Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

Тема статьи: Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Приветствую всех читателей! Одним из самых частых вопросов у алкоголиков является, как бросить пить алкоголь самостоятельно.Это, конечно, говорит еще о той стадии, когда человек отдает отчет в своих действиях и понимает, насколько пагубное пристрастие меняет его жизнь.

На последних стадиях алкоголизма вряд ли такой вопрос посещает людей, ведь они уже не совсем адекватно воспринимают реальность и их силы воли не хватит на то, чтоб самостоятельно победить дурное пристрастие.

Можно ли бросить пить в домашних условиях?

Многие больные алкоголизмом, навсегда махнули на себя рукой.Порой в них уже никто не верит.Это лишь подогревает тягу к выпивке и с каждым днем болезнь засасывает все дальше.Но то, что можно бросить пить самостоятельно – это не миф, можно убедиться, глядя на сотни людей вокруг.

Иногда даже не догадываешься, что у успешного бизнесмена, актера, хорошего специалиста и профессионала своего дела – за плечами печальный путь алкоголика.Это говорит о том, что даже отсутствием силы воли, которое привело к алкоголю, может победить вера в себя и в свои силы.Причин бросить пить самостоятельно может быть несколько:

  • Проблемы в личной жизни;
  • Неполадки на работе;
  • Постоянные психозы и плохое настроение;
  • Резкое ухудшение самочувствия;
  • Страх одиночества.

Как быстро бросить пить?

Я не дам вам единственно правильного ответа на этот вопрос.Кому то помогает одно, а для кого-то станут совсем другие обстоятельства стимулом к борьбе с пьянством.Но попробую поделиться с вами хорошими советами, как бросить пить самостоятельно.

  1. Нужно выбрать правильное место и время.Не начинайте с понедельника или с 1 января.Это не поможет.Подберите то время, когда меньше всего соблазнов, праздников, дружеских вечеринок и мероприятий.
  2. Сядьте и хорошо подумайте – ради чего вы хотите бросить пить.Очень важно понимать сам мотив.Для кого то решающим моментом становится угроза распада семьи, уход жены, а для кого то проблемы с карьерой, здоровьем могут стать решающим фактором.
  3. Придумайте себе новое хобби.Вы должны понимать, что борьба с пьянством будет непростой.Долгие месяцы будет серьезная ломка.Это настоящая война, в которой победителем останется только один.Чтобы в один вечер не «сорваться», нужно чем-то заполнить свое время, мысли.Это может быть охота, рыбалка, тренажерный зал, вело прогулки.Кстати, именно занятия спортом помогают людям отвлекаться от дурных мыслей и не возвращаться к спиртному.
  4. Избавьтесь от всего спиртного в доме.Ни в коем случае не оставляйте даже одну бутылку «для гостей».Поверьте, уже через день вы сами откроете эту бутылку.
  5. Поговорите серьезно с окружающими, близкими.Решение бросить пить – не должно пройти в тайне.Все ваше окружение должно вас поддерживать и стараться исключить опасный соблазн.Игнорируйте компании, в которых начнут проверять вашу выдержку и силу воли.Вам с ними не по дороге.Теперь вы выбрать другой путь!
  6. Исключите из своего рациона продукты или привычки, которые провоцировали опасную тягу к алкоголю.Возможно, на работе вы любили добавлять в кофе коньячок, а сигарета вызывала в вас желание «опрокинуть» рюмку-другую.Проанализируйте и составьте список всего, что может вызвать в вашей памяти стойкую ассоциацию с алкоголем.
  7. Начните с очистки организма.Могу порекомендовать отличную школу здоровья , где вас научат как правильно и эффективно очистить организм от накопившегося яда.
  8. Необходимо изменить жизненные привычки.Вы должны четко понимать, от чего происходит желание выпить.Если каждый день вы испытываете желание расслабиться после напряженного трудового дня, то нужно найти способ сделать это иначе.Возможно, прогулка по парку, кинотеатры, тренажерный зал станут вашим новым способом отвлечься и расслабиться.Если вы не измените привычного хода своей жизни, то совсем скоро «сорветесь».
  9. Удалите всех друзей и приятелей, которые тянут вас вниз.Как бы резко и грустно это не звучало, но необходимо сделать правильный выбор.Если вы осознали необходимость бросать пить самостоятельно, а ваши бывшие «контакты» совсем другого мнения на этот счет, то необходимо полностью исключить общение.

Как завязать навсегда?

Гарантию того, что бывший алкоголик навсегда завяжет со спиртным, не может дать ни один специалист.Какой бы сильной кодировка не была и как бы заманчива реклама не обещала пожизненное избавление от страшного пристрастия – это все миф.Конечно, лечение и кодировка может человека заставить встать на верный путь.

Но давайте смотреть правде в глаза.Если человека уже однажды постигла участь алкоголизма, то где вероятность, что при «благоприятных» условиях, не сработает тот самый механизм в организме, который уже однажды привел к столь печальным последствиям?

Если вас мучает вопрос, можно ли бросить пить самостоятельно и как себе помочь, то это говорит о том, что не все потеряно.Вы пытаетесь бороться со страшной болезнью и уже сам факт того, что признаете эту проблему, говорит о том, что вы на верном пути.Если вам помогла эта статья и натолкнула на правильные мысли, поделитесь ссылкой с теми, кому нужна такая же помощь.

Гораздо чаще алкогольной зависимости подвергаются мужчины, нежели женщины.Это обусловлено тем, что мужской организм гораздо более сильно подвергается стрессовым ситуациям.Мужчины хуже справляются с подобным, теряют самообладание, уравновешенность.Также кишечник мужчины обладает более слабым всасыванием, чем кишечник женщины.Некоторые не представляют свой отдых и расслабление без баночки пива.Очень часто представители сильного пола, таким образом, пытаются «залить» все свои проблемы, уйти от реальности.

В данной статье будет рассмотрено, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине.

Что нужно сделать на начальном этапе:

  • В доме должны быть исключительно безалкогольные напитки (чай, сок и т.д.).Не стоит хранить даже слабоалкогольные напитки.
  • Не следует устраивать мужчине скандалы.Криками все равно ничего не добиться, только потратятся нервы.
  • Не стоит находиться в пьющих компаниях.Желательно найти людей, кто справился с такой же зависимостью, или же вовсе никогда не пил.
  • В свободное время нужно заняться тем, что нравится.Найти какое-либо хобби, увлечение, чтобы об алкоголе не возникало мыслей.
  • При себе всегда нужно иметь бутылку минеральной воды с большим содержанием натрия.
  • Следует понять, что помимо алкоголя, существует очень большое количество разнообразных способов отдыха, расслабления, развлечения.
  • Не посещать всевозможные бары, клубы, в которых присутствует алкоголь.
  • Очень важно, чтобы друзья и близкие поддерживали стремление освободиться от пагубной привычки и всячески помогали.

Так как же мужчине самостоятельно бросить пить алкоголь в домашних условиях?

Кодирование

Подкожно мужчине вживается ампула, содержащая лекарственный препарат, способствующий непереносимости алкоголя.Пить при этом нельзя, так как могут возникнуть тяжелые проблемы со здоровьем и даже смерть.Этот способ возможен только с письменного согласия пациента.

Очень многие травы обладают лекарственными свойствами, которые так же провоцируют отвращение к алкогольным напиткам.

Народные средства

Не все они действенны, но все же многие из них помогают.Рассмотрим некоторые из них:

  • В стакан тыквенных семян налить водки и дать настояться пару недель.После этого данную настойку выпить.Возникнет расстройство желудка, сильная тошнота и рвота.После такого пить больше точно не захочется.
  • Следующий способ как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине — это березовый дым.Нужно посыпать несколько березовых дров сахаром и поджечь.Затем потушить огонь и подышать дымом.Попробуйте выпить водки – от нее будет воротить.
  • Чайную ложку боярышника залить стаканом кипятка и дать настояться несколько часов.Пить полученную настойку по 25-30 грамм три раза в день.
  • Налить в кастрюлю воды и насыпать стакан овса.Варить содержимое 5-7 минут.После чего отфильтровать и пить готовый отвар пять раз в день по половине стакана.

Лекарственные препараты

Однако для начала все же нужно посоветоваться с врачом.Он выпишет наиболее подходящие средства для организма.

Уменьшение стрессовых ситуаций

Это является немаловажным, ведь очень часто зависимость возникает именно из-за переживаний.

Какие плюсы в том, что мужчине удастся самостоятельно бросить пить в домашних условиях:

  • Это огромная экономия денег.То, что обычно тратили на пиво, теперь можно отложить, например, на отдых за границей.
  • Не нужно больше беспокоиться о том, что утром нечем похмелиться.
  • Больше не болеть с похмелья.
  • Сохраняется здоровье.Не скачет давление.Здоровая печень.
  • Нет отеков под глазами.
  • Нормализуется оттенок кожи.
  • Родственники больше не переживают за главу своей семьи.

