Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием»

Тема статьи: Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием» - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Литератор N

В издательстве Сретенского монастыря книга Литератора N.«Как я бросил пить.Опыт борьбы с “зеленым змием”».

Автор в легкой, порой шутливой форме рассказывает о своем опыте борьбы с алкоголизмом.Однако эта борьба была нелегкой, результат не быстрым, но все же автор, литератор, захотел поделиться им с людьми, которые знают об этой проблеме не понаслышке.«В дымину напиваются пожарные, в доску — плотники, вдребезги — стекольщики, в стельку — сапожники, а я ведь литератор.Поэтому я напивался до точки», — с горькой иронией делится опытом автор.Решив начать борьбу с «зеленым змием» и с Божией помощью победив, литератор N.обнадеживает и других:

«Алкоголик может стать трезвенником после специального квалифицированного лечения.Даже если у алкоголика сформировалась биологическая зависимость.Ведь организм человека имеет свойство саморегулироваться.Он имеет все необходимое, чтобы заглушить тягу к спиртному.Только при одном условии — ему необходимо помочь изжить из себя эту тягу.Все вышесказанное изложил мне врач-нарколог.И его слова подтвердились в моей практике.

Так что же необходимо сделать, чтобы помочь своему организму? Об этом я и постараюсь рассказать в следующих главах книги, используя консультации квалифицированного врача, проштудированные мной научные книги об алкоголизме и его преодолении, а главное — мою личную практику.Но сразу оговорюсь, что о коренных, духовных причинах алкоголизма буду говорить с православной точки зрения, потому что мое излечение произошло, по моему глубокому убеждению, благодаря Божией помощи и Его святой Православной Церкви.

Скажу больше — эту книгу я пишу только благодаря Господу.Ведь через веру в Него и Церковь я не только пришел к трезвой жизни, но и сохранил свой литературный талант.И должен использовать его во славу Божию и на пользу ближним.Иначе у меня отнимется не только он, но и все, что я приобрел благодаря трезвой жизни».

И самое главное: «Потому паки и паки призываю вас, дорогие мои собратья-алкоголики, уверовать в то, что только Господь может исцелить по-настоящему.Но знайте и другое — даже Господь не сможет вас исцелить, если вы сами не захотите этого.Как следует из прочитанных мной поучений святых отцов — Бог создал человека свободным и дал ему право выбора.А свободную волю человека Он не нарушает, вернее, не лишает его свободы выбора».

Содержание

Глава 1.Бросить пить? Легко!

Глава 2.Плывут по небу облака

Глава 3.Прожорливые цветочки

Глава 4.Кроме мордобития — никаких чудес?

Глава 5.Самая страшная ошибка

Глава 6.Семь злейших

Глава 7.Спасение утопающих — дело рук самих утопающих

Глава 8.Держитесь за спасательный круг

Глава 9.Падая — поднимайся!

Глава 10.Почему русского богатыря побеждали?

Глава 11.И кузнечик запиликает на скрипке

Глава 12.Трезвость — это клево!

Глава 13.В чем высший смысл трезвости?

Молитвы об избавлении от греха пьянства

Молитва святому мученику Вонифатию

Молитва вторая святому мученику Вонифатию

Молитва перед иконой Божией Матери «Неупиваемая Чаша»

Молитва святого праведного Иоанна Кронштадтского

Книгу можно приобрести:

  • на сайте отдела оптовых продаж Издательства Сретенского монастыря
  • в магазине Сретенского монастыря (г.Москва, ул.Большая Лубянка д.17,
    тел.: +7 (495) 150-19-09)
  • в интернет-магазине «Сретение» с доставкой по России и странам ЕАЭС.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно – часть 1

Мой опыт избавления от вредной привычки разрушающей здоровье человека

Как перестать пить спиртное самому

Приветствую дорогого читателя моего блога.Статья написана для людей, которые хотят бросить пить алкоголь самостоятельно.В ней хочу поделиться очередным своим личным опытом.Связан он с борьбой, которую я непрерывно веду за своё здоровье.В этот раз борьба идет с зеленым змием, т.е.алкоголем.

Зеленый змий и борьба с ним

Те, кто читал предыдущие мои статьи, в которых я описывал свой опыт организации здорового образа жизни, возможно помнят, что алкоголь присутствовал в моей жизни.И не давал мне покоя.Я чувствовал, что борьба с ним будет наиболее тяжелой.Я ее вел с переменным успехом.Побеждая и терпя поражения.Иногда жесткие и сокрушительные.Но я вставал и дальше боролся.Мечтал о том, чтобы бросить пить раз и навсегда.

Выдумывал новые методы и применял, использовал, тестировал.Ломая очередные мечи и копья, я ковал новые и бросался в бой за свое здоровье, за свою жизнь.

И вот настал момент, когда я одержал очередную победу и ее фиксация и продолжительность длятся до сих пор! Получилось так, что в схватке со змием, я отрубил одну из наиболее важных его голов! Одну из хитрейших и изворотливейших! Воистину: кто не сдается – тот побеждает! О ней речь пойдет во второй части статьи «Как бросить пить алкоголь самостоятельно».

Хроника сопротивления пагубной привычке пития

Так как я ранее вступил на тропу здоровья и решил его защищать и беречь, тема алкоголя не могла остаться за пределами этой проблематики.Без излишних научных изысканий можно прийти к выводу, основываясь на личном опыте и ощущениях, что

АЛКОГОЛЬ ОЧЕНЬ ВРЕДЕН для организма человека

Прислушиваясь после выпитого к своему организму и его сигналам, можно чётко почувствовать, как всё тело шлет вас ко всем чертям и их родителям.Уж это знает каждый, кто пил огненную водицу.Посему, раз вреден – убирать из жизни без исключений.Конечно, если жизнь для вас имеет глубокий смысл!

Сначала я решил постепенно избавляться от бухла в моем календаре, уменьшая его присутствие, как в моем организме, так и в окружении.В этом деле много проявилось закономерностей, которые «держат» многих у стакана.О них немного позже напишу.

