В каких случаях алкоголь полезен для здоровья

Тема статьи: В каких случаях алкоголь полезен для здоровья - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

То, что алкоголь наносит вред здоровью — знают все.В таком случае он не может приносить пользу.А вот это спорный вопрос.Если не брать во внимание наружные спиртовые растворы, то в каких случаях алкоголь полезен для здоровья?

Ученые доказали, что если мужчина, будет употреблять 1 раз в неделю 50 гр.алкоголя, то риск развития болезней сердца уменьшается на 7%, а в случае ежедневного приема — на 40%.Что касается женщин, то это же количество алкоголя, вне зависимости от частоты приема, уменьшает развитие ишемической болезни сердца на 30%.Цифры внушительные.Так ли это на самом деле и полезен алкоголь для здоровья или нет? Давайте разберемся.

Влияние алкоголя на артериальное давление

Спиртосодержащие напитки способны повышать артериальное давление крови.В этом случае, небольшие дозы алкоголя (1−2 ст.л.коньяка), помогут людям с пониженным давлением (гипотоникам).Врачи, тем не менее, не спешат рекомендовать такие напитки в качестве замены лекарства.Исследования показывают, что гипертонической болезнью, в 20 случаях из 100, болеют люди злоупотребляющие алкоголем.В редких случаях гипотоники могут позволить себе немного коньяка, но злоупотреблять этим не стоит.Куда безопасней повышать давление, выпивая чашечку ароматного кофе или съедая кусочек черного шоколада.Настойка женьшеня или элеутерококка, тоже способна помочь при гипотонии.

Натуральные сухие вина

Почему при негативном отношении к алкоголю в принципе, красные натуральные сухие вина, избегают этой участи? Отчасти это так.В красных сортах винограда содержится ресвератрол — природный фитоалексин, обладающий противовоспалительным, противоопухолевым действием, способный понижать сахар в крови.В белом винограде он тоже есть, но в меньших количествах.Своих свойств он не теряет и в вине.Ресвератрол нормализует работу сердечнососудистой системы, препятствует развитию онкологических заболеваний, продлевает молодость, задерживая возрастные изменения в организме.

Употребление в умеренных дозах, не дает холестерину отложиться на стенках сосудов, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и пищеварения.

Употребление алкоголя в больших количествах приводит к болезням сердца, печени, гипертонии, психическим расстройствам и ряду сопутствующих заболеваний.И красное вино, в этом случае, не исключение.Его полезные свойства не перевесят чашу весов.К тому же ресвератрол содержится и в других фруктах, орехах и какао.А холестерин можно снизить при помощи диеты и физических нагрузок.

Как видите, и у сухого вина есть свои плюсы и минусы.

Безопасная доза алкоголя

Существует ли цифра, при которой выпитый алкоголь, будет считаться безопасной дозой? Оказывается есть.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующее количество алкоголя: в день мужчине можно употребить не более 30 мл чистого спирта, а это 75 мл водки или 1,5 бутылки пива.Для женщины эта цифра ниже — 20 мл чистого спирта (50 мл водки или 1 бутылка пива).

При этом врачи не рекомендуют употреблять даже минимальные дозы ежедневно — дайте отдохнуть организму от спиртного, хотя бы 2 раза в неделю.

Алкоголь снимает стресс

Сказать, что алкоголь снимает стресс — было бы неправильно, скорее спиртное обладает расслабляющим эффектом.Поэтому многие при возлиянии готовы излить душу первому встречному.Наркологи говорят, что с таким же успехом можно снимать стресс в спортзале — там тоже происходит выброс энергии, а это куда полезней для организма.

От белого вина не болит голова

Ну, это смотря сколько выпить! Очень часто, от красных вин действительно болит голова и у человека может сильно покраснеть лицо.Связано это с тем, что по технологии приготовления красного вина, для его более долгого хранения, в состав добавляется диоксид серы.Непереносимость этого вещества некоторыми людьми и способны вызывать такие реакции.По технологии приготовления белых вин, включение в состав этого вещества не предусмотрено, а поэтому и головной боли может не быть.

Слабоалкогольные напитки безопасны для здоровья

В основном, слабоалкогольные напитки обожает пить молодежь, считая их безобидными и безопасными.Произведем простой расчет.Если взять маленькую баночку такого напитка (0,33 л), большинство которых содержит 8% алкоголя, то получается примерно 27 мл чистого спирта.Как говорилось выше, для представительниц прекрасного пола, это уже превышение дневной нормы.Вот только одной баночки зачастую бывает мало, а это уже алкогольное отравление.Углекислый газ, который часто сопровождает подобные напитки, способствует быстрому всасыванию алкоголя в кровь.Вред от энергетических напитков можно удвоить или даже утроить.Кофеин, входящий в состав алкоголя, делает этот напиток просто гремучей смесью, от которой страдает печень, поджелудочная железа и вся нервная система.