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Содержание1 Как перестать пить спиртное самому2 Зеленый…

Приветствую дорогого читателя моего блога.Статья написана для людей, которые хотят бросить пить алкоголь самостоятельно.В ней хочу поделиться очередным своим личным опытом.Связан он с борьбой, которую я непрерывно веду за своё здоровье.В этот раз борьба идет с зеленым змием, т.е.алкоголем.

Зеленый змий и борьба с ним

Те, кто читал предыдущие мои статьи, в которых я описывал свой опыт организации здорового образа жизни, возможно помнят, что алкоголь присутствовал в моей жизни.И не давал мне покоя.Я чувствовал, что борьба с ним будет наиболее тяжелой.Я ее вел с переменным успехом.Побеждая и терпя поражения.Иногда жесткие и сокрушительные.Но я вставал и дальше боролся.Мечтал о том, чтобы бросить пить раз и навсегда.

Выдумывал новые методы и применял, использовал, тестировал.Ломая очередные мечи и копья, я ковал новые и бросался в бой за свое здоровье, за свою жизнь.

И вот настал момент, когда я одержал очередную победу и ее фиксация и продолжительность длятся до сих пор! Получилось так, что в схватке со змием, я отрубил одну из наиболее важных его голов! Одну из хитрейших и изворотливейших! Воистину: кто не сдается – тот побеждает! О ней речь пойдет во второй части статьи «Как бросить пить алкоголь самостоятельно».

Хроника сопротивления пагубной привычке пития

Так как я ранее вступил на тропу здоровья и решил его защищать и беречь, тема алкоголя не могла остаться за пределами этой проблематики.Без излишних научных изысканий можно прийти к выводу, основываясь на личном опыте и ощущениях, что

АЛКОГОЛЬ ОЧЕНЬ ВРЕДЕН для организма человека

Прислушиваясь после выпитого к своему организму и его сигналам, можно чётко почувствовать, как всё тело шлет вас ко всем чертям и их родителям.Уж это знает каждый, кто пил огненную водицу.Посему, раз вреден – убирать из жизни без исключений.Конечно, если жизнь для вас имеет глубокий смысл!

Сначала я решил постепенно избавляться от бухла в моем календаре, уменьшая его присутствие, как в моем организме, так и в окружении.В этом деле много проявилось закономерностей, которые «держат» многих у стакана.О них немного позже напишу.

Что я делал чтобы бросить пить спиртное самостоятельно?

  1. Отказывался от пива на год. Довольно ощутимый шаг, который отрезвляет вечера у телевизора, а также не позволяет «разогнаться до крепача».Выдерживается срок легко (в моем понимании и опыте).Повторял два раза.
  2. Отказывался от употребления на работе. Будем честны, многие на работе употребляют – поводов хватает! Отказался один раз и без проблем это ограничение выдерживается.Дело принципа и профессионализма должно быть выше.
  3. Отказывался пить вне компании (в одиночестве). Тот же случай с пивком перед телеком.В общем – очень результативный шаг, поскольку алкоголь становится редким «удовольствием».Связанным с компанией и событиями.Конечно, если у вас нет «под рукой» друга, который готов всегда бухнуть.
  4. Ограничивал крепость выпиваемых алкогольных напитков до 25% (макс.) также на длительный период.Процент выбрал произвольно.Неплохой шаг, позволяющий дольше сохранять вменяемый вид во время застолья, часто оставляющий во вменяемом состоянии.Неэффективен в плане борьбы, так как «накидаться» можно и легкими напитками.Да и в большинстве случаев они могут быть более тяжелы для внутренних органов в плане восприятия и переработки.
  5. Слушал аудиокнигу «Аллен Карр легкий способ бросить пить». Лично меня не тронуло.Если учесть, что прочитанная книга о способе бросить курить того же автора мне помогла (изменить угол зрения на проблему), то книга о том, как бросить пить самостоятельно – нет.Возможно, это связано с аудио версией, так как зрительное восприятие и память у меня более развито.Возможно, книга неприменима к этому вопросу и написана под влиянием успеха первой.Кто в курсе? Напишите в комментариях…

В один памятный момент, когда в очередной раз низкий (до 25) процент содержания хмельного зелья в напитке не смог мне помочь, я решил в очередной раз что-то придумать, что-то применить, внедрить.В общем – бороться дальше.

Почитав немного о зависимостях и вредных привычках людей, я наткнулся на метод, одним из инструментов которого было повышение осознанности путем накопления или расширения знаний по конкретному случаю, в рамках отдельной привычки.Что имеется ввиду? Человек, угнетаемый привычкой и тщетно с ней борющийся, не всегда обладает знаниями о сути и механизмах влияния оной, как на психику, так и на физиологию.Что, в свою очередь, делает его попытки менее эффективными.

Знания – воистину сила.Первый момент.

Когда обладаешь полнотой информации о враге, то борьба с ним становится легче в разы! Желаете бросить пить алкоголь самостоятельно?

Повышайте знания о нем и его влиянии на вас:

  • Что такое алкоголь?
  • Каково влияние алкоголя на организм человека?
  • Какое влияние спиртного на психику человека?
  • Что происходит когда бросаешь пить алкоголь?

Также интересны будут темы:

  • Что сделать чтобы человек бросил пить?
  • Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине или мужчине?

По аналогии – вы, к примеру, эксплуатируете автомобиль и заливаете масло в двигатель, а антифриз в систему охлаждения.Почему? Да потому-что обладаете знаниями, что именно так нужно, не иначе.Почему тогда вместо воды вы льете этиловый спирт в свой незаменимый организм? Что или кто заставляет вас это делать? Возможно, у вас недостаток знаний? Ведь имея полноту информации о процессах вызываемых такими действиями вы, обладая разумом, вряд ли будете поступать во вред себе.

Мысль опережает действие

В начале, по привычке, возможно будете.Но задумываться будете уже чаще, особенно когда знаете, что происходит с вами внутри при употреблении алкоголя.А меняя мысли – вы меняете поведение и за ним – судьбу! Повторюсь.Чем чаще вы думаете о чем-то, тем быстрее поменяется ваше поведение с этим связанное.Хотите перестать пить эту гадость? Читайте, читайте и слушайте, смотрите видео – расширяйте свою информационную базу относительно алкоголя.

Таким образом, первым моментом для того чтобы бросить пить алкоголь самому будет – знания.

О последующих пунктах дам информацию в части второй данного вопроса.Подписывайтесь на новости, чтобы не пропустить.Также прошу оставляйте комментарии – ведь они несут неоценимую пользу для тех, кто действительно ищет выход.

Алкоголь – это не проблема, алкоголь – это наркотик.Алкоголизм — болезнь и страшная зависимость.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно если нет силы воли? Давайте рассмотрим советы и условия, которые помогут каждому.

Измените свое отношение к алкоголю

Алкоголь – это ни радость, ни кайф, не удовольствие, не посидеть с друзьями пообщаться.Алкоголь – это яд и точка.

Какая радость от: утренней головной боли, похмелья, тошноты и апатии к окружающему миру? Никакой!

Мало иметь желание самостоятельно бросить пить, нужно знать ради чего вы это делаете

Попробуйте в этот раз найти для себя причину «НЕ ПИТЬ» .

Друзья! 1 июля, совместно с женой мы запускаем авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Тяжело, знаю, но реально.Ведь раньше вы искали только причину и повод, чтобы выпить, теперь наоборот.

Я подскажу вам легкий способ.

Не пить можно ради: экономии денег, хорошего самочувствия, энергичности и бодрости, хорошей жизни, а самое главное, ради здоровья в долгосрочной перспективе.

Если будете пить и дальше, ваш организм спасибо не скажет, только пошлет куда подальше.

После того, как нашли утвердительную причину «НЕ ПИТЬ», заменяем посиделки с алкоголем на полезное занятие

Найдите хобби, любимое дело.Пора научиться правильно распределять свое время.

Скажете скучно жить без алкоголя? Я умоляю вас, не смешите.Просто вы по-человечески никогда не отдыхали.

В мире масса интересных вещей, а вы кроме бутылки пива и водки, ничего не видели.

Что делать в пятницу вечером, кроме как надираться в дрова в очередном баре?!

Да что угодно: провести время с семьей, сходить в боулинг, в бильярд, на картинг, покататься на лыжах, роллер-парк, кино, театр, игровые приставки и т.д.

Попробуйте, вам понравится!

Научитесь развиваться, а не деградировать

Все время, пока человек пьет алкоголь, он деградирует.Это личное мнение, спорить бесполезно.

Пока вы пьете, вы не развиваетесь, мозг не может работать на полную катушку, когда отравлен табаком и алкоголем.

Учитесь развиваться, как человек, как личность, как индивид.

Раскройте лучшие черты своего характера, новые качества.Читайте книги, интересуйтесь новыми вещами, попробуйте освоить сложные программы, сделайте бизнес.

