Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Тема статьи: Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Алкоголизм – страшный бич современного времени, и беда эта может посетить практически любую семью.И зависимость подкрадывается незаметно.Если поначалу алкоголь пьется лишь изредка, в целях расслабиться, снять напряжение, то со временем это увлечение приобретает угрожающие масштабы и становится основной целью пьющего.Друзья, члены семьи уходят на второй план.

При этом пьющий человек даже не понимает, что превращает жизнь своих домочадцев в настоящий ад.Перед родственниками встает злободневный вопрос, как вести себя с алкоголиком, чтобы перестроить его мышление и дать установку на желание лечиться от пьянства? Психологи говорят, что умение вести диалоги с алкозависимым – это настоящая наука, которой нужно учиться.

Внимание женам

Главное, что следует понять женщинам, которым выпала участь стать женами алкозависимых – то, что жить ради благополучия пьющего мужа не нужно.Нельзя становиться нянькой взрослому человеку.А именно такую тактику и выбирают порой женщины.Каковы их главные ошибки?

  • чрезмерная опека пьющего;
  • отсутствие бесед, касающихся проблемы пьянства;
  • снятие с их плеч всей ответственности и обязанностей по дому.

Женщина порой становится сама «мужчиной», начиная зарабатывать, тащить все проблемы на своих плечах.Скрывая от соседей свою беду, а вечно пьяного супруга никогда не укоряя, при этом пытаясь незаметно и самостоятельно вытаскивать гуляку с очередной попойки.

Неграмотное поведение женщины с пьющим мужем рано или поздно спровоцирует у нее тяжелую депрессию, хроническую усталость и мысли о суициде.

Если превратиться в няньку при пьющем муже, то очень скоро поведение алкоголика в семье станет главенствующим.Все будет крутиться около его желания и даже вовремя приобретаться очередная бутылка спиртного.В этом случае, конечно, желание о том, чтобы муж расстался с пьянством навсегда останется лишь на уровне мечты.Такие же ошибки женщины совершают и, когда в семье присутствует сын-алкоголик.

Вина в том, что любимые мужчины не могут побороть зависимость, в данном случае ложится и на плечи женщины.Их безграничное терпение усугубляет проблему, особенно когда они начинают считать такое анормальное положение дел привычным, записывая пьянство мужа либо сына на свою тяжелую карму.

Психологи советуют в корне изменить свое отношение к пьющим близким и, прежде всего, поменять поведенческую тактику.Только в этом случае можно исправить положение дел и получить надежду на выздоровление любимых мужчин.Для грамотного отношения с пьяницами следует понимать, что категорически нельзя им потакать.Наоборот, следует действовать жесткими и безоговорочными методами.

Как правильно вести себя

Женщинам, которым приходится жить вместе с алкозависимыми членами семьи, необходимо помнить главное – зависимый обязан осознать, что его пристрастие становится большой проблемой.И в первую очередь, для него самого и также для остальных членов семьи.

А чтобы супруг это понял, необходимо понимать, как общаться с алкоголиком.Психологи советуют следующее:

  1. Прекратить решать за пьющих их проблемы.Пусть человек осознает на себе последствия попоек.То есть, не стоит выгораживать его перед руководством, помогая выдумывать версии неявки на работу из-за пьянства.
  2. Не давать опохмеляться.Пусть пьяница переживет все неприятные симптомы абстиненции.В ином случае опохмел рискует спровоцировать очередное длительное запойное состояние.
  3. Не давать пустых угроз и не обещать сделать то, что априори невозможно, пытаясь таким образом повлиять на поведение пьющего.Алкозависимый мужчина зачастую своим поведением напоминает маленького неразумного ребенка.Если хоть однажды не выполнить собственных угроз, пьяница сообразит, что это лишь пустые слова, и он будет спокойно и дальше продолжать пьющий образ жизни.
  4. Самой отказаться от потребления горячительного.Если муж или сын беспробудно пьют, женщине (матери, супруге) об алкоголе придется забыть.Иначе пьющие мужчины перестанут воспринимать ее как авторитет.
  5. Нельзя реагировать с агрессией.Устраивать при очередных запоях битье посуды, крики, сцены, истерики.Помните, что личность, которая находится в запойном состоянии, может превратиться в неадекватную, не контролирующую собственные поступки.А яркая агрессия от женщины способна стать катализатором невменяемости.Это может достаточно печально закончиться.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Для женщин следует взять на вооружение один простой совет.Разговоры с алкозависимыми членами семьи необходимо базировать на аргументации и логике, но не на эмоциях.Следует уметь распознавать провокации и не идти у зависимых на поводу, доверяя пустым обещаниям.

При общении с пьющим сыном или мужем необходимо вести беседу максимально предметно, опираясь на логичные, понятные рассуждения.

Пьяницам следует четко дать понять, что при очередном срыве женщиной будут предприняты самые радикальные меры, вплоть до вызова наркологов и принудительного лечения.Психолог, рассуждая о том, как вести себя с алкоголиком во время запоя, дает следующие полезные советы.Их следует знать и использовать.

Не скрывать факт пьянства

Пусть об этой проблеме знают все: коллеги, подчиненные, соседи, родственники, начальство.Это может подействовать на сознание человека (если оно еще осталось) и значительно сократить число запойных состояний.Когда мужчина возвращается домой после очередной попойки, не стоит стесняться и сглаживать эту ситуацию.

