознании.Плюс к этому, в подсознании любого выпивающего человека есть «якоря», которые напоминают ему состояние легкости и веселья, когда он мог забыть про многие свои блоки, быть собой, шутить смеяться и общаться.Обычно, у человека потребление алкоголя ассоциируется не с самим потреблением, а с событиями, при которых человек испытывал то или иное состояние.Чаще всего это праздники, дни рождения, свадьбы, корпоративы, и другие мероприятия подразумевающие легкое общение и веселую атмосферу.Сюда же относятся встречи с друзьями.

Если вы знаете как работает наше подсознание, то наверняка понимаете, что после ряда повторений подобных мероприятий, при которых люди выпивают алкоголь, происходит запоминание и фиксация информации.Появляется определенная программа, которая связывает потребление алкоголя с определенным настроением, состоянием души.Далее, если человек выпивает, то каждый раз, его подсознание автоматически активирует в его памяти привычное, запрограммированное состояние.Получается, что состояние легкого опьянения и головокружения, на подсознательном уровне ассоциируется у человека с весельем и легкостью, и у него появляется соответствующее настроение.

Теперь давайте вспомним про те неудовлетворенные желания, напряжение от работы, физическую усталость, общее перенапряжение.В таких обстоятельствах, человек хочет поскорее уйти в другое, легкое и праздничное состояние веселья.Часто он будет ждать окончания рабочей недели, что бы «расслабиться» и выпить, и здесь появляется еще одно желание, еще одна неудовлетворенность.Человек, сам себя убедил в том, что алкоголь помогает снять стресс, хотя алкоголь отяжеляет организм, является причиной недосыпаний, внутреннего напряжения и неудовлетворенности.У человека активируется дополнительная неудовлетворенность, дополнительное ожидание.

Если мы чего то ожидаем, то мы накапливаем энергию, повышается напряжение, и это может стать причиной стресса.Но когда мы получаем то чего ждем, то мы в этот момент отдаем энергию, избыток энергии и напряжение ликвидируется.Со стрессом это работает именно так, когда у человека все плохо, и жизнь наполнена неудовлетворенностью, то сюда же добавляется дополнительное сдерживание желания выпить, и соответственно усиливается стресс.В таком случае, если человек выпивает, то у него уходят излишки скопившейся энергии, и часть напряжения.Человек получил то, на что сам себя накрутил.

Вывод очевиден, то, что алкоголь снимает стресс, это всего лишь иллюзия, человек сам для себя создает желаемое, сам придает этому ценности, а потом снимает напряжение тем что просто получает желаемое.Срабатывает обычное самовнушение, и не более того.

Третий миф – алкоголь избавляет от депрессии.

Если стресс это переизбыток энергии, то депрессия это ее недостаток.

Очевидно, что здесь работает та же самая мотивация что и со стрессом.Человек просто старается вернуть себе то состояние активности и веселья, состояние жизни, которое заложено на подсознательном уровне от приятных праздничных воспоминаний.

Если задумались как бросить пить алкоголь, то обязательно избавьтесь от всех представленных иллюзий.

Четвертый миф – алкоголь избавляет от скуки.

Аналогично второму и третьему пункту.Человек с помощью алкоголя может войти в измененное состояние сознания, и уйти тем самым от скучной реальности где все так обыденно.Но загвоздка в том, что постепенно, реальность в измененном состоянии оказывается такой же скучной и обыденной, а попытки изменить состояние через алкоголь начинают приводить к еще большей скуке или даже тоске.Человек становится эмоциональным, и от этого веселее не становится, а наоборот.Если обратить внимание на ситуацию со стороны, то становится понятно, что на праздниках и вечеринках человек получает настроение от самой атмосферы, и его подсознание это фиксирует, связывая с физическим состоянием (опьянением).Если он выпьет, то другими это воспринимается нормально, но если он будет в пьяном состоянии обычной жизни, то он не сможет вернуть реальный праздник, а лишь внутреннее напоминание о нем, и «несоответствующую» реальность.Конечно если человек имеет большие возможности, то он сможет вернуть себе праздник и организовать желаемую атмосферу.Правда в этом случае, ему придется делать это постоянно, так как сам по себе алкоголь уже не будет приносить желаемого результата.Но что еще хуже, человек не сможет получать удовлетворение и радость без алкоголя даже от самых веселых и приятных праздников и вечеринок.У него будет постоянно чувство, как будто чего то не хватает, это чувство постоянной неудовлетворенности и внутреннего напряжения исчезает только когда он выпивает.Это происходит из за внутренних установок.Вам нужна такая жизнь? Ответ очевиден.Не стоит заниматься самообманом.

Пятый миф – алкоголь сближает людей.На самом деле, людей сближают общие темы и общение, но почему появилось заблуждение, что людей сближает алкоголь? Все очень просто.Человеку, который привык думать что без алкоголя невозможно расслабиться (имеет подобную умственную установку), часто приходится на подсознательном уровне ощущать, что пока он не выпил, есть некое сдерживающее напряжение.Многие услышав это захотят оспорить этот факт, но дело в том, что эта программа находится глубоко, и человек вообще не думает об этом, не анализирует, это происходит на уровне ощущений.Все очень просто, программа работает в автономном режиме, сама по себе.Но если внимательно понаблюдать за собой и за другими людьми, то это становится абсолютно очевидным.Что происходит дальше? Если у человека есть установка что алкоголь снимает напряжение, то соответственно, после того как он выпьет, его подсознание сразу же получает команду типа «напряжения больше нет», и человек начинает себя вести более свободно, он становится более общительным, и раскрепощенным.А если он находится среди таких же обычных людей (которые считают алкоголь нормальным явлением), то появляется чувство «правильности» и поддержки (типа я среди своих, все идет как надо).Как вы поняли, на самом деле людей сближают общие интересы, темы, или взаимная симпатия.Очевидно, что сближение при таких условиях происходит и без алкоголя, но зато под алкоголем легче рождаются конфликтные ситуации, которых могло бы и не быть.

Шестой миф – алкоголь делает человека смелым.

Мы знаем, что человека делают смелым его действия.Разница лишь в том, что по описанным выше причинам, человек под алкоголем привык к меньшей ответственности за свои действия, и соответственно он привык меньше думать и больше действовать.Кстати, именно эта причина заставляет большинство мужчин потреблять алкоголь, ведь в состоянии алкогольного опьянения они часто способны делать такие вещи, на которые не решаются будучи трезвыми.Внимание вопрос! Кто по настоящему более смелый, тот кто действует, будучи в трезвом уме, или тот кто старается сначала «бахнуть» для храбрости одну-другую рюмку? Ответ очевиден! Если мужчины хотят быть смелыми, то не нужно для этого напиваться, нужно просто действовать, сохраняя трезвый ум.

И кстати, информация для мужчин.Поинтересуйтесь у знакомых девушек и женщин, каких мужчин они считают смелыми, и какие мужчины им нравятся из двух предложенных вариантов.Те которые трезвые, опрятные, пахнущие приятным парфюмом, которые меньше говорят и больше делают, или которые пошатываются, пахнут перегаром, бахнули для «кондиции смелости», и со словами «дэвушка» стараются рассказать ей о том какие они «крутые дартаньяны».

5.Поверьте что это легко.

Просто примите как факт, что большинство людей, которые задаются вопросом «как бросить пить», занимаются массовым самообманом.Они, как и многие другие, находятся в помешательстве, и считают, что бросить пить очень сложно.На самом же деле это очень легко, просто примите это.Я точно знаю, так как за последние несколько лет я не выпил ни капли алкоголя, и лично убедился, что ничего сложного в этом нет.Я далеко не единственный человек, который смог бросить пить, поэтому вы можете быть уверены, что это очень легко и просто сделать.