Когда бросите пить, появится масса свободного времени, нужно научиться рационально им пользоваться.

Как бы печально это не звучало, но вам придется сменить окружение

Да, придется избавиться от своих друзей, коллег и знакомых по несчастью.И это нормально.

Если это «НАСТОЯЩИЕ ДРУЗЬЯ», они поймут и поддержат, а не станут обижаться.

Предлагают выпить? Не стоит вестись на провокации, как маленький ребенок.

Решились бросить пить? Бросайте! Отказаться от алкоголя навсегда еще не поздно!

Не надо устраивать себе понедельников, и других «брошу завтра, потом» и т.д.Это не сработает.

Да и не думаю, что каждый алкоголик может быстро выйти из запоя.

Спорт, как неотъемлемая борьба с алкогольной зависимостью

Физические нагрузки здорово помогают организму избавляться от шлаков и токсинов.

Также, спорт развивает дисциплину и улучшает вашу физическую форму.Не вижу ни одного минуса, чтобы оправдано не заниматься спортом!

Одни плюсы: отличное самочувствие, здоровье, прекрасная форма, а главное вы будете довольны и горды собой, как никогда.

Бросать резко нельзя – ОЧЕРЕДНОЙ БРЕД АЛКОГОЛИКОВ!

Бросать резко нужно, и только так вы сможете принять верное решение.

Вообще, думать и каждый раз принимать решение заново – отнимает много ресурсов.

Нужно один раз решить и делать, другого не дано! Все остальное, фигня и бред, придуманный алкоголиками.

Откуда алкоголикам знать, что резко бросать вредно для здоровья? Это смешно!

Чем дольше вы употребляете алкоголь, тем вреднее это для вас; и чем раньше вы избавитесь от дурной привычки, тем лучше.

Не бойтесь непонимания со стороны народа, народ тупой и глупый!

Станьте умнее: не бросать пить ради того, что вас кто-то осудит, как минимум глупо.

Вы сами строите свою судьбу и вправе менять сценарий жизни так, как вам хочется.

Пьющий народ не только глупый, но и много чего не понимает, это его проблемы.

Не стоит жить ожиданиями других людей, жизнь одна и уж поверьте, она этого не стоит.

Живите для себя, живите, выполняя свои цели и мечты.

Проанализируйте свою жизнь.ПОМОГАЕТ.

После очередной бухой пятницы, встаньте в субботу с больной башкой и задайте себе один вопрос: разве такой жизни я хотел? Разве об этом мечтал?

Посмотрите на прошлое своей жизни как бы со стороны: что произошло за последние 5 лет? Что вы сделали полезного – для себя, для семьи? Что изменилось?

Каким вы видите себя через 3-5 лет? Ставите ли вы цели? Вы уверены в их достижении, или вы живете по течению, ничего не делая?

Ответы могут быть далеко не приятными, но они того стоят, чтобы понять, в каком направлении вы движетесь.

Бросить пить можно и на спор, но это глупо и ненадежно.

Надежные препараты

Ставлю последним пунктом, потому что это крайние меры – кодирование и лекарства, препараты, таблетки.

Некоторым помогает, некоторым нет.Мой друг верил, что поможет, излечился в домашних условиях.

И в праздники не пьет, и появился дикий аппетит.Его и усмиряет салатами и мясом по-французски.

Вывод: алкоголь уничтожает генофонд.Давайте бороться за изменение представлений о России, как о пьющей стране.

Давайте бороться за свое здоровье, за страну.В наших силах, сделать мир чуточку лучше и здоровее.

Мы хотим и можем быть примером не только для своих детей, но и для окружающих.Берегите себя, а кто пьет, бросайте!

Сделать это в домашних условиях может тот, кто правильно настроен и нацелен на результат, а не пришел просто почитать.

Предлагаю к просмотру «Социальный ролик — урок трезвости!»

Как бросить пить алкоголь мужчине самостоятельно?

Число зависимых от алкоголя растёт с каждым годом.Мужчин социальное давление угнетает больше, чем женщин, которые могут выговориться знакомым, снизив моральное напряжение, при этом их не будут за это осуждать.Поэтому мужчин среди алкоголиков почти в 3 раза больше, чем женщин.В последнее время все актуальнее становится проблема – как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине, чтобы доказать не только окружающим свою силу, но и в первую очередь, одержать победу над собой.Это достаточно распространённый вопрос, возникающий у родственников.

Чтобы понять, как противостоять зависимости, надо знать по каким причинам трудно отказаться от алкогольных напитков.Тут действует сочетание психологического и физиологического увлечения.

Физиологический аспект потребления

Первый этап усвоения спиртосодержащих веществ в организме влияет на нервную систему и мозг, заставляя его производить эндорфины, которые притупляют чувство боли.Такой же эффект достигается при приёме болеутоляющих морфийного типа, что является самыми частыми причинами наркомании.Организм воспринимает расщеплённый на альдегиды алкоголь как отравление токсинами, и делает все для того, чтобы спастись от критической ситуации.Вырабатываются гормоны, отвечающие за ощущение счастья, такие как окситоцин и серотонин.Когда развивается зависимость, заставляет пить алкоголь гормон дофамин, отвечающий за стремление к цели, ощущение что до счастья остался один шаг.Так, крысы, у которых стимулировали выработку этого гормона, нажимали на рычаг, пытаясь получить награду, пока не умирали от жажды.

Постепенно организм адаптируется, снижает чувствительность рецепторов, реагирующих на эти стимулы, и пьющему приходится постоянно увеличивать дозы алкоголя, чтобы поддерживать ощущение счастья.Это уже патологический процесс, отказавшись от употребления спирта, человеческому организму не хватает положительных гормонов, состояние становится тревожным, с отрицательным настроением.

Человек – коллективное существо, стремящееся не отличаться от окружающих его людей.Такой механизм заложен генетически и позволял выживать в течение многих поколений.Но теперь, если попасть в компанию, часто употребляющую спиртные напитки, очень трудно остаться трезвым.Постепенно дозировки возрастают, что и приводит к зависимости.

Психологический аспект

Алкоголь сам по себе не является наркотическим веществом, но он заставляет самого человека вырабатывать наркотики, поэтому считается самым распространённым легальным стимулом наркотической зависимости.Распитие спиртосодержащих напитков позволяет подавлять тревогу от стрессовых ситуаций, и кажется, будто все проблемы отходят на второй план.Так и происходит, они уходят на уровень подсознания, где продолжат беспокоить, вызывая тревогу, что заставляет снова искать решение в бутылке.

Такая ситуация возникает при попытке убежать от психологических проблем, если же причины находятся вне человека, игнорирование их, порождает только развитие негативных ситуаций.Даря мимолётное моральное облегчение, спирт не позволяет реально оценивать серьёзность возникающих задач и последствия откладывания решения.Когда ситуации становятся настолько большими что распутать их трудно, возникает желание снова «решить» всё проверенным путём – выпить.

Существуют эмоциональные желания употребления таких напитков.С детства люди постсоветского пространства наблюдали, как по любому поводу употребляют спиртосодержащие напитки, начиная от рождения ребёнка и заканчивая смертью.Любая значимая ситуация сопровождалась накрытием столов с большим разнообразием винно-водочной продукции, показывая что алкоголь неразрывно связан с изменениями эмоций.Многие сейчас не представляют праздника без спиртного, не могут заставить себя почувствовать радость, веселье и расслабится без 100 грамм.

Часто вроде бы близкие люди не понимают, если кто-то отказывается на празднике выпить.Это считается моветоном, и осуждается.Что же делать, если нет желания отбиваться от коллектива? За полчаса до употребления нужно съесть пищу с высоким содержанием жиров, это уменьшит всасывание спирта.Надо пить напитки с маленьким содержанием этила, 1-2 бокала вина можно пить несколько часов.

Когда следует полностью отказаться от потребления?

Если застолье случается на регулярной основе – это тревожный знак.Требуется попробовать отказаться на несколько недель от сложившейся традиции, и если возникнут неприятные ощущения, подавленность и желание развлечь себя стаканом, значит, зависимость уже возникла.Не надо обманываться, одним бокалом действо не ограничится, любая серьёзная проблема – и дозы начнут увеличиваться, постепенно переходя на более тяжёлые напитки.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти.Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью .Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма.

Как часто можно услышать ошибочное суждение, что бросить пить алкоголь самостоятельно мужчина может в любой момент и не надо его заставлять это делать, когда он этого не хочет.Это не так, ведь постепенное изменение в физиологии толкает в пропасть зависимости.Да, человек может утверждать, что он не подвержен алкоголизму, если не напивается, такие мысли позволяют чувствовать себя хозяином ситуации.На самом деле он уже не контролирует своё поведение, и не может адекватно оценивать свои действия.

Как заставить бросить?

