Можно ли пить кефир после алкоголя

Практически каждый взрослый человек в своей жизни сталкивался с таким последствием бурно проведенного алкогольного вечера, как похмельный синдром.Неприятные ощущения, посещающие на утро – это свидетельство интоксикации организма ядовитыми метаболитами этилового спирта.Тошнота, рвота, головокружение, тремор, общая слабость – немудрено, что единственным желанием страдальца становится скорейшее избавление от такой напасти.

На помощь при борьбе с проявлением похмелья приходят множество средств – как готовых аптечных препаратов, так и народных рецептов.К последним наши граждане относятся с большим почтением, ведь эти способы доступны и проверены временем.К одним из наиболее распространенных рецептов для купирования симптоматики похмелья относится кефир.Но можно ли пить кефир после алкоголя, не принесет ли этот напиток еще большее ухудшение самочувствия?

Особенности кисломолочных продуктов

Продукция данного вида изготавливается из кипяченого молока, которое подвергается брожению и последующему добавлению молочнокислых бактерий.Кстати, следует знать, что настоящие продукты из этой серии обладает кисловатым вкусом, они никогда не будет иметь сладковатого привкуса.Если таковой ощущается – это говорит о несоблюдении технологических процессов.

Качественная кисломолочная продукция не имеет сладкого восприятия при потреблении, вкус таких продуктов должен быть кисловатым.

Разновидности продукции

Специалисты выделяют два типа кисломолочной продукции.Это продукты, полученные путем коагуляции казеина и смешанных бродильных процессов.

Продукция, получаемая путем сбраживания молока.При бродильном процессе в молоке происходит распадение (коагуляция) казеина на хлопья.То есть идет активное превращение молочного сахара на молочную кислоту.

К особенностям такой продукции относится специфический и ярко выраженные кислый вкус.

К ним относятся следующие продукты:

• творог;
• йогурты;
• ряженка;
• сметана;
• простокваша;
• ацидофилин (ацидофильное молоко).

Изделия смешанного брожения.К таковым относятся изделия, в технологии изготовления которых применяются два вида брожения: спиртовое и молочнокислое.Это такие продукты, как:

Кефир, разговор о котором пойдет в данной статье, и принадлежит к этой группе молочнокислых продуктов.При таких технологичных процессах из сахара вместе с необходимой молочной кислотой также вырабатываются различные кислоты, углекислый газ и спирт.

Находящие в составе продуктов, полученных путем смешанного брожения, кислот и спирта придает данным изделиям способность ускорять и улучшать процессы пищеварения.

Доля этанола в данных продуктах ничтожно мала (всего около 0,04–0,07%).Это делает молочнокислую продукцию данной группы совершенно безопасной для человека.По мнению специалистов, наиболее полезными и важными для здоровья человека являются кислый йогурт, мацони и кефир.Кстати, эти изделия лучше приобретать в стеклянной расфасовке или тетрапаке (картонные упаковки), но не в пластике.

Молочнокислые продукты при похмелье

По мнению медиков, такие напитки, как йогурт, кефир, кумыс и прочие, изготовленные путем смешанного брожения становятся оптимальными помощниками для человека с похмельным синдромом.Ведь именно такая продукция отличается мощным целительным воздействием на органы пищеварения, одновременно улучшая процессы метаболизма.А также работает и в следующих направлениях:

1. Насыщает ослабленный похмельем организм жизненно важными минералами и протеинами.
2. Эффективно помогает справляться с интоксикацией, благодаря богатому витаминному комплексу, состоящему из витаминов В-группы, А, РР и С.
3. Защищает и разгружает печень, усиленно занятую расщеплением и выводом токсинов алкоголя.Такая способность происходит благодаря большому содержанию в составе кисломолочных бактерий и аминокислот.

Богатые на молочнокислые бактерии, витамины и аминокислоты такие продукты питания также способствуют и улучшению работы организма в следующем плане:

• заряжают организм необходимой энергией;
• восстанавливают работу мышечной системы;
• помогают восстановиться работе мозговых центров;
• снимают проявления гипоксии, обогащая кровь кислородом;
• убирают ощущение судорожности и онемения мышц конечностей;
• стабилизируют и улучшают работу нервной и гормональной системы;
• помогают в проведении детоксикации, выводя ядовитые остатки спирта, шлаков и токсинов.

Этот удивительный кефир

Прежде чем выяснять, помогает ли кефир от похмелья, следует поближе познакомиться с этим уникальным продуктом.Как уже было сказано, кефир получается методом смешанного брожения, плюс ко всему, он входит в список наиболее полезных кисломолочных изделий.Это не удивительно, если рассмотреть состав данного продукта.

Кефир славится поистине уникальным набором важнейших микроэлементов, грибов, бактерий, жиров, углеводов и белков.

