Как очищать организм от алкоголя после застолья быстро и эффективно?

Тема статьи: Как очищать организм от алкоголя после застолья быстро и эффективно? - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

О негативном влиянии алкоголя сейчас известно всем.Но все равно ни один праздник не обходится без него.И многим знакомо болезненное состояние после обильных возлияний.Особенно тяжелое похмелье у тех, кто не привык к употреблению алкогольных напитков, а выпил много.Но вообще любая порция алкоголя вызывает отравление.Частично он выводится организмом самостоятельно через почки, пот и легкие.Но чтобы улучшить состояие и ускорить этот процесс, каждому нужно знать, как очищать организм от алкоголя.Даже если человек совсем не пьет, это знание будет полезно для его родных и знакомых.

Как очищать организм от алкоголя?

Многие знают, что такое похмелье.

Очищаемся питьем

В состоянии похмелья все испытывают сильную жажду.Так организм подсказывает, как ему легче очиститься.И чтобы процесс этот пошел быстрее, нужно больше пить.Лучше всего — обычную чистую воду.Какие же напитки еще для этого можно употреблять?

— черный или зеленый чай;

— минеральную воду без газа;

— воду, с растворенной в ней ложкой меда;

— разбавленный лимоный или апельсиновый сок;

— любые овощные или травяные отвары;

— молоко и кисломолочные продукты.

Когда советуют, как очищать организм от алкоголя, часто рекомендуют огуречный рассол.Но он может только помочь восстановить кислотно-щелочной балалнс, а токсины не выводит.Вредно в состоянии похмелья также пить кофе и другие алкогольные напитки.А газированная вода сильно раздражает слизистую желудка.

Избавление от токсинов с помощью сорбентов

Те, кому после праздничного застолья нужно на работу, интересуются, как очистить кровь от алкоголя быстро.Ускорить процесс выведения токсинов можно с помощью сорбентов.Самым распространенным из них является активированный уголь.

Как избавиться от головной боли?

Она является неизменным признаком похмелья.Для восстановления мозговой деятельности рекомендуется препарат «Глицин».

Как питаться после алкогольной интоксикации?

Если нужно быстро восстановиться после бурных застолий, нужно изменить рацион.Упор нужно сделать на разные каши, свежевыжатые соки, овощные супы и зеленый чай.Хорошо помогают снять явления интоксикации кисломолочные продукты.Но выбирать нужно натуральные йогурт или кефир.В это время необходимо отказаться от жирных, копченых и соленых продуктов, а также кофе.Существует известный способ, как очищать организм от алкоголя с помощью риса.Но на это уходит не менее пяти дней.Нужно утром замочить порцию риса, а через сутки воду слить.Добавив чистой воды, нужно сварить слизистую кашу.

Как очистить организм после алкоголя народными средствами?

Существует множество проверенных временем домашних рецептов для снятия интоксикации и симптомов похмелья.Нужно выбрать более приемлемый для вас вариант.

1.Отвар зерен овса отлично очищает организм от токсинов и улучшает обмен веществ.

2.Хорошо помогает отвар череды или луговой герани.Нужно заварить столовую ложку травы в пол-литровой банке кипятка.Этот отвар выпить в течение дня.

3.Быстро восстанавливает организм после алкогольного отравления имбирь.Нужно натощак съедать шепотку его порошка.Для лучшего усвоения можно смешать его с медом и запить подкисленной водой.

4.Как очищать организм от алкоголя с помощью отваров трав? Такими свойствами обладают мята, чабрец, копытень, дудник, плаун, борщевик и бархатцы.Их можно заваривать отдельно или в составе сборов.Хорошим очищающим действием обладает крапива и зверобой.Такой отвар нужно пить небольшими порциями в течение дня.

5.Эффективно нейтрализует алкоголь мед.Можно просто развести его водой, добавить в чай или смешать с лимонным соком.

Специальные средства от похмелья

В последнее время алкогольные напитки дешевые и общедоступные.И очень актуальной для многих стала проблема, как очистить кровь и организм от алкоголя.Фармацевтические компании откликнулись на нужды потребителей и выпустили множество специальных средств для снятия симптомов похмелья.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

  • Поделиться:

Восстановление организма после приема алкоголя крайне важно.Практически каждый из нас выпивает спиртное на праздники — вино, шампанское, водку.

И не всегда удается ограничиться небольшим количеством, что наносит серьезный вред организму человека, и печени в частности.

Систематическое употребление алкогольных напитков даже в небольших количествах причиняет вред вашим внутренним органам.

Последствия употребления спиртного

Алкоголь пагубно сказывается на всех органах и системах.Больше всего страдают ЦНС, дыхательная, эндокринная, мочеполовая и сердечно-сосудистая системы.

В печени, почках и желудке под действием спиртного запускаются необратимые процессы.Их серьезность зависит от дозировки и частоты употребления.

После отравления алкоголем или запоя организм подвергается особому стрессу и для детоксикации и восстановления требуется целый комплекс лечебных мероприятий.Тем не менее, после отказа от алкоголя, можно привести здоровье в порядок.

При правильном подходе и соблюдении всех мер по реабилитации, организм восстанавливается практически полностью:

  • работа печени, почек, ЖКТ и мочеполовой системы нормализуется;
  • восстанавливается нормальная работа ЦНС;
  • улучшается память человека.

После однократного алкогольного опьянения, включаются внутренние ресурсы организма, специальные механизмы защиты, которые помогают человеку самостоятельно восстановиться после утреннего похмелья.

Однако, с длительным запоем справиться своими силами уже не получится, и потребуется более серьезные лечебные мероприятия.

Как же восстановить здоровье после алкоголя?

Общие рекомендации по восстановлению

Первое и наиболее важное правило для восстановления организма — полный отказ от принятия спиртных напитков.

Также важно следить за питанием.