Что я делал чтобы бросить пить спиртное самостоятельно?

  1. Отказывался от пива на год. Довольно ощутимый шаг, который отрезвляет вечера у телевизора, а также не позволяет «разогнаться до крепача».Выдерживается срок легко (в моем понимании и опыте).Повторял два раза.
  2. Отказывался от употребления на работе. Будем честны, многие на работе употребляют – поводов хватает! Отказался один раз и без проблем это ограничение выдерживается.Дело принципа и профессионализма должно быть выше.
  3. Отказывался пить вне компании (в одиночестве). Тот же случай с пивком перед телеком.В общем — очень результативный шаг, поскольку алкоголь становится редким «удовольствием».Связанным с компанией и событиями.Конечно, если у вас нет «под рукой» друга, который готов всегда бухнуть.
  4. Ограничивал крепость выпиваемых алкогольных напитков до 25% (макс.) также на длительный период.Процент выбрал произвольно.Неплохой шаг, позволяющий дольше сохранять вменяемый вид во время застолья, часто оставляющий во вменяемом состоянии.Неэффективен в плане борьбы, так как «накидаться» можно и легкими напитками.Да и в большинстве случаев они могут быть более тяжелы для внутренних органов в плане восприятия и переработки.
  5. Слушал аудиокнигу «Аллен Карр легкий способ бросить пить». Лично меня не тронуло.Если учесть, что прочитанная книга о способе бросить курить того же автора мне помогла (изменить угол зрения на проблему), то книга о том, как бросить пить самостоятельно — нет.Возможно, это связано с аудио версией, так как зрительное восприятие и память у меня более развито.Возможно, книга неприменима к этому вопросу и написана под влиянием успеха первой.Кто в курсе? Напишите в комментариях…

Личный опыт успешного отказа от употребления алкоголя

В один памятный момент, когда в очередной раз низкий (до 25) процент содержания хмельного зелья в напитке не смог мне помочь, я решил в очередной раз что-то придумать, что-то применить, внедрить.В общем — бороться дальше.

Почитав немного о зависимостях и вредных привычках людей, я наткнулся на метод, одним из инструментов которого было повышение осознанности путем накопления или расширения знаний по конкретному случаю, в рамках отдельной привычки.Что имеется ввиду? Человек, угнетаемый привычкой и тщетно с ней борющийся, не всегда обладает знаниями о сути и механизмах влияния оной, как на психику, так и на физиологию.Что, в свою очередь, делает его попытки менее эффективными.

Знания – воистину сила.Первый момент.

Когда обладаешь полнотой информации о враге, то борьба с ним становится легче в разы! Желаете бросить пить алкоголь самостоятельно?

Повышайте знания о нем и его влиянии на вас:

  • Что такое алкоголь?
  • Каково влияние алкоголя на организм человека?
  • Какое влияние спиртного на психику человека?
  • Что происходит когда бросаешь пить алкоголь?

Также интересны будут темы:

  • Что сделать чтобы человек бросил пить?
  • Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине или мужчине?

По аналогии – вы, к примеру, эксплуатируете автомобиль и заливаете масло в двигатель, а антифриз в систему охлаждения.Почему? Да потому-что обладаете знаниями, что именно так нужно, не иначе.Почему тогда вместо воды вы льете этиловый спирт в свой незаменимый организм? Что или кто заставляет вас это делать? Возможно, у вас недостаток знаний? Ведь имея полноту информации о процессах вызываемых такими действиями вы, обладая разумом, вряд ли будете поступать во вред себе.

Мысль опережает действие

Таким образом, первым моментом для того чтобы бросить пить алкоголь самому будет — знания.

О последующих пунктах дам информацию в части второй данного вопроса.Подписывайтесь на новости, чтобы не пропустить.Также прошу оставляйте комментарии — ведь они несут неоценимую пользу для тех, кто действительно ищет выход.

Рейтинг топ блогов рунета

Yablor.ru – рейтинг блогов рунета, автоматически упорядоченных по количеству посетителей, ссылок и комментариев.

Фототоп – альтернативное представление топа постов, ранжированных по количеству изображений.Видеотоп содержит все видеоролики, найденные в актуальных на данных момент записях блогеров.Топ недели и топ месяца представляют собой рейтинг наиболее популярных постов блогосферы за указанный период.

В разделе рейтинг находится статистика по всем блогерам и сообществам, попадавшим в основной топ.Рейтинг блогеров считается исходя из количества постов, вышедших в топ, времени нахождения поста в топе и занимаемой им позиции.

Как бросить пить.Личный опыт.

Питие определяет сознание.Все начинается с малого.С традиций.До девяностых я выпивал как все, то есть преемущественно по выходным, и до определенного уровня.В девяностые водка понадобилась не только для проведения переговорв, фуршетов и презентаций, но и для снятия стрессов.Не заметил, как втянулся.А тут еще ДТП с повреждением шейного позвонка и как следствие веттебральная дистония, то есть непроизвольное сужение сосудов.Темнеет в глазах, головокружение, обмороки.Выпьешь грамм 50 – все нормально.Удовольствия никакого, но жить можно.Везде держал спиртное.Дома, в машине, на работе, в самолете.Если нет ничего – паника.С собакой ходил гулять в 5 утра, благо пиво и джин-тоник продавали и ночью.Стал прикладываться за рулем.Каждые полчаса – доза.Если нет – умираю.Пошел в клинику.Там сделали томографию.вердикт: или пить дозированно типа лекарств или не пить совсем.Деньги были всегда.Мог позволить любой напиток, самый хороший, но при отсутствии в нужный момент алкоголя ( случалось и такое) пил все, что под руку попадется: одеколон, пустырник, бальзам какой-нибудь.Жуть.До пьяна не напивался никогда.Работа.Но дома все видели.Неприятно.Но главное страх.Страх оказаться в момент приступа без спиртного.