Намного проще и полезнее, прежде всего для нервной системы самой женщины, все рассказать, посоветоваться с подругами, соседями.А еще лучше снять на видео поведение и состояние пьяного мужа/сына, а потом поделиться с общими знакомым или даже сослуживцам.

Необходимо пробудить совесть пьяницы.Когда человеку становится стыдно за свое поведение перед окружающими, это становится весомым аргументом в пользу появления мысли о лечении.

Знайте и всегда помните, что бороться с запоями близкого мужчины можно лишь жесткими способами, порой даже беспощадными.Если человеку не хочется позориться, если он еще дорожит своим положением и именем, в следующий раз он задумается, а стоит ли окунаться в пьяный омут либо взяться за лечение и справиться с алкозависимостью раз и навсегда.

Лишить пьющего свободного времени

Жизнь в одной семье с пьющим мужчиной должна стать насыщенной и не ленивой.Следует постараться и лишить пьяницу свободного времени.Ведь именно наличие безделия порой и становится стартом нового запойного состояния.Женщине необходимо научиться не только вести интересные и занимательные беседы, но и внести в семейную жизнь нечто новое и захватывающее.

Подбирая увлекательное занятие для пьющего сына или супруга, не стоит преследовать свои интересы и навязывать то занятие, которое заведомо не привлечет мужчину.

В данном случае поможет память.Ведь жизнь с человеком началась не с момента увлечения его спиртным.Следует припомнить, что его когда-то интересовало.Причем женщине предстоит и самой увлечься этим занятием.Не только реанимировать давно забытый интерес, но и всецело разделить его.В этом деле можно привлечь непьющих друзей или коллег.

Ведь, когда человек постоянно находится среди трезвого круга общения, количество пьянок значительно снижается.Особенно если круг интересных и нужных знакомых не только не приветствует алкоголизм, но и презирает такой образ жизни.Находясь среди трезвых лиц, пьющему станет легче избавиться от собственной зависимости.

Заставить задуматься

О том, что пьющий муж может потерять жену, а пьяница-сын – расположение матери.Это довольно радикальный метод, но иногда он становится самым успешным.Супругу следует дать понять, что иные мужчины, которые ведут трезвый образ жизни, зарабатывают гораздо больше (ведь им не приходится тратить деньги на водку, а рабочее время на запой и абстиненцию).

Необходимо добиться у пьющего супруга понимания, что жене рано или поздно надоест такое существование.И она просто уйдет к другому, более успешному и непьющему.В отношении сына следует пробудить у него осознание, что если мать отвернется от него, он окажется никому не нужным, без средств к существованию, вкусных маминых обедов.Оказаться на обочине жизни, которая рискует слишком быстро закончиться.

Как себя вести в периоды трезвости

Рано или поздно, но любой запой кончается.И наступает период кратковременного затишья.Именно это время становится самым благоприятным для разговора с пьяницей по душам.Но проводить беседы следует с умом, а именно:

  • не перебивать;
  • уметь выслушивать человека;
  • не хвалить за то, что он сейчас не пьет;
  • приводить существенные, важные аргументы;
  • говорить спокойным тоном, вызывающим доверие;
  • стараться вообще не затрагивать прошлое «пьяное» поведение.

Это время для женщины, которая борется за сохранность семейных отношений и здоровье любимых людей, становится самым важным и ответственным.Следует бросить все свои силы на то, чтобы пьяница осознал наличие у него смертельно опасной проблемы и дал согласие на лечение.

Как не потерять доверие

Собственное поведение при общении с близкими, женщине нужно тщательно продумать и постоянно себя контролировать.Это необходимо, чтобы не потерять доверительные отношения (если они еще остались).

Именно доверие пьющих членов семьи может сыграть решающую роль в их будущем и заставить открыть глаза на свою проблему.

Все поведение женщины, ее общение должно строиться так, чтобы человек после запоя не почувствовал себя униженным и не отвернулся.Потерять доверие можно буквально за минуту, а вот вернуть его удается далеко не всегда.Для этого стоит вооружиться следующими советами психолога:

  • не стоит задавать вопросы на тему, пил-не пил, где был, с кем общался;
  • самой ни капли не брать в рот спиртного, отдавая предпочтение безалкогольным напиткам;
  • нельзя принюхиваться (обнюхивать) пришедшего человека домой, чтобы отыскать следы потребления алкоголя;
  • категорически не рекомендуется вспоминать прошлые события, поведение человека в период попоек, ссоры с ним и нюансы «пьяных» событий;
  • отказываться от праздников или походов в гости на торжества – это плохая идея (общение и смена обстановки в этот период ремиссий только пойдет пьющему на пользу).

Главное, что нужно знать женщине – это то, что все ее усилия направлены только на будущее.Воспоминание о прошлых запоях следует бесповоротно оставить в прошлом и забыть о них.

Полезные советы

Помните, что в одиночку справиться с такой бедой крайне сложно и тяжело.Поэтому следует приобрести поддержку как можно большего количества людей.И не стоит бросать все и убегать к маме при первом срыве супруга либо ставить в полный игнор сына.Для грамотного общения с запойным алкоголиком нужно помнить о постоянной бдительности, иначе велика вероятность быстрого срыва и ухода в очередное запойное состояние.

Поэтому ни под каким предлогом нельзя отпускать мужчину одного в гости, на посиделки.Следует отложить все собственные дела и стать в этом случае его сопровождающей.Необходимо направить все усилия на то, чтобы пьющий понял, что трезвость – это не некое достижение, а обычная реальность, норма жизни.Иначе в трезвые минуты жизни алкозависимый будет ждать к себе особенного отношения, а нормой для него так и останется пьянство.