  • Диета должна содержать большое количество клетчатки, чтобы выводить токсины из организма: овощей, злаков и фруктов.
  • Для восстановления функций мозга следует есть орехи.
  • Для нормализации работы и регуляции микрофлоры ЖКТ нужно включить в рацион кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир, творог.
  • Обязательно нужно пить много жидкости для восстановления водного баланса и быстрого вывода токсионов из организма.Это может быть вода, соки и чай.
  • Нужно отказаться от кофе и курения.

Восстановлению организма поможет активный образ жизни.

  • Это не обязательно означает интенсивные физические нагрузки и посещение тренажерного зала.
  • Вы можете начать с пеших прогулок — они полезны для дыхательной, сердечно-сосудистой системы и оказывает общеукрепляющее действие на организм.
  • При отсутствии противопоказаний, можно ходить в баню или сауну.

Народные средства

Для быстрого восстановления организма после приема алкоголя в домашних условиях, помогут народные средства.

  • Чай из шиповника хорошо восстанавливает поджелудочную железу.Можно добавить в чай немного меда.
  • Травяной сбор из ольхи, ромашки, тысячелистника и шалфея поможет нормализовать кровяное давление, вывести токсины и простимулировать работу головного мозга.Желательно принимать настой длительно, курсом.
  • Напиток из алоэ: измельчить несколько листьев, добавить тертый имбирь, сок лимона и мед.Принимать нужно по 1 столовой ложке, натощак.

Через какое время организм восстанавливается после алкоголя

Курс реабилитации может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

Но следует помнить, что все методики лечения направлены на остановку разрушения печени и головного мозга, убрать последствия алкоголя.Разрушенные клетки восстановить невозможно.

Поэтому подумайте перед тем, как выпить спиртное, действительно ли это вам нужно.Иногда выведение из запоя и последующее восстановление требуют серьезной медицинское помощи, а действие алкоголя несет угрозу жизни и здоровью человека.

Экстренные методы: как быстро восстановить организм после алкоголя

Если после употребления спиртного у вас появилось головокружение, тошнота или рвота, вы чувствуете, что выпили слишком много — необходимо принять меры, чтобы предотвратить дальнейшую интоксикацию организма.

  • Нужно вызвать рвоту.Для этого можно выпить 1-2 л слабого раствора марганцовки.
  • После этого принять абсорбент, например — активированный уголь в концентрации не менее 1 таблетки на 10 кг веса.


Эти экстренные меры помогут избежать похмелье с утра.Также, следует отказаться от курения и пить как можно больше жидкости: питьевой или минеральной воды, чая, соков, рассолов.

Не стоит перегружать желудок тяжелой пищей, употребляйте продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами.

Для улучшения работы печени, можно принимать лекарственные средства для восстановления ее функций.

Они ускорят выведение токсинов и окажут тонизирующее действие на организм.Однако, принимать их стоит только после консультации врача.

Как восстановить организм после алкоголя?

В этой статье мы собрали советы для восстановления после употребления спиртного: что лучше выпить и съесть, какие активности подходят, а какие следует исключить, что нужно для восстановления определенного органа или системы.

Для чего необходимо восстановление организма после употребления алкоголя?

Посиделки со спиртным приносят целый ряд проблем, самая минимальная из которых является похмелье.Алкоголь влияет на психику человек и на работу внутренних органов – мозг, печень, сердце и почки.

У некоторых возникает психоз, выражающийся в необоснованной агрессии, с ощущением тревожности и бессонницей.Зафиксированы и случаи депрессии на фоне употребления алкоголя, доводящей до суицидальных мыслей и апатии.

Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, необходимо очищать организм.Действие алкоголя распространяется практически на все тело, задевая множество органов, поэтому восстановление должно быть комплексным.

Детоксикация

Чтобы восстановить организм после алкоголя, необходимо в первую очередь избавиться от остатков самого алкоголя и токсичных продуктов его распада.Для этого необходимо:

  1. Очистить организм.Сделать это можно с помощью клизмы или принять сорбенты.Отлично подойдет активированный уголь.
  2. Помочь в выведении токсичных веществ из организма.Для этого необходимо употреблять продукты и напитки, которые убыстряют данные процессы: молоко, кефир, лимонный сок.
  3. Снятие отеков.С этим поможет справиться контрастный душ.Лучше отказаться от принятия ванны и посещения сауны, поскольку данные методы сильно нагружают сердечно-сосудистую систему.
  4. Восстановить кислотно-щелочной балансс.Для регулировки необходимо употреблять кисломолочные продукты и минеральную воду.
  5. Повысить работоспособность.Чтобы взбодриться, выпейте зеленого чая или чашечку кофе, пройдитесь по улице пешком.
  6. Успокойте нервы.На фоне похмельного синдрома иногда развиваются и панические приступы вперемешку с нервозностью.Успокоиться помогут травяные чаи или таблетки с седативными свойствами, например, валерьянка.

Чтобы восстановить организм после алкоголя, необходима детоксикация

Восстановление после пьянки за несколько этапов

Как быстро прийти в форму после спиртного? Есть несколько советов по этому вопросу.

  1. Во-первых, необходимо не забывать пить большое количество воды.Лучше отказаться от сладких напитков, отдавая предпочтение минеральным водам и дистиллированной воде.Газировка и промышленные соки задерживают в организме воду, не позволяя быстро избавиться от токсичных веществ.А минеральная вода позволяет выводить токсины быстрее, а также благоприятно влияет на процессы метаболизма.
  2. Во-вторых, употребление зеленого чая.Этот напиток обладает рядом полезных свойств, которые необходимы организму после алкогольной интоксикации.Чай помогает пищеварительной системе, а также оказывает тонизирующий эффект, позволяя взбодриться перед началом рабочего дня.
  3. В-третьих, лекарственные препараты.Чтобы быстро восстановиться, придется прибегнуть к помощи специальных медикаментов.Найти их можно в любой аптеке или получить после консультации с врачом.Медикаментозное лечение позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, восстановить нервную систему и работу кишечно-желудочного тракта.