По мнению специалистов, наиболее полезный кефир (классический) обязан содержать следующие вещества:

Польза кефира неоспорима для здоровья человека.Но следует знать, что при хранении кефир может увеличивать в составе спиртосодержащие элементы.Поэтому его не стоит слишком долго хранить.

Способности полезного продукта

Кефир чрезвычайно полезен, как блюдо ежедневного меню во многих случаях и имеющихся заболеваниях.Ведь, в отличие от обычного молока, это молочнокислое изделие усваивается в организме на 90%, причем процесс переваривания занимает всего 20–30 минут.Кефир возглавляет список полезных и нужных продуктов для худеющих.Также он становится прекрасным подспорьем при лечении таких заболеваний, как:

• рахит;
• аллергия;
• пневмония;
• дисбактериоз;
• проблемы с пищеварением;
• воспалительные процессы кишечника.

Кефир помогает наладить аппетит, стабилизировать и повысить процесс усвоения витаминов, микро – и макроэлементов.Этот продукт считается прекрасным антибиотиком и антисептиком для ослабленного организма.Но он может нанести и вред.

Противопоказания напитка

Этот уникальный по своим целительным возможностям молочнокислый продукт в некоторых случаях следует употреблять с особенной осторожностью.Есть и такие ситуации, когда кефир абсолютно противопоказан.

1. Панкреатит.А вот при такой ситуации от кефира придется отказаться полностью, вместо него лучше использовать закваску.
2. Повышенная кислотность желудка.Лицам с таким синдромом употреблять кефир разрешается, но с особой осторожностью и не более 200 мл в день.
3. Проблемы с работой кишечника.У кефира есть одна особенность, он способствует послаблению желудка, что может спровоцировать диарею.Поэтому пить его следует с осторожностью при слабом кишечнике и желудке.

Кефир с похмелья: польза или вред

Многие лица, столкнувшись поутру с мучительным похмельным состоянием, отдают предпочтение народной медицине, игнорируя медицинские препараты по причине их химической основы.Похмелье сопровождается разнообразной, но всегда негативной симптоматикой.Яркость проявления специфических симптомов зависит от многих факторов – количества и вида выпитого алкоголя, физического здоровья и особенностей человека.

Если для одних похмелье проходит в виде незначительной мигрени, то другим приходится мучиться от сильнейшей рвоты, лихорадки, мышечных спазмов и суставных болей.Но какие бы не были проявления – все они происходит из-за воздействия этанола, токсины которого оседают в большом количестве на стенках кишечника.При растворении их в системе кровообращения яды и вызывают такое болезненное состояние.

Как работает кефир при похмельном синдроме

Данный представитель кисломолочной продукции, с обогащенным составом на дрожжи, бифидобактерии и ряд иных полезных составляющих, работает в следующем направлении:

• купирует мигрень;
• повышает общий тонус;
• восстанавливает аппетит;
• повышает иммунные силы;
• стабилизирует метаболизм;
• дарит организму тонус и бодрость;
• восстанавливает здоровую кишечную микрофлору;
• снимает симптомы обезвоживания, эффективно утоляя жажду;
• эффективно очищает внутренние системы от спиртовых токсинов и ядов;
• насыщает ослабленный алкоголем организм необходимыми минералами и веществами.

Кефир, благодаря своей способности практически полностью и быстро усваиваться организмом, становится эффективным детоксикационным средством при похмелье.Он помогает выводить токсические продукты алкогольного распада, одновременно положительно воздействуя на печень.

Как правильно использовать

Но принимать кефир в процессе избавления от похмельного синдрома следует со знанием дела.Ведь при таком состоянии в организме происходит повышение кислотно-щелочного баланса, что ухудшает состояние человека.А молочнокислые продукты (и кефир в том числе) могут усугубить текущее состояние, особенно если похмелье выражено слишком ярко.

Кефир не рекомендуется использовать, если в процессе похмельного синдрома у человека начинается тошнота и рвота.

Не стоит и слишком сильно злоупотреблять таким напитком.Неумеренно потребление кефира на фоне похмелья может еще больше нарушить кислотно-щелочной баланс и стать причиной обильной рвоты.Оптимальным считается его применение с чередованием таких напитков, как:

• зеленый чай;
• томатный сок;
• минеральная вода.

Кстати, опохмелиться с помощью кефира не удастся, ведь этот напиток содержит всего 0,04% этанола.Но врачи не рекомендуют слишком увлекаться этой продукцией и пить кефир в дозе более 600 мг.Чтобы кефирный продукт действительно оказал помощь при похмельном синдроме, его лучше пить натощак, в подогретом виде.Приняв поутру животворящий напиток, человек активизирует процессы пищеварения.

