Влияние курения и алкоголя на организм человека

Распространённые вредные привычки среди людей – это курение и употребление алкоголя.Влияние никотина и алкоголя вызывает зависимость, причём привязанность проявляется как в физическом, так и психическом спектре.Человек тратит средства на то, чтобы купить продукцию, которая отравляет его.Сложно переоценить вред курения и алкоголя на функциональность всех систем организма.

Вредные составляющие алкоголя

Основное наиболее опасное вещество, содержащееся в горячительных напитках – этиловый спирт.Большое количество спиртного и частые попойки отравляют организм и способны спровоцировать необратимые изменения.Причиной всему компоненты, которые входят в алкогольную продукцию.

Что можно сказать о составе некоторых популярных спиртных напитков:

• качество спирта, содержащегося в алкоголе, зависит от степени его очистки;
• одним из компонентов современной водки могут служить отходы бумажного производства;
• помимо основных элементов, производители добавляют в спиртное стабилизаторы, ароматизаторы, другие вредные компоненты;
• в пиво добавляют различные сухие вещества, которые даже не указываются в составе продукта;
• в состав вина, кроме этилового спирта, могут добавлять красители, ароматизаторы, стабилизаторы.

В сыром виде этиловый спирт насыщен вредными веществами, оказывающими пагубное влияние на человека и его организм.

После обработки спирта в напитках всё равно остаются соли тяжёлых металлов, альдегиды, фенолы, которые опасны для человека.Кроме того, при производстве пива, вина, слабоалкогольной продукции используются ещё и добавки.

Влияние алкоголя на организм

К сожалению, почти 90% взрослого населения России в той или иной степени употребляют спиртосодержащую продукцию.Независимо от количества и частоты употребления алкоголя, он оказывает пагубное влияние на организм.

При этом происходят следующие процессы:

1. Вначале спиртное попадает в желудок.Под воздействием спирта наблюдаются негативные изменения в железистом аппарате пищеварительной системы.Раздражение желез, выделяющих желудочный сок, провоцирует усиленное и неестественное формирование слизи.Если это происходит часто, железы просто атрофируются.
2. Изменение состояния лимфатической системы.Вначале происходит разжижение крови за счёт притягивания спиртом из близлежащих тканей воды.Есть даже такое выражение – «разогнать кровь», обозначающее усиление кровотока после спиртного.Потом продукты распада спирта вместе с жидкостью выводятся организмом, провоцируя обезвоживание.Этот процесс пагубно влияет на структуру эритроцитов.
3. В нормальном состоянии эритроциты «отталкиваются» друг от друга благодаря однополярному заряду.Этанол снимает напряжение, из-за чего кровяные клетки начинают слипаться между собой.Из-за этого образуются тромбы на стенках сосудов.
4. Слипшиеся эритроциты ухудшают кровообращение головного мозга.Это нарушает работу органа, провоцируя разрушение коры, гибель клеток, отмирания целых участков мозга.
5. Нарушение в работе головного мозга негативно влияет на всю нервную систему.Снижение функциональности органа приводит к необратимым изменениям психики человека.Ухудшается состояние продолговатого и спинного мозга.
6. Желудок и поджелудочная железа тоже страдает из-за злоупотребления алкоголем.В самом органе наблюдаются склеротические изменения.
7. Печень человека служит своеобразным «барьером», который старается нейтрализовать опасные соединения, защитить организм.Из-за этого клетки органа гибнут, а их место замещает соединительная ткань.

Состав сигаретной продукции

Гораздо хуже обстоят дела с сигаретной продукцией.Химические соединения, помимо никотина, входящие в состав табака – это смертельный коктейль, планомерно отравляющий организм человека.И таких веществ в одной сигарете может доходить до 4 тысяч.Основного компонента табака – никотина, содержится в количестве 2 мг в каждой сигарете.

Помимо этого, могут быть и другие опасные составляющие:

• смертоносный и очень опасный яд – мышьяк;
• отказывающий токсическое воздействие – никель;
• дёготь – хоть и имеет природное происхождение, оказывает негативное влияние на лёгкие человека;
• формальдегид – вещество с доказанным провоцирующим рак не только у людей, но и у животных воздействием;
• опасное радиоактивное соединение, провоцирующее опухоли различных органов – полоний 210;
• очень токсичная синильная кислота, способная вызвать паралич дыхательных органов;
• этилен – химический элемент, оказывающий влияние на психику и вызывающий подавленное состояние;
• провоцирующий генетические изменения и крайне опасный для женщин детородного возраста – бензапирен.

Это лишь небольшая часть веществ, оказывающих пагубное влияние на человека, его организм и способствующие потере здоровья.Но и этого достаточно, чтобы понять вред никотина и задуматься об избавлении от пагубной привычки.

Если говорить подробнее о никотине, то он считается сильнодействующим ядом.Если те 2 мг, которые содержатся в одной сигарете ввести в кровь через инъекцию, человека просто не станет.Такой эксперимент приведёт к летальному исходу.Никотин оказывает негативное влияние на психическое и физическое состояние человека, способствует потере здоровья.

Воздействие никотина на организм

Когда табачный дым попадает в организм человека, происходят реакции, которые ухудшают функциональность органов.

