Сообщение влияние алкоголя на организм человека

.Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему

.Нервная система и алкоголь

.Действие алкоголя на пищеварительный тракт и печень

.Влияние алкоголя на репродуктивную систему

.Воздействие алкоголя на психическую и мыслительную мозговую деятельность

Список использованной литературы

Длительное употребление спиртных напитков неизбежно приводит к развитию хронического алкоголизма.Его клиническая картина может различаться, но есть у всех пьющих одно общее: они постоянно ищут повод для выпивки, если его нет – пьют просто так.А ведь чем выше концентрация алкоголя в крови, тем больше вреда он наносит организму.Этим научно доказанным фактом объясняется пагубное влияние крепких спиртных напитков на прогресс алкоголизма.Чрезмерное потребление алкоголя – бич современного общества, идущий в тесной связке с другой глобальной проблемой – хронической усталостью.Тот, кто не найдет в себе силы побороть пристрастие к алкоголю, рано или поздно будет обречен, ведь организм пьющего человека изнашивается в разы быстрее.Алкоголь оказывает влияние на все без исключения органы и системы, ослабляет иммунитет и активизирует болезнетворные процессы.

Справедливости ради нужно отметить, что не всегда алкоголь – это яд.При определенных условиях и в малых дозах алкоголь может приносить и пользу организму.Этот факт был доказан множеством исследований.Например, красное вино способствует улучшению обмена веществ и выведению из организма шлаков и токсинов, а также служит отличной профилактикой атеросклероза.Шампанское и белое вино в небольших количествах укрепляют сердце.Глинтвейн пьют при простудных заболеваниях и заболеваниях дыхательных путей.Употребляя пиво, можно предохранить организм от проблем с сердечно-сосудистой системой, болезней Альцгеймера и Паркинсона, рака и даже замедлить процессы старения.

И даже водка может пригодиться – она уменьшает содержание холестерина.Опытным путем была установлена норма, в рамках которой можно употреблять алкоголь без большого для себя вреда.Для женщин она составляет 10 мл чистого спирта, для мужчин – в два раза больше.Например, 20 мл алкоголя содержатся в 30 мл водки, 100 мл вина и 300 мл пива.

А теперь рассмотрим, как алкоголь влияет на организм людей, выпивающих как «умеренно и только по праздникам», так и больных хроническим алкоголизмом.

алкоголизм психический спиртной печень

1.Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему

Попав в наш организм, через стенки желудка и кишечника алкоголь проникает в кровь.Что же происходит с ее клетками?

В обычном состоянии эритроциты покрыты тонкой защитной оболочкой, которая способствует отталкиванию их друг от друга благодаря способности электризоваться (из-за трения о стенки сосудов).Алкоголь растворяет эту оболочку и, таким образом, лишает эритроциты возможности двигаться.Чем больше алкоголя употребляет человек, тем больше таких скоплений накапливается, а также увеличивается их размер.В среднем сгустки содержат от 200 до 500 эритроцитов, их размер приблизительно равен 60 микрон.

Кровоток несет эти скопления эритроцитов по организму до тех пор, пока на пути не встретится сосуд, диаметр которого меньше, чем размер сгустка.Сгусток перекрывает сосуд, и начинаются нарушения кровообращения.В молодости человеческий организм имеет 10-кратные запасы капилляров, поэтому проблемы с сосудами могут проявиться не сразу, а в более старшем возрасте, когда запас капилляров исчерпается.

Среднестатистический любитель алкоголя сталкивается с различными болезнями уже в 30 лет, и это неудивительно, ведь 100 мл водки убивают около 8000 клеток организма.Кстати, потребление пива несет не меньшую опасность, а ведь молодежь его пьет буквально в лошадиных дозах.У любителей пива формируется так называемое пивное или бычье сердце.Стенки сердца истончаются, само сердце увеличивается в объеме, начинаются аритмии и скачки давления.

Кроме того, под влиянием алкоголя нарушаются процессы, регулирующие уровень сахара в крови.Его периодическое повышение или понижение отражается на работе мозга нервной системы, не говоря уже о том, что хронический алкоголик – потенциальный диабетик.

2.Нервная система и алкоголь

Человеческий мозг подвержен влиянию алкоголя более других органов.Если взять за единицу концентрацию алкоголя в крови, то в головном мозге она будет 1,75 (для сравнения в печени – 1,45, а в спинномозговой жидкости – 1,50).Когда любитель спиртного выпивает «за здоровье» стопку водки, в его мозгу начинаются интенсивные деструктивные процессы.

Мозг вмещает в себя 15 миллиардов нейронов (нервных клеток).Их питание осуществляется с помощью тоненьких капилляров.Их просвет настолько узок, что его может закупорить даже небольшой сгусток эритроцитов.Через 8-10 минут после этого клетка, оставшаяся без питания, погибнет.Вследствие того, что клетки головного мозга снабжаются кислородом в недостаточной мере, начинается кислородное голодание или гипоксия клеток.Именно это состояние выглядит как опьянение.