Подытоживая сказанное

При грамотном подходе и умелом поведении умная женщина способна перевести постоянно пьяного мужчину в «изредка выпивающего».И сделать так, что если он и станет выпивать в будущем, то без ухода в длительные запои.Бороться с алкоголизмом можно и нужно.Тем более, если спиваются самые близкие и дорогие люди.

Следует приложить все усилия, направив их на то, чтобы вытащить родных из пьяного омута, в котором и так уже сгинуло немало людей.И вскоре сам пьющий поймет, что здоровый (трезвый) стиль жизни поддерживать намного лучше, чем постоянно пить.Ведь помимо семейного уюта в гору пойдут и карьера и само здоровье.

Как правильно вести себя с алкоголиком

Алкоголизм – это болезнь, которая существенно меняет личность человека, деформирует его психические реакции и поведение.Точно так же, как люди с заболеваниями психики, больные алкоголизмом практически не способны самостоятельно признать наличие у себя проблемы.

Жизнь рядом с алкоголиком – по сути, балансирование на тонком льду.Его немотивированная агрессия, чрезмерная подозрительность, отсутствие самоконтроля, вспыльчивость представляют абсолютно реальную опасность для окружающих, в первую очередь, для самых близких людей – детей, супругов, родителей.

Алкоголь и психические деформации личности

Приём спиртных напитков не всегда является алкоголизмом.Суть алкоголизма как болезни составляет зависимость, когда человек не в состоянии отказаться от употребления даже малых доз напитков.При этом он периодически выпивает, срывается, а периоды трезвости сменяются запоями.

Именно периодичность, системность употребления играет главную роль в процессах изменения поведения алкоголика.Этиловый спирт влияет на все системы в человеческом организме, в том числе, затрагивает нейронные связи в головном мозге.У поражённого происходит замедление восприятия реальности вокруг него, появляются проблемы с концентрацией внимания.

Формируются проблемы с оценкой приоритетности событий и фактов, происходящих в его жизни.Человек становится как бы оторванным от реального мира, а фокус его внимания постепенно перемещается от действительно важных вещей – семьи, карьеры, здоровья, хобби – к бутылке.Больной вообще перестаёт чувствовать нужду в окружающих, в общении, в событиях.Всё, о чём он думает – как бы поскорее добраться до очередной порции горячительных напитков.

Чем дольше больной употребляет алкоголь, тем более стойкой становится его зависимость.Организм постепенно перестраивается таким образом, что в трезвом состоянии он начинает чувствовать себя физически плохо.

Изменения в процессах работы мозга отмечаются в личностном поведении, эмоциональных реакциях.Настроение колеблется от радости и эйфории до опустошённости и грусти.Поведение окружающих алкоголик не может оценивать здраво, ему постоянно кажется, что его пытаются обмануть, оскорбить, задеть.

Кроме прочего, больной чувствует, что ему неинтересна жизнь, у него пропадает тяга к труду, трудоспособность.Самое печальное – у него оскудевает воображение, и всё, что происходит вне пределов его привычной среды обитания, где он может пить, перестаёт его интересовать и привлекать.

Без вечерней дозы алкоголя человек не в состоянии уснуть, а наутро у него отсутствует чувство бодрости вне зависимости от того, как долго он проспал.

Социальный аспект поведения существенно изменяется – нормы морали и приличия уже не имеют влияния на больного, поэтому от него можно ожидать всего.В трезвом состоянии, когда алкоголику необходимо выпить, он готов совершить всё что угодно, вплоть до нарушений закона.При этом боязнь наказания и мнение общества для него ничего не стоят.Результат прогрессирующего алкоголизма – потеря работы, разрыв отношений, развод, расстройство социальных связей с окружающими.

Кроме того, постоянный приём спиртного становится причиной развития психоневрологических заболеваний:

  • алкогольного делирия и деменции;
  • полиневрита;
  • болезни Корсакова.

Наиболее часто у алкоголиков встречается делирий – так называемая белая горячка.Во время обострений человек опасен для себя и окружающих.У него появляются галлюцинации, проблемы со сном, бредовые состояния.Все люди вокруг воспринимаются им как потенциальные враги, и он может защищаться от них, кидаясь с подручными предметами, например, с ножом.

Ещё одна опасность алкоголизма – появление алкогольного полиневрита (воспаления нервных окончаний головного мозга).У больного снижается чувствительность конечностей, он чувствует в них зуд и покалывание.Движения вызывают боль, постепенно количество движений уменьшается и мышцы атрофируются.На фоне полиневрита формируется болезнь Корсакова – расстройство памяти, рассеянность, нарушение ориентации в пространстве и восприятии окружающих событий.

Как вести себя с алкоголиком в семье

Алкогольная зависимость у супруга или сына – ужасная ситуация, в первую очередь, очень опасная для его партнёра.Судя по данным статистики ВОЗ, чаще алкоголизмом страдают мужчины, а от мужского алкоголизма – их жёны, дети, родители.

К сожалению, женщина, которая связана с алкоголиком, до последнего надеется, что он исправится.Она боится обратиться за помощью, и даже за защитой своей жизни, когда ей непосредственно угрожает её пьяный муж.Жизнь её и детей превращается в ад.

Лучший выход в данном случае – как минимум разъехаться с пьющим мужем, и увезти от него детей.Наивно надеяться, что в критический момент у больного проснётся совесть или жалость.В приступе делирия он может убить или покалечить своих близких.Такого человека нужно экстренно лечить, однако, увы, сделать это силой невозможно.Пока сам больной не решит лечиться от алкоголизма, его нельзя заставить или переубедить.