Правила грамотного пития

Всего три правила, которые помогут устоять на ногах и не упасть лицом в салат.

  • Возьмите себе за правило — не пить алкогольсодержащие напитки на пустой желудок.Происходит быстрое всасывание алкоголя в кровь, что приводит к очень сильному опьянению и бесконтрольному состоянию.Лучше всего, если вы не только что-нибудь съедите перед рюмочкой-другой, а это «что-нибудь» будет жирным — бутерброд со сливочным маслом, кусочек сала…
  • Не стоит начинать застолье с крепких напитков, лучше всего начать с аперитива.Этому есть свое объяснение — проснется аппетит и будет лучше работать ферментативная система организма.
  • Не понижайте градус выпиваемых алкогольных напитков (если только вашей целью не является быстрое и сильное опьянение, которое будет сопровождаться головной болью, рвотой и желанием вспомнить хоть что-нибудь, на следующий день).

Как собственно и любой продукт питания, алкоголь может приносить пользу и наносить вред.Разумный подход и мера — вот правила, которыми следует руководствоваться при употреблении любого алкоголя.

В чем польза высокоградусных напитков для человеческого организма? Правильные дозы и частота употребления спиртного

Приверженцев абсолютной трезвости не так много, и это хорошо.Потому что польза спиртного в небольших дозах давно и неопровержимо доказана.

Если бы алкоголь был абсолютно вреден, то не было бы и медицинских препаратов на основе спирта – различных лечебных настоек и бальзамов.То есть, спор о вреде спирта – бессмысленен.

Позволять себе немного и нечасто выпить при отсутствии абсолютных противопоказаний – просто необходимо: для физического и психического здоровья, поддержки связи с окружающими и просто хорошего настроения.Но ключевые слова здесь – немного и нечасто.

Нужен ли организму алкоголь?

Мнение ученых

В голландском Зютфене группа медиков на протяжении 40 лет наблюдала за 1373 жителями этого городка, родившихся с 1900 до 1920-х годов.Всех этих людей уже нет среди живых.Но группа ученых пришла к любопытным выводам:

  • индекс смертности до 70 лет был на 36% ниже у тех, кто умеренно употреблял спиртные напитки по сравнению с теми, кто был полным трезвенником;

Справка. Умеренно употребляющими признаны те, кто выпивал в день не более 20 г абсолютного спирта.Что сравнимо с 40-45 г водки или бокалом вина.

  • смерть в результате сердечно-сосудистых заболеваний среди пьющих не выше указанного количества зафиксирована реже, чем среди непьющих на целых 34%;
  • любопытно, что в среднем на 3,8 лет жили дольше остальных те, кто пил не крепкие напитки, а виноградные вина.

Приведем еще один факт.Ученые мужи из серьезного учреждения — Техасского университета в Остине, провели собственное двадцатилетнее исследование, где «подопытными» согласились выступить более 2000 человек.Вывод еще «круче»: алкоголь в малых дозах не просто полезен, а способен удвоить количество лет жизни.

Что такое малая и допустимая доза?

Исследования в разных странах показывают, что лучше пить малыми дозами, обеспечивающими полезное влияние на здоровье.Но и тут единогласия не наблюдается.В Великобритании нормой считается 8 мл чистого алкоголя в день.Что соответствует 16-18 мл водки или до 40 мл сухого виноградного вина.

Кто станет пить такое количество? В США рассчитали допустимую ежедневную дозу в 14 мл.То есть – грамм 30 их бурбона или нашей водки, 60 – 70 – вина.В Японии норма – 20 мл чистого спирта.

Обратите внимание. Это – расчет на каждый день.Но употреблять алкоголь ежедневно категорически не рекомендуется.Максимум – 3 раза в неделю для женщин и 4 раза – для мужчин.

Поговорим об «умеренной» или же «допустимой» дозе для россиян, которая также приносит определенную пользу сердцу и сосудам, не нанося ощутимого вреда печени.

Снова вернемся к пресловутым 20 мл абсолютного спирта в день.Для России переведем ее в неделю, то есть 7 х 20 = 140.Это уже будет, в переводе на привычное для нас спиртное:

  • 350 г водки либо другого 40-градусного напитка: коньяка, самогона и т.п.;
  • 1 литр вина;
  • 3,5 литра пива.

Не все вместе, а либо то, либо другое, либо третье.Вот столько вы можете позволить себе выпить в неделю.А будете вы это делить на пару-тройку раз или выпьете за день – дело ваше.

Однако специалисты предлагают поделить хотя бы на два раза, чтобы не перегружать органы переработки и выведения алкоголя из организма.Ведь при большой одновременной дозе им приходится работать с нагрузкой, что приводит к неполадкам с печенью, почками, поджелудочной железой.