Эффективные кефирные коктейли

Если человек не переносит и не любит кефир в его чистом виде, можно попробовать приготовить на его основе полезные при похмелье напитки.Их следует пить маленькими глоточками.Такие коктейли работают в следующем направлении:

• успокаивают нервную систему;
• восстанавливают общее самочувствие;
• стабилизируют работу пищеварительной системы.

Настой с шиповником.Запарить крутым кипятком сухие истолченные ягоды растения (400 г).После часового настаивания к шиповнику добавляют кефир (400 мл) и сахар (15 г).Принимать лекарство необходимо до полного устранения всех негативных симптомов.

Фруктовый напиток.Свежие ягоды клубники или земляники смешать с медом либо сахаром (10 г).Ягодную массу хорошо взбить блендером и добавить к ней кефир (500 мл).Еще раз тщательно перемешать.Этот вкусный напиток содержит огромное количество витаминов, полезных веществ и глюкозу, которая дарит организму бодрость.

Капустный коктейль.Смешать кефир и квашеную капусту (ее предварительно мелко стругают) в равном количестве.Такое лекарство пьется маленькими глотками на протяжении часа.

Напиток с солеными огурцами.1–2 соленых огурчика натереть теркой и перемешать с кефиром (500 г).К массе добавить измолотый в порошок черный и красный перец (2-3 г).Такое лекарство пьется на голодный желудок, и спустя 1-1,5 часа после его приема лучше не принимать иные продукты и напитки.

Какие имеем выводы

Кефир – уникальный продукт, приходящий на помощь людям в самых разных ситуациях.Он становится прекрасным помощником и при борьбе с похмельным синдромом.Но, прежде чем вооружаться таким кисломолочным соратником, стоит лучше узнать особенности этого продукта.Прежде всего, об имеющихся противопоказаниях и грамотном его использовании на фоне похмелья.

В ином случае можно лишь значительно ухудшить состояние и так ослабленного выпивкой организма.Ну а в идеале, лучше вообще не доводить себя до таких мучительных проявлений, а строго придерживаться собственной безопасной дозы потребления спиртного и не превышать ее.

Выводит ли кефир алкоголь из организма

Отлично помогают вывести алкоголь из организма кофииносодержащие напитки.Подойдет, например, зеленый или черный чай, кофе.Употреблять их стоит в состоянии умеренного алкогольного опьянения.

Следует также обратить внимание на соки.Они усиливают мочеотделение, ускоряют обмен веществ.Поможет вывести из организма алкоголь сок тыквы, дыни, свеклы (его нужно совсем немного), свежих сладких фруктов.Также неплохо подойдет для этих целей арбуз (сок из него выжимать не обязательно).Некоторые рекомендуют употреблять свежие самодельные морсы из клюквы, калины, черной смородины.

Быстрее всего выводит из организма алкоголь мед.Причем, чем он свежее, тем лучше.Этот продукт способен одержать победу даже над сильным алкогольным опьянением.Самое лучшее, это сочетать мед с вышеупомянутыми свежевыжатыми соками.

И, конечно же, незаменимы молочные продукты.Всего один стакан свежего натурального молока способен с легкостью вывести из организма массу токсинов.А кефир, равно как и другие кисломолочные продукты не только очистят, оздоровят Вас, но и нормализуют деятельность кишечника и вообще всего ЖКТ.

Чтобы ускорить выведение из организма алкоголя, погуляйте по свежему воздуху.Почкам и печени в этом случае будет гораздо легче.

Видео как дома выводят алкоголь из организма

Мужик, явно похожий на алкаша делится советами.Конечно, дело ваше, слушать его или нет.Но если вы совсем не в теме, то обязательно слушайте.7-ми минутный видео ролик думаю даст понять как в следующий раз напиваться и стоит ли.

14 способов вывести алкоголь из организма

Накануне праздничных застолий, очередных пятничных встреч с друзьями и любых других «бурных» гуляний мы нередко даем себе установку: «Все хорошо, что в меру».Однако, алкоголь – вещь хитрая.Одаривая весельем и легкой бесшабашностью вечером, наутро он награждает нас вовсе не радостью, а весьма неприятным и удручающим состоянием похмелья.Вопрос о том, как вывести алкоголь из организма, может интересовать не только любителей «принять на грудь», но и тех, кто имеет со спиртным такие себе «приятельские» отношения.Сразу отметим, что значительно ускорить время очищения организма от этилового спирта фактически невозможно.Однако существуют способы, позволяющие облегчить тяготы похмелья и, наряду с этим, уменьшить пагубное воздействие алкоголя на наше здоровье.Как раз о них пойдет речь в нашей сегодняшней статье.