к содержанию ↑

Сколько времени необходимо организму, чтобы прийти в норму?

Сколько восстанавливается организм после пьянки? Один из самых популярных вопросов в теме восстановления от алкоголя.Чтобы физически чувствовать себя лучше, получить работоспособность, избавиться от тошноты и головокружения, должно пройти не меньше 6 часов с момента приема спиртного.

Точное время назвать сложно – это напрямую зависит от количества выпитого и особенностей организма, реагирующего на алкогольные напитки.Кому-то хватает 7 часов, чтобы чувствовать себя вполне хорошо, а для кого-то потребуется целый день на восстановительные процессы и только к следующему дню он будет в форме.

В среднем у мужчин процесс восстановления после пьянки занимает до 9 часов с момента принятия алкоголя, у женщин чуть больше – до 11 часов.

За это время восстанавливается большая часть функций, выводятся токсины.При этом человек может ускорить вывод токсинов из организма с помощью специальных продуктов, тем самым сокращая количество времени для восстановления.

Восстановление организма

Как организм останавливается после пьянки? При алкогольной зависимости страдают все внутренние органы, поэтому мы разберем как восстановиться после алкоголя поэтапно.

Избавление от похмелья

Похмелье моментально не убрать, ведь процесс интоксикации организма может длиться около суток.Однако можно устранить основные симптомы похмельного синдрома.Для этого потребуется употреблять больше кисломолочных продуктов, можно использовать медовые напитки и лимонный сок.Для получения бодрости подойдет контрастный душ, зеленый чай или кофе с большим количеством молока.

Также можно прибегнуть к помощи медикаментам.Избавиться от похмельного синдрома помогут “Алка-зельтцер”, “Кофицил-плюс” и “Аскофен”.

Помощь печени

Так как печень активно задействована в восстановительных процессах, то о ней необходимо позаботиться в первую очередь.Самым действенным способом является прием лекарственных препаратов, гепатопротекторов, позволяющих защитить печень от негативных воздействий.Единоразовое употребление таких медикаментов не поможет, чтобы восстановить здоровье при регулярных пьянках, нужно пропивать препараты курсами.Обычно они длятся с периодичность два-три раза в год.Также рекомендуют отказаться от употребления в пищу: жаренных, острых и солёных блюд, заменяя их фруктами, овощами и продуктами, которые богаты клетчаткой.

Для восстановления печени подойдет препарат «Эссенциале Н форте», для регенерации клеток — средство «Дипана».А медикамент «Гептрал» поможет вывести токсины в похмельное утро.

Помощь почкам

Восстановление организма после алкоголя должно уделять внимание и почкам, ведь спиртное нарушает стабильное функционирование этого органа.Обычно страдают выделительная и фильтрационная функции.Для улучшения работы почек врачи рекомендуют прибегнуть к лечебной диете.При ней следует исключить из питания: сладкое, жирное, сыры, бобовые, маринованные овощи, жаренное мясо и рыбу, копчености, острые блюда.При почечной диете рекомендуется сократить объем белка в пище.

Для первой помощи при проблемах с почками подойдут адсорбирующие средства – «Карбролонг» и “Полисорб”, для симптоматического лечения – «Зорекс».Также подойдет препарат «Анастезин», если ощущается сильная тошнота.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Организм восстанавливается постепенно, поэтому работа пищеварительного тракта нормализуется только в течении суток.Для восстановления жкт необходимо включить в рацион больше кисломолочных продуктов, чаще есть супы и бульоны, есть больше фруктов и овощей.В первые дни после принятия алкоголя обеспечить организм достаточным количеством воды — около двух литров в сутки.

Если имеется сильная боль и спазмы, то следует принять “Но-шпа” или “Смекту”.Для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта подойдет “Мотилиум”.

Помощь мозгу

Один из главных пунктов в процессе реабилитации – восстановление мозговой деятельности.Для этого используют ноотропные и сосудистые препараты, действие которых направлены на улучшение мозгового кровообращении и нормализации питания клеток.Процесс восстановления мозговой деятельности занимает время, около месяца.

Для помощи мозгу подойдет “Пирацетам”, “Церебролизин”, а также благоприятное воздействие окажут препараты растительного происхождения — “Билобил” и “Танакан”.

Восстановление мозговой деятельности — главное в реабилитации

Восстановление памяти

Как восстановить память? После приема алкоголя на утро многие не могут вспомнить прошедший вечер или некоторые отрезки времени.Точно воссоздать прошедший вечер помогут только друзья, а самостоятельно удастся вспомнить немногое.Для этого придется разбудить мозговую активность – сходить в душ, выпить крепкий чай, совершить прогулку на свежем воздухе.Полностью восстановить память после алкоголя можно только при условии, что алкогольная зависимость будет побеждена, тогда повышается мозговая активность и вместе с ней улучшается память.

Для улучшения памяти и концентрирования внимания отлично подойдут: “Глицин”, “Фезам” и “Фенотропил”.Обратите внимание, что данные препараты необходимо пропивать курсами – не менее двух недель.

Какие продукты подходят для восстановления организма?

Кроме воды и зеленого чая можно употреблять и другие напитки.Отлично подойдет ягодный морс, богатый витаминами и помогающий улучшить работу пищеварительной системы.Хорошим выбором станет и огуречный рассол, знакомый многим алкоголикам не понаслышке.Рассол сможет помочь организму отрегулировать количество электролитов в организме.Травяные чаи также помогут положительно повлиять на восстановление нервной системы, а при добавлении мяты такой напиток способен и устранять болезненные ощущения.Не стоит избегать и молочные продукты, самыми выигрышными вариантами станут молоко и нежирный кефир.Также можно употреблять напитки с добавлением имбиря и лимонного сока, которые отлично справляются с тошнотой и рвотными позывами.