6.Примите окончательное решение.У вас есть все основания для того что бы бросить пить, большинство людей понимает что алкоголь не нужен.Очевидно, что ничего хорошего от его потребления нет, и что отказ от алкоголя несет в себе массу преимуществ.Это понимают почти все, но почему же тогда столько много людей продолжает выпивать? Большинство людей предпочитают мечтать о чем либо, или говорить об этом с другими, но далеко не все способны к реальным шагам, реальным твердым решениям.Одно дело сказать, но другое дело отвечать за свои слова.Вместо того что бы раскидываться заумными фразами, и бояться изменений в своей привычной жизни, необходимо подарить себе здоровую и счастливую жизнь.Просто примите наиболее правильное решение.Я решил что больше никогда не буду пить, пришло время, просто скажите себе это.Примите окончательное решение.

7.Испытывайте радость.Теперь вы ощутите удивительную радость, вы осознаете весь кайф избавления от бессмысленной борьбы и иллюзорности.Вы человек, который сам для себя решил как ему жить, который придерживается своего выбора, и не хочет быть пустословом ради возможности угодить кому то.

8.Держите настрой на успех.Это все что вам остается, теперь у вас есть уверенность в правильности своего пути, вы не поддаетесь внешним манипуляциям и не перенимаете навязанных заблуждений со стороны.Вы избавились от иллюзий и мифов относительно алкоголя, вы поняли, что бросить пить очень легко и просто.Вы приняли окончательное решение больше никогда не пить и испытываете непередаваемую радость по этому поводу.Теперь вы знаете, что с таким настроем вас точно ждет успех.

Всего этого уже достаточно, дальше вам нужно просто никогда не поддаваться на внешние и внутренние провокации жизни, и просто держать правильный настрой.

Принято считать, что новая привычка формируется 3-4 недели, после которых ваше подсознание окончательно принимает новую реальность.Трезвая жизнь уже точно станет вашей новой привычкой, и если вы часто выпивали, то первые 21 день будут для вас самыми важными, как наиболее легко противостоять отвлекающим факторам рассмотрим далее.

Я разделил тему, написав заключительную ее часть в статье «как навсегда бросить пить», в ней рассматриваются методы защиты от самых распространенных жизненных провокаций, которые наиболее опасны в первый месяц полного отказа от алкоголя.Вы узнаете, как успешно нейтрализовать последние остатки старых умственных установок в течение этого периода.Мы рассмотрим, как лучше всего построить общение с другими людьми, что бы вам никогда не пришлось выпивать снова, не только без ущерба для вашей личной репутации, но что бы сделать это предметом внешнего уважения.Вы заметите, что все больше знакомых начнут спрашивать у вас как бросить пить алкоголь, а некоторые даже перестанут пить, так что до встречи в следующей части.

50 крутых советов — Как бросить пить алкоголь

Это не просто статья, а целая пошаговая инструкция о том, Как бросить пить алкоголь навсегда.Инструкция состоит из 50 крутых советов, разделенных на 10 смысловых блоков.

Даже применение только одного совета способно кардинальным образом помочь вам бросить пить алкоголь.

В конце статьи я назову 1 самый главный совет из этих 50, с помощью которого вам удастся бросить пить алкоголь раз и навсегда.

Я уже писал о том, как бросить пить алкоголь в других моих статьях:

Метод же, о котором поведаю я в этой статье, когда-то помог мне, а также тысячам других людей бросить пить алкоголь навсегда.

Успешность данного способа Как бросить пить алкоголь составляет 65%.В то же время эффективность остальных способов еле дотягивает до 5% людей, достигших стабильной трезвости.

10 советов как бросить пить алкоголь навсегда

Познакомьтесь с симптомами отвыкания — главной причиной, мешающей бросить пить алкоголь.

Перед тем, как бросать пить алкоголь, вам нужно знать следующее.

Согласно проведенным исследованиям (по методу CENAPS) было установлено, что:

• Человек, который бросает пить, через некоторое время начинает испытывать психические расстройства.
• Он испытывает симптомы, даже когда остается трезвым.

Примеры психических расстройств в трезвости:

• Резкое падение настроения;
• Возрастающее беспокойство;
• Раздражительность;
• Повышенная тревожность;
• Напряженность;
• И другие симптомы.

Они носят название Постабстинентный синдром (ПАС) или Симптомы отвыкания.

Все виды симптомов отвыкания я перечислил в статье Симптомы отвыкания.Рекомендую прочитать.Короче говоря, симптомы отвыкания – это главная причина, почему так трудно бросить пить алкоголь.

После того, как вы бросите пить алкоголь, вам необходимо пройти через симптомы отвыкания.Только тогда можно говорить о стабильной трезвости.

Познакомьтесь с процессом срыва.

Чтобы знать, как бросить пить алкоголь, вам необходимо представлять, что такое срыв.

• Данный метод основан на профилактике срыва.
• Профилактика — это умение распознавать срыв до того, как он наступит.
• Даже когда вы прекратите пить алкоголь, риск срыва остается достаточно высоким.
• Симптомы отвыкания могут настигнуть вас в любое время (беспричинное беспокойство, тревожность, необъяснимый страх).
• Особенно часто симптомы отвыкания возникают на фоне стресса и напряженности.
• Под действием стресса постабсинентный синдром усиливается и риск срыва увеличивается многократно.
• Вы выпиваете, чтобы снять внутреннюю боль и дисфункциональность, не видя другого способа.Однако выход есть.

Распознавайте первые признаки срыва.

О нем, я писал в статье Дневник зависимости.

• Фиксируя мысли письменно, вы не попадаетесь на уловки психики, что помогает вам сохранить трезвость.
• Также очень подробно о том, как распознавать срыв, я написал в статье Как избежать алкогольный срыв.

Также вы можете пройти бесплатный видеокурс обретения трезвости вот здесь.

Откажитесь от других зависимостей.



Следующий совет о том, как бросить пить алкоголь, заключается в том, чтобы максимально минимизировать в своей жизни другие зависимости.

* Чтобы избавиться от конкретной зависимости, кликните по интересующей ссылке.

Идеальный вариант, чтобы бросить пить алкоголь навсегда – полностью отказаться от всех зависимостей за один раз.

Если вы сохраняете какой-то вид зависимого поведения, ваш риск сорваться и снова начать пить значительно увеличивается.Тогда бросить пить алкоголь становится сложной задачей.

А вот еще несколько действенных советов о том, как бросить пить алкоголь, которые я проверил лично на себе:

Правильно и регулярно питайтесь.

О том, как правильно питаться в трезвости я писал в этой статье.

Увеличьте физическую активность

Но! Не перенапрягайтесь.Соблюдайте норму.Умеренных нагрузок будет достаточно.

Больше отдыхайте.

Не верьте мозгу и чувствам

Главным препятствием к тому, чтобы бросить пить алкоголь окончательно является следующее:

• Запомните, мозг и чувства во время отвыкания от алкоголя – это не ваши союзники.
• Именно они будут часто вас обманывать, подкидывая различные уловки, чтобы вы выпили.Их цель — вернуть вас обратно в зависимость.
• Вам будут подбрасываться нерациональные чувства: беспокойство, тревога, чувство страха.
• Мышление будет подкидывать различные неведомые причины: почему вам так сильно нужно выпить.Причины для вас будут казаться сущей правдой, хотя являются уловкой зависимости.
• Разоблачайте ухищрения чувств и мыслей, не поддавайтесь на провокацию.Враг внутри вас.
• Если вы пройдете период отвыкания, ваша нервная система восстановится и контроль над чувствами и мыслями вновь к вам вернется.
• Чтобы лучше понять механизм как бросить пить алкоголь , прочитайте статью Влияние алкоголя на нервную систему и мозг.

Пройдите период отвыкания

Работайте над своей трезвостью

А вот более глубокие советы не просто о том, как бросить пить алкоголь, а как научиться жить комфортно в трезвости:

• Просто бросить пить алкоголь недостаточно;
• Нужно работать ежедневно работать над собой;
• Избавьтесь от старых вредных привычек;
• Полностью кардинально меняйте свой образ жизни;
• Изменяйте свое отношение с другими людьми (социальные отношения);
• Учитесь решать проблемы, которые возникают на пути к трезвости;
• Соблюдайте гармонию во всех сферах жизни;
• Научитесь управлению стрессом;

Чтобы узнать, как бросить пить алкоголь, достаточно следовать этим простым советам.

И как обещал, главным моим советом из 50 является: научитесь распознавать срыв.