Пути выведения алкоголя из организма

Прежде чем приступить к обсуждению известных в народе антипохмельных средств, давайте разберемся в том, как наш организм избавляется от алкоголя в принципе.Начнем с того, что практически весь алкоголь, поступающий в человеческий организм (90%), перерабатывается печенью.В ней этиловый спирт принимает вид ацетальдегида – токсичного вещества, образующегося при участии особого фермента альдегиддегидрогеназы.Ацетальдегид, в свою очередь, превращается в менее опасную уксусную кислоту, поддающуюся переработке практически любыми клетками организма.Процесс выведения чистого, не изменившего свою форму этанола, происходит через почки, легкие и кожу.Однако таким способом испаряется не более 30% алкоголя.Переработка этилового спирта в печени – достаточно сложный и длительный процесс, который невозможно ускорить.В данном случае решающим фактором является состояние самой печени.Что же касается выведения алкоголя через почки, легкие и кожу, то на этот процесс можно в некоторой степени повлиять.Каким образом это сделать, расскажем далее.

Способы выведения алкоголя из организма

1.Вода.Первое, что рекомендуют врачи при алкогольном отравлении – потребление большого количества жидкости.Это создаст дополнительную нагрузку на почки, благодаря чему токсины будут покидать организм гораздо быстрее.В качестве жидкости подойдет минеральная вода без газа.Газировку лучше не пить, поскольку она может вызвать рвоту.

2.Крепкий сладкий чай или кофе.По советам бывалых, справиться с похмельем помогает стакан крепкого сладкого чая или кофе.Кофеин, содержащийся в этих двух напитках, оказывает противоположное алкоголю действие: добавляет энергию, помогает сконцентрироваться и сфокусироваться.К тому же, он обладает мочегонным эффектом, ускоряющим выведение из организма токсических продуктов.Большое количество глюкозы в данном случае тоже идет на пользу – она способствует лучшей работе мозга.При сердечных заболеваниях и проблемах с давлением вышеупомянутым напиткам следует предпочесть кислые фруктовые соки – яблочный, апельсиновый, вишневый и т.д.

3.Молоко и кисломолочные продукты.Молоко имеет свойство обволакивать слизистую желудка и тем самым способствует замедлению всасывания алкоголя.В тоже время в кисломолочных продуктах содержится большое количество аминокислот и живых бактерий, которые улучшают обмен веществ и содействуют печени в борьбе с токсинами.Любые из этих напитков желательно пить натощак маленькими глотками.

4.Крахмалистые продукты.Хороший природный абсорбент – крахмалосодержащая пища.Для более эффективной борьбы с похмельем налегайте на хлеб, крупы, зеленый горошек, фасоль, сою, картофель и свеклу.

5.Пища, богатая калием.Переизбыток этанола в крови чреват вымыванием из организма солей калия.Чтобы восполнить потерю жизненно важного минерала, включите в рацион следующие продукты: квашеная капуста, томатная паста, петрушка, картофель, авокадо, бананы, финики, курага, огуречный рассол.

6.Сладкие фрукты и ягоды.С целью уменьшения алкогольного воздействия на организм рекомендуется употреблять фрукты с большим содержанием фруктозы: яблоки, персики, груши, виноград, вишни, черешни, малину, чернику, черную смородину, дыни, арбузы.

7.Легкий завтрак.Результативно устраняет похмельный синдром легкий диетический завтрак (нежирное мясо, овощи, кисломолочные продукты).

8.Баня.При интоксикации алкоголем очень эффективна баня (кроме русской) или сауна.Интенсивное потоотделение в буквальном смысле изгоняет из организма токсины, благодаря чему симптомы похмелья значительно ослабевают.В качестве альтернативы банным процедурам подойдет обычный теплый душ.

9.Секс.Услышав об этом способе выведения алкоголя, многие, наверняка, улыбнутся.И все же интимная близость действительно обещает неплохой антипохмельный эффект.В данном случае результат достигается за счет ускорения метаболизма и повышения выделения пота.

10.Здоровый сон.По возможности необходимо дать организму полноценно отдохнуть.Во время сна он активизирует свои внутренние резервы, необходимые для результативной борьбы с токсинами и продуктами их распада.

11.Свежий воздух.Пребывание на свежем воздухе очень полезно, в том числе и тогда, когда стоит задача быстро протрезветь.Во время прогулки нельзя идти слишком быстро, лучше посидеть, выполняя глубокие и неторопливые вдохи.

12.Клизма.С помощью очистительной клизмы можно уменьшить концентрацию алкоголя в желудке.Как следствие в его стенки проникнет меньшее количество токсинов и сивушных масел – неизменных составляющих всех без исключения спиртных напитков.

13.Лекарственные средства.Случается, что народные методы выведения алкоголя, не дают ожидаемого результата.В такой ситуации на помощь приходят аптечные препараты от похмелья.Однако такими средствами лучше не злоупотреблять.