При похмелье есть обычно не хочется, организм противится поступлению еды.Поэтому хорошей альтернативой завтраку станет мед, который благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы.Отличным вариантом для перекуса станут бананы и киви, содержащие большое количество калия.В качестве полноценного завтрака подойдёт обычная овсянка — в ней содержится много кальция, железа и магния.

Напитки с добавлением имбиря и лимонного сока отлично справляются с тошнотой

Другие факторы

Многие ошибочно полагают, что физические нагрузки помогут избавиться от похмельного синдрома, поэтому советуют с утра выйти на пробежку или сделать пару упражнений.В обычное время, когда организм не борется с токсичными веществами, эти советы довольно полезны.Но не при похмельном синдроме.

Во время похмелья организм испытывает стресс, он измотан и утомлен, перерабатывая алкогольную продукцию.Ему необходимо восстановление без резких повышений активности.Отличным вариантом станет обычная пешая прогулка до магазина или остановки.Свежий воздух поможет прийти в себя и взбодриться, при этом не сильно нагружая организм.

Когда вы пытаетесь восстановиться после алкоголя, необходимо отказаться от курения.

Табачный дым зачастую приносит головокружение, активизирует приступы тошноты, а после похмелья и подавно.Лучше переждать некоторое время, давая организму возможность перебить все вредные элементы, без добавления новых негативных последствий

Помощь при длительных запоях

Описанные выше средства подойдут при нерегулярном употреблении спиртного, чтобы восстановить организм после длительного употребления необходим другой комплекс мер.Подробнее прочитать об восстановлении при алкоголизме вы сможете в соответствующей статье на нашем сайте.

Как очистить организм от алкоголя

Как очистить организм от алкоголя – это вопрос, который волнует все большее число людей.Последствия алкогольного опьянения затрагивают все органы, поскольку спиртные напитки оказывают системное воздействие на человеческий организм.Чтобы развернуто на него ответить, необходимо понимать, что под очищением подразумевается два разных процесса.

Очищение организма от алкоголя при высокой его концентрации в крови

Узнать, как очистить организм от алкоголя, требуется в том случае, если человек однократно употребил большое количество спиртного.Очищение обеспечивается соблюдением нескольких условий.

Восполнение жидкости.Алкоголь провоцирует нарушения водного обмена, а некоторая его часть выводится с помощью выделительной системы, поэтому важно не только восполнить необходимый объем жидкости, но осуществить постоянное поступление ее в организм.С этой целью подойдет как обычная или минеральная вода, так и теплый чай, настои трав, компоты, морсы.

Ищете спасение от алкоголизма?

Мы знаем что с этим делать! Получи бесплатную, анонимную консультацию:

Выведение токсинов.Продукты распада алкоголя оказывают токсическое действие, для его минимизации необходимо воспользоваться сорбентами: средствами, связывающими и выводящими из организма вредные вещества.Как очистить организм от алкоголя с их помощью? Механизм действия одинаков, хотя они могут быть как аптечными – например, активированный уголь, так и природными – неочищенный рис является естественным сорбентом, впитывающим часть вредных веществ.

Витамины.Помочь организму в борьбе с продуктами распада алкоголя можно с помощью витаминов, основным из которых является аскорбиновая кислота.Сочетание витамина С и Е ускоряет процесс очищения, а также благоприятно скажется на сосудах, укрепляя их стенки.

Из аптечных средств основными являются янтарная кислота, глицин, обезболивающие средства, которые необходимы при возникновении головной боли.Целесообразность их применения определяется настоящим состоянием человека.

Очищение и восстановление после запоя

Если нужна не экстренная помощь при похмелье, а комплексное лечение от алкоголизма и очищение организма после выведения из запоя, важно знать не только чем чистят кровь от алкоголя при длительном его употреблении, но и как оказать помощь другим органам, подвергавшимся систематическому пагубному воздействию.

Восстановление функции мозга.Головной мозг подвергается серьезным нарушениям вследствие длительного злоупотребления спиртным.Это происходит за счет нарушения работы сосудов и его трофики, главным условием восстановления является применение препаратов, улучшающих обменные процессы и насыщение тканей кислородом.Как правило, это ноотропы, средства для нормализации сосудистой функции.

Оздоровление печени.Печень – главный орган, который помогает бороться с алкоголем и продуктами его распада, являющийся уникальным в связи со способностью к регенерации.Некоторые исследователи утверждают, что лучший способ лечения печени – обеспечить ей «отдых».Это значит, что орган не следует перегружать тяжелой пищей, спиртным, большим количеством лекарственных средств.Иногда могут потребоваться гепатопротекторы, особенно это актуально при наличии уже сформировавшихся заболеваний или выраженных нарушений.

Восстановление почек.Часть алкоголя выводится с выделительной системой, токсины имеют свойство оседать в тканях почек и провоцировать нарушения их работы.Важно поддержать работу мочевыводящей системы, обеспечив оптимальный питьевой режим, полное исключение спиртного.Во многих случаях не повредит прием мочегонных сборов, что является частью профилактики бактериальных и других осложнений.

Нормализация работы поджелудочной железы.Оптимальный режим питания – залог оздоровления поджелудочной железы.Основные правила состоят в употреблении пищи небольшими частями, не допущении длительного голодания.За 30 минут до приема пищи можно выпить стакан теплой воды – «настроить» орган на предстоящую работу.Важно отказаться от гастрономических экспериментов, употреблять достаточно природных жиров: масел, рыбы, авокадо.

Восстановление работы того или иного органа должно учитывать наличие уже приобретенных заболеваний – может понадобиться специальная терапия, назначение медикаментозных средств.

Очищение крови и детоксикация

Процедура медикаментозной детоксикации осуществима только в условиях стационара.Иногда она может быть проведена и в домашних условиях, но только квалифицированным специалистом.Поэтому, задаваясь вопросом «чем почистить кровь от алкоголя», важно это помнить и понимать: капельницы, иные способы введения специальных лекарственных средств самостоятельно проводить не следует.