Многие употребляют алкоголь, чтобы расслабиться, но знают ли они, ценой чего достигается это расслабление? Под влиянием алкоголя отдельные участки мозга онемевают и отключаются от восприятия «неприятной» информации извне.У человека создается иллюзия свободы, легкости, снятия стресса.А тем временем отдельные участки головного мозга безвозвратно отмирают.Кто может в красках живо описать этот процесс, так это патологоанатомы.Мозг любителя алкоголя обычно покрыт микрорубцами и микроязвами и уменьшен в объеме.Изменения, образовавшиеся под влиянием алкоголя, впечатляют.Мягкие мозговые оболочки находятся в состоянии отека и наполнены кровью, твердая мозговая оболочка напряжена.В мозгу, как правило, есть множество небольших кист, образовавшихся там, где происходили кровоизлияния и начался некроз мозгового вещества.

Более детальное исследование мозга больного, умершего от острой алкогольной интоксикации, позволяет увидеть картину, сравнимую с последствиями отравления другими сильнодействующими ядами.Отмечается сильная отечность, наполнение кровью, часто – разрыв сосудов и кровоизлияния на поверхности мозговых извилин и внутри мозговых оболочек.

В не смертельных случаях отравления наблюдаются сходные симптомы и их последствия: нарушение ориентации в пространстве, внимания, памяти.Отравление большой дозой алкоголя может привести к глубокому наркозу и коме, вследствие нарушений деятельности всей нервной системы, а также спинного и продолговатого мозга.Смертельная разовая доза алкоголя для взрослого человека – примерно 1,5 л водки, для детей эта доза меньше в 5-6 раз.Для конкретного человека критическая доза может быть вычислена из расчета 7,8 мл спиртного на каждый килограмм веса.

Под влиянием больших доз алкоголя со временем начинаются неприятные метаморфозы с характером и психикой.Происходит то, что называется деградацией личности.Если в этот переломный момент человек не найдет в себе силы перестать пить, полного ее восстановления может не произойти уже никогда.

Пагубное влияние алкоголя на организм человека подтверждают опыты академика И.П.Павлова.Он установил, что после приема небольшого количества алкоголя восстановление рефлексов происходит на 10-12 день.Но рефлексы – это низшие формы деятельности головного мозга, алкоголь же действует на ее высшие формы.Опыты, проводившиеся с умными, образованными людьми, показали, что после «умеренных» доз спиртного (30-40 мл) восстановление высших функций мозга происходит только на 15-20 день.Вывод: употребление алкоголя чаще 1 раза в две недели приведет к тому, что мозг человека будет постоянно находиться в состоянии отравления алкоголем.

Что касается двигательных процессов, регулируемых нервной системой, то они у пьяного хаотичны и ускорены, но это временное явление.Кроме того, движения нечеткие – сказывается влияние преждевременной реакции.

3.Действие алкоголя на пищеварительный тракт и печень

Самой первой влиянию алкоголя подвергается пищеварительная система.Чем выше содержание спирта в напитке, тем больше страдают все органы, особенно желудок и поджелудочная железа.

Недаром пьющие люди часто жалуются на проблемы с пищеварением и боли в животе.А ведь поджелудочная железа ответственна не только за пищеварение, но и за выработку инсулина.Поэтому среди больных алкоголизмом очень высокий процент диабетиков.К сожалению, диабет и панкреатит, появившиеся из-за злоупотребления алкоголем, редко излечиваются, поэтому такие больные обречены на постоянные диеты, боли и недомогания.

Не меньше страдает от алкоголя и печень, клетки которой погибают под влиянием этилового спирта.На их месте образуются рубцы, которые, естественно, не могут выполнять печеночную функцию.Печень становится морщинистой и уменьшается в размерах, кровь застаивается.Больные часто погибают от кровотечения, вызванного разрывом сосудов.Вышеописанные изменения называются алкогольным циррозом печени.Это необратимое заболевание – одно из самых тяжелых по данным Всемирной Организации Здравоохранения, оно является одной из основных причин смерти.

4.Влияние алкоголя на репродуктивную систему

Наука располагает огромным количеством фактов, свидетельствующих о крайне негативном влиянии алкогольных напитков на репродуктивные функции как мужчин, так и женщин.С женщинами ситуация усугубляется еще и тем, что у них алкогольная зависимость развивается быстрее и сильнее.Наряду с другими органами у них поражаются яичники, развивается менструальная дисфункция.Нарушение работы мозга, вызванное спиртными напитками, ведет к нарушению работы многих эндокринных желез.Поэтому у пьющих женщин часто наблюдается нарушение менструального цикла, снижение полового влечения, бесплодие.

У злоупотребляющих алкоголем мужчин происходят схожие изменения: снижение половой функции, импотенция и бесплодие.В нескольких странах проводились исследования на тему влияния алкоголя на мужскую силу.Результаты оказались ошеломляющими: уже к 40-45 годам у злоупотребляющих алкоголем мужчин наступает снижение половой потенции, которое сопровождается прогрессирующей атрофией яичек (они уменьшаются в объеме и становятся меньше).В среднем, у каждого третьего мужчины, больного хроническим алкоголизмом, наблюдается половая слабость.

Речь о непосредственном влиянии алкоголя на репродуктивные органы, но есть и другие негативные моменты.Молекулы этилового спирта вторгаются в половые клетки и разрушают генетический код, поэтому у родителей-алкоголиков часто рождаются слабые дети с различными физическими и психическими патологиями.Алкоголь расслабляет, снижает бдительность, в связи с чем возрастает возможность случайных половых связей, а вместе с ними и риск подхватить венерическую болезнь.