Понял, что заболел.Короче стал алкоголиком.Решил лечиться.Самому никак.День-два и все.Стало страшно за будущее.Бросить тоже страшно.А как же без выпивки? Друзья, партнеры и вообще, жизнь без спиртного словно черно-белое кино.Естественно упала работоспособность, психозы всякие.Пошел по спецам.Калашников, Шевченко, заговоры всякие.Не помагает.Калашников во во время сеанса погрузил меня в наркотческий сон, в котором я я попал в яму с гадами.Очнулся, понюхал стакан, стошнило.Все говорит, теперь ты здоров.А я в страхе от вспоминаний сна мигом в магазин и пока не выпил 200 грамм не успокоился.Были еще походы, но все даром.Тогда решил сделать защиту на три месеца.Выдержал две недели.Снял зашиту.через месяц снова.Выдержал три недели.И так четыре раза.Дошел до месяца.Мало.Самое хреновое не пить до защиты 5 дней.Очищение так сказать.Через год мучений встретил одного доктора, который дал советы по питанию, медикаменты некоторые, в принципе обыкновенные успокаивающие.Перерыв стал 6 месяцев.Подумал, ну теперь все.Рискнул.Выпил 100грамм.на следующий день уже 150, потом 200, через неделю запой.Вновь защита.Только теперь уже подшивка.Прожил полгода.Спотзал, рыбалка и т.д.Вроде ничего.Прошло полгода.

Последние 20 дней не находил себе места.Ждал окончания срока.Попил три дня и закодировался на год.Год прошел.Решил испытать себя и стал считать сверурочные дни.Один, два, пять, десять.Получилось.Загордился собой.до окружающих нет никакого дела.Пьют и пусть себе пьют.Никого за копанию не агитировал.Решил на всякий случай защититься на три года.Получилось.Последний раз до срока продлил еще на три года.На всякий случай, все-таки хорошая защита снимает тягу.С тех пор не пью.К спиртному равндушен, запахи не провоцируют, но эксперементировать не хочу.Уверен, что достаточно рюмки и все повториться.Не скажу, что жизнь трезвенника плоха.Жизнь, как жизнь.Связь с прошлым проявляется в памяти похмелий и ужаса зависимости.Никаких особых упражнений.Стрессы выдерживаю без допинга.К выпившим отношусь спокойно, так же как и с застольем.В всей этой истории понял одно – победить можно, трудно, но можно, особенно имея желание, поддержку близких и помощь врачей.Даже маленькие победы на первом этапе радовали, а потом каждый день, неделю приносил здоровье, радость.Тут важно начать пораньше.Легче бросать.

Существует порог, после которого не бросить даже с докторами.Необратимые изменения психологии и физиологии.Это когда мозг отчаянно бьется, выпей или умрешь, выпей или умрешь.Пот, тремор, страх, слабость, сердцебиение – и тут спасительные 100 грамм.Организм запоминает это состояние и ни на какие компрмисы не идет.всем существом, от кончика пальцев до кончика волос требует дозы.после которой становиься хорошо.Это начало конца.У кого хоть небольшие симптомы такого состояния – начинайте работать.Через год уже все станет по-другому.А то и раньше.Чтобы сэкономить время, не испытывайте себя.Резльтат один – все труды насмарку.Не пью 12 лет.Хорошо.Жаль, конечно, что лишил себя удовольствия хлопнуть стопочку в хорошей компании или попить вина на куррорте, но и без этого в жизни много других радостей.женщины, спорт, увлечения.

Как побороть пьянство.О книге «Как я бросил пить.Опыт борьбы с зеленым змием»

По большому счёту алкоголизм неизлечим.Это вам скажет любой врач.Но это верно в том смысле, что алкоголик уже никогда не сможет пить умеренно и без проблем.Как, например, и диабетик никогда не сможет есть определённые продукты, ведь диабет так же неизлечим.

Но АЛКОГОЛИК МОЖЕТ СТАТЬ ТРЕЗВЕННИКОМ после специального квалифицированного лечения и обращения к Богу.Как говорил святитель Феофан Вышенский: «И лекарь не мешает, и преданность Богу нужна.То и другое пусть идёт.Не попал — переменить лекарства.Молитесь, чтоб Господь его надоумил».

Существует много книг и советов о том, как побороть пьянство.Но все-таки это советы сторонних, пусть и квалифицированных специалистов.Но вот недавно вышла в свет книга, основанная на личном опыте.Вышла она под псевдонимом Литератор N.Называется «Как я бросил пить.Опыт борьбы с «зеленым змием».Эта книга ценна именно тем, что автор делится своим личным опытом борьбы с пьянством и теми рекомендациями, которым он следовал.

Методы лечения

В начале книги автор пишет, что «по своему опыту и по опыту таких же страдальцев алкоголиков, как и я, могу сказать — чаще всего при возникновении тяги без врача обойтись нельзя.И уж тем более, когда тяга заканчивается запоем.Не унывайте, даже если сорвались после долгого трезвения.Известный нарколог С.Н.Зайцев совершенно справедливо утверждает: «Сорвался — немедленно к врачу.Опять рецидив — снова к врачу.Исчерпаны возможности амбулаторного лечения — в стационар.Рецидив после стационара — снова в больницу».И я стал следовать этому совету, а также поучению святого Паисия Святогорца: «Если, подвизаясь, человек всё равно продолжает спотыкаться и не меняется, то причина в его эгоизме, себялюбии.Такому человеку не хватает смирения и любви, и это препятствует божественному вмешательству».

В Священном писании сказано «Бог гордым противится, а смиренным даёт благодать».Святые отцы учат, что мы можем быть спасены от грехов только Божией благодатью.Что же это такое — смирение, спросите вы? Для болящего алкоголизмом человека смирение начинается с признания собственной болезни.В процессе лечения я понял, что оно бесполезно, если не будет решимости раз и навсегда бросить пить.