Народные рецепты от похмелья

• Смешайте 1 ст.л.уксуса с 1 взбитым куриным яйцом, щепоткой соли и черным молотым перцем.Выпейте состав залпом.
• Добавьте в стакан с горячим молоком 2 ст.л.касторового масла и хорошенько все перемешайте.Когда напиток станет теплым, выпейте его и держитесь вблизи туалета.
• Приготовьте овсянку с кефиром из расчета 2 ст.л.хлопьев на 200 мл кефира.Дайте смеси настояться, а после выпейте.
• Налейте в стакан томатный сок и влейте в него куриный желток.Выпейте эликсир залпом, не перемешивая.
• Возьмите небольшое количество посеченной белокочанной капусты и залейте ее кефиром.В процессе перемешивания ингредиентов сжимайте капусту руками, чтобы она стала мягче.Смесь готова к употреблению.
• Взбейте в блендере такие компоненты: лимон – 1 шт., апельсиновый сок – 200 мл, мед – 100 г, яичный белок – 1 шт.Выпейте коктейль за один раз.
• Соедините в одной емкости плоды молодого шиповника – 4 ст.л., пустырник – 2 ст.л., зверобой – 1 ст.л.и жидкий мед – 3 ст.л.Залейте смесь кипятком, дайте ей немного настояться, а после используйте по назначению.
• Действенный антипохмельный напиток можно приготовить на основе одного сырого яйца, нескольких капель уксуса, щепотки соли и небольшого количества кетчупа.
• Добиться слабительного эффекта и, соответственно, частичного очищения желудка от токсинов поможет коктейль «Стрелецкая метла»: кислая капуста – 2 части, свежая капуста – 1 часть, тертая морковь – 1 часть, огуречный рассол – 100 мл.
• Наполните стакан льдом, добавьте к нему ломтик лимона, а после залейте все соленой минеральной водой.Пейте напиток маленькими глотками.

Фотографии: Alko03, Yurkir, Samaya-krasivaya, De, Mport, Anjasfood4thought, Goodfood, Panorama-hotel, Cultura, Roja-jugendarbeit, Sibdepo, Joinfo, Ivona, Videos, Alcopedia

Употребление кефира при похмелье

Кефир – одно из самых испытанных народных средств от похмелья.Этот кисломолочный напиток помогает быстрее избавиться от симптомов, возникающих наутро после неумеренного потребления спиртного: головокружения, тошноты, рвоты, головной боли, сухости во рту, отёчности, мешков под глазами, невозможности сконцентрироваться, ощущения усталости, отсутствия аппетита.

Организм человека воспринимает алкоголь как яд.С умеренными дозами печень справляется, но если этанола слишком много, продукт его распада, токсичное вещество – ацетальдегид, не успевает окислиться до безопасной уксусной кислоты.Наступает отравление, которое может усугубиться за счёт сивушных масел, содержащихся в коньяке, текиле, виски, самогоне, или различных консервантов, красителей, усилителей вкуса и ароматизаторов, которых особенно много в баночном пиве и ликёрах.

Бытует ошибочное мнение, что «опохмеляться» непременно нужно каким-нибудь алкогольным напитком.Однако здоровый человек на следующий день после отравления этанолом должен испытывать отвращение даже при мысли о спиртном.Если симптомы похмелья сочетаются с необоримым желанием выпить хотя бы пива, значит, речь идёт об абстинентном синдроме, и необходимо обратиться к врачу.

Кефир помогает от похмелья, фактически выступает как противоядие, способствуя нейтрализации и выведению токсинов из организма.Алкоголя (возникающего в результате брожения) в кисломолочном напитке всего 0,05%, то есть 50 литров кефира эквивалентно бутылке светлого пива.

При восстановлении после алкогольной интоксикации организму необходимы витамины и микроэлементы, источником которых и служит кефир.В его составе 6 витаминов группы B, в том числе витамин B12, укрепляющий стенки сосудов: из-за скачков давления во время похмелья они испытывают серьёзные нагрузки.

Витамин C способствует нормализации артериального давления, прекращению спазмов сосудов и вызываемых ими головных болей.Молочная кислота стимулирует работу печени.Содержащиеся в кефире ферменты благотворно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, возвращает человеку бодрость и аппетит.Напиток выводит из организма отёчную жидкость, в результате быстрее исчезают мешки под глазами.

Правила употребления кефира при похмелье

Из-за большого количества уксусной кислоты, образующейся в результате окисления ацетальдегида, нарушается кислотно-щелочной баланс организма.Кефир также относится к кислым продуктам, поэтому у людей с проблемами ЖКТ может возникнуть изжога.В таких случаях рекомендуется выпить стакан щелочной негазированной минеральной воды со щепоткой соды.