Если вы не распознаете начавшийся срыв – именно это заставляет вас выпивать алкоголь.

Еще раз направляю к статье, в которой объясняется как этот срыв избежать — Статья.

Чем больше советов вы примените из этой инструкции, тем быстрее сможете бросить пить алкоголь и достичь вполне комфортной трезвости.

Ваша трезвость станет прочным фундаментом для дальнейших свершений и достижений: счастье, успех, деньги, любовь и прочая атрибутика счастливой жизни.

В этом заключается самый современный способ как бросить пить алкоголь.

Если вам понравилась статья:

1. Поделитесь статьей в соц.сетях,
2. Поделитесь в комментариях своей историей с алкоголем.

Еще советую прочитать вот эти статьи на тему «как бросить пить алкоголь»:

Они будут логическим продолжением данной темы.

И вот мое видео, в котором я рассказываю о том, как бросить пить навсегда самым простым способом:



Читайте также:

178 Комментарии “ 50 крутых советов — Как бросить пить алкоголь ”

очень мучаюсь после выпивки, так как не могу просто выпить, а напиваюсь так, что могу уснуть, не контролируя себя и ничего не помнить, могу и написать.Потом даю себе клятву, но срываюсь снова.Сердце уже подсказывает, что пора завязать с этим.Всё, завязываю раз и навсегда, ведь жить здорово на трезвую здоровую голову и тело.

Татьяна, как ваши успехи? У меня та же проблема (((( вы в Москве?

Мария, вижу что коментарий давний.У меня та же проблема.Притом у меня хорошая работа.Как у вас сейчас? Я в Москве живу.Поделиться не с кем, тайно пью.Напишите мне, если захотите[email protected]

Юля у меня такая же беда, стыдно и поделиться не с кем.

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО У ВАС

ЮЛЯ ВСЕ БУДЕ ХОРОШО .

Заведи календарь отмечай дни трезвости мне помогает иногда держусь по 2-3 недели даже без пива

У вас получилось?

3 раза кодировался без особого желания.Хватало на полгода.0,5-это минимум в день.Без кодирования держусь дольше и желания выпить нету.На пьющих стал смотреть с презрением, но в них вижу себя в прошлом

Молодец.Держитесь и дальше.

у всех алкоголиков, наверное одинаковые ситуации, утром задумываешься, зачем зачем я опять вчера эту гадость начал пить, все эти надуманные жизненные проблемы которые, так и не решены от пьянки, а еще и большее усугубление своего положения, катишься катишься все ниже и ниже, понимая это останавливаешься обещаешь все завязал, жене, себе, потом опять стресс придуманный собой же и опять понеслось по новой, жене надоело терпеть ушла, развод! опять себе сказал все хватит надоело из за зелья, будь проклято, терять все! Можно без него обойтись можно.Правильно в статье написано необходимо в себе чувствовать тот момент когда тебя начинает нести, даже рядом находящиеся уже понимают что скоро сорвется, ты же думаешь нет все будет не так как они думают, а на самом деле все так и происходит, нервное состояние, начинаешь быстрее выполнять работу, какая то внутренняя дрожь! и итог нажрался.Дай бог здоровья тем людям которые помогают алкоголикам, статьями, лечением, и другими воздействиями на психику! Кодировался уже не один раз не помогает… Самое главное своему подсознанию сказать нет все хватит и ловить моменты когда хочется сорваться и тормозить себя успокоительными спортом всем чем угодно только не бутылкой алкоголя, мои мысли.НЕ ПЕЙТЕ ЛЮДИ ЗЕЛЬЕ если не умеете себе сказать стоп.будет только хуже и хуже

ДАВАЙ ПОМОЖЕМ ДРУГ ДРУГУ

Я не теряю голову, пью до какого то тредела, не похмеляюсь никогда, но черт побери люблю выпить, стаж пития уже 30 с лишним лет, мне 59 лет.

Татьяна, удачи тебе в этом не легком деле, от души!

Тяга выпить просто высасывает все жизненные силы.Самостоятельно побороть ее пока не могу.Света в конце тоннеля пока нет.

Иван, попробуйте в моменты сильной тяги молиться, мне помогает всегда, слава Богу, почти год не пью и собираюсь снова на год принять обет трезвости.
Враг силен, но Бог сильнее, мы же русские, мы прорвёмся!
Курсы Шичко проходила, читаю периодически статьи о трезвости, Иисусова молитва, Евангелие мне помогает наладить жизнь, улучшились отношения с близкими, трезвость стала приносить радость .
Надо осознанно работать в нужном направлении, а не терпеть, стиснув зубы, и все будет хорошо:)

Привет Всем!) Достало пипец( выпиваю почти каждый день в основном вечером, любимая естественно свалила( жуткий депрес добавляет градус( могу сам без таблеток только пару дней, потом опять срыв мать его( достало уже! Записался в бассейн по вечерам может так поможет

Надо найти в себе силы, сказала я, которая периодами то срывается, то занимается спортом.Очередной отпуск и снова на месяца 4 в зависе.Ненавижу себя за это, а ещё муж подливает, хотя, ведь от него могу и не зависеть.

Пью по 3-4 дня, потом отхожу столько же! Неделя из жизни улетает в депрессии.Потом могу не пить 2-4 недели, дальше история повторяется.Есть семья, 2е детей.Я бизнесмен, не плохой доход.В общем я трудоголик.Впахиваю, впахиваю, потом все это дело закрепляю пьянкой, и так по кругу.Жена не разводится со мной только как мне кажется из-за финансов, но уже на гране.Раньше пил на много меньше, сейчас доза увеличивается, начинает ехать крыша.
Бог здоровье дал крепкое, не разу за свои 37лет не лежал в больнице(тьфу, тьфу, тьфу через левое) А я его убиваю! Во круг вижу тысячи примеров как успешные люди из-за этой гребаной синьки опускаются ниже плинтуса.
Так что собратья мои по горю, решил я завязать, раз и навсегда.Хочу вернуть ощущения те, которые были до того как когда я начал бухать! Всем удачи в этом не легком деле!

Крепись такая же хуйня извиняюсь за слово но другого не подобрать.Заебало бухать вроде деньги есть ну тут же их нет т.к.алкоголь соответственно сауна к ним и все остальное.

У меня все как у тебя, но только не пить я могу месяца 4.Потом накапливается негатив и я срываюсь.

я тебя прекрасно понимаю сам такой же

Меня зовут Алексей мне очень хочется бросить выпивать.Так как не вижу смысла в дальнейшей жизни без семьи.

Точно такая же хрень.Реально достало.Сегодня вызвал нарколога.Капельница и кодировка.Надеюсь поможет.

Пил редко за месяц мог позволить на выходных 2 б пива потом начинал больше 4.5бутилку пить утром реально умерал мне советовали пить две стакана воды 4 ложки мед и под язык сразу 4 глицин и через 2 часа снова 2 стакана воды и мет 4 ложки реально одхадняк ушол ел горячий Борш вабше стал лучше какбуто вабше не пил потом сам себе сказал стоп и так бросил без никаких лечения просто для себе сказал нет больше не буду не пю уже 8 лет мне 33 и гдебо не нравился клуб свадьба на шашлыках везде бухают я спокойно даже не тянет каплю пить так что либо желания был бросить асталное это фантазия который самы себе накручивайте нет не какой стресс срыв дипресия

У меня нет слов… Я сочувствую вам всем… Хочу сказать что вы все молодцы что осознали в какой яме вы следите.Это 1ый шаг к успеху… И ещё добавлю, я вообще не пью и не чувствую, чтоб я что-то потеряла… Наберитесь терпения, а следом силы у вас прибавится в ответ на самоуважение от достигнутых целей.Уважайте себя…

Всё просто.Вы в Россиии.

