Как бросить курить траву (коноплю)

Тема статьи: Как бросить курить траву (коноплю) - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

0.1 Подробнее о марихуане, как о наркотике
0.2 Воздействие на организм
0.3 Как бросить курить траву
0.4 Избавляемся от наркотика

1 Бросил курить марихуану – накуривать перестало.Курил два года ежедневно, уже неделю этого не делаю, быть в трезвом разуме непривычно, но приятно.Хотел бы узнать в общем Ваше видение моей проблемы.И ещё: как марихуана влияет на потенцию?
2 Я курильщик-наркоман, пришлось резко бросить по некоторой причине.Уже начался синдром отмены.
3 ДЕПРЕССИЯ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ ДЛИТЕЛЬНОГО КУРЕНИЯ ГАШИША
4 Советы для бросающих курить марихуану

Есть страны, где марихуана считается «легким» наркотиком.Она легализована и разрешена к продаже, за сбыт и хранения ее не последует никакого наказания.Эту травку используют в медицинских целях – для снятия сильных болей у онкологических больных и восстановления психоэмоционального фона.Но не стоит обольщаться по поводу ее целительных способностей.Марихуана – вещество чрезвычайно ядовитое и токсичное.

В большинстве развитых стран данное растение приравнивается к сильным нарковеществам и запрещено к распространению.За использование травки грозят крупные штрафы и тюремный срок.А как бросить курить марихуану, есть ли какие-то действенные методики? Прежде чем приступать к борьбе с этим пагубным пристрастием, следует лучше узнать о том, что из себя представляет эта трава.

Подробнее о марихуане, как о наркотике

Марихуана является довольно популярным наркотическим веществом.Представляет она сухие измельченные цветочки, листочки и стебли растения, известного как «Конопля индийская».Именно из такого сырья и изготавливают гашиш.

Гашиш – это молочная вытяжка конопляного растения.Это вещество намного мощнее по своему воздействию марихуаны.

Но и марихуану нельзя отнести к безвредному увлечению.Данный наркопрепарат славится своими галлюциногенными способностями.Накурившись травки, человек начинает воспринимать действительность в искаженном виде.Действие наркотика начинается моментально, как только ядовитые токсины оказываются в теле.Достаточно минут 10—15, чтобы человек погрузился в искаженную реальность.

Воздействие марихуаны базируется на усилении выработки дофамина (гормона радости).Но с каждым последующим курением данного вещества в человеческом организме вырабатывается все меньше.Курильщику приходится курить коноплю, увеличивая количество и глубину затяжек, удерживая ядовитый дым в бронхах все дольше.В результате усиливается и действие токсинов.Появляется зависимость.

Воздействие на организм

Когда муж или сын курит травку, последствия от такого увлечения не преминут сказаться.Вот лишь некоторые из последствий, которые провоцирует курение травки:

После первых же затяжек учащается сердцебиение, пропадает координация.
Затем появляется сильная сонливость, развивается депрессия.
Если марихуану курить длительное время, возникает сильная тревожность, могут прийти и панические атаки.Такое состояние развивается даже в перерывах между курением.
Любители конопли намного сильнее предрасположены к онкологии гортани, бронхиту, туберкулезу.Это объясняется усилением и длительности действия угарного газа.
Длительное увлечение марихуаной губительно сказывается на умственных и интеллектуальных способностях человека.
Меняется и психологическое состояние – у курильщика наблюдается скачки настроения, приступы немотивированной ярости, агрессии, которые сменяются безудержным весельем.Часто развивается паранойя.
Страдает память.Причем такое расстройство касается как долгосрочной, так и кратковременной памяти.Человек не помнит себя, свое прошлое и не может понять, как он очутился в каком-либо месте.
Сильно ухудшается физическое состояние – возникают сердечные нарушения, проблемы с дыхательной системой.И такие расстройства, как атеросклероз, гипертония, ишемия могут появиться совершенно неожиданно.
Конопля губительна и для половой функции.У женщин отмечается крупные сбои в ежемесячном цикле, серьезный дисбаланс на гормональном уровне.Мужчины сталкиваются с полным исчезновением потенции.
Длительное увлечение марихуаной приводит к развитию постоянной светобоязни, тахикардии, сухости слизистых, тошноте и рвоте.Курильщика мучает постоянный сухой кашель и дрожание рук.

Помимо полной утраты физического здоровья, любители конопли полностью теряют восприятие реального внешнего мира.В конце концов, такие люди становятся изгоями общества.Плюс ко всему активные соединения марихуаны надолго остаются в организме, где продолжают свое разрушительное действие.

Следы курения марихуаны обнаруживаются в биожидкостях человека (моча, кровь, слюна) на протяжении 3—4 недель после окончания курения.Тогда как от спиртного организм избавляется уже спустя 12—2 часов.

Как бросить курить траву

Хоть конопля вызывает не такое сильное привыкание и не столь опасна, как иные наркотики, но и травка со временем перерастает в тяжелое пристрастие, нанося тяжелый вред здоровью.Что делать, если муж курит травку каждый день, как помочь бросить – такой вопрос задают женщины, столкнувшись с этой бедой.

Если кто-то из близких либо сам человек пристрастился к марихуане, следует знать, что расстаться с такой привычкой достаточно легко.Для этого следует изучить все рекомендации и следовать им.

Решение как основа желания

Прежде всего, следует вооружиться твердым желанием расстаться с губительной привычкой.Следует досконально изучить, как травка влияет на организм.Узнать все возможные последствия такого увлечения.Для этого стоит просто провести откровенную беседу с собственным «Я».Как это лучше сделать?

Беседа с собой

Прежде всего, стоит выделить пару-тройку часов, для того, чтобы в тихой обстановке поразмыслить над собственной жизнью.Затем ответьте сами себе на следующие вопросы:

почему вы курите;
как долго и часто вы потребляете марихуану;
когда и при каких обстоятельствах впервые попробовали травку;
какие физические и психические ощущения приходят после курения;
бывали ли случаи, когда марихуана становилась причиной невыполнения обязательств;
есть ли какое-либо занятие (деятельность), которое вас привлекает, но недостаточно мотивации для этого.

Обретение мотивации

Чем точнее и явственнее будет понимание мотивации, которая подталкивает вас к использованию травки, тем проще и легче пройдет расставание с наркотиком.Понимание мотивов, заставляющих курить марихуану, способствует и созданию целей, которые приведут к полному отказу от вредной привычки.В качестве конечных целей могут быть:

создание семьи;
восстановление здоровья;
забота о собственной семье, детях;
поступление в престижный университет;
успех в спортивной или служебной карьере.

Если есть желание бросить курить травку, необходимо обладать уверенностью в собственном желании и мотиве.Чем они сильнее, тем выше шансы на благополучный исход.

Избавляемся от наркотика

Специалисты советуют избавляться от вредной привычки постепенно.Когда наркотическое пристрастие имеется долгое время, отказаться от нее одномоментно практически невозможно.Если сразу бросить потреблять травку, этим можно намного усложнить текущее состояние и вообще потерять надежду на «чистую» жизнь.Поэтому стоит бросать постепенно, планомерно сокращая дозу и количество заходов курения.

Допустим, если марихуана курилась 3—4 раза в сутки, снизьте дозу до 1—2 раза.Это поможет организму постепенно отвыкать от вредоносного увлечения.Также это поспособствует восстановлению естественной выработки серотонина.При этом необходимо всегда помнить о целях и мотивациях.Будет лучше, если написать это на бумаге и все время держать перед собой.