5.Воздействие алкоголя на психическую и мыслительную мозговую деятельность

На абсолютно любого человека средняя доза алкоголя, а это одна или две рюмки, действует одинаково: нарушается координация движения, двигательные рефлексы приходят в возбуждение, а затем замедляются, умственные процессы начинают затрудняться сразу же.Проще говоря, крепко выпивший человек передвигаться еще как-то сможет, а вот соображать ему будет труднее.Сильнее всего пары алкоголя бьют по таким мыслительным процессам, как критика и суждение.Их место занимают неконтролируемые чувства, нарастает самоуверенность – ведь способность к критике пропала.О начавшемся параличе воли и сознания свидетельствуют хаотичные движения, жесты, беспокойство.Внутренние моральные преграды, сдерживающие от нелепых поступков, ломаются, и человек перестает себя контролировать.

Многочисленные опыты, проводимые лучшими специалистами в этой области, показали, что всегда простейшие умственные процессы (восприятия) страдают не так сильно, как более сложные (ассоциации).Но нарушения последних носят более глубокий характер: во-первых, ослаблено их образование, во-вторых, в худшую сторону изменяется их качество.В голове хронического алкоголика постоянно возникают двигательные или автоматически заученные ассоциации, которые держатся с завидной упорностью, всплывая снова и снова и иногда весьма не к месту.Именно они препятствуют любым попыткам человека «напрячь мозги».Применительно к алкоголизму можно назвать такие ассоциации явлением патологическим, замечаемым также при неврастении и психозах.

Если выпить некоторое количество алкоголя с перерывом в одну неделю, после второго приема восстановление центров высшей мозговой деятельности займет от 10 до 20 дней.А систематическое неумеренное потребление алкоголя сделает работу этих центров невозможной.

Интересен тот факт, что самыми первыми теряются достижения, приобретенные последними, например, за последние четыре дня.То есть после распития пару рюмок водки человек отбрасывается к уровню развития, на котором стоял четыре дня назад.Частое употребление алкоголя приводит к тому, что мыслительные способности и ассоциативный ряд оскудевают, мышление становится шаблонным, заурядным и замедленным.Умственные процессы тормозятся, теряя при этом оригинальность, присущую конкретному человеку.На обдумывание несложных вещей у таких людей уходит масса времени.

Как избежать негативного влияния алкоголя на организм? Ответ прост – не употреблять его вообще.Во всех остальных случаях это влияние будет присутствовать в той степени, в какой человек заботится о своем здоровье.К сожалению, равнодушной к алкоголю не остается ни одна система организма, а ее реакция оставляет желать лучшего.Поэтому не стоит оказывать уставшему после напряженного рабочего дня организму медвежью услугу и пытаться расслабиться с помощью бутылки пива.Куда полезнее пешие прогулки на свежем воздухе или ванна с добавлением ароматных эфирных масел.Главное – нужно переломить в своем сознании устоявшийся факт, что якобы одна бутылка пива не повредит.С таким убеждением можно прийти к выводу, что одна бутылка не повредит раз в пару дней, потом каждый день, а это уже верные признаки алкогольной зависимости.

Поэтому берегите свой организм, не травите его алкоголем, ведь ваше здоровье – только в ваших руках!

Список использованной литературы

1.Тхостова А.Ш., Елшанский С.П.«Психологические аспекты зависимостей», – М.: Научный мир.

2.Минко А.И.Алкогольная болезнь: Новейший справочник.- М.: Эксмо, 2004 г.

.Огурцов П.П.Поражения печени, или как защитить своего защитника //«Фармацевтический вестник»: Журнал.- Москва, 2007.№сентябрь.

Теги: Влияние алкоголя на организм человека Реферат Медицина, физкультура, здравоохранение

Алкоголь и его влияние на здоровье человека

Толк в застольях знают многие.Богатые праздничные столы, украшенные бутылками со спиртным манят расслаблением, да и после тяжелого дня пропустить рюмочку-другую считается долгом чести.Но редко кто задумывается, наливая очередную порцию горячительного, как алкоголь влияет на организм человека.

Главное составляющее спиртного – этиловый спирт (этанол).Именно он неустанно трудится над разрушением организма пьющего человека.В чем же опасность алкогольных напитков и как они разрушают тело?

Стадии губительного воздействия

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) классифицирует стадии злоупотребления алкоголесодержащих напитков и их пагубного воздействия на три уровня:

1. Потенциальная опасность.К ней относится принимаемое количество спиртного, несущее потенциальный (ожидаемый) вред для социального, психического и физического здоровья человека.Это доза алкоголя, которая превышает, с медицинской точки зрения, допустимую.
2. Пагубное употребление.Регулярный прием алкоголесодержащих напитков, уже входящий в привычку.Такие дозы заметно наносят ощутимый вред здоровью, но еще не вызывают зависимости.
3. Хроническое злоупотребление.Эта стадия относится к полной алкогольной зависимости и является заболеванием.Человек уже не может нормально чувствовать себя без дозы спиртного и пьет постоянно.

В чем опасность алкоголя

Организм – хорошо отлаженная система с собственным уровнем защиты от ядов и токсинов.Но алкоголь коварен, органы тела способны вывести лишь 5% смертельного этилового спирта вместе с мочой и потом.Остальные 95% беспрепятственно поступают в ЖКТ, кровеносную и нервную систему, осаждают печень, мозг, почки.Начинается разрушительное влияние алкоголя на организм человека.