Как проявляется это влияние:

1. Попадая внутрь, соединения никотина и других веществ способствуют расширению сосудов.Спустя короткое время они сужаются, но происходит это очень быстро.
2. В первую очередь, страдает дыхательная система.Химические вещества, входящие в состав табака, провоцируют повреждение носоглотки, лёгких, бронхов.
3. Попадание никотина и других веществ, входящих в состав сигареты, раздражает дыхательную систему.Особенно в этом преуспел табачный дёготь.
4. Искусственная стимуляция сосудов отражается на сетчатке глаза.Это оказывает пагубное воздействие на зрение.
5. Химические соединения оседают на зубах, образуя трудноудаляемый налёт.Это, в свою очередь, провоцирует заболевания дёсен и зубов.
6. Расширение и сужение сосудов, спровоцированное курением, затрагивает и сердечную мышцу.Орган быстро изнашивается, формируются необратимые процессы.
7. Нарушение кровоснабжения органов пищеварительной системы приводит к недугам желудочно-кишечного тракта.
8. Во время курения происходит искусственная стимуляция нервной системы.Со временем это приводит к её истощению и психологическим проблемам.
9. Неестественная стимуляция сосудов, попадание в кровь опасных элементов вызывает проблемы в сосудистой системе.Это и нарушение кровообращения, и образование бляшек, застойные явления в конечностях.

Вред алкоголя и сигарет

Даже зная, какое влияние оказывает курение и алкоголь, люди не отказываются от вредных привычек.Всё дело в зависимости от никотина, с которой трудно справиться без посторонней помощи.Подрывая своё здоровье человек, не осознаёт всей опасности алкоголизма и курения.

Результат воздействия спирта и табака при злоупотреблении очевиден:

• существенное ухудшение функциональности всех органов и систем;
• лёгкие курильщиков уменьшаются в размерах, человек не получает достаточно кислорода;
• сердце страдает как у курильщиков, так и у алкоголиков, что способствует ишемии, стенокардии, инфарктам;
• нарушение психики из-за никотина приводит к изменению личностных характеристик, неадекватному поведению;
• снижение работоспособности, умственных возможностей, ухудшение социального статуса.

Алкоголизм – болезнь, которая ухудшает качество жизни, способствует потере здоровья.Среди зависимых людей 62 % погибают в результате суицида.Из-за пагубного воздействия алкоголя на организм циррозом печени заболевают 67% пьющих людей.60% из них умирают в раннем возрасте.Поражение сердечно-сосудистой системы наблюдается у более чем 23% из числа алкоголиков.72% умирают в результате насильственных действий.Как правило, алкоголики до старости не доживают.

Влияние курения и алкоголя на человека

Совместное влияние курения и алкоголя на человека формирует сильнейшую зависимость от этой связки.Связь развивается на базе длительного и регулярного употребления, приводя к особому патологическому состоянию – неудержимому влечению к сигаретам и спиртному.Эти два наркотика приводят к болезням и деградации личности.

Влияние спиртных напитков и сигарет на организм человека

Дети злоупотребляющих никотином и вином родителей часто страдают избыточной подвижностью и отсутствием сосредоточенности.Плохая наследственность содействует замедлению их моторного и психического развития, овладению практическими навыками.

У подростков, начавших курить и пить, поражается, в первую очередь, нервная система.В значительно большей степени, чем у взрослых, у детей перегружаются сосуды.Интенсивно растущее сердце обильно снабжается кровью, отравленной токсинами табака и алкоголя.

В период полового созревания вредные привычки влияют на работу желез внутренней секреции и могут привести к остановке и неправильному развитию всего организма.

Отхаркивающие травы помогают очищению легких и бронхов.К таким средствам относится мать и мачеха, липовый цвет.Их сочетание в Монастырском чае дает двойной эффект.

Серьезным негативным изменениям на протяжении жизни подвержены органы пищеварения.Курильщики и алкоголики выглядят старше своих лет.У них падают зрение, слух, потенция.Общее влияние табака и спиртного на организм человека характеризуется высокой заболеваемостью, смертностью, травматизмом; поражением сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, иммунным истощением.

Влияние оказываемое на ход беременности

В момент зачатия и беременности (особенно в первые 3 месяца, когда идет закладка всех органов) алкоголь провоцирует тяжелые пороки.Ведь плацента не является для зародыша барьером.У женщин-алкоголичек рождается т.н.алкогольный плод (с неправильными размерами и соотношениями частей тела и головы, с широкой переносицей и шарообразными глазами и т.д.).

Сами женщины рискуют послеродовыми осложнениями.Даже небольшие дозы спирта в теле будущего отца или матери влияют на наследственность.Дефективные потомки могут родиться в последующих поколениях.В семьях пьющих в 5 раз меньше здоровых детей.

Никотин, попадая в организм беременной мгновенно проникает в плод, аккумулируется в его сердце и печени, содействует ацидозу.Бензидин поражает центральную нервную систему, незащищенную несозревшим энцефалическим барьером.В результате токсические вещества проникают в мозг.30% курящих женщин страдают гипертрофией щитовидной железы, некоторые имеют симптомы базедовой болезни.Это неблагоприятно влияет на зародыш и беременность.

У курящих и пьющих женщин наблюдаются токсикозы, выкидыши, недоношенность плода, маленький вес новорожденных.Наследственность ставит вопрос об умственной полноценности и жизнеспособности детей.

Общее влияние на организм человека

Практически все заядлые курильщики являются пьющими.Совместное негативное влияние табакокурения и алкоголя на человека усиливается тем, что выпивший выкуривает в 2-3 раза больше.Соседство алкоголя с табаком становится коварством в отношении человеческого здоровья.Они стимулируют, провоцируют и подстегивают друг друга.

Две разрушительные силы воздействуют на организм одновременно.Сердце «стучит» с многократной перегрузкой.В бешеном ритме работают почки, легкие, печень.Хватит ли здоровья противостоять такому напору?

В легких курильщиков есть клетки, целиком заполненные частицами копоти.Пьющие курильщики заболевают раком легких в 30-40 раз чаще.Даже при современном уровне медицины их смертность при эмфиземе и бронхите в 6 раз выше.