При лечении похмелья кефиром необходимо соблюдать следующие правила:

• доза кисломолочного напитка не должна превышать 600 мл;
• кефир пьют натощак;
• не стоит брать обезжиренный напиток, так как жиры смягчают действие кислоты на слизистую оболочку желудка, и без того обожжённую алкоголем;
• при сильной тошноте обязательно принять активированный уголь (из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса);
• тем, кто склонен к изжоге, рекомендуется с вечера залить 0,5 кг сухого гороха 1,5 л минеральной щелочной воды.Утром настой отцеживают и пьют вместе с кефиром;
  нужно пить много воды, но ни в коем случае не газированной;
• если похмелье сопровождается диареей, магазинного кефира лучше избегать.В таких случаях помогает домашний напиток (на аптечной закваске), выдержанный в холодильнике не менее 3 дней.Магазинный и молодой (однодневный) домашний кефир слабит;
• при гастрите, язве желудка и других заболеваниях ЖКТ кефир нужно пить понемногу, разбавляя водой в пропорции 1:1.

Напитки на основе кефира

Если нет рвоты, то вполне допустимо употреблять не чистый кефир от похмелья, а коктейли и холодные супы:

• хорошее средство от тошноты и головокружения – болгарский суп «Таратор»: 1–2 огурца измельчают на тёрке, добавляют пол-литра кефира, зелень, тёртый чеснок, соль и перец по вкусу.При подаче украшают крошкой из грецких орехов;
• летом готовят ягодные коктейли: взбивают в блендере стакан ягод (земляники, клубники, черники, голубики, малины) и заливают 0,5 л кефира.Если нет тошноты и отвращения к сладости, напиток разрешается немного подсластить мёдом или сахарной пудрой.
• при отёчности тем же способом смешивают арбузный коктейль (на 0,5 л кефира – 300 г мякоти арбуза, можно добавить одно тёртое яблоко);
• зимний фруктовый коктейль: 100 г кефира, 100 г свежевыжатого апельсинового и 1 столовая ложка лимонного сока.По желанию – приправить щепоткой сушёного имбиря или 2–3 каплями имбирного сока.Имбирь быстро избавляет от тошноты, но способен вызвать изжогу;
• зимний коктейль с витамином C: с вечера залить кипятком в термосе стакан ягод шиповника.Утром стакан настоя остудить и смешать со стаканом кефира.По желанию подсластить сахаром или мёдом;
• для очистки крови: стакан кефира смешивают со стаканом настоя крапивы.По вкусу солят, перчат, добавляют мелко нарезанную свежую или сушёную зелень: укроп, петрушку, сельдерей;
• для возбуждения аппетита: стакан тёртых свежих яблок или свежевыжатого яблочного сока смешать со стаканом кефира, приправить молотым имбирём или корицей, если нужно – подсластить.

Лечить похмелье кефиром можно только в том случае, если отравление не слишком сильное.При симптомах тяжёлой интоксикации (длительной или кровавой рвоте, потере сознания, резях в желудке) нужно немедленно обратиться к врачу.

Как быстро вывести алкоголь из организма: ТОП 30 рекомендаций

Даже от небольшого количества спиртного ощущается легкое опьянение.Что уже говорить, если выпито много, и мучают похмельные симптомы.В обоих случаях с утра самочувствие будет неприятное.Поговорим о том, как быстро вывести алкоголь из организма, чтобы улучшить общее состояние, и снять хотя бы некоторые похмельные симптомы.

Как выводятся токсические вещества?

Прежде чем воспользоваться рекомендациями по устранению похмельных симптомов, нужно разобраться что выводит токсины из организма после алкоголя.

В процессе выведения токсических веществ, образовавшихся при распаде спиртосодержащих продуктов, участвуют:

• печень.На естественный фильтрующий орган приходится самая большая часть работы (90 % токсинов);
• почки, легкие, кожный покров (остальные 10 %).

Обычно печень прекрасно справляется со своей задачей, и выводит основную часть токсических веществ после выпитого спиртного.В случае большого количества выпитого алкоголя, ткани печени начинают разрушаться.В результате развиваются различные патологии, и естественным фильтрам становится все труднее справляться со своей работой.

Как вывести токсины?

Есть множество методик, позволяющих быстро вывести алкоголь из организма.За несколько часов невозможно полностью очистить кровь от продуктов распада спиртосодержащих напитков.Но вполне реально устранить некоторые похмельные симптомы, которые могут беспокоить даже мало пьющих людей.