Попав во внутренние органы, этанол проходит процессы окисления, а затем перерабатывается.Окисляясь, этиловый спирт разъедает ткани и клетки организма, приводя к образованию рубцов, язв, ожогов.Поврежденные ткани отмирают, а органы постепенно прекращают нормально функционировать.

Смертельной дозой для человека является одновременный прием спиртного в количестве 1—1,5 литра.

Как воздействует этиловый спирт на организм, видно по изъятым после кончины внутренним органам человека.Взгляните сам на последствия злоупотребления спиртного:

Алкоголь – безжалостный убийца.Неутешительная статистика дает ужасающие показатели: ежегодно от отравления спиртом, болезней, вызванных этанолом, несчастных случаев погибает более 500 000 человек.Воздействие алкоголя на организм человека становится причиной:

• 50—60% ДТП;
• 35—40% самоубийств;
• 30% мужских и 15% женских смертей.

Жизнь регулярно пьющих людей значительно сокращается.По наблюдениям врачей, в среднем злоупотребляющие спиртным люди живут на 15—20 лет меньше, чем сторонники трезвого образа жизни.Этиловый спирт, разрушая ткани и клетки внутренних органов, приводит к развитию смертельно опасных заболеваний.

Алкоголь и его влияние на здоровье человека

По статистике злоупотребление горячительным чаще всего приводит к появлению рака.Под длительным воздействием спирта слизистая ротовой оболочки теряет защитные функции, и канцерогенные вещества спокойно проникают в организм.

По данным исследований, у женщин, ежедневно принимающих более 3 доз спиртного, риск возникновения рака груди возрастает на 70%.

Действие алкоголя на организм провоцирует не только онкологию грудных желез.По его вине образуются злокачественные опухоли в печени, пищеводе, желудке, почках, ротовой полости.

Разрушение мозга

Этанол – это мощный нейротоксин, полностью разрушающий нервную систему.Постепенно накапливаясь в организме пьющего человека, этиловый спирт оказывает негативное влияние на мозговую функцию.Это выражается следующим образом:

1. Происходит воздействие на работу нейротрансмиттеров (биоактивные химические вещества, передающие сигналы между нейронами).Этанол способен либо купировать действие нейротрансмиттеров, либо усилить.
2. Из-за сбоев в передаче нервных импульсов нарушаются основные функции головного мозга.Это выражается в нарушении зрительного восприятия, координации, расстройства речи, памяти и мышления.
3. Постепенно разрушаются биохимические процессы, происходящие в мозге.
4. Организм, стараясь купировать негативное воздействие этанола, начинает снижать свою продуктивность.Возникает зависимость от спирта.
5. Постепенно мозг «привыкает» к алкогольным вливаниям и перестраивается.Он уже не способен нормально функционировать без очередной дозы спиртного.

Организм требует алкоголь, спирт ему становится необходимым для поддержания химического баланса.При отмене горячительной дозы у человека появляются характерные симптомы: судороги, припадки, дрожь в конечностях, агрессивное и неадекватное поведение.

Исследования, проводимые врачами, доказывают, что даже редкое злоупотребление алкогольными напитками наносит непоправимый урон для функционирования мозга.

Полная отмена алкоголя при грамотном подходе способна восстановить некоторое количество нейронов.Но начавшиеся губительные изменения носят необратимый характер.

Гибель печени

Печень – главный стражник организма, работающий на очищение внутренних органов от токсинов и ядов.При регулярном спиртном возлиянии несчастная печень не может справиться с огромной нагрузкой и постепенно начинает гибнуть.Процесс ее распада от алкоголя медики классифицируют на три этапа:

1. Разлагаясь в больших количествах, этиловый спирт резко снижает уровень усвоения жиров.Они начинают концентрироваться в тканях печени, провоцируя жировой гепатоз.Этот этап врачи называют «жировой алкогольной печенью».
2. Следующим шагом становится появление гепатита.Это хроническое заболевание печени воспалительного характера.Прогрессируя, болезнь вызывает гибель печеночной ткани и клеток.
3. Последний этап в разрушении печени – формирование цирроза.Такая болезнь характеризуется необратимым патологическим изменением органа.Здоровая губчатая структура печени деформируется, замещаясь плотными узлами и рубцами.Рубцовая печеночная ткань купирует кровоток, приводя к полному отказу органа и гибели человека.

Проблемы в сердце

Постоянное употребление спиртного более 2 доз ежедневно значительно повышает уровень артериального давления.Неумеренное алкогольное возлияние становится главным виновником инфаркта, сердечного приступа, сильной тахикардии, стойкого расширения сердечных камер.

Алкоголь и беременность

Этиловый спирт особенно опасен для еще не родившегося малыша.Если женщина, ждущая ребенка, регулярно принимает спиртное, основной удар токсинов этанола принимает на себя плод.Яды моментально впитываются плацентой, не оставляя будущему малыша шанса на здоровую жизнь.

На формирование плода спирт оказывает следующее губительное воздействие:

• происходят необратимые разрушения в ЦНС;
• не до конца сформировываются мозговые нейроны;
• развитие клеточек происходит с грубыми нарушениями.