Начала много и часто выпивать как только появился новый молодой человек, встречаемая почти 2 года, он постоянно треплет нервы, а я срываюсь и пью.Дает поводы для ревности! До него я редко выпивала, раз в 1-2 недели, сейчас почти каждый день((Уже не знаю как справиться с этим.Постоянно нахожусь в депрессии.Мне 36,моему мч 29

Добрый вечер!
Не знаю даже есть ли у меня зависимость напиваюсь на выходных иногда могу и в будни мне 36 до 28 лет пиво и то редко щас водку и и.д.Как так происходит сам не понимаю, что делать, люди добрые как вы с этим боритесь как возненавидеть алкоголь

Сама также мучаюсь.но думаю проблема в том что нужно ПОЛЮБИТЬ И ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ！но как это сделать？даже не понимаю！

Жена разрушила семью, ушла забрала ребенка..всё, что я строил и во что верил.Просвета не вижу

Зависимость ли это?? Водку не пью.Вино не хочу, коньяк и другие крепкие напитки тоже не употребляют, НО пью пиво, и только пиво, могу хоть каждый день его пить.зависимость только на пиво или что это??

это пивной алкоголизм страшная вещь хуже водочного

2.Пивной алкоголизм это да, действительно, жесть.У меня норма была после работы – выпить 2,5 литра, а то и еще столько же.Да и вообще, как воду его пил.Когда с женой запланировали ребенка, она настояла, чтобы пивом и не пахло от меня.И не один день, естественно, а как минимум, четыре месяца, ей так врач сказал.Никогда не думал, что будет тяжело.Ломало страшно, пришлось принимать формулу спокойствия типтофан.Зато, когда прошло время я понял, что стал куда здоровее, почки не болят, похудел на 5 кг, стояк лучше стал.Короче, я теперь его и на дух не хочу головой, а так тянет иногда.

Это зависимость.Еще какая, сам такойже.Пиво дрянь еще та.

Пивной алкоголизм, Ириш!
Посмотри правде в глаза, пройди курсы Шичко и живи трезво, долго и счастливо!
Не пью почти год, желаю всем с Богом обрести радость трезвой жизни:)
Трезвую семью, здоровых деток .

НЕ ХОЧУ ОБИДЕЬ ПИВО — НО ВИНО ГОРАЗДО ЛУЧШЕ ПО НЕ МНОГУ

Как бросал бухать — пипец! Вместо одеяла на кровати мужик, типа мертвеца переворачивался, а рядом труп лежал и ноги свесил.Обнял кошку, чтобы не боятся и к стенке отвернулся.А оттуда черти лезут.Я с головой под одеяло, вспомнил что кошку забыл, вытащил руку за ней, а меня мертвяк за нее укусил, вот! Набрался храбрости, думаю кошку спасать же надо….Вылез, а там черти лезут и мертвяк ворочается.А еще это вечная музыка в ушах, особенно мотивы тыц-тыц-тыц))) и туда-ду-ду-ду)) Любую песню задумаешь, сразу проигрывается! На улице и в маршрутках хотелось ржать над теми, кто с проводами идет, а уменя то нано наушники! А еще машины прикольно ездили: проехала мимо, закрыл гла на 2 секунды — она снова мимо едет, фантастика! А бухал почти 5 лет и почти каждый день почти по литралю… В общем, вся это дрянь, отходняк, была у меня 4 дня.Держал в руках себя и пил настои трав пустырника, боярышника, валерианы.Год прошел и не тянет.Жизнь такая яркая, заебись!)))

Пью с 14 лет, счас 28 , считай пол жизни) И все замечательно.— Хотел бы сказать Я, но нет все хреного.Максимум не пил год в армии… Пье не много , но ежедневно, занимаюсь спортом похмелья вообще нет.Синька разрушила все, семью.работу, загнала в долги.Постоянный стресс, перепады настроение мгновенные.Очень хочу вылезти из этого дерь… Помогите….Я готов уехать хоть куда, лишь бы вылечиться.Сам не могу , 1000 раз пробовал.Всем добра и удачи!

Тебе добра и и удачи

Здраствуйте! пью с 17 лет мне 40 лет купил самогонный аппарат в 38 лет делаю настойки а они такие вкусные, как бросить пить

Антон, в точности такая же ситуация.

Синька чмошная как она достала УУУУ.где взять силы .что бы порвать с этим (

У Бога, Алексей, проси у Бога.Он даёт и сил, и счастливой трезвости, и семью счастливую, и детишек здоровых, и любящую жену/мужа.
Не пью почти год, рада, что с Божией помощью из этого болота выбралась, чего и вам желаю от всей души!

Бля надо бросать пить я бухаю семья страдает

Как дела Нурлан.У меня тоже все пипец щя только отхожу от НГ пиши

Пью не часто, но если попадет немного алкоголя …тормаза сносит! Мне кажется что и мужа я подсадила на эту гадость! Грустно и страшно! А у нас внуки…

Я ДУМАЛА ОДНА ТАКАЯ.ОКАЗЫВАЕТЬСЯ МНОГО ЖЕНЩИН.

Почему никак не получается, умом понимаешь.Мозги отказываюют

ДАВАЙ ВМЕСТЕ МОЖЕТ ПОЛУЧИТСЯ

я думаю с этим можно справиться! главное сильно захотеть! вот как хочется пива или другого алкоголя так же захотеть его не пить! может это от недостатка любви и внимания? мы сами ищем причины чтоб выпить! но не кто не ищет причину чтоб прекратить это всё!

Мне 37.Перевелась на другую работу из-за сокращения.Не спала ночами — переживала сильно, что несправедливо…А там, на новом месте, как сглазили.Коллектив: алкаши, быдло, сплетни.Было дикостью для меня! Нервы постоянно! Плакала ночами и днями.Про себя много чего слышала, хотя меня никто не знал.И я из нормальной, нарядной, стройной, радостной женщины превращаюсь в подобное чмо.Год назад нашли заболевание.И как помогало? Рюмка.Говорить хоть нормально было.Потом эти постоянные стрессы.Операция.И снова возвращаюсь на работу — нервы, пашу, как лошадь, несправедливость… Могу выпить шампанское, от вина плохо, водку по глотку только в застолье — и сразу спать.А так люблю… Боже! Слово-то какое! Хорошие виски или коньяк.Начала полнеть на ровном месте в связи с болезнью.Снова стресс для меня — пить! А как же по-другому?! Не жру, а выпить могу.Уже от малой дозы отходняк дня 3.Неделю назад был случай.Выпила шампанское.Почти не ела перед этим дня 2.В тот день также.Толстая же! Пошла с утра на работу.Учуяли запах.Я сама удивляюсь, откуда ему быть?! Доза алкоголя малая была, да и прошло больше 12 часов.И всё.Я сама в шоке! Приходила после праздников и выходных почти ещё пьяная — ничего! И на работе выпивали — ничего! А тут такой кошмар! Такой залёт! Начальник у нас в маразме уже.Верит всем слухам приближённых.И мне такой: ты любишь выпивать! Мне донесли.Я: кто эти люди?! Скажите.Херушки… Я просто в шоке.Ни с кем там не палилась.Пьют ВСЕ.С похмелья меня никто лишний не видел.И всё.Теперь я там первый алкаш.Конечно, догадались, кто донёс.Кто порет на работе спиртягу литрами, но у него жена в начальстве.Сплетница жуткая.Люди, которые вообще со мной не соприкасаются! И ничего обо мне не знают.Я-то о себе знаю, что пью.Но небольше других.Я столько написала сумбурного.Просто высказаться хотела.Неделю эту после случая никого не вижу.На больничном.Сейчас праздники — никого не увижу.Слава богу.Но спать не могу из-за этого.И пью всё равно.Я не знаю, как справиться.Помогите мне… Я не брошу…

Если ты не бросишь, за тебя никто этого не сделает.Звучит бонально, но это так..многие люди пытаются зацепиться за эту жизнь, те кто болен неизлечимо, а те кто сами себя так травят, наверное просто не видят смысла и не ценят эту жизнь.Подумай, а что вдруг было бы если бросила пить? Проснулась утрам, чашка кофе, на работе смотришь на это гавно с высока, то что дальше морально себя опускает, а у ты смеёшься, у тебя вечером встреча с подругой, или поход в кино или театр, а в отпуске ты на пляже, какое море , чёрное?

Держитесь женщина, все в наших руках!

Привет.Осознала что много пью.Решила бороться самостоятельно.В компании конечно лучше чем одной.Есть тут те у кого получилось завязать с алкоголем совсем?