Из квартиры/дома необходимо убрать все, что напоминает о прошлом увлечении.Это могут быть какая-либо музыка, под которую происходило расслабление, постеры, атрибуты.Сделать это важно, ведь оставшиеся подобные сувениры будут постоянно напоминать о марихуане, и «зазывать» обратно.

Необходимо подготовиться к проявлению негативной симптоматики из-за синдрома отмены.Что касается марихуаны, то после расставания с ней человека некоторое время будут мучить такие проявления, как:

сонливость;
бессонница;
головная боль;
падение аппетита;
раздражительность;
постоянная усталость.

К счастью, травка – наркотик легкий и все подобные симптомы уйдут спустя 12—14 суток.Они могут исчезнуть и быстрее – это зависит от состояния здоровья, длительности стажа курение и возраста человека.

Изменение привычек

Прежде всего, следует запомнить, что нельзя никого винить в этой проблеме, особенно когда физическое состояние будет слегка подпорчена синдромом отмены.В вашей привычке не виновен никто – ни окружающие люди, ни родственники, ни обстоятельства.Только вы сами ответственны за собственную жизнь.

В процессе бросания марихуаны большую помощь способен оказать грамотный психолог.Будет лучше, если в процессе борьбы с зависимостью посещать его занятия и курсы.

Необходимо заняться и собственным рационом.Следует помочь ослабленному от марихуаны организму прийти в себя и окрепнуть.Поможет в этом грамотное и полноценное меню.Придерживайтесь следующих советов:

Больше овощей и фруктов.Особенно хрустящих.Кстати, такие продукты, как имбирь и чеснок способны оставлять после поедания горьковатый привкус, который отбивает тягу человека к куреню.Эти ингредиенты можно измельчить на мелкие кусочки и добавлять их в обычную пищу.
Увеличить потребления сыра и молока.Такие продукты помогают снизить негативное проявление синдрома отмены, так как способствуют очищению организма.Помимо этого, молочные и сырные продукты насыщены полезными витаминами и микроэлементами, которые помогут укрепить работу внутренних органов.
Следите за достаточным поступлением в организм сахаров и жиров.Особенно в первые дни воздержания от курения.Особенно помогают горький натуральный шоколад, картофель, сухофрукты.Кстати, данные продукты также способствуют притуплению желанию курить.
Повысить уровень поступаемых углеводов и протеинов.Рацион должен состоять из 10% протеина и 1/3 углеводов.Данных веществ очень много содержится в белом мясе и рыбе (особенно лососе и тунце).

Важные рекомендации

На всем пути расставания с травкой необходима поддержка близких.Нужно окружить себя людьми, с которыми можно поговорить, посоветоваться, получить понимание и помощь.В качестве группы поддержки могут выступать родственники.Можно найти и группу единомышленников, которые также борются с вредной привычкой.

Предстоит и заменить общение, оставив в прошлом все связи, по которым вы получали наркотики.Можно и даже желательно обратиться в хорошие центры реабилитации бывших наркоманов.Специалисты данных организаций при необходимости помогут определиться и с нужным лечением.К основным и наиболее эффективным способам терапии относятся следующие:

когнитивно-поведенческая (основана на изменении негативных мыслей на иное самосознание, которое мотивирует на дальнейшую здоровую жизнь);
мотивационная (помощь в осознании собственной мотивации, поиск оптимальных аргументов и доводов, которые помогают избавиться от наркотической зависимости).

никотинозаместительная (жвачки, пластыри, спреи, таблетки);
безникотиновая, особенно полезными и эффективными становятся такие препараты, которые купируют желание курить: Ксанакс, Зибан, Велбутрин, Варениклин (данные средства отпускаются по рецепту).

Нарколога лучше посетить в любом случае.Опытный специалист также порекомендует вам и лечение антидепрессантами.А после проведенного обследования может назначить и медикаменты более узкой направленности (зависит от степени поражения внутренних органов в процессе потребления травки).

Расставаться с пагубным увлечением следует обязательно.Помните, что марихуана при сгорании продуцирует более 450 различных токсинов и ядов, которые безжалостно губят организм.Не забывайте, что первоначальное удовольствие вскоре сменится потребностью.А могут ли мнимое веселье и эйфория заменить семью, успех, здоровье, социальное положение? Что выбирать – решать только вам.И стоит сделать единственно правильное решение – это расстаться с травкой раз и навсегда.

Бросил курить марихуану – накуривать перестало.Курил два года ежедневно, уже неделю этого не делаю, быть в трезвом разуме непривычно, но приятно.Хотел бы узнать в общем Ваше видение моей проблемы.И ещё: как марихуана влияет на потенцию?

Здравствуйте, мне 21 год, курю марихуану с 18 лет, последние два года курю ежедневно, за последний год уже скурился, выкуривая по 7-10 косяков за день, редко но бывает доходит и до 15-20 за сутки.последний месяц смешивая с wax(марихуановое медицинское масло, продается в США), то есть к синтетике и аптечным наркотикам слава Богу отношения не имею.Только Марихуана.Но уже в последнее время, накуривать меня перестало.бросил курить уже как неделю, быть в трезвом разуме не привычно, но приятно.При росте 172 вешу 60 кг.хотя до того как стал регулярно курить, весил 80, плюс очень сильно стал тупить, все забываю.Для себя поставил на данный момент 2 цели :1.набрать весь .(кто-то говорит после завязки люди набирают вес, кто-то наоборот )2.хоть как-то перестать тормозить.(может витамины какие-то ) эта проблема у меня возникла в последний год, когда я стал курить находясь в депрессивном состоянии из-за своих проблем.Но проблем стало еще больше.на данный момент нахожусь в таком городе , что нету доступа к наркологу.Хотел бы узнать в общем Ваше видение моей проблемы, и пути выхода из сложившейся ситуации.P.S.и еще один вопрос, на который везде дают разные ответы, влияет ли марихуана , на потенцию? Заранее спасибо, с уважением, Рома.

Рад за Вас, что Вы не только решили вести здоровый образ жизни – БЕЗ наркотиков, но и “уже как неделю” претворяете своё решение в жизнь!

Моё видение Вашей проблемы следующее:

1) Вы, наверное знаете, что по данным ВОЗ: процент людей, которые живут в состоянии длительной ремиссии – не употребляют наркотики более года, колеблется от 15 % до 28%.
Навсегда избавляются от наркомании – от 5% до 8% (по программе 12 Шагов около – 30%).
Мне очень бы хотелось, чтобы Вы попали в эти проценты!

Как показывает статистика, это не так просто.Поэтому советую Вам начать посещать группу анонимных наркоманов в своём городе.Там Вас познакомят с проверенными методиками и практическими наработками – как сохранить трезвость на долгие годы.

Психотерапевтическая работа в подобных группах (например, по программе Двенадцать Шагов) – обычно бесплатная.

Было бы не лишним провести курс индивидуальной психотерапии или хотя бы посетить одну-две консультации у психотерапевта – нарколога, такая работа обычно оплачивается пациентом.По результатам осмотра и обследования, возможно, будет рекомендована нейрометаболическая терапия.Ведь основными токсичными веществами марихуаны являются каннабиноиды (например: дельта-9-тетрагидроканнабинол или ТГК).Каннабиноиды являются жирорастворимыми веществами.Попадая в кровь, они накапливаются в тканях, насыщенных липидами – в жировых клетках мозга, половых органов, легких, в любых клеточных мембранах, в подкожном жире и пр.Затем они постепенно высвобождаются в организм, повторно отравляя кровь ТГК и его метаболитами.