Все это приводит к появлению умственной неполноценности, грубым задержкам речи, мышления, физического и психологического развития.Дети, рожденные от пьющей матери, отличаются девиантным антисоциальным поведением, страдают гиперактивностью.Нередки внешние мутации, уродующие облик малыша.

Женщина наносит вред своему ребенку, даже употребляя алкоголь в малых дозах.Даже маленькая рюмка спирта способна спровоцировать у малыша отклонения в развитии.

Этанол мгновенно проникает и в грудное молоко матери.Женщина, пьющая в период лактации, превращает своего ребенка в хронического алкоголика со всеми вытекающими последствиями.

Почему развивается алкогольная зависимость

Одним из наиболее частых факторов появления неудержимой тяги к спиртному врачи называют фактор наследственности.В 60% случаях причиной алкоголизма становится генетическая предрасположенность.К остальным виновникам алкогольной зависимости относятся:

• частые депрессии;
• окружение человека;
• расстройства эмоционального уровня;
• пристрастие к употреблению наркотиков;
• недостаток родительской заботы и внимания;
• агрессивные черты характера, импульсивность и вспыльчивость;
• тяга к острым ощущениям, желание испытать риск и выброс адреналина.

Когда алкоголь безопасен

Пагубное влияние алкоголя на человека можно снизить, строго скорректировав норму спиртного.Эксперты ВОЗ, проанализировав негативное воздействие этанола, вывели безопасную для организма дозу спиртных напитков.Это:

1. Вино 90—100 мл.
2. Пиво 200—250 мл.
3. Крепкое спиртное 25—30 мл.

Человека можно назвать умеренно пьющим (когда доза принимаемого спиртного не приносит организму явственных разрушений) в следующем случае:

• если мужчина принимает 1,5—2 стандартные порции;
• для женщин и людям старше 60 лет эта доза снижается до одной разрешенной дозы алкоголя.

Необходимо учитывать и существование хронических заболеваний, комплекцию человека (рост, вес), а также перенесенные болезни.Например, при наличии психоэмоциональных расстройств вред принесет даже умеренная доза алкоголя.

При грамотном подходе к употреблению спиртного алкогольные напитки становятся даже полезными для здоровья.Различное спиртное (только натуральное) обладает индивидуальным положительным воздействием:

Красное вино.Полифенолы, содержащиеся в винах благородного рубинового окраса, положительно воздействуют на здоровье кровеносных сосудов.Красное вино повышает защитные силы организма, стабилизирует холестериновый баланс и препятствует тромбообразованию.

Белое вино.Нежное спиртное, которое обычно предлагают к рыбе, хорошо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.Состав утонченного напитка богат на эфирные масла, витамины и микроэлементы.Белое вино отлично помогает справляться с различными вирусами и бактериями.

Ходит поверье, что если в воду добавить чуть-чуть белого вина, вода обеззаразится.

Кофеиновая кислота, содержащаяся в белом вине, укрепляет работу легочной системы.Помогает разжижать и выводить патогенную мокроту.Во многие противопростудные рецепты от народных целителей входит именно натуральное белое вино.

Глинтвейн.Незаменимое средство от переохлаждения.Старинный, проверенный временем горячительный напиток прекрасно помогает спастись от простудных заболеваний, особенно в период межсезонья.Также глинтвейн восстанавливает жизненный тонус, улучшает обмен веществ и благотворно влияет на состояние ЖКТ.

Пиво.Хмельной напиток, один из старейших на земле, притормаживает процессы старения организма.Врачами доказано, что пиво в 2 раза понижает риск возникновения сердечных заболеваний и препятствует развитию болезни Альцгеймера и Паркинсона.Пиво считается и хорошим защитником от появления злокачественных клеток.

Водка.Даже чистая, без красителей и консервантов водка вызывает заслуженное сомнение в ее полезности.Но этот спиртной напиток на деле уже давно используется в лечебных целях.Этиловый спирт – основа водки, обладает колоссальными антисептическими запасами.

Редкое употребление водки напорядок снижает риск развития различных по своей тяжести заболеваний: от простуды до онкологии.Также этот спиртной напиток благотворно действует на ЖКТ, иммунную и сердечную систему.После его грамотного употребления отмечается прекращение роста атеросклеротических бляшек.

Полезные советы

Чтобы алкоголь приносил только пользу и не заставил бегать по врачам, пить его следует в очень умеренных количествах.Департамент по лечению нарко – и алкогольной зависимости предлагает следующие безопасные способы употребления спиртного:

1. Пить только 1—2 стандартные порции алкогольных напитков в сутки.
2. Давать отдых организму, отказываясь от спиртного на 3—4 дня еженедельно.

Но очень важно осознавать, что снижение порций спиртного не означает полное отсутствие вреда.Несмотря на то, что люди реагируют на прием спиртного индивидуально, алкоголь в любом случае несет негативные последствия для здоровья.Так что оптимальным вариантом остается полный отказ от спиртных напитков.Будьте здоровы!