От спирта и никотина клетки, выстилающие слизистые оболочки, отравляются.Возникают воспалительные хронические процессы.

При курении адреналин способствует расширению бронхов и стимуляции дыхания.С каждой затяжкой в организм попадает все больше дыма, а вместе с ним угарный газ, замещающий кислород в гемоглобине и провоцирующий кислородное голодание.

Канцерогены табачного дыма , попадая в кровь, распространяются по всему телу.Рак легких в разной форме поражает 25% курящих.

Через легкие выводятся продукты распада алкоголя.Токсичный ацетальдегид повреждает легочную ткань.На ущербных тканях и слизистых развивается патогенная микрофлора.Малейшая простуда может стать толчком к страшным болезням.В условиях сниженного иммунитета активизируется палочка Коха – провокатор туберкулеза.

Сердечно-сосудистая система

Выпивающие курильщики умирают от ишемической болезни сердца в 5 раз чаще.У них случаются инсульты, развивается гипертония, в 3-4 раза возрастает число кровоизлияний в мозг.Средний возраст умерших от сердечных приступов равен 48 годам.Мужчины-курильщики, прикладывающиеся к рюмке, часто не доживают до 65 лет.

Курение провоцирует стойкое снижение проницаемости сосудов ног, что порождает тяжкое страдание – облитерирующий эндартериит , угрожающий ампутацией конечностей.

Совместное влияние табака и спиртного на организм человека заключается в сбое кровообращения, тонуса сосудов и давления.

Желудочно-кишечный тракт

Совместное влияние курения, стрессов, переедания и алкоголя на человека опасно гастритами, язвами и злокачественными опухолями.От обычной функциональной диспепсии до онкологии недалеко.За рак желудка ответственность несут спирт и табак.

Алкоголь относится к веществам, вызывающим много нарушений деятельности кишечника.В частности болезнь Крона и колит приводят к поносам.Самую большую нагрузку наркотических табачных и спиртовых ядов принимает на себя печень.Сигналами первой тревоги могут служить тошнота и рвота.Быстрое развитие цирроза ведет к ранней и практически неминуемой гибели заболевшего.

Водка и сигареты «кормят» клетки организма спиртом и ядами.Если аппетит пропадает совсем, кишечник способен повредить сам себя.

Спирт и никотин способны поражать железы внутренней секреции, среди которых половые.Алкоголь действует на печень так, что уменьшается выработка мужского гормона тестостерона.Табачный дым снижает уровень витамина Е и половых гормонов у молодых мужчин и женщин.Как результат – раннее бесплодие и импотенция.

Пьянство и курение сопровождаются изменениями в половой сфере – в снижении функций зародышевых клеток, а иногда атрофии органов репродукции.Степень расстройства половой функции индивидуальна, зависит от количества наркотиков и продолжительности пагубных привычек.

Уменьшение количества и подвижности сперматозоидов наблюдается практически у всех пьющих, а половое бессилие у многих злостных курильщиков.Обследования мужчин свидетельствуют, что нарушение эрекции часто имеет сосудистый характер, что объясняется неумеренным употреблением алкоголя и табака.

Влияние на психику человека

Одурманивание и опьянение для курильщиков и алкоголиков являются лучшими психологическими состояниями.Влечения перестают подчиняться разумным доводам прекратить курить и пить.Влияние табака и спиртного на организм человека действует как наркотик, вызывая психический дискомфорт и физическую потребность.Большие дозы приводят к психической деградации и развитию общих заболеваний.

Организм проходит путь от смены настроения и депрессий до утраты интеллектуальных возможностей и слабоумия.Поэтому чем раньше, тем лучше начать групповое или индивидуальное посещение нарколога и психотерапевта.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Курение и алкоголь

Никотин, содержащийся в табаке, и алкоголь являются сильнодействующими психоактивными веществами.ПАВ (психоактивные вещества) – любые вещества и их смеси, как естественного, так и искусственного происхождения, влияющие на функционирование центральной нервной системы, вследствие чего происходят изменения психического состояния человека.Курение и алкоголь наряду с избыточным весом являются основными причинами предсказуемых смертей.

С химико-биологической точки зрения никотин является нейротропным ядом, являясь токсичным для нервных клеток.В силу своей специфики нервные клетки являются восприимчивыми к воздействию любого рода вредных веществ.В классификации ПАВ никотин относится к третичной группе, находясь на периферии депрессантов и стимулирующих веществ.Алкоголь в той же классификации относится к группе депрессантов.

Стимулирующие ПАВ – психотропные вещества, которые активизируют психическую и физическую (в меньшей степени) активность человека.

Депрессанты – любые вещества, оказывающие угнетающее воздействие на ЦНС или угнетающие определенные аспекты ее деятельности.

Курение и алкоголь, совмещаемые одновременно, дополняют друг друга в своем воздействии на ЦНС, усиливая эффект.

Механизм воздействия курения и алкоголя на организм человека

Алкоголь поступает из желудка в кровь в течение первых двух минут.Кровь разносит его по всем всему организму.Наибольшему воздействию подвергаются клетки головного мозга, в первую очередь больших полушарий головного мозга.После первой дозы алкоголя мозг дает незамедлительную реакцию в виде ухудшения условно-рефлекторной деятельности, замедленного формировании сложных движений, нарушения координации, происходит изменение соотношения процессов возбуждения и торможения ЦНС.