Если хотите жить долго, имея крепкое здоровье, не отказывайте себе в алкоголе, но пейте только умеренными дозами.Учитывайте также нагрузку на организм.Можно, конечно, не пить месяц, а потом за день «оторваться» за весь период, не превышая при этом месячную норму.

Да и трудно выпить за один день 1,4 литра водки даже крепкому мужику.Но все же единоразовое, но избыточное употребление алкоголя сильно ударит по организму, поэтому не испытывайте его на прочность.

Чем полезен коньяк?

В нашей культуре пития крепким спиртным напиткам отведена главенствующая роль.Вспомним хотя бы героя Никулина из «Бриллиантовой руки», наливающего себе рюмку коньяка посреди ночи: «Врачи рекомендуют».А почему? Читаем:

  1. Коньяк расширяет сосуды, тем самым поддерживая работу сердца и снижая давление.При резком скачке давления (стресс, переутомление и т.п.) или приступе стенокардии в народе есть методика, помогающая стабилизировать состояние.Выпейте 30-50 г коньяка (не более, иначе эффект может быть противоположным) и полежите часок-другой.Сердце «успокоится», давление придет в норму.
  2. Дубильные вещества, которые коньяк впитал из дубовой бочки, помогают организму усваивать витамин С, что очень важно при начинающейся простуде.После длительного пребывания на улице в промозглую погоду, ощущая неприятные симптомы приближающейся болезни, принимайте меры:
  • если вы на работе, попробуйте проверенный метод: заварите себе кофе или чай и добавьте в горячий напиток 20-30 г коньяка.Закусите лимоном или съешьте парочку «аскорбинок»;
  • дома вечером перед сном попарьте ноги, выпейте рюмку коньяку – и сразу в теплую постель.К утру будете «как огурчик»;
  • добавленный в горячее молоко, помогает бороться с бронхитом и даже воспалением легких, успокаивая кашель;
  • подогретый коньяк, в который добавлен мед и лимон, «работает» не хуже аптечных жаропонижающих средств.
  1. Поможет небольшая рюмочка и при желудочном спазме, снижении аппетита, поскольку стимулирует выработку желудочного сока.
  2. Проведенными исследованиями французского коньяка доказано, что он еще и улучшает память, снижая риск развития старческого слабоумия и улучшает слух.

Внимание. Ежедневная доза коньяка для оздоровления не должна превышать 30 мл.Именно такое количество советуют врачи.

Примерно также действует и домашний коньяк, если это не имитация напитка с помощью пряностей, а винный спирт, выдержанный в дубовой бочке.

Водка, самогон, другие напитки, крепость которых превышает 30°, также обладают сосудорасширяющими свойствами, стимулируют аппетит и работу ЖКТ.Да и при простуде оказывают положительное воздействие, хотя и слабее, чем коньяк.Лучшим для этой цели считается медовая водка (самогон) с перцем.

О пользе бальзамов

Сегодня в аптеках продается множество бальзамов, как общеукрепляющих, так и «узкой направленности».Кому не знаком рижский бальзам в керамической бутылке, бальзам Битнера.Следует знать, что бальзам – это не то же самое, что настойка на травах.Его создают в несколько этапов:

  • вначале настаивают спирт на травах и других лекарственных снадобьях;
  • затем настойку перегоняют;
  • снова добавляют травы, коренья, ягоды и настаивают раздельно;
  • после чего в определенных пропорциях смешивают различные настойки, чтобы компоненты не «забивали» друг друга, а взаимно дополняли, повышая целебный эффект;
  • уже почти готовый бальзам выдерживают в керамике или темном стекле и только после этого отправляют потребителю.

Их главная задача – стимуляция энергии и повышение тонуса организма.Бальзамы следует употреблять при:

  • переутомлении и упадке сил;
  • умственном перенапряжении;
  • для улучшения аппетита;
  • избавления от песка и камней в желчном пузыре;
  • для повышения иммунитета;
  • при простуде — для облегчения симптомов и выведения слизи из бронхов;
  • стабилизации работы почек.

Исходя из состава, с их помощью частенько можно снизить уровень сахара при диабете 2 типа.

С лечебной целью бальзам употребляют после еды, как дижестив (стимулятор пищеварения) по 30 мл.

А в холода и сезон простуд добавляйте по паре чайных ложечек бальзама в чай, «подстегивая» этим иммунитет, чтобы противостоять вирусам.

Полезные свойства вина и пива

Красное вино считается самым полезным из алкогольных напитков.В нем содержатся флавоноиды, положительно влияющие на человеческий организм, поскольку:

  • снижают количество вредного холестерина и повышают – полезного.Тем самым снижая риск образования тромбов;
  • укрепляют стенки кровеносных сосудов;
  • предупреждают онкологию;
  • способствуют нормализации обмена веществ и похудению;
  • повышают сексуальную активность.

И, как уже отмечалось выше, бокал натурального красного вина в день способен продлить жизнь.