• Валеология
• Выбор программы упражнений и ее реализация

Влияние алкоголя на организм человека

Алкоголизм — важнейшая проблема современного общества

Злоупотребление алкоголем является одной из актуальных проблем нашей страны.Широкая продажа и реклама алкогольных напитков, социальная, экономическая и психологическая напряженность, неорганизованность досуга и отдыха способствуют алкоголизации населения, включая студенчество.Регистрировавшееся ранее снижение заболеваемости хроническим алкоголизмом сменилось его ростом, в том числе наиболее тяжелого его состояния — алкогольного психоза.Несчастные случаи, отравления и травмы, связанные с алкоголизмом, поражают преимущественно лиц цветущего возраста (особенно мужчин): в структуре смертности трудоспособного населения они занимают первое место и вышли на второе место по структуре причин смертности всего населения России, став причиной смерти каждого второго мужчины и каждой третьей женщины, умерших в трудоспособном возрасте.Рост смертности трудоспособного населения оказывает влияние на формирование трудовых ресурсов.

Алкогольный образ жизни как антипод здорового образа жизни является одним из важнейших факторов, ведущих к преждевременной смерти.Алкоголизм — огромное социальное зло, которое изнутри «разъедает» личность, нанося огромный урон обществу.«Национальное бедствие», «коллективное самоубийство нации», «путь к катастрофе человечества» — так оценивают ученые и общественность многих стран растущее злоупотребление спиртными напитками.

Алкоголизм — это болезнь или распущенность? Начало систематического опьянения — это распущенность, бескультурье и безволие, а период психической зависимости от спиртного — это уже зарождающееся заболевание.

Причины алкоголизма

В табл.1 дана наиболее признанная схема происхождения злоупотребления алкоголем.

Эта схема дает представление о социальных факторах, способствующих злоупотреблению алкоголем, и отражает возрастную динамик>’ развития алкоголизма, а также различные значимые причины алкоголизма — материально-экономические, санитарно-гигиенические, нравственно-культурные, профессиональные и политические.

Бытовое пьянство. В обыденной жизни мы чаще всего говорим о бытовом пьянстве — явлении злоупотребления алкоголем, еще без признаков болезни и психической зависимости от алкоголя.Обратимся к общепринятой классификации (табл.1).о 1-я группа — употребляющие алкоголь редко (праздники, торжества, не чаще 1 раза в месяц) в небольшом количестве (2- 3 рюмки вина или крепких напитков).Как правило, в настоящее время таких можно встретить немного; о 2-я группа — употребляющие алкоголь умеренно (1-3 раза в месяц, но не чаще 1 раза в неделю) по поводу праздников, семейных торжеств, встреч с друзьями.Количество напитков — до 200 г крепких или 400-500 г легких напитков (с учетом возраста, пола и физического развития).Это лица, «знающие свою меру», не допускающие конфликтных ситуаций; о 3-я группа — злоупотребляющие алкоголем: без признаков алкоголизма, т.е.пьяницы (несколько раз в неделю — более 0,5 л вина и 200 г крепких напитков; мотив — «за компанию», «хочу и пью» и т.д.).Это асоциальные лица, конфликтные в семье и на работе, постоянные клиенты медвытрезвителей и милиции.У них уже проявляется алкозависимость;

с начальными признаками алкоголизма — утрата контроля, психическая зависимость от алкоголизма.Это состояние соответствует 3-й стадии алкоголизма как болезни; с выраженными признаками алкоголизма — физическая зависимость от алкоголя, абстинентный синдром (похмелье).Это состояние соответствует 4-й стадии болезни.

Таблица 1.Факторы, определяющие генезис злоупотребления алкоголем

Неблагоприятные отношения между родителями; алкогольные традиции в семье; отсутствие одного из родителей; раннее приобщение к алкоголю

Обычаи окружения, алкогольные традиции; самовыражение своего Я

III — «особого положения»

Установка на привычное употребление алкоголя; экономическая самостоятельность и бесконтрольность; «питейный» обычай бывалых, опытных людей, «дружба до гроба» и т.д.

IV — установочный на пьянство

Конфликт в семье, низкий культурный уровень; высокий достаток; нецеленаправленность в использовании свободного времени; «профессиональная» взаимозависимость

Данная схема пьянства отражает социально-гигиенический аспект рассматриваемой проблемы, но она четко определяет традиции умеренного употребления алкоголя в нашей действительности.Осмыслив данную информацию, каждый из вас может мысленно отнести себя или близких к одной из описанных категорий.И если такого примера у вас нет — это похвала вам и вашему окружению.

Отрицательное влияние алкоголя на органы и системы организма

Мозг является самым активным потребителем энергии.Отрицательное действие алкоголя на мозг связано с нарушением доступа кислорода к нейронам в результате алкогольной интоксикации.Алкогольное слабоумие, развивающееся при длительном употреблении алкоголя, является результатом гибели мозговых клеток.

Необратимые последствия интенсивного употребления алкоголя: повреждения мозговых функций, обусловленные поражением клеток коры больших полушарий — «думающей» области головного мозга.Вскрытие умерших даже в относительно молодом возрасте алкоголиков часто показывает существенное истощение мозга, особенно коры больших полушарий.

Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной).В настоящее время доказана пагубная роль алкоголизма в развитии острых и хронических заболеваний.

Болезни сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место в структуре смертности населения.Под влиянием алкоголя поражается сердечная мышца, что ведет к тяжелым заболеваниям и смерти.При рентгеновском обследовании обнаруживается увеличение объема сердца, которое развивается не у всех больных, страдающих хроническим алкоголизмом, но может встречаться у больных со сравнительно небольшим алкогольным стажем.Даже у здоровых людей после большой дозы алкоголя могут проявляться нарушения сердечного ритма, но они постепенно самопроизвольно исчезают.Злоупотребление алкоголем способствует развитию и прогрессированию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, часто является непосредственной причиной инфарктов.