Тома в компании конечно легче, давайте вместе

Начинаю выпивать, остановится не могу.По три-четыре дня в запой ухожу, зарплату пропиваю.Потом думаю все, бросаю, а через некоторое время все занова повторяется.Устал.

Роман , аналогично .Не знаю как бросить , как остановиться

Как способ попробуйте уехать на вахту на жёсткий режимный объект, и чтоб бабки нормальные платили, мне помогло, вахта по 3-4 месяца, домой на н.г.праздники и обратно, не пил.Завтра снова на работу

У нас есть пацан, по синьке домашних на улицу выгнал, жену и детей двоих, они уехали к родителям, он их 3 дня ждал, выпивал естественно, в итоге пеной монтажной сам себе в рот пшикнул, еле откачали, повезло

Пью раз в неделю и хочу вообще бросить, пока организм в обмен веществ алкоголь не включил, просто когда пью — меры не знаю и весь следующий день страдаю похмельем.А мне 26 лет ещё нет, стыдно за свой вид перед мужем и сыном на следующий день.При чем раньше никогда не хотелось пить вообще, хочу вернуться к тому состоянию

Такая же ситуация, стыдно жутко а поделать ни чего не могу, каждый раз после пьянки обещаю себе, что все.Но как наступают выходные все повторяется снова

Ника это хорошо что стыдно и есть обещание самой себе, ты молодец, о жуткой стороне змея дай бог тебе не узнать.Борись это главное.

Сегодня старый новый год, не выдержал, выпел.Почти две недели не пил.Да штош такое? Пишу пьяным, хочу выговорится.

Привет.С праздником.Тоже не могу с этим справиться

Здравствуйте! Пью лет 15.Сейчас мне 42.Каждый день как минимум полторашку пива или вина некрепкого литр (когда меньше, когда больше).С женой проблемы.Подала на алименты (( Очень неприятно и обидно.Секса у нас почти не стало.В выходные пью больше, сразу в пятницу запасаюсь сразу на три дня, чтобы в выходные не ходить.После выпивки на другой день состояние ужасное.Просыпаться не хочется.Скандалы с женой, лицо опухшее.Не знаю, догадываются ли на работе.Думаю, что да.Мне очень стыдно и плохо.Бывают скандалы с женой.Дети меня стыдятся, и это хуже всего.Жена отправила сына к бабушке в другой город.И вот тогда я совсем затосковал.Скайп, телефон — это все не то.Нужно живое общение, а его нет.Проблема пока не решаема, я перестал почти себя мучить.Но очень тоскую по нему.Правда, с дочкой вроде как отношения получше стали.Я стараюсь жену лишний раз не раздражать, но все равно ругаемся.Потому что я пью.
В эти выходные пил с пятницы, ничего не ел.Сейчас херово-херово, все тело болит внутри.Утром просыпаюсь часто раньше будильника и чувствую — все болит внутри, очень погано.А выпил вроде и немного вчера.Пил в выходные — ладно.Но разругались с женой и с ломал со злости ноутбук свой любимый, с тачскрином.Просто долбанул по нему, и он разлетелся.Пипец, как жалко.Думал с дочей в парк сходить на горки.Ха! Как же.Просто валялся и пил, все что было куплено.Правда, в субботу вечером сбегал за добавкой (
Алкоголь — это ЗЛО, абсолютное зло и самый настоящий наркотик.Знаю, что если сегодня не выпью вечером — будет пипец как колбасить.После «выходных» пьянок просто трясёт.Но иногда могу без больших доз алкоголя.Например, в поезде едешь, берешь всего одну 100 гр.бутылочку коньяка.В туалете впиваешь, и вроде нормально.Но потом все равно «добираешь» в другой день свою «норму», будь она проклята.В последнее время физическое состояние заметно ухудшилось.Но самое хреновое — это испорченные отношения с женой.А вроде все у нас хорошо начиналось.Но бытовые неурядицы, проблемы с жильём были, дети маленькие, тяжело было.Вот и выпивал немного.Пока это все не стало кошмаром.
Извините за «много буков», просто прочитал отзывы и захотелось выговориться.Я первый раз пишу про это Очень хочу вернуться к нормальной жизни, гулять с детьми, с семьёй общаться.Я на лыжах лет 8 не катался! Хотя велосипед не бросил.Но тоже ведь, люблю уехать в лес к речке и прибухнуть там литрушечку.
Вот такой мой рассказ (( Печаль.Хочу обратиться к молодым: НИКОГДА, НИ РАЗУ не пробуйте алкоголь.Хоть пиво, хоть грамм шампанского на Новый год.Конец неизбежно у всех один.Если не получится бросить, конечно.Спасибо, кто прочитал.На душе лучше стало, а тело болит весь день и не проходит…

А борьба есть ? Или как у меня то есть а после обеда нет.

Всё в точности описал.

Сергий, у Вас все шансы есть на успех, Вы 1 — осознаёте свою проблему и 2 — у Вас есть, ради чего и кого бороться с Зелёным змием!
Пока не поздно и семья не распалась, умоляю Вас — пройдите курсы Шичко , хотя б в интернете, ищите правду про наркотик, которым нас, русских, спаивают,
А главное, идите в храм Божий, попробуйте молиться начать, просите сил на борьбу и помощи у Бога, Он Вас любит ещё больше, чем Вы любите своих детей!
С женой все наладится, родите ещё деток, будете очень счастливы, все вместе
Если только захотите.
Своих сил не хватит, просите Бога помочь и Он начнет помогать, вот увидите:)
Все это пройдено мною, не пью давно, рада и счастлива со своей семьёй
Помоги Вам Бог.

Добрый вечер всем!
Я считала, что только я одна такая выпивоха по выходным.Вот сегодня даже отгул взяла на работе, не смогла в таком виде показаться сотрудникам! Стыдно, что не могу с собой справиться.Так то я очень сильная и целеустремлённая а вот в теме выпить оказалась слабая! Что делать сама устала дети устали.

Инна, я вообще пол-ночи провалялся, не мог заснуть из-за пропитых выходных, стыда и разбитого ноутбука.Пока не решаюсь начать бросать.Очень пугает «ломка» физическая и симпотомы отвыкания (я вообще могу с катушек слететь).И я вообще сташно боли боюсь.Нервные окончания от природы очень чувствительные.Занозу поймал и привет (( А тут ТАКОЕ! Не мог не взять литр вина.Меня колбасило весь день, маялся на работе.Сейчас допиваю.Вроде полегчало, даже с дочей уроки сделал.Как же бросить? Надоело до чёртиков.Иногда, как выпью поменьше, так ночью хорошие сны снятся, про море.2 года пропустил отпуск на море :(( Всё из-за пьянки.И сил не было туда ехать, и денег.Да и с женой рассорились.Какой-то страшный замкнутый круг.НЕ дай Бог никому такой «жизни».

Нет бросать все равно надо!
Я вот только вчера осознала что буду с этим бороться!
До этого понятие алкоголик я к себе не применяла, а вот вчера точно решила, что буду завязывать так проводить выходные!
Для начала вместо выпивки баньку закажу с веником!
Но без пива с чаем!
Посмотрим что из этого получится.

Инна, удачи! Дай Бог нам всем, таким же, сил выбраться.

Спасибо!
Обязательно пытайтесь завязать с этой пагубной зависимостью.
Нельзя подавать детям такой пример, я хоть на секунду представлю такое, что аж жуть!
И ведь нам могут сказать дети а ты что делала? Или делал? Я как ты(( и сразу становится страшно!

Привет! Читаю, как своё письмо, но у меня ещё хуже.

Ольга, добрый вечер!
Разве может быть хуже?
Я вот опять сорвалась((((
Что делать? Это как приговор!
Поняла, что не могу ограничиться малым количеством выпитового спиртного, похоже совсем нельзя даже выпить чуть-чуть(((

НАДО ИДТИ НА РАБОТУ И ВСЕ — НОЧЬ НА ТО ЧТОБЫ ОТОЙТИ И БЫТЬ В ФОРМЕ .ИНАЧЕ НЕЛЬЗЯ —- ГОД – ДВА — ТОЧКА НЕ ВОЗВРАТА .