В критических случаях, если даже раздельное проживание не встряхнёт больного и не убедит его обратиться за медицинской помощью, следует подавать документы на расторжение брака, и прерывать контакты с алкоголиком, пока он не начнёт лечиться от зависимости.

Однако существуют ситуации, когда женщина, в силу некоторых факторов, не может прекратить совместное проживание с больным.В таких случаях ей и детям приходится лавировать и постоянно фильтровать своё поведение и разговоры, чтобы лишний раз не провоцировать больного на агрессию.

В первую очередь, нельзя взваливать на себя все дела и обязанности супруга, опекать его и работать ему нянькой – это только убедит алкоголика в том, что всё происходит как должно, и все должны идти ему на уступки.

По отношению к больному нужно проявлять терпение без лишней мягкости, но и без агрессии, чтобы не спровоцировать ответный гнев и агрессию.

Нельзя брать на себя решение проблем алкоголика, связанных с болезнью, например, прикрывать его перед работодателем во время запоев.Не стоит наливать ему для опохмеления, покупать алкоголь.

Не рекомендуется озвучивать различные угрозы, особенно те, которые супруга не в состоянии выполнить.Пообещав уйти и подать на развод, нужно так и делать, а не стращать алкоголика понапрасну – он быстро поймёт, что это манипуляция.

Нельзя выпивать вместе с мужем-алкоголиком – это верный путь к совместному алкоголизму.

Во время запоев лучше не устраивать скандалов – это чревато ответным применением насилия со стороны больного.Лучше всего в такой период уехать из дома вместе с детьми, подальше от опасности.Если возможности покинуть жилище нет, нужно не раздумывая вызывать полицию при первых же проявлениях агрессии, при необходимости требовать через суд заключить больного в медицинское учреждение для принудительного лечения.

Очень важно занять отстранённую позицию, не поощрять алкоголика, но и не ругаться с ним, не раздражать его нарочно, не провоцировать на выражение насилия.Первое, о чём нужно побеспокоиться – собственная безопасность и безопасность детей.

Лучше заранее приготовить сумку или рюкзак с самым необходимым на первое время – запасом денег, документами, вещами, лекарствами, чтобы иметь возможность быстро покинуть жильё, если ситуация выйдет из-под контроля.

Тем, кому некуда идти, следует заранее узнать адреса кризисных центров в своём городе – в этих организациях принимают женщин, пострадавших от домашнего насилия, им оказывают медицинскую и правовую помощь, помогают подыскать жилище и работу.

Не стоит скрывать проблему от родственников и друзей – чем больше близких людей будет в курсе, тем больше шансы получить от них экстренную помощь, если очередной запой выйдет из-под контроля.В некоторых случаях необходимо даже физическое воздействие, чтобы утихомирить буйного.

Главная беда женщин, которые живут с алкоголиком – надежда, что он исправится в один момент, не прилагая к этому особых усилий, просто по мановению волшебной палочки.К сожалению, это мнение очень далеко от истины.Более того, постоянное проживание с человеком, больным алкоголизмом – это непрекращающийся стресс, страх за свою жизнь и жизнь детей, ругань из-за очередной рюмки.

Женская спасительная миссия, которую жены алкоголиков так часто взваливают на себя, увы, совершенно бессмысленна.Чаще всего уговоры, просьбы, увещевания действуют ровно до следующего запоя, а дальше всё повторяется по кругу.

На женщине, особенно если она не только жена, но и мать, лежит ответственность за собственную жизнь и за своих детей – об этом и нужно думать в первую очередь.Поэтому, если прекратить совместное проживание с больным невозможно, нужно позаботиться о возможных путях отступления на время обострений, запоев, делирия.Лучше всего забыть про жалость – если алкоголику себя не жалко, значит, и окружающим его жалеть не стоит.

Поведение алкоголика

Конечно, поведение алкоголика имеет собственные характерные черты, которые помогут вовремя распознать такого человека среди друзей и знакомых, среди близких и в корпоративном кругу общения.Однако какие же выводы стоит делать из подобной находки?

Во-первых, не стоит сразу обвинять алкоголика в заболевании.Во-вторых, достаточно просто учитывать, что в некоторых ситуациях такой человек может оказаться не слишком надежным, и «подстраховываться» — точно так же, как нормальному человеку не придет в голову оставлять на ночь открытой входную дверь.

«Доверяй, но проверяй» — принцип, который стоило бы взять на вооружение и начальникам, и женам алкоголиков.Одновременно не стоит забывать о феномене созависимости — когда один хочет пить, а второй — спасать его, давать «еще один шанс».Попробуем разобраться в запутанной поведенческой линии алкоголика, учитывая все перечисленные обстоятельства.

Особенности поведения людей имеющих диагноз «алкоголизм»

Самые первые признаки алкоголизма у мужчин — это совсем не похмелье и желание «подлечиться» после праздника, которое затянется на несколько дней.

Существующие стадии алкоголизма начинаются именно с благосклонного, благожелательного отношения к спиртному — и одновременно к очень характерной особенности поведения алкоголиков.Зависимым людям свойственно одновременно:

  • перекладывать ответственность за свою жизнь, особенно в сложных ситуациях, неспособность выдерживать эту естественную ответственность,
  • как следствие — желание «сбежать», характерное для всех зависимых без исключений (местом, «где меня не трогают», становится хоть бульварное чтиво, хоть зал игровых автоматов, хоть беспробудное пьянство).