2.Ваш вес сейчас нормален, так как индекс массы тела равен:
ИМТ = 60 : (1,72 × 1,72) = 60: 2,9584 = 20,28
20,28 – это норма (ИМТ норма 18,5—24,99).
Когда Вы весили 80 кг, ИМТ был равен = 80 : (1,72 × 1,72) = 80: 2,9584 = 27,04
27,04 – это предожирение или избыточная масса тела (ИМТ предожирение 25—30).

Поэтому в настоящий момент не вижу смысла в Вашей первой цели – специально набирать вес.Ведь важен не вес как таковой, а процентное отношение жировой массы (т.е.суммарная масса всех жировых клеток в организме), безжировой массы (все, что не является жиром: мышцы, все внутренние органы, мозг, нервы, кости и вся жидкость, которая находится в организме) к количеству всей воды в организме (общей воды, внеклеточной и внутриклеточной жидкостей).

Чтобы провести анализ композитного состава тела – стоит провести биоимпедансометрию.Тогда можно будет рассчитать рацион Вашего питания в течении суток так, чтобы оно соответствовало количеству потребляемой Вами энергии.Это поможет поддерживать Активную клеточную массу (АКМ) на определенном уровне (учитывая физическую активность).

Также биоимпедансное исследование помогает диагностировать отечно-метаболический синдром, различные нарушения водного и электролитного обмена, позволяет выявить отклонения от нормативных значений, покажет состояние клеток организма, уровень общей работоспособности и интенсивности обмена веществ.У людей, длительно употребляющих марихуану, нарушается метаболизм и не является редкостью ситуация, когда при нормальной или недостаточной массе тела (дефиците масса тела) – суммарная масса всех жировых клеток в организме выше нормы.

3.Марихуана негативно отражается на мыслительной деятельности, краткосрочной памяти, способности к обучению, пониманию, запоминанию.Помимо этого, конопля меняет человека как личность – при длительном употреблении характерны различные нарушения в психике.

Чтоб «… хоть как-то перестать тормозить» – может помочь та же нейрометаболическая терапия, ноотропная терапия, витамины (Левокарнитин и т.п.), аминокислоты и специальные занятия на улучшение памяти и соображения.Этим также занимаются психотерапевты.

Удачи Вам, Роман!

PS: влияет ли марихуана , на потенцию?

Мне кажется, что Вы, как опытный человек с трёхлетнем стажем употребления марихуаны (в больших количествах) – должны знать больше практической информации по этому вопросу.С удовольствием послушал бы Ваши рассуждения по этому поводу.

Лично я могу поделиться только теоретической информацией:

Все наркотики – это психоактивные вещества (ПАВ).

ПАВ, в том числе кофе , табак, алкоголь – в малых дозах повышают тонус, улучшают работоспособность, увеличивают скорость мышления, физическую и особенно психическую активность и как объединение того и другого – сексуальную энергию (либидо).

Алкоголь и наркотики также вызывают эйфорию – внезапное, некое всезаполняющее чувство счастья, восторга, неадекватно повышенное настроение.

Если мы начертим график и примем ось ординат за перепады настроения (у=«-» или у= «+»), а ось абсцисс – за нормальное настроение (у= «0» ), то с «кредитом» настроение станет выше нормы (у=«+»)
Но…
и тонус, и эйфория, и либидо – стимулируются искусственным путем, ЗА СЧЕТ ВНУТРЕННИХ РЕЗЕРВОВ!

Употребляя ПАВ, наркоман как бы берёт «кредит тонуса» – у «себя завтрашнего» и находится в состоянии «ПЛЮС (у=«+», то есть выше нормы)» до определённого момента.

Через какое-то время (время зависит от наркотика и от дозы) этот «кредит» повышенного настроения, бодрости и активности – исчерпан (у= «0»)

Но как бывает со всеми «кредитами» – его приходится возвращать, не взирая на состояние (у= «-»).

Поэтому наркоман или алкоголик на второй день пребывает в состоянии «МИНУС» – в пониженном мрачно-угнетенным настроении, в апатии, в раздражении, в депрессии, в озлоблении, с чувством невыносимой усталости и изнеможения, иногда тревогой, “внутренним беспокойством”, из-за которого, несмотря на усталость, невозможно уснуть.Физическое состояние – также ужасное по причине отравления.

В этом состоянии сексуальное желание даже не вспоминается, так как нет ни физических, ни психических сил.

Обычно, не выдерживая этого состояния – наркоман искусственно стимулирует себя очередным приёмом наркотика – то есть берёт ещё один «+кредит».

Но в этот раз «+кредит» берётся не из нормального состояния ( настроения), а из состояния «МИНУС» (у= «-» пониженного настроения).Поэтому амплитуда тонуса и эйфории – будет уже не такая высокая, как была в первый раз.Это заставляет увеличивать дозу.

Постепенно наркоман приходит к ситуации, когда очередной приём – нужен не для того, чтобы было состояние «ПЛЮС» (у= «+» ) – хорошо, а для того, чтобы не было так плохо, то есть чтоб хотя бы дотянуть до нормы (у=«0» ).

То же происходит и с либидо:

Вначале, искусственно стимулируя либидо психоактивными веществами, наркоман добивается того, что без стимулятора естественная потенция постепенно начинает снижаться и достигает минимума, то есть «0».

Затем организм отказывается «работать» даже с «допингом».

В конце концов, сексуальная энергия может прийти, только если намного повысить дозу.А это бывает опасно.

Конкретно про марихуану из медицинской литературы известно, что она действует катастрофически на половую и репродуктивную систему мужчины.

Во-первых, снижает уровень тестостерона – главного мужского полового гормона, ответственного за проявления мужских половых признаков, потенцию.

Во-вторых, марихуана угнетает репродуктивную функцию, уменьшает число и подвижность сперматозоидов в сперме.

В-третьих, при длительном курении марихуаны уменьшается размер и плотность яичек, угнетается их функция по выработке половых гормонов и сперматозоидов.В итоге, заядлый курильщик травки рискует превратиться в бесполое существо.

В-четвертых, курение сужает сосуды, что нарушает кровообращение к половым органам.А без хорошего кровообращения полноценная эрекция невозможна.

Вывод:
Марихуана, как и все наркотики, как и все ПАВ – плохо влияет потенцию!

Естественная потенция – просто исчезает.

А чтобы добиться искусственной потенции, необходимо с каждым разом увеличивать дозу, пока фатально не уменьшится тестостерон, подвижность и количество сперматозоидов.

Я курильщик-наркоман, пришлось резко бросить по некоторой причине.Уже начался синдром отмены.