Проникая к лобным долям коры головного мозга, алкоголь раскрепощает эмоции человека, что проявляется в виде неоправданной радости, беспричинного смеха, легкости суждений.Усиливающееся возбуждение после приема алкоголя сопровождается ослаблением процессов торможения в коре больших полушарий головного мозга, вследствие чего прекращается контроль над работой некоторых отделов головного мозга.Утрачивается стыдливость и сдержанность.Каждая последующая порция алкоголя способствует все большей парализации высших нервных центров.Нарушение деятельности нервной системы наблюдается при любом употреблении алкоголя: разовом, эпизодическом, систематическом.

Малая доза никотина, которую человек получает, выкуривая одну сигарету, способствует кратковременному повышению возбудимости коры головного мозга, после чего следует угнетение деятельности нервных клеток.При курении возбуждение быстро сменяется угнетением.

Алкоголь и табак, а именно никотин, содержащийся в нем, оказывают воздействие на одни и те же нервные центры, что усиливает «пьянящий» эффект.Так, полученная доза никотина с выкуренной сигаретой усиливает эффект опьянения (нарушение координации движений, утрата возможности полноценной оценки обстановки).

Курение и алкоголь: основные признаки зависимости

Курение и алкоголь развивают у человека зависимость, требующую лечения.Алкогольная зависимость либо алкоголизм характеризуется следующими симптомами:

• Психические и соматические расстройства;
• Регулярное употребление алкогольных и слабоалкогольных напитков;
• Абстинентный синдром в случае прекращения приема спиртных напитков;
• Нарушение мозговой деятельности;
• Психическая и физическая зависимость от алкоголя.

Никотиновая зависимость – вид наркотической зависимости, проявляемой в регулярном курении никотиносодержащих смесей (в основном табака), а также в психических и поведенческих расстройствах человека.Основными признаками никотиновой зависимости являются:

• Непреодолимое желание (тяга) к курению;
• Неспособность контролировать свои поступки;
• Раздражительность, нетерпимость, развитие стрессовых состояний;
• Абстинентный синдром при длительном перерыве в употреблении либо отмене никотиносодержащих веществ;
• Продолжение употребления никотиносодержащих веществ даже при осознании их негативного воздействия на организм человека.

В настоящее время практикуется множество методик лечения зависимостей от алкоголя и табака.

Алкоголь и табак: так ли вредны?

Воздействие курения и алкоголя на организм человека в целом и на ЦНС в частности является предметом исследования психологов, наркологов, психиатров, терапевтов, пульмонологов и многих других специалистов.О вреде курения и алкоголя известно всем и каждому.Алкоголизм и никотиновая зависимость занимают лидирующие позиции среди причин смертности.Тем не менее, алкоголь и табак (никотин) являются разрешенными видами ПАВ, доступными любому человеку, достигшему совершеннолетия.

Многочисленные исследования показали, что среди умеренно пьющих людей (потребляющих в среднем 8-12г чистого алкоголя в день) уровень смертности ниже на 18%, чем среди непьющих либо страдающих алкогольной зависимостью людей.

Недавние исследования также показали, что регулярное потребление никотина, стимулирующего определенные участки коры головного мозга, способствует снижению риска развития ряда психических заболеваний (среди которых болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона).

Тем не менее, обнаруженные учеными факты положительного воздействия курения и алкоголя на организм человека не являются основанием для бесконтрольного употребления алкоголя и табака.

Влияние табака и алкоголя на здоровье человека

Курение и алкоголизм – эти два понятия психологи объединяют одним словом «зависимость».Большинство поклонников курения и зависимых от алкоголя людей не вникают в проблему, обходя стороной факты о вреде табака и этилового спирта.Взбудоражить их сознание могут только реальные доказательства того, как эти вещества влияют на организм человека.

Воздействие алкоголя на сердце и другие органы человека

При попадании в желудок спиртное моментально всасывается его стенками и проникает в кровь.Первый удар на себя принимает печень – своеобразный фильтр организма, далее пагубное воздействие распространяется на нервную систему.Но врачи до сих пор спорят на тему: какой орган первый поддается влиянию напитков на основе этилового спирта – печень или головной мозг.В любом случае удар по печени заключается в таких ее болезненных проявлениях:

• Цирроз – орган увеличен, наблюдаются нарушения со стороны пищеварительной системы (регулярная тошнота, рвота);
• Жировая дистрофия – ощущение тяжести и боли в печени, которые обостряются после приема очередной дозы спиртного;
• Гепатит – увеличение клеток органа, отсутствие аппетита, желтизна глазных белков.

На нервной системе основной компонент «крепких» напитков – этиловый спирт — сказывается не менее тяжело, чем на печени.У человека наблюдаются такие симптомы: беспокойство, притупление мыслительных процессов, неуправляемая агрессия.При тяжелой форме алкогольной зависимости с вероятностью 53 % может возникнуть комплексный психоз (энцефалопатия).Его признаки: галлюцинации, паралич всего тела или конечностей, иногда – возникновение неуправляемых движений тела.

Сердце также страдает от вредной привычки своего владельца.Регулярное употребление алкоголя в крупных дозах вызывает:

• Заболевания кровеносных сосудов – увядание их стенок, затруднение проходимости крови;
• Ишемическая болезнь;
• Гипертония;
• Инфаркт миокарда.

Также длительная алкогольная зависимость наносит непоправимый вред мочеполовой системе (возникают болезни почек, у мужчин и женщин наблюдается снижение репродуктивных функций), пищеварительному тракту, легким.

Внешне у человека, регулярно принимающего этиловый спирт, также видны изменения: появляются морщины, кожа приобретает желтоватый оттенок, становится сухой и дряблой.

Какие процессы в организме запускает курение

Шелест пачки, щелчок зажигалкой, вдох и мгновенное расслабление – такой ход действия знаком каждому курильщику.Но при попадании табачного дыма в дыхательные пути в организме запускаются серьезные процессы, обратить ход действия которых иногда невозможно.