По стадиям алкоголизма характер меняется, и очень значительно.Как и в любой зависимости, основной вклад «производит» уменьшение критического отношения к предмету зависимости.

На первой стадии человек мучается:

  • чувством стыда,
  • раздражением (часто — выплескиваемым на окружающих) за невозможность прекратить опасное поведение.

Вторая стадия

Сужается круг общения.Поведение пьяницы меняется в сторону уменьшения круга интересов и «ухода» из привычного круга общения в «алкогольный».Именно здесь ему хорошо и спокойно, он чувствует себя уместным, уверенным.А вот на любые попытки повлиять извне — реагирует все более агрессивно, в т.ч.пассивной агрессией (уходит «в пьянку» или «к друзьям»).

Третья стадия

Это уже значительное обеднение эмоциональной жизни.На любые внешние интересы алкоголик реагирует сарказмом, злостью, примитивным высмеиванием.Ему уже не до балетов и театров — к сожалению, алкоголь действует и на органическом уровне — разрушая мозг.Исчезают не только проявления эмоциональной сферы, реакции, переживания и тонкие чувства.

Помните: любая критика поведения у зависимого будет вызывать только раздражение.

К этому моменту в образе жизни алкоголика появляются жестокость, чаще появляется ярость и злость (в моменты противостояния с окружающими, истинного или мнимого).С другой стороны, «выплывают» такие особенности поведенческих реакций, как лживость, хитрость.Алкоголик виртуозно сочиняет:

  • куда ему надо пойти вечером,
  • куда исчезли вещи из дома,
  • где он провел время,
  • почему он не может или не хочет бросить пить.

Поэтому фактически поведение хронического алкоголика не поддается контролю извне — только сам человек должен найти в себе очень вескую причину не пить, не выносить вещи из дома, или завести новый круг знакомых, новые интересы.

Завершающая стадия алкоголизма полностью перечеркивает какую-либо социальную жизнь — огрубление становится жестокостью, исчезает ответственность за близких, детей.Появляется безразличие к тем людям, которые вызывали теплые чувства.Эгоистичность плюс неустойчивое настроение — вот та «пороховая бочка», на которой живут все близкие алкоголика.

Мышление становится примитивным.Люди допускают физическое насилие.А отношения окончательно распадаются.

Образ жизни алкоголика в семье

Показательным в поведении «синяка» в семье является его отношение не к обязанностям — а скорее к эмоциональной жизни членов семьи.

Пьющий родственник все чаще остается эмоционально равнодушным, а порой — и отвергающим интересы и внимание членов семьи.»Не лезь ко мне» — вот лейтмотив, который алкоголик повторяет под любыми предлогами.

Разумеется, страдают и супружеские отношения.Алкоголик словно «стряхивает» с себя обязательства по отношению к детям и к пожилым членам семьи.Интересы семьи и алкоголика начинают расходиться — однако созависимая семья, как правило, следует за зависимым, пытаясь его «исправить» и «улучшить».

Обратите внимание на следующие моменты: холодность, отстраненность, грубость, вспышки ярости, одновременно с безразличием к делам семьи.

Поведенческие особенности алкоголика после запоя

Каждому партнеру, «заполучившему себе» алкоголика, знакомы своего рода эмоциональные качели.Сначала все плохо, очень плохо, все хуже, алкоголик замыкается в себе и уходит в запой.

А после запоя алкоголик, которого все же спасли (или по крайней мере не противодействовали его запою с помощью полиции) из чувства вины (даже при очень серьезной степени деградации) ведет себя более ласково, более внимательно, пытается загладить вину и найти прощение в семье, на работе, реже — с обычными, «не алкогольными» друзьями.

Если при этом «вторая половинка» также нацелена на получение «бонусов» от раскаявшегося, то интересы обеих сторон совпадают, и круг замыкается.

Одновременно алкоголик чувствует себя слабым, зависимым от окружения, нуждающимся в помощи и спасении, прощении и поддержке.Однако вся эта поддержка в данном случае уходит «не по адресу», приводя только к замкнутой системе «запой-раскаяние».

Советы женам алкоголиков

Женам алкоголиков особенно трудно справляться с циклами пьянства-раскаяния.Также они находят себе пару из глубинных побуждений спасать и помогать — вот только помогать и спасать приходится всю семейную жизнь.Разбить порочный круг сложно, но возможно.

Найдите свою жизнь!

Жить интересами любимого — это прекрасная сказка и идиллия, которой «кормят» девочек с самых ранних лет.Увы, жизнь жестоко переубеждает: чем больше вы интересуетесь собой, своей жизнью, заботитесь о своем настроении — тем лучше к вам относится зависимый, тем больше боится потерять и склонен что-либо делать для отношений.

Если «он» чересчур эгоистичен, то может, это вы — недостаточно эгоистка? Подумайте об этом, пожалуйста!

Спасение утопающих — дело рук самих утопающих

Конечно, спасать того, кто потом будет так сладко благодарить (бальзам на сердце!) — это достойное занятие.Однако очнитесь и посмотрите на результат.Итогом очередного спасения взрослого, самодостаточного (как-то же он жил без вас) человека становится тяжелейшая зависимость.

Кроме того, и сами «утопающие» способны жалобно стонать или кричать, симулируя страшнейший момент их жизни.Попробуйте хотя бы 1 раз из 10 не отозваться на призыв «приди и спаси меня» — и это уже будет большим шагом.