На протяжении 10 мес курил марихуану около 2-х – 3-х раз в день, иногда один раз в день.
Всегда себя держал в умеренном измененном состоянии сознания, т.к.со стороны я всегда был трезвым, никогда не злоупотреблял.
Проблема в том, что у меня возможно начался психоз в промежутках между курением, на работе я всегда себя сдерживал, не психовал, ни с кем не ругался, но дома периодически ругался с женой, но на сколько я себя осознаю, то причиной конфликта выступала все таки была она, т.к.у нас ребенку 6 мес.и секса почти не стало.
В общем она собрала всю мою травку и смыла в унитаз, пока я был на работе.
За 10 месяцев употребления, я слез с антидепрессантов паксил (для чего все и затевал изначально, а так же хотел использовать ТГК для масла и полного излечения гастрита, чего сделать так и не удалось), улучшилось пищеварение и ушли практически все проблемы с кишечником, во время курения повышалась производительность головного мозга, я вообще не пил все 10 месяцев и не испытывал желания, сейчас от алкоголя испытываю отвращение.
Я прошел IQ-тест на работе в трезвом состоянии, и интерес заключается в том, что мое IQ не уменьшилось а даже повысилось.
Единственный побочный эффект сейчас – это психоз, причем весьма не слабый.т.е.я вспыльчивый стал.
Не могу сказать, что со мной будет дальше, но хотел бы получить комментарии, кто бросал курить траву.
Не курю уже двое суток, заснуть могу только тогда, когда уже сильно хочу спать, не раньше, чем в 3 часа ночи.
Я худой, а на сколько мне известно ТГК оседает в жировых тканях организма, т.е.жир по всему телу, которого у меня почти нет и сам мозг – это тоже жир если кто не знал и там тоже сохраняется некоторое время ТГК.
Рост 175, вес 55, как Вы считаете, через какой срок организм очистится от ТГК и стоит ли помогать организму очищаться?
Вообще про траву (я видел как она росла, принимал участие в выращивании, т.ч.вопросы про химию и разного рода спайсы отпадают) могу сообщить следующее:
1.у меня слабая психика и видимо поэтому я на нее подсел (не сразу, месяца через 3)
2.Я никогда не считал себя растаманом, т.к.не исповедую растафарианство, поэтому считал себя обычным, умеренным наркоманом.
3.Я перестал себя контролировать в курении и единственное время, когда я не курил – это то время, когда я находился на работе

Сильно боюсь психоза и последствий от него, т.е.как бы жену не ударить, если, например, она будет снова мне тянуть нервы а у меня синдром отмены.
Пожалуйста, давайте советы, как перенести синдром отмены.

ДЕПРЕССИЯ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ ДЛИТЕЛЬНОГО КУРЕНИЯ ГАШИША

Сходите к врачу-психотерапевту на очный прием.Судя по всему, Вам на какой то период времени понадобится медикаментозная поддержка.

Заочно назначить ее нельзя.

www.avkol.info – обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами!

При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.

Это естественное состояние после употребления ТГК.Вы ощущаете последствия приема наркотика.Вам нужно пройти комплексную терапию, которая должна включать в себя нейрометаболическую терапию, психотерапию, физиотерапию, диету и отрегулированный режим дня.
Если хотите, то могу посоветовать – обратитесь в Олегу Викторовичу Пархоменко Клиника “Роса”.

www.preobrazhenie.ru – Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой “задать вопрос” на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

8 495-632-00-65 Многоканальный
8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

Доброе времени суток господа) Мне 24 года, мой стаж курение гашиша около 3-х лет.В последнее время часто стала преследовать дикая депрессия.
Так же апатия и чувство что схожу с ума.
Наверное все это и навело на мысль что нужно бросить курить гаш.
Помимо гашиша бывало что юзал и психоделики и эйфоретики.
Но уже как больше полугода ничего из них не юзал, только гашиш.

Чувствую что все веселье только начинает.
Надеюсь на то что у меня хватит сил справиться со всем этим.

К врачу идти не хочу, ибо понимаю что все это кончится таблетками.

Каким образом можно смягчить этот синдром отмены)
буду рад совету !)
всем спасибо и удачи

Хао, народ.Мне 26, начал курить лет в 15, последние 5- 6 лет пыхал как паровоз – каждый день, каждый час, тверда веря в то, что гаш и шишки это природное и не навредит.3 месяца назад, понял что с этим нужно завязывать, т.к.мое мировоззрение в накуренном состоянии стало противоречить всему мирскому, словно я один против всех и правда ни хрена не на твоей стороне.Бросил дудку и в добавок бросил сигареты.Первую неделю помучила бессонница и это были только цветочки.После начались ужасные тревожные состояния, жуткая боязнь смерти, суицидальные мысли, навязчивый бред и все это 6 дней в неделю, четко помню, что первый месяц, лишь 1 день в неделю я был самим собой, без всяких грязных мыслей.На второй месяц стало ощутимо легче, черных дней стало меньше.Сейчас идет 4й месяц, но сказать, что мне стало лучше, я не готов.Временами накатывает депрессия, посещают противоречивые мысли о суициде, противоречивые потому что я не желаю выходить в окно, но эти мысли откуда то появляются и бороться с ними не просто.Собираюсь обратится к психотерапевту, уверен что подобные состояния излечимы.Всем кто еще в раздумьях или твердо верит что курево это шутки, то могу заявить, что курево – шуткой было лет 30 – 40 назад, когда концентрация психоактивного вещества (ТГК) в дудке не превышало 1%, по сравнению с нынешними 15% от которых мозги и психика страдают с лихвой, бросайте это дело! Живите в настоящем, а не в иллюзорном мире.

Советы для бросающих курить марихуану

Как бросить курить марихуану

Есть страны, где марихуана считается «легким» наркотиком.Она легализована и разрешена к продаже, за сбыт и хранения ее не последует никакого наказания.

Эту травку используют в медицинских целях – для снятия сильных болей у онкологических больных и восстановления психоэмоционального фона.Но не стоит обольщаться по поводу ее целительных способностей.

Марихуана – вещество чрезвычайно ядовитое и токсичное.

Марихуана является токсичным и губительным для здоровья увлечением

Подробнее о марихуане, как о наркотике

Воздействие на организм

После первых же затяжек учащается сердцебиение, пропадает координация.
Затем появляется сильная сонливость, развивается депрессия.
Если марихуану курить длительное время, возникает сильная тревожность, могут прийти и панические атаки.Такое состояние развивается даже в перерывах между курением.
Любители конопли намного сильнее предрасположены к онкологии гортани, бронхиту, туберкулезу.Это объясняется усилением и длительности действия угарного газа.
Длительное увлечение марихуаной губительно сказывается на умственных и интеллектуальных способностях человека.
Меняется и психологическое состояние – у курильщика наблюдается скачки настроения, приступы немотивированной ярости, агрессии, которые сменяются безудержным весельем.Часто развивается паранойя.
Страдает память.Причем такое расстройство касается как долгосрочной, так и кратковременной памяти.Человек не помнит себя, свое прошлое и не может понять, как он очутился в каком-либо месте.
Сильно ухудшается физическое состояние – возникают сердечные нарушения, проблемы с дыхательной системой.И такие расстройства, как атеросклероз, гипертония, ишемия могут появиться совершенно неожиданно.
Конопля губительна и для половой функции.У женщин отмечается крупные сбои в ежемесячном цикле, серьезный дисбаланс на гормональном уровне.Мужчины сталкиваются с полным исчезновением потенции.
Длительное увлечение марихуаной приводит к развитию постоянной светобоязни, тахикардии, сухости слизистых, тошноте и рвоте.Курильщика мучает постоянный сухой кашель и дрожание рук.

Марихуана — это производное конопли

Как бросить курить траву

Решение как основа желания

Беседа с собой

почему вы курите;
как долго и часто вы потребляете марихуану;
когда и при каких обстоятельствах впервые попробовали травку;
какие физические и психические ощущения приходят после курения;
бывали ли случаи, когда марихуана становилась причиной невыполнения обязательств;
есть ли какое-либо занятие (деятельность), которое вас привлекает, но недостаточно мотивации для этого.

Обретение мотивации

создание семьи;
восстановление здоровья;
забота о собственной семье, детях;
поступление в престижный университет;
успех в спортивной или служебной карьере.

Избавляемся от наркотика

Если сразу бросить потреблять травку, этим можно намного усложнить текущее состояние и вообще потерять надежду на «чистую» жизнь.

Поэтому стоит бросать постепенно, планомерно сокращая дозу и количество заходов курения.