• Никотин вызывает сужение просвета в сосудах, что способствует возникновению инсульта;
• Окись углерода (компонент табачного дыма) связывает гемоглобин в крови, что препятствует транспортировке кислорода к жизненно важным органам и тканям;
• Снижение числа и качества сперматозоидов у мужчин на 38 %, потеря сексуальности и нарушение эякуляции;
• Проглатываемый вместе со слюной табачный дым попадает в пищеварительную систему, раздражает ее стенки и способствует развитию гастрита, язв и даже рака.

Немаловажно влияние курения и на умственные способности человека: частая зевота, симптоматические головные боли, нарушения координации тела, ухудшение памяти являются симптомами табачной зависимости.У курящего человека снижается острота обоняния и вкусовых ощущений.

Помимо внутренних нарушений последствия никотиновой зависимости видны снаружи: меняется цвет кожи (особенно это заметно у женщин), становятся ломкими ногти и волосы.Стоматолог, даже не видя своего пациента с сигаретой, сможет уверенно заявить о его вредном пристрастии, исходя из внешнего вида его зубов.

Способы восстановить организм после курения и регулярного употребления алкоголя

Вчерашние курильщики и люди, злоупотреблявшие алкоголем, на определенном этапе жизни начинают искать способы, как восстановить здоровье после отказа от табака и алкоголя.Помочь в этом вопросе им могут друзья, родственники или квалифицированные специалисты (наркологи, диетологи, психологи).

Чтобы преобразовать свою жизнь, можно следовать такому плану:

• Пройти полное медицинское обследование и узнать о состоянии органов.
• Если во время врачебного осмотра не были обнаружены серьезные заболевания (рак, гепатит, гипертония), то можно позволить себе занятия спортом.
• Настроить режим и рацион питания – употреблять здоровую пищу (копчености, кондитерские изделия, жареный блюда сюда не входят), свежие фрукты и овощи.
• Найти занятие по душе – хобби.
• Больше общаться с близкими людьми.
• Гулять на свежем воздухе не менее 3 часов в день.
• Завести домашнего питомца – заботы о нем подавлять мысли о вредных пристрастиях.

Психологи также рекомендуют сменить обстановку на более положительную, начать посещать культурные мероприятия.Все пункты – физиологические и психологические составляющие жизни человека, который прошел путь «после алкоголя» или курения и желает наверстать упущенное.

Практически каждый здравомыслящий человек понимает, что влияние алкоголя и табака на головной мозг, печень и сердечно-сосудистую систему хуже любой радиации, неправильного питания и употребления сильнодействующих лекарств.

О том, что негативное влияние алкоголя и никотина на организм человека может привести к летальному исходу, твердят медики, общественные организации и приверженцы здорового образа жизни.Но несмотря на это, миллионы людей в мире пока не готовы отказаться от вредных привычек.А побороть зависимость может только личностное осознание проблемы.

Вред курения и алкоголя для организма

Частью жизни многих людей являются алкоголь и курение.Их вред здоровью давно изучен и доказан.Эти пагубные привычки разрушили не одну судьбу.В обществе идет жесткая борьба с табакокурением.Несмотря на меры, принятые государством, люди продолжают курить и употреблять спиртное во вред своему здоровью.Курение и алкоголь отрицательно воздействуют на человеческий организм и приводят к негативным последствиям для здоровья.

Воздействие никотина

Вредные привычки медленно пожирают здоровье, отравляя организм постепенно и незаметно.Каждый второй подвергнут влиянию табака и даже не догадывается об этом.В первую очередь никотин поражает легкие, трахею и бронхи, поэтому в 90 % случаев рак легких — это последствие табакокурения.

Курение негативно влияет на головной мозг.Уже через несколько секунд после первой затяжки смолы никотина попадают в мозг.В результате мышление человек а затормаживается.Никотин имеет двухфазное воздействие на мозг: сначала стимулирует его, потом угнетает.

Попадая в организм, табачный дым всасывается в кровь и отравляет печень, затем почки.Самое опасное воздействие этого яда на ЦНС, эндокринную и сердечно-сосудистую систему.

Последствия

При длительном курении у человек а развиваются такие заболевания:

• атеросклероз сосудов;
• тахикардия;
• аритмия;
• тромбоз.

В результате развития этих патологий повышается риск инсультов и инфарктов.Но самое страшное для заядлых курильщиков — это риск онкологии.

При острой никотиновой интоксикации у человек а может возникнуть сильное головокружение, тошнота, рвота, боли в животе, спутанность сознания, повышение артериального давления и снижение жизненного тонуса.

Если продолжать курить по две пачки в день, возможность бросить может быть утеряна навсегда.Процесс травли самого себя будет необратим.

Психологическую зависимость от табакокурения преодолеть тяжелее, чем физическую.Отказ от чего-то важного, но вредного наносит сильный удар по психике человек а — возникает стресс.Преодолев физическое влечение к сигаретам, люди не понимают, что их организм больше не нуждается в никотине.В этом случае требуется консультация врача.

Воздействие алкоголя

Алкоголь является более вредным продуктом для человеческого организма, чем табак.При регулярном употреблении спиртное поражает все системы и органы.

Этот орган страдает в первую очередь, поскольку через него проходят все алкогольные токсины.При длительном и регулярном употреблении спиртного клетки печени просто не успевают восстанавливаться.У пьющего человека велик риск развития цирроза печени.

Если у человек а затяжной алкоголизм, нарушается сердечный ритм, возрастает риск развития гипертонии, стенокардии.Пьющие люди больше подвержены инсультам и инфарктам.