У пива – свои положительные стороны.Оно богато витаминами группы В, селеном, никотиновой кислотой (витамин РР).Поможет работе сердца, успокоит нервную систему, затормозит размножение вирусов и микробов.

Пиво (при умеренном потреблении) предотвращает появление прыщей и фурункулов благодаря дезинфицирующим свойствам, делает кожу эластичнее и моложе.Применяется в составе масок для волос и кожи.

Социализация и менталитет народа

Алкоголь – это один из приемов социализации.Ведь каждый из нас нуждается в друзьях, каждому хочется излить свою боль, поделиться радостью.Но часто для того, чтобы «раскрыться», не хватает раскрепощенности, мешает внутренняя зажатость, опасения, что тебя неправильно поймут, а то и осудят.

А как бывает сложно «влиться» в коллектив совершенно незнакомых людей, если пригласили на большое празднование.Но вот расселись люди на столы, пару тостов произнесли — и уже пошел разговор, шутки, прибаутки, словно сто лет знакомы.

Да и менталитет у нас таков, что непьющий человек вызывает подозрение и мысль «Что с ним не так? Больной или алкаш закодированный»? Поэтому для поддержания имиджа нормального человека и прекрасного собеседника приходится время от времени употреблять спиртное.

Чтобы получить удовольствие и пользу от употребления алкоголя, не показывайте свою «крутость» в соревнованиях кто кого перепьет, знайте меру.И поскольку нет гарантии, что купленная в магазине бутылочка даже элитного спиртного не фальсификат, готовьте его самостоятельно.

Красное вино из собственноручно собранного винограда, созданное естественным брожением под гидрозатвором без «закрепления» спиртом – путь к здоровому сердцу, сосудам, пищеварительным органам и хорошему настроению.Качественный самогон двойной-тройной перегонки с разделением на фракции заменит самую «крутую» водку.

Коньяк лучше того, что в магазине, получится из виноградной браги с дальнейшим настаиванием в дубовой бочке.Варите пиво самостоятельно или пейте живое крафтовое.В ваших руках – здоровье и долголетие.Жить нужно с удовольствием, сохраняя здоровье до глубокой старости.

Прислушайтесь к советам врачей и долгожителей, и не забудьте поделиться статьей с друзьями в соцсетях.

Польза алкоголя в малых дозах

Борцы за трезвый образ жизни заявляют, что употребление алкоголя вредно в любых дозах и приводит к страшным заболеваниям.С ними не согласны ученные, проводившие исследования о влиянии алкоголя на организм человека в течение многих лет.Им удалось доказать, что в небольших дозах качественное спиртное положительно влияет на психическое состояние человека и является профилактикой многих болезней.

Статистическим подтверждением пользы алкоголя является исследование, проведённое голландскими медиками в городе Зютфен.На протяжении 40 лет ученые наблюдали за жизнью 1373 жителей этого городка, родившихся в 1900-1920 годах.

В группе испытуемых, которые принимали не более 20 грамм чистого спирта в день, относительный индекс смертности был на 36% ниже, чем в группе полных трезвенников.В умеренно пьющих людей исследователи выявили снижение смертности от сердечнососудистых заболеваний на 34%.Еще одна интересная закономерность – люди, пьющие вина, жили на 3,8 лет дольше остальных.

1).Приемлемой можно считать дневную дозу, не превышающую 20 грамм чистого этилового спирта в день.В перерасчете на наши традиционные алкогольные напитки это примерно 50 мл вина или 0,5 литра пива.Количество водки считать бессмысленно, настолько маленькими порциями её не пьют.

В России пить спиртное каждый день небольшими дозами непринято, нам нужна другая система подсчета, например, в неделях.Умножив 20 грамм на 7 дней, мы получим 140 грамм чистого спирта.В перерасчёте на напитки это 350 грамм водки (коньяка, виски и т.д.), 1 литр вина или 3,5 литра пива.Именно столько алкоголя можно выпивать в неделю взрослому здоровому человеку, у которого нет противопоказаний к приему спиртных напитков.

2).Самым полезным (как минимум безвредным) алкоголем признано вино.Именно этот напиток лучше пить для профилактики многих заболеваний.Вино обязательно должно быть качественным, сделанным из виноградного сока.

Многие из винных напитков и разливных вин, которые продаются у нас, действительно вредны, но алкоголь здесь ни при чем, всё дело в химических добавках.Это касается и других видов алкоголя.Безвредны лишь малые дозы качественного спиртного.

Самый полезный алкогольный напиток — это вино

Спиртное помогает в профилактике следующих заболеваний:

  • стрессы;
  • нарушение мозговой активности;
  • простудные заболевания;
  • остеопороз;
  • лимфома;
  • опухоль почек;
  • стенокардия;
  • гипертония;
  • диабет 2-го типа;
  • инфаркт;
  • инсульт.

Какой алкоголь полезен для здоровья?