Марихуана так же как и гашиш обладает галлюциногенным воздействием

Допустим, если марихуана курилась 3—4 раза в сутки, снизьте дозу до 1—2 раза.Это поможет организму постепенно отвыкать от вредоносного увлечения.

Также это поспособствует восстановлению естественной выработки серотонина.При этом необходимо всегда помнить о целях и мотивациях.Будет лучше, если написать это на бумаге и все время держать перед собой.

сонливость;
бессонница;
головная боль;
падение аппетита;
раздражительность;
постоянная усталость.

Изменение привычек

Марихуана — один из самых древних наркотиков, известных человечеству

Больше овощей и фруктов.Особенно хрустящих.Кстати, такие продукты, как имбирь и чеснок способны оставлять после поедания горьковатый привкус, который отбивает тягу человека к куреню.Эти ингредиенты можно измельчить на мелкие кусочки и добавлять их в обычную пищу.
Увеличить потребления сыра и молока.Такие продукты помогают снизить негативное проявление синдрома отмены, так как способствуют очищению организма.Помимо этого, молочные и сырные продукты насыщены полезными витаминами и микроэлементами, которые помогут укрепить работу внутренних органов.
Следите за достаточным поступлением в организм сахаров и жиров.Особенно в первые дни воздержания от курения.Особенно помогают горький натуральный шоколад, картофель, сухофрукты.Кстати, данные продукты также способствуют притуплению желанию курить.
Повысить уровень поступаемых углеводов и протеинов.Рацион должен состоять из 10% протеина и 1/3 углеводов.Данных веществ очень много содержится в белом мясе и рыбе (особенно лососе и тунце).

Важные рекомендации

когнитивно-поведенческая (основана на изменении негативных мыслей на иное самосознание, которое мотивирует на дальнейшую здоровую жизнь);
мотивационная (помощь в осознании собственной мотивации, поиск оптимальных аргументов и доводов, которые помогают избавиться от наркотической зависимости).

никотинозаместительная (жвачки, пластыри, спреи, таблетки);
безникотиновая, особенно полезными и эффективными становятся такие препараты, которые купируют желание курить: Ксанакс, Зибан, Велбутрин, Варениклин (данные средства отпускаются по рецепту).

Не забывайте, что первоначальное удовольствие вскоре сменится потребностью.А могут ли мнимое веселье и эйфория заменить семью, успех, здоровье, социальное положение? Что выбирать – решать только вам.

И стоит сделать единственно правильное решение – это расстаться с травкой раз и навсегда.

Как бросить курить анашу

Одним из самых популярных наркотических продуктов является марихуана.Это растение рода конопляных еще называют анашой.В своем составе она имеет психотропные вещества, вызывающие физическое и психологическое привыкание.Как же бросить курить анашу? Что рекомендуют по этому поводу наркологи и психологи?

Особенности наркотика

Действие анаши на организм начинается с легкого возбуждения, улучшения настроения.Всем, кто курит ее продолжительное время, характерна психическая и физическая зависимость.Последняя о себе может не давать знать довольно длительно.Некоторые сравнивают эффект такой зависимости с табакокурением.

То есть эпизодическое употребление наркотика синдром отмены попросту не вызывает.Если же курить анашу часто, то это уже иназывется хроническим курением.В таких случаях отвыкание будет тяжелым.Стоит подчеркнуть, что психотропный эффект от употребления анаши гораздо сильнее, чем от курения сигарет.

Одна доза, которую называют «косяком», сравнима с выкуриванием десяти обычных сигарет.

Тяжелый абстинентный синдром после прекращения курения анаши возникает у тех зависимых, кто употреблял ее более трех лет, причем в больших количествах.

Тогда у человека развивается существенное ухудшение памяти, концентрации внимания, затормаживается умственная активность.У зависимого трясутся руки, падает уровень физической активности, повышается кровяное давление, постоянно возникает тахикардия.

Такие негативные явления наблюдаются у курильщиков анаши, которые постоянно повышали ее дозы, доходили до максимально допустимых.

Что касается психической зависимости от этого наркотика, то она наступает гораздо быстрее.И это уже несравнимо с курением сигарет.Достаточно лишь пару раз «попыхтеть», чтобы возникла тяга к марихуане.У человека появляется навязчивое желание покурить еще разок, потом еще, и быстро это входит в привычку.

Как отказаться от курения марихуаны

Наркологи акцентируют: для эффективного отказа от анаши человеку необходимо, в первую очередь, очистить свою жизнь от провоцирующих факторов.Главный из них — «компаньоны» по употреблению наркотика.Надо избавиться от сопутствующих курению аксессуаров и отдалиться от тех мест, где обычно этот процесс происходил.

Очень часто возникает необходимость в переезде и смене места жительства, потому что так называемые друзья всегда находят друг друга и навязчиво предлагают покурить последний раз, бесплатно и немного.В некоторых случаях зависимым приходится менять место работы, учебы, обрывать связь с близкими, переезжать в другой регион.

Иногда без этого покончить с пагубным пристрастием просто невозможно.

Для возвращения к здоровому образу жизни надо читать специальную литературу и общаться с сильными людьми.Полезно общение с бывшими зависимыми, успешно преодолевшими вредную привычку и нашедшими свое место в социуме.Чужой пример — отличная поддержка в избавлении от зависимости.

Людям со слабой силой воли необходимо посещать специальные занятия для зависимых, где обучают психологи, наркологи и те же вчерашние курильщики анаши.Обычно для обучения разрабатывается целый цикл бесед, тренингов, личного общения.Так человеку будет проще понять суть своей проблемы и найти поддержку в ее искоренении.

Существует ряд факторов, провоцирующих снова вернуться к курению анаши.Это одиночество, гнев, раздражительность, бездеятельность.Именно последний чаще всего и приводит к срывам.А если разобраться, то именно он и становится самой частой причиной употребления анаши.

Если человек занят, да еще и любимым делом, он чувствует, что нужен близким, то мысли о забвении с помощь наркотика у него не возникают.Обычно потребность «убежать от себя» остро ощущают те люди, у которых возникают психологические проблемы с близкими и окружающими.

Исходя из вышесказанного, человеку, отвыкающему от анаши, важно не быть одному.Ему нужна поддержка специалиста, который поможет понять причину «дружбы» с наркотиком и по-другому взглянуть на проблему.Крайне необходима и занятость.

Общественная деятельность, волонтерство заставляют человека ощутить себя нужным, важным, востребованным.

Порой рекомендуется даже завести домашнее животное, чтобы взять на себя обязанности по уходу за ним, обрести верного друга и успокоение.

Бросить курить на ранних этапах зависимости под силу каждому.Если же зависимость длится много лет, то можно прибегнуть к гипнотическому лечению, обратиться в специализированные центры и учреждения, где профессионалы помогут вновь обрести себя.

Советы по борьбе с бессонницей после отказа от курения марихуаны

Зависимость от марихуаны является одной из самых трудных вещей, чтобы победить, и любой курильщик травки может легко подтвердить этот факт.

Хотя до сих пор не известно, вызывает ли марихуана физическую зависимость, безусловно, известно, что курение данной травы вызывает сильную психологическую зависимость, а психологическую зависимость довольно трудно превзойти, ведь желание — очень сильная эмоция человеческого организма.

Отказ от курения конопли становится еще более трудной задачей из-за появления симптомов абстиненции, которые могут быть довольно хлопотными у хронических курильщиков.Хотя есть много симптомов после отказа от каннабиса, следует особое внимание уделить обсуждению бессонницы в этой статье, так как она является одним из важнейших симптомов отмены каннабиса.