Основными аппаратными методами очищения выступают:

Как очистить организм от алкоголя и в какие сроки это осуществляется? Скорость очищения напрямую зависит от ряда факторов: веса, пола, степени опьянения, частоты употребления спиртного, индивидуальных особенностей.

Очищение в домашних условиях

Дополнением к медикаментозной помощи могут выступить народные рецепты:

Мед.Главный продукт для естественной и мягкой детоксикации – обладает некоторым мочегонным, потогонным действием, способен нейтрализовать действие токсинов, содержит ряд полезных веществ и витаминов.Прежде, чем очистить кровь от алкоголя с помощью этого продукта, необходимо убедиться в отсутствии аллергии.Можно употреблять одну чайную ложку меда, растворив его в стакане теплой воды, раз в 30-60 минут в течение дня.

Крапива.Свежая или сушеная трава также является мочегонным средством, оздоравливающим кишечник и поджелудочную железу.Заваривать крапиву необходимо в виде чая.Кстати, для тех, кто задается вопросом «как снять тягу к алкоголизму» — крапива обладает эффектом, снижающим потребность в потреблении спиртного.При этом важно помнить о противопоказаниях: нарушении свертываемости крови, отеках.При их наличии следует предварительно получить консультацию специалиста.

Отвар овса.Он благоприятно сказывается на функции желудочно-кишечного тракта, где находится большая часть вредных веществ, поэтому его действие можно назвать системным.

Отвар корней одуванчика.Мочегонное действие этого растения позволяет лучше справиться с токсинами, для приготовления необходимо 1 ст.л.травы кипятить в 0,25 воды в течение получаса, затем остудить и процедить.Принимать дважды в день (итоговый объем, как правило, в 3 раза меньше за счет выкипания воды).

Свекольный сок.Такое средство с добавлением растительного масла (по 1 ст.л.утром натощак) обладает не только благоприятным действием на сосуды, но и слабительным эффектом, поэтому не следует его применять при необходимости отправиться на работу.

Сбор трав.Чабрец, зверобой, тысячелистник, полынок, таволга, корни левзеи и дягиля, ягоды можжевельника — в одинаковых пропорциях, 2 ст.л.залить литром кипятка, настоять, хорошо процедить.Принимать не менее 10 дней, как чай.После важно сделать перерыв на 5 дней и повторить курс.

Если человек неоднократно задавался вопросом «чем чистят кровь от алкоголя», можно заподозрить у него наличие болезненной тяги к спиртному.Для этого нужно знать, как проявляется алкогольная зависимость – это позволит своевременно обратиться к специалисту и получить квалифицированную помощь.

В том случае, если у зависимого отсутствует потребность в получении лечения, необходимо знать, как уговорить алкаша лечиться – от этого зависит не только настоящее состояние, но и здоровье органов и систем в будущем, а также личное благополучие.

Преодолеть алкогольную зависимость самостоятельно крайне сложно – в большинстве случаев необходима сторонняя помощь опытных специалистов.Реабилитационный центр «Поколение» оказывает помощь лицам, страдающим алкогольной зависимостью, проводя не только очищение организма, но и психологическую работу с применением современных методик (программа «12 шагов»).Комплексный подход, поэтапная работа позволяют достичь высокой эффективности в лечении алкогольной зависимости.

Вылечить алкоголизм можно!

Мы знаем, как это сделать! Запишитесь на консультацию:

Как восстановить организм после алкоголя

Восстановление организма после употребления алкоголя – важный и ответственный процесс.От того, насколько внимательно подойдёт к нему человек, будет зависеть его здоровье.Медики утверждают, что полностью предотвратить негативные последствия не удастся, но частично улучшить состояние вполне реально.Для этого требуется выполнить несколько рекомендаций, которые дают специалисты.

Что происходит внутри организма при распитии спиртного

Этиловый спирт считается ядом, который отравляет тело человека, провоцируя сбои в работе структур.Чем выше его концентрация, тем сложнее организму бороться с этим соединением.Страдают практически все системы, поэтому важно обеспечить своевременное выведение опасного вещества наружу.

Медики поясняют, что этиловый спирт редко покидает организм, не превратившись в другие вещества.Связано это с его практически моментальным всасыванием в кровеносное русло.Отправляется туда он по ворсинкам тонкого кишечника.В этих мельчайших выростах залегают капилляры.Обычно они служат для продвижения мономеров, образовавшихся при переваривании пищи.По ним в кровеносное русло продвигаются аминокислоты, простые сахара и липиды.

Если человек не только принимает пищу, но и пьёт алкоголь, роль ворсинок несколько меняется.Они становятся проводниками не только для переработанной еды, но и для этилового спирта.Он мгновенно проходит по пищеводу и, не задерживаясь надолго внутри желудка, опускается в двенадцатиперстную кишку.

Кровь разносит этанол по всему телу.Именно с этим процессом и связано появление знакомого многим состояния алкогольного опьянения.Сознание человека слегка затуманивается, а настроение улучшается.Причиной таких изменений служит резкий выброс гормонов удовольствия из-за увеличения проницаемости мембран.Длится такое состояние недолго, так как уже через некоторое время основным веществом внутри тела будет не этиловый спирт, а ацетальдегид, образующийся при его окислении.

Это соединение обладает высокой токсичностью и способностью накапливаться внутри мягких тканей.Медики объясняют, что именно данное вещество становится причиной похмельного синдрома, при котором человек страдает от следующих признаков:

  • мигрень;
  • головокружение;
  • нарушение сердечного ритма;
  • чередование жара и озноба;
  • тошнота или рвота;
  • жидкий стул;
  • боли в животе;
  • общая слабость;
  • повышенная чувствительность;
  • раздражительность.

Людой специалист подтвердит, что похмелье нередко бывает затяжным.Связано это со слабой активностью фермента, ускоряющего реакцию трансформации ацетальдегида до уксусной кислоты.Пока токсичное соединение присутствует внутри организма, состояние не улучшится.