О вреде алкоголя сняты десятки телепередач, написаны сотни книг и тысячи газетных статей.Но время от времени даже именитые врачи признают, что алкоголь, может быть полезен для здоровья человека и оказывать благотворное влияние на его физическое и психологическое состояние.

Но чем полезен алкоголь для организма человека, какие алкогольные напитки обладают наиболее ценными свойствами и в каком количестве их следует употреблять? Именно эти вопросы встают перед человеком, желающим получать от алкоголя одну лишь пользу, а не вред.

Польза алкоголя

Любой алкогольный напиток обладает полезными свойствами, однако важно помнить, что он должен быть качественным и произведен из натуральных продуктов.Спиртное, содержащее красители, ароматизаторы и другие химические добавки может нанести организму человека один лишь вред.

Определить качество алкоголя довольно сложно, поэтому следует отдавать предпочтение только напиткам известных марок от хорошо зарекомендовавших себя производителей.Конечно, такой алкоголь стоит дороже, но не следует экономить на своем здоровье.

Полезные свойства алкоголя могут с успехом применяться при многих заболеваниях, а иногда даже заменить лекарственные препараты.Но важно помнить, что терапевтическим эффектом обладают только небольшие дозы алкоголя.Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков, может вызвать отравление организма и в дальнейшем стать причиной алкоголизма.

Полезные свойства алкоголя:

  1. Понижает уровень холестерина в крови и очищает сосуды от холестериновых бляшек, тем самым предотвращая развитие ишемической болезни сердца;
  2. Является хорошей профилактикой стенокардии и аритмии, а также значительно сокращает риск внезапной остановки сердца;
  3. Борется с патогенной микрофлорой в кишечнике, что полезно при нарушениях работы пищеварения и даже пищевых отравлениях;
  4. Повышает аппетит и улучшает усвоение пищи, заметно ускоряет метаболизм, что является профилактикой сахарного диабета и других заболеваний обмена веществ;
  5. Успокаивает нервную систему, снимает мышечное напряжение и спазмы, уменьшает чувство боли, способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну;
  6. Помогает бороться с простудой и лихорадкой, снижает повышенную температуру тела, устраняет насморк, снимает воспаление верхних и нижних дыхательных путей, способствует выведению мокроты;
  7. Стимулирует мышление и активизирует творческие способности;
  8. Укрепляет иммунитет, помогает противостоять простудам, гриппу и другим инфекционным заболеваниям.

Разумеется, нельзя забывать, что в больших количествах алкоголь представляет собой яд, который разрушает ткани печени, почек, желудка и кишечника, убивает клетки мозга, угнетает работу нервной системы, оказывает, негативное влияние на половую и репродуктивную системы.

Норма алкоголя

Для начала следует отметить, что алкоголь строго запрещен детям, так как может негативно сказаться на формирование маленького организма и вызвать опасное отравление.Кроме того, от приема алкоголя следует воздерживаться людям преклонного возраста, чтобы избежать обострения хронических болезней, и не спровоцировать приступ гипертонии.

Алкоголь полезен только взрослым и здоровым людям, ведущим активный образ жизни и не страдающим тяжелой степенью ожирения.Дело в том, что спиртосодержащие напитки содержат в себе довольно много калорий и поэтому без должной физической или умственной активности могут стать причиной нескольких лишних килограммов.

Дозировка алкоголя – это понятие индивидуальное и во многом зависит от роста, веса, возраста и, конечно, пола человека.Для мужчин она составляет несколько больше, чем для женщин, о чем очень важно помнить, употребляя алкоголь в компании друзей и близких.

Дневная норма алкоголя для мужчин:

  • Водка, коньяк, виски, ром, текила, саке – 50 мл;
  • Ликер, наливка – 100 мл;
  • Вино, шампанское, мартини – 200 мл;
  • Пиво – 500 мл.

Дневная норма алкоголя для женщин:

  • Водка, коньяк, виски, ром, текила, саке – 30 мл;
  • Ликер, наливка – 50 мл;
  • Вино, шампанское, мартини – 100 мл;
  • Пиво – 330 мл.

Важно понимать, что для пользы организма в сутки можно выпить только один вид алкоголя, например, бокал вина.Употребив в этот же день кружку пива человек рискует развить у себя стойкую зависимость к алкоголю, которая с течением времени может трансформироваться в тяжелую форму алкоголизма.

Тем, кто предпочитает чистым алкогольным напиткам коктейли рекомендуется в сутки выпивать не более одной порции.При этом следует выбирать рецепты, в которые помимо алкоголя входят ягодные, фруктовые или овощные соки.

Не следует употреблять коктейли, в составе которых есть газировки, так как они усиливают влияние спиртного на человека и минимизируют его пользу.

Красное вино

Пожалуй, самым полезным алкогольным напитком признано красное виноградное вино.Такую славу этот благородный напиток заслужил благодаря высокому содержанию полезных веществ, оказывающих самое благотворное воздействие на организм человека.