Нервная система

Страдает от спирта и центральная нервная система человек а.Такие расстройства сопровождаются угнетением мозговой деятельности, депрессией, агрессией или апатией.При затяжном алкоголизме нарушается речь и мышление.

Внешность пьющего человек а становится отталкивающей, кожа — дряблой, появляется желтизна.Позже возникает одышка.У мужчин снижается сексуальная активность, а у женщин наступает преждевременная старость.При употреблении алкоголя с детства есть риск не дожить до тридцати лет.

Генетические отклонения

Человек, разрушивший свою жизнь из-за алкоголя, не осознает, что за вредные привычки родителей расплачиваются дети.У алкоголиков рождаются дети с патологиями, чаще всего это заболевания головного мозга.Количество рожденных мутантов и ослабленных детей растет каждый год.

Вы можете встретить в магазине девочку с ослабленным иммунитетом и хроническим кашлем — скорее всего, это дочь алкоголика.Половина из рожденных у алкоголиков и курильщиков детей с тяжелыми патологиями не доживают до года.

Алкоголики и курильщики не понимают, как их образ жизни влияет на детей и окружающий мир.Мужчины и женщины не осознают, что дети стремятся быть похожими на них.Взрослые позабыли об ответственности за будущее своих детей.

Способы лечения

Важно, чтобы больной признал, что зависимость есть и с ней нужно бороться.Как утверждают психологи и наркологи, это уже 50 % успеха в лечении зависимости.У такого пациента должно быть желание прожить долгую и счастливую жизнь без выпивки и никотина.

Отказ от алкозависимости

Алкоголизм лечится разными способами.Пациента обследует нарколог и подбирает ему эффективную терапию.Это может быть медикаментозное кодирование, подшивка лекарства под кожу или введение внутривенно.

Некоторые специалисты дополнительно применяют гипноз и психотерапию, чтобы внушить больному, насколько эта болезнь вредна и опасна для жизни.

Существуют и нетрадиционные методы избавления от пагубной привычки — медитирование, иглоукалывание, фитотерапия.

Во время лечения для больного важна поддержка близких.Это поможет человек у быстрее избавиться от зависимости.

Во всех регионах страны открыты наркологические диспансеры.Каждый может обратиться за квалифицированной помощью.

Отказ от курения

Существует несколько способов избавиться от табачной зависимости.Современная медицина предлагает медикаментозное кодирование.Такая процедура проводится в специализированных клиниках и не каждому по карману.

Есть и другие способы избавления от этой пагубной привычки:

1. Медикаментозное лечение.Его цель — оказать помощь в психологическом отвыкании от никотина.Когда психологическая зависимость пропадает, у пациента значительно возрастают шансы на полный отказ от сигарет.
2. Клиническое лечение, которое проводится в стационаре.К такому методу прибегают заядлые курильщики, неспособные отказаться от курения.В процессе лечения пациенту дают замещающие лекарства, в состав которых входит никотин.Также с пациентом проводятся беседы и различные тренинги, которые помогают человек у не возвращаться к курению.Курс лечения 30 дней.

У каждого человека свои правила жизни.Завтра каждая сигарета или выпитая рюмка может оказаться последней, поэтому важно сегодня найти силы отказаться от вредных привычек.Существуют эффективные способы это сделать, в том числе с помощью врача.

Воздействие курения и алкоголя на организм человека

О пагубном воздействии алкоголя и курения на человеческий организм можно говорить практически бесконечно.Несмотря на это, многие люди недооценивают вред, причиняемый их организму алкоголизмом и курением.Для большинства из них такие вредные привычки уже стали неотъемлемой частью жизни, без них они попросту не представляют своего существования.Кто-то, прекрасно зная о вреде алкоголя, регулярно использует его в качестве антидепрессанта.Некоторые люди пьют и курят исключительно по праздникам.Хотя даже в таких ситуациях алкогольные напитки и курение вред наносят очень серьезный.Так почему же люди пьют и можно ли употреблять спиртные напитки в умеренных количествах, не опасаясь за свое здоровье? Чтобы ответить на данный вопрос, необходимо разобраться, какой вред для здоровья наносят сигареты и алкоголь и какие изменения происходят в организме при пьянстве, наркомании и у курящего человека.

Механизм воздействия алкоголя

Как проводит время большинство людей, не пренебрегающих курением и алкоголизмом? Чаще всего это вечера в приятной компании единомышленников за стаканчиком водки, коктейля или бокалом пива.За интересными разговорами человек может и не заметить, сколько он выпил, зачастую он начинает употреблять алкоголь сверх нормы.И, конечно, последствия таких вредных пристрастий его мало интересуют.Однако уже на этом моменте начинают происходить очень «интересные» вещи с малоприятными последствиями.

Спиртное попадает в желудок.Данный орган имеет развитую систему кровоснабжения, что позволяет этанолу (главному компоненту любого алкогольного напитка) без особых проблем проникать в кровеносную систему.Кровь человека содержит разнообразные клетки.Одни из них называются эритроциты.Главная функция данных клеток заключается в транспортировке кислорода.Они покрыты специальной оболочкой, которая электризуется о стенки кровеносных сосудов, получая таким образом отрицательный заряд.Ввиду того что все клетки имеют одинаковый заряд, в соответствии с законами физики они отталкиваются друг от друга.Но при попадании алкоголя в организм все меняется.И такие последствия являются не самыми благоприятными, т.к.вред от употребления спиртного может быть весьма существенным.