Кажется что пьющий человек неполноценный, и был таким всегда, поэтому его легко заставить бросить пить.Ведь достаточно только объяснить как это плохо, и всё поймёт.Это распространённая ошибка, часто близкие, пытающиеся помочь забывают, что алкоголиками не рождаются, и у человека есть проблема, которую он решает таким способом.До того как заставлять мужчину бросить пить алкоголь самостоятельно, нужно показать, что проблемную ситуацию можно устранить.Без решения нависшей проблемы – невозможен прогресс в лечении.

Не пытайтесь унизить мужчину недоверием, или попытками насильного лечения.За этим следует только ухудшение зависимости, попытки обмануть всех и себя в том числе.Он обычный человек, попавший в наркотическую зависимость и, несмотря на это, хочет сохранить достоинство, даже если его понимание этой проблемы отличается от социального.

Часто женщины взваливают на себя все проблемы пьющего, начиная его упрекать в никчёмности.Иногда советуют снять с себя всю ответственность и переложить её обратно на мужчину, это должно его стимулировать отказаться от спиртного.Такой совет опасен, ведь если человек давно пьёт, решение он найдёт на дне стакана.Важно понять какая проблема стала для человека непреодолимой, и постепенно помочь ее решить, лишь издали направляя его действия.Если мужчина увидит, что он смог справиться с одной проблемой, тогда его можно подтолкнуть к решению следующей – как самостоятельно бросить пить алкоголь.

Не пытайтесь прятать алкоголь, не давать возможности выпить или устраивать другие стрессовые ситуации.Такое ваше поведение вызовет только агрессию и недоверие.Пьющий человек всегда найдёт, где взять водку.Не становитесь врагом для близкого человека, попытайтесь поговорить и объяснить ему, что такое положение вызывает ваши опасения.Важно не делать этого, когда он пьян, сильно болит голова или же плохое настроение.Главное, помочь мужчине осознать, что его поведение ненормально, и это зависимость.

Пока человек сам не поймёт, что надо лечиться, давать ему средства народной медицины (особенно усиливающие отравление) бесполезно.Такое лечение может только усугубить ситуацию, а ослабленное здоровье может окончательно подкоситься.

Как мужчине бросить пить алкоголь самостоятельно?

Если вы заметили, что не можете провести хотя бы день без спирта, и постоянно ищите повод чтобы выпить – важно осознать что это болезнь.Признать, что существует зависимость от спиртного, главный шаг на пути к выздоровлению.Вторым шагом нужно понять, что отказаться от спиртных напитков невозможно, пока их место не займут другие привычки.Организм будет сопротивляться, и здоровье и ухудшится.Важно знать, что со временем самочувствие придёт в норму, главное верить в свои силы и в успех лечения.

Обязательная последовательность действий:

  1. Признание болезни.
  2. Решение пьющего мужчины изменить свою жизнь, для этого можно понять, какие последствия для жизни он несёт.
  3. Моральная поддержка от близких людей, требуется объяснить им, что у вас есть желание избавиться от болезни, но для этого вам нужна помощь.Важно рассказать им что упрёки и напоминание вашей слабости отдалят выздоровление.
  4. Отказ от посещения мест продажи алкоголя, клубов, просмотра рекламы.Больше 80 процентов действий, человек совершает, не задумываясь.Так мозг предохраняет организм от потери ресурсов, и когда зависимый видит бутылку, он только дома может осознать что купил водку.
  5. Проследить какие действия предшествовали и сопутствовали пьянкам.Возможно, существует какая-то определённая последовательность, которая вызывает сильное желание выпить.Тогда требуется её нарушить, заменив одно из начальных действий.
  6. Отказ от общения с пьющими и навязывающими свою модель поведения людьми.Зависимые не желающие признавать свою болезнь, пытаются доказать всем окружающим что такое поведение нормально.
  7. Убрать из дома любые спиртосодержащие вещества, даже лекарственные настойки.
  8. Пересмотреть рацион питания, увеличить содержание витаминов, а также кальция, калия и натрия, которые вывелись спиртом из организма.
  9. Использовать медикаменты или народные средства, облегчающие выход из зависимости.Требуются вещества, убирающие интоксикацию и поддерживающие организм.
  10. Если не помогает самостоятельное лечение, требуется обратиться за профессиональной помощью.Мужчины, бросающие пить, часто не знают, как самостоятельно обратиться к врачам, признав перед посторонними свои проблемы.Такое положение недопустимо, и если есть подозрение, что без медикаментозной поддержки не справиться, нужно записаться на приём к наркологу.
  11. Найти отвлекающее занятие, хобби, главное чтобы оно нравилось, даже, если кажется что такое занятие не для мужчины.Всё что угодно, главное не заменять одну зависимость другой.

Нельзя заставить мужчину бросить пить алкоголь, пока он самостоятельно этого не захочет, поэтому вопрос – как это сделать без его ведома, обычно остается неразрешимым.Важно оказать сопутствующую поддержку, не подвергая больного давлению негативными комментариями.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого.Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе «Здоровая нация», благодаря которой до 13.5.2018 (включительно) средство можно получить всего за 1 рубль.

Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Продукты помогающие бросить пить.Как бросить пить? Советы врача-нарколога

Достаточно сложно избавиться от алкогольной зависимости, но процедуру нельзя назвать невыполнимой.У человека, регулярно употребляющего спиртное, замечается постепенное ухудшение состояния здоровья.Страдает нервная система, восприятие становится хуже, пропадает тяга к жизни.Зависимые люди лишаются семей, поскольку не могут подавить желание выпить.Чтобы исключить негативные последствия, необходимо трезво взглянуть на привычные вещи.Самостоятельная борьба с данной особенностью требует силы воли и поддержки близких.

Шаг №1.Оцените влияние алкоголя

  1. Прежде чем начинать борьбу с зависимостью, простимулируйте себя.Изучите действие спиртных напитков на организм человека.Подумайте, желаете ли вы избавиться от симптомов похмелья.Насколько сильно вы хотите устранить пристрастие к алкоголю?
  2. Пьющий человек теряет стремление развиваться, у него рушится брак и взаимоотношения с окружающими людьми (друзьями, коллегами, родственниками).Если вовремя не устранить последствия, можно разрушить жизнь.
  3. Что касается здоровья, при регулярных запоях страдают почки и печень, начинается сердечная аритмия, сбивается артериальное давление.Женщины рискуют оказаться бесплодными, у мужчин наблюдается импотенция.
  4. Также алкоголь пагубно сказывается на внешнем виде, человек выглядит гораздо старше своих лет.Тело начинает гнить изнутри, кожные покровы увядают, организм обезвоживается из-за большого скопления этилового спирта.
  5. Пьющий человек сильно потеет, отталкивая тем самым окружающих.Начинаются проблемы со сном, появляется постоянное чувство страха и общей тревожности (нарушается психоэмоциональный фон).
  6. После длительного запоя можно наблюдать тремор конечностей, судороги, сильные головные боли (в частности мигрень).К симптомам похмелья относится тошнота и рвота, нехватка кислорода, галлюцинации, резкие скачки настроения.

Шаг №2.Подготовьтесь морально

  1. Не существует единого алгоритма избавления от пагубного пристрастия.Однако можно сказать наверняка, что работа над собой требует терпения и силы воли.Морально подготовьтесь к длительной и трудной борьбе с алкогольной зависимостью.
  2. Выделите себе время на подготовку, начните пить отвар овса.Заварите горсть промытых зёрен 300 мл.крутого кипятка, дайте настояться 3 часа, процедите.Выпивайте по 4 стакана ежесуточно перед трапезой.Такой ход поможет вывести яды со стенок внутренних органов и очистить кожные покровы от токсинов.
  3. Отправляйтесь на консультацию.Посоветуйтесь со специалистом касаемо возможных последствий резкого избавления от зависимости.Следите за самочувствием, у вас должны отсутствовать негативные симптомы (аритмия сердечной мышцы, тревога, тремор, панические атаки и пр.).
  4. Важно навсегда запомнить, что конечный результат зависит только от вас.Не вините близких в том, что вы привязались к спиртному.Ищите корень проблемы у себя в голове.Заручитесь поддержкой родственников и друзей, сообщите о своём желании бросить пить.
  5. Займитесь самовнушением.Регулярно повторяйте «Я смогу!», «У меня получится!», «Без алкоголя жизнь станет ярче!».Наберитесь терпения, отправьте в мусор все «заначки», настраивайтесь на здоровый образ жизни.Начинайте штудировать спортивные секции города, подберите для себя самый подходящий вариант (плавание, тренажёрный зал, бокс и пр.).
  6. Избавьтесь от привычки пить пиво, когда собираетесь за просмотром фильма.Угощайте гостей чаем с тортом, заказывайте пиццу, делайте безалкогольные коктейли, пейте «Кока-Колу».Не проводите много времени в одиночестве, заведите компанию непьющих друзей.
  7. Прислушивайтесь к потребностям организма.Если в период морального спада вам хочется много кушать, спать или плакать, не сдерживайтесь.Приготовьте вкусный ужин, проспите все выходные, выговоритесь.Главное, не прикасайтесь к бутылке с алкоголем.
  8. Избегайте ситуаций, которые сподвигают выпить.Для этих целей прервите дружбу с собутыльниками, прекратите посещать заведения, в которых подаётся спиртное.Не поддерживайте связь с друзьями, которые ставят ваше стремление к трезвости под сомнение.