Дома вывести токсины из организма после алкоголя можно, используя менее загруженный парный фильтр (почки), кожный покров и легкие.Так, при легком опьянении можно приготовить горячий чай (с сахаром), или кофе.Но, при патологиях с сердцем, лучше заменить эти напитки минералкой, предварительно выветрив газы, либо использовать яблочный сок.

Сразу избавиться от всех токсинов не получится.Но, можно приостановить поступление алкоголя в кровь.Для этого необходимо выпить много воды (не меньше 2 л), затем вызвать искусственную рвоту.Вот, что еще выводит алкоголь из организма быстрее:

• что нужно сделать в первую очередь, это остановиться, и больше не пить спиртное.Невозможно очистить кровь, если продолжать выпивать;
• нужно пить много жидкости.Причем пить необходимом постоянно, небольшими порциями, чтобы не нагружать почки.Таким образом через почки будут выходить токсические вещества.Откажитесь от напитков с газами.Лучше всего подойдет простая вода, в которую можно добавить лимонный сок;
• если завариваете чай, то добавьте в напиток побольше сахара.Так можно выветрить алкоголь из организма быстрее, да и голова начнет работать;
• в качестве очищающего напитка можно использовать молоко.Молоко притормозит распространение алкоголя по крови.О рецептах, в которых используется молоко для выведения алкоголя из организма в домашних условиях расскажем подробнее дальше;
• из пищи подойдут богатые на крахмал продукты (картофель, крупы, хлеб).Но, можно воспользоваться аптечными препаратами из категории сорбентов;
• при сильном похмелье нужно обязательно промыть желудок и вызвать рвоту.Для этого необходимо выпить около 2 литров воды без газа, и с помощью надавливания на корень языка двумя пальцами вызвать искусственную рвоту;
• можно есть много сладких фруктов и ягод.Это апельсины, бананы, виноград, сладкие яблоки, клубника.Содержащаяся в них фруктоза помогает быстрейшему очищению крови;
• если опьянение не сильное, можно потанцевать.Таким образом очищение организма значительно ускорится;
• займитесь сексом.Токсические вещества выведутся быстрее с потом через кожный покров;
• чтобы активизировать обменные процессы, и быстро убрать алкоголь из организма, сходите в баню.Если нет возможности посетить баню, то подойдет душ.Чередуйте прохладную воду с теплой.Не стойте под ледяным душем;
• еда должна быть легкой, чтобы дополнительно не нагружать печень;
• выпейте немного рассола от квашеной капусты, соленых огурцов или помидоров.Такой напиток не снимает похмельные симптомы, но восполняет солевой баланс, и приводит к норме плазму крови.Из-за неправильного распределения жидкости в организме после обильного количества спиртного, к утру становится отечным лицо;
• во время похмельного состояния теряется много калия, который используют естественные фильтры организма (почки с печенью) для нормального выполнения своих функций.Поэтому, нужно налегать на продукты, содержащие калий (бананы, авокадо, петрушка, томатная паста, картофель, финики);
• убрать алкоголь из организма поможет клизма;
• чтобы избежать сильного утреннего похмелья, во время застолья рекомендуется закусывать спиртное жирной пищей;
• выпейте сырой куриный белок, который значительно улучшит общее самочувствие;
• можно выпить кефир небольшими глотками.В кисломолочном продукте содержится необходимое количество бактерий, помогающих печени быстрее выводить токсины;
• приготовьте домашние травяные отвары.Используйте мяту, ромашку, подорожник, зверобой;
• быстро вывести алкоголь из организма дома можно, приготовив специальный раствор.Возьмите воду (половинку стакана), и разведите в ней нашатырь (10 мл).Для улучшения состояния необходимо пить раствор через каждые 20 минут;
• помогает при алкогольном опьянении прогулка на свежем воздухе, если, конечно, на улице не жарко.

К перечисленным методикам быстрого избавления от алкогольного похмелья нужно добавить продолжительный сон.Известно, что качественный сон лечит.Поэтому в комплекс мероприятий, помогающих быстро вывести токсины алкоголя из организма, обязательно включите сон.

Рецепты с молоком

Кроме перечисленных домашних средств, очищающих кровь от спиртосодержащих продуктов, существует несколько проверенных рецептов с использованием всем известного напитка.

Как уже говорилось, молоко выводит алкоголь из организма.Содержащиеся в молоке такие активные вещества, как серотонин и мелатонин стимулируют работу нервной системы, улучшая общее самочувствие.Другими словами, молоко нейтрализует токсические вещества, образуемые алкоголем, и помогает восстановить нормальную мозговую деятельность.

Молоко не только помогает вывести токсины после алкоголя, но оказывает следующее воздействие:

• устраняет головную боль;
• сознание буквально становится ясным.

Для усиления действия молока, можно пить чудесный напиток с добавлением меда.

Как правильно пить молоко?