Но что же конкретно необходимо сделать при решении бросить пить? Кандидат медицинских наук священник Алексий Мороз, на опыте реабилитации алкоголиков рекомендует после купирования больного и вывода его из состояния запоя «применять сильнодействующие медикаментозные препараты, вызывающие определенные аллергические реакции на алкоголь и приводящие к невозможности его применения.И лишь потом приступать к психотерапевтическому воздействию, к духовному просвещению.

Отказ от алкоголя и последующий период адаптации к трезвой жизни, который может продолжаться до 6-8 месяцев, должен быть подкреплен воздействием лекарственных препаратов вплоть до таких сильных средств, как Антабус (дисульфирам) и Темпосил (цианамид кальция), которые способны создать временный (порой психологический) барьер алкогольной тяге».Я последовал его рекомендации, пролечился и у меня была долгая ремиссия.Почти полтора года я не пил”

Что случилось с автором далее мы расскажем ниже.Здесь же предупредим к каким методам Церковь, согласно социальной концепции РПЦ, прибегать не рекомендует.

Прежде всего — это неправославные методы духовного воздействия: гипноз, кодирование, йога, магия, экстрасесорика, биоэнергетика другие виды различных современных духовных методик.Их всех можно обозначить одним словом — колдовство.Кто-то им занимается сознательно, кто-то бессознательно, искренне считая, что он служит науке и человечеству.С православной же точки зрения все внецерковные духовные методики — колдовство, то есть обращение к помощи демонов.Ведь духовное воздействие на человека может оказываться либо от Господа, либо от дьявола.Третьего не дано.И будьте очень осторожны.Некоторые целители-колдуны, маги, биоэнегетики и экстасенсы прикрываются Православной Церковью.Имеют дома иконы, ставят перед ними свечи и даже своим пациентам рекомендуют ходить в храм.Однако их молитвы-заговоры не имеют никакого отношения к христианской вере.Всё это изощрённое кощунство, тщательно прикрытое издевательство над верой и церковью.Поэтому, прежде чем что-либо предпринять, посоветуйтесь со священником.

Как избежать срыва

Но вернемся к нашему Литератору N.После долгой ремиссии он сорвался.Как происходят эти срывы и каковы их причины? В книге «Как я бросил пить.» автор, проштудировав специальную литературу и проконсультировавшись с врачами пришел к такому выводу: «Конец ремиссии начинается с возникновения тяги к спиртному.Справиться с тягой можно только своевременно распознав симптомы влечения к алкоголю и вовремя обратившись к врачу».Далее в книге приводятся советы квалифицированного специалиста, врача-нарколога, психиатра А.В.Мельникова, благодаря которым можно узнать о «предвестниках влечения».Приведем здесь кратко их основные симптомы.К «предвестникам влечения» относятся повышенная раздражительность, отсутствовавшая прежде, или явное усиление имевшейся ранее.Колебания настроения с периодами апатии, тревоги или подавленности.Чувство одиночества.Сновидения на тему выпивки.Это довольно распространенное явление.Что же делать в таких случаях? Говоря о снах, автор приводит следующие слова А.В.Мельникова: «Если в первые годы трезвости вам снится, что вы выпиваете, и даже во сне вас это пугает («Что же я делаю, мне пить нельзя!»), вы просыпаетесь с чувством облегчения («Слава Богу, это только сон!»), то в этом ничего страшного нет.Вы можете не беспокоиться, это нормально.Такие сны просто отражают ваш прежний жизненный опыт и со временем повторяются реже и реже.

Но если сон с выпивкой закончился пробуждением утром в гнетущем состоянии, как с похмелья (это состояние в психиатрии именуется сухим похмельем), то это уже очень серьезно.Самому с этим не справиться.Выход один — отложить все дела, какими бы важными они не казались, и бегом к врачу.Бегом! Сухое похмелье — это яркий пример самого настоящего острого влечения к алкоголю.

Нередко сами алкоголики и даже их родственники отмечают, что срывы происходят внезапно.На самом деле срыв начинается задолго до первой рюмки.И когда внутренний голос начинает вам нашептывать, что «одна рюмка не повредит» или что-то в этом роде, следует понимать, что это говорите не вы, а голос зависимости, это ваш смертельный враг, это бесовская сила.Вы стремитесь к трезвой жизни, а голос зависимости пытается тянуть вас назад.Как только вы распознали вражеский голос (любая мысль об употреблении алкоголя), тут же направьте свои эмоции, свой праведный гнев на его уничтожение.

Следует помнить, что чем длительнее период трезвости у бывшего алкоголика, тем устойчивее его положение в жизни.На этом благополучном фоне основной опасностью является самоуспокоенность с утратой бдительности, переходящая порой в беспечность.Годы трезвости притупляют восприятие старых проблем с алкоголем, в новой успешной жизни о них и не хочется вспоминать.Формируется убежденность, что опасности срыва больше нет.

Поэтому никогда не забывайте о своем алкогольном прошлом.Эмоционально насыщенная память о том старом кошмаре будет хорошей защитой от срыва.Постоянно нужно помнить, что единственная рюмка — это конец.Чтобы не заблуждаться, важно помнить последнюю пьянку, именно последнюю, а не «старые добрые времена», которые ушли безвозвратно.Сформируйте у себя в голове полный и окончательный внутренний запрет на «первую рюмку».

Радость жизни

Литератор N.честно признается насколько трудно далось ему излечение.Трудно давалось воздержание, трудно давался навык к молитвам, к взыванию Бога о помощи, к воцерковлению, без чего, согласно его личному опыту, не могло быть полного выздоровления.Но он же пишет о невыразимой радости трезвой жизни.Вот что пишет Литератор N.в заключение своей книги: «У алкоголиков часто наступает момент, когда ничего уже неинтересно.Ничего не радует — даже спиртное.Напиваешься только для того, чтобы забыться.Просыпаешься только для того, чтобы опять напиться.И мир превращается в камеру.В тюремную камеру! Потому и трезвость можно назвать освобождением.Волей! Волей, о которой мечтаешь в пыточной тюрьме алкогольной зависимости».