Так красное сухое вино богато таким уникальным компонентом, как ресвератрол – сильнейший природный фитоалексин.Он помогает бороться с внутренними воспалительными процессами, предотвращает развитие раковых опухолей, понижает уровень глюкозы в крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов и продлевает продолжительность жизни.

Кроме того, в вине содержатся токоферолы, которые понижают уровень холестерина в крови, расщепляют холестериновые бляшки и делают кровеносные сосуды более сильными и гибкими.Поэтому вино издавна считалось прекрасным профилактическим средством против развития атеросклероза.

Вино также входит в список продуктов с наиболее высоким содержанием антиоксидантов – веществ, нейтрализующих свободные радикалы.

Поэтому красное вино позволяет замедлить процессы старения и продлить молодость человека, что доказывают многочисленные исследования.

Пиво – это безусловно самый популярный алкогольный напиток, который любят как люди в возрасте, так и молодёжь.Одним из главных плюсов пива является его невысокая крепость, а значит и более низкое содержание алкоголя.Поэтому употребление пива не вызывает у человека серьезного опьянения, но может принести его организму большую пользу.

В пиве содержится огромное количество калия, что укрепляет сердечную мышцу и нормализует сердечный ритм.Кроме того, калий наделяет пиво сильным мочегонным свойством, которое помогает выводить лишнюю воду из организма, справляться с отеками и предупреждать развитие мочекаменной болезни.

Пиво богато витаминами групп B, аскорбиновой кислотой, магнием, фосфором, железом, медью и цинком, что делает его не менее полезным, чем апельсиновый сок.А входящие в состав пива экстрактивные вещества хмеля крайне полезны для психики, оказывая успокоительное и снотворное действие на человека.

Но самыми полезными компонентами пива безусловно являются фенольные соединения.

Они нормализуют жировой обмен и помогают предотвратить образование тромбов, которые являются основными причинами развития тромбофлебита, инфаркта и инсульта.

Главное положительное свойство коньяка – это высокое терапевтическое воздействие на пищеварительную систему.Коньяк усиливает секрецию желудочного сока и пищеварительных ферментов, что улучшает усвоение пищи и избавляет человека от тяжести и вздутия в животе.

Коньяк – известное средство от переохлаждения организма и профилактики простудных заболеваний.Он расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение во всем организме, в том числе в конечностях.Это помогает человеку быстрее согреться и избавиться от первых признаков простуды.

Рюмка коньяка в сочетание с лимоном и натуральным медом является действенным средством от ангины и бронхита.Этот напиток быстро снижает повышенную температуру тела, выводит мокроту из дыхательных путей и снимает воспаление миндалин.

Благодаря высокому содержанию танинов коньяк очень полезен для людей, страдающих от дефицита витамина C.

Данный алкогольный напиток заметно улучшает усвоение аскорбиновой кислоты, что нормализует работу иммунной системы и повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям.

В современном мире по-прежнему продолжают существовать два противоположных мнения об алкоголе.Одни отстаивают точку зрения, что употребление алкоголя однозначно вредно для человека, другие считают его источником ценных свойств.

Однако большинство специалистов сходятся во мнение, что умеренное употребление алкогольных напитков принесет здоровью человека одну лишь пользу, главное соблюдать меру и выбирать только качественный алкоголь.

Польза алкоголя в малых дозах для организма человека

Люди, которые воздерживаются от приема спиртного, негативно относясь к чрезмерному его употреблению, видят в крепких напитках лишь вред.Но некоторые полагают, что польза алкоголя для здоровья все-таки есть, если пить его в умеренных количествах.Существует убеждение, что если разумно подходить к данному вопросу и учитывать состояние своего здоровья, то малые дозы способны оказывать положительное воздействие на организм.

Такая позиция стала сегодня для многих взрослых людей частью жизненного уклада.Без алкоголя не обходится практически ни одно торжественное мероприятие.Поэтому важно иметь представление о том, как правильно пить спиртное, чтобы не нанести себе большого вреда.

Полезен ли алкоголь в малых дозах

Те, кто предпочитает употреблять качественные спиртные напитки, интересуются, полезен ли алкоголь в малых дозах.Существует убеждение, что польза алкоголя в малых дозах зависит от нескольких факторов.Во-первых, главное, чтобы спиртные напитки не содержали красителей, ароматизаторов и прочих консервантов.Во-вторых, необходимо соблюдать дневную дозу и употреблять ее исключительно в первой половине дня.Если крепкие напитки принимаются с лечебной целью, то чувство опьянения ощущаться не должно.В связи с этим дозировка ограничивается 20 г этанола.

Полезные свойства алкоголя

Люди, пропагандирующие полезные свойства алкоголя, уверяют, что уже через неделю регулярного употребления спиртного в небольших количествах, происходят положительные изменения в организме:

  • улучшается аппетит;
  • уходят головные боли;
  • появляется бодрость и энергия;
  • восстанавливается сон;
  • улучшается настроение;
  • пробуждения ото сна становятся легкими.