С помощью молока можно быстро вывести алкоголь из организма, но нужно знать как правильно употреблять напиток.

Проснувшись утром, и ощутив похмельные симптомы, нужно выпить молоко на голодный желудок.Достаточно 200 мл напитка.Далее, необходимо подождать 1,5 часа и опять выпить молоко, но сократив дозировку до 100 мл.Продолжать пить молоко по 100 мл нужно до тех пор, пока не почувствуете улучшение состояния.
От молока может тошнить, возможна рвота.Не стоит паниковать, потому что таким образом продукт выводит токсические вещества из крови.Если принимать молоко при похмелье правильно, то уже по прошествии 1,5 часов наступит облегчение.

Самым распространенным рецептом, на основе молока от похмельного состояния, считается чудесный напиток следующего содержания:

Смешайте перечисленные компоненты и пейте.Средство практически мгновенно улучшает общее состояние.

Следующий рецепт с молоком способствует быстрому выведению алкоголя из организма.Для приготовления понадобится выполнить следующие действия:

1. возьмите 200 мл нежирного молока (1,5 %) и подогрейте, чтобы было горячее;
2. к молоку добавьте касторовое масло (2 ст.л.).

Полученный напиток нужно принимать в охлажденном виде.

На основе молока можно приготовить коктейль, который поможет вывести остатки алкоголя из организма:

1. нужен стакан молока, темный мед (2 ч.л.), и бананы (2 штуки средней величины);
2. все компоненты помещаются для смешивания в блендер.

В готовый коктейль можно при желании добавить корицу (на кончике ножика).

От похмельных симптомов отлично помогает самостоятельно приготовленный кефир.Готовится кефир следующим образом:

1. возьмите пол-литра молоко с небольшим процентом жирности (от1 до 1,5 %);
2. нежирной сметаны нужно взять 1 ст.л.;
3. молоко закипятить, затем немного остудить (до 45 градусов), и добавить сметану.

Полученная смесь хорошо перемешивается, и перекладывается в стеклянную посуду.Посуду накройте марлей и оставьте в теплом месте, пока не закиснет.

Отличным средством, при помощи которого удастся быстро выветрить алкоголь, является свежий чай с молоком.Для приготовления напитка заварите листовой черный или зеленый чай.Затем добавьте пару чайных ложек сахара, и налейте сверху немного холодного молока.

Сколько времени выводится алкоголь?

На скорость выведения токсических алкогольных веществ из организма влияет температура воздуха на улице или в помещении, и насколько сильное алкогольное опьянение.Как быстро выведется алкоголь из крови, зависит и от общего состояния здоровья, вида и крепости выпитого спиртного напитка, и то того, какая закуска была за столом.

Ознакомьтесь с информацией о количестве и виде алкоголя, который выводится через час после употребления:

• водка (50 г);
• 200 мл сухого вина;
• пиво (500 мл).

Приведенные сведения относятся к мужчинам.У женщин такое же количество спиртного выведется через 2 часа.

Важно: самостоятельно невозможно полностью очистить кровь от токсических веществ.Очищение от алкоголя возможно только в условиях стационара.Но, самостоятельно можно значительно уменьшить признаки похмелья, и снизить воздействие распада продуктов алкоголя на организм.

Медикаментозные препараты для выведения алкоголя

Находясь дома, можно побыстрее избавиться от алкоголя с помощью следующих аптечных препаратов:

• Зорекс.Медикаментозный препарат помогает быстрейшему распаду продуктов алкоголя.Но, постоянно использовать средство дома не рекомендуется, потому что активные компоненты препарата длительное время выводятся через почки;
• Метадоксил.Препарат не только способствует ускоренному процессу очищения организма от спиртного, но одновременно снижает угрозу развития патологических процессов в тканях печени.Лекарственное средство снимает нервное напряжение;
• Лимонтар.Среди активных веществ препарата такие вещества, как янтарная или лимонная кислота.Средство можно использовать даже при сильных отравлениях (через каждые 3 часа по таблетке).Количество таблеток не должно превышать 4 штук за день;
• Глицин.Медикаментозный препарат оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, и снимает похмельное состояние.Преимуществом средства является такая особенность, как приведение в норму сна.Во время качественного отдыха значительно снижаются похмельные симптомы;
• Глутаргин.Средство помогает организму быстрее справиться с похмельными симптомами;
• Биотредин.Препарат способствует улучшению общего самочувствия практически мгновенно (через 25 минут после приема).Одновременно с выведением токсинов, препарат улучшает настроение, устраняет состояние тревоги.

Из самых простых аптечных средств в борьбе с похмельным состоянием, будет активированный уголь.Причем уголь можно использовать до застолья и после выпитого спиртного.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм – опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти.Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью .Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма.Читать далее >>