При попадании в кровь этанол разрушает оболочку эритроцитов.Отрицательный заряд исчезает и они начинают слипаться.Последствия очень неблагоприятные, т.к.эритроциты становятся неспособными выполнять свою главную функцию.Помимо этого, в человеческом теле имеются сосуды, через которые эритроциты могут проходить исключительно по одному.При наличии вредных привычек вроде наркомании, курения и алкоголизма эритроциты слипаются, и их проход по сосудам становится невозможным.Сосуды попросту закупориваются.Последствие – нарушение кровоснабжения тканей в данных участках.Кстати, это одна из причин, по которым запрещается пить алкоголь при занятиях спортом.

Чем больше человек пьет, тем больше становится таких сгустков и тем больший вред он наносит своему организму.В результате нарушается работа почти всех органов и систем.А последствия курения в сочетании с регулярным употреблением алкогольных напитков лишь усугубляют проблему.

Далее в организме человека, не осознающего все пагубное воздействие курения и алкоголизма, происходят еще более серьезные последствия и сильный вред.Алкоголь поступает в ткани и клетки организма.Там на него воздействуют определенные ферменты, в результате чего он окисляется.В процессе окисления выделяется т.н.ацетальдегид.Именно это вещество наносит самый сильный вред и вызывает наиболее серьезные последствия.Оно намного токсичнее, чем этиловый спирт.Данный процесс происходит практически в каждом органе.

Так, к примеру, для печени вред и последствия воздействия ацетальдегида особенно сильные.Вещество уничтожает печеночные клетки, на месте которых через время появляется жировая и соединительная ткань.Последствия и вред подобной замены несложно предугадать – функционирование печени нарушается, что опасно для всего организма.

Наибольший вред от курения и алкоголизма испытывают нервная система и головной мозг человека.Именно здесь кровоснабжение является самым мощным.Из-за этого в мозг попадает наибольшее количество этанола.Человеческий организм устроен таким образом, что в головном мозге защита от спиртного отсутствует, т.к.изначально при появлении человека как такового алкоголя попросту не существовало.Поступая в ткань мозга, этанол убивает его клетки, что наносит непоправимый вред организму и грозит очень серьезными последствиями.

Подобное воздействие человек воспринимает как состояние эйфории, свободы и расслабления.Каждая выпитая рюмка увеличивает количество погибших мозговых клеток.Они не восстанавливаются.На их местах появляются рубцы.При особо обширных поражениях могут появляться кисты.Это образования с собственной оболочкой, заполненные жидкостью.Наличие подобных образований может подтвердить любой патологоанатом.Во время вскрытия алкоголиков они видны невооруженным глазом.

Как воздействуют сигареты?

Вред, наносимый сигаретами, недооценивается многими курильщиками.Чтобы понять, действительно ли курение наносит такой большой вред и какие последствия ожидают курильщика, необходимо рассмотреть механизм воздействия сигарет.

При затяжке температура конца сигареты составляет порядка 60°С.При такой температуре из сигареты высвобождается около 200 различных вредных веществ, в число которых входит никотин.В организм попадает примерно четвертая часть от указанной на пачке.

В ходе экспериментов было выявлено, что чем меньше никотина в сигарете, тем большее число затяжек сделает человек.То есть курильщику со стажем нужно получить некоторую дозу данного вещества.Со временем доза растет.

Многие люди стараются не задумываться о вреде курения и алкоголизма, мотивируя это тем, что с их помощью они расслабляются.Действительно, человек, выкуривший сигарету, успокаивается, расслабляется, иногда чувствует прилив сил.Секрет такого эффекта в том, что при поступлении в головной мозг никотина на определенное время улучшается проведение всех импульсов, возникающих в данном органе.

Такое явление длится очень недолго.Да и последствия не самые хорошие.Истощенный мозг нуждается в отдыхе, скорость его работы снижается.И именно в такие моменты курильщику хочется взять очередную сигарету.Количество сигарет увеличивается, промежутки между их употреблением сокращаются, а вред, наносимый организму, неумолимо растет.

Токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, вызывают сильные воспаления.Именно поэтому курильщики зачастую болеют воспалением легких, бронхитом, трахеитом и прочими малоприятными заболеваниями.Помимо этого, токсичные вещества могут спровоцировать развитие раковых процессов.

Вред, наносимый курением кровеносным сосудам, приблизительно такой же, как и от алкоголя, т.е.эритроциты «склеиваются» и т.д.

Все вышеперечисленное – это лишь малая доля вреда, который получает человек в результате комплексного воздействия никотина и спиртного.Кратковременное удовольствие, получаемое при курении и алкоголизме, однозначно не стоит того, чтобы день ото дня травить свой организм.

Наибольший вред от спиртных напитков и сигарет получают дети и подростки.

Их системы и органы еще не сформированы до конца, а потому в наибольшей степени подвержены пагубному воздействию вредных привычек.

Пить или вести трезвый образ жизни, отказаться от курения или идти в магазин за очередной пачкой – все это каждый решает для себя сам.Избавиться от пагубных пристрастий можно абсолютно в любом возрасте, независимо от имеющегося стажа.Если не получается сделать это самостоятельно, можно обратиться к соответствующим специалистам.

Воздействие спиртного и сигарет на психику

Рассматривая пагубное воздействие курения и алкоголизма на человеческий организм, нужно изучать проблему комплексно, учитывая влияние на физическое и психическое состояние.Хуже всего, что последствия употребления спиртных напитков и курения проявляются достаточно медленно.Со временем человек начинает понимать, что раньше он соображал быстрее, а теперь не может сосредоточиться на решении элементарных задач, становится все более рассеянным, проезжает свой поворот, теряет вещи, забывает важные даты и т.п.