Инна, я пью пиво каждый день.почти 20 лет.
и самое противное что чем больше я работаю тем больше пью.получается у меня выпивка ассоциируется с успехом.
когда встречаешься с важными клиентами и людьми принимающими решения выпиваешь по умолчанию, дела идут в гору.и у меня не бывает практический похмелья на завтра от пива (водку я не пью почти), и здоровье как то не «жалуется».но мне почти все начали говорить что у меня по лицу видно что я пьющий человек! я перестал фотографироваться потому что рожа постоянно опухшая! поправился сильно, а я еще холостой, кто с таким захочет будущее строить.мне страшно стало.и курю еще.всегда считал что курение моя слабость, а пиво это так, мелочь.
очевидно мне нужна помощь.только прочитав эти отзывы я понял это..

Серж, обязательно напишите как пройдут выходные, я надеюсь вы справитесь и сходите с ребёнком в кино как минимум.Удачи!

Инна, пока мне удалось достичь промежуточного состояния, когда меня перестало жутко колбасить.Я брал одну банку крепкого пива на ночь, вчера коробку вина — и спал более-менее нормально.Сны были хорошие.А когда я был в запое снились кошмары.Я просыплся 5 раз за ночь.Сегодня нормально.По работе меня похвалили, я сделел многое, по учёту, но это неважно.Я был утром трезв, не с сильного похмелья.Хочу завтра выспаться и пойти с дочкой на горки.Позвоню сыну, спрошу, как он.Думаю он нём и плачу… Как бы я хотел обнять его.Ненавижу алкоголь ((((

Молодые люди, никогда не пейте ни пиво, пи вино, ни шампанское! Поберегте сои будущие семьи! Мой пример вам :(( Из-за пьянства можно потерять всё — семью, жену, детей, дом, мечту свою, ВСЁ! Не пейте, потом пиз-ц будет (((

Инна, пишите, как у вас выходные.Надеюсь, мы выберемся

Доброе утро, Сергей!
Я эти выходные у меня обсолютно трезвые.И это намного лучше и понимаю что завтра на работу приду без аспирина👍

Бросайте пить! И я брошу.Пол года пью..С сегодняшнего дня и брошу! Нужно верить в себя и Всё получится, думать о хорошем и радоваться каждому дню☺ Успехов всем!

Паша, удачи!! Пиши, как получается! Меня тоже зае-л алкголь.Из-з него я разлучён с ыном.Беда (

Помогите, что делать мой папа любит выпить и молится пьяный за руль, я стараюсь ему помочь но не как! Что жалеть может можно что-то кинуть в чай чтобы он выпил и больше не пил?

Поленьев, попробуй за папу молиться, это очень сильное средство, Иисусу Христу и иконе Неупиваемая чаша.
Детская молитва очень сильная, я надеюсь, что у тебя все получится:))
А добавить в чай — это все ерунда, выкачивание денег.

Поля, если можно было бы так вот просто бросить что-то в чай и все.Тогда бы наверное все кто тут пишут да и не только здесь уже бы были трезвенниками🤔

Инна, привет! Напишу завтра уже

Инна, можно с тобой просто подружиться, не как парень с девушкой, для общения
,

Подружиться конечно можно и нужно тем более выбираться когда ты не один легче.
Мне почему то показалась что вы один и все на вас уже забили🤔

Здравствуйте друзья мои.Вам скорее всего в рот не залевают и все спасение в вас самих! Просто не бухайте! Хочется выпить раз в неделю хороший напиток не навредит но только без продолжений.А все это пугалово по поводу пост абстинентного синдрома просто загоняет так что в руки себя берите и выпивайте умеренно когда плохо отче наш молитва помогает и силы в себе ищите а деньги на курорты тратьте а не на мальчиков которые придумали систему всего самого хорошего

Вам бы проблемам побольше да груз потяжелее может и места для алкоголя не будет а то всё решите себя жалеете и балуетесь алкоголем

Видимо нет проблем у вас так создайте их чтобы мозг потребовался для решения.Говорю о своих методах проверенных я сирота все в жизни сама добивалась и генетика плохая но я борюсь

Всем привет, оказывается я не один с такой проблемой , в последнее время стал часто пить почти каждый день по вечерам после работы , каждый раз обещаю себе бросить пить с «понидельника» но пока не получается, знаю что из-за алкоголя стагнация в жизни у меня , Здоровье портится настроение нету.
Пью пиво за игрой в приставку , стало моей сильной вредной привычкой от которой на данный момент отказаться нет сил , надеюсь эти Советы с пошаговыми инструкциями помогут мне избавится от алкоголизма

Здравствуйте! Около 5 лет уже страдаю этой заразой, а именно с 2014 года, в 2009 начал заниматься бизнесом, по началу все было хорошо, деньги шли можно сказать сами в руки, купил дачу, хорошую-дорогую машину, женился, затем ударил экономический кризис в стране, магазины все пришлось закрыть с большими убытками и даже долгами, на фоне всего этого начал выпивать, практически каждый день, сначала 150-200 грамм коньяка или виски, затем больше и больше, сейчас моя норма это 0.5, в иной раз могу и 0.7, начал курить, погряз в долгах и во лжи, жена пока терпит, но понимаю, что это нужно прекращать ибо дно уже совсем близко, смотреть на себя в зеркало уже стыдно, мне 37, поправился на 20 кг.,сейчас вешу почти 100, вчера впервые заметил, что за мной в магазине следит охранник)) пиз…ц.Пытался уже неоднократно бросить эту пагубу, держусь 3-4 дня, потом очередной стресс, проблемы на работе и все с новой силой, ухожу в штопор.Сегодня ночью на очередных отходосах, лежал в полубредовом состоянии и набрал в яндексе; Как бросить пить, попал на этот сайт, почитал все Ваши откровения и решил тоже рассказать свою историю знакомства с зеленым змием.Сегодня решил для себя собрать, все остатки воли в кулак и остановить этот адский алко-марафон, буду держаться изо всех сил, по результатам отпишусь.
Отдельно хочу поблагодарить всех за искренность, меня смотивировало, сказать стоп.Вопрос, хватит ли сил?

Очень смелый пост, как говорят корейцы «если начать это уже половина дела» я думаю в каждом человеке есть огромный потанциал и способности, и надо постараться их раскрыть не поддаваясь уловкам мозга и чувств, надо научится вести аскетический образ жизни , надо уметь говорить себе своему мозгу нет ограничивать свои желания для очищения души и тела…

Андрей, как у Вас дела с алко-марафоном? Получается? Я — алкаш.Стараюсь бороться.Как у Вас с этим получается.

У меня тоже самое, сил уже нет чувствую себя конченым человеком

Пью лет 10,практически каждый день, последние 3 года без работы, рак победител, а змея не могу.Нужно бороться ребята всегда, иначе дно, боритесь боритесь, ради семей и всех близких.
Два, три дня без алкоголя это другая жизнь,
Давно я её не видел, но постоянно борюсь,
Пишите про свои победы может ещё не всё потеряно.

Да и Ленка ты случайно не из Тобольск?

Ребята! Привет.Вы все мои братья по несчастью.Вот послушайте мою историю.Я бывший военный, из армии вылетел по причине пьянки.Мне было 29 ле т .Ушел на завод, встретился в моей жизни замечательный человек — это в Грозном.Зовут его Ирисов Кюри Арбиевич.По сей день ему благодарен! Он работает в краевом Грозненском наркодиспанцере.Так вот — я не пил 28 лет!! И вот сейчас!, на старости лет, уже на пенсии, начал прикладывать.Причем так!, что наркологи руками разводят.И здоровье уже не то, все-таки 7 десяток.Ребята! Не повторяйте моей ошибки! Завязывать надо навсегда! !

Выпиваю пол литра водки в неделю, это зависимость или нет?

Думаю да это зависимость

Первая — вторая стадия, Роман, алкоголизма.
Пока не влипли по уши, идите в храм, идите на курсы Шичко! Вам сейчас легко будет из этого болота выбраться, не то что иным из нас!