Бессонница является почти универсальным симптомом после отказа от каннабиса.Почти все лица, которые бросают курить марихуану, страдают в некоторой степени от бессонницы.Это обычно заметно в первые несколько дней после отказа от курения марихуаны и может очень остро переноситься некоторыми людьми.

Хотя ранее зависимые люди не могут спать в течение нескольких дней на начальном этапе, это условие, как правило, улучшается со временем.Так как Тетрагидроканнабинол (ТГК), накопленный в организме, подлежит детоксикации, нормальный цикл сна вскоре должен вернуться.Хотя нет никаких конкретных сроков для этой резолюции, можно предположить, что две недели являются примерной цифра.

Хотя никаких известных методов лечения бессонницы в связи отказом от марихуаны, некоторые советы действительно помогают.Вот несколько из тех, которые гарантируют, что в течение первых нескольких дней бессонницы вы будете чувствовать себя лучше:

— Если вы не можете спать, не лежите в постели.Вместо этого попробуйте прочитать книгу или заняться физической активностью.Смотреть телевизор также поможет, если вы не можете уснуть, но длительные часы перед экраном все же не рекомендуются.Сделайте что-нибудь продуктивное в то время, как вы не можете спать.

— Не спите в течение дня.Вполне возможно, что вы можете чувствовать себя очень усталым после бессонной ночи и хотите попасть в кровать немедленно, но это собьет ваши биологические часы и продлит период бессонницы.Поэтому подождите, пока придет ночь и вы поспите.

— Сделайте вашу спальню настолько темной и тихой, насколько это возможно.Это поможет вам уснуть и проспать несколько часов.Также убедитесь, что температура в комнате не слишком высокая и не слишком низкая.Избегайте напитков с кофеином и горячих ванн перед сном.

— Стакан теплого молока с небольшим количеством шоколада или меда за час до сна может помочь пробудить в вас сон.

— Если вы просыпаетесь рано, не лежите в постели и не заставляйте себя уснуть снова.Встаньте и двигайтесь.Вы могли бы побегать или сходить в спортзал.Это возбуди выработку эндогенных каннабиноидов в организме и вызовет сон.

Бессонница в конечном итоге должна уйти и вы снова будете в состоянии спать, как и прежде через несколько дней после отказа от курения марихуаны.Главное, чтобы не произошел рецидив курения снова из-за этих симптомов отмены.Следуя приведенным выше советам, вы сможете победить бессонницу.

Как бросить курить марихуану

Марихуана (конопля, анаша, гашиш) — самый доступный (относительно недорогой) и распространенный наркотик, который легко достать и хранить.К сожалению, законом не предусмотрено строгое наказание за хранение марихуаны, и это провоцирует распространение наркотика.

Считается, что основными потребителями марихуаны являются подростки и молодые люди до 30 лет (опросы показывают, что 37% подростков в возрасте 12-17 лет курят травку минимум раз в месяц, и статистика с каждым годом меняется не в лучшую сторону).

Как бросить курить марихуану — этот вопрос чаще волнует не самих наркоманов, а их родителей или близких им людей.К сожалению, сами курильщики марихуаны не видят проблемы в своём «увлечении», и для них травка — это безобидный способ расслабления.

Большинство курильщиков травки оправдывают марихуану, ссылаясь на её минимальный негативный эффект (в сравнении с другими тяжёлыми наркотиками и даже алкоголизмом) и низкую зависимость.

Более того, они даже пытаются выдвигать в её защиту тот факт, что марихуана используется в лечебных целях (да, это так, но одно дело, когда ею лечат глаукому, а другое — постоянное, продолжительное употребление наркотика, а это уже опасно!).

И то, что другие наркотики и прочие вредные привычки более опасны, не оправдывает приём лёгких наркотиков.Наркотик — он и есть наркотик!

Как действует марихуана на организм?

Продолжительное употребление марихуаны имеет прямые негативные последствия, как в физическом плане, так и в психологическом.Этот «безобидный», на первый взгляд, наркотик проявляет своё действие после 3 лет регулярного употребления.

Многие курильщики травки оправдываются тем, что заядлые курильщики за день могут выкуривать пачку (а то и больше) сигарет, в то время как им хватает на день 2-3 сигарет с травкой.Однако они не учитывают того факта, что один такой «косяк» по психотропному воздействию приравнивается к 10 выкуренным сигаретам.

Физическая зависимость

Физическая зависимость от курения марихуаны проявляется далеко не сразу и поэтому человеку, употребляющему травку эпизодически, как правило, не составляет труда отказаться от неё вообще: надо только поставить себе твёрдую цель (больше не употреблять), и синдром отмены может пройти вообще незаметно.

Другое дело, когда наркотик употребляется больше 3 лет, регулярно и в больших количествах.В таком случае возникают следующие последствия:

торможение умственной активности;
снижается способность запоминать информацию;
проблемы с координацией движения и равновесием;
спонтанные приступы радости, паники или паранойи;
могут наблюдаться моменты кратковременной потери памяти;
снижается активность организма — человек быстро устаёт физически;
из-за действия угарного газа сужаются дыхательные пути, что приводит к бронхиту, туберкулёзу, раку гортани;
развивается тахикардия (частота сердечных сокращений более 90 ударов в минуту), ишемия (снижение кровообращения), гипертония (повышение давления), атеросклероз (заболевание артерий) и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
из-за низкого уровня тестостерона у мужчин снижается жизнеспособность и подвижность сперматозоидов;
у женщин возникают нарушения менструального цикла;
приступы голода (особенно после курения);
при длительном употреблении наблюдается тремор (дрожание) рук.

Некоторые нарушения работы организма становятся необратимыми.

Психологическая зависимость

Многие любители травки из-за отсутствия ломки (как при употреблении сильных наркотиков) утверждают, что у них нет привыкания.Но они не учитывают проявления другого рода.

Отсутствие физической боли держит наркомана в гораздо большей опасности — психологической.А с ней бороться зачастую сложнее.Так, без очередной дозы травки:

пропадает радость жизни;
появляются злоба и депрессия;
курильщики становятся замкнутыми и теряют все родственные связи (продолжая при этом употреблять траву);
в поисках новых ощущений, которые получали вначале от марихуаны, они переходят на более тяжёлые наркотики.

Большинство наркоманов начинало свой путь в бездну именно с марихуаны…

Что делать, чтобы бросить курить марихуану?

Прежде всего, для того чтобы бросить курение марихуаны, необходимо желание самого курильщика.При этом необходимо чётко осознавать:

почему вы бросаете курить?
что это даст вашей жизни?

Другими словами, необходима мотивация (моральная готовность), так как без чёткой позиции в этих вопросах сознание не сможет перестроиться на воздержание от наркотиков.

Для дальнейших действий есть 2 пути: стойкий отказ от марихуаны на всю жизнь и решение внутренних проблем или обстоятельств, которые привели к зависимости.

Новый образ жизни

Тем, кто не уверен в собственных силах, можно обратиться за помощью к специалистам: они определят степень зависимости от наркотика и подберут индивидуальную программу избавления от вредной привычки.

Существуют специальные центры, где собираются люди с подобными проблемами (в таком обществе человеку легче осознать наличие проблемы), там с наркоманами работают специально обученные люди (тренеры, психологи, врачи), которые следят за правильностью лечения, обучают, как вести себя в дальнейшей жизни, чтобы не вернуться к употреблению марихуаны.