Но у многих людей есть сомнения, что алкоголь полезен для организма даже в том в случае, если суточная доза не превышена.

Вред для организма от употребления спиртного

Противники такой своеобразной терапии утверждают, что польза от алкоголя для здоровья слишком преувеличена.Заявление некоторых исследователей о том, что эритроциты имеют липидную оболочку, не позволяющую вредным веществам попадать в капилляры мозга, является заблуждением.В действительности, спирт имеет способность растворять жир.После попадания в кровь он разрушает жировую оболочку кровяных телец и повреждает клетки мозга.

В ходе последних исследований было установлено, что предыдущие результаты о благотворном влиянии алкоголя на человека основывались на ошибочных статистических данных.Улучшения сердечной деятельности, связанного с употреблением маленьких доз спиртных напитков, не отмечалось.Новые исследования показали, что на здоровье человека негативно сказывается даже небольшое количество алкоголя.В результате, ученые сделали следующие выводы, касающиеся его применения с лечебной целью:

  • возрастает риск сердечной аритмии;
  • происходит увеличение предсердий;
  • риск заболеваний сердца увеличивается на 5-6%.

Кроме того, существуют доказательства, что при ежедневном приеме небольшой дозы спиртного происходит уменьшение размеров головного мозга.

Существуют и другие побочные реакции.Если выпить крепкий напиток на голодный желудок, происходит активный выброс соляной кислоты, которая разъедает стенки органа, что приводит к гастриту и язвам.

Алкогольная интоксикация не проходит для организма бесследно.Снижаются защитные силы, повышается риск развития заболеваний, в числе которых и злокачественные опухоли.Как раз умеренное потребление спиртного нередко приводит к смерти во время сна.Согласно статистике, смертность от алкогольной зависимости сопоставима с количеством летальных исходов в дорожно-транспортных происшествиях.Пьющий человек редко доживает до преклонных лет.

Может ли вредить здоровью качественный алкоголь

О пользе алкоголя выгоднее всего рассказывать его производителям.В действительности, данный факт стоит подвергнуть большим сомнениям.Правда, что касается качественных напитков, то они человеческим организмом переносятся намного легче, чем плохой алкоголь, из-за отсутствия сивушных масел.Хотя при распаде этанола выделяется сильнейший яд — уксусный альдегид.Значит, если пить исключительно качественный алкоголь, в организм будет попадать это вещество, которое также способно оказывать негативное влияние на здоровье.

Человек без вреда для собственного организма за 1 час может переработать небольшое количество спиртного.Но касается это лишь тех, у кого крепкое здоровье: отсутствуют сердечно-сосудистые, желудочные, эндокринные и другие заболевания.Людям, имеющим те или иные нарушения здоровья, спиртосодержащие напитки не принесут пользы.

Может ли развиться алкоголизм от ежедневного употребления малых доз спиртных напитков

Нередко люди, придя домой после трудового дня, расслабляются и поднимают себе настроение некоторым количеством спиртного.Такое расслабление может в результате закончиться наступлением сильной депрессии после того, как действие алкоголя прекратится.Небольшие дозы, принимающиеся ежедневно, обязательно приведут к алкогольной зависимости.При этом абстинентный синдром у женщин наступает примерно через 4 года, у мужчин — через 7 лет.

Больше всего это касается пенного напитка.Ведь большинство людей уверены, что, поскольку в пиве содержится мало градусов, никакого вреда от него нет.В действительности, крепленое пиво может содержать достаточные дозы алкоголя.А чтобы улучшить вкус, производители вносят в состав различные добавки.

Мужчинам важно понимать, что пиво оказывает влияние и на эндокринную систему, повышая число женских гормонов, что провоцирует появление пивного живота.При злоупотреблении пенным напитком дает сбой иммунная система, в результате чего в мочеполовой сфере мужчины вырабатывается дрожжеподобный белок, приводящий во время мочеиспускания и половых актов к неприятным ощущениям.

Организм достаточно быстро привыкает к пиву и другим напиткам, содержащим этанол.Дозы со временем увеличиваются, становясь далеко не безобидными, что приводит к заболеваниям сердца, печени.Поэтому, о том полезен ли алкоголь, нетрудно судить, глядя на людей, употребляющих спиртное несколько лет подряд.Вряд ли кто — либо из них сможет похвастаться крепким здоровьем.

Какова польза алкоголя для организма человека?

Некоторые алкогольные напитки являются весьма полезными для организма и даже могут использоваться в качестве лекарственных средств при лечении болезней.Весь секрет пользы алкоголя состоит в употреблении его в небольших количествах.Неконтролируемое распитие спиртных напитков однозначно вредно для здоровья.