По этой причине не стоит рассчитывать на мгновенное восстановление после пьянки, однако частично ускорить эти процессы можно.Для этого медики советуют применять специализированные медикаментозные средства или проверенные нетрадиционные способы.

Первая помощь при сильном похмелье

Избыток ацетальдегида практически всегда гарантирует плохое самочувствие на следующее утро после мероприятия, связанного с употреблением большого количества алкоголя.Хорошо, если человек имеет возможность побыть день дома в спокойной обстановке.Тем не менее иногда требуется привести себя в форму быстро.Возможно, в планах важное мероприятие или рабочая смена.Специалисты подскажут, что можно сделать при подобном раскладе.

Основная задача экстренной помощи – снять неприятные симптомы похмелья.Разумеется, лучшим решением считается полноценный сон, но на него не всегда есть время.Иногда требуется привести себя в чувство за пару часов.

Полностью избавиться от похмелья не получится, однако существуют способы улучшить самочувствие:

  1. Употребление жидкости.Похмелье – это всегда обезвоживание организма, но оно может быть обманчивым.На самом деле жидкости не хватает лишь в кровеносном русле.Для человека после пьянки характерен отток воды в мягкие ткани.Тем не менее чувство жажды и сухости во рту беспокоит практически всегда.Логичное решение пить много не принесёт пользы, так как обезвоженность, по сути, мнимая.Избыток воды может даже ухудшить ситуацию и спровоцировать тошноту и боль в животе, чувство переполненности желудка.Избавиться от проблемы жажды можно, если пить минеральную воду маленькими глотками.
  2. Употребление пищи.Морить себя голодом после пьянки – большая ошибка.Организм нуждается в питательных веществах.Они ускорят процессы метаболизма, что поспособствует очищению тканей и клеток от токсичного ацетальдегида.Чтобы пища легко усваивалась, она должна быть лёгкой.Утром можно перекусить йогуртом или творогом, подойдёт и овощной салат.Если аппетит сохранился, а приступов тошноты нет, можно покушать более плотно.Идеальный вариант – мясо или рыба на пару, бульон или суп.
  3. Свежий воздух.Человек в похмелья может чувствовать себя плохо.У него кружится голова, ему нечем дышать.Очень важно избавиться от подобной проблемы сразу при её возникновении.Помещение нужно проветрить.Идеальный же вариант – непродолжительная прогулка.За 15-20 минут тело насытится кислородом, а все метаболические процессы будут протекать быстрее.
  4. Холод.Существует простой и безопасный способ избавиться от головной боли.Приступ мигрени отступит, если воспользоваться ледяным компрессом.Его можно заменить и полотенцем, намоченным холодной водой.Воздействие низких температур – это своеобразная анестезия, которая помогает при похмелье.

Как только все перечисленные меры будут приняты, человек почувствует себя лучше.Этого будет достаточно, чтобы начать выполнять привычные обязанности.Но не стоит рассчитывать, что подобные методы полностью избавят от похмелья.Для улучшения самочувствия можно попробовать применить и другие советы и рекомендации.

Как улучшить внешний вид

Лицо человека отлично отражает его самочувствие.К сожалению, при похмелье становятся очевидными многие недостатки, но с некоторыми из них можно попробовать справиться.Эта мера позволит улучшить внешний вид и отвлечь внимание от свидетельств похмелья.

Нередко после пьянки появляются отёки, которые служат следствием перехода свободной жидкости в мягкие ткани.Убрать их быстро не получится, но лицо будет выглядеть свежее после умывания холодной водой.Допускается и протирание кожи кубиком льда.Это не просто снимет припухлость, но и восстановит естественный оттенок эпидермиса за счёт нормализации кровообращения.

Эту же роль с успехом выполнит лёгкий массаж лица.Идеальный вариант – постукивающие и поглаживающие движения кончиками пальцев.Для избегания микротравм кожи лучше воспользоваться увлажняющим кремом.Он же убережёт от морщин, если эпидермис излишне сухой.

Женщины и девушки находятся в более простой ситуации.Они с лёгкостью смогут замаскировать несовершенства косметическими средствами.Так, лучше всего выбрать тональный крем или пудру со светоотражающими частицами, а в область под глазами нанести плотный консилер.Взгляд будет намного свежее.

Роль физической нагрузки

Главная задача при похмелье – ускорить процессы метаболизма.Это обеспечит своевременный переход ацетальдегида в уксусную кислоту.Данное соединение уже может в непосредственном виде покидать организм, что и обуславливает нормализацию состояния.

Один из самых простых способов увеличить интенсивность обменных процессов – физическая нагрузка.Стоит обратить внимание на такие виды тренировок, как плавание, бег в спокойном темпе, йога, ходьба.Подобные занятия обогащают кровь кислородом, что и приводит к увеличению интенсивности метаболизма.Даже лёгкие упражнения в домашних условиях будут полезны.Человек может выполнять повороты, наклоны, приседания.

Важное условие для любой физической нагрузки – относительно нормальное самочувствие.Если беспокоят головные боли, тошнота и общая слабость, от физкультуры лучше отказаться, чтобы не спровоцировать ухудшение.Занятия прекращают и при изначальном отсутствии этих симптомов, если они развиваются позже.

Лучшие народные рецепты

Далеко не всегда человек готов заниматься спортом или принимать пищу.Некоторым настолько плохо, что приходится подбирать другие варианты лечения.Проще всего воспользоваться специализированными медикаментами от похмельного синдрома, но они не всегда есть под рукой.В этом случае медики советуют обратить внимание на менее традиционные способы помощи.

Прежде всего, это различные отвары.Можно приготовить напиток сразу из нескольких компонентов.Для этого в равных пропорциях берут такие травы, как:

Растительные компоненты смешивают и заливают горячей водой.Далее полученную массу нагревают на малом огне в течение 20 минут, а после охлаждают и процеживают.Напиток употребляют внутрь по 200 миллилитров на протяжении всего дня.Как отмечают многие, облегчение наступает уже после первой порции.Такой травяной отвар – отличное средство для нормализации пищеварения и очищения печени от токсинов.