Все… хватит… я принимаю решение остановится , перестану травить тело и душу этим поганым алкоголем.

Никогда правды всей никому не рассказывала, стыдно, да и не каждый поймет.Пьяный трезвому не товарищ.Мне 26,пью лет с 15…КАЖДЫЙ ДЕНЬ, при всем этом выгляжу не плохо, даже на работе не замечают, когда с бодуна.Изначально связалась не с теми друзьями, то пивко в подьезде, то покрепче что.Родители не влияли никак, так как сами запойные, но подержаться могут.Я же за последние года два с пива и подобного соскочила на водку, и экономней и быстрей приход.Пью даже на работе, так же сто грамм засунула в карман, выпила втихоря, закусила и все нормально.так раза три за день.коллеги не замечают, а домой прихожу муж сразу определяет.сам он может редко пива выпить и считает себя зависимым при этом, мне страшно от мысли становится, что будет когда он о количестве выпитого узнает мною.уговаривает и так и так, а все бесполезно.Я вроде и не пьянею, веселая да и все, люди думают, что я человек позитив сама по себе….а я накатила просто(да и работу я специально выбираю, где не запалят особо.Утром встаю, плохо ужасно, то шугняк, то сердце как бешеное колотится.Самое плохое, что стыдно до ужаса перед мужем, знаю что уйти может и не останавливает это меня.свои 200 грамм выпиваю все равно.решила перебороть это все.очень надеюсь, что все получится…

Светлана, здравствуйте.У Вас вообще .Полный фарш.Но мы все здесь такие.Не лучше, не хуже.Мы все здесь алкаши.Ребята, читаю, плачу.Я думала, что я одна такая.Слабая.Да, я слабая.Каждый раз себе говорю, Всё! Больше не бухаю.Но всё повторяется.Как приходит пятница.Кто сказал, что мы здесь ноем.Это просто крик душевный.Ребята, спасибо, что так откровенно пишите.Я сейчас плачу.Что вот так вот, свою жизнь поганим.Я слабая.Всё другое — могу.Много могу.И упорство есть.А бросить пить — слабо мне оказывается.Клянусь.Молюсь.Держусь.И всё равно…..Жо….Спасибо, ребята.Буду дальше пытаться.Карабкаться.Держаться!

пью уже 2 месяца в запое, вот пытаюсь соскочить, но так колбасить начинает, боюсь белуха прийдёт.С работы уволили в очередной раз….пробовал начать новую жизнь , на полгода хватило.Сейчас 2- й день на пиве, пытаюсь выйти из 2х месячного запоя.С сердцем уже сбои пошли и нервы шалят не по – детски

Игорь бросай пусть лучше белуха как ты говоришь придет и уйдет чем смерть и вечные муки перетерпи один раз выстрадай чтобы жить .Дай бог тебе Игорь силы веры и терпения.Ты сильный!

Всем привет! Серьезно задумываться, что у меня зависимость я начала пол года назад, я пыталась бросить, но попытки заканчивались провалом и через некоторое время я опять начинала пить.Я пыталась ограничить себя в алкоголе, первое время получалось выпивать один или два бокала вина раз в неделю или и то реже, но через некоторое время я начинала выпивать почти каждый день, а по субботам могла напиваться до беспамятства, когда одной бутылки нехватало и я шла еще за бухлом, ночью в ближайшую ликерку.На утро просыпалась и ненавидила себя за это, каждый раз повторяя, что перестану пить и курить.Все изменилось втотрого февраля, когда я пьяная и в полном неадеквате разбила нос своей соседке, а она вызвала на меня полицию.Мы в тот вечер здорово с ней нахерачелись.Моя трехлетняя дочка, а я мать-одиночка, очень сильно перепугалась, ее трясло всю.Если бы не моя подруга, которая меня забрала вместе с дочкой к себе домой в 12 часов ночи, меня бы забрали в участок.Я сейчас вот это все пишу и плачу, Господи, я 8 лет бухаю уже, моя жизнь просто ушла под откос.Сейчас я уже 9 дней не пью и не курю, пока не тянет, выпить идеи нет, но не знаю, что будет дальше.Наткнулась на этот сайт, читаю статьи каждый день.Не намерена возвращаться в это дерьмо.Симптомы отвыкания уже были, но слабые.Как писала мыслей выпить нет, но в голове постоянные мысли об алкоголе и как себя перебороть.Я знаю, что справлюсь.Я сильная.ДРУГОЙ ЖИЗНИ НЕ БУДЕТ.Помните это!

Катя держись.Главное держись.Я так же живу.Нет жила.Я случайно на этот сайт зашла.«Загуглила» — как бросить пить.Потому что у меня ПРОБЛЕМА.Ребята, держитесь.Я глядя на Вас — держаться буду.Самой (боюсь) не справиться.

Добрый день! Подсела я на красное вино (сухое).Пью его через день.На одном бокале не могу остановиться.Потом очень хочется кушать и для баланса покурить.Результат моей симпатии к алкоголю: набрала вес, опухшее лицо по утрам.Неделю не пила.Как же всё раздражало.Каждый день напоминал фильм «День Сурка».Прохожу мимо магазина и внутренний голос шепчет купить вино.Разум рисует картинки, как я пью вино при просмотре фильма или при прочтении книги.

Начну с себя.
Уже и не помню, именно во сколько начал пить! Думаю лет с 15.
Хотелось выглядеть взрослым в глазах сверстников.
Сначала Портвейн или Ликон, причём хватало 2-х бутылок на 3-их, чтобы быть уже пьяным.С возрастом дозы и градус алкоголя только повышался.Все свои самые негативные ситуации в жизни связанны именно с алкоголем.Да, были и хорошие, но они меркнут по сравнению с бедами, которые мне принес алкоголь.Вернее принёс его в свою жизнь я сам.Сейчас мне 32.
Мог не пить по несколько недель, или даже месяцев, думал, что всё, съехал с «пьяных рельс».Но потом уходил в такие лютые запои, что это жесть.
После последнего 5-ти дневного запоя, думал не выживу.
Бросало то в жар, то в холод, начались визуальные глюки, голову думал разорвёт.Спать даже не получилось, это даже не сон, а грань между сном и явью.На второй день сердце перестало колотиться и наоборот стало очень, очень медленно(40 ударов) биться.,опять не спал.
Вчера, а это был 3-й день восстановления, вышел на улицу.
Прошёлся, начал дышать глубоко, чтобы почувствовать, как воздух наполняет мои лёгкие.Пришёл домой, пил только чай, поесть попробовал только вечером и то бульон.Остальные 2 дня крутило и организм даже воду пытался отвергнуть.
Но наконец-то поспал.
Сегодня вечер 4-го дня.Пульс нормализовался, начал есть, опять прогулялся-подышал.
Для себя я понял, что все мы сталкиваемся с ситуациями, которые подводят нас к этой черте…
И наша с вами задача, это понять, какая именно и переосмыслить её.
Найдите меня в соц сети если интересно.
Что касается меня, то я всегда хотел казаться, а не быть.
При общении с так называемыми «друзьями» я понял, что я нужен только как собутыльник, или для их самоутверждения.
Все свои цели я никогда не достигал.Разбивал их на маленькие цели.
Не получалось выполнить даже маленькой цели… и тут барабанная дробь………..появлялся алкоголь.
Теперь я понял мудрую мысль «Единственный твой враг, это — ты сам.»
Этот враг всегда подначивает, и не только в виде тяги к алкоголю, также и к курению, еде.
-Да забей на всё, говорит он в сложных ситуациях(но это не громкий голос, скорее как шёпот, как моя мысль),пойдём бухнём,
— вооооо….выпили, теперь надо покурить.
А я думал в тот момент, что действительно помогает!
Когда второй день пьянки, то голос опять просыпается:
-Да лааааадно, надо просто пивка попить, а там легче будет, пойдёт как надо.
Ну и так далее, пока он не насытится.
Так и в повседневной жизни.Задумал что-то.Делаешь это месяц, а потом опять этот голос….
-Да кому оно надо, ну и чего ты делал? получилось? Мозг не #би, ты просто устал, надо расслабиться! Помнишь, как было здорово, когда выпьешь.ммммм….все проблемы уйдут, шептал мне голос.
При чём вспоминаешь не отходосы, которые уже надоели, а именно действительно только приятные моменты.
И тут опять синька, курение, и как следствие не законченное дело, к которому я потом не возвращаюсь.Потому что во время отходосов-депрессий опять приходят мысли, что это всё чушь и надо просто бухнуть.
Мне надоело слушать этот голос! Я не он.А он думает, что он-это я.Но это не так.Я могу его контролировать, только осознание пришло ко мне не так рано, как хотелось бы, но оно пришло.