Польза алкоголя — тема, которая до сих пор не потеряла своей актуальности. Вино помогает успокоить нервную систему и является прекрасным средством от бессонницы.Французские доктора считают, что его употребление стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы.В соответствии со старинной французской традицией бокал вина подается к обеду практически каждый день.

После проведения исследований и анализа статистических данных американские ученые пришли к выводу, что у пожилых людей, которые любят побаловать себя спиртными напитками, мозговая деятельность не снижается.В это же время у непьющего контингента такая тенденция выражена достаточно ярко.Факт обусловлен тем, что после выпивки активируется познавательная функция мозга.

Не отстают в данной области и голландские ученые.В итоге 40-летнего эксперимента они доказали, что люди, ежедневно употребляющие алкоголь в допустимых дозах, гораздо здоровее, а их продолжительность жизни дольше.

Американские ученые выявили, что у умеренно выпивающих людей, которые не страдают зависимостью, на 80% снижается риск смертности и практически исключается вероятность сердечного приступа, который при обычных обстоятельствах мог бы наступить.

Исследователи подтвердили, что некоторые сорта вин и пива являются антиоксидантами, способствуют снижению холестерина, разжижают кровь, улучшают состояние сосудов и не дают формироваться камням в желчном пузыре.

Но, по мнению американцев, у людей, употребляющих спиртное, существует слишком большой риск попасть в зависимость от алкоголя, при которой ни о какой пользе речь идти не может.Именно поэтому данная тема до сих пор является предметом споров и дискуссий.

Врачи не имеют права рекомендовать своим пациентам употреблять алкоголь с профилактической целью. Женщины спиваются гораздо быстрее мужчин, поэтому при принятии решения о приеме алкоголя с целью оздоровления, им следует быть бдительнее.

Стоит отметить, что организм человека постепенно привыкает к спиртному, а потребность в увеличении количества выпитого приводит к развитию алкоголизма.Все спиртные напитки содержат в своем составе этанол, который разрушает мозговые клетки и печень, вызывает заболевания ЖКТ.Результатом регулярного распития алкогольных напитков в больших количествах становятся язва, гастрит, нарушение секреции и другие проблемы с пищеварительной системой.

Кроме того, алкоголизм представляет социальную угрозу для общества.Данное заболевание становится причиной деградации личности.

Основная опасность состоит в том, что алкоголь действует на человека медленно.Многие люди не замечают, как начинают спиваться, и на протяжении длительного времени считают, что не выходят за пределы нормы.Именно поэтому спиртными напитками нельзя злоупотреблять, иначе вместо пользы можно нанести вред здоровью.

Безопасного алкоголя нет.Употребление любой его дозы приводит к функциональным изменениям отдельных систем и органов.В медицине существует такое понятие, как фактор полезности алкоголя.Если употреблять спирт в умеренных количествах, то его полезные свойства становятся преобладающими.

Алкоголь расширяет сосуды, которые затем приходят в норму.При избыточном же употреблении крепких напитков они сужаются.Прием алкоголя в небольшом количестве благотворно влияет на деятельность сердечной мышцы, при этом этанол успешно перерабатывается печенью и успевает нейтрализоваться.

У умеренно выпивающих людей ткани головного мозга не повреждаются, то есть его структура остается прежней.Людям не грозят депрессии и психические расстройства, сопровождающиеся галлюцинациями и провалами в памяти.

Небольшое количество спиртного способно раскрепостить человека.Оно не вызовет торможения в мозгу и не повлияет на скорость восприятия информации.Реакция является противоположностью той, которая наступает в случае злоупотребления спиртным.

Небольшая порция вина повысит аппетит и ускорит переваривание пищи.Желудок справится с дополнительной нагрузкой, а отравления организма не произойдет.Печень своевременно переработает все вредные соединения, которые попали в кровь, в том числе этанол, и очистит организм от токсинов.

Умеренное употребление спиртосодержащих напитков снижает уровень холестерина в крови, препятствует формированию тромбов, стимулирует кровообращение.Известно, что выпивающие люди даже после инфаркта имеют шанс прожить дольше, чем абсолютные трезвенники.Процент смертности у пожилых, принимающих алкоголь, ниже на 52% в сравнении с теми, кто не пьет вообще.

Спиртные напитки являются профилактическим средством при таких заболеваниях, как:

  • стрессы;
  • простуда;
  • снижение активности мозга;
  • гипертоническая болезнь сердца;
  • стенокардия;
  • злокачественные опухоли;
  • полипы;
  • сахарный диабет любого типа;
  • почечные патологии: опухоли;
  • остеопороз.

Ученые выяснили, что алкоголь укрепляет кости и активно способствует снижению веса.Можно заключить, что спиртные напитки являются полезными для психики.

Рейтинг автора
Автор статьи
Алексей Лимаров
практикующий алкоголик
Написано статей
1260
Ссылка на основную публикацию