Поработайте над всеми аспектами созависимости

Диагноз «строит созависимые отношения» ставится сегодня 98 из ста человек.Однако как и у серого цвета, у созависимости есть масса оттенков.Можно полностью контролировать жизнь другого человека — и он будет уходить в запой очень быстро.А можно научиться мягко и нетравматично обходиться с собственной тревожностью, желанием знать, где ваш муж, чем он занимается и все ли с ним в порядке.

Итого: что делать жене пьющего мужа? В первую очередь в любой период — и в «хороший», и в «плохой» разбираться, где ее ответственность за происходящее.И нужен ли ей именно такой мужчина — вплоть до пожизненного «заключения» с мужем-алкоголиком в одной квартире.

Сделайте это ради детей

«Ради детей» женщины часто остаются с зависимыми мужьями.Утверждается, что детям обязательно нужен отец — однако такой ли пример (обмочившегося невменяемого папаши) им нужен в жизни? Станьте им примером самостоятельно.Созависимость при алкоголизме — это огромная вероятность страшным образом повлиять на жизнь детей, дать им вместо опоры в жизни — ненадежность и потерянность.

Итого: если вы сможете поработать над своей склонностью к созависимости, вы практически дадите своим детям лучших партнеров, чем они бы выбрали как «дети алкоголика».

Реабилитация начинается с него

Просто помните, что реабилитация алкоголиков начинается с двух вещей:

  1. признанием алкоголика, что он зависим, и у него проблемы,
  2. решением самого алкоголика изменить свое поведение с зависимого на нормальное, перестать пить.

Признавая свое бессилие решить «за него», вы делаете огромный шаг к нормальным отношениям — с этим мужчиной или другим.А главное — исцеляете свою жизнь.Это трудное решение, но возможное.

Обратите внимание на свое здоровье

Как правило, пока женщина занимается проблемами зависимого, она накапливает кучу своих.Отложите его интересы и займитесь своим здоровьем.Обследуйтесь, если это необходимо.Наладьте «интуитивное» питание, найдите то, что вас радует, вдохновляет, заставляет чувствовать себя лучше — прогулки, бассейн, велоспорт, баня.

Ваше тело — ваш лучший партнер по жизни, а в пылу борьбы за трезвость вашего супруга так легко растерять все здоровье!

Жить с алкоголиком — бесконечно трудно.Работать с таким — очень непросто.Невозможность доверять полностью и желание простить очередной раз заставляет созависимого снова и снова проворачивать рукоять и повторять один и тот же сценарий.Сложность еще и в том, что зависимые от наркотиков значительно раньше и жестче проявляют основные поведенческие проблемы и не типичные для нормального человека поведенческие реакции, в то время как алкоголики могут находиться в состоянии ремиссии (накапливая злобу и раздражение на невозможность выпить) годами и даже десятилетиями.Все это время и он сам, и окружающие словно сидят на пороховой бочке — ожидая, когда «рванет».

Тем же, кто замечает первые или уже вторые-третьи признаки зависимости, стоит помнить: поведение — лишь следствие основной проблемы.Алкоголь — не вредная привычка, а тяжелейшее заболевание, затрагивающее тело и душу.

Материалы по теме

  • Сердце алкоголика
    24.03.2018

Полезные советы психолога о том, как вести себя с алкоголиком

Как жить с человеком, у которого есть алкогольная зависимость? Как жить с мужем алкоголиком? Эта тема актуальна для многих семей, в дом которых пришла беда под названием алкогольная зависимость.Нужно ли мириться с мужем алкашом или необходимо поставить вопрос ребром: или я или бутылка? Что думают на этот счет специалисты, какие советы они дают женам, мужья которых выпивают?

Как вести себя с алкоголиком: нужно ли бороться с алкоголизмом близкого человека?

Многие родственники (дети, супруги, родители) всячески пытаются спасти родного человека: они водят его к врачам, ставят свечи в церкви за здравие, прячут деньги, запрещают пить спиртное дома.Но такая борьба не имеет никакого смысла.Потому что если человек сам не решит бросить пить, то никакие усилия родных не помогут.

Осознание того факта, что муж болен алкоголизмом

Многие женщины до конца не верят в то, что их мужья алкоголики.Они думают: «Почему он приходит домой пьяный? Почему он постоянно раздражен, рассержен, а когда я ему наливаю, то он расцветает?».Ответ прост: «Потому что он болен алкоголизмом».Женщина должна принять и понять этот факт.

Как жить с пьющим мужем?

Прежде всего, нужно принять тот факт, что изменить человека мы не можем.Насильно избавить его от зависимости нельзя.Даже если не наливать ему в рюмку водку дома, он все равно найдет место, где сможет выпить.Здесь важно донести до человека всю важность его состояния.И если эта мысль будет доведена до его разума, то он сам захочет бросить пить.Только самостоятельное осознание собственной проблемы поможет человеку справиться с зависимостью.

Как жить с алкоголиком в одной квартире, если зависимость у него появилась недавно?

Если вы хотите спасти свои отношения, семью, то бросать мужа не нужно.Необходимо помочь ему.Как? Нужно нагрузить его домашними делами, не выполнять его работу.Если жена будет постоянно сама ездить за продуктами, забирать детей из детского сада или школы и так дальше, то муж к этому привыкнет и будет думать: «Как все замечательно.Я могу пить, супруга и так все делает вместо меня».

Ни в коем случае нельзя брать на себя его обязанности.Если у мужа есть задача – забрать ребенка или съездить помочь родителям, то не стоит брать инициативу в свои руки.Нужно довериться ему и если он еще не совсем безрассудный человек, то он сможет научиться себя контролировать.