Антон, круто.Так про голос написать? Ты прав:единственный мой враг — я сама.

Не пытайся его контролировать, защищайся от него молитвой.Имени Бога этот голос — не твой голос, а лукавого беса — боится как огня!

Добрый день .я прожил с женой 12 лет, она страдает алкоголизмом .постоянные ссоры, ругань и периодически небольшой мордобой.я ее люблю .она понимает что алкоголь разрушает ее но поделать с собой нечиго не может .раза 3 по полгода не пила.любой стресс для нее заканчивается выпивкой, периодически уходит в запой.ходили к бабке, ходила и периодически ходит к психологу .пробовала метод довженко, ходила на программу 12 шагов.пока не помогает.4 месяца назад ушла от меня, раз в две недели звонит и плачет.пытался с ней поговорить чтоб вернулась но она решила меня от себя избавить.за 12 лет мне не с кем было поговорить все держал в себе, часто психологически срывался.сам я алкоголь ненавижу.сейчас понимаю что наверно я был эгоистом и хотел чтоб она просто бросила пить ради своего здоровья ради нашей жизни как семьи .надо было ее поддерживать через заботу ласку и внимание.а я просто злился и по своему как психолог пытался поговорить.у нее кроме мамы и меня никого нет, брат далеко и вряд ли чем то сможет помочь.я чуствую что она пропадает но пока не чем ей помочь не могу

я живу сейчас без нее как в тумане.постоянно плачу.психика расшатана .даже доходит до того что самому хочется нажраться.спасает только то что я стал ходить в спортзал.

Павел, не стоит даже и пробовать нажираться!
Встретитесь с женой, расскажите, что все проблемы можно решить, главное не молчать.
Пусть расскажет, что именно ей движет, когда начинается стресс(узнать от чего хочется выпить! Всегда есть мотив) И в эти самые моменты поддерживать.
Говорить, что вместе можно решить любую ситуацию, главное, чтобы этого оба хотели.
Попробуйте заменить алкоголь(как ошибочное решение) на подарок и поддержку.
Судя по вашим словам, она уже многое попробовала, чтобы уйти от этого.

Игорь, пробовал .она говорит что не чуствовала мою подержку.что я ее не люблю так как ей хочется.у нее столько в голове намешалось что я даже не могу понять что там.сейчас я много переосмысливаю что раньше надо было многое почитать про женский алкоголизм.она два раза при мне вставала уж даже и незнаю для понта или действительно на подоконник я тогда аж перетрухал вдруг прыгнет или случайно оступится.она не чему не верит и это самое страшное.иногда кажется что она все делает для галочки.чтоб потом себя успокоить.что она что то делает.чтобы ей уснуть надо выпить .почти не ест а на голодный желудок ей еще сильнее выпить хочется.к концу недели она выматывается и так замкнутый круг

я сделал столько много ошибок так как она очень ранимая , постоянно к себе относится критически.ее постоянно надо было подпитывать ласковыми словами , часто говорить что ее люблю .а я был как айсберг в океане.
тем людям которым после ее ухода я рассказал что была у нас за жизнь, говорят чтоб я радовался что она меня бросила.но я не испытываю радости, только тупая боль и страдания.так хочется вернуть жизнь на 12 лет назад чтоб многое исправить и ей помочь

Вот видишь не нужно ничего никому рассказывать это твоя жизнь и все видят со стороны одной а ты то сам правду знаешь о себе и она тебя разъедает сам прости в себе разберись не суди не судим будешь

Павел видимо психиатрии тут нужен если вставала как вы говорите не вините себя вы взяли в жены суицидницу хорошо если потомства нет я знаю о чем говорю у меня муж шизоид я умею с ним ладить потому что знаю как купировать и чем если вы ее любите тоже должны знать ее фишки я например когда муж загоняется готовлю пирог борщ он успокаивается как ребенок может и вам нужно ключики к жене подобрать ведь вы так долго вместе

Павел видимо психиатрии тут нужен если вставала как вы говорите не вините себя вы взяли в жены суицидницу хорошо если потомства нет я знаю о чем говорю у меня муж шизоид я умею с ним ладить потому что знаю как купировать и чем если вы ее любите тоже должны знать ее фишки я например когда муж загоняется готовлю пирог борщ он успокаивается как ребенок может и вам нужно ключики к жене подобрать ведь вы так долго вместе

Из за пьянки потерян весь смысл жизни.Нет работы, личной жизни, увлечений.Авто стоит гниёт.На моря перестал ездить.Ничего не охота даже Когда не пью пару недель.Последний раз нахренакался как порося, на вечере встреч одноклассников.(Пить с утра у подруги начал а как на встречу попал в кафе уже не помню).Стыдно ни чего не помню, Ключицу сломал.Лежу, никого не видеть не слышать не хочу.А бухнуть хочу аш внутри все трясется, останавливает только пустой кошелек ((( Мне 36 и уже проблемы с печенью, но мне наплевать.Зелёный змий сильнее меня(((((

Вова жизнь учит ключица это уже серьезно кому то хватает остановиться продав фамильную брошь а кто то будет по помойкам шариться жизнь учит до усвоения урока каждый раз всё круче ты мужчина делай выводы

Павел видимо психиатрии тут нужен если вставала как вы говорите не вините себя вы взяли в жены суицидницу хорошо если потомства нет я знаю о чем говорю у меня муж шизоид я умею с ним ладить потому что знаю как купировать и чем если вы ее любите тоже должны знать ее фишки я например когда муж загоняется готовлю пирог борщ он успокаивается как ребенок может и вам нужно ключики к жене подобрать ведь вы так долго вместе

Ну и меньше запретов все разрешайте пусть свободу почувствует! Если умная остановиться! Вам с ней жить возможно!

Сначала пил раз в неделю.Сейчас через каждые 3-4 дня и доза увеличилась.Стал очень раздражителен когда не пью.Хочу полностью завязать.

Георгий, 3-4 дня — это уже началось.Потом будет п……ц.Знаю по себе.Завязывай.

Всем доброго дня.Да тяга к алкоголю не даёт нормально жить.Бывает тоже выпиваю по 2-3 дня.Потом жуткий отходняк.Но нашёл способ не пить ремиссии от 1 месяца до года.Потом сам виноват , что начинаю.Кому интересно пишите, спрашивайте.

Что за способ нашел Сережа?

Доброго времени суток всем! Страшное дело алкоголизм меняешься полностью, долбит круглые сутки — выпей, выпей, блин! Даже ночью снится….Нет никаких способов! Медики только деньги выкачивают, пока сам не завяжешь, никто не поможет! А Сергей заинтриговал и молчит, наверное, цену выбирает?

Здравствуйте! Боже, все ужасы, весь ад алкоголя испытываю на себе! Никому, никогда в жизни не желаю столкнуться с этим дном.Выпиваю долго, очень очень много раз говорила, что всё стоп, но хватало меняна максимум на 10 дней.А потом опять в этот ад.Это прям какая то враждебная жажда разрушения.Сколько раз внушала, читала, смотрела об алкоголе, ну ничего не помогает.Но я всегда надеюсь, верю, что всё у меня получится! Если не во что не верить, в чём смысл жизни? Выживание — это не жизнь.Жизнь не то, что есть а то, что может быть, какой её сделаешь.Может, чтобы по настоящему изменить свою жизнь, нужен какой то особый порыв, некое внутреннее ощущение обновлённости, некое переживание новизны, исходящей не от внешних обстоятельств, но из внутреннего мира.Битвы выигрывают в душе!

Оля, ответьте мне пожалуйста.Хочется иметь единомышленников,