Шаг №3.Придерживайтесь стратегии

  1. Чтобы избавиться от зависимости без ущерба психике и здоровью в целом, нужно придерживаться определённого плана.Для начала уменьшите количество выпивки, не стоит отказываться от такого рода напитков сразу.Каждый раз во время пьянки представляйте то состояние, когда вы просыпаетесь на утро с похмелья.Вас тошнит, голова болит, руки трясутся.
  2. Важно понимать, что даже незначительное снижение дозы будет первым шагом на пути к трезвости.Если вы привыкли пить по 1 литру водки за раз, снизьте дозу на 15-20%.При этом старайтесь употреблять алкоголь не ежедневно, а 3 раза в неделю.Поставьте себе чёткую дату, к которой вы станете трезвым человеком.
  3. Оптимальным вариантом избавления от зависимости считается срок около 3-4 месяцев.За это время вы должны идти к цели небольшими шагами.Возьмите блокнот и записывайте количество выпитого спиртного.Важно, чтобы оно уменьшалось с каждой пройденной неделей.
  4. Если вы не можете побороть желание выпить, приготовьте вкусный ужин или закажите пиццу.Такой ход снизит тягу к выпивке на 50%, воспользуйтесь этим.Также на сытый желудок сложнее опьянеть.Чтобы выводить яды из организма, соблюдайте питьевой режим.Употребляйте не меньше 3 литров чистой воды в день.
  5. Заведите ежедневник, расписывайте сутки настолько плотно, чтобы у вас не оставалось времени на выпивку.День должен быть насыщен по максимуму, скука способствует употреблению алкоголя.
  6. Стоит навсегда запомнить, что при малейшем промахе не стоит опускать руки.Если вы сорвались и напились, что называется, в стельку, на следующий день возвращайтесь к плану.Бросить пить алкоголь никогда не поздно, люди справляются и с более тяжёлыми ситуациями.Не жалейте себя.

Шаг №4.Ищите альтернативу

  1. Многие люди, склонные к алкогольной зависимости, проводят культ пития по привычке, измените устои.Если вы привыкли употреблять алкоголь после работы, замените данное действие другим.К примеру, можно отправиться с супругой в кино или навестить родственников.
  2. Замените водку более вкусными напитками.Опытные бармены разработали массу безалкогольных снадобий, которые по вкусу не уступают спиртному.Научитесь готовить клубничный «Мохито» или смузи на основе сезонных ягод.Приобретите соковыжималку или аппарат для молочных коктейлей.
  3. В зимнее время варите глинтвейн.Если вы находитесь на этапе сокращения дозы, готовьте напиток из небольшого количества красного вина.Добавляйте цитрусовые фрукты, корицу, гвоздику и пр.
  4. Также заменой алкоголю служит свежесваренный кофе в турке или гейзерной машине.Рекомендуется пить какао с молоком, он способствует снижению тяги к спиртному.Если не получается сократить количество, пейте безалкогольное пиво (позволяйте себе подобные манипуляции в очень редких случаях).
  5. Унять скуку и забить рот помогают орехи, цукаты, сухофрукты семечки.Позаботьтесь о том, чтобы подобные продукты всегда имелись под рукой.Также стоит выложить в корзину натёртые яблоки и бананы, которые можно кушать при желании выпить.

Шаг №5.Думайте о будущем

  1. Постоянно подпитывайте себя надеждой на лучшее.На период лечения ставьте масштабные цели, которые будут заставлять вас двигаться вперёд.Возможно, вы желаете слетать в отпуск на острова, взяв с собой родных.Давно мечтали о новой машине? Найдите фотографию в интернете и распечатайте её.Повесьте снимок на стену, пусть он служит вам дополнительным стимулом.
  2. Людям, у которых ещё нет детей, стоит серьёзно задуматься о здоровье.Поскольку вы уже ознакомились с последствиями регулярного употребления спиртного, важно вникнуть в суть.Алкоголь снижает потенцию и вызывает бесплодие, в результате чего детородная функция сильно страдает.
  3. Опытные психологи не раз доказали, что 30% семей разваливается по причине алкоголизма одного из супругов.Если вы желаете сохранить брак, приступайте к самолечению.Попросите вторую половинку стать для вас опорой на период восстановления, не боритесь со всем в одиночку.
  4. Подумайте о карьере.Мужчинам крайне важно состояться в материальном плане, обеспечить семью всем необходимым, добиться высот.Если вы недовольны нынешней работой, смените её более престижной.Одновременно с избавлением от алкогольной зависимости вы можете покорять другие вершины.
  5. Важно развиваться не только в материальном плане, но и в духовном.Запишитесь в школу иностранных языков или повысьте квалификацию имеющегося образования.Читайте художественную и научную литературу, меньше сидите за компьютером.Общайтесь с образованными людьми.

Шаг №6.Используйте небольшие хитрости

  1. Приобретите большую прозрачную копилку (подойдёт трёхлитровая банка с запаянной крышкой).Пополняйте её каждый раз, когда появляется желание употребить алкоголь.Кладите внутрь столько денег, сколько вы обычно тратите на спиртное.Со временем накопится достаточно круглая сумма, которую можно потратить на более ценные вещи (одежда, фитнес-клуб, примочки для авто, гаджеты и пр.).
  2. Чтобы помочь организму бороться с желанием выпить, приобретите в аптеке витамин В, пройдите курс.Также пропейте барсучий жир в капсулах, при необходимости купите антидепрессанты (по предварительной консультации с врачом).Нормализуйте сон с помощью снотворного.
  3. Чтобы совершить подвиг, человеку нужен стимул, без мотивации сложно добиться высот.Подумайте, что заставляет вас жить и двигаться вперёд.Возможно, положительное влияние оказывают желания и мечты, родственники, друзья.
  4. Запишитесь на спортивную секцию или купите абонемент в тренажёрный зал.Лучшими направлениями считается бокс, смешанные единоборства, танцевальные направления, йога, плавание, пилатес.Благодаря активному образу жизни и общению с собратьями по фитнесу вам будет стыдно приходить на занятия с похмелья.
  5. Найдите хобби, которое будет занимать всё свободное время.Одним из вариантов считается скалолазание, катание на квадроциклах или ремонт автомобилей (для мужчин).Старайтесь выкладываться на полную, чтобы мысли постоянно были заняты.
  6. Чаще находитесь за рулём, поскольку вождение автомобиля исключает употребление алкоголя.Возите родных на природу, больше путешествуйте из города в город.Передвигайтесь на собственной машине, а не вызывайте такси.

Шаг №7.Обратитесь к специалисту

  1. Если у вас не получается справиться с зависимостью самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.Врач подберёт лечение с учётом индивидуальных особенностей и образа жизни, поэтому вариант по праву считается самым беспроигрышным.
  2. Не скрывайте алкогольную зависимость от родных и друзей, позвольте им помочь.Не оправдывайте себя (фразы типа «Я не алкоголик!» и пр.).Если вы относитесь к категории спокойных людей, попросите отбирать у вас бутылку при малейшей тяге выпить.
  3. Клуб анонимных алкоголиков предполагает регулярное посещение, поскольку лишь таким образом можно добиться максимального результата.В секциях такого рода имеется куратор, который станет для вас другом на всём протяжении лечения.
  4. Если вы будете придерживаться программы трезвости, сможете справиться с зависимостью вместе с другими алкоголиками.Чаще общайтесь на волнующую вас тему, обсуждайте курс лечения, созванивайтесь, переписывайтесь в социальных сетях.

Алкогольная зависимость накладывает свой отпечаток на жизнь человека, поэтому с пагубным пристрастием нужно бороться.Оцените влияние спиртного, подготовьтесь морально, придерживайтесь стратегии.Обретите поддержку родственников и друзей, ищите альтернативу, обратитесь за помощью.

Видео: как бросить пить алкоголь в домашних условиях

Алкоголь — это зло, и сегодня об этом знает практически каждый.

Но согласно статистике, от этой пагубной привычки все же страдают многие.

И дело вовсе не в том, что алкоголь негативно сказывается на здоровье, а в том, что человек, употребляющий его, впоследствии превращается в асоциальный элемент.

Жизни не становится такой интересной и насыщенной как раньше, а прежние радости постепенно заменяет очередная доза принятого алкоголя.

Бросить пить в домашних условиях: возможно ли?

Иногда это кажется практически невозможным.Но на самом деле все далеко не так.Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, и вам нужно получить необходимую поддержку, то какой бы сильной не была ваша зависимость, и каким бы беспомощным вы не были, выздороветь все-таки вполне возможно.Не дожидайтесь того момента, когда вы будете находиться на самом дне, начните предпринимать какие-либо действия уже сейчас.