И вот какой интересный случай я расскажу вам в связи с этим.Представьте себе, что один законченный алкоголик, совершив преступление и попав в настоящую тюрьму, только обрадовался.Стал несказанно счастлив.Чему? Тому, что там волей-неволей ему пришлось бросить пить.Конечно, вначале он переболел ломкой, перестрадал, чуть не помер, однако — стал вести трезвый образ жизни.Заключение всё-таки, никуда не денешься, станешь жить трезво.Но! Именно в тюрьме он почувствовал освобождение от тюрьмы.От глухой непроницаемой тюрьмы алкогольной зависимости.И вдруг заметил, что на свете бывает солнечно и дождливо, что зимой белеет снег, а весной зеленеет травка.Он стал чувствовать вкус обыкновенного чёрного хлеба.И стал чувствовать радость от этого и стал мечтать о скорейшем выходе на волю, чтобы всегда жить трезвой жизнью.

Вы только представьте себе — законченный алкоголик, попав в заключение, протрезвел и стал мечтать! Не о пиве, не о водке, а о трезвой жизни на воле! Сказать, что этого не может быть, может только человек, никогда не бывавший в пыточной тюрьме алкогольной зависимости.

А тот человек, который протрезвел в настоящем тюремном заключении, действительно мечтал.Мечтал о том, как выйдет на волю и будет жить трезво, чтобы радовать этим своих близких.Конечно, жаль, что трезвость пришла к нему в тюрьме.

И это просто здорово, что ко мне она пришла на воле.Слава Богу, оказавшему мне такую милость! Помню, когда я окончательно встал на путь трезвости, то стал замечать глаза жены и детей.В них светилась тихая радость! А как радостно они встречали меня с работы.Каждый день, поскольку я приходил домой трезвым, стал для них праздником! А с каким удовольствием мы стали проводить выходные! Походы в лес, поездки на озеро, на дачу стали для нас настоящим семейным счастьем.

А сколько радости испытываю лично я просто от одного осознания, что я не пью! Думаю, стоит перечислить хотя бы некоторые причины того, что трезвость дает радость жизни.

Во-первых, я освободился из пыточной тюрьмы телесных и душевных страданий.Освободился от чувства вины, стыда, страха.Я обрёл душевный покой.

Я стал нормально есть, спокойно спать, и просыпаться не с головной болью и угрызениями совести, а с чувством радости от того, что не мучаюсь с похмелья.

Я обрёл уважение со стороны близких людей.Обрёл любовь жены и детей.Я радуюсь за сыновей, гордящихся мной.

Я радуюсь помолодевшей жене.Причём она настолько расцвела, что у нас вновь наступил медовый месяц.

Я радуюсь тому, что коллеги по работе стали ценить и уважать меня.Я получаю большое удовлетворение от того, что могу делать и делаю качественно свою работу.

Я радуюсь всему — травке, птичкам, солнышку, облакам, потому что смотрю на них трезвыми глазами и думаю — слава Творцу, сотворившему такой прекрасный мир! Слава Богу, даровавшему мне трезвость!

Как я бросил пить или заблуждения алкоголиков

Сегодня я хочу поведать Вам, как я бросил пить однажды, и на всегда.

Предисловие…

Хотелось бы вам рассказать о своём опыте запойных пьянок, заблуждениях, мнение насчёт этого.Опыт пьянства у меня был небольшой, всего три года, многие скажут что: «Три года — это разве опыт?! Люди вон и 15 лет пьют, вот это опыт!» отвечу, что в чём-то опыт, а в чём-то и нет, это всё-таки ТРИ года в никуда, потерянное время.

Начал я пить, именно запойно, в 23, бросил в 26.Я познал настоящие похмелье, когда тебя трясёт и выворачивает от недельного питья, спиртного и воды, потому что в запоях человек не ест, так иногда закусит кусочком хлеба, грубо говоря.В медицине это называют абстинентный синдром.Многие заблуждаются, что вот выпили вечером, утром плохо, это похмелье, да, в простонародном понимании, на деле это только алкогольное отравление, настоящее похмелье — это другое, это запоминается, иной раз даже вспоминается с ностальгией.

Как я бросил пить

Так вот, начал я пить, как и многие, из-за каких-либо проблем, какие я рассказывать не буду, не суть, по дурости и наверно слабости.Думал вечером выпью, завтра соберусь и нормально, буду решать проблемы и сам не заметил что «Завтра решать проблемы» длится уже года полтора, а потом продлились ещё настолько же.Вот эти полтора года я всё собирался и готовился к тому, чтоб бросить пить.Но как это было? Мы с соседом – собутыльником, каждый раз отходя от пьянки, говорили «Всё, отлёживаемся и бросаем» а вышло, что я бросил тихо, молча, резко за один день без подготовки.Встал с утра, выпил 100 грамм, что осталось с вечера и всё на этом, не пью уже, скоро 7 лет будет как.Ещё день такой был, 8 Марта, день со мной и с какими-либо событиями несвязан, ну, кроме женского праздника, это не было поводом просто вышло так.Что я наблюдал впоследствии.

Всё! Бросаю пить!

Многие алкоголики, с которыми мне приходилось сталкиваться, так же как и я, постоянно, после каждого своего запоя говорили то же самое; что «Всё! Бросаю пить!» А на деле те из них кто в дальнейшем бросил, сделали это молча, резко, ни слова не говоря.

Удивительно, но я до сих пор встречаю людей, которые наивно полагают что пьянка – это что-то типа спасения.Уход от проблем, способ забыться.Да, но на время! Пока ты пьян! Проснувшись, проблем становиться больше в добавлении к тем, что уже были! И сомнительный способ забыться я вам скажу.Если у вас какие-то моральные проблемы, развод, жена изменила, ещё какие там могут быть, в состоянии среднего опьянения, когда вы, так назовём, в сознании, это всё давит с удвоенной и утроенной силой! Так что говорить «Это способ забыться» можно только для самовнушения.