Болезни системы внешнего дыхании. Дыхание — синоним жизни.Это вдох и выдох, которые регулярно чередуются.Дыхательный процесс состоит из четырех этапов, и нарушение любого из них ведет к серьезному расстройству дыхания.У больных, страдающих 1-й стадией хронического алкоголизма, отмечается некоторая стимуляция функции внешнего дыхания: возрастает минутный объем дыхания, дыхание учащается.По мере развития болезни дыхание ухудшается, могут возникать различные заболевания (хронический бронхит, трахеобронхит, эмфизема легких, туберкулез).Часто алкоголь сочетают с табаком.При одновременном воздействии этих двух ядов их вредное влияние еще более возрастает.Табачный дым повреждает структуру альвеолярных макрофагов — клеток, защищающих легочную ткань от органической и минеральной пыли, обезвреживающих микробы и вирусы, уничтожающих погибшие клетки.Табак и алкоголь представляют серьезную угрозу для здоровья.

Желудочно-кишечная патология. Больные хроническим алкоголизмом часто жалуются на нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, так как слизистая желудка первой воспринимает ядовитое воздействие алкоголя.При исследовании у них выявляют гастрит, язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.С развитием алкоголизма нарушается функция слюнных желез.Развиваются и другие патологические изменения.

Печень занимает особое положение среди органов пищеварительной системы.Это главная «химическая лаборатория» организма, которая выполняет антитоксическую функцию, участвует почти во всех видах обмена веществ: белковом, жировом, углеводном, водном.Под действием алкоголя функции печени нарушаются, что может привести к циррозу (перерождению) печени.

Почки. У большинства больных алкоголизмом нарушается выделительная функция почек.Происходят сбои в работе всей гипоталамо-гипофизно-надпочечниковой системы, следовательно, нарушается регуляция деятельности почек.Губительно действует алкоголь на нежный почечный эпителий (защитная ткань, выстилающая внутреннюю поверхность полых органов), это существенно нарушает работу почек.

Психические отклонения. При алкоголизме обнаруживаются самые разнообразные психические отклонения — галлюцинации, онемение частей тела, судороги мышц, иногда резкая слабость в конечностях («ватные ноги»).Нередко развиваются параличи отдельных групп мышц, в основном нижних конечностей.При воздержании от алкоголя эти симптомы могут пройти.

Нарушения иммунной системы. Алкоголь пагубно влияет на иммунную систему человека, нарушает процессы кроветворения, снижает выработку лимфоцитов, способствует развитию аллергии.

Употребление алкоголя оставляет значительный отпечаток на деятельности всех внутренних органов, а это означает, что нам следует отказаться от рюмочки сухого вина, заменив ее стаканом сока или несколькими фруктами.

Железы внутренней секреции, в первую очередь половые железы, испытывают вредное влияние алкоголя.Снижение половой функции наблюдается у 1/3 лиц, злоупотребляющих алкоголем, и у больных хроническим алкоголизмом.У мужчин вследствие «алкогольной импотенции» легко возникают различные функциональные нарушения центральной нервной системы (неврозы, реактивные депрессии и т.д.).У женщин под влиянием алкоголя рано прекращаются менструации, снижается способность к деторождению, чаще наблюдаются токсикозы беременности.

Мышцы и кожа. Хроническое употребление алкоголя часто приводит к ослаблению и истощению мышц.Алкоголь может повреждать мышцы непосредственно.Плохое питание является еще одной возможной причиной мышечной дистрофии.

В 30-50% случаев у злоупотребляющих алкоголем развиваются кожные заболевания.Поражения кожи являются результатом прямого действия алкоголя, нарушения работы печени и плохого питания.

Белая горячка — самая тяжелая форма алкогольной интоксикации.Она дает 1-2% смертных исходовдаже при интенсивном медикаментозном лечении, а без лечения смертность может достигать 20%.Для белой горячки характерны галлюцинации, помрачение сознания и дезориентация; при этом отмечаются дрожь, возбуждение, учащенный пульс, высокое кровяное давление и лихорадка.Многие люди, имеющие алкогольную зависимость, в период детоксикации («сухой период») нуждаются в медицинской помощи.Этот период может длиться от одно го-двух дней до недели.

Продолжительность жизни. Систематическое употребление алкоголя приводит к преждевременной старости, инвалидности; продолжительность жизни лиц, склонных к пьянству, на 15-20 лет короче средней статистической.

Алкоголь и потомство

О пагубных последствиях алкоголя на потомство человечеству известно давно.Так, в древней Спарте действовал закон, запрещающий молодоженам пить вино в день свадьбы.В Древнем Риме говорили: «Пьяницы рождают пьяниц» и вообще запрещали пить до 30 лет, т.е.до того возраста, пока мужчины не обзаведутся семьями.Древнегреческий философ Платон добивался введения закона, по которому категорически запрещалось пить до 18 лет, т.е.до созревания организма.В Карфагене действовал закон, запрещающий пить вино в те дни, когда исполнялись супружеские обязанности.Персонаж древнеримской мифологии Вулкан родился хромоногим, так как Юпитер в момент зачатия был пьян.