Есть и другой полезный напиток – настой шиповника.Для его приготовления берут сухие плоды, засыпают их в термос и заливают кипятком.Средство настаивают в течение нескольких часов, а затем употребляют внутрь.Напиток получается вкусным и отлично утоляет жажду.Медики его ценят за высокое содержание витамина С.Он не только укрепляет иммунную систему, но и ускоряет метаболические процессы.

Существует ещё более простой способ насытить организм витаминами.Достаточно съесть какой-либо фрукт.Многие люди подтверждают, что растительные плоды действительно легко переносятся, утоляют одновременно и жажду, и голод.Выбирать можно любые фрукты – яблоки, груши, апельсины, грейпфруты, киви.

Помощь лекарствами

Если похмелье выражено слишком сильно, то народные рецепты будут малоэффективными.По мнению специалистов, наиболее действенными станут лекарственные средства.Их можно условно разделить на две большие группы.Первые считаются универсальными.Обычно они предназначаются для других целей, но и снять симптомы похмелья с их помощью вполне реально.

В первую очередь, это средства от головной боли.Подойдут самые простые таблетки, снимающие жар: Аспирин, Цитрамон, Парацетамол.Все они обладают умеренным обезболивающим эффектом.Традиционно самым безвредным считаются Парацетамол и любые препараты на его основе.Цитрамон и Аспирин помогают лучше, однако их не рекомендуют принимать из-за высокой вероятности проблем с давлением, связанных с присутствием в составе ацетилсалициловой кислоты.

К универсальным средствам можно отнести и сорбенты, самыми популярными среди которых признаны:

  • активированный уголь;
  • Смекта;
  • Полисорб;
  • Энтеросгель.

Такие лекарства призваны очистить желудочно-кишечный тракт от скопившихся там токсинов.Работают подобные препараты за счёт способности к адсорбции – поглощению чужеродных веществ.Иными словами, средство связывает яды и уже в обезвреженном виде выводит их из организма.

Примечательно, что сорбенты лучше принимать не при интенсивно выраженных признаках похмелья, а сразу после распития алкоголя либо до начала мероприятия.Часть этанола будет связана и покинет тело в неизменном виде.В данном случае человек будет пьянеть медленнее, а самочувствие на следующий день не причинит ему много проблем.

Другая группа медикаментов – специализированные лекарства от похмелья.Они призваны избавить сразу от всех неприятных симптомов за самые короткие сроки.Такие средства различаются по составу и принципу работы.Медики перечисляют основные из них:

  1. Антипохмелин.Это средство традиционно считается пищевой добавкой.В состав входят глюкоза и сразу несколько органических кислот, в том числе янтарная и аскорбиновая.Они и играют ведущую роль при ускорении метаболизма.Это означает, что токсичные вещества быстрее превратятся в безопасные соединения.
  2. Алкозельцер.Это полноценный медикамент, поэтому за его покупкой нужно идти в аптеку.Состав содержит три компонента – лимонную кислоту для ускорения метаболизма, гидрокарбонат натрия для насыщения минералами, ацетилсалициловую кислоту для снятия головной боли.
  3. Зорекс.Ещё один мощный препарат от похмелья, основанный на химически синтезированных веществах.Его преимущество заключается не только в обезвреживании токсинов.Средство способно защищать и частично восстанавливать печень, которая сильно повреждается при частом распитии алкоголя.
  4. Дринк офф.Некоторые добавки содержат вещества природного происхождения.В данном средстве присутствуют растительные экстракты.Это имбирь, солодка, элеутерококк.Добавка призвана ускорять метаболические процессы, связанные с выведением этанола.
  5. Зеналк.Такой препарат также содержит натуральные ингредиенты – экстракты цикория, эмблики, винограда.Но, по мнению специалистов, его нужно принимать до застолья или спустя два часа после него.Более позднее употребление не принесёт результата, так как цель добавки – предотвратить похмелье.

Медики убеждены, что специализированные средства – лучшее решение при сильном похмелье.Только они способны ускорить метаболизм и одновременно с этим обеспечить нормальное самочувствие за счёт устранения основных неприятных симптомов.

Восстановление работы органов

Похмелье – это не просто тяжёлое для человека состояние.Оно предупреждает об обширной интоксикации, при которой поражаются практически все органы.В будущем это чревато нарушениями их работы, поэтому важно обеспечить им максимальное восстановление.

Первый удар на себя принимает пищеварительная железа – печень.Именно она принимает наиболее активное участие в нейтрализации этанола.Клетки органа продуцируют ферменты, но сами сильно повреждаются.Требуется немало времени, так как регенерация тканей происходит очень медленно.

Ускорить восстановительные процессы можно, если внимательно выполнять рекомендации врача.Лучшее решение – приём специализированных лекарств, которые называются гепатопротекторами.Их можно пить курсами один или два раза в год.

Полезны подобные медикаменты не только при регулярном употреблении алкоголя, но и при неправильном питании, стрессах, неблагоприятной экологической обстановке.Традиционно одним из лучших препаратов этой направленности считается Эссенциале.Его компоненты быстро восстанавливают повреждённые клеточные мембраны и защищают орган от новых повреждений.

Почки – это парный орган, расположенный в брюшной полости.Он также подвергается усиленной нагрузке после употребления алкоголя.Объясняется это с тем, что некоторые метаболиты выводятся из тела вместе с мочой.Опасность повреждения почек связана с развитием воспалительных процессов, что грозит осложнениями вплоть до полного отказа органа.

Важно распознать проблему и приступить к её решению заранее.При повреждениях почек и нарушениях процессов образовании мочи важная роль отводится фитотерапии.Растительные отвары и настои – лучшее лекарство при ранних стадиях воспаления.Урологи обычно рекомендуют листья брусники или толокнянки.В аптеке можно приобрести уже фасованные фильтр-пакетики, которые очень удобно заваривать.На более поздних стадиях помогают только антибиотики.