Возможно, потом, втянувшись, когда пьёшь уже не месяц и не два, это и способ не думать о проблемах.Жизнь твоя проходит только в мыслях о бутылке и как на неё найти средства, а потом, выпив, думать, где найти на следующую.Потом, напившись, ты снова засыпаешь, а проснувшись, всё начинается снова.Средства, бутылка, спать, это конечно, способ, но разве это жизнь?

Почему я пью?

Мне задавали вопрос «Почему я пью? Вроде голова есть и нестрашный» я всегда отвечал «Потому что дурак».Я, как то всегда считал, что вроде мне насильно никто в горло не заливает.Чтобы не случилось я же сам выбрал это.Какие же я и наверняка, многие из вас слышали ответы на подобные вопросы? Мне 8 из 10 человек отвечали обычно «Жена — вот такая сякая, довела», «Жизнь такая плохая» и много других отговорок, но только не он сам.Психология алкоголика виноваты все, но только не он, он бедный и его обидели.На деле он этот путь выбрал сам, и жалеть его не стоит.Оправдания пьянке нет или практически нет.Возможно, есть случаи, где как-то можно оправдать это дело, тогда эти случаи должны быть действительно из ряда вон выходящие.

Многие также заблуждаются когда говорят «Друзья», указывая на собутыльников.Собутыльники — это не друзья.А они с вами будут искать вместе на очередную бутылку, пить вместе и всё в этом духе, но из-за этого их ещё сложно назвать друзьями.Лишь единицы из них окажутся теми, кто, при совместной попойке, не бросит вас в сауне с разбитой головой, якобы ’Мы пошли скорую встречать, а там милиция нас забрала’ ага, втроём взявшись за ручки и утащив все деньги у вас из кармана.Таких случаев могу привести вагон и тележка.Только некоторых можно хоть как-то назвать друзьями, а остальные на деле окажутся шлаком.

Вот бросил пить хуже стал, злой!

Одно из распространённых заблуждений о людях, бросивших пить, возникает у людей которые, к счастью, не стали заложниками зелёного змея.Много раз слышал и про себя и про мне подобных «Вот бросил пить хуже стал, злой!».Не все, но большинство, бросившие пить, те, кто что-то чувствует, осознаёт, кому не всё равно, начинают испытывать чувство вины, перед близкими, родственниками, друзьями, за то, что потерял столько времени.Многих подвёл своей слабостью, мог многое сделать и не сделал.Тут начинаешь жить с этим чувством, бороться, пытаешься делать что-то хорошее для этих людей, где-то у тебя получается, иной раз нет, но чувство вины не проходит, оно поедает тебя изнутри.Поэтому возникает какая-либо агрессия или что-то подобное.Ну и не стоит забывать, вы привыкли видеть человека постоянно пьяным, это не значит что трезвым он будет таким же, алкоголь раскрепощает и меняет сознание.

А что я буду делать?

Встречал некоторых людей, которые говорили и говорят, что любят пить и не бросят это дело.Разговор не о них, а о тех кто хочет бросить, но не может отважится сделать этот шаг.Причина наверно одна, это вопрос «А что я буду делать?» И действительно, за долгое время нахождения в пьяном угаре ты уже не представляешь какие-то вещи, которые в принципе ты делал и до алкоголизма, но не можешь вспомнить как это, можно делать и трезвым.Что, как не просыпаться с мыслями о бутылке? Как трезвым познакомится с девушкой? Примеров много.Из-за этого вопроса у многих процесс бросания пить затягивается, а у других не наступает и вовсе.

Бросив пить, какое-то время, ещё сложно ответить на этот вопрос, главное, первый шаг сделан и ты бросил.Через какое-то время адаптации интерес ты найдёшь, главное первое время занимай себя чем не будь, работай в усмерть, отвлекайся любыми способами только не сиди сложа руки, первые полгода, год будет тяжеловат.У меня ушло 4 месяца на то что б только привыкнуть к трезвой жизни, понять, ты смотришь на мир трезвыми глазами и он, оказывается, реален.И только не надо заменять алкоголизм другими видами наркотиков как это делают многие!

Бросай пить ради себя, а не кого-то

Да трезвая жизнь будет сложнее, там будет множество проблем, целей, задач которые надо будет решать, это как раз может и послужить стимулом к движению дальше и не возвращаться в эту жизнь где интерес у тебя был один, только выпить и забыться.Уходя, в пьянство ты становишься никому не нужен, многие от тебя отворачиваются и не потому, что они плохие, а так как они идут вперёд, а ты, к сожалению, катишься назад.
И наконец-то добавлю немаловажное.Бросая пить, бросай именно с целью бросить, а не как многие, бросят на год чтоб якобы поправить здоровье и сидят, ждут когда год закончиться что б опять начать пить.Бросайте пить для себя, здесь надо быть эгоистом, бросая для кого-то вы, скорей всего, скоро вернётесь к бутылке.

Как бросить пить.Личный опыт

Человек, употребляющий алкоголь редко задумывается о том, чтобы бросить пить.Восемь лет назад я и подумать не мог, что перестану употреблять этот наркотический яд.Да, именно яд.Это раньше у меня были более ласковые названия этому «напитку», но сейчас иллюзии отсутствуют, и я вижу все, так как есть.

Я никогда не был пьяницей, всегда старался пить культурно и умеренно (как нам советуют наркологи и врачи).Я даже не задумывался, чтобы бросить пить.Мне казалось, что употребление алкоголя (этанола) у меня под контролем.Однако в последние годы он стал все больше становиться моим хозяином, а я его слугой.

Сколько людей преждевременно ушло в мир иной из-за этой пагубной привычки.Сколько семей разрушено, и дети выросли одни при живых, но пьющих родителях.Все это коснулось и меня лично.Я вырос без отца.Алкоголь разрушил мою семью, когда я был еще совсем маленький.