Как вести себя с мужем алкоголиком? Советы психологов

  1. Не поддаваться провокациям мужа, не давать ему денег, научиться говорить нет.Если муж просит денег, аргументируя это тем, что ему нужно отдать долг, а вы понимаете, что эти деньги пойдут на выпивку, то не давайте ему их.Пусть он сам идет и зарабатывает их.Чтобы заработать деньги, ему придется поработать.А пьяного работника быстро уволят, поэтому мужу придется ходить на работу в трезвом состоянии.
  2. Нельзя поддаваться на шантаж, угрозы мужа.Так мужья проверяют границы допустимого поведения и степень слепой любви и выносливости жен.Если муж говорит, чтобы жена налила ему рюмку водки, иначе он уволится с работы, то не нужно идти у него на поводу и делать то, что он приказывает.Пусть попробует уволиться, но тогда ему придется искать где-нибудь деньги на очередную бутылку.
  3. Нельзя делать поблажки, исключения, баловать его.Если у супругов есть договор, что муж не пьет дома в выходные или по праздникам, то не нужно покупать спиртное в такие дни, как будто это знак доброго жеста.Это будет для него поводом для того, чтобы снова начать пить.
  4. Не нужно зацикливаться только на жизни с пьющим человеком.У каждой женщины есть свои предпочтения, желания, круг друзей и знакомых.Нужно научиться абстрагироваться, уделять время себе.Чем больше проблем решает жена с пьющим мужем, тем глубже она вникает в эту непростую ситуацию.Ей становится очень тяжело осмыслить происходящее, она начинает нервничать по пустякам, ссориться с другими родственниками или знакомыми, впадать в депрессию.Полностью погружаясь в проблему алкогольной зависимости мужа, жена мешает ему получать его собственный жизненный опыт, правду о себе и о той жизни, которую он проживает.Если начать уделять больше внимание себе, то муж научится переосмысливать свое существование, поймет, что нужно жить по-другому, смотреть не в бутылку, а на те вещи, которые происходят вокруг него.
  5. Нельзя пугаться эмоциональному состоянию больного человека, его агрессивному и неадекватному поведению.Чем больше супруга будет сочувствовать, ругать мужа или бояться его, тем больше вероятность того, что муж будет и дальше продолжать пить.

Изменение отношения к проблеме алкоголизма

Многие жены, видя, что благоверный пришел в очередной раз «навеселе», плачут, ругаются с ними, бьют и так далее.Так делать нельзя.Нужно пересмотреть свое поведение, отодвинуть все привычное, что муж ждет от жены.Необходимо перестать бурно реагировать или принуждать мужа к кодированию.Если эта схема не работала изначально, то она не начнет работать и потом.Муж просто привыкнет к словам, и уже не будет реагировать на них.

Как жить, если муж алкоголик? Кардинальное решение

Многие психологи настоятельно рекомендуют прекратить отношения с пьющим человеком.Если жена продолжает и дальше жить с пьющим мужем, только запугивает его тем, что уйдет, но не делает этого, то он вскоре начнет воспринимать эту ситуацию как подобающую.Но если она действительно начнет собирать вещи, планируя жить отдельно, то на этом этапе многие мужчины начинают задумываться: «А что, если она и вправду меня бросит?».

Если муж начнет уговаривать жену остаться жить с ним, то задача супруги – не повестить на его слова, а поставить ему условие: или он идет лечиться к специалисту (а не просто сам бросает пить) или через месяц она навсегда уходит от него.

Можно ли разрешать мужу выпивать, если он спрашивает разрешения у жены?

Бывают такие ситуации, когда после попойки мужа жена перестает с ним разговаривать, ссорится с ним.После примирения муж решает временно прекратить злоупотреблять спиртным.Но проходит время и его снова тянет к рюмке.Он просит жену разрешения выпить при условии, что она не будет его после этого ругать.Как быть в этом случае: давать мужу разрешение или нет? Ведь если запрещать, то он может сорваться, а если разрешать, то он начнет злоупотреблять добротой?

Психологи советуют в этом случае поступить так: супруге необходимо понять, почему у мужа есть желание выпивать или почему он не может остановиться?

Разобрав эти вопросы, можно принять решение:

  • Если муж не может остановиться, тогда ему вообще нельзя пить.Жена должна запрещать ему принимать алкоголь, если он просит у нее разрешения.
  • Если человек может сдерживать себя, не уходить в запой, тогда нужно это делать умеренно, но всей семьей.Например, разрешить ему на семейном празднике выпить 2-3 рюмочки.Обязательно следует поддерживать его в этом.То есть не продолжать пить тогда, когда ему нельзя, а убрать бутылку со стола, не пить всем присутствующим.

Как жить с мужем алкоголиком, если он агрессивен: совет психолога

Специалисты рекомендуют изолироваться от такого человека.Жена должна забрать детей от неадекватного отца и уехать к бабушкам, дедушкам, друзьям и т.п.Нельзя реагировать на агрессивное поведение алкоголика, вступать с ним в дискуссии и споры.Пьющий человек быстрее успокоится, если он останется один.