Через время вещи, которые когда-то были интересными и важными, перестают быть таковыми.Человек уже не стремится построить бизнес, достичь успехов в спорте, реализовать себя.Становится важна лишь очередная бутылка.

С курильщиками немного проще, но тоже все далеко не радужно.Курящий человек может осознавать свою зависимость, чувствовать себя обремененным из-за необходимости регулярно получать очередную дозу никотина.Он может чувствовать свою неполноценность, ведь через время практически каждый алкоголик или курильщик осознает весь вред спиртного и никотина на собственном здоровье, но ничего не может поделать с такими пагубными пристрастиями.

В таких ситуациях люди часто обращаются к психологам.В большинстве случаев лечение оказывается весьма успешным, но чтобы это было действительно так, необходимо, чтобы зависимый человек осознал, какую именно потребность он пытается удовлетворить, беря в руки очередную сигарету или стакан спиртного.Именно с этого и начинается нелегкая борьба с самим собой.

Возможные потребности, удовлетворяемые спиртным и сигаретами

Самый распространенный вариант – это использование сигарет и алкоголя в качестве средства, позволяющего избавиться от неприятных ощущений и мыслей.Если человека тянет к бутылке, когда у него появляются проблемы на работе, в отношениях и других сферах деятельности, то для него алкоголь является своего рода лекарством, временно притупляющим боль.А во время курения человек сосредоточивает свое сознание на сигарете, что тоже позволяет ненадолго заглушить навязчивые мысли.

Часто люди используют сигареты и алкоголь для расслабления, избавления от стресса.Чтобы понять, относитесь ли вы к данной категории, ответьте на следующий вопрос.Чувствуете ли вы необходимость в сигарете или дозе спиртного в ситуациях, когда вам предстоит выступление на публике, ответственное совещание или важный экзамен, после трудного и напряженного дня и т.д.При положительном ответе на эти и другие подобные вопросы можно сделать вывод, что с помощью вредных привычек вы, как правило, стараетесь удовлетворить свою потребность в избавлении от стрессов и депрессий.

Сигареты могут использоваться в качестве средства для привлечения внимания.Чаще всего именно по этой причине начинают курить подростки.Мальчикам кажется, что они выглядят более взрослыми и брутальными, девочки видят себя сексуальными и элегантными.

Известный факт, что под воздействием спиртного человек перестает стесняться, становится более раскованным и смелым.Необходимость в ощущении комфорта и свободы на праздниках может подталкивать некоторых людей к употреблению алкогольных напитков.

Некоторые курят для того, чтобы отдохнуть от неприятной или трудной работы.В действительности же сигарета не избавляет от напряжения, а нагружает еще больше, снижая работоспособность и быстро вызывая чувство усталости.

Некоторые представители творческого мира имеют тягу к различным препаратам, изменяющим сознание.Однако необычные переживания от опьянения, в том числе и алкогольного, могут обернуться крайне неприятными последствиями.

Этот список можно продолжать практически бесконечно.Установив причину, можно выходить на тропу избавления от вредных пристрастий.

Как избавиться от никотиновой и алкогольной зависимости?

Лечение алкоголизма – это очень обширная тема, которую можно обсуждать довольно долго.Существует множество методов лечения.Это всевозможные кодировки, медикаментозное лечение, гипноз, народные средства и т.д.Наиболее эффективной является комплексная терапия, при которой с человеком работает опытные нарколог и психолог.Важно, чтобы человек сам осознавал проблему и хотел от нее избавиться.

С курением все несколько проще.Прежде всего, решив избавиться от никотиновой зависимости, постарайтесь отказаться от сигарет раз и навсегда.Не нужно пытаться заменить сигареты более легкой маркой, электронной модификацией и другими средствами.Выкурите последнюю сигарету и забудьте.Если будет совсем невмоготу, съешьте леденец, кусочек сыра и т.п.Удовольствие, конечно, абсолютно не то, но зато мозгу, сосудам, сердцу и другим органам и системам гораздо легче.

Советы по постепенному отвыканию от сигарет

Если не способны сразу полностью отказаться от сигарет, можете воспользоваться проверенными и эффективными рекомендациями от немецких специалистов:

• не покупайте за раз больше 1 пачки сигарет;
• взяв очередную сигарету, сразу спрячьте пачку;
• не курите больше 1 сигареты подряд;
• курите только сигареты с фильтром;
• регулярно меняйте марку и крепость сигарет;
• держите пачку как можно дальше от рабочего места, места отдыха или от того места, где вы находитесь в данный момент;
• не курите сигареты, предлагаемые другими людьми;
• никогда не просите угостить вас сигаретой;
• не носите зажигалку с собой;
• выкурив сигарету, сразу спрячьте пепельницу;
• погасите сигарету после первой затяжки;
• курите взатяг через раз;
• через время попробуйте начать курить не взатяжку;
• выкуривайте первую сигарету исключительно после завтрака;
• постепенно увеличивайте время между моментом, когда начинаете хотеть курить, и непосредственно курением;
• курите не более 1 сигареты в 1-2 часа;
• подсчитывайте, сколько денег вы сможете накопить, если бросите курить.

Но самое главное – это осознать все пагубное воздействие никотина и алкоголя на организм человека. Если серьезно настроены на избавление от бутылки и пачки сигарет – найдите что-либо, что поможет их заменить.

К примеру, если пьете и курите, чтобы расслабиться, начните заниматься спортом или йогой.Если курение – это возможность отдыха во время работы, лучше используйте данное время для прослушивания пары музыкальных композиций, небольшой прогулки, просмотра свежих новостей и т.п.Не забывайте о том, что ваше здоровье исключительно в ваших руках.Удачи вам и будьте здоровы!