Очень важно, чтобы в этот момент близкие и родные люди поддерживали .Ведь, прежде всего, нужно поверить в себя, в то, что можно справиться самостоятельно с недугом.Если рядом с вами находится человек, страдающий от алкогольной зависимости, не пытайтесь его учить, читать нотации, это не приведет ни к чему хорошему.В большинстве случаев такие нравоучения заканчиваются тем, что человек снова пьет, пытаясь укрыться от череды проблем и неприятностей.Наберитесь терпения, и вместе вы сможете преодолеть все трудности.

Главное условие, при котором можно бросить пить в домашних условиях – это длительность запоя.Если вы находитесь в нем больше одной-двух недель, то справиться самостоятельно, без участия врачей, удастся вряд ли.В данной статье вы найдете ответы на вопросы, как бросить пить домашних условиях и вернуться к прежнему образу жизни.

Как бросить пить в домашних условиях: лекарства

Для того чтобы самостоятельно очистить свой организм от остатков алкоголя, можно использовать активированный уголь, фолиевую кислоту, Энтеросгель.Все эти лекарственные препараты можно купить в аптеке, специального рецепта врача для этого не требуется.Специалисты рекомендуют ставить клизмы, а также пить мочегонные лекарственные препараты.

Не исключено, что у вас возникнет бессонница, понизиться или повысится давление, в области сердца будут ощущаться покалывания.Снять все эти симптомы можно обычными обезболивающими.

Существуют и другие средства, их называют «легкое кодирование».К ним относят лекарственные препараты, купирующие эффект удовольствия от употребления алкоголя — Диазепа, Лоразепам, Финлепсин.После их употребления негативные последствия от употребления алкоголя останутся, но человек не будет испытывать прежней эйфории и наслаждения.В результате у пациента должны сформироваться отрицательные эмоциональные ассоциации с приемом спиртного.А значит, пристрастие к употреблению пива и прочих напитков постепенно снизится.

У препаратов существуют и минусы, к сожалению, их действие не долгосрочно, а значит, вам нужно искать другие способы борьбы с алкоголем в домашних условиях.

Как бросить пить в домашних условиях: образ жизни, диета

Бросить пить в домашних условиях действительно можно, но для организма это достаточно большой стресс.Известно много случаев, когда человек находясь в состоянии алкогольного опьянения, говорил себе «все, хватит», и это начинало работать.Но спустя некоторое время его состояние ухудшалось настолько, что врачи едва успевали спасти ему жизнь.Так возникает вопрос, почему для того чтобы бросить пить, нужно обязательно дожидаться критического момента в организме?

Для того чтобы отказаться от спиртного, нужно не только пить лекарства, но и вести правильный образ жизни, а также правильно питаться.

Все основные правила представлены ниже:

1.При возникновении желании выпить стопочку, остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов.При этом начните проговаривать вслух следующие фразы – «Я бросаю пить, я больше никогда не буду пить».

2.Два раза в день принимайте душ, при этом не нужно жалеть воды, лучше, если она будет прохладной.

3.В промежутках между приемами пищи нужно выпивать до 10 стаканов воды.

4.После еды старайтесь выходить на свежий воздух.Но ни в коем случае, не пытайтесь вновь отправиться к прежней компании, где вам обязательно предложат выпить.Постарайтесь думать о чем-то хорошем.

5.При возникновении острого желания выпить, сразу идите в душ, это позволит успокоить нервы, а желание на какое-то время исчезнет.

6.Ни в коем случае не кушайте соленую и острую пищу, это спровоцирует появление желания выпить пива.

7.В неограниченном количестве ешьте овощи и фрукты, организм как никогда нуждается в витаминах.

8.Постарайтесь ежедневно пить витамины.

9.Важно не поддаваться депрессии, смотрите смешные передачи и фильмы.

Как помогает диета

Почему, когда алкоголик обращается к врачу, он всегда дает ему много советов по поводу питания? Есть даже брошюрки, где обозначены два пункта, что можно кушать, а от чего лучше воздержаться.Все дело в том, что многие продукты способны вызвать состояние эйфории.Например, кофе, сладкое или соленое.Согласно статистике, вегетарианцы имеют меньшую тягу к спиртному и курению, нежели обычные люди.Поэтому нужно стараться ограничивать себя в продуктах животного происхождения.

Полезные советы для бросающих пить

Очистите свой организм от всех скопившихся в нем ядов.Сам организм будет выводить их слишком долго, ведь печень, отвечающая за этот процесс, сильно пострадала.После очищения вы ощутите, что ваше состояние улучшилось.

Уберите или уничтожьте все напоминания о пристрастии.В доме не должно находиться ни капли спиртного, причем его нужно именно выбросить, а не спрятать.Постарайтесь не общаться с бывшими друзьями «собутыльниками».

Научитесь говорить твердое нет, чтобы в вашем слове никто не мог сомневаться.Найдите интересное для себя занятие, посещайте спортивные секции, бассейн.У вас должно быть, как меньше свободного времени.

Отношения с семьей играют важное значение, они должны быть доверительными.

Как бросить пить в домашних условиях: народные методы

Рецепты народной медицины, по борьбе с алкоголем, кажется существуют с первого дня, как был приготовлен первый спиртной напиток.Вполне естественно, что с алкоголем были знакомы еще наши предки.Кто-то из них употреблял его, а кто-то боролся с ним.Так происходит и в наше время.

Поэтому если у вас возникнет вопрос, как бросить пить в домашних условиях можно смело обратиться к рецептам народной медицины.Но стоит сказать, что на разных стадиях зависимости, эффект от настоек и всего прочего действует по-разному.Поэтому сто процентного народного способа по борьбе с алкоголем, конечно нет.

Для его приготовления вам нужно взять следующие ингридиенты: 20 грамм зверобоя, полыни, тысячелистника.По 10 грамм — тимьяна, дягиля.По 15 грамм — перечной мяты.По 5 грамм — можжевельник.Смешайте все в одной посуде и тщательно измельчите.Отделите одну столовую ложку трав и залейте одним стаканом кипятка.Дайте настояться средству в течение 10-15 минут, после чего процедите и выпейте.На протяжении 10 дней, несколько раз в день выпивайте по одному стакану настойки, затем сделайте перерыв в пять дней, и вновь пейте 10 дней.В общей сложности вам нужно пролечиться 2-3 месяца.Если верить нашим предкам, то после этого тяга к спиртному исчезнет навсегда.

Настойка от алкоголизма

Возьмите два лавровых листа и одну чайную ложку корня любистка, Залейте все это одним стаканом водки и дайте настояться ровно две недели.После чего процедите и пейте.Алкоголь будет вызывать у вас чувство отвращения, причем не только вкус, но и запах.

Эффект от гриба действительно хороший, многие применяют это средство до сих пор.Если съесть этот гриб, а после этого выпить спиртного, возникнет сильная рвота.Употреблять гриб в пищу следует несколько раз, после этого от желания выпить не останется и следа.Для здоровья гриб полностью безопасен.

Сварите речных раков, отделите их панцири и мелко измельчите, желательно до порошкообразного состояния.Каждый день берите по пол чайной ложки порошка и добавляйте в еду.Эффект станет заметен сразу после принятия спиртного — начнет тошнить и рвать.Нужно добавлять его в еду до тех пор, пока не возникнет окончательное отвращение к спиртному.

Как бросить пить в домашних условиях: причины неудач

Первая причина, по которой тяжело бросить пить — это зависимость организма от алкоголя.Без него человек себя плохо чувствует, у него возникают депрессии, нервные срывы, начинают страдать практически все органы.

Важно, чтобы близкие люди подали руку помощи.Если алкоголик не чувствует поддержку, он срывается, считая, что он никому не нужен.

Избавиться от алкогольной зависимости можно только тогда, когда все действия продуманы и решительны.

Пьющий человек должен осознавать, что тяга к спиртному у него действительно имеется, и если он сам решит завязать с ней, то это будет первый скачок к выздоровлению.

Где бы вы не находились, на празднике, дне рожденье и так далее, всегда должен действовать закон на принятие спиртного.Первое время будет очень сложно.В организме будут происходить большие изменения, ведь и он должен научиться жить без спиртного.Здоровье станет намного лучше, а отношения в семье, тем более.

Всегда нужно вспоминать, как сложно начинать новый день, и настраивать себя на то, что завтра будет намного легче.Если алкоголик не желает променять все, что у него есть, на компанию друзей, то он непременно начнет действовать и добьется желаемого результата.

Теперь вы знаете, как бросить пить в домашних условиях, это не так сложно, как кажется.Главное, что для этого требуется — желание и упорство.