Мой отец рано ушел из жизни, ему было всего 52 года.Употребление алкоголя вместе с табаком сделали свое дело.Он был бы жив, если бы не эта пагубная привычка.

Сейчас, когда я смотрю на все трезвыми глазами, то понимаю, что он как и многие стал жертвой системы алкоголизации нашей некогда великой страны.Мы выиграли Великую войну, но не справились с внутренним врагом.С этой мерзкой, лживой пропагандой наркомании, которая льется на человека из литературы, музыки и кино.И главный ее рупор — телевидение.

Алкоголь пропагандируется, как что-то необходимое в жизни человека.Будто Бог создал нас несовершенными, не способными радоваться жизни без губительной привычки употреблять яд по праздникам, в выходные дни и когда захочется.

Уже, будучи подростком, а затем, повзрослев, я не понимал этого.Именно поэтому мне пришлось, так же как и многим пройти через употребление алкоголя.Это главная причина написания статьи.Мне хочется вложить и свою лепту жизненной силы в дело отрезвления общества.

Алкоголь в моей жизни

Отрицательный пример отца всегда был перед моими глазами, поэтому я старался держать под контролем употребление алкоголя.Мне это так казалось.Но разве можно контролировать наркотик и употреблять его при этом? Глупо, не правда ли? Однако эту глупость совершают все, кто его употребляют.Совершенно не осознавая этого, совершал эту глупость и я.

Тридцать лет я употреблял алкоголь и не задумывался, чтобы бросить пить.Началось это примерно лет с пятнадцати.Сначала было пиво, затем вино, потом водка.Употребляя алкогольные напитки, нам подросткам хотелось испытать еще больше «кайфа».Мы увеличивали дозы выпитого яда, что вызывало рвоту в юных организмах.Это было естественной защитой тела на употребление этого коварного наркотика.Сами того не осознавая мы приучали себя к тому, чтобы отторжение яда не происходило.А ведь это делают все люди на ранней стадии употребления алкоголя.

Повзрослев, я старался не злоупотреблять алкогольными напитками.И это мне удавалось.До тридцати лет для меня они совершенно не представляли проблемы.Иногда, проходил месяц, другой и я вспоминал, что из – за отсутствия праздников я провел их, будучи трезвым.

Когда моя холостяцкая жизнь подошла к концу, влияние алкоголя стало усиливаться.Чтобы хорошо провести время, мы стали собираться компанией.Сначала по праздникам, затем просто в выходные дни.Каждый раз на столе всегда присутствовали алкогольные напитки, именно они были катализатором наших встреч.

Какой-то сильной зависимости я не испытывал.Но в голове всегда был стереотип, что без алкоголя жизнь скучна, так как не будет в ней веселья и радости.

Как мне удалось бросить пить

Где-то к годам сорока мне попались видеозаписи лекций Жданова В.Г.и Кривоногова В.П., которые я с интересом посмотрел.Очень познавательно было узнать историю спаивания нашей страны, воздействие на организм и другие последствия зеленого змия.

Я все еще не был готов к тому, чтобы бросить пить, но рад, что посмотрел эти лекции.Зерно отказа от наркотического яда тогда было посеяно во мне.Пройдет несколько лет и я, наконец, смогу легко расстаться с этой пагубной привычкой.

Употребляющий алкоголь, всегда сравнивает себя, с запойным пьяницей.Утешая себя при этом, что не пьет как он, а значит, этой проблемы у него нет.Это ложь, которой мы себя обманываем.С годами зависимость только усиливается.

Как-то раз на выходных я смешал вместе разные алкогольные напитки.Получился довольно «гремучий» коктейль.Этот коктейль и его количество было хорошо знакомо моему организму.То, что случилось потом, стало для меня полной неожиданностью.

Именно последствия этого коктейля помогли мне осознать, до чего я довожу свою жизнь, упуская возможности, для которых был рожден.

Ночью я испытал сильнейшее похмелье.Похмелье было хорошо знакомо моему организму, но, то, что я испытал тогда, было, ни с чем несравнимо.Я не мог спать мучаясь сильнейшей головной болью и болью в сердце.Казалось, что у меня будет либо инсульт, либо инфаркт.Такого отходняка мне не приходилось еще испытывать.Было одно желание дожить до утра.Это мне удалось.

Первое предупреждение осталось мной незамеченным.Неделю, я «отдыхал», восстанавливал свой организм после алкоголя.Настали выходные, «гремучий» коктейль уже ждал меня.

Ночью все повторилось.Сильные боли в голове и сердце не давали мне спать.Я мучился и не мог заснуть.Каким-то чудом все-таки дожил до утра.Утром я уже знал, что это было второе предупреждение свыше.Интуиция подсказывала, что третьего может не быть.

Я был не готов расстаться с жизнью по вине алкоголя.В моих жизненных планах были еще пункты, которые надо было выполнить.Променять их на такой позорный уход я не собирался.

Нужно было что-то делать.Меньше пить? Ну, это я уже пробовал и не раз.Только это почти никогда не срабатывало.Внутри сидящий «бес» требовал новой порции, а организм, находящийся под действием наркотического яда никак не мог ему сопротивляться.

Сказки про то, что надо меньше пить нужно оставить для некоторых «ученых», наркологов и врачей, которые пытаются доказать нам что это возможно.

У человека могут быть только два варианта.Либо пить, потихоньку деградируя и пропивая свое здоровье, либо не пить совсем.Первый вариант я уже прошел.Оставался только второй.Нужно было бросить пить.

Но это легко сказать или написать! Но сделать?! «Бес» сидящий в моем организме активировался.Он стал меня терзать:

— Как же ты будешь жить? — усмехаясь, спрашивал он.— Ты потеряешь в жизни радость и веселье — его аргументы обезоруживали меня.