Для восстановления после алкоголя потребуется и лечебная диета.Это так называемый стол №7.Строгость требований будет зависеть от интенсивности поражения почек, но в целом правила едины.Такая диета предполагает ограничение по количеству употребляемого белка и, что самое главное, соли.Избыток хлорида натрия провоцирует задержку воды в теле, что крайне нежелательно после употребления алкоголя.

Центральное звено пищеварительной системы не меньше других страдает от избытка алкоголя.Этанол агрессивен по отношению к внутренним слизистым оболочкам, он разрушает их и становится одним из факторов, провоцирующих язвенную болезнь.Патология опасна внезапными кровотечениями, открывающимися в брюшную полость или соседние органы.Лучше всего заранее предпринять меры для восстановления желудка, чем потом испытывать неприятные симптомы и подвергать свою жизнь опасности.

Медики поясняют, что при лечении любых патологий желудка невозможно переоценить роль правильного питания.Диета позволит сохранить здоровыми и целыми внутренние слизистые оболочки.Из меня стоит исключить всё острое и кислое, так как именно подобные продукты и провоцируют разрушение тканей.Алкоголь также попадает под запрет.

Если диета не помогает, то для восстановления желудка начинают приём специализированных лекарств.Отличные регенерационные свойства у суспензий Фосфалюгель или Алмагель.Кроме этого, они обволакивают ЖКТ изнутри и предохраняют полость органов от повторного разрушения.

Конечные отделы пищеварительного тракта также нуждаются в восстановлении после распития спиртного.Специалисты поясняют, что спиртное негативно влияет на состав микрофлоры, убивая полезных бактерий.Их место тут же занимается патогенными организмами.Медики в таком случае ведут речь о дисбактериозе.

Это состояние нередко проявляется у любителей выпить.Сопровождается оно характерными кишечными расстройствами – чередованием диареи и запора, а также вздутием живота, повышенным газообразованием, тянущими или режущими болями.

Решить проблему дисбактериоза можно при помощи пробиотиков – лекарств, представляющих живые культуры полезных бактерий.Они поселяются внутри кишечника и формируют там колонию.Как следствие у человека прекращаются проблемы с пищеварением.Среди наиболее эффективных медикаментов врачи называют Линекс, Аципол, Бифиформ и их ближайшие аналоги.

Поражение некоторых органов может быть крайне опасным.К таковым относят сердце, задача которого заключается в непрерывном перекачивании крови по сосудам.От его работы зависит газообмен.При нарушениях некоторые ткани и органы получают слишком мало кислорода и начинают страдать от гипоксии.

О проблемах с сердцем сигнализируют боли в области грудины с левой стороны тела.Их интенсивность не колеблется при изменении положения тела в пространстве.Специалисты предупреждают, что промедление при появлении таких симптомов может стоить жизни, поэтому единственно правильное решение – сразу вызвать скорую помощь и ожидать врачей.

Нервная система

Алкоголь повреждает всю нервную систему.Изначально он меняет поведение человека.Люди с похмелья становятся агрессивными и раздражительными, им сложно контролировать свои эмоции, так как неприятные симптомы постоянно раздражают.Могут появляться и другие проблемы: страх, чувство тревоги, приступы паники.

Справиться с ними невозможно, пока весь ацетальдегид не покинет тело.Реально лишь постараться оградить себя от дополнительных раздражающих факторов.Сделать это сложно, так как с похмелья человек по-другому воспринимает окружающую обстановку и нервничает из-за незначительных вещей.Существуют и более опасные последствия, которые проявляются лишь при неоднократном употреблении спиртных напитков.Связано это с гибелью нейронов головного мозга из-за токсичного этанола.

Регенерация возможна, поэтому шансы сохранить ясность ума и память сохраняются.Для этого потребуется приём специализированных препаратов.Самый простой вариант – глицин.Его можно приобрести и без рецепта, но для более мощных лекарств потребуется предварительная консультация с неврологом.

Поэтапное восстановление после длительного запоя

Медики поясняют, что вернуться в форму после одной пьянки гораздо легче, чем после затяжного запоя.Во втором случае организм повреждается достаточно сильно, а при отказе от спиртного развивается абстинентный синдром.Это означает, что уже сформирована зависимость, требующая внимательного отношения к себе.

Восстановить здоровье можно, но процесс будет разделён на несколько последовательных этапов:

  1. Одна неделя.Это самое тяжёлое время для отказавшегося от спиртного.В первые дни возможны неприятные симптомы, напоминающие похмелье, но постепенно ситуация нормализуется.Сначала восстанавливается режим сна, а отдохнувший человек начинает чувствовать себя бодрым.У него заметно улучшается внешний вид, исчезают отёки, становятся менее выраженными тёмные круги под глазами.Далее положительно реагирует пищеварительная система, проходят боли и изжога.
  2. Две недели.Это своеобразный переломный момент.Если не происходит срыв, то ситуация и дальше продолжает улучшаться.Исчезают одышка и тахикардия, становится меньше проблем с давлением.Это означает, что сердце возвращается к привычному режиму работы.
  3. Один месяц.Именно такой срок необходим для частичного восстановления нервной системы.Это означает, что эмоциональный фон стабилизируется, а нервозность уходит.Внешний вид продолжает улучшаться, в частности, видимые изменения происходят с кожей лица и весом.

В целом же процесс восстановления после длительного употребления алкоголя занимает как минимум полгода.Именно столько времени нужно для нормализации работы всех повреждённых органов.

Лучше, если реабилитация будет проходить под контролем психотерапевта.Только специалист сможет заблаговременно распознать приближающийся срыв и принять меры, чтобы его не допустить.

Рейтинг автора
Автор статьи
Алексей Лимаров
практикующий алкоголик
Написано статей
1317
Ссылка на основную публикацию