Пожалуй, любой человек без исключения прекрасно знает, сколько зла может принести злоупотребление спиртным.И все же очень тяжело найти того, кто смог бы совершенно отказаться от пагубной привычки и бросить пить алкоголь.И дело здесь даже не в слабости воли (хотя и в ней тоже), а в силе привычки, влиянии окружающих и просто сложившейся традиции.На сегодняшний день в России потребляется просто страшное количество спиртного – около 18 литров чистого спирта на человека в год.Этот показатель является опасно высоким, давно вычислено количество потребляемого спиртного, которое приводит к вымиранию нации – от 8 литров спирта за год.

Таким образом, современное положение дел приводит к страшному явлению – геноциду русского народа.Многие люди привычно прячутся за ими же самими придуманными (или просто внушенные) мифы об извечном русском пьянстве.Они уверяют, что на Руси пили всегда, и никому от этого не было хуже.На самом же деле крепкое спиртное в России впервые появилось во времена Петра Первого, но тогда оно употреблялось очень мало, такие люди часто считались изгоями.Даже в начале ХХ века количество спирта в год на человека не превышало одного литра.Поэтому люди, которые верят в мифы об историческом русском пьянстве, совершенно не знают жизни своего народа, его нравов.

Однако даже если не говорить о глобальном воздействии алкоголя на человека и нацию в целом (хотя достаточно вспомнить историю североамериканских индейцев), то достаточно посмотреть на семью, в которой хотя бы один член пьет много и часто.Если это муж, то дети ходят в обносках, они запуганы и часто голодают, жена же – постоянно избита и выглядит старше своего возраста на 10-15 лет.Поэтому невольно появляется вопрос – есть ли какие-то способы бросить пить, которые надежно подействовали бы на человека.Безусловно, такие способы есть и их очень много.Просто нужно выбрать тот, который подошел бы лучше всего конкретному человеку.Сильному человеку, который пьет из-за личной трагедии, бросить пить легко – достаточно просто запретить себе употреблять спиртное в любом количестве и в любом виде (пиво, вино, шампанское – все это является алкоголем, ничуть не менее страшным, чем водка).

Увы, далеко не все люди являются сильными.Ну а если им становится интересно, как бросить пить алкоголь, значит ещё не все потеряно.Сделать это в любом случае не слишком сложно.В первую очередь стоит изолироваться от группы людей, среди которых обычно потребляется спиртное.В крайнем случае, можно переехать в другой город – своя жизнь, здоровье и покой семьи безусловно стоят того.

Следующим шагом, который поможет бросить пить пиво, вино, водку и любое другое спиртное, станет поиск людей, которые либо отказались от этой привычки, либо никогда не попадали под её влияние.Общение с людьми, которые не мучаются от того, что не потребляют спиртного, станет лучшей терапией для больной души и искалеченного спиртным тела.

Многие женщины, которые устали от постоянных пьянок мужей, неплохо заплатили бы за совет, как заставить бросить пить человека, для которого в спиртном заключается смысл жизни.К сожалению, такого рецепта просто не существует.Если человек сам не осознает, что его выбор не только полностью разрушает его жизнь, но и угрожает жизни его близких, никто не сможет помочь ему.Ни гипноз, ни курсы терапии – ничто не способно вытащить человека из болота, в котором ему нравится находиться.Поэтому единственное, что можно посоветовать его несчастной жене (а может быть и мужу), это попытаться поставить его перед выбором – либо спиртное, либо сохранение семьи.В любом случае, лучше прожить до конца жизни матерью (или отцом)-одиночкой, чем постоянно опасаться за свою жизнь и жизнь детей.Главное после этого свести контакт с пьющим человеком до минимума.Любой человек, имевший контакт с алкоголиком , легко согласится с утверждением, что пьяный человек уже не является человеком.Голос разума в нем надежно умолк, оставляя место лишь животным инстинктам, одним из которых является ярость, немотивированная жестокость и желание самоутвердиться путем унижения более слабых.

Способы бросить пить

Если же человек самостоятельно решит отказаться от спиртного и теперь ищет способы, позволяющие ему бросить пить легко, значит, надежда ещё есть.Необходимо просто найти наиболее подходящий способ.Конечно, следует держаться и тех советов, которые указаны выше.
Бросить пить, регулярно общаясь с людьми, в кругу которых обычно потреблялось спиртное, невозможно.Можно продержаться некоторое время, но срыв все равно будет иметь место.Может он произойдет через три дня, а может через месяц.Поэтому любые контакты с ними стоит порвать полностью и навсегда.Очень немногие люди могут не поддаться уговорам типа «Ты что, нас не уважаешь?»
Следующим шагом будет заполнение всего своего свободного времени.Постарайтесь найти то хобби, которое бы действительно вам понравилось.Неважно, что это будет – экстремальные походы, страйкбол, разведение аквариумных рыбок или стрельба из охотничьего оружия – главное, чтобы не оставалось свободного времени, которое хотелось бы заполнить пивом .А уж зная как бросить пить пиво, можно научиться и вовсе обходиться без спиртного.

Кстати, мало кто знает, но именно пиво является одним из наиболее опасных видов спиртного, особенно для мужчин .В нем не только содержатся сивушные масла (даже в безалкогольном пиве), но и женский гормон эстроген.Вследствие этого регулярное употребление пива приводит к страшному эффекту – мышцы живота дряхлеют, что приводит к образованию «пивного брюшка», падает способность к лидерству, а при употреблении в особо крупном количестве результатом может стать и импотенция.
Итак, третьим шагом, в пути, на котором вам придется выполнить такую сложную миссию, как бросить пить алкоголь , будет поиск людей, которые не только не употребляют спиртного ни в каком виде, но даже не упоминают о нем в разговорах.Тогда соблазн вернуться к прежней жизни будет снижен до минимума.То есть, вы сохраните здоровье и долголетие (люди, даже время от времени злоупотребляющие алкоголем, живут на 5-25 лет меньше, чем те, кто полностью отказываются от него), а также покой своей семьи.

Но, как и от любого другого порока, избавиться от алкоголизма значительно сложнее, чем не пристраститься к нему.Именно поэтому родителям следует особенно внимательно наблюдать за своими детьми.Если процесс «алкоголизации» уже начался, следует помочь детям, пояснить, как бросить пить пиво , найти занятие и друзей, среди которых не захочется вернуться к этому пенному, но ядовитому напитку (да-да, ядовитому! По ГОСТу 1972 года этиловый спирт признан сильнодействующим наркотиком).

Особенно важно если не в детстве, то хотя бы в подростковом возрасте привить им отвращение к алкоголю.Тогда вы сможете уберечь их от алкоголизма, потери здоровья и ранней смерти в будущем.Не стоит считать, что умеренное потребление спиртного не приносит вреда.Употребление любого количества спиртного является злоупотреблением.Достаточно более подробно изучить науку собриологию (науку о трезвости), чтобы навсегда отказаться от употребления любых видов спиртного.

Люди бросают сами, я видел таких довольно много.Сразу следует подчеркнуть, что практически у каждого свой путь, нет волшебного решения, которое помогает всем.

Тем не менее, какие-то общие правила действительно существуют.В данной статье как раз и поговорим об этих правилах.Что такое алкоголизм, как выбрать верный момент, что делать если потянет выпить и так далее.

Можно ли, и как бросить пить самостоятельно? Да, однозначно можно.Среди моих и ваших знакомых есть люди, которые нашли ответ на вопрос: как бросить пить.

В свое время они пили так, что было страшно на них смотреть, но в один прекрасный момент они смогли завязать с выпивкой.Глядишь на них теперь и удивляешься их силе характера, уверенности в себе.Как же они смогли бросить пить?

Многие из них добились больших успехов в своей профессии, бизнесе.А те кто не достиг больших высот, все равно живут наслаждаясь своей жизнью, каждой ее минутой: от прежнего не осталось ничего.Почему же у одних людей получается бросить пить, а другие, после многократных безуспешных попыток, заканчивают свое жалкое существование в палате реанимации или банально во сне, так и не проснувшись после очередной попойки?

Можно предположить, что у одних людей сильная воля, а у других ее нет.Смею вас заверить – это не соответствует действительности.Алкоголизм – не есть удел слабовольных людей.Ему подвержены все.Разница заключается лишь в том, что люди с сильной волей пьют еще более уперто и «самоотверженно».

Дело в том, что те, кто смог справиться с алкоголизмом, поняли одну простую вещь: нужно приложить максимум усилий не на нейтрализацию желания выпить или отказа от соблазна предложенной рюмки – а необходимо измениться самому.Осознание этого не приходит вдруг.Оно пришло к этим людям в момент их воздержания от алкоголя, в пылу борьбы с ним, и они поняли, что бороться бесполезно, а нужно просто жить, смотря в лицо своей болезни.