Как вести себя с алкоголиком: важные советы психолога

  1. Обнародовать проблему.Нужно собрать всех близких родственников и серьезно поговорить с пьющим человеком.Ни в коем случае нельзя скрывать тот факт, что муж пьет, потому что он привыкнет к этому и его будет все устраивать.Когда за круглым столом соберется вся семья, и каждый выскажет больному человеку свои аргументы касательно алкоголизма, то человек задумается и поймет, насколько серьезна эта проблема.
  2. Не пытаться повлиять на мужа, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения.Многие жены четко знают, что им делать с пьяным мужем, однако они теряются и не знают, что сказать, когда благоверный трезвый.Они замалчивают, не говорят о своих переживаниях и мужчины понимают, что им это может сойти с рук.Задача женщины не в том, чтобы выругать мужа, побить его, когда он в неадекватном состоянии, а в том, чтобы донести до него всю свою боль, страдание, когда он трезв.
  3. Нужно стараться держать себя в руках, попытаться снизить конфликтность с пьющим мужем.Если супруг пришел домой в неадекватном состоянии, то не нужно бросаться на него с кулаками, кричать, необходимо уложить его в кровать, дать возможность выспаться.Разговаривать с человеком целесообразно, когда он трезв.
  4. Необходимо периодически напоминать мужу, но не акцентировать ежедневно внимание на том, что ему нужно бросить пить.Задача родных – убедить больного, а не принудить его взяться за голову, обратиться к специалистам, признать себя алкоголиком, в конце концов.

Чего нельзя делать, если муж беспробудно пьет?

Существуют четкие рекомендации, которые помогут многим женщинам понять, что же они делают не так и почему их мужья продолжают пить:

  • Нельзя давать пустых угроз, потому что вскоре мужчина к ним привыкнет.
  • Нельзя спорить, упрекать супруга, вступать с ним в дискуссию, если он нетрезв.Обязательно нужно сохранять спокойствие, уверенность и твердость в поведении.
  • Не нужно прятать алкоголь или выливать его содержимое.Это не поможет зависимому человеку, потому что он всегда сможет пойти и купить другую бутылку.
  • Нельзя решать его проблемы: отдавать долги, оправдываться перед начальством.Пусть он сам будет ответственным, повзрослеет, в конце концов.

  • Не нужно тащить его из кабака на своих плечах.Пусть однажды он проснется там, где уснул.Возможно, тогда он осознает, насколько плачевно его состояние.
  • Необходимо быть последовательной.Если супруги решили, что в их доме табу на выпивку, то нужно четко придерживаться этой линии поведения.Никакие непредвиденные ситуации, типа приезд дальних родственников или день рождения, не должны испортить их договоренности.
  • Нельзя «обслуживать» запои, то есть, давать деньги на спиртное, ставить на стол закуску, мол, если пьет, так пусть хоть закусывает.
  • Нельзя бросать мужа, если только вы не решили окончательно уйти от него.Жена должна искать время для совместного отдыха, стараться оградить его от плохой компании, мыслей об алкоголе.
  • Нельзя жалеть мужа или соучаствовать.Для алкоголиков это сродни зеленому свету, это повод для дальнейших запоев.Что еще хуже – это совместное распитие напитков.Именно по этой причине часто женщины спиваются вместе со своими мужьями.
  • Нельзя стыдить мужа на глазах у других людей.Если он страдает от алкогольной зависимости, то такие действия жены только укрепят в его сознании тот факт, что теперь все знают о его проблеме, о той реальности, в которой он находится.
  • Нельзя пытаться покалечить мужа с целью воспрепятствовать его встречам с собутыльниками.
  • Нельзя выгонять мужа на улицу, если он находится в состоянии алкогольного опьянения.Там он может замерзнуть, ввязаться с кем-то в драку, попасть под машину и т.д.

Как жить с закодированным мужем?

Ура, заключительный этап в борьбе с таким злом, как пьянство пройден.Ваш муж признал себя алкоголиком и прошел лечение.Думаете, что это все, конец? Зло закончилось, и началась счастливая беззаботная жизнь? Нет, это только начало.Родные и близкие должны и дальше поддерживать закодированного человека, потому что рано или поздно он может сорваться.Как вести себя дальше и не спровоцировать срыв?

Вот вам несколько советов:

  1. Не нужно перехваливать выздоровевшего от алкоголизма человека, постоянно вспоминать о том, как хорошо, что он решился на такой шаг.Здоровый образ жизни – это норма, а не подвиг.
  2. Нельзя напоминать мужу о его прошлых грехах, поведении.Нужно забыть о страшных временах, постараться начать жизнь с нового листа.
  3. Нужно доверять супругу.Нельзя постоянно спрашивать его, пил ли он сегодня на работе или на корпоративе, а тем более нюхать его, допрашивать или высказывать свое подозрение.
  4. Не нужно отменять празднества, мероприятия только из-за того, что муж бросил пить и тем более озвучивать это вслух.
  5. Нельзя показывать супругу пример.Жена должна всячески поддерживать мужа: не пить, если он перестал, не приносить в дом спиртное.

Жить с мужем-алкоголиком – это очень тяжело для любой женщины: как слабохарактерной, так и сильной уверенной в себе жены.Только сильная духом женщина может поставить вопрос ребром: или она уходит от него или же он идет лечиться к специалистам.И это правильное решение. Слабые женщины на такой кардинальный шаг не пойдут, поэтому для них есть другой вариант решения ситуации.Они должны осознать проблему, помочь решить ее при помощи всех родственников, изменить линию поведения по отношению к мужу, помочь больному человеку осознать всю глубину проблемы, перестать быть для него мамочкой, дать ему возможность самому решать свои неурядицы.

Рейтинг автора
Автор статьи
Алексей Лимаров
практикующий алкоголик
Написано статей
1254
Ссылка на основную публикацию