Сейчас накоплены большие статистические данные о пагубном влиянии алкоголизма на потомство.Например, болгарский врач Г.Ефремов, длительное время наблюдая за 23 хроническими алкоголиками, зафиксировал 15 мертворожденных и 8 детей-уродов в их семьях.Французские ученые на большом статистическом материале доказали, что максимальное число мертворожденных было зачато в период карнавалов и празднования урожая молодого вина.Появился даже термин «дети карнавалов».Разумеется, далеко не все родители, о которых здесь говорится, были хроническими алкоголиками.Все дело-в «пьяном зачатии».

Установлено, что только у 5% умственно отсталых детей, обучающихся в так называемых вспомогательных школах, родители страдают хроническим алкоголизмом, у остальных они «практически здоровые люди», но, правда, не гнушаются алкоголем.

В XIX в.женщины-пьяницы встречались крайне редко.Но уже в середине XX в.их включили в общую численность алкоголиков.При этом ВОЗ отмечает тенденцию к повышению доли женщин-алкоголиков.Алкоголизм у женщин приводит к более тяжелым последствиям: он труднее поддается лечению, чем у мужчин, при алкоголизме беременной ребенок может быть наследственно неполноценным, возможно повреждение его центральной нервной системы.Кроме того, ребенок страдает от отсутствия спокойной и доброжелательной обстановки дома.

Экспериментальные исследования показали, что алкоголь в первую очередь влияет на половые клетки, которые впоследствии несут патологическую информацию будущему плоду.Половые клетки, деформируясь, развиваются неправильно, и впоследствии их уже «не выправить» никакими фармакологическими средствами.Случаи, когда у хронических алкоголиков рождаются вполне нормальные дети, не доказывают безвредности алкоголизма родителей, а свидетельствуют лишь о том, что фактор пьянства действует в совокупности с большим количеством благоприятных и неблагоприятных факторов.В настоящее время рядом исследователей показано, что у хронических алкоголиков здоровые дети могут родиться только через 2-3 года после воздержания от употребления спиртных напитков.В противном случае даже при самом «сверхтрезвом зачатии» беды не миновать.

Иногда у хронических алкоголиков рождаются дети, у которых нет отклонений в умственном развитии.Но доказано, что 94% детей, отягощенных алкогольной наследственностью, впоследствии сами становятся пьяницами или приобретают психические расстройства.Так, французские ученые провели уникальный эксперимент.Они тщательно следили за жизнью четырех поколений больных, страдающих хроническим алкоголизмом.В первом поколении — нравственная испорченность, алкогольные излишества; во втором — пьянство в полном смысле слова; представители третьего страдали ипохондрией, меланхолией, были склонны к убийству; в четвертом — тупость, идиотизм, бесплодие, т.е., по сути дела, род перестал существовать.

Пагубное влияние алкоголя на потомство зависит не только от биологических причин, но и от социальных факторов.Неблагоприятное социальное влияние алкоголизма родителей на развитие их детей связано с нарушениями психологических взаимоотношений между ними.Любой член семьи, живущий рядом с больным алкоголизмом, находится в состоянии психологического стресса.Особенно тяжелая психологическая обстановка возникает в семье, где алкоголизмом больна мать, хотя, конечно, и алкоголизм отца крайне неблагоприятно отражается на психологическом развитии ребенка.

Неблагоприятные условия воспитания в семье пьющих родителей обусловливают замедленное формирование коммуникативно-познавательной активности детей в раннем возрасте.Как правило, такие дети испытывают выраженные трудности в обучении, которые обусловлены, с одной стороны, патологическим состоянием их нервной системы, ас другой — педагогической запущенностью.

Конфликтные переживания приводят к различным формам неправильного поведения у детей, прежде всего к реакциям протеста.Такие реакции возникают при наличии алкоголизма у одного из родителей.Ребенок стремится все делать назло, не выполняет требований взрослых, становится агрессивным, хмурым, недоброжелательным.Наряду с активными реакциями протеста возможны и пассивные реакции, когда ребенок бросает учебу, старается избежать встреч с пьющим отцом, прячется, боится идти домой.У ребенка возникают невротические расстройства: нарушение сна, плаксивость, обидчивость, иногда наблюдаются тики, заикание, ночное недержание мочи.Более резким проявлением протеста являются попытки суицида (самоубийства), в основе которых — чрезмерно выраженное чувство обиды, желание отомстить обидчикам, напугать их.

Одной из причин отклоняющегося поведения у детей при семейном алкоголизме является имитационное поведение.Известно, что дети подражают воспитателям, родителям, и они подражают таким формам асоциального поведения родителей-алкоголиков, как сквернословие, хулиганство, мелкое воровство, курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Характерной особенностью поведения детей в семье алкоголиков является двигательная расторможенность, или гипердинамический синдром.Эти дети с раннего возраста отличаются двигательным беспокойством, неусидчивостью, недостаточной целенаправленностью, импульсивностью.Во всех случаях выражены нарушения концентрации активного внимания.Такие отклонения поведения обычно сочетаются с раздражительностью, склонностью к колебаниям настроения, иногда агрессивностью и негативизмом, однообразием поведения, неумением довести до конца любое начатое дело.

Все эти психические состояния могут стать основой для приобщения подростков к алкоголизму и наркомании.При отсутствии медико-психологической коррекции нарастает педагогическая запущенность, усиливаются нарушения поведения и дети теряют интерес к обучению в школе.