Конечно, не существует универсальных методов и советов тем, кто хочет бросить пить, но есть основные моменты, и я хотел бы о них рассказать.Надеюсь это поможет вам в преодолении вашей, пока что, зависимости от алкоголя и вы сможете бросить пить:

1.Алкоголизм, если не касаться биохимии – это болезнь сознания, или души человека.Вернее сказать, иное — неправильное представление о жизни, отношения к ней, другая ее философия.В тот день, когда вы впервые попробовали алкоголь и опьянели – вы посмотрели на мир другими глазами, и вашему сознанию это понравилось.Постепенно, с каждой попойкой ваше сознание заменилось алкогольным.

Теперь вам предстоит проделать обратный путь, и он намного труднее, но вам это вполне по силам.Это по силам каждому.Вы даже не представляете себе – на что способен человек.Ваша душа проделает этот нелегкий путь обратно к трезвому мироощущению, но ваше физическое тело все равно останется алкоголиком и путь к спиртному будет для вас закрыт.Поэтому и говорят, что алкоголизм неизлечим.Такое утверждение не должно вас пугать – он неизлечим только с той точки зрения, что вы больше никогда, сколько бы времени не прожили трезвым — уже никогда не вернетесь в свою юность и не сможете пить контролируемо.

2.Выберите правильный момент, чтобы бросить пить.Лучше это делать после того как отойдете от хорошей пьянки или после затяжного запоя, чтобы вас в дальнейшем не преследовала мысль, что вы «так и не отпили в свой последний раз» — это очень сильно давит, особенно в начале, да и воспоминания свежи.

3.Человек никогда, просто так, без всякой причины не сможет бросить пить.Нужен первоначальный толчок, стимул.Часто такими причинами выступают болезни алкоголика, которые он нажил злоупотребляя спиртным, и появившееся вдруг желание жить, или же какое-нибудь моральное потрясение.Если у вас ничего этого нет, то хоть вы и бросаете пить самостоятельно, но посетить врача-нарколога вам придется.

Это даст вам первоначальный толчок.Не стоит смотреть на это как на то, что действительно исцелит вас – это всего лишь первоначальный шаг и не более того.То что исцелит вас – находится у вас внутри.Из всех существующих методов, я бы посоветовал вам вшивку дисульфирама или «торпедо», как метода, наиболее эффективного в этом плане.После вшивки все мысли о выпивке становятся бессмысленными, поскольку принимать спиртное физически невозможно.Это здорово помогает на первом этапе: как будто бы переложили камень с ваших плеч на чьи-то еще.Мыслей о выпивке становится гораздо меньше.

4.Теперь, после того как фундамент заложен, стоит упомянуть о главном.О вашем отношении к вам же.Вы бросаете пить для себя и своего настоящего.Не живите будущим как вы делали это раньше, когда пили и мечтали о том времени, когда бросите.Это время наступило.Никогда и никому, даже себе не обещайте не пить, сроком более одного дня.

Человеку свойственно не сдерживать свои обещания.Не забегайте вперед, позвольте вашей жизни развиваться своим чередом, пользуйтесь теми возможностями, которые она иногда дает.Живите сегодняшним днем, плывите по течению жизни, наслаждайтесь ею, каждым ее мгновением: улыбкой вашего ребенка, свежестью летнего утра.

5.Теперь о тяге.Первые месяцы будет трудно, но через полгода тяга начнет сходить.Каждый новый день будет отдалять вас от болезни и будет придавать вам уверенности.Это незаметно, если сравнивать каждый день, но ощутимо если смотреть по месяцам.Ваше сознание начнет постепенно меняться.Чем дальше – тем ощутимее.

Вы наконец начнете понимать, почему некоторые люди могут не пить и легко отказываются от предложенного алкоголя.Только ради одного этого, уже стоит бросить.Пройдет время, срок вашей вшивки будет приближаться к концу.Не стоит бояться: на смену ей у вас в руках появится более мощное оружие – ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБОРА – то чего у вас никогда не было, и то к чему вы пришли сами.

Теперь вы, с чистым сознанием перед самим собой и Господом, сможете сделать выбор – пить или не пить.За этот выбор будете в ответе только вы – не помутненная более алкоголем, сознательная личность, прошедшая через ад алкоголизма, а не тот 15- летний юноша, который взял впервые в руки стакан и не представлял чем это для него закончится.

С вами, как всегда на этом блоге, Антонюк Руслан.

Многие, кого не обошла проблема алкоголизма, хотели бы бросить пить алкоголь.

Но не знают, как это сделать, считают, что эта задача невыполнима, или попросту, бояться столкнуться с некоторыми трудностями.

Есть и такие, которых все устраивает и менять в своей жизни ничего не хотят.А ведь вернуться к нормальной трезвой жизни не только нужно, но и необходимо.

Наверняка всем известно, что чрезмерное употребление спиртных напитков ни к чему хорошему не приводит.От этого в первую очередь страдает здоровье, возникают проблемы на работе, разрушается семья.Человек начинает деградировать.

Подумайте – оно вам надо?!
Зачем же платить такую цену за весьма сомнительно удовольствие! Живем же один раз! Поэтому нужно дорожить каждым прожитым днем, а не пропивать его.

Ну что, у вас в голове возникли такие мысли – «Хочу бросить пить алкоголь, как это сделать?»

Нет — прочитайте почему нужно отказаться от этой вредной привычки.
Да — то читайте дальше, и выберите для себя самый эффективный способ бросить пить алкоголь.

Ну долой разговоры о вреде, давайте перейдем к более конкретным действиям.

И так, вас уже все это «достало», вы не можете больше продолжать «скатываться вниз», и вы хотите бросить алкоголь, но не знаете, как это сделать?

Прислушайтесь к моим советам, быть может, они принесут вам пользу.От вас не потребуется чрезмерных усилий, ибо эти способы — бросить пить алкоголь самостоятельно — являются очень простыми и эффективными.

Ну что ж приступим.

Доживем до понедельника

Речь пойдет не о знаменитом фильме, а о том, что именно с понедельника нужно начинать свой путь к трезвости.

Да! Именно начало недели — один с оптимальных вариантов, чтобы попытаться потихоньку избавляться от пагубной привычки.

Почему этот период, спросите вы.
Да потому, что понедельник – начало трудовой недели и это каким-то образом дисциплинирует.Ведь, например, мало кому придет в голову устраивать какие-то торжества (попойки) в начале недели.

В общем, соблазнов в этот период намного меньше, чем в выходные, когда мы привыкли проводить время с друзьями, отмечать различные даты, посещать бары и кафе, рестораны.Некоторые в эти дни «расслабляются» по полной.

Вот поэтому в начале недели легче всего начинать бросать пить.

Как это сделать?

Возьмите календарь, выберите свой счастливый понедельник, напротив него так и напишите – «хочу бросить пить алкоголь» , как это сделать — напишите на другие дни, например, вторник – выбросить все рюмки из дому…

Еще для достижения этой цели, я бы посоветовал взять несколько дней отпуска.Это будет еще более эффективный способ, чем начать бросать пить с понедельника:
во-первых, вы будете изолированы от встреч с собутыльниками;
во-вторых, вас не будут привлекать витрины баров и магазинов с множеством высоко градусных напитков.

Поставленной цели вы добьетесь в том случае, если будете избегать ситуаций, когда непременно приходится выпивать.

Совет — проводите свой отпуск вдали от разных соблазнов.

Удаляем все, что напоминает о выпивке

Я считаю этот метод один из самых простых и эффективных способов бросить пить алкоголь.

Если вы твердо решили бросить пить спиртное – сделайте так, чтобы ничто не напоминало вам о выпивке.

Выбросите из холодильника все запасы пива, из буфета – ликероводочные напитки, в общем все, что имеет какие-то градусы.

Если рука не поднимается вылить все это в раковину – отдайте это «добро» своему другу, соседу и т.д.
В случае, когда невмоготу забыть о вредной привычке – я предлагаю избавиться даже от посуды, в которую наливают алкоголь: пивных кружек, бокалов, рюмок, штопора и др., в общем от всего того, что напоминает вам о спиртном.

Я не требую все это уничтожить или выбросить в мусорное ведро – просто уберите их с глаз долой (на чердак, кладовку и т.п.)

И пусть вас не смущает то, что приход гостей обойдется без употребления спиртных напитков.

Очень даже приятно вы проведете время за чашечкой чая, кофе или, наслаждаясь, другими безалкогольными напитками.Попробуйте и ваши гости (если это не «собутыльники» ) останутся довольные.Да и вам будет огромная польза.

Едим перед употреблением алкоголя

Если желание выпить все-таки преобладает в вашем сознании, то я предлагаю разработать план «перехвата».

Заключается он в том, что перед тем, как принять алкоголь, вы должны насытиться пищей.
Еда, как известно, отличный способ снизить желание употребления алкоголя.

Проще говоря, вам нужно принимать пищу до тех пор, пока ваш желудок не будет полон.Таким образом — это значительно снизит стремление выпить, а также сделает процесс опьянения более трудным.

Рейтинг автора
Автор статьи
Алексей Лимаров
практикующий алкоголик
Написано статей
1143
Ссылка на основную публикацию