Те, кто уверен в своих собственных силах, могут попробовать сами избавиться от своего пристрастия, и начинать в таком случае необходимо с изменений в образе жизни.Для начала нужно избавиться от всего, что провоцирует употребление марихуаны:

предметы, которые использовались для курения;
сменить круг общения (отказаться от общения со знакомыми, с которыми вы употребляли наркотик);
избегать мест, где вы курили марихуану (есть смысл сделать ремонт в комнате, переставить мебель или вообще сменить обстановку).

Исключаем провоцирующие факторы

Начиная новую жизнь без наркотика, необходимо по максимуму исключить факторы, которые могут спровоцировать срыв и возвращение к травке.

Одиночество

Расставшись с друзьями-наркоманами, человек может остаться один, и через какое-то время ему начинает казаться, что чего-то не хватает, и его угнетает одиночество.И тут привычка может вернуться.Лучший способ справиться с одиночеством — обзавестись новыми знакомыми (для начала возможен вариант виртуального общения через соцсети).

Удовлетворить желание выговориться, а заодно проанализировать свою ситуацию и найти решение проблемы, можно в группах анонимного общения среди людей с подобной ситуацией.Если опыт других, кто преодолел свою тягу, будет для вас неубедителен или недостаточен, то специалисты, работающие с такими группами, всегда придут вам на помощь.

Путешествие, обучение (курсы или учёба с целью приобретения профессии или новых навыков), посещение спортивных залов или секций помогут расширить круг общения и найти новых друзей, ведущих здоровый образ жизни.

В крайнем случае, можно завести домашнее животное (лучше, наверное, собаку — её нужно выгуливать и, следовательно, можно познакомиться с другими хозяевами собак, в перспективе новые друзья с общими интересами).

Раздражительность и гнев

У человека, который пытается отвыкнуть от вредной привычки, можно часто наблюдать такие симптомы, как гнев и раздражительность.В таких случаях хорошо помогают занятия спортом, интересная работа или хобби — это благотворно влияет на психику.

Лень и пассивность

Нередко человек, избавляющийся от вредной привычки, теряет радость жизни, и его одолевают апатия, пассивность и лень.

Найдите себе интересную работу или увлечение (наверняка, в прошлом — ещё до употребления наркотиков или даже в детстве — было что-то такое, что вас увлекало: моделирование, занятия в спортивной секции, уроки музыки, готовка, шитьё или вязание).

Некоторым помогает чтение — детективы, приключения, фантастика или специальная литература, которая позволит шаг за шагом налаживать новую жизнь.

Чувство голода тоже может вызвать желание покурить.Постарайтесь не выходить из дома, не позавтракав, и если не уверены, что днём будет возможность нормально пообедать, то прихватите с собой (или купите по дороге) что-нибудь, что поможет потом утолить внезапный приступ голода.

Ускорить очистку организма от наркотика помогут обильное питьё (не менее 1,5-2 литров воды в день), абсорбенты и цитрусовые.

Что ещё может помочь?

Если вам кажется, что перечисленные выше действия не помогут вам справиться с тягой к наркотику, то попросите помощи у людей, которым вы дороги, которые действительно хотят вам помочь — психологическая поддержка, любовь и забота помогут справиться с тягой к марихуане.

Если же вы считаете, что в вашем окружении нет тех, кто мог бы вас поддержать, или вы не хотите огласки своего пристрастия, то можно обратиться за помощью в клинику и испробовать на себе:

заместительную терапию (в организм вводятся безвредные препараты, которые уменьшают тягу к курению);
гипноз.

Полное очищение организма от наркотика и продуктов его распада составляет 6-10 недель, и первые две из них будут самыми сложными: возможно, возникнет абстинентный синдром (ломка).

Интенсивность его симптомов будет зависеть от стажа и частоты употребления наркотика.

Придётся собрать всю свою волю в кулак и бороться с тягой (возможен даже срыв, но это не повод прекратить борьбу с зависимостью), а для поддержки организма можно использовать натуральные успокоительные средства — например, валериану, мяту, мелиссу или лаванду.

Мы желаем вам удачи в борьбе с пагубной привычкой и верим, что у вас всё получится!

Как бросить курить траву

Пристраститься к траве легко, как потом отучиться?

Прежде, чем рассказать вам о том, как можно бросить курить траву, хотим сделать акцент вот на чем.Не верьте байкам о легких наркотиках, о естественности природных средств для организма и прочих доводах сторонников легализации таких «безобидных средств для расслабления».

На самом деле, легких наркотиков не бывает.Хотите ли вы покурить анашу или коноплю, помните, что через один-два месяца у вас наступит зависимость.Об этом хорошо знают те, кто еще недавно покуривал марихуану для удовольствия.Для таких людей вначале это было в диковинку, а потом стало неотъемлемой частью жизни.

Как бросить курить траву — вопрос, который задают многие мужчины и женщины.Невозможно отказаться от зависимости, если нет желания.Что же делать? В любом случае вы неслучайно попали на эту страничку, значит вы хотите отказаться от травки, просто не знаете, как сделать это правильно.Тут вы узнаете, как бросить марихуану и отказаться от других видов трав, вызывающих тягу к курению.

Зачем бросать?

Пожалуй, вы сочтете нас менторами, если мы скажем : «Никогда не вздумайте курить гашиш или марихуану, иначе станете зависимыми», не так ли? Никто не в праве вас учить, как жить, верно? Это ваш путь и идти по нему вам, с вашими персональными ошибками.Так что будем разбираться с уже свершимся фактом.

Когда-то давно травка была для вас чем-то эксклюзивным и необычным, вы ею просто «баловались» в компании друзей.Прошло немного времени, и вы понимаете, что покуриваете коноплю уже и в одиночестве.А если не расслабиться с помощью травы, вы чувствуете себя ужасно, вы нервничаете, беспокоитесь, испытываете неприятное чувство слабости.Похожие симптомы на то, что вы ощущаете, не так ли?

Чем чревато курение травы?

Происходящие с вами изменения носят необратимый характер

Курение гашиша и других вид наркотических трав — это вредная привычка, которая затягивает в бездну.Почему нужно отказаться от этой зависимости? Существует несколько основных причин, о которых должен знать каждый:

Чувство истощенности.Вы физически устали уже от курения, но бросить не в силах.Для вас курить анашу, коноплю, гашиш, марихуану становится просто обязательным.
Потеря смысла жизни, ярких красок.Вы стали пассивными, без интереса к происходящему.
У вас происходят какие-то изменения в сознании.Даже без действия травы вы ощущаете какую-то неприятную слабость, медлительность, заторможенность.

Курение марихуаны входит в привычку.Зависимые люди рассказывают о том, что сигарета с травой становится необходимой при каждом раздражающем факторе или во время элементарной грусти.Частое употребление вызывает привычку, которая перерастает в настоящую зависимость.Пора понять, как бросить курить травку и стать достойным сыном, дочерью, семьянином, отцом, материю и просто человеком.

Как действует на человека конопля?

Конопля (каннабис) и то, что из нее изготавливается (гашиш и марихуана), имеет в своем составе вещество под названием дельта-9-тетрагидроканнабинол (сокращенно ТГК).

ТГК воздействует на человека на психоактивном уровне, а также имеет свойство накапливаться в организме.Так что не удивительно, что заядлые курильщики травы со временем испытывают изменения в сознании.

Конопля имеет на человека мгновенное воздействие и хроническое

Трава только вначале вызывает кайф

Быстрое действие отображается в том, что выкурив сигаретку с травой, через десять минут у человека наступает ощущение кайфа, длящееся около пятидесяти минут — часа.