Началась психологическая ломка.Физической не было, да и откуда она может быть ведь организму яд не нужен.Долгие годы алкоголь создавал ложную опору под ногами.Сейчас ее не стало, я, словно висел над пропастью.

Помогла интуиция, я пошел на маленькую хитрость.Просто сказал мысленно себе и «бесу», что я пока не решил, брошу пить или нет.Доживу до выходных, а там посмотрим.Я еще и сам до конца не был уверен, получится у меня бросить пить или нет.Но этот хитрый психологический прием сработал, «бес» отпустил меня и перестал терзать.

Прошла неделя, наступили выходные.Я решил подождать до следующей субботы.По-прежнему говоря себе и «бесу», что еще не все решено.И это было на самом деле так.Психологическая ломка, которая была первую неделю, стала значительно меньше.

Когда прошла вторая неделя, и наступили выходные, у меня уже не было никакой ломки.Самое интересное, «бес» куда-то пропал! Никто не грыз меня изнутри, не говорил мне, как ты теперь будешь жить, без «радости» и «веселья».Наверное, он нашел себе другого друга.Ну да, я не в обиде…

А как обрадовалась моя прекрасная половина, когда я ей сказал, что решил бросит пить.Видели бы вы ее! Самое интересное, что она тоже после моего решения сразу отказалась от алкоголя, хотя он никогда для нее не был проблемой.Так в нашей семье вместо одного стало два трезвенника.

Новая жизнь

Отказаться от наркотической привычки недостаточно.Нужно переключиться на что-то другое.В моем случае это стал здоровый образ жизни (ЗОЖ).Я стал больше заниматься физическими упражнениями, больше ходить и наконец, избавился от лишнего веса.

Раньше я тоже пытался похудеть и на время мне это удавалось.Однако когда употребляешь алкоголь, происходят постоянные переедания, так как он вызывает жор.Отказ от этанола дал мне возможность победить лишний вес.

Но это все является индивидуальным решением.Каждый может сам решить, на что переключить свою жизненную энергию.В трезвой жизни у вас произойдет много изменений, и все они будут только положительные.

Вы знаете, о чем я пожалел больше всего, когда бросил пить? О том, что не сделал этого раньше! Это надо было сделать давно.Сколько всего можно было в жизни успеть.Сколько возможностей было упущено.Сколько ошибок я бы не совершил.Почти все, о чем я сожалею было сделано под воздействием алкоголя.Это было самое большое мое сожаление!

У человека бросившего пить алкоголь начинается совсем другая жизнь.Искренне завидую белой завистью всем тем, кто расстанется c зеленым змием.У вас это будет как второе рождение.

Первый год был просто эйфорическим.Уровень внутренней энергии зашкаливал.Я чувствовал себя молодым падаваном, который скоро станет джедаем.Со временем эйфория прошла.Человек ко всему привыкает, даже к хорошему.Но та радость навсегда останется в моем сердце.

Должен сознаться, что у меня было нехорошее чувство превосходства над всеми, кто находился под властью «беса».В магазине я с усмешкой смотрел, как люди покупают алкоголь, на пьяных на улице.
— Неужели и я был таким глупым? — спрашивал я себя.Это чувство превосходства прошло через год.Наверно в начале оно необходимо, так как ты должен укрепиться в своей вере, чтобы крепче стоять на ногах и не оглядываться назад.

Внимание. Содержание следующей главы отображает личное мнение автора.Если вы действительно хотите бросить пить, обязательно прочтите статью — «15 советов, которые помогут бросить пить».

Правда об алкоголе

У меня не было ни капли сожаления, только радость, что я сделал то, что просто никогда не мог себе представить.Я никогда не верил, что смогу, бросить пить, так как всегда считал, что алкоголь приносит радость и веселье.Какая это глупость! Подумайте сами, вам захочется, будучи трезвым, находиться в компании пьяных людей? Да от этих «весельчаков» будет одно желание — держаться подальше.На улице обойти стороной.Человек под воздействием этанола похож на злую собаку, от которой не знаешь чего ожидать.

Шоры были скинуты.Я хорошо помню все, что у меня происходило в жизни при употреблении алкогольных напитков.И хочу сказать, что это большой обман, будто этиловый спирт, приносит радость.Он начинается еще с самого нашего детства-юности.Именно в этом возрасте нам в головы закладывается программа, что люди пьют, чтобы получить кайф, радость и веселье.И нужно только подрасти, чтобы закон позволил тебе присоединиться к взрослым, употребляющим алкоголь.

Когда процесс уже запущен ты просто сам начинаешь заниматься самогипнозом.Каждый раз перед праздником внушаешь себе, что вот скоро вольешь в себя эту «бесценную» жидкость и все твои проблемы будут позади.И это доказанный научный факт, что у пьющего человека перед выпивкой поднимается уровень серотонина в предвкушении предстоящей пьянки.

Ты идешь на какой-то праздник, радуешься, а обратно возвращаешься в «тяжелом» состоянии.Ночное похмелье, сушняк, больная голова утром, вот что приносит алкоголь.И это только верхушка айсберга.Разве можно назвать это праздником?

Никакую радость и тем более кайф он не приносит! Это понимаешь только тогда, когда ты сможешь бросить пить и начнешь анализировать все, что было под воздействием этанола.Наркотический яд не может сделать человека счастливым, даже на мгновение!

А как назвать человека, который знает, что спиртные напитки вредны, но все равно их пьет? Есть только одно слово, чем занимаются люди употребляющие алкоголь — мазохизм.

Бросив пить я, наконец, сделал то, что должен был сделать давным-давно.Моя любимая женщина стала моей женой.Затем произошло то, что никогда бы не случилось в моей жизни, не перестань я употреблять алкоголь.У нас родился сын, и я в первый раз стал отцом.Но это уже совсем другая история…

Рейтинг автора
Автор статьи
Алексей Лимаров
практикующий алкоголик
Написано статей
1409
Ссылка на основную публикацию