Удовольствие связано с ощущением того, что мозг «ускоряется» в своей работе, человеку кажется, что он понимают все и всех.Шутки кажутся очень смешными, поэтому выкурив сигарету, многие смеются без причины.Ощущения становятся ярче, «громче».

Кроме того, курильщик почувствует на физическом уровне слабость, давление в сердце, учащение пульса, дрожь в мышцах, сухость в горле или в глазах.Могут покраснеть белки глаз, начаться сильный дерущий кашель.
Затем, в течение четырех часов, курильщику все еще кажется, что его мозг очень хорошо работает, чувства яркие.

Все эти ощущения наиболее характерны для тех, кто только начинает употреблять.Для заядлых же курильщиков приятный быстрый этап проходит очень быстро (двадцать-тридцать минут), и человеку приходится курить все больше и чаще, чтобы достигнуть такого ощущения.

Хроническое действие травы начинает менять человека после полторы-двух месяцев курения.То, что раньше воспринималось курильщиком, как «кайф» и необычное состояние становится ощущением нормальности, и достичь его можно только сигаретой с травкой.

Все остальное время курильщик испытывает какую-то слабость, непонятную и ничем не обусловленную расслабленность.Люди отмечают, что прожить день без сигареты становится все более сложным.

Получается, что если вначале травку курят для получения кайфа, то затем курение становится необходимостью для того, чтобы чувствовать себя просто нормально.

Полезные советы

Эти советы помогут избавиться от зависимости курить травку:

Уберите из своей жизни все, что может вернуть вас к вредной привычке.Как бы это ни было тяжело, но нужно будет перестать общаться с друзьями, которые «сидят» с вами на травке.
Мотивируйте себя постоянно.Необязательно, чтобы это были ваши внутренние доводы, вы можете получать стимулирующую информацию извне.Читайте книги, статьи по выходу из наркотической зависимости.
Поделитесь с кем-то близким своей проблемой.Очень важно иметь поддержку со стороны друга, родителя или любимого человека.
Конечно же, в первую очередь важно ваше четко сформулированное желание.Чтобы постоянно себе напоминать о цели, составьте список того, что вы уже потеряли «благодаря» курению и того, что вы страшитесь потерять.
Читайте литературу также на тему, как избавиться от табакокурения – способы избавления от сигарет очень похожи по психологическому воздействию на избавление от анаши.
Не позволяйте себе испытывать чувство голода.Вместо того чтобы просто дать организму пищу, вы можете решить, что это желание покурить анашу и сорветесь.

Общие рекомендации

Человек, решивший бросить курение травки, должен, прежде всего, полностью избавить себя от окружения тех, с кем раньше разделял пагубное увлечения.

Возможно, вам придется полностью поменять круг общения, перестать общаться с близкими друзьями или коллегами.Поверьте, это будет нелегко, но цель оправдывает средства.

К тому же, если вы не сделаете этого шага, вы не сможете бросить курить траву.

Очень часто на травку «подсаживаются» вместе с любимым человеком.Если ваша половинка не хочет бороться с наркоманией, то, возможно, вам придется расстаться.

Не позволяйте себя никому тянуть ко дну, даже если это ваша любимая девушка или парень.

Очень может быть, что осознав возможность потерять вас, для вашего партнера это станет поводом задуматься над тем, чтобы также избавиться от зависимости.

Бросить легко, главное этого захотеть

Кроме того, курильщик травы может сорваться, если будет зол или в гневе, если ему нечем заняться и скучно.В процессе избавления от зависимости постоянно общайтесь с кем-то, договоритесь с близким человеком, что можете обратиться за помощью к нему в любое время дня и ночи.

Вообще, очень важна поддержка любящих дней.Поделитесь своей проблемой с родителями или близкими людьми.Не нужно стыдиться – ваше желание избавиться от зависимости похвально и вам обязательно помогут.Если же вы думаете, что родители или супруг будет вас корить за пристрастие к траве, то на сегодняшний день существует немало сообщество, куда можно вступать анонимно.

Психологи и бывшие наркоманы помогут вам справиться с зависимостью, зачастую бесплатно.Очень хорошо скажется на общем самочувствии занятия спортом.Выбирайте активные занятия, где от вас потребуется большая отдача сил и энергии.Вообще, полезным будет любое новое хобби.Займитесь своим любимым занятием или тем, о чем давно мечтали, но пусть это занятие не заставляет вас дома в одиночестве.

Как бросить курить марихуану или гашиш

Если вы задумались над тем, как бросить курить гашиш и марихуану, и ищите способ это сделать — вы двигаетесь в правильном направлении, ведь никакие наркотики не помогают человеку быть более способным, счастливым и достигать своих целей.Они лишь создают лавину проблем, вырваться из которой со временем становится все тяжелее.

Первое, что нужно знать, чтобы бросить курить коноплю и производные из неё наркотики — это то, что изначально курению способствовали проблемы (или одна проблема), с которой человек не мог справиться сам.

Люди начинают употреблять марихуану не потому, что в их организм попали токсины (любой наркотик — это яд, токсичное вещество), а потому, что они хотели улучшить свое состояние и избавиться от тяготивших их проблем.А ломка является всего лишь одним из барьеров на пути к свободе от марихуаны, и далеко не главным.

И поэтому снятие ломки и обычные процедуры детоксикации в клиниках приносят мало пользы, наркоманы в большинстве случаев возвращаются к наркотикам.

Второе — отказ от курения марихуаны и гашиша будет сопровождаться психическими последствиями (а не только физическими): апатия, депрессия, перепады настроения, беспричинная агрессия и т.п.

Справиться с ними с помощью таблеток — значит просто сменить марихуану на психотропные или антидепрессанты, то есть сменить одну зависимость на другую.

Просто почитайте о действии этих лекарств, их противопоказания, побочные действия, и вы увидите их связь с наркотиками.

Что сделать, чтобы отказаться от марихуаны (гашиша или конопли)

Обратитесь в наш центр «Нарконон-Стандарт».Программа реабилитации, предоставляемая в нашем центре, рассчитана на то, чтобы справиться с последствиями наркомании, а также реабилитировать человека, то есть вернуть ему то хорошее состояние, которые было до употрбления наркотиков, а также убрать саму склонность к их употреблению.

Вот краткое описание как это происходит:

При необходимости, если человек отказывается бросать марихуану, боится это сделать или имеются другие возражения — наши специалисты путем общения, примеров и т.п.делают так, чтобы он захотел и решился на реабилитацию.
Немедикаментозное отлучение.Это помощь на этапе отказа от марихуаны и преодоления физического и морального дискомфорта.
Немедикаментозная программа детоксикации.Наркотики выводятся из всего организма (а не только из крови, как в клиниках).
Специальные упражнения.Внимание наркомана зафиксировано на прошлом, осознает он это или нет.Из-за этого он плохо оценивает происходящее, принимает неправильные решения, ведет себя неадекватно.Эти упражнения позволяют переключить его внимание на настоящее и будущее.Это помогает справиться с депрессией, апатией, вспышками беспричинного раздражения и т.п.
Знания и навыки.Если человека и дальше будут «мучить» проблемы и трудности и в жизни, он вновь может выбрать путь марихуаны.Но можно узнать о жизни больше, получить полезные навыки, чтобы лучше действовать.

Больше об этих этапах можно узнать, позвонив нашим консультантам.И помните, что из любой ловушки всегда есть выход, в том числе из ловушки марихуаны!

Позвоните нам прямо сейчас!

Поможем мотивировать человека, чтобы у него появилось желание избавиться от зависимости.
Дадим рекомендации, как общаться с наркозависимым.

Звонок по России бесплатный